Аппараты для поднятия иммунитета
У организма человека много врагов – врагов как внешних, так и внутренних.
Человек находится в постоянном контакте с самыми разнообразными паразитами и инфекциями. Микробы, вирусы и грибки живут за счет человека и постоянно пытаются проникнуть в его организм.
Некоторые из них являются причиной инфекционных заболеваний, а некоторые «умные» паразиты остаются незамеченными для человека. Наш организм находится в постоянной осаде со стороны инфекций и если мы живы, то это означает, что организм человека научился бороться с ними.
Иммунная система человека является основным фактором выживания организма , она незаметно для нас постоянно борется не только с внешними врагами, но и с внутренними: нашими собственными клетками, вышедшими из-под контроля (опухолевыми клетками).
Иммунная система следит за порядком внутри организма, уничтожая этих клеточных мутантов и предотвращает появление онкологических заболеваний. Без преувеличения можно сказать, что наше здоровье зависит от того, насколько надежна иммунная система. Стоит ей ослабнуть, и мы начинаем страдать от хронических и инфекционных заболеваний. Согласно последним исследованиям именно нарушения в работе иммунной системы являются основной причиной развития большинства дегенеративно-дистрофических заболеваний (артроз, артрит, грыжи дисков и др.)
С точки зрения морфологии наша иммунная система состоит из центральных органов и периферических элементов. Тимус (вилочковая железа)и костный мозг – это центральные органы, а гранулоциты, лимфоциты и моноциты представляют собой систему периферических элементов. Почему система, а потому что среди них есть и «мусорщики», и «чистильщики», и «стрелочники», и даже «киллеры». Таким образом, наш организм имеет многоэшелонную защиту от чуждых элементов.
К сожалению, замечать нездоровье человек начинает тогда, когда повышение иммунитета уже является не профилактикой а средством выживания.
Повышение иммунитета : Причины нарушений иммунной системы
Иммунодефицитные состояние человека может образоваться по многим причина: неправильность питания, физическое истощение, чрезмерные физические нагрузки, дисбактериоз кишечника, нарушения функций печени и тимуса, вредная окружающая среда, радиация, стрессовые ситуации. Все эти факторы вызывают гибель иммунных клеток.
Может ли повышение иммунитета предотвратить заболевания? Повышение иммунитета в этих условиях необходимо рассматривать и как помощь и как профилактику.
Перечень заболеваний, вызываемых сбоями в работе иммунной системы чрезвычайно широк и постоянно растет: от герпеса на губах до сливных пневмоний, от аллергического насморка до анафилактического шока на введенное лекарство, от «заболевания щитовидки» до больших коллагенозов, включая ревматизм и т.д.
Существуют традиционные анамнестические, клинические и лабораторные признаки (маркеры), которые помогают выявлению иммунодефицита. Традиционные способы определения иммунного статуса основаны на определении количественных и функциональных характеристик иммунокомпетентных клеток – лимфоцитов. Исследуют кровь пациента с помощью меченных антител. Определяют антитела — иммуноглобулины класса G — к гормону тимуса в сыворотке крови пациента и при повышенном уровне по сравнения с уровнем антител — иммуноглобулинов G — к гормону тимуса выявляют Т-зависимый иммунодефицит.
Способ определения T-зависимого иммунодефицита по количественным характеристикам T-лимфоцитов, заключается в выделении их из крови с помощью фиколл-верографина или других веществ, добавлении к клеткам моноклональных антител и меченных антител к моноклональным антителам, приготовлении препаратов и в подсчете количества тех или иных клеток под микроскопом.
Это достаточно долгий и недешевый вид анализа. В нашей клинике можно за 30 минут достоверно определить иммунный статус вашего организма на основе вегетативно-резонансного теста.Подробнее…
Какими методами лечатся заболевания, связанные с нарушением иммунитета?
Может ли повышение иммунитета вылечить хроническую болезнь?
Большинство хронических заболеваний в той или иной степени связаны с нарушениями в работе иммунитета. Перед хроническими заболеваниями, традиционная медицина почти бессильна. Вместе с тем, воздействовать на различные болезни можно посредством нормализации функционального состояния иммунокомпетентных клеток (повышение иммунитета).
