Что отвечает за иммунитет у детей
Иммунитет – способность не болеть или быстро выздоравливать. Иммунитет ребёнка формируется под воздействием различных факторов – питания, образа жизни, места проживания. Чтобы сформировать крепкий иммунитет, необходимо обеспечить ребёнка витаминами, здоровой пищей, активными движениями. Давайте поговорим о том, как повысить иммунитет ребёнку, и что делать, чтобы дети не болели.
Что такое иммунитет
Иммунная система человека состоит из нескольких органов – костного мозга, селезёнки, вилочковой железы, лимфы, лимфатических узлов. Эти органы вырабатывают иммунные тела для борьбы с инфекцией (костный мозг и вилочковая железа), а также являются временным хранилищем иммунных тел (лимфатические узлы и селезёнка) и транспортируют иммунные клетки к очагу инфекции или воспаления (кровеносная и лимфатическая системы). Кроме непосредственных иммунных органов, функцию защиты от инфекции и могут выполнять другие ткани. К примеру, слизистые поверхности носовых пазух и рта. А также слизистые поверхности пищеварительного тракта – желудка и кишечника.
Что такое иммунитет? Это — согласованная работа иммунных органов, лифматической и кровеносной системы, пищеварения, органов выделения, которая защищает организм от инфекции и болезней. При сильных иммунных реакциях ребёнок не болеет или переносит появившуюся болезнь быстро и легко. В таком случае, говорят, что у него хорошо работает иммунитет.
В процессе жизни иммунные реакции могут усиливаться или ослабевать. На их изменение влияют питание, образ жизни, закаливание, наличие глистных инвазий, вакцинация.
На заметку: неграмотное проведение профилактических прививок часто приводит к снижению природного иммунитета и общему ослаблению организма.
Также заметно снижается иммунитет ребёнка после болезни. Поэтому чем чаще болеют дети, тем более сильные инфекции они подхватывают с течением времени.
А теперь, понимая, что такое иммунитет, поговорим о том, как сформировать у ребёнка невосприимчивость к болезням. А также рассмотрим, что снижает и что повышает иммунитет у ребёнка.
Причины снижения иммунитета
Если ребёнок получает полноценное питание, витамины и минералы, то при заражении в его организме вырабатываются иммунные тела, которые блокируют деятельность патогенов. Проблемы появляются тогда, когда в организме не хватает минералов и витаминов. В таком случае синтезируется недостаточное количество иммунных тел. Защитные реакции становятся слабее.
Также проблемы появляются, когда действуют факторы, подавляющие иммунитет – различные отравления, стрессы, болезни.
Перечислим, что приводит к снижению защитных реакций в организме:
- Проживание в загрязнённом регионе, где человек ежедневно контактирует с токсическими веществами (автомобильными и промышленными выбросами).
- Неправильное питание – недостаток в пище полезных веществ, витаминов и минералов в усваиваемой форме.
На заметку: один из методов профилактики болезней и укрепления иммунитета является приём витаминов. При достаточном их количестве в организме ребёнка иммунные реакции формируются своевременно и проявляются сильно, что позволяют ребёнку не болеть или переносить болезни за несколько дней с невысокой температурой, без осложнений.
- Глистные инвазии.
- Стресс.
- Аллергические реакции.
- Неправильный образ жизни – недостаточная двигательная активность, малое количество прогулок на свежем воздухе.
Знать причины снижения защитных функций у ребёнка необходимо. Это поможет учесть их влияние на здоровье ребёнка и предупредить снижение иммунитета.
Токсины и иммунитет
Одна из распространённых причин снижения иммунитета – ежедневные отравления. Услышав это, родители могут засомневаться – о чём идёт речь? Мой ребёнок живёт в чистой квартире, кушает свежую еду, чем он может отравиться? Жители крупных городов получают ежедневную дозу токсических веществ из загрязнённого воздуха.
Промышленное загрязнение
Токсины попадают в городской воздух из автомобильных и промышленных выбросов:
- Выбросы автомобилей – они создают до 80 % загрязнений в обычных городах без промышленных предприятий до 40% загрязнений в промышленных центрах с заводами.
