Дети с ослабленным иммунитетом симптомы
Назовите прямо сейчас несколько признаков ослабленного иммунитета.
Наверное, подумали: «Ну, это просто: постоянная сонливость, усталость, частые болезни…».
Не все так очевидно. К примеру, регулярные ОРВИ у детей не всегда указывают на «слабость» защитных сил организма. Так же, как чрезмерную активность и повышенную работоспособность у взрослых нельзя априори считать маркерами сильного иммунитета.
- Почему
может снижаться сопротивляемость болезням? - Какие
признаки указывают на это? - Как
помочь иммунитету восстановиться?
На эти вопросы постараемся ответить в данной статье.
Почему ухудшается здоровье у детей и взрослых
Современные медики свидетельствуют: с каждым годом состояние здоровья населения – как взрослого, так и детского – постоянно ухудшается. Это вызвано рядом факторов: 1
- Истощение резервных возможностей организма, особенно осенью и зимой в регионах, дискомфортных для проживания (резкие перепады атмосферного давления, высокая влажность при холодных ветрах, сокращение солнечных дней и пр.)
- Ухудшение экологической обстановки, некачественная вода, химические добавки в продуктах питания.
- Возрастающее светомерцающее, электронно-лучевое, «металло-звуковое» облучение детей и взрослых: длительное пребывание за компьютером, перед телевизором, с мобильным телефоном.
- Низкая двигательная активность.
- Социальная напряженность в обществе.
Уже давно не считается чем-то «экстраординарным» определение детей в группу ЧБД – часто болеющих. Подобный статус «зарабатывают» те, кто:2
- в возрасте до 1
года переносит более 4 ОРВИ в год, - с 2 до 3 лет
болеет более 6 раз, - с 3 до 4 лет – более
5 раз, - с 4 до 5 лет –
более 4 раз, - от 6 лет и старше
– 3 раза в год и чаще.
Родителей, разумеется, прежде всего, интересует, почему такое случается, и как можно избежать подобной статистики.
Сотрудники кафедры педиатрии ПГУ выделяют следующие факторы, влияющие на ослабление иммунитета в детском возрасте:3
- несоблюдение правил гигиены;
- употребление в пищу большого количества консервированных
продуктов, перекорм белками, ведущее к развитию респираторных аллергозов; - курение родителей и обслуживающего персонала в детских учреждениях;
- нерациональное использование антибиотиков и сульфаниламидных
препаратов; - переуплотненность групп в детских дошкольных учреждениях;
- перевозка детей городским транспортом;
- искусственное вскармливание;
- фоновые заболевания: рахит, гипотрофия, дефицитные анемии, диатезы
и др. - отсутствие закаливания ребенка на первом году жизни;
- нерегулярность прогулок и пребывание на улице менее двух часов в
день; - отсутствие дневного сна;
- отсутствие летнего отдыха за городом.
Если бы вас сейчас попросили поставить галочки напротив тех пунктов, которые присутствуют в жизни вашей семьи, сколько бы факторов вы отметили? Сделайте этот мини-тест, прежде чем продолжить чтение.
Как показывает опыт, для постепенного ослабления детского иммунитета достаточно всего 2-3 факторов.3
Сколько факторов отметили вы?
Ввиду всего вышесказанного, немудрено, что современные дети так часто болеют.
То же можно сказать и про их родителей, хотя к причинам слабого здоровья у них добавляется высокая рабочая нагрузка, хронический недосып, болезни «на ногах», регулярные стресс и несбалансированное питание.4
Подобный образ жизни совсем не способствует сильному иммунитету.
Как же понять, что организм действительно ослаблен?
Частые болезни: ставим оценку иммунитету
Когда мы говорим о нарушениях в иммунной системе организма (это касается как детей, так и взрослых), в первую очередь, нужно учитывать не количество, а качество заболеваний. То есть первостепенную важность имеет, не сколько раз в год болеет ребенок или его родитель, а чем они болеют. И как эта болезнь влияет на общее состояние, случаются ли осложнения, имеются ли хронические заболевания.
Рассмотрим это на конкретных примерах.
Пример первый.
- Малышу на грудном вскармливании насморк помешает спать и есть, соответственно, существенно снижает качество жизни, может привести к недобору веса на определенном отрезке времени, что для ребенка данного возраста – весьма серьезная проблема.
- Подросток в таком же состоянии отправится в школу, решит пару контрольных, а после уроков еще и в футбол играть пойдет. Да, будет чихать и сморкаться, но в целом насморк сильно не изменит его планы.