Повышение иммунитета можно осуществить посредством различных терапевтических методов, способных воздействовать на все звенья иммунологической реактивности. Среди них повышение иммунитета с использованием фармакологического, пара фармацевтического, эфферентного способа иммунокоррекции.
В нашей клинике на протяжении уже многих лет мы используем биорезонансный метод (аппарат «Имедис») и передовую разработку российских ученых –аппарат Магнитотурботрон (общая магнитотерапия) и успешно проводим на них процедуры направленные на повышение иммунитета.
Применение этих аппаратов позволяют улучшить энергетический статус организма и одновременно устранить дисбаланс нервной системы и процессов метаболизма, восстанавливать правильное расходование жизненной энергии.
Простое повышение иммунитета является далеко не единственной задачей, с которой приходится иметь дело медицине. Повышение иммунитета — это комплексная задача, включающая различные средства воздействия и решаемая строго индивидуально, необходимо правильно его сбалансировать для того чтобы надежно защитить организм от внешних воздействий.
Подробнее о других показателях улучшения иммунитета
Результаты лечения свидетельствуют о явно выраженных сдвигах в улучшении иммунного статуса. Повышение иммунитета носит длительный (около 6 месяцев) характер. Графически результаты выглядят следующим образом :
Повышение иммунитета выражается также в динамике следующих показателей:
1.До лечения уровень CD3+-позитивных лимфоцитов был на нижней границе нормы, под влиянием общепринятого лечения прослеживалась тенденция к дальнейшему снижению общего количества Т-лимфоцитов до 35,38%±1,26 и через 3 и через 6 месяцев от начала лечения, при этом появлялась статистически достоверная разница с нормальными значениями (р<0,05).
2.Относительное содержание CD20+, напротив, увеличилось в 1,15 раза через 3 месяца и 1,24 раза через 6 месяцев (р>0,05), что говорит о продолжающейся и усиливающейся антигенной стимуляции. Повышение уровня Т-хелперов (р>0,05), также свидетельствует о том, что повышение иммунитета имеет стойкий характер.
Повышение иммунитета : КАК РАБОТАЕТ ИММУНИТЕТ.
Иммунная защита организма осуществляется разными способами. Первоначально организм нейтрализует чужеродное вторжение через выработку специальных активных молекул — антител. За производство антител отвечают самые важные клетки иммунной системы — лимфоциты. Существует два вида лимфоцитов, отвечающие за все формы иммунного ответа. Это — Т (тимусзависимые) и В (бурсозависимые) лимфоциты. Первые, непосредственно участвуют в разрушении чужеродных клеток. Это – клеточный иммунитет. Вторые — осуществляют обезвреживание чужеродных элементов через выработку биологически активных молекул — иммуноглобулинов. Это – гуморальный иммунитет.
Различают видов иммуноглобулинов, однако на долю 1gG около 70 % общего количества иммуноглобулинов.Т-лимфоциты работают в иммунной системе по двум направлениям, с одной стороны, помогают В-лимфоцитам опознать чужеродный фактор (антиген) и дать им сигнал к производству антител, а с другой стороны, Т-лимфоциты при некоторых условиях способны уничтожать чужеродное тело самостоятельно в непосредственном контакте с ним, за что и получил название клетки «убийца».
К неспецифическим факторам иммунной защиты относится противовирусный белок интерферон, который вырабатывается уже зараженной клеткой. Интерферон легко распространяется по межклеточной жидкости, оседает на мембранах здоровых клеток и тем самым защищает их от проникновения вирусов. Все вышесказанное убедительно доказывает, что иммунная система — это многоуровневая защита организма.
Без здорового иммунитета мы были бы приговорены к быстрой смерти, и поэтому в целях сохранения здоровья одной из самых главных ваших целей должно стать повышение иммунитета.
Факторы снижения иммунитета
Определить точно, чего не хватает именно вашему организму, может специализированный тест «Рациональное питание», который в нашей клинике выполняется методом вегетативно-резонансного тестирования.
