Что такое иммунитет каковы его виды

Иммунитет-это способность организма противостоять инфекциям и болезням. Он бывает врожденным и приобретенным. Многие задают вопрос: что нужно делать для повышения иммунитета организма. В статье пойдет речь об особенностях каждого из видов иммунитета, а также мероприятия по его повышению.

Что такое иммунитет

Понятие иммунитета включает в себя сумму реакций нашего организма на воздействие чуждых элементов: вирусов, бактерий, грибков. Кроме того, организм реагирует на проникновение чужеродных органов после их пересадки.

В функции иммунитета входит защита организма от внешних и внутренних врагов. Под внутренними врагами подразумеваются клетки самого организма, которые переродились в различные опухоли, а также погибшие и пораженные болезнями.

Идея естественных защитных сил организма от различных инфекций была предложена французским микробиологом Пастером. Однако клеточную теорию этого явления разработал русский ученый Мечников в 1883 году.

С тех пор ученые далеко продвинулись по пути изучения иммунитета и способов его повышения.

Иммунитет бывает двух видов-естественный и искусственный.

Естественный может быть врожденным и приобретенным. Первый получает человек по наследству от родителей. Второй приобретается после перенесенных болезней.

Искусственный иммунитет делится на активный и пассивный. Активный достигается прививками различных вакцин, а пассивный-введением сывороток.

Иммунитет врожденный 

Каждый человек от природы обладает способностью противостоять инфекциям и болезням. Иммунитет закладывается еще в утробе матери на втором месяце  беременности.

Клетки врожденного иммунитета называются фагоцитами. Они разыскивают вредоносные клетки в организме и уничтожают их. Вырабатываются они из стволовых клеток, а потом попадают в селезенку.

Врожденный иммунитет на 60% обеспечивает первичную защиту организма. Он зависит от правильного развития  плода, а также от грудного вскармливания. Вместе с материнским молоком в организм ребенка попадают антитела, борющиеся с возбудителями болезней.

Какие компоненты отвечают за обеспечение защиты организма от инфекции:

• в первую очередь это кожа и слизистые оболочки. Здесь находится первичный барьер для патогенных микробов. Воспаление и покраснение кожных и слизистых покровов говорит о борьбе с чужеродными патогенами;
• второй барьер-лимфатические узлы, которые воспаляются во время болезни;
• последним защитным барьером является кровь. В случае, когда микробы не погибают в кровотоке, инфекция достигает внутренних органов

В последнее время ученые бьют тревогу из-за все чаще встречающегося иммунодефицита у населения. Этим недостатком страдает почти половина всех живущих на земле людей. Именно поэтому участились случаи онкологических и инфекционных заболеваний.

Есть и хорошая новость: стимуляторы врожденного иммунитета научились выделять из яичных желтков и молозива. Иммуномодуляторы и адаптогены можно теперь купить в аптеках.

Приобретенный иммунитет

Иммунитет может быть приобретен двумя путями. Первый возникает после того, как человек переболел определенной инфекцией. Второй достигается путем прививок вакцин и сывороток.

Собственно говоря, прививки были выработаны в результате опыта. Было замечено, что люди, переболевшие оспой или бубонной чумой, свирепствовавшими в средние века, становились устойчивы к этим заболеваниям. Если не умирали, конечно.

В конце 18 века английский врач Дженнер ввел заболевшему ребенку гной из язвы, взятый у одной женщины, болевшей коровьей оспой. Коровья оспа, в отличие от человеческой, не столь опасна. Ребенок перенес заболевание в легкой форме и больше уже оспой не болел.

Теорию Дженнера развили Пастер и Эрлих. С тех пор человечество получило мощный инструмент в борьбе с различными опасными инфекциями-прививки.

При вводе в организм вакцины в нем вырабатываются антитела на данную инфекцию. Впоследствии срабатывает клеточная память и организм успешно борется с микробами и вирусами.

Как повысить иммунитет организма

Низкий иммунитет современного человека объясняется рядом причин:

• загрязнение окружающей среды, плохая экологическая обстановка, особенно в городах;
• вредные привычки, особенно алкоголизм и табакокурение;
• гиподинамия и нервные перегрузки;
• неправильное питание: всухомятку, нерегулярно, полуфабрикаты, недостаток витаминов и микроэлементов;
• нарушение режима сна и отдыха

Для укрепления иммунитета очень большое значение имеет правильное питание. Организм должен получать нужное количество витаминов и микроэлементов. Перечислим основные из них.

Витамин С

Аскорбиновая кислота является самым известным веществом, укрепляющим иммунитет. Дневная потребность в ней составляет 100-200 мг, а в период эпидемий гриппа и острых вирусных инфекций это количество удваивается.

