Действие кальция на иммунитет
Автор канала: Каситериди Ольга, нутрициолог.
Кальций — это источник жизни. На любом отрезке человеческой жизни кальций играет важную роль. Это важный макроэлемент без которого невозможно быть здоровым.
Функции кальция в человеческом организме:
1. Кальций отвечает за поддержание нормального ритма сердца
2. Кальция обеспечивают нормальную передачу сигнала по нервным волокнам
3. Кальций отвечает за сократительную деятельность мышечных волокон
4. Кальций формирует кости, поддерживает опорно-двигательный аппарат
5. Кальций обеспечивает быструю скорость лейкоцитов в борьбе с бактериями и вирусами.
Мы уже говорили раньше, что лейкоциты относятся к иммунным клеткам. Когда кальция в организме достаточно лейкоциты пожирают бактерии быстро, за счёт чего укрепляется иммунитет.
6. Кальций участвует в процессах свертывания крови и обеспечивает выполнение различных функций клетками организма. Иначе говоря, для выполнение своих функций всем клеткам организма необходимо участие кальция.
Присутствие кальция одно из базовых условий для функционирования органов. По этой причине состояние кальциевого обмена непосредственным или косвенным образом влияет на состояние иммунной системы.
Давайте разберем сначала прямое участие кальция в укреплении иммунитета. Кальций непосредственно участвуют в биохимических и физиологических процессах. Он обеспечивает целостность и проницаемость клеточной мембраны, нормальную работу различных систем, в особенности, иммунной системы. Эффективность иммунной системы обеспечивается за счёт её стабильного состояния. Кроме того необходимо чтобы иммунные клетки постоянно делали свою работу. А теперь подумайте, если у иммунных клеток мембрана прочная и хорошо обеспечивает внутренней обмен клетки, то такие иммунные клетки будут лучше выполнять свои функции. Уже поэтому, когда кальция в организме достаточно иммунитет крепкий.
Рассмотрим опосредованное воздействие кальция на иммунитет. Кальций может обеспечить здоровое развитие и крепость скелета, развитую мускулатуру, психическую устойчивость, нормальный водно-электролитный обмен, здоровье и красоту кожи, уменьшить воспалительные процессы. Кроме того, помогает защитить организм от проникновения болезнетворных вирусов и бактерий.
Какой препарат выбрать для восполнения кальция?
Тяньши с высоким содержанием кальция на международном рынке называют «королем кальция». У этого продукта есть 6 выдающихся достоинств:
1. Это многофункциональный источник питательных веществ. Одновременно с кальцием организм получает 54 вида различных питательных элементов.
2. В этом продукте высокое содержание кальция, в одном саше 400мг
3. Высокая усвояемость достигает более чем 95%
4. Соотношение кальция и фосфора 2:1, этот показатель соответствует международным стандартам.
5. Продукт обладает прекрасным вкусом. Кроме того, ассортимент включает полноценную серию для разных групп людей, которым нужны различные источники кальция. Например, для детей необходим детский кальций Тяньши, для взрослых нужен Тяньши с высоким содержанием кальция, для студентов есть кальций Тяньши с лецитином, а для тех у кого повышенное содержание глюкозы в крови есть Тяньши с кальцием и витаминами.
6. Высокая эффективность.
Кальциевая серия Тяньши — это функциональные продукты, они могут считаться защитниками от всех болезней. Тяньши с высоким содержанием кальция — ваш лучший выбор для укрепления иммунитета.
Продолжаем обзор препаратов от аллергии, которые применяют при лечении детей и взрослых. Много групп препаратов уже было разобрано, но остались еще несколько видов средств, активно применяемых у аллергиков.
Иммуномодуляторы в лечении аллергии.
Во многом, аллергические реакции провоцируются нарушениями правильной работы иммунитета, поэтому, успех лечения также во многом зависит еще и от повышения защитных сил иммунной системы. Особенно необходимы препараты иммуномодуляторов для детей с хронической формой аллергии, их использование помогает предотвращать тяжелые осложнения. К группе иммуностимуляторов относят ликопид, тимолин, иммунофан, полудан, виферон, деринат. Капли деринат в нос обладают противовоспалительными и иммуностимулирующими эффектами. Их применяют для того, чтобы закапывать в носовые ходы, причем, можно это делать как в период острой фазы аллергии, так и в последующие периоды для того, чтобы активизировать работу иммунитета. Деринат активно применяется в детской практике, начиная с совсем малышей. Назначаются иммуностимуляторы только врачом, и лучше всего будет перед началом терапии сдать все анализы, которые позволяют определить состояние всей иммунной системы в целом. Также иммуностимуляторы применяются и вне обострений аллергической реакции – они приводят к нормализации работы иммунной системы и уменьшают риск повторной аллергии.