Тест Рациональное Питание. Узнать больше…
В специальной и научно-популярной литературе можно встретить различные синонимы означающие повышение иммунитета. Иммунная система человека лечится не только медикаментозными средствами. В разделе Общая магнитотерапия, вы можете ознакомиться с воздействием вихревого магнитного поля на иммунитет человека и его влиянием на повышение иммунитета (клинически доказано).Хотите узнать больше по теме повышение иммунитета? Для поиска материалов в модуле поиска или на карте сайта используйте термины: повышение иммунитета, повышение иммунитета методы,повышение иммунитета физические факторы , повышение иммунитета отзывы, бибирево, алтуфьево, отрадное, тимирязевская, медведково, бабушкинская, москва, химки, долгопрудный, мытищи.
Для повышения иммунитета, улучшения работы иммунной системы нужно применять программу МЭД (минимальная эффективная доза) аппарата ДЭНАС ПКМ. При регулярном, курсовом или непрерывном применении программы МЭД хоть взрослый человек, хоть ребёнок перестаёт болеть респираторными инфекциями, даже такая категория детей, как Часто болеющий ребенок. Дети посещают детские сады и школы без пропусков по состоянию здоровья.
Кроме ОРВИ (острых респираторных вирусных инфекций) люди любого возраста перестают болеть герпесом. Хоть простым герпесом на губах, хоть опоясывающим лишаём, хоть генитальным герпесом. Герпес у тех, кто применяет ДЭНАС, в том числе программу МЭД на точки иммунитета, исчезает насовсем.
При аллергических заболеваниях, крапивница, аллергический дерматит, поллиноз, аллергический ринит, аллергический бронхит и т.д., в комплексном воздействии методом ДЭНАС тоже нужно применять МЭД на точки иммунной системы.
И при аутоиммунных заболеваниях, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, псориаз, склеродермия и т. п., тоже применяется и программа МЭД на точки иммунитета и терапия частотами на эти точки.
Для профилактики и простудных заболеваний, и герпеса, и аллергии мы применяем программу МЭД на одну, даже если они парные, или две точки один раз в день. Если одну точку, то воздействие на все точки займёт 8 дней, если две точки, то 4 дня. Но минимальный курс воздействия программой МЭД на точки иммунитета 21 день, можно дольше. Или через перерыв от двух недель до, максимум, месяца, делать повторные курсы программой МЭД.
Какие же точки на теле человека применяются для улучшения работы иммунной системы.
Точка седьмого шейного позвонка. Мощная противоаллергическая зона.
Применяется при аллергии, простудных заболеваниях, бронхиальной астме, удушье по неизвестной причине, длительно не спадающей температуре, болях в поясничной области, приливах, избыточном потоотделении, особенно по ночам.
Зона ярёмной ямки. Точка отвечающая за работу дыхательной системы. Применяется при бронхиальной астме, острых и хронических бронхитах, першении и болях в горле, затруднении при глотании, потере голоса, удушье по неизвестной причине.
Зона надпочечников. Точки парные с двух сторон от позвоночника. Применяются или по одной, сегодня одна, завтра другая или сразу обе.
Точки универсального действия. Применяются при любых хронических воспалительных заболеваниях. Для повышения иммунитета. При аутоиммунных заболеваниях, рассеянный склероз, ревматоидный артрит и т. п.
При бронхиальной астме. Аллергии. Псориазе и т. д.
Точки Хэ-Гу. Парная точка. На обеих руках. Программа МЭД применяется или по одной точке в день или обе точки в один день.
Точка универсальная с широким спектром показаний. Для повышения иммунитета. При переутомлении, усталости. При пониженном давлении, гипотонии, обмороках. Головная и зубная боль. Насморк. Изжога, икота, тошнота, рвота, запоры. Бронхиальная астма. Аллергия. Шум в ушах, снижение слуха.
Точки Цзу-Сань-Ли. Точки долголетия, от ста болезней. Точки парные. На обоих ногах. Применяются или по одной точке в день или обе точки в один день.
Применяются для повышения иммунитета. Для продления жизни. При заболеваниях желудка и кишечника. Боль в животе, рвота, понос, запор, вздутие. Головная боль, головокружение, шум в ушах.. Импотенция. Энурез, недержание мочи. Альгоменорея, дисменорея, аменорея, бесплодие, маточные кровотечения. Боль в молочных железах, мастодиния, мастит, мастопатия. Отеки. Экзема. Крапивница. Гипертония. Обморок, шок. Снижение остароты зрения, Диабет. Желчно-каменная болезнь. И много других показаний.