- Выбросы промышленности – тяжёлые металлы, токсические вещества и аллергены, вызывают стойкое снижение иммунных реакций. В результате чего многие родители решают вопрос, как повысить иммунитет ребёнку?
Сельскохозяйственные загрязнения
По исследованиям экологов, количество гербицидов в почве на сегодня превышает допустимые нормы в десятки раз. При этом большая их часть попадает в подземные воды, открытые водоёмы, и продукты. Загрязнение почвы является причиной снижения иммунитета у многих детей и взрослых.
Кроме общих факторов природного загрязнения, есть другие, менее масштабные причины снижения иммунитета. Это – питание некачественными или неподходящими ребёнку продуктами. А также употребление в пищу большого количества «еды» с пищевыми добавками – чипсов, колбас.
На заметку: вопрос, как повысить иммунитет ребёнку 2 лет, часто появляется при неправильном кормлении малыша, слишком раннем введении в его рацион ненатуральных «продуктов».
Медикаментозные отравления и иммунитет ребёнка после болезни
Также на снижение иммунитета влияют частые болезни и приём некоторых медикаментов. К примеру, при лечении антибиотиками иммунитет ребёнка и его защитные реакции резко снижаются. Могут появиться такие болезни, которыми раньше ребёнок не болел.
Также иммунитет детей может снижаться при неграмотном назначении синтетических витаминов. Поэтому давать ребёнку витамины для иммунитета необходимо правильно. Нужны натуральные усваиваемые комплексы, которые полноценно расщепляются и усваиваются почти на 100%.
На заметку: аллергия – часто результат неполного пищеварения. Как минимум 90% аллергических реакций являются только проявлением неусваиваемости продуктов. И только 110 часть нетипичных симптомов говорит о настоящей аллергии.
Токсины выводятся из организма через с мочой, испражнениями и через кожу. В процессе их выведения иммунная система тратит запасы биологически активных компонентов. В организме ребёнка витамины расходуются сильнее, чем в организме взрослого. Поэтому у детей часто появляется авитаминоз или недостаток кальция, других минералов.
Для того чтобы обеспечить ребёнка полным комплексом витаминов, необходимо давать ему усваиваемые витамины для детей — Доромарин. Так можно предупредить различные инфекции, повысить иммунитет ребёнка после болезни, ускорить его выздоровление.
Как повысить иммунитет ребёнку: вывести глистов
Паразиты или глисты являются одной из частых причин снижения детского иммунитета. Вывести паразитов – один из способов решения вопроса, как поднять иммунитет ребёнку в 4 года, 5 лет, 7 лет.
Многие глисты сселятся в кишечнике. Здесь они питаются расщеплёнными углеводами и выделяют продукты собственной жизнедеятельности — токсины. Так ребёнок получает двойной вред – ухудшается его пищеварение и появляются токсины. Иммунитет падает, появляются частые инфекционные и простудные болезни.
Для того чтобы поднять иммунитет, кроме витаминов понадобятся препараты от глистов. Принимать их необходимо 2-3 раза с промежутком в 10-14 дней. Чтобы вывести из организма все формы глистных инвазий и излечиться от гельминтоза полностью.
Сразу после антипаразитарной терапии назначают приём витаминов. Длительный недостаток компонентов пищи сказывается на авитаминозе. Детям после выведения глистов нужна усиленная витаминная поддержка.
Как повысить иммунитет ребёнку от 2 лет до 15 лет: питание
Иммунитет ребёнка начинается с пищеварения. Именно от полноты усвоения продуктов зависит, сколько питательных веществ поступило в кровь ребёнка и сколько токсинов образовалось в результате их неполного расщепления.
Полнота переваривания еды определяется двумя факторами:
- качество пищи – натуральная или искусственная еда, с пищевыми примесями, вкусовыми добавками, усилителями вкуса, ароматизаторами или без них;
- наличие ферментов, бактерий для расщепления и усвоения пищи, наличие клетчатки.