Больше всего витамина с содержится в цитрусовых, облепихе, шиповнике, черной и красной смородине. Среди овощей чемпионом по количеству аскорбиновой кислоты является капуста. Причем не только белокочанная, но и другие ее виды: брокколи, краснокочанная, китайская, цветная.

Витамин D

Исследованиями последних лет доказано, что этот витамин важен не только для здоровья костного аппарата. Он также поддерживает нормальное функционирование защитных сил организма.

Витамин D вырабатывается в организме под воздействием солнечного света, поэтому очень важно хотя бы 15-30 минут бывать на свету. Источниками этого витамина являются жирные сорта морских рыб, говядина и телятина, яйца, грибы и авокадо.

Цинк и селен

Цинк и селен имеют жизненно важное значение. Они способствуют выработке более 200 энзимов и участвуют в активном обмене веществ. Цинк активизирует защитные свойства организма и защищает клетки от свободных радикалов.

В среднем организму требуется 10 мг этого вещества ежедневно. При больших физических и эмоциональных нагрузках, беременности и кормлении грудью это количество должно быть еще больше. Наиболее богаты цинком устрицы, морская рыба и морепродукты, а также говядина и молочные продукты.

Селен, как и цинк, усиливает иммунитет организма. Потребность в цинке может быть восполнена при употреблении мяса, рыбы, яиц, бобовых культур и спаржи.

Кроме правильного и сбалансированного питания, для повышения иммунитета очень важное значение имеет питьевой режим. Именно водой организм очищается от шлаков и токсинов. Суточная норма воды вычисляется по формуле 30 мл на каждый килограмм веса. Так, при весе в 70 кг человек должен выпивать не менее 2 л чистой воды в сутки.

О роли закаливания в повышении иммунитета можно прочитать в следующей статье.

9 советов для усиления защитных свойств организма

1. Как ни банально это звучит, но мойте руки перед едой. На их поверхности скапливается множество микробов, оставленных в местах общего пользования.
2. Пейте достаточное количество воды.
3. Регулярно проветривайте помещение, где находитесь.
4. Если нет противопоказаний, чаще бывайте в сауне или парной бане. В крайнем случае-регулярно принимайте контрастный душ.
5. Проводите больше времени на свежем воздухе. Старайтесь это время провести активно, занимаясь скандинавской ходьбой или бегом. Достаточно трех раз в неделю по полчаса активных тренировок
6. Давайте своему организму достаточно отдыха. Спите не менее 7-8 часов в сутки. Помните, что только отдохнувший организм производит достаточное количество антител, способных противостоять инфекции.
7. Кишечник и иммунитет взаимосвязаны, поскольку 80% клеток, отвечающих за иммунную систему, находится именно в кишечнике. Позаботьтесь о здоровье своего кишечника.
8. Откажитесь от алкоголя и табакокурения.
9. Избегайте больших скоплений народа, особенно в период эпидемий гриппа и ОРВИ.

Сегодня каждый ребенок без труда сможет ответить на вопрос «что такое иммунитет», так как это слово давно и прочно вошло в нашу жизнь. Его часто употребляют при возникновении различных заболеваний, особенно простудных.

Но, далеко не все знают, что определяются различные виды иммунитета, знания о которых могут внести корректировку в жизненные процессы и улучшить их качество.

Иммунитет и его виды

Говоря простым языком, иммунитет, это защита нашего организма от болезнетворных бактерий. Сложная защитная система человеческого организма формировалась вместе с эволюционным развитием. Что это значит? Менялась окружающая среда вокруг человека, а значит, менялось и отношение к этой среде.

Организм постепенно приспосабливался к различным климатическим условиям, загрязненности, к существующим вокруг него микроорганизмам. Это естественная реакция любого живого существа на земле, и человек не является исключением. Так было много веков назад, и мы продолжаем усиленно взаимодействовать с внешним миром, тем самым укрепляя свою защиту против болезней.

Сегодня в профессиональной медицине существует разделение иммунитета на несколько разновидностей. Какие бывают виды и формы иммунитета?

Основные виды, о которых в первую очередь стоит сказать, это врождённый иммунитет, то есть неспецифический и приобретённый или специфический. Их основные отличия заложены в самой сути происхождения. Врождённый имеет конституционное, генетическое воспроизведение, а приобретённый является результатом формирования в течение всей жизни.

К первому виду можно отнести:

1. Абсолютно врождённый
2. Относительно врождённый
3. Индивидуально врождённый иммунитет.

Второй тип, приобретённый, или неспецифический также имеет классификацию, и его таблица выглядит следующим образом:

Естественная форма

• Врожденный иммунитет;
• Приобретённый или адаптивный;
• Пассивный вид (у грудных детей).

Искусственная форма

• Приобретенный активный;
• Приобретенный пассивный.