Наиболее часто применяется схема воздействия программой МЭД на 2 точки в день. 1-й день 7 шейный позвонок и ярёмная ямка. 2-й день оба надпочечника, 3-й день 2 точки Хэ-Гу и 4-й день 2 точки Цзу-Сань-Ли. И дальше снова по кругу до 21 дня.
Кислородная терапия – достаточно известная методика, рекомендуемая для оздоровления организма. В том числе, и для укрепления иммунной системы. Что такое иммунитет и почему его нужно повышать?
Хороший иммунитет – гарантия того, что организм будет до последнего сопротивляться всевозможным инфекциям. Он является главным ликвидатором опасных бактерий и химических возбудителей, провоцирующих болезни. От иммунитета также, главным образом, зависит, насколько легко и быстро человек сможет справляться с заболеваниями.
Главные функции, которые выполняет иммунная система
Иммунная система представлена лимфатическими узлами, селезенкой, лимфоидною тканью некоторых органов, красным костным мозгом, вилочковой железой и миндалинами. Все они имеют способность вырабатывать или сохранять лимфоциты, отвечающие за продукцию защитных антител.
Чтобы организм всегда был способен отразить атаку инфекции, иммунитет нужно постоянно укреплять. В противном случае, человеку может грозить иммунодефицит и полная безоружность перед болезнями.
Что хорошо и плохо для иммунитета?
Иммунитет разрушают:
Иммунитет укрепляют:
Кислородная терапия на страже иммунитета
Кислородотерапия или оксигенотерапия – курс интенсивного приема кислорода человеком. Включает в себя вдыхание концентрированного оксигена и употребление коктейлей на его основе. Доказано, что подобные процедуры положительно влияют на состояние здоровья и повышают иммунитет организма. Кислород «запускает» все жизненно важные процессы в организме. И наоборот, его отсутствие:
.png){kind=icon} | замедляет обмен веществ. А это значит, что клетки, в том числе, и лимфоциты, фагоциты и макрофаги, защищающие организм, не получат достаточного питания и ослабнут; |
 | отрицательно влияет на нервную систему. Вследствие этого плохо восстанавливаются ткани нервных клеток. Это провоцирует стрессы, которые являются одним из главных факторов иммунодефицита; |
 | сказывается на питании мышц, что приводит к их атрофированию. Чем менее продуктивными становятся мышечные ткани, тем хуже обстоит дело с физическими нагрузками; |
 | ухудшает аппетит. В этом случае человек начинает перебирать еду, делая выбор в пользу более насыщенной, острой или сладкой пищи. Полезные компоненты рациона при этом часто игнорируются; |
 | ухудшает общий тонус, провоцирует вялость и хроническую усталость. Иммунитет много теряет, когда все силы организма расходуются на поддержание уставшего человека в бодрствующем состоянии; |
 | отсутствие кислорода при наличии вредной привычки курить сигареты дает раздолье для легочно-сердечной недостаточности. |
В конце концов, сам по себе хронический недостаток кислорода считается серьезной болезнью, которая называется гипоксией. Кислородотерапия позволяет избежать или вылечить ее в короткие сроки. Это прекрасная альтернатива длительным прогулкам и дыхательной гимнастике.
Кислородотерапия на дому
С появлением компактных кислородных концентраторов терапия стала возможна и в домашних условиях. Аппарат самостоятельно обрабатывает и генерирует очищенный кислород. Его можно вдыхать в чистом виде, а можно использовать для приготовления вкусных кислородных коктейлей. Для этого необходим кислородный концентратор и специальный кислородный коктейлер. Кстати, если верить исследованиям, попадая в организм через желудок, кислород усваивается в 10 раз лучше, чем при обычном вдыхании. Дышите чистым кислородом и пейте вкусный и полезный кислородный коктейль – и ваш иммунитет никогда вас не подведет! Берегите своё здоровье и здоровье тех, кто вам дорог!
Благодарим вас от всего сердца!
Акции, скидки, новинки!
Подпишись на рассылку от med-serdce.ru
Список лучших иммуномодуляторов для взрослых и детей
Иммунитет помогает человеческому организму защищаться от проникновения чужеродных микроорганизмов и вовремя их обезвреживать. Сила иммунного ответа зависит от состояния иммунной защиты, которая может ослабляться под воздействием разных факторов. Для ее восстановления существуют современные иммуномодуляторы, приходящие на помощь иммунитету в случае, если его естественное состояние нарушается внешним воздействием.