А теперь рассмотрим подробнее действие каждого фактора на пищеварение и иммунитет.
- Качество еды – под этим фактором необходимо понимать наличие и количество искусственных добавок в пище. Натуральный продукт усваивается в организме ребёнка полностью (в нём есть ферменты, минералы, витамины). Искусственные пищевые добавки полностью не расщепляются, выводятся через кожу в виде сыпи или остаются в клетках печени.
- Наличие веществ, которые «переваривают» еду — это дружественные молочнокислые бактерии (лакто, бифидо), ферменты.
- Наличие клетчатки – она обеспечивает формирование каловых масс и их продвижение по кишечнику. Клетчатка содержится в овощах, фруктах. Её катастрофически мало в рафинированной пище – в белом хлебе, манной каше, очищенном рисе. Питание ребёнка рафинированными продуктами неизбежно приводит к снижению иммунитета, поскольку каловые массы в кишечнике слабо продвигаются, застаиваются и становятся источником токсинов, поступающих в кровь.
Попадая в кровь, токсины осложняют работу иммунной системы. На их выведение расходуются иммунные тела. Для их усиленного синтеза необходимы минералы и витамины. Если их недостаточно – родители начинают искать ответ на вопрос как поднять иммунитет ребенку.
Местный иммунитет
Под местным иммунитетом понимают способность отдельных органов и тканей не допускать внедрение вируса, патогенной бактерии или грибка. Местный или локальный иммунитет формируется в наружных полых органах – в носовых пазухах, глотке, в кишечнике. Через их слизистую поверхность в организм попадает большая часть вирусных и бактериальных инфекций.
При заражении вирус вначале крепится к клетке человека. Через некоторое время он растворяет клеточную мембрану и проникает внутрь, встраивается в клеточное ядро и запускает выпуск новых вирусов. Остановить процесс заражения можно в начальной стадии – повысить плотность клеточных оболочек. Плотность клеточных мембран обеспечивает стойкость организма к заражению. На заметку: плотность мембран всех клеток определяется полноценным поступлением питания и витаминов в организм ребёнка. Вот почему при длительном приёме комплекса витаминов ребёнок перестаёт болеть.
Для стойкости к бактериальному заражению необходимы молочнокислые бактерии. Они обеспечивают невосприимчивость к бактериальным инфекциям. Поступают в организм:
- С пищей — в кефире, ряженке, йогурте, в материнском молоке.
- В специальных препаратах-пробиотиках, в которых содержатся молочные бактерии в высушенной (лиофолизованной) форме.
На заметку: один из способов сокращения количества простуд – приём бифидумбактерий. Как улучшить иммунитет у ребёнка в 3 года? Давать ему витамины и пробиотики.
Дружественная молочнокислая флора «боится» любых отравлений. Токсические вещества вызывают гибель бактерий и снижение иммунитета. Так хронические промышленные и сельскохозяйственные отравления становятся причиной снижения иммунитета у детей.
На заметку: алкоголь и табак также являются ядами. Хронические отравления ребёнка курением родителей также сказываются на его иммунитете.
Специфические иммунные тела – как они работают
К специфическим телам иммунной системы относят клетки-киллеры, макрофаги, Т-лимфоциты, пожиратели инфекции и другие клетки, которые активно синтезируются при попадании чужеродных организмов в кровь. Они вырабатываются в больших количествах, когда патоген прошёл наружные барьеры (слизистые органы) и попал внутрь. Для их синтеза необходимы ферменты и витамины. Поэтому любые внедрения патогенов приводят к сокращению запаса витаминов и снижению иммунитета. Если в организме ребёнка витаминов недостаточно, он заболевает.
Что советует народная медицина часто болеющим детям? Как повысить иммунитет у ребёнка народными средствами?
Народные средства повышения иммунитета
Чтобы восстановить иммунные реакции и снизить количество инфекций и простуд, можно пользоваться народными средствами, травами.