Применение глюконата кальция.
Считают, что глюконат кальция относится к одному из средств в лечении аллергии, поэтому иногда его включают в состав комплексного лечения. Врач прописывает в лечении аллергии глюконат кальция, препарат имеющий минимальную стоимость и имеющий положительный терапевтический эффект. Формирование любой из аллергических реакций в организме человека будет свидетельствовать, большей частью, о том, что есть глубокие нарушения в функционировании иммунной системы. При таком состоянии организма, системы и органы будут реагировать реакциями непереносимости на внешние или внутренние стимулы. Кроме того, аллергические реакции могут проявляться совершенно в различной форме и зачастую становятся хроническими, имеющими периоды обострения сразу после того, как произойдет повторный контакт с аллергеном. Но стоит ли принимать препарат глюконата кальция, в чем будет основа его воздействия на аллергии, рассмотрим подробнее.
Механизм действия глюконата кальция.
По данным медицинских исследований, которые направлены на изучение аллергии разного типа, дали возможность установить, что в большинстве у больных при аллергии выявляется недостаточный уровень кальция в плазме крови. Прием глюконата кальция при аллергии приводит к регулированию обменных процессов организма и непосредственно влияет проницаемость сосудистых стенок. Нормальный уровень содержания кальция внутри организма приводит к уплотнению стенок сосудов, значит, аллерген не сможет проникнуть через них и привести к отекам, высыпаниям и зуду. Полезен глюконат кальция при аллергии за счет положительных влияний на клетки соединительной ткани, за счет этого происходит ускорение процесса выздоровления. Конечно, данный препарат не сможет вылечить аллергию мгновенно, но при его применении симптомы болезни будут менее выраженными. В сочетании его приема с антигистаминными препаратами курс лечения будет укорачиваться, а также снижается риск формирования тяжелых осложнений. Также препарат дает легкий мочегонный эффект, что позволяет быстро и активно выводить токсины и снижать количество отеков.
Применение глюконата кальция у детей.
Глюконат кальция при наличии аллергии особенно будет нужен детям, так как это будет связано с особенностями его усвоения организмом. В детском возрасте происходит активный рост скелета и формирование зубов, и эти процессы требуют повышенных количеств кальция в организме. При дефиците этого микроэлемента, он начинает расходоваться из стратегических запасов, что приводит к ухудшению всех обменных процессов. Это влияет также и на состояние иммунной системы. Дефицит кальция внутри организма ребенка может возникать из-за того, что не хватает витамина Д, поэтому зачастую назначают совместное применение этих двух веществ. Применение глюконата кальция при наличии аллергии помогает в лечении крапивницы, сенной лихорадки, непереносимости некоторых медикаментов или при сывороточной болезни.
Как правильно принимается препарат?
Препарат должен назначаться только врачом и строго по показаниям, зачастую совместно с другими препаратами против аллергии. Их точный выбор во многом зависит от общего состояния иммунной системы, возраста пациента и переносимости им лекарственных средств, тяжести реакций аллергического плана. Глюконат кальция при наличии аллергии может назначаться в таблетках или в инъекциях. Внутривенное или внутримышечное ведение препарата будет практиковаться только при стационарном лечении, так как препарат нужно вводить с соблюдением определенных мер безопасности. Лечение в домашних условиях проводят в виде таблеток. Детям до трех лет в таблетках препарат не назначают. Схема приема зависит от возраста. Взрослым его назначают до 9-10 г в сутки, разделив на 2-3 раза, детям в 3-4 года применяют до 2 г в сутки, детям 4-6 лет до 3 г в сутки, до девяти лет 6 г в сутки. После 10 лет дозировки достигают взрослых значений. Пожилым людям не рекомендовано давать более 2 г глюконата кальция в сутки, так как усвоение препарата замедленно.
Особые условия применения препарата.
Эффективность препарата будет зависеть от соблюдения при лечении особых условий его применения. Назначенное количество таблеток необходимо измельчить в порошок и выпить примерно за час до еды, при этом завив порошок достаточным объемом воды. Некоторые специалисты рекомендуют запивать таблетки кальция молоком, что повышает усвоение кальция организмом. И стоит помнить, что кальций нормально не усвоится, если в организме будет дефицит витамина Д. поэтому, рекомендуется совместное применение сразу этих двух препаратов, в солнечные дни дополнительную дозу витамина Д можно получить, пребывая на солнце. Курс лечения должен длиться не менее недели, но не более 16 суток. О время лечения необходимо пересмотреть концентрации других препаратов, которые принимаются пациентом, если они несовместимы с кальцием.
Важно помнить, что кальция глюконат несовместим при аллергии с одновременным лечением препаратами железа, тетрациклиновыми антибиотиками или сердечными гликозидами. Кальций приводит к нейтрализации активных веществ из этих препаратов и может приводить к нежелательным последствиям. Препарат несовместим с алкоголем, одновременный прием алкоголя и кальция приводит к снижению усвоения препарата и нарушениям в работе печени. Кроме того, при лечении глюконатом кальция могут формироваться и побочные реакции. Они могут давать боли в области желудка, тошноту с рвотой и жидкий стул. Если такие симптомы возникают, нужно обратиться к врачу, строго соблюдать дозировки лекарства и желательно перед началом лечения определить уровень кальция в крови.
Противопоказания для лечения.
Глюконат кальция – это препарат, который противопоказан при некоторых из заболеваний, к которым можно отнести воспалительные процессы почек, особенно при которых имеется почечная недостаточность, отравления солями магния, щавелевой кислотой или фтористой. Не показан кальций, если есть дисфункция щитовидной железы, гиперкальциемия, атеросклероз или нарушения свертывания крови, проблемы печени. Наличие побочных эффектов и противопоказаний будет достаточным основанием для того, чтобы препарат был назначен только лечащим врачом. Если не соблюдать дозировки и схему лечения, превышение количества кальция в крови ведет к отравлениям, что потребует дополнительного лечения.
Еще статьи на тему «Аллергия»:
Вопросы аллергии у детей
Вопросы аллергии у детей. Часть вторая
Вопросы аллергии у детей. Часть третья
Вопросы аллергии у детей. Часть заключительная
Аллергия малыша на ГВ
Весна! Аллергия!
Причины детской аллергии
Весенние обострения аллергии. С чего начать?
Весенние обострения аллергии. Как правильно лечить?
Диспансеризация детей.
Препараты от аллергии.
Применение средств от аллергии.
Препараты для кожной аллергии. Выбор средств
Группы препаратов при аллергии.
Продолжение обзора антигистаминных препаратов.
Применение тиосульфата натрия при аллергии.
Причины аллергии у детей и взрослых.
Проявления аллергии у детей.
Проявления аллергии у взрослых.
Виды кожных проявлений аллергии. Тестирование на аллергию.
Виды тестов на аллергию, особенности оценки.
Аллергия на укусы насекомых.Типы реакции.
Аллергия на укусы комаров.
Что делать при аллергии на укусы комаров?
Аллергические реакции на коже у детей
Анафилактический шок у детей: чем он опасен?
Поскольку проблема хрупкости костей преимущественно женская (мужские кости обычно крепче) главным потребителем средств с кальцием и витамином Д являются женщины. И вот теперь оказывается, что укрепляя кости, они вредят своим сосудам. К такому выводу пришли американские ученые Университета Западной Вирджинии. Они провели большое исследование, в котором оценивали, как разные витамины, макро- и микроэлементы влияют на здоровье. Кальций и Витамин Д вызвали у них обеспокоенность.
Дым не без огня
Что можно сказать по этому поводу? Нет дыма без огня. Ещё в 2008 г. во влиятельном «Британском медицинском журнале» (BMJ) было опубликовано исследование австралийских ученых. Они установили, что у женщин, много лет принимавших ежедневно по одному грамму препараты цитрата кальция для профилактики остеопороза, риск инфарктов увеличивается вдвое.
В 2010 г в этом же журнале был опубликован мета-анализ (объединение ряда исследований и их переоценка), в котором оценивали прием препаратов с кальцием (без витамина Д), применяемых для профилактики остеопороза. В итоге оказалось, что кальций увеличивает вероятность развития инфаркта миокарда на 31%. Тогда же было отмечено, что ещё повышается риск инсультов, но статистически недостоверно.
Ученые тогда заявили, что показания к применению препаратов кальция с целью предупреждения остеопороза надо пересмотреть. Более того, многие специалисты тогда стали выступать не только против препаратов с кальцием, но и против комплексных средств, содержащих еще и витамин Д. Хотя, строго говоря, такие препараты в этот мета-анализ не входили. Но у них был повод так заявлять. И вот почему.
