Что значит нарушение иммунитета
Автор Камуллина Анна Евгеньевна На чтение 7 мин. Просмотров 1.1k. Опубликовано 31.03.2019
Система сопротивляемости организма от природы снабжена несколькими механизмами «подстраховки», чтобы свести вероятность ее полного отказа к минимуму. А нарушение иммунитета как временное явление распространено потому, что в остальном его работа тесно связана с проходящими в организме процессами и зависит от них.
Причины
Чаще всего в современном мире к ослаблению защитных сил приводят бессонница, стрессы и спровоцированные ими неврозы, гиповитаминоз, прием антибиотиков (обоснованный или нет).
Причины нарушения иммунитета могут также заключаться в:
- врожденной иммунной недостаточности;
- заражении ВИЧ;
- инфицировании вирусом герпеса;
- лейкемии;
- циррозе, гепатите, других случаях отказа печени;
- злокачественной анемии;
- затянувшемся дисбактериозе.
Интенсивность и эффективность защиты падают и в процессе лечения – антибиотиками широкого спектра или внутриклеточными (химиотерапия), после общей/местной анестезии.
Нарушение иммунитета: симптомы и признаки
Многие сбои и даже отказы внутренних систем организма не имеют собственных признаков. В их числе и нарушение иммунитета. Симптомы данного явления неспецифичны – среди них нет ни одного, свойственного только данной патологии.
Оно проявляется косвенно, через:
- учащение заболеваемости инфекциями носоглотки, бронхов, легких, ногтей, волос, кожи;
- ускоренное распространение имеющихся инфекций;
- затяжное течение новых или старых инфекций со слабой результативностью лечения;
- местное двустороннее (одностороннее может быть метастазом раковой опухоли) увеличение лимфоузлов – обычно на шее, в подмышечных впадинах и в паху.
Пациент с ослабленным иммунитетом легко подхватывает грибок стопы и ногтей, может страдать от кандидоза или немотивированных воспалений слизистых половых органов, рта, рецидивирующих конъюнктивитов и отитов, хронического бронхита. Симптомы заболеваний проявляются у него слабо, выглядят стертыми.
Лечение: как быть?
Лечение нарушения иммунитета – процесс не быстрый, он гарантированно потребует придерживаться намеченных терапевтических мер и процедур в течение 2-3 месяцев. Обычно результата удается достичь без груд медикаментов и серьезных медицинских вмешательств.
Витаминно-минеральные комплексы
Их прием с пищей в течение всей жизни одобряют эндокринологи, диетологи, спортсмены и их тренера. В норме витамины и минералы (микроэлементы) должны поступать в организм с пищей. Сильнее всего наш рацион обедняют не гамбургеры, а технологии ускорения роста. Благодаря им урожаи созревают быстрее, и не успевают накопить необходимое количество полезных компонентов.
Решить эту проблему можно только перееданием, которое приведет к ожирению, или приемом «таблеток», содержащих те же вещества, только в химически чистом виде и правильной пропорции.
Лидерами рынка поливитаминов являются:
- «Витрум» – содержащий больше 30 витаминов и минералов. Он способен полностью заменить собой суточный рацион;
- «Супрадин» – шире известный, но более простой, насчитывающий всего 20 компонентов, с «акцентом» на витаминах группы В и самых активно расходуемых минералах (железо, кальций, цинк). Его чаще остальных можно встретить в растворимой (наиболее предпочтительной для усвоения) форме;
- «Центрум» – тоже претендующий на восполнение всех дефицитов даже в рационе пациента, который питается одним хлебом или мясом.
Многокомпонентные комплексы актуальны при бедном питании большинством элементов. Если же оно достаточно сбалансировано, их применение может спровоцировать аллергию из-за «наслоения» дозировок некоторых веществ. Тогда лучше ограничиться средствами с относительно простым составом.
БАДы
Официальная медицина сомневается в эффективности многих препаратов из этой группы и не устает напоминать, что лекарством они не являются.
Народными средствами
34.15%
Проголосовало: 205
Биологически активные добавки содержат вещества с умеренно раздражающим действием на отдельные звенья иммунитета. Они могут служить и натуральным аналогом поливитаминов – в зависимости от происхождения и состава.
- Продукты пчеловодства. Пчелиный мед, яд, подмор, маточное молочко и прополис срабатывают скорее как раздражители иммунитета, так как содержат много неусвояемых соединений, зато мало витаминов и минералов. А вот обножки (цветочная пыльца) насыщены тем и другим.