Для стимулирования иммунитета используют трав различного действия. Их заваривают в виде чая или дают ребёнку в измельчённом перемолотом виде (шрот или порошок). Что дают для улучшения иммунитета:
- Травы для очистки печени и желчных протоков – расторопша (семена или их шрот), корень лопуха (репейника), корень одуванчика, инулин, содержащийся в цикорийном порошке (напитке). Печень – главный фильтр человеческого организма, который обезвреживает 80% токсинов и инфекций.
- Витаминные составы – крапива + высушенные лесные ягоды – черника, брусника, клюква. Самый ценный для иммунных реакций витамин – С. Он обеспечивает синтез большинства иммунных тел. Ежедневные поступления витамина С позволяют уйти от болезней и не решать вопрос, как улучшить иммунитет ребёнка в 3 года или в 6 лет.
- Глистогонные семена и травы – перемолотые семена тыквы, гвоздики, а также пряности.
- Что повышает иммунитет против вирусных болезней? Природные противовирусные компоненты – чеснок, лук, специи. Многие из них содержат серу, жгучие вещества, которые обеспечивают характерный привкус и антисептическоеантивирусное действие.
- Апипродукты – ещё одна группа природных стимуляторов иммунитета и источников витаминов. Сюда входит натуральный пчелиный мёд, маточкино молочко, пчелиная пыльца. Их употребление в течение зимы в несколько раз сокращает количество простуд и инфекций.
Решая, как повысить иммунитет у ребёнка народными средствами, необходимо помнить также о коррекции образа жизни, питания, об активном движении и прогулках. Все перечисленные факторы – это элементы, «кирпичики», из которых будет складываться здоровье ребёнка и работа его иммунных сил.
Как повысить иммунитет ребёнка
Для того чтобы повысить иммунитет малыша, необходимо ограничить действие вредных факторов и обеспечить организм полноценным питанием, поступлением витаминов. Благодаря реакциям очистки и восстановления, которые происходят в организме, на фоне приёма витаминов будет восстанавливаться иммунитет. В процессе постепенной очистки от токсинов и восстановления микрофлоры, количество простуд и инфекций будет снижаться. Ребёнок будет реже простывать, а в случае заражения вирусом — перенесёт его легко, быстро и без осложнений. Для этого необходимо ежедневное поступление витаминов и минеральных веществ. Нужен полноценный комплекс витаминов — Доромарин.
Доромарин – профилактика болезней и средство для иммунитета
Доромарин или Doromarine – это натуральный лечебно-профилактический продукт для детей, комплекс витаминов и минералов. В его составе – морской кальций, фруктовые соки, ламинария дальневосточная ангустата, вытяжка из трепанга. Витамины для детей Доромарин – производятся только из натуральных компонентов, поэтому они усваиваются почти полностью, на 98%. И приносят максимальную пользу.
Опишем действие каждого составляющего комплекса витаминов Доромарин:
- Ламинария дальневосточная ангустата – источник огромного количества минералов (более 37 наименований), витаминов, полинасыщенных кислот. Особенность минералов и витаминов в ламинарии ангустаты – их полностью усваиваемая форма. Это не синтетические вещества, которые не могут быть расщеплены полностью. Это – натуральные минералы, которые усваиваются на 100%. Среди различных микро- и макро- минеральных веществ, которые содержатся в ламинарии – йодиды, расходуемые организмом для вывода токсинов и борьбы с инфекцией. Селен, который получил титул минерала иммунитета. А также кальций и кобальт, сера и фосфор, калий, магний, хром, бром, кремний, др. Среди комплекса витаминов – полный перечень группы В и С – витамин иммунитета и здоровья.
- Вытяжка из трепанга – морского животного, которое обеспечивает комплекс минералами и витаминами группы В. А также природными стимуляторами иммунитета.
- Фруктовые соки в лиофолизованной высушенной форме – источник жизненно необходимых витаминов в усваиваемой на 100% форме.