Когда кальций вреден
Инсульты и инфаркты связаны с избытком кальция в крови. Во-первых, когда его много, он увеличивает свертываемость крови, и это может приводить к образованию тромбов. Именно тромбы являются причиной инфаркта и ишемического инсульта. Они перекрывают кровоток в сосудах, снабжающих сердце или мозг. В первом случае возникает инфаркт, во втором – инсульт.
Но есть и второй механизм негативного действия кальция на сосуды. Его избыток может откладываться на внутренней стенке артерий, делая их более жесткими. Более того, когда кальций фиксируется на холестериновых бляшках, на них легче формируются тромбы. Кроме того, кальций и бляшка могут разрушать стенку артерии, приводя к аневризме или даже к разрыву. Разрывы аневризмы аорты, как правило, связаны с разрушением её стенки, в котором большую роль играют отложения кальция. И это приводит к внезапной смерти. К слову, частота такой смерти в исследовании 2010 г тоже была повышена, но статистически недостоверно.
Почему витамин Д тоже опасен
Существенную роль в этом может играть и витамин Д. Он повышает усвояемость кальция из пищеварительного тракта, и тем самым способствует тому, что его концентрация в крови будет выше. И значит, усиливает все описанные выше действия препарата.
Негативная роль витамина Д была подтверждена уже через год. В 2011 г. опять в том же «Британском медицинском журнале» было опубликована статья, где описывалось, как два типа препаратов (только с кальцием и с кальцием и витамином Д в паре) повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, и особенно, инфаркта миокарда.
То есть нынешнее исследование о повышении инсультов у тех, кто одновременно принимал кальций и витамин Д, перекликается с научными работами, опубликованными в 2010 и в 2011 гг. Но и это не все.
Дополнительные аргументы
За пошедшие годы было несколько исследований, подтверждавших негативные эффекты кальция и витамина Д. Например, в 2016 году вышли сразу два исследования: в одном препараты с кальцием пытались реабилитировать, в другом – подтверждали их способность увеличить риск сердечных заболеваний. Это исследование, опубликованное в «Журнале Американской ассоциации по изучению сердца» (Journal of the American Heart Association), проведенное американскими учеными из нескольких университетов, показало, что у потребителей добавок с кальцием риск бляшек с кальцием в сосудах сердца возрастал на 22%. Это было доказано с помощью компьютерной томографии. Первый раз её делали в начале исследования, отбирая добровольцев без бляшек в сосудах сердца, а второй раз через 10 лет. И томография выявила негативный эффект препаратов с кальцием.
«Совет по ответственному питанию», который представляет производителей биологически активных добавок (в том числе и с кальцием), с выводами врачей не согласился – и заявил, что есть исследования, показывающие обратное.
Еда вместо препаратов
Сегодня большинство исследователей сходятся в том, что для профилактики остеопороза лучше принимать не препараты с кальцием или с кальцием и витамином Д, а потреблять продукты, в которых кальция много. Они, в отличие от препаратов, не повышают резко концентрацию кальция в крови, и тем самым, не способствуют его отложению в сосудах.
До возраста 24 лет, пока кости продолжают расти, нам нужно 1200 мг кальция каждый день. Это важно, так как в эти годы мы создаем запас кальция на всю оставшуюся жизнь. Потом достаточно потреблять 1000 мг этого элемента ежедневно. Повышенные дозы нужны женщинам во время беременности и кормления грудью (1200-1600 мг в день), а также после менопаузы (1500 мг/день). Лучший источник кальция – молоко и молочные продукты, а также капуста и зелень (см. таблицу).
Сколько кальция в продуктах
Продукты питания | Содержание кальция |
Молоко 3% жирности | 100 |
Молоко 1% жирности | 120 |
Сыры твердые | 600–1000 |
Сыры плавленые | 300 |
Творог | 95-150 |
Сметана | 120 |
Йогурт | 120-200 |
Мягкий сыр 0,5% жирности | 100 |
Миндальные орехи | 254 |
арахис | 70 |
Орехи лесные | 290 |
Грецкие орехи | 83 |
Семечки подсолнечника | 100 |
Капуста (разные виды) | 40-55 |
Салат-латук | 82 |
Лук | 60 |
Фасоль | 40 |
Оливки зеленые | 77 |
Сардины консервированные | 550 |
Семечки тыквы | 60 |
Яйца | 54 |
Молочный шоколад | 127 |