- «Черное» и «белое» мумие. Первое является результатом разложения и окаменения попадающих в расщелины скал останков животных и растений. «Белое» мумие представляет собой химическое соединение сульфатов (соли серной кислоты) магния и алюминия, выступает их источником для организма.
- Растительные экстракты. Некоторые растения сами по себе обладают свойствами адаптогенов – как алоэ, лимонник, аир, элеутерококк. Иногда в этом качестве используют неусвояемые их компоненты наподобие древесных смол и эфирных масел.
- Животные экстракты. Жир лошади, медведя, барсука и других не сельскохозяйственных животных, бобровая струя, козье молоко, очищенная сыворотка крови телят и вытяжка оленьих рогов срабатывают как перемена климата. Они ставят организм и его иммунную защиту в необычные условия, заставляя «мобилизоваться» на случай новых непредвиденных обстоятельств.
Народные средства и продукты
Альтернативная медицина открыла и большинство БАДов. Но в основном она полагается на силу растений и их сочетаний. Чаще всего среди средств укрепления иммунитета можно встретить ягоды с кислым вкусом или цитрусовые.
Их роднит высокое содержание пищевых кислот – обеззараживающих, снижающих температуру и вязкость крови, лечащих возрастные воспаления в суставах. Они также богаты аскорбиновой кислотой, которая необходима для производства С-реактивных белков плазмы.
Среди профилактических рецептов наиболее популярны следующие:
- Лимон с мятой и медом – где 2 листка свежей мяты и лимон с цедрой, без косточек пропускают через мясорубку, чтобы отделить пленки, а потом добавляют к полученной кашице столовую ложку меда.
- Ежевично-малиново-брусничный чай. Для его приготовления в термос кладут десертную ложку заварки, отдельно измельчают в блендере по 3 ягоды малины с ежевикой и 5 ягод брусники. Эту смесь добавляют к заварке, заливают кипятком и оставляют на 15 мин. Пьют полученное средство горячим, процеженным, с медом.
- Смеси сухофруктов. Чаще всего из них зимой варят компоты. Но популярна и перемолотая в кухонном комбайне смесь взятых поровну чернослива, кураги, изюма, ядер грецких орехов и еще какого-нибудь сушеного фрукта (инжир, ананас, манго) по вкусу. Некоторые добавляют еще и свежий лимон. Уже взбитую пасту «сдабривают» медом для полной однородности.
Среди употребляемых в пищу продуктов в особом почете у знахарей не только мята, но и другие зеленые овощи/специи:
- укроп;
- петрушка;
- кинза;
- сельдерей;
- салат;
- шпинат.
На свежие овощи стоит делать упор сильнее, чем на вареные, вроде картофеля. Наибольшую пищевую ценность среди них представляет капуста всех сортов.
Активность
Регулярные занятия спортом улучшают не столько иммунитет, сколько общее состояние здоровья и обмен веществ. Физическая активность должна соответствовать возрасту и текущим возможностям организма.
Наиболее предпочтительными при сниженном иммунитете считаются аэробные (стимулирующие активность сердца и сосудов) нагрузки:
- фитнес – для самых энергичных и гибких;
- плавание – при патологиях опорно-двигательного аппарата;
- велосипед и бег – для желающих развить дыхательную систему и «подтянуть» нижние конечности;
- ходьба – для сильно ослабленных и пожилых лиц. Существуют и более интенсивные ее варианты наподобие спортивной, скандинавской.
Другие методики
В середине прошлого века во всем мире было крайне популярно закаливание, но при уже имеющихся дефектах иммунитета оно скорее вредит, чем приносит пользу.
Разумнее прибегнуть к более безобидным внешним адаптогенам:
- грязевым аппликациям;
- ароматерапии;
- минеральным источникам;
- путешествиям в другие климатические пояса.
Можно освоить йогу или цигун, аюрведическую систему хромотерапии, пройти несколько сеансов иглоукалывания.
Профилактика
Пусть иммунитет и способен защищать организм от нескольких угроз одновременно, это не значит, что их число нужно дополнительно умножать.
- Одеваться стоит по погоде – даже если текущие «эксперименты» обходятся без ощутимых последствий.
- По возможности следует поддерживать ежедневную активность – хотя бы в виде долгих прогулок пешком.
- Питаться нужно полноценно и разнообразно – или обязательно дополнять рацион поливитаминами.
- Любое заболевание лучше долечивать полностью – и снижать физическую и умственную активность на период терапии.
Аромат эфирных масел в комнате или соляная лампа действуют на систему дыхания лучше освежителя воздуха. Не стоит также отказывать себе в расслабляющих процедурах перед сном и других мероприятиях, приводящих работу организма в соответствие с окружающей обстановкой, так как без нас этим тоже занимаются обмен веществ и иммунитет.