Что это?
Иммуномодуляторы представляют собой препараты, направленные на помощь организму и поддержание его защитных сил. Они характеризуются непосредственным воздействием на иммунную систему. С их помощью иммунитет восстанавливается до нормального состояния путем перестраивания системы. Прием этих лекарств возможен как для взрослых, так и для детей, однако выбирать их и применять следует только по рецепту врача.
В отличие от иммуностимуляторов, такие средства предназначены не столько для усиления иммунного ответа, сколько для возможности корректировать его «прицел». Так, например, существуют лекарства, направленные на ослабление работы иммунитета.
Виды
Препараты имеют несколько разновидностей, отличающихся друг от друга по принципу действия. Иммуномодуляторы являются не универсальными средствами, а специализированными лекарствами, предназначенными для коррекции определенных проблем.
Так, согласно главному принципу действия, иммуномодуляторы предназначаются для укрепления защитных функций при таких проблемах как:
- обострение хронических заболеваний;
- «активация» ранее спящих вирусов (например, вирус герпеса);
- начальная стадия болезни.
Кроме того, препараты могут также применяться в качестве профилактических средств. Особенно это полезно после ранее перенесенных заболеваний.
При этом существуют болезни, при которых иммунитет начинает борьбу не с чужеродными микроорганизмами, а со своим же организмом. Так проявляются аутоиммунные заболевания, для подавления которых существует отдельная группа препаратов – иммунодепрессанты.
Классификация по происхождению
Помимо предыдущей классификации иммуномодуляторы также подразделяются на группы согласно происхождению:
- Эндогенные. Основное вещество имеет естественное происхождение и вырабатывается организмом самого человека. Среди таких препаратов можно выделить интерфероны.
- Экзогенные. Такие иммуномодуляторы попадают в организм из внешних источников, среди которых продукты питания, растения, полезные бактерии.
- Синтетические. Эти средства синтезируются искусственно и представляют собой самую большую группу иммуномодуляторов. В их числе современные лекарства, способные к быстрой коррекции иммунитета.
Именно синтетические препараты обычно назначаются врачами для коррекции иммунного состояния пациентов.
В чем их опасность?
Любые препараты, принимаемые бесконтрольно, могут негативно сказаться на здоровье. Нарушение рекомендаций по применению может привести к гиперактивному ответу иммунной системы. Это состояние характеризуется выработкой антител не только для уничтожения патогенной микрофлоры.
При гиперактивности иммунитета происходит нарушение способности отделять «своих» от «чужих», в результате чего организм может начать разрушать себя. Одна из наиболее распространенных реакций на такое явление – внезапно появившаяся аллергия, возникающая на продукты или лекарства.
Однако гиперактивность имеет и более тяжелые последствия, среди которых поражение сердца, суставов, кожи, инфекционно-токсический шок, следствием которого может оказаться летальный исход.
Помимо этого, неправильный прием иммуномодуляторов может привести к проблемам, связанным с противовоспалительной системой. Организм перестает сопротивляться инфекциям и болезням, в результате чего становится уязвимым для нападения бактерий и вирусов. В частности, из-за этого могут начать плодиться микроорганизмы, являющиеся частью естественной флоры человека и имеющие статус условно-безопасных. Например, грибки Candida.
Особенности
Иммуномодуляторы обязательно подбираются на консультации с врачом, так как только специалист может определить дозировку, исходя из заболевания и возраста больного. Также на приеме выбирается наиболее оптимальная форма приема лекарств: таблетки, уколы, свечи или инъекций.
Кроме того, важно определить главное действующее вещество иммуномодулятора. Будет оно естественным и натуральным или же, наоборот, искусственно синтезированным, также необходимо решить с врачом.
Употреблять их следует только в том случае, если врач решает, что их польза превышает возможные риски. В группу особенно строго контроля также входят:
- пожилые люди;
- пациенты с обострением хронических заболеваний, протекающих в тяжелой форме;
- больные с эндокринными заболеваниями.