- Взрослый мужчина с насморком вряд ли будет брать больничный: в нашем обществе это не принято. Выпьет с утра шипучий аспирин, прыснет в нос сосудосуживающее средство, чтобы «насморк не мешал жить», и вперед – на работу.
Сильный насморк с заложенностью носа – у двухмесячного младенца, тринадцатилетнего подростка и взрослого мужчины.
Один и тот же симптом по-разному отражается на жизни и общем состоянии обозначенных пациентов.
Пример второй.
В первом случае ОРВИ, даже при количестве эпизодов 10 раз в год, не будет служить показателем слабого здоровья. Напротив, легкие и недолгие «простуды» свидетельствуют, что иммунитет работает и справляется со своими задачами очень даже неплохо. Развивается, «учится» отражать нападение болезнетворных бактерий и тем самым укрепляется.
А вот второй случай – уже повод говорить о том самом «тревожном звоночке», который может указывать на сбой в работе иммунитета. Как минимум, в данном случае ребенка следует лечить под контролем педиатра и строго следовать всем его рекомендациям. Самолечение может привести к ухудшению ситуации.
Два ребенка дошкольного возраста.
У первого за год случилось 10 эпизодов ОРВИ, все протекали достаточно быстро и легко.
У второго за тот же год – 4 бронхита и 2 пневмонии.
Пример третий.
Нет. В данном случае с иммунитетом все в порядке. А частые ОРВИ – это естественный ответ организма на контакт с возбудителями инфекций – неизбежный в больших детских коллективах. И то, что иммунная система реагирует свидетельствует о ее адекватной работе и развитии.
Все лето ребенок отдыхал в деревне, на даче или на морском побережье. Купался, ел фрукты и ни разу не болел. А в сентябре он идет в детский сад или школу и начинает часто болеть.
Значит ли это, что с иммунитетом проблемы?
Итак, резюмируя вышесказанное, выведем
10 ПРИЗНАКОВ ОСЛАБЛЕННОГО ИММУНИТЕТА у детей и взрослых3
1. Ребенок растет, а количество заболеваний в год не уменьшается.
2. Каждый эпизод ОРВИ длится дольше 10 дней и сопровождается осложнениями.
3. К 3-4 годам могут развиваться хронические заболевания ЛОР-органов, бронхолегочной системы и мочеполовой.
4. Наблюдается бледность кожных покровов, гипотония мышц.
5. Плохой аппетит и сон.
6. Дефицит массы тела (при соматическом типе сбоя работы иммунитета – в 35% случаев) или избыточный вес (при оториноларингологическом типе – в 40% случаев).
7. Повышенная возбудимость нервной системы (у детей это может выражаться в гиперактивности).
8. Анализ крови показывает снижение уровня гемоглобина.
9. Повторные ОРЗ протекают зачастую с осложнениями и имеют септический характер.
10. Частота заболевания не зависит от времени года.
КАК ПОМОЧЬ «УСТАВШЕМУ» ИММУНИТЕТУ?3,5,6
В первую очередь, помогают оздоровительные мероприятия общего характера. Порой они подразумевают изменение образа жизни в целом.
- Коррекция
режима дня. Исключение занятий, приводящих к переутомлению и
перевозбуждению (особенно актуально для детей). - Обязательный
(для детей) и желательный (для взрослых) дневной сон. - Ограничение
просмотра телевизора и работы за компьютером. - Ежедневные
прогулки, желательно активные. - Разнообразное
и сбалансированное питание. - Закаливание.
- Щадящие
физические нагрузки (плавание, йога, ЛФК, спортивная ходьба и пр.). - Физиолечение.
- Фитотерапия.
- Вакцинация.
Также применяют стимулирующие методы: прием витаминов, БАДов и иммуностимулирующих препаратов.
В данном ряду отдельно стоит упомянуть препараты, укрепляющие иммунитет.
На фармацевтическом рынке сегодня есть немало средств, которые позиционируются как стимуляторы защитных сил организма. Однако клинические исследования, которые подтверждают их эффективность, прошли лишь немногие.
Один из них – препарат класса пептидных биорегуляторов Тимоген® Спрей.
В настоящее время он широко и успешно применяется при ослабленном иммунитете на фоне ОРВИ.
Как работает Тимоген® Спрей:
1. При текущем заболевании: активирует функциональную активность иммунных клеток, за счет чего усиливает способность клеток врожденного иммунитета к поглощению и разрушению бактериальных и вирусных агентов.
Развитие болезни останавливается, или сокращаются ее сроки. Симптомы болезни становятся маловыраженными.