Холодные руки и склонность обгорать на солнце могут быть опасными симптомами.
Иммунная система — это совокупность органов, тканей и клеток, которая защищает нас от внешних воздействий, угрожающих здоровью. Благодаря ей у нас есть иммунитет.
Каждый день он спасает нам жизнь: отражает атаки вирусов и бактерий, борется с внутренними воспалениями, помогает уничтожить переродившиеся клетки организма и не допустить развития опухолей.
Но всё это достаётся нам лишь в том случае, если иммунная система работает правильно. К сожалению, так бывает не всегда.
Чем опасна некорректная работа иммунной системы
Иногда иммунитет становится слишком «ленивым», заторможенным и не успевает среагировать на вторжение инфекций. В этом случае нам легко подцепить любую вирусную или бактериальную заразу — от ОРВИ до пневмонии, и мы дольше болеем.
А порой, напротив, начинает слишком активничать, агрессивно атакуя не только вирусы и чужеродные клетки, но и родной организм. Это приводит к развитию аутоиммунных заболеваний:
- ревматоидный артрит;
- рассеянный склероз;
- целиакия (непереносимость глютена);
- диабет;
- волчанка;
- синдром раздражённого кишечника;
- заболевания щитовидной железы (например, аутоиммунный тиреоидит);
- синдром хронической усталости.
Это далеко не полный список нарушений, причиной которых становится разбушевавшийся иммунитет.
Учёные до сих пор точно не знают , что именно вызывает сбои в работе нашей защитной системы. Но научились на ранней стадии распознавать симптомы, которые предупреждают: с иммунитетом что-то не то.
Важно: эти симптомы неоднозначны и могут быть обусловлены другими причинами, нежели иммунными.
Однако обратить на них внимание всё же стоит.
Каковы признаки того, что иммунная система вас подводит
Эксперты медицинского издания WebMD перечислили важные моменты, которые могут говорить о разбалансировке иммунной системы.
1. Постоянно холодные руки
Ощущение холода в конечностях может появляться по разным причинам. Например, из-за курения, которое вызывает спазм периферических кровеносных сосудов. Но и связь с состоянием иммунитета, прямая или косвенная, также вероятна.
2. Запор или диарея, которые длятся более двух недель
Кишечник тесно связан с иммунной системой: по сути, он является важной её частью. Поэтому затянувшийся понос или запор должен насторожить. Так, диарея может предупреждать, что иммунитет атакует слизистую оболочку тонкой кишки или пищеварительного тракта. Запор же намекает, что кишечник по каким-то причинам обленился, и не исключено, что это бездействие распространяется и на всю иммунную систему в целом.
3. Сухость глаз
Жжение, ощущение песка, покраснение, боль в глазах — такие симптомы нередко сопровождают различные аутоиммунные заболевания.
4. Постоянная слабость и усталость
Если вы регулярно чувствуете себя разбитым даже с утра, полноценно выспавшись, это может быть признаком, что ваша иммунная система находится в постоянном напряжении. Именно она оттягивает на себя необходимую вам энергию.
5. Слегка повышенная температура
Если у вас постоянно держится температура около 37 °С, возможно, в организме развивается некое аутоиммунное заболевание.
6. Постоянные головные боли
Как и у большинства симптомов из этого списка, у раскалывающейся головы могут быть десятки причин. Однако если боли становятся постоянными, речь может идти об аутоиммунной атаке. Например, при некоторых связанных с иммунитетом заболеваниях поражаются кровеносные сосуды в мозге, это и становится причиной дискомфорта.
7. Сыпь
Кожа — важный элемент защитной системы организма: именно она является первым барьером от микробов. То, как кожа выглядит и как чувствует себя, может отражать качество работы иммунной системы в целом. Зуд, сыпь и постоянно возникающие воспаления требуют внимания.
8. Боли в суставах
Ещё один ранний признак слишком агрессивного иммунитета, который нацелился на клетки собственных органов. Суставы попадают под атаку одними из первых.
9. Выпадение волос
Разбушевавшаяся иммунная система может поражать и волосяные луковицы, вызывая поредение шевелюры.
10. Повторяющиеся простуды с осложнениями
Если вам приходится принимать антибиотики чаще чем два раза в год (для детей — четыре раза), ваш иммунитет, возможно, ослаблен. Другие настораживающие признаки: хронические синусовые инфекции (гайморит, фронтит, этмоидит, сфеноидит), отиты чаще четырёх раз в год, пневмония более одного раза.