Для их лечения подбираются наиболее безопасные иммуномодулирующие препараты. Лекарства представлены в различных ценовых категориях, поэтому возможно подобрать недорогой вариант.
Назначение
Каждый препарат имеет свое специфическое воздействие на организм больного, поэтому необходимо строго рассчитывать дозировку употребляемого вещества. Особенно это касается тех лекарств, в которых содержатся активные вещества сильного действия. Такие обычно выписываются при наличии:
- аллергических реакций;
- онкологических процессов;
- хронических инфекций;
- полном отсутствии иммунитета, вызванном ВИЧ.
Препараты с более низкой концентрацией действующего вещества используются для лечения простуды или профилактики ослабления иммунитета.
Применение
Чаще всего иммуномодуляторы применяются больными при вирусных поражениях организма. Они не работают в одиночку, а сочетаются с другими лекарственными средствами и в совокупности составляют лечение. Сами по себе иммуномодуляторы могут быть неэффективны, так как они не устраняют причину возникновения заболевания, а только помогают бороться с его последствиями.
Именно поэтому любое лечение должно быть комплексным. В противном случае, толк от препаратов, стимулирующих иммунитет, будет кратковременным и малозначительным.
При простуде
Это заболевание обычно проявляется при переохлаждении, которое ослабляет иммунитет и открывает дорогу вирусам. Болезнь принадлежит к числу респираторных. Для ее устранения выбираются легкие, природные иммуномодуляторы, а также противовирусные препараты. Их необходимо принимать при наличии длительно не спадающей температуры и ухудшения состояния всего организма.
При простуде, протекающей без высокой температуры, прием иммуномодуляторов рекомендуется ограничить. Пациенту лучше обойтись локальными мерами: употребление большого количества жидкости, промывание носа, полоскание горла и т.д.
Профилактика предполагает употребление лекарств несколькими курсами вместе с приемом витамина С.
При гриппе
Для лечения гриппа необходимо применение противовирусных препаратов, так как это заболевание имеет вирусное происхождение. Среди таких средств можно, например, выделить «Цитовир-3», назначаемый вместе с усиленными иммуномодуляторами. Кроме того, терапию хорошо сочетать с использованием природных ресурсов: прополис, шиповник, алоэ и т.д.
При гриппе возможно применение растительных иммуномодуляторов, имеющих натуральную основу, однако это не всегда может оказать значительный эффект. Для правильного выбора препарата необходима консультация врача.
При герпесе
Это один из тех типов вирусов, что может длительное время находиться в организме в неактивном состоянии. Герпес характеризуется рецидивами, происходящими из-за ослабления иммунитета, сдерживающего вирусную активность. Во время обострения появляются различные высыпания, кожные покровы воспаляются.
Для решения этой проблемы могут быть назначены как природные стимуляторы, так и неспецифические, в числе которых такие эндогенные вещества как интерфероны.
При папилломавирусе
Вирус папилломы человека схож с вирусом герпеса тем, что может долгое время не проявлять себя после инфицирования. Для его лечения необходима комплексная терапия, включающая в себя не только иммуномодуляторы, но также и противовирусные препараты.
Применение лекарственных средств при ВПЧ должно проходить курсами, чтобы не дать иммунитету ослабеть и упустить момент проявления вируса. Оптимальный перерыв между курсами – от 6 месяцев до 1 года.
При ВИЧ
В этом случае иммуномодуляторы не окажут значительной поддержки организму, так как иммунитет невозможно восстановить до нормального уровня. Однако препараты могут облегчать течение заболевания и немного влиять на состояние иммунной системы. Для терапии ВИЧ используются самые сильные иммуномодуляторы, синтезированные в лабораториях.
источник
Как повысить иммунитет народными средствами: 8 продуктов для иммунитета
Что значит поднять иммунитет?
Поднять иммунитет – это увеличить невосприимчивость и устойчивость нашего организма к действию самых разных патогенных факторов, которые способны изменить гомеостаз и вызвать ту или иную болезнь . Кстати, речь идет не только о бактериях с вирусами, но и о раковых клетках. В первую очередь, для поднятия иммунитета нужно питаться правильно, то есть соблюдать режим питания.