2. При профилактике: укрепляет слизистую (входные ворота инфекции), активирует выработку на ней специальных белков (IgA), которые убивают вирусы, не пропуская их дальше.
3. При восстановлении: повышает уровень специфического иммунного ответа. Риск присоединения вторичных инфекций снижается.
Как показывают различные исследования7, использование Тимоген® Спрея положительно воздействует на организм при ослабленном иммунитете: помогает справиться с заболеванием и в дальнейшем восстановить полноценную работу иммунной системы в целом.
Обсудите со своим лечащим врачом возможность применения данного препарата.
1 Сиволапова Елена Николаевна. КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД В ОЗДОРОВЛЕНИИ ДОШКОЛЬНИКОВ. \ Эксперимент и инновации в школе 2014/4. С.9-15.
2 По Критериям для определения контингента ЧБД, в зависимости от возраста детей (В. Ю. Альбицкий, А. А. Баранов, 1986). Цит.по: В. И. Струков, А. Н. Астафьева, Р. Т. Галеева, Г. В. Долгушкина. АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ЧАСТО БОЛЕЮЩИХ ДЕТЕЙ. \ Медицинские науки. Обзоры литературы. № 1 (9), 2009. – С. 122.
3 В. И. Струков, А. Н. Астафьева, Р. Т. Галеева, Г. В. Долгушкина. АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ПРОФИЛАКТИКИ
И ЛЕЧЕНИЯ ЧАСТО БОЛЕЮЩИХ ДЕТЕЙ. \ Известия высших учебных заведений. Поволжский регион. Медицинские науки. – 2009. – № 1 (9). – С. 121–135.
4 Э.Н. Вайнер. Валеология: Учебник для вузов. – М.: Флинта: Наука, 2001. – 416 с. – С.6-7.
5 Продеус Андрей Петрович. Школьный иммунитет. \ ЗДОРОВЬЕ 13 Октябрь 2018. – С. 12-13.
6 Комаровский Е.О. Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников. – М., «Эксмо», 2011. – С. 159.
7 Клиническая фармакология тимогена / Ред. В.С. Смирнов. – СПб, 2003.
Харит С.М., Начарова Е.П., Петленко С.В. Применение тимогена для повышения эффективности иммунизации против кори и паротита у детей, проживающих в экологически неблагоприятных регионах. \ Эпидемиология и вакцинопрофилактика № 2 (21)/2005.
Иммунитет или защитные силы организма от различных инфекций, вирусов, болезнетворных бактерий, аллергенов, разных паразитов заложен в человеке с рождения. И не всегда ребенок рождается с сильным иммунитетом, так как на него влияет здоровье мамы малыша, протекание беременности, родов. Детей с сильным иммунитетом немного, в мегаполисе это редкость. Но, даже слабенькие дети со слабым иммунитетом при разумном подходе родителей к их развитию, уходу и воспитанию со временем крепнут, и крепнет их иммунитет.
Слабый иммунитет, симптомы
Конечно, младенцы, получающие грудное молоко, имеют преимущество в плане здоровья перед искусственниками. Но правильно подобранное детское питание, режим дня, прогулки на свежем воздухе помогут ребенку избежать проблем со здоровьем. А они возникают при ослабленном иммунитете, на который указывают ряд симптомов слабого иммунитета:
- частые простуды с осложнениями (бронхит, пневмония)
- дисбактериоз (запоры, поносы)
- аллергические реакции
- утомляемость, вялость
- плохой аппетит
- хронические болезни.
Сами по себе частые ОРВИ не являются показателями слабого иммунитета, так как все дети болеют, если посещают детские учреждения. В странах с развитым здравоохранением даже существуют стандарты, при которых ребенок может болеть до десяти раз в год, если он посещает детские учреждения. Но если ребенок болеет с осложнениями или чаще десяти раз в год, если он не посещает детские учреждения и все-равно болеет – с иммунитетом проблемы, и нужно серьезно обследоваться на предмет слабого иммунитета.
Слабый иммунитет, что делать?
Не лишней будет консультация детского иммунолога. В любом случае, родителям необходимо скорректировать питание малыша, кормить его разнообразно и полезно, отдавая предпочтение натуральным продуктам. Нельзя заставлять ребенка есть. По возможности, аптечные витамины заменяйте сезонными ягодами, фруктами, овощами. Синтетические витамины часто вызывают аллергию. Вместо покупных сладостей и чипсов кормите ребенка молочными кашами, натуральным мясом, рыбой. Необходимо прививать ребенку привычку к правильному питанию, а не к вредному фастфуду. Здоровая еда и свежий воздух являются фундаментом, на котором строится здоровье ребенка.
Современные дети имеют огромное преимущество перед детьми прошлых времен в том, что планово прививаются от инфекционных болезней, так как даже очень сильный иммунитет наших предков часто не мог противостоять страшным эпидемиям. Не верьте врачам, ратующим за детство без прививок. Хороший детский врач использует все возможности для их проведения, даже если ребенок страдает хроническими недугами. Прививки дают возможность выйти с минимальными потерями из сражений с болезнями.
Слабый иммунитет. Как укрепить?
Все знают, как благотворно влияют на детский организм прогулки на свежем воздухе, закаливание, физкультура. Но не все задумываются, что без этого дети не вырастут здоровыми. У многих родителей, как они считают, нет возможности достаточно времени проводить на улице в парке с детьми. Чем больше времени ребенок проводит на улице, тем лучше. Гулять с ним надо не менее трех часов в день в любую погоду, а в хорошую – хоть весь день с перерывами на сон и еду. Большинство современных родителей предпочитают вместо вечерней прогулки смотреть в монитор или телевизор; а несчастный малыш, не получив свежего воздуха, будет нервно и беспокойно спать.
Полноценный сон очень важен для здоровья. В комнате, где спит ребенок, влажность должна быть около 60%. Температура воздуха – около 18 градусов. По возможности уберите все ковры и накопители пыли. Чтобы не спровоцировать аллергию у детей со слабым иммунитетом, необходимо перейти на «натуральный стандарт» — деревянный пол, легко стирающиеся чехлы для мебели, шторы. Только влажная уборка пола! Запрет на аэрозоли, антистатики, ароматизаторы. С рождения в детях заложена предрасположенность к аллергии в большей или меньшей степени. Будет ребенок аллергиком или астматиком зависит от окружающей его среды. Когда родители постоянно мерзнут и поэтому не проветривают комнату, ребенок, даже с очень сильным иммунитетом, зачахнет. Если постоянно напрягать защитные силы организма, то сломается самая надежная защита — иммунитет.
Как закалять ребенка со слабым иммунитетом?
Наряду с поддержанием защитных сил организма, их еще необходимо тренировать. Лучшая тренировка – закаливание. Если ребенок склонен к ангинам и тонзиллитам, надо закаливать горло и миндалины. Можно полоскать горло сначала прохладной водой (16 градусов) три раза в день по 30 секунд. В течение десяти дней постепенно снижайте температуру воды до пяти градусов. Можно давать ребенку по одной чайной ложке мороженого три раза в день, попросив подержать его во рту, пока не растает. Через неделю увеличить разовую дозу до двух чайных ложек. Собираясь на прогулку, не одевайте ребенка слишком тепло, следите, чтобы он не потел.
Если родители усвоили правила здоровой жизни и успешно применяют их, можно заняться общим закаливанием ребенка. Начните с ежедневных обливаний прохладной водой, постепенно понижая температуру воды до 15 градусов. Приучайте умываться только холодной водой. Лето – самое благодатное время для закаливания. В жару чаще обливайте ребенка прохладной водой и не вытирайте. Пускайте побегать босиком по мягкой траве.
Родители маленького ребенка должны покончить с периодами лени и малоподвижной, вялой жизни, которые случаются почти у каждого человека. Надо понимать, что в недалеком будущем такой образ жизни превращает человека в развалину, а дети таких родителей не вырастут полноценными. Природа всегда мстит тем, кто не живет по ее законам.
Главная
/
Статьи
/
Повышение иммунитета у ребенка: как восстановить, как закалять ребёнка со слабым иммунитетом?
Первостепенной задачей родителей является забота о здоровье малыша. К сожалению, множество факторов (как зависящих, так и не зависящих от нас) приводят к тому, что уже с младенчества его здоровье оставляет желать лучшего. Причиной частых недугов может быть слабый иммунитет у ребёнка. Что делать родителям, чтобы восстановить и укрепить иммунную систему крохи? Многие родители также интересуются, как закалять ребенка со слабым иммунитетом.
СИМПТОМЫ ОСЛАБЛЕННОГО ИММУНИТЕТА
Иммунная система представляет собой сложный механизм, способный распознавать чужеродные агенты (вирусы и бактерии) и реагировать на них. В зависимости от особенностей формирования и типа реакции специалисты различают специфический и неспецифический иммунитет:
НЕСПЕЦИФИЧЕСКИЙ (ВРОЖДЕННЫЙ) ИММУНИТЕТ | СПЕЦИФИЧЕСКИЙ ИММУНИТЕТ |
Вырабатывается у плода во время внутриутробного развития. Защищает организм от различных патогенных микроорганизмов. | Вырабатывается в результате перенесенных заболеваний. Защищает организм от конкретного вида инфекции. |
Формирование специфического иммунитета длится примерно до 12 лет. Если ребенок до этого возраста болеет простудными заболеваниями не более 5–6 раз в год, родителям не нужно делать поспешных выводов о слабом иммунитете. В процессе болезней организм как раз и учится бороться с инфекциями и вирусами.
Среди самых частых признаков ослабленного иммунитета специалисты отмечают:
- частоту простудных и вирусных заболеваний более 6–8 раз в год;
- вялость, слабость, повышенную утомляемость ребенка;
- нарушения пищеварения (дисбактериоз);
- увеличение лимфатических узлов;
- постоянно повышенная или пониженная температура;
- аллергические реакции.
Если вы замечаете у своего малыша данные симптомы, обязательно обратитесь к врачу.
ПРИЧИНЫ ОСЛАБЛЕННОГО ИММУНИТЕТА
Повышение иммунитета у ребенка даст результат в том случае, если устранить основные причины нарушения. Во время консультации специалист проведет тщательный осмотр малыша, предложит список вопросов и назначит анализы, которые помогут выявить источник проблемы.
Чаще всего «виновниками» являются неправильное питание, неблагоприятная психологическая атмосфера и/или заболевания внутренних органов. Ослабление защитных сил организма также может наступить после продолжительной болезни или под влиянием негативных внешних факторов (например, проживание в экологически неблагополучных зонах).
ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА У РЕБЕНКА
Оздоровление ослабленного организма требует индивидуального подхода к каждому ребенку. Предписания в каждом случае зависят от результатов анализов и возраста маленького пациента.
Так, первоочередной задачей может быть:
- устранение заболеваний внутренних органов;
- нормализация обменных процессов;
Вместе с тем в общий комплекс оздоровления обязательно включаются следующие пункты:
- сбалансированное питание, подразумевающее отказ от «быстрой» еды и употребление пищи, богатой витаминами и минералами (приветствуется разнообразное меню, включающее супы, каши, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, вареное мясо, рыбу);
- прием витаминных комплексов;
- создание здоровой психологической атмосферы, уменьшение стрессовых ситуаций;
- организацию стабильного распорядка дня (подъем, питание и сон в одно и то же время);
- посильные физические нагрузки, занятия спортом;
- закаливание организма.
Дополнительно врач может назначить курс физиотерапии и рефлексотерапии, а также прием лекарственных средств.
Назначение медицинских препаратов в целях укрепления иммунитета у ребенка требует особого подхода, поскольку лекарства могут оказать негативное побочное воздействие на организм. Кроме того, «взрослые» препараты подразумевают более высокие дозы действующих веществ – такая терапия вместо пользы может привести к еще большему истощению иммунной системы.
Отвечая на вопрос, как восстановить пониженный иммунитет у ребенка, педиатры наряду со сбалансированным питанием и другими профилактическими мероприятиями рекомендуют Анаферон детский. Главные преимущества иммуномодулятора, который используется в отечественной педиатрии уже более 10 лет, – безопасная «детская» дозировка и отсутствие побочных эффектов. Анаферон детский не вызывает привыкания и может применяться в профилактических и лечебных целях у детей в возрасте от 1 месяца.
СТОИТ ЛИ И КАК ЗАКАЛЯТЬ РЕБЕНКА СО СЛАБЫМ ИММУНИТЕТОМ?
Закаливание – один из самых эффективных способов тренировки иммунной системы. Поэтому родителям, которых беспокоит слабый иммунитет у ребёнка, на вопрос «что делать?» участковый педиатр совершенно справедливо рекомендует начать воздушные и водные процедуры.
Основные требования, которые должны соблюдаться при закаливании часто болеющих малышей:
- обеспечение контроля процесса специалистом;
- регулярность занятий;
- постепенное изменение температурного режима и времени воздействия закаливающих факторов.
Взрослые должны осознавать, что закаливание не даст результаты сразу, необходимо набраться терпения.
Первое, с чего рекомендуется начать закалку, – это отказ от чрезмерной опеки, которая подразумевает постоянное кутание ребенка, употребление исключительно подогретого питья и пребывание в «перегретых» помещениях.
Следующим этапом закаливания будет постепенное уменьшение температуры в комнате малыша и ее регулярное проветривание. Со временем, после согласования с врачом, можно применять традиционные приемы закаливания, включающие водные процедуры и контрастные обливания.