11. Повышенная чувствительность к ультрафиолету
Если вы всегда загорали нормально, а теперь вдруг заметили, что постоянно обгораете, речь может идти не об агрессивном солнце, а о враждебном иммунитете.
12. Онемение или покалывание в руках и ногах
Возможно, вы просто отсидели ногу или рука затекла из-за того, что долго находилась в неудобном положении. Если конечности немеют лишь время от времени, скорее всего, с вами всё в порядке. Но если онемение и покалывания регулярны, это может быть признаком иммунных сбоев, связанных с поражением нервов или кровеносных сосудов.
13. Проблемы с глотанием
Причин, по которым пища или вода становятся комом в горле, множество. И одна из них — аутоиммунные заболевания.
14. Необъяснимое увеличение или снижение веса
Если ваши привычки в питании и подходе к физическим нагрузкам не изменились, а вес начал расти или падать, это тревожный симптом. Причиной могут быть аутоиммунное повреждение щитовидной железы, развивающийся диабет или растущая опухоль, с которой защитные силы вашего организма не справляются.
15. Белые пятна на коже
Иногда иммунная система начинает бороться с пигментными клетками кожи — меланоцитами. Из-за этого появляются белые пятнышки на коже.
16. Пожелтение кожи или глаз
Желтуха может появиться, когда иммунитет атакует и разрушает здоровые клетки печени. Такое состояние называется аутоиммунным гепатитом.
Что делать, если у вас симптомы сбоя иммунной системы
Обязательно пожаловаться терапевту! Подробно изложите ему все симптомы, которые кажутся вам опасными. Врач изучит вашу медицинскую карту, задаст вопросы об образе жизни, здоровье родственников (чтобы исключить или подтвердить наследственные заболевания), предложит сдать ряд анализов.
Возможно, ваши симптомы не связаны с иммунным сбоем. Но установит это только квалифицированный медик.
По результатам обследования терапевт может отправить вас к профильным специалистам: иммунологу, эндокринологу, дерматологу, ревматологу, гепатологу. Сбои в иммунной системе часто индивидуальны, поэтому к лечению каждого случая требуется свой профессиональный подход.
Иммунитет, несомненно, является одной из самых важных систем человеческого организма. Именно благодаря иммунной системе, человеческий организм имеет возможность сражаться с разнообразными бактериями и вирусами, попавшими в организм человека.
Причины нарушения иммунитета могут быть разнообразными. В основном этими причинами являются неправильное питание и недостаток витаминов. Подробнее разберемся позже.
Какой бывает иммунная система?
Иммунная система бывает двух видов: врожденная и приобретенная. Они друг от друга отличаются только тем, что врожденный иммунитет вырабатывается еще в чреве, а приобретенный вырабатывается под средством разнообразных заболеваний.
Врожденная иммунная система намного сильнее приобретенной. Именно она справляется с многочисленными вирусами. А приобретенная лишь дополняет ее. Ведь известно, что вирусы умеют преобразовываться и меняться.
К чему может привести нарушение функций иммунитета?
Нарушение функций иммунитета может привести к аллергии и даже иммунодефициту. Иммунодефицит – это недостаток клеток иммунитета. Аллергическая реакция образовывается из-за поступления большого количества аллергенов.
Что может являться причинами иммунодефицита?
Иммунодефицит бывает трех видов:
- Первый вид – это врожденный иммунодефицит. Он проявляется в детском возрасте. Обычно он передается по наследству или приобретается в младенческом возрасте. Такой вид иммунодефицита встречается крайне редко. Синдромы нарушения иммунитета у детей: частые заболевания респираторными и инфекционными заболеваниями. Такие заболевания обычно плохо поддаются лечениям. И избавиться от такого заболевания крайне сложно. И такие заболевания вызываются с помощью определенных необычных возбудителей.
- Второй вид иммунодефицита появляется с возрастом. У детей и подростков такого иммунодефицита не встретить. Такой вид иммунодефицита делится на три типа: индуцированный, спонтанный и приобретенный. Индуцированный иммунодефицит появляется в связи с посторонними факторами. Этими факторами могут стать стресс, различные препараты, которые подавляют иммунную систему, серьезные травмы, рентгеновские исследования и многое другое. Спонтанный вид иммунодефицита появляется без особых причин. Такой вид иммунодефицита очень распространен. Он может приводить к заболеваниям хронического характера, заболеваниям желудка и кишечника, заболеваниям дыхательных путей и многих других болезней. Приобретенный вид иммунодефицита – широко известный СПИД и ВИЧ инфекции.