Витамины для детей Доромарин обеспечивают организм ребёнка комплексом биологически активных веществ. Они инициируют реакции очищения и стимулируют работу иммунитета, обеспечивают синтез иммунных тел и ускоряют выздоровление. Позволяют ребёнку не болеть в период эпидемий, а также развиваться физически и умственно, быть устойчивым к стрессам.
Таблица – Витамины для иммунитета
| Витамины | Что делают | Источник поступления |
| С | Усиливает синтез интерферона – специфического белка, который делает клетки невосприимчивыми к проникновению вирусных частиц | В организме не синтезируется, поступает с пищей |
| Группа В | Усиливают выработку антител к бактериальным патогенам. Синтезируют гормоны для иммунной защиты + обеспечивают и улучшают обмен веществ | Синтезируется здоровой кишечной флорой + поступает извне. |
| А | Расходуется при синтезе антител | Синтезируется в организме из поступающего с продуктами провитамина |
| Е | Стимулятор синтеза иммунных клеток – иммуномодулятор. | Поступает извне |
| Р | Обеспечивает выведение токсинов, сохраняет витамин С | Поступает вместе с пищей |
Доромарин – уникальный витаминный минеральный комплекс. С Доромарином у детей нет проблем с иммунитетом!
Вы можете купить Доромарин с бесплатной доставкой по всему Казахстану.
КУПИТЬ DOROMARINE
Отзывы иммунитет
Отзывы реальных людей
Почему весной тема иммунитета особенно актуальна?
Весне предшествует зима с её холодами, сниженной солнечной активностью, отсутствием в ежедневном рационе свежих ягод, разнообразных овощей и фруктов. Весна — период адаптации нашего организма к другим условия существования, когда особенно важно внимательное отношение к своему иммунитету. Но сегодня, на фоне пандемии, эта проблема становится еще более острой, заставляя человека отнестись к своей защите и тем более защите своих детей особенно серьезно.
Что такое иммунитет?
Говоря простым языком, иммунитет — это защита нашего организма от всего чужеродного: бактерий, паразитов, вирусов, грибов, и даже клеток, которые мутировали внутри организма или клеток иммунной системы, вызывающих аутоиммунные заболевания. Так наш организм обеспечивает постоянство внутренней среды.
Неспецифический и специфический иммунитет.
Неспецифический иммунитет еще называют врождённым, так как он является некоторым исходным показателем невосприимчивости организма к тем или иным инфекциям; у ребенка первые годы жизни он формируется благодаря материнскому молоку. Специфический, или приобретённый, «нарабатывается» в течение жизни человека и представляет собой некую память о контакте с той или иной патогенной инфекцией.
Почему дети болеют чаще? Особенности детского иммунитета.
Формирование иммунитета у детей — процесс длительный и складывается из нескольких критических периодов, чаще всего выделяют пять основных: до 28 дней жизни, до 4-6 мес., до 2 лет, до 4-6 лет, до 12-15 лет.
Иммунитет новорожденного наиболее уязвим, так как обеспечивается грудным молоком матери. Во время кормления младенец получает не только питательные вещества, но и защиту: антивирусные, антипаразитарные факторы, лейкоциты, ряд антиинфекционных элементов, а также иммуноглобулины класса А (IgA отвечают за местный иммунитет: слизистые оболочки респираторных органов, полостей, кожа). Особенностью иммунитета в первые несколько дней жизни является очень высокая чувствительность к вирусным инфекциям, так как антитела матери эту защиту не обеспечивают.
Для второго периода характерно разрушение материнских антител и постепенная наработка собственных. Иммунитет ребенка начинает знакомится с патогенами, но пока без запоминания перенесенного заболевания (нет вторичного иммунного ответа). Недостаточность местного иммунитета этого периода объясняет высокую чувствительность ребенка ко многим воздушно-капельным и кишечным инфекциям.
Особенности третьего периода связаны с тем, что ребенок в возрасте до 2 лет становится более активным и любознательным, начинается социализация и изучение всего вокруг. Врожденный иммунитет по-прежнему несовершенен и только запускается процесс формирования приобретенного иммунитета (вырабатываются антитела к некоторым вирусам и снижается риск повторного заболевания) на фоне возрастающей угрозы извне. По иммунобиологическим характеристикам большая часть детей этого возраста не готова к детскому саду.