Можно и не строго по часам, но какая-то закономерность быть должна. Кроме того, нужно понимать, что нужно кушать. Все иммуноглобулины, участвующие механизмах иммунитета — это белки. Чтобы иммунитет мог собрать их, организму необходимы аминокислоты, причем много. Так что, кушаем белковую пищу, причем не только мясо, птицу, рыбу и яйца, но и белки растительные. Также нужна растительная пища с большим количеством витаминов: это киви и клубника, морковка, кабачки, цитрусовые, патиссоны, тыква, рыба и морепродукты, орехи, оливковое и льняное масла.
Иммунитет во многом зависит от состояния кишечника, поэтому для того, чтобы поднять иммунитет в домашних условиях, не забываем про лактобактерии и бифидобактерии, кушаем живые молочные продукты и пробиотики.
Также иммунитету нужны витамины, особенно Е, F, С, А и Р.
Не забываем и про закаливание, а также подходящие физические нагрузки. Главное, чтобы последние вам нравились.
Среди аптечных препаратов особое внимание уделяем гепаторпротекторам и препаратам для поджелудочной. Разумеется, нужны растения-стимуляторы, которых не так уж и много:
Элеутерококк, радиола розовая, женьшень, уитайский лимонник, алоэ, эхинацея и не совсем растение, но отличный стимулятор и иммуномодулятор прополис.
Все это прописные истины, а вот народные рецепты хороши тем, что каждый может найти рецепт для повышения иммунитета на свой вкус.
К суперстимуляторам организма его почему-то не относят. А ведь имбирь вполне может стоять в одном ряду с алоэ и эхинацеей. Имбирь нельзя давать деткам до двух лет, а также не используют при колитах, желчнокаменной болезни и язве. Есть еще один важный момент: если вы его чистите, чистите максимально тонко, ведь ближе к корке находятся самые сильные его компоненты.
Напиток готовят из пары сантиметров корня, который кипятят с парой столовых ложек облепихи. После в напиток добавляется пара столовых ложек сахара и ломоть лимона.
Есть еще один способ, как повысить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях при помощи имбиря. Для этого можно натереть 200 г корней и смешать с размолотыми в блендере лимонами (2 шт с кожурой), толченой клюквой (5 ст.л.), инжиром и курагой (по 100г). Соединив и измельчив все, заливаем стаканом меда и едим с чаем по одной чайной ложке.
Мед и другие продукты пчеловодства
На иммунитет влияет не только упомянутый уже прополис, но и мед, подмор, перга и др.
Это не только море витаминов, но еще и фолиевая кислота, а также микроэлементы в ассортименте. Вот только все продукты пчеловодства являются аллергенами, поэтому лучше начинать принимать их с очень маленьких доз и следить за реакцией организма.
Мед можно сочетать с сухофруктами и грецкими орехами: нам нужно по половине килограмма чернослива, кураги и изюма полюс столько же орехов. Пропустив через мясорубку смешать с половиной килограмма меда. Кушаем на голодный желудок и по 15 г. Завтракаем через 30 минут.
Для повышения защитных сил лук (1/4 килограмма) размалываем блендером, смешиваем с сахаром (200г), заливаем половиной литра воды и кипятим 90 минут на маленьком огне.
После добавляем 40 г меда и заливаем в чистую тару. Принимаем по 15 г за четверть часа до обеда, ужина и завтрака.
- Еще один рецепт с медом. Берем очищенный орех фундук (100 г), прожариваем на сковородке, после чего остужаем и размалываем в кофемолке. После добавляем ванилин (совсем немного). Выкладываем в другую посуду и заливаем жирным молоком (500 мг),добавляем 40 г. меда. Еще треть часа настаиваем и пьем маленькими порциями. На следующий день готовим еще.
Мед с алоэ стимулируют не только иммунитет, но и вообще все процессы в организме. Смешиваем сок четырех лимонов, сок алоэ (125 г), жидки мед (300г) и грецкие орехи (500г). Добавляем водку (200 г) и сутки настаиваем. Кушаем по 15 г за 1 минут до ужина, обеда и завтрака.
В настои трав мед тоже добавляется. Нам нужны лимонник и крапива ( по 150г), а также шалфей (50 г). берем по чайной ложке и в термосе завариваем одним стаканом кипятка. Настаиваем минимум два часа, после чего добавляем мед (чайная ложка). Пьем на голодный желудок утром.
Также можно просто смешать килограмм меда с парой крупных лимонов (их размалывают блендером с кожурой, но убирают все косточки. Едят по столовой ложке трижды в сутки.
Также мед смешивают с соком черной редьки.
Еще один хороший рецепт – перга и мед, смешанные в пропорции 1:1. Есть по 5 г за четверть часа до еды и запивают теплой водичкой. Детям дают по чайной ложечки.
Подмор можно использовать в виде настойки. 40 г продукта измельчить, залить водкой (200 мл) и настоять 14 дней. Процедив пить по паре десятков капель дважды в сутки.
Подмор можно просушить в духовке и размолоть в кофемолке. Такой порошок разбавляют водой или запивают ею. Принимают до еды за 30 минут. Начинаем с половины чайной ложки и доводим до полной.
Также подмор обжаривают в масле (оливковом), остужаем и измельчаем.Употребляем перед едой за 30 минут, запиваем соком.
Прополис можно использовать в виде настойки. Охладить куски продукта и натереть крупной теркой. После поместить в стеклянный сосуд и залить винным спиртом (70%). Хорошо закупорить и 10 дней настаивать. Можно пить с молоком или чаем, добавляя по несколько капель.
Для детей можно приготовить и водный настой. Натереть продукт, залить 125 г воды и настоять на водяной бане. Варить час и помешивать. Процедить и хранить в холоде. Принимать по полтора десятка капель.
Он защищает от многих вредоносных факторов и не позволяет бактериям проникнуть в организм. Противопоказан при конкрементах в почках и в желчном пузыре, при диабете и аллергии. Для укрепления иммунитета используются только самые зрелые ягоды шиповника. Нельзя пить больше литра напитка из этих ягод в день.
Рецепты же есть разнообразные. Раздавить 100 г свежих ли сухих ягод. Залить водой (1000 мл) и прокипятить около пяти минут. Процедив, настоять пару часов в термосе.
Настой. Рецепт похож на предыдущий, но вместо варки настаивать одну ночь. Пьют по 15 мл после ужина, обеда и завтрака. Можно добавлять в компоты или чай.
Для приготовления варения измельчаем полстакана ягод и смешиваем с хвоей ели или сосны ( хорошо промыть). Заливаем кипятком (1500 мл) и половину суток настаиваем. Процедив, добавляем 500 г меда или сахара. Нагреваем, пока не закипит, добавляем лимонный сок (из двух фруктов), огонь уменьшаем и томим, пока не загустеет. Едят по чайной ложке во время завтрака.
Это овощ богат витаминами В, А, С и D, а также хромом, медью, железом, селеном и магнием, увеличивает количество лимфоцитов и убивает многие патогенные организмы.
Нельзя его есть самым маленьким, беременным, больным язвой или гастритом, почечной или печеночной недостаточностью, а также гастритом. Чтобы убрать после него запах, ешьте сельдерей и петрушку. Также можно рот прополоскать молоком.
Мед и чеснок. Их смешивают в одинаковых пропорциях. Смесь едят трижды в сутки по 5 г и запивают теплым чаем.
Чесночный сироп готовят из чесночного сока из двух головок, 500 г меда и одного лимона. Хорошо перемешать и есть по 15 в сутки.
Чеснок с молоком используют на ночь. На 250 мл молока нужен сок чеснока в количестве деяти капель.
Может принести вред только при большой передозировке.
Овсяный отвар готовят так. Промываем 125 г зерен овса и заливаем 1500 мл воды. Оставляем на одну ночь. Утром кипятим на самом маленьком огне 90 минут. Остудив, процеживаем. В холодильнике отвар может храниться двое суток. Пьем один месяц перед каждым приемом пищи. Самым маленьким дают по половине чайной ложки, детям в возрасте от полугода – по ложке, малышам до двух лет – по 15 мл, деткам до пяти лет — по 30-40 мл, далее по 100 мл в сутки. Взрослым принимать по 200 мг.
Более полезным будет овес с молоком. Чтобы его приготовить, берем неочищенные овсяные зерна (200г), хорошо промываем и перебираем и заливаем молоком (литр). Варим на слабом огне пару минут, час настаиваем и пьём по одному стакану перед кажд