Батончик для иммунитета рецепт

Ох уж этот иммунитет! Мамы ломают голову над тем, как его повысить у детей. Производители выпускают всевозможные чудодейственные лекарства. Не подумайте, что я паникую, но и я начала собирать рецепты, призванные помочь мне в этом вопросе. Об одном из них я сегодня расскажу.
 
Польза
 
Итак, конфетки, которые мы с дочками приготовили, и не конфетки вовсе, а лекарство для поднятия иммунитета! А еще они сладкие, вкусные, дети едят их с удовольствием (мне даже пришлось их спрятать, чтобы моя программа постепенного оздоровления не была сорвана).
 
Удивительного в этом ничего нет, ведь в их составе только полезные ингредиенты – орехи, мед, сухофрукты. Принимать «витаминки» рекомендуется 3 раза в день. Я даже провела мини-исследование и теперь могу сказать, сколько и чего содержится в дневной порции конфет. Указываю не весь список витаминов и минералов, а только основных. В скобочках написана дневная норма для ребенка.
 
— витамин А – 0,64 мг (0,45 мг)
— натрий – 27,2 мг (500 мг)
— витамин С – 1,4 мг (50 мг)
— кальций – 64,3 мг (800 мг)
— фосфор – 76 мг (700 мг)
— магний – 51 мг (80 мг)
 
Как видно, витамин А в конфетах зашкаливает, а еще в них много магния. Как раз магний выполняет в нашем организме важную функцию – он защищает от инфекций и воспалений, участвует в выработке антител и регулирует работу многих органов. В общем, не знаю насчет иммунитета, но то, что вместо настоящего шоколада полезнее употреблять вот такое лакомство – это очевидно.
 
Ингредиенты
 

• курага — 150 гр.

• изюм — 150 гр.

• фундук – горсть

• мед – 2 ст.л.

 
Состав у конфет простой. Правда, когда старшая дочь узнала, что я на них истратила 250 руб., сказала «лучше бы ты купила настоящих конфет». Надеюсь, мои старания оценит ее организм!
 
Приготовление
 
Начинаем с промывания сухофруктов. Как говорит моя мама: «Неизвестно, кто по ним ходил, а может что и похуже».
 

Посему, следующий этап  — заливаем сухофрукты кипятком.
 

Очищаем фундук. Когда в доме 2 маленькие помощницы, очищение орехов – это мартышкин труд. Процесс идет очень медленно. Я очищаю. Дочки жуют. В результате, у меня вот такая кучка очищенных ядер.

 
Достаем доисторический прибор – мясорубку. Этот агрегат принадлежал еще моей бабушке, раритет!
 

Перемалываем орехи и откладываем.

 
Перемалываем на мясорубке все сухофрукты. Да, масса получилась не очень приятная на вид.:)
 
Добавляем 2 ст.л. меда и перемешиваем.
 
Приступаем непосредственно к формированию конфет. Влажными руками скатываем шарики. Часть обваливаем в орехах, а другую – в какао.
 
Готово!
 
Хранить конфеты можно в стеклянной банке, при этом я переложила их бумагой для выпечки, чтобы они не слиплись.
  
Приятного поднятия иммунитета!
 

Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

Никому не болеть — делаем конфеты для иммунитета!

Ох уж этот иммунитет! Мамы ломают голову над тем, как его повысить у детей. Производители выпускают всевозможные чудодейственные лекарства. Не подумайте, что я паникую, но и я начала собирать рецепты, призванные помочь мне в этом вопросе. Об одном из них я сегодня расскажу. 

Польза

 Итак, конфетки, которые мы с дочками приготовили, и не конфетки вовсе, а лекарство для поднятия иммунитета! А еще они сладкие, вкусные, дети едят их с удовольствием (мне даже пришлось их спрятать, чтобы моя программа постепенного оздоровления не была сорвана).

Удивительного в этом ничего нет, ведь в их составе только полезные ингредиенты – орехи, мед, сухофрукты. Принимать «витаминки» рекомендуется 3 раза в день. Я даже провела мини-исследование и теперь могу сказать, сколько и чего содержится в дневной порции конфет. Указываю не весь список витаминов и минералов, а только основных. В скобочках написана дневная норма для ребенка.

 — витамин А – 0,64 мг (0,45 мг)

 — натрий – 27,2 мг (500 мг)

 — витамин С – 1,4 мг (50 мг)

 — кальций – 64,3 мг (800 мг)

 — фосфор – 76 мг (700 мг)

 — магний – 51 мг (80 мг)

Как видно, витамин А в конфетах зашкаливает, а еще в них много магния. Как раз магний выполняет в нашем организме важную функцию – он защищает от инфекций и воспалений, участвует в выработке антител и регулирует работу многих органов. В общем, не знаю насчет иммунитета, но то, что вместо настоящего шоколада полезнее употреблять вот такое лакомство – это очевидно.

Ингредиенты

 — чернослив — 150 гр.

 — курага — 150 гр.

 — изюм — 150 гр.

 — фундук – горсть

 — мед – 2 ст.л.

 Состав у конфет простой. Правда, когда старшая дочь узнала, что я на них истратила 250 руб., сказала «лучше бы ты купила настоящих конфет». Надеюсь, мои старания оценит ее организм!

Приготовление

 Начинаем с промывания сухофруктов. Как говорит моя мама: «Неизвестно, кто по ним ходил, а может что и похуже».

 Посему, следующий этап  — заливаем сухофрукты кипятком.

 Очищаем фундук. Когда в доме 2 маленькие помощницы, очищение орехов – это мартышкин труд. Процесс идет очень медленно. Я очищаю. Дочки жуют. В результате, у меня вот такая кучка очищенных ядер.

 Достаем доисторический прибор – мясорубку. Этот агрегат принадлежал еще моей бабушке, раритет!

 Перемалываем орехи и откладываем.

 Перемалываем на мясорубке все сухофрукты. Да, масса получилась не очень приятная на вид.:)

 Добавляем 2 ст.л. меда и перемешиваем.

 Приступаем непосредственно к формированию конфет. Влажными руками скатываем шарики. Часть обваливаем в орехах, а другую – в какао.

 Готово!

 Хранить конфеты можно в стеклянной банке, при этом я переложила их бумагой для выпечки, чтобы они не слиплись.

 Приятного поднятия иммунитета!

• 27 сентября 2012, 17:11
• 8022

Пищевая и энергетическая ценность:

Помыть курагу и изюм, подсушить на бумажном полотенце.

Mелко порезать изюм, орехи, курагу (для малышей можно и блендером измельчить),

Добавить сок лимона и мед, все тщательно перемешать.

Применять 1 раз в день по 1 ч. л. При первых признаках простуды по 1 ч. л. три раза в день.
КУШАЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ, НАШИ МАЛЫШИ-КРЕПЫШИ!!!

• 4 декабря 2009, 7:25
• 45740

Пищевая и энергетическая ценность:

Сухофрукты помыть, хорошо обсушить салфеткой.
Лимон порезать на кусочки, удалить косточки, кожуру не срезать.
Все пропустить через мясорубку, не забыв про орехи.

Заправить медом, перемешать, переложить в баночку, накрыть крышкой, хранить в шкафу. Можно добавить еще финики, инжир.
Будьте здоровы!