Иммунитет ребенка в четвертом периоде уже по многим показателям становится похож на взрослый, однако по-прежнему уязвим. Особенностью возраста 4-6 лет являются частые гельминтозы, что становится причиной высокого риска развития аллергий.
Кризис пятого периода связан с бурной гормональной перестройкой на фоне полового созревания подростка. На силу иммунитета значительно влияет уменьшение объёма лимфоидных органов. В этом возрасте подростки проявляют повышенный интерес к алкоголю, курению и другим ксенобиотикам, многие рано включаются в половую жизнь. Этот опыт тоже наносит определенный урон иммунной системе, повышая частоту вирусных инфекций и риск формирования хронических заболеваний.
Из вышесказанного следует, что иммунитет ребенка отличается от иммунитета взрослого своей незрелостью и это по большей части вопрос времени, но нельзя исключать факторы, способствующие его ослаблению.
Реабилитация. Общие рекомендации.
1. Питание. Детский рацион должен быть сбалансирован как по макро-, так и по микронутриентам, необходимо учитывать специфику физиологических процессов детского организма, постоянно помнить, что ребенок растет и именно в детстве получает основы правильного пищевого поведения, а значит, и своего здоровья в будущем.
2. Режим сна и бодрствования. Соблюдение примерной продолжительности этих периодов помогает предупредить переутомление детского организма, а также сбалансировать активность и отдых в течение дня.
3. Микроклимат в семье. Огромное влияние на психоэмоциональное состояние ребёнка оказывает атмосфера в семье. Добрые отношения между родителями и их конструктивное взаимодействие с ребенком создают максимально комфортную домашнюю обстановку, формируют чувство защищенности. Не менее важно и согласование политики в вопросах воспитания, она должна быть одинаковой с обеих сторон.
4. Свежий воздух и физическое здоровье. Спорт должен соответствовать возрасту и состоянию здоровья. В качестве дополнительной физической активности прекрасно подойдут танцы, гимнастика, подвижные игры на свежем воздухе. Регулярные прогулки и солнечные ванны будут способствовать синтезу витамина D.
5. Витаминно-минеральные комплексы. Сегодня обогащение рациона дополнительно витамина и минералами является необходимостью, так как наблюдается выраженная тенденция снижения пищевой ценности продуктов питания
Что предлагает компания Артлайф для здоровья детей?
Дискавери Отличник — витамины, минералы, высокоактивные ферменты, растительные экстракты. Идеальная формула для физического и психоэмоционального здоровья ребенка. Способствует полноценному росту и развитию, улучшает когнитивные функции, укрепляет иммунитет.
Лецитин-гель с витаминами — лецитин, витамин D и витамины группы В. Лецитин — это энергетический «моторчик», питающий все клетки организма и заряжающий их бодростью.
Весёлые витаминки — витамины А, Е, D и витамины группы В. Уникальной комплекс без аналогов на рынке. Выпускается в форме геля с разноцветными шариками.
МультиМегин — Омега-3 жирные кислоты, витамины и лютеин — способствуют гармоничному развитию всех систем организма ребенка.
Панбиолакт Кидс — восстановление микробиоценоза кишечника у детей с 3-х лет, помогает поддержать пищеварительную и иммунную систему в период адаптации ребенка к детскому саду или школе, профилактика кишечных расстройств и дисбиозов.
МультиЛиз — метабиотик нового поколения, уникальный напиток на основе ферментированного пюре тыквы, лизатов, пребиотиков и комбучи. Подходит детям с ослабленным иммунитетом, с непереносимостью лактозы и молочного белка.
Полезные перекусы: батончики, обогащенные витаминами и микроэлементами, какао с йодом и витаминами, какао с железом и витамином С, высокопротеиновый коктейль для детей, обогащенный витаминами, пищевыми волокнами и ультрализатами.
Вернуться к списку публикаций