- Третьим видом иммунодефицита являются системные заболевания. Ревматизм, ревматоидный артрит, аутоиммунный гепатит и красная волчанка – это синдромы нарушения иммунитета. В период таких заболеваний образовываются антитела на собственные клетки организма, благодаря которым клетки разрушаются. Это может произойти из-за частых заболеваний и генетических сбоев.
Как лечить иммунодефицит?
Лечение нарушения иммунитета стало возможным благодаря врачу-иммунологу. Обычный терапевт не всегда может выявить истинную причину заболевания. Если человек часто болеет (взрослые более 3-4 раз в год, а дети более 6 раз в год), то срочно нужно обратиться к иммунологу. Врач выяснит причину и разработает индивидуальная схему лечения, которая обязательно будет включать в себя иммуностимуляторы — препараты, помогающие активировать защитные функции иммунной системы.
Особой эффективностью и безопасностью отличаются иммуностимулирующие добавки из натуральных компонентов, которые доступны на американском сайте iHerb. Для профилактических целей подойдут пищевые добавки, в состав которых входят мощные антиоксиданты — витамин С и Е. Они помогают организму противостоять возбудителям болезней, паразитам, вирусам и микробам. Эффективный и вкусный вариант — Витамины С Gummy в форме долек, Rainbow Light (90 штук). Желейные конфеты в виде апельсиновых долек придутся по вкусу каждому! Добавка подходит для взрослых и детей от 4-х лет.
Во время сезона простуды и гриппа можно пропить травяную добавку Комплекс для активации иммунитета Counter Attack в таблетках, Rainbow Light (30 штук). Это средство разработано квалифицированными фитотерапевтами во главе с известным доктором наук Кристофером Хоббсом. В состав входят тщательно отобранные травяные экстракты, витамин С и цинк (сильнейший усилитель иммунитета).
Особого внимания заслуживают добавки с экстрактами грибов. Такие средства отличаются мощным эффектом, благодаря содержанию полисахаридов (в частности 1,3 Бета-Глюкан), которые стимулируют выработку макрофагов — клеток, активизирующих работу иммунной системе при попадании патогенных организмов. Эффективные добавки с грибами предлагает торговая марка Now Foods. Лучшими среди них являются:
Для тех, кто не любит принимать таблетки и капсулы, существует прекрасная альтернатива в виде сиропа — Натуральный эликсир SuperFood 60, Nature’s Answer (900 мл). В состав этой добавки входит более 60 натуральных ингредиентов: 18 основных витаминов и микроэлементов, фруктово-овощные смеси с антиоксидантами, а также экстракты грибов. Добавка помогает поддерживать иммунное здоровье организма, придает силы и энергии на весь день.
Для поддержания иммунной системы ребенка можно выбрать Сироп из черной бузины для детей, Sambucol (120 мл), который разработали специально для детей от 2-х лет. Эффективность и безопасность особого экстракта бузины доказана в ходе независимых клинических исследований.
Если во время не обратиться к врачу, то возможно усугубить ситуацию. Только иммунолог может выявить истинную причину частых заболеваний.
При приобретенном иммунодефиците нужно избавиться от тяжелых и хронических заболеваний. Если болезнь запущена, то можно применить определенные процедуры, которые помогают организму избавиться от плохих клеток.
Нарушение иммунитета, симптомы:
- Частые инфекционные и респираторные заболевания, которые трудно поддаются лечению.
- Постоянная усталость и быстрая утомляемость.
- Аутоиммунное заболевание, благодаря которому клетки саморазрушаются.
- Аллергия.
- Тахикардия и лихорадка.
- Сонливость, бессонница.
- Обострение хронических болезней.
- Мышечные и суставные боли.
- Нарушение пищеварительной системы.
Как не допустить иммунодефицита?
Чтобы иммунитет не дошел до критической точки, и не приобрел стадию иммунодефицита, нужно постоянно правильно питаться. При правильном рационе питания, иммунодефицита можно избежать. В принимаемой пище должны присутствовать все витамины, необходимые для человеческого организма. Но следует не забывать, что некоторые витамины вместе не сочетаются, тем самым они просто не усваиваются и выводятся организмом.
Иммунитет эта важная составляющая организма, без которой человек постоянно болел и не боролся бы с бактериями, вирусами и подобными микробами. Здоровье нужно беречь с молодых лет, но и в пожилом возрасте не следует забывать о нем.
Счастливая и долгая жизнь зависит в основном, только от иммунитета. И если иммунитет не будет соответствовать нормам человеческого организма, то о долгой и счастливой жизни можно забыть. Принимайте нужные витамины и препараты для повышения иммунитета.