Виды естественного иммунитета

Естественная форма передается нам на генном уровне и является наследством предков. Этот вид защиты отвечает многим биологическим и генетическим характеристикам, которые свойственны человеку.

Благодаря этим особенностям, и биохимическим реакциям, происходящим внутри нас, организм не воспринимает многие инфекционные болезни. Какие бывают виды естественного иммунитета, и как они проявляются:

• Задача у врождённой формы иммунитета довольно сложная – найти и обезвредить патогенные микробы, а обнаружив их, срочно уничтожить. Но даже сильный от природы иммунитет может дать сбой во время сильного нервного напряжения или стресса, при переохлаждении или перегреве.
• Приобретенный иммунитет не может передаваться генами, но также способен противостоять рецидивам. Его формирование происходит постепенно, путем перенесения и адаптации после инфекционных болезней. По продолжительности своего действия, он разный. Возможен пожизненный период, при крайне редком повторении инфекции, но чаще всего, человек может быть инфицирован повторно.
• После того, как человек перенес заболевание, повышается иммунность, и способность сопротивляемости болезнетворным микробам. А ещё наш организм может избавляться от убитых патогенных микроорганизмов и делать «генеральную уборку», обеспечивая себе стерильную защиту.
• Ещё какие выделяют виды иммунитета естественной формы? Здесь можно упомянуть и о пассивной защите, которая передается в антителах от матери ребёнку с помощью плаценты или во время грудного вскармливания. Но по длительности пассивный иммунитет не длителен, до полугода. Переоценить его трудно, так как давно доказано, что малыши вскормленные материнским молоком намного устойчивее к различного рода инфекционным поражениям в первые месяцы жизни. Идентификация инфекций и борьба с ними, является главной и основной работой иммунной системы, и если ребенок взял от матери хорошую защиту, ему гарантировано крепкое здоровье.

Искусственный иммунитет и его особенности

Защитные свойства организма человека, сформировавшиеся активностью собственных сил и вакцинации, носят название искусственного иммунитета или специфического. Он специально формируется, чтобы не застали врасплох инфекционные заболевания и для того, чтобы миновать осложнения во время тяжёлых недугов.

Специфический и неспецифический вид защитной системы как бы дополняют друг друга, усиливая эффект. Медики делят искусственную форму на два вида: пассивную и активную.

Иммунитет приобретенный в результате введения лечебной сыворотки, называется пассивным. Защитные средства специального назначения в виде интерферонов, иммуноглобулинов, сыворотки и других веществ, уже имеют в своем содержании антитела, способные противостоять патологическим нарушениям. Такая защита способна быть активной около месяца, затем антитела разрушаются и покидают организм путем выведения.

Активная форма, это вакцинации в виде интерферонов, интерлейкинов и других специальных препаратов. Под их воздействием организм начинает выработку защитных свойств, так как вакцина содержит уже мертвые или слабые микроорганизмы. Такой вид защиты может действовать до года и более.

Специфический иммунитет делится на клеточный и гуморальный. Что это означает и каковы действующие механизмы иммунитета?

Клеточный вид, это распознающие иммуноген Т – лимфоциты, которые способны размножаться и создавать подобные себе клоны. Затем они образуют Т – клетки и отторгают чужеродные микроорганизмы и ткани.

Гуморальный вид, это работа В – лимфоцитов, способных к распознанию антигенов. Нейтрализация бактерий и токсинов происходит за счет связывания антител и антигенов.

К неспецифическим факторам проявления иммунной защиты, которая начинает активироваться при первом контакте, относятся:

• Кожные покровы, как механизм самоочищения. Происходит это путем слущивания поверхностного слоя, и таким образом препятствуя попаданию вовнутрь инфекции.
• Слизистые всех органов, где они имеются: глаза, дыхательная система, ЖКТ и половые органы. В большинстве своём они не чувствительны к инфекционным атакам.
• Слюнные выделения. В состав слюны входит лизоцим, обладающий противомикробным свойством.
• Воспалительные процессы. Это защитная реакция организма на проникновение инфекционных вирусов.
• Клеточный ответ, называемый фагоцитозом. Специальные клетки фагоциты, способные поглощать и переваривать чужеродные микробы.
• Главная функция иммунитета, это распознание чужеродного вторжения в организм человека. Последующее уничтожение этих вредных объектов и их удаление. Поэтому в каждом из нас одновременно работают две защитные системы, две разновидности различные по механизму действия и своим возможностям. Неспецифическая система будет вдвойне действенна, если подключить к ней специфическую, которая по своему эффекту и силе превосходит первую.

Подводя итог, хочется сказать о самом главном и важном в отношении здоровья. Ваш неспецифический иммунитет должен поддерживаться закаливанием, жизненной активностью, правильным питанием и своевременными вакцинациями!

Видео по теме: