Для повышения иммунитета кожи лица

Сегодня у всех на слуху термин — иммунитет. Ведь именно от работы иммунной системы зависит наше здоровье, общее состояние, самочувствие, а также подверженность инфекционным и вирусным заболеваниям. Чаще всего принято спрашивать у врачей о внутреннем иммунитете организма и принято воспринимать его как нечто целостное. Но врачи дерматологи расскажут о том, что и наша кожа имеет свой собственный иммунитет. Как и у общего иммунитета, кожа обладает защитной функцией, которая может ослабевать под воздействием внешних и внутренних факторов. Все это негативные воздействия приводят к тусклости, морщинам, сухости, раздражениям, акне и другим неприятным ощущениям и воспалениям кожи.

«Кожный покров, состоящий из эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки, является одним из важнейших и уникальных органов человеческого организма» — рассказывает к.м.н, дерматолог, Мария Нугзаревна Чамурлиева, врач-косметолог Клиники эстетической медицины TORI.

Иммунная система кожного покрова участвует в реализации врожденных и приобретенных защитных функциях организма в целом. Значимая ее роль становится заметной при проникновении в дерму патогенной микрофлоры и нарушении целостности барьера между окружающей средой и человеком. Стоит отметить, что в коже содержится целый ряд иммунологически значимых клеток.

Что влияет на #иммунитет кожи?

Иммунная система принимает важное участие в противостоянии различным инфекционным агентам в виде:

вирусов;
бактерий;
грибков;
и других микроорганизмов;

Человеческая кожа способна за счет микроциркуляции вмещать до одного кубического дециметра крови и выполняет широкий спектр функций. К основным их них относятся такие, как: барьерная, обменная, терморегуляторная, защитная, осязательная, а также образующая #витамин D под воздействием UV (ультрафиолетового) излучения. Напомним, что солнцезащитные средства с индексом SPF 30+ защищают нашу кожу от переизбытка негативного воздействия солнечных лучей, что приводит к нарушению кожного покрова и обменных процессов, а также к преждевременному старению.

Влияние на иммунитет кожи инъекционных, аппаратных методик и хирургического вмешательства?

В ряде случаев тусклый землистый цвет лица, дряблость кожи, пигментация и сосудистые патологии могут свидетельствовать о том, что иммунитет нуждается в поддержке и правильном воздействие. Не редко врачи-косметологи называют данные методики «тяжелой артиллерией». Врач отмечает, что если даже при условии правильного регулярного домашнего ухода, остаются вышеописанные признаки или уход не справляется с поставленной задачей, то тогда возникает необходимость консультации у косметолога. Далее врач-косметолог может назначить исследование у смежных специалистов, таких как:

иммунолог;
гинеколог (для женщин);
эндокринолог;
гастроэнтеролог;

Данные исследования помогут разобраться в причинах снижения иммунитета и позволит собрать данные о состоянии здоровья и назначить курс необходимых препаратов или инъекций. А также врач-иммунолог поможет разобраться в том, как повысить иммунитет в целом и кожи.

Иммунитету можно помочь!

В самую первую очередь необходимо нормализовать рацион и режим питания, то есть обогатить свой рацион здоровой пищей. Для этого лучше всего подходят:

овощи зеленого цвета;
фрукты зеленого цвета;
злаки и каши;
цитрусовые.

Цитрусовые фрукты прекрасно поддерживают организм и улучшают структуру кожи. А для иммунитета необходимы витамины: A, E, C, B, K и кислоты.

Витамин А поддерживает и восполняет водный баланс кожи, предохраняет от пересыхания и улучшает ее эластичность. Витамином А богаты продукты животного происхождения.

Витамин Е защищает от воздействия ультрафиолетовых и солнечных лучей, принимает участие в обновлении клеток, питает и смягчает кожу. Также витамин Е присутствует в свежей зелени и фруктах.

Витамин С принимает участие в образовании коллагена в организме, которые необходим не только коже, и нашему скелету. Укрепляет стенки сосудов и улучшает цвет лица. Наверное, не будете удивлены, но именно цитрусовые фрукты являются самым главным источником витамина С.

Витамины группы В улучшают цвет лица и эластичность кожи. Данные витамины препятствуют преждевременному старению, благоприятно воздействуют на процессы обновления клеток кожи, а также способствуют быстрому заживлению ран и синяков.

Никотиновая кислота и витамин К препятствуют старению организма в целом. При достаточном количестве этих витаминов в организме существенно замедляются процессы старения кожи, что позволяет выглядеть ей более молодой.

Для поддержки иммунитета кожи, кроме продуктов питания, можно использовать дополнительно витамины в ампулах или капсулах, которые можно приобрести в аптеке, то есть, витамины в чистом виде. Но важно помнить, что перед приемом тех или иных витаминов — необходима консультация специалиста!

Витамины могут быть применены не только внутрь в виде капсул, но также витамины могут содержаться в инъекциях, масках и ампулах, которые наносятся на лицо и тело. Витаминные растворы иногда добавляются в ванну или средства для душа. Для внешнего воздействия на кожу рекомендуется применять витаминные комплексы, в которые входят коллаген, воды горных источников и лечебные грязи. Такие препараты способны эффективно очистить верхние слои кожи, при этом способствуя проникновению полезных веществ глубоко под кожу. Все это стимулирует восстановление питания клеток, замедляет процессы старения и разглаживает мелкие морщинки.

Проконсультируйтесь у врача-косметолога насчет состояния и качества кожи, и как укрепить кожный иммунитет. Доверяйте здоровье и красоту профессионалам. А специалисты Клиники TORI подберут правильный курс процедур с учетом индивидуальных потребностей вашего организма и кожи.

Источник

Всем известно о значимости иммунной системы. Она влияет на состояние человека, его восприимчивость к негативному воздействию различным инфекциям и вирусам. Иммунная система рассматривается как целый механизм, который стоит на защите организма. Рассмотрим, что такое иммунитет кожи лица, как он может влиять на общее состояние человека.

Иммунитет — это защита организма от посторонних веществ и вирусов, пытающихся негативно повлиять на его состояние. Важно понимать, что наиболее уязвимым является лицо. Ведь оно постоянно открыто и поддается влиянию окружающей среды.

Иммунная система защиты кожного покрова ослабевает при негативном воздействии внутренних и внешних факторов. Это сказывается на изменении ее цвета, целостности. В результате появляются раздражения, прыщи, морщины. Еще в 1868 году немецким ученым была выделена клетка Лангерганса. С того времени началось тщательное изучение ее влияния на кожный покров. В 1993 году была изучена ее связь с процессом старения. В 2013 году доказали факт понижения ее активности с повышением возраста человека.

Причины кожных заболеваний

К ним относятся факторы негативного внешнего и внутреннего воздействия. К таковым можно отнести:

Окружающая среда. В результате развития технологий и различных видов промышленности, современный воздух насытился множеством вредных химических элементов. При соприкосновении с кожей — они впитываются в ее клетки, в ходе чего происходит их разрушение.
Погодные условия. Резкий перепад температуры окружающей среды (особенно значительное ее понижение), дождь, ветер также оказывают негативное влияние на кожный покров лица. УФ — лучи. С давних времен подмечено негативное влияние чрезмерного солнечного света на человека. Летом мы можем наблюдать множество загоревших людей с покрасневшей кожей. Это явный признак получения ими солнечных ожогов, в результате чего разрушается ДНК, понижается иммунитет. Рекомендовано находиться при умеренном солнечном освещении не более 2 часов в день.
Вредные привычки. Некачественное питание, злоупотребление алкоголем и курение табака негативно сказывается на здоровье человека. Ухудшается обмен веществ, клетки не получают необходимого количества кислорода и питательных веществ. Это приводит к воспалительным процессам, различным сыпям.
Стресс. Постоянная усталость и создание препятствий для полноценного отдыха организма (восполнения его необходимым запасом энергии) приводит к старению кожного покрова и ее большей уязвимости к различным негативным воздействиям.

Как повысить иммунитет кожи ребенка и взрослого

Для повышения иммунитета детей и взрослых необходимо позаботиться заблаговременно. Его легче сохранить, нежели восстанавливать. На это имеет влияние следующее:

Вести правильный образ жизни. Нужно иметь полноценный сон, взрослому человеку необходимо спать в сутки по 8 часов, детям на несколько часов больше. Следует ежедневно заниматься спортом, вести активный образ жизни, по несколько часов в день находиться на свежем воздухе, принимать умеренные солнечные ванны.
Диета. В рацион должно входить много ягод и фруктов, вследствие чего организм будет насыщаться клетчаткой и полезными микроэлементами в необходимом количестве. Для усиления иммунитета необходимы антиоксиданты и витамины. Важно употреблять много овощей и злаков. Одним из важных считается витамин С, который находится в цитрусовых, смородине, облепихе. В зимнее время ежедневно в рацион должны входить сухофрукты, замороженные ягоды, различные соки, варенья, травяные чаи и компоты.
Очищение. За день кожа подвергается большому негативному влиянию окружающей среды. На ней скапливается пыль и токсины, которые смешиваются с собственным жиром и потом. В результате затрудняется обмен веществ, клетки не могут полноценно дышать. Важно ежедневно уделять время личной гигиене. По утру наносить качественный макияж для защиты кожи лица от внешних факторов, а вечером перед сном при помощи пенок и скрабов очищать ее от дневных загрязнений. Таким образом, в течение ночи она способна полноценно дышать и насыщаться кислородом. Временами полезно посещать баню, она способствует раскрытию всех пор и глубокому очищению.
Косметические процедуры по оздоровлению. Хорошо работают различные маски и компрессы на несколько часов или на всю ночь. В течение этого времени кожа подвержена интенсивному насыщению полезными микроэлементами. Важно заранее посоветоваться с иммунологом, дабы избежать возможной аллергии к тем или иным компонентам. Существуют различные профессиональные инъекции, проводимые в косметических салонах соответствующими специалистами.

При соблюдении всех вышеперечисленных пунктов можно значительно повысить иммунитет кожи лица, добиться ее упругости и свежести даже в зрелом возрасте. В результате, продолжительное время сохраняется молодость кожного покрова.

Косметические процедуры

косметические процедуры для иммунитета кожи

Существует ряд мероприятий, выполняемых профессиональными косметологами, которые направлены на укрепления иммунитета кожи лица. К ним относятся:

Чистка лица. Подразумевает использование специальной аппаратуры и профессиональных средств, позволяющих осуществить качественную чистку лица. Это позволяет расширить поры, удалить избыток жира. В зависимости от типа кожи подбирается сила воздействия на нее.
Наиболее безопасно применение ультразвука. В сравнении, больший эффект чистки предает использование алмазной пыли. Такая процедура проводится 1 раз в 6 месяцев.
Применяется химический пилинг различной глубины, который способствует обновлению кожного покрова.
Профессиональный массаж лица является наиболее щадящей процедурой. Он не теряет своей эффективности, его польза неоценима. Этот метод способствует улучшению обмена веществ, восстановлению ее упругости и разглаживанию морщин. Для повышения эффекта, перед его проведением лицо очищается и распаривается.

Рецепты для улучшения иммунитета кожи

Существует множество рецептов, способствующих повысить иммунитет кожного покрова. К таковым можно отнести:

Маска от прыщей

Обладает дезинфицирующим эффектом, в короткое время сократит количество прыщей, уменьшит их размер.

Ингредиенты:

гречневая мука, 15 грамм;
мед, 25 грамм;
яичный желток, 1 штука;
сок алоэ, 12 мл.

Приготовление:

Из куриного яйца отделить желток; выдавить сок алоэ при помощи чесночного пресса; на кофемолке измельчить гречку; в специальной емкости совместить все вышеуказанные компоненты и тщательно их смешать с медом.

Нанесение:

Нанести полученное вещество на лицо и части тела с прыщами; выдержать 15 минут; при помощи специальных тампонов снять маску.

Рекомендуется эту процедуру повторять по несколько раз в течение недели.

Медово-творожная маска от морщин для сухой кожи

Увлажняет и размягчает кожный покров.

Ингредиенты:

жирный творог, 1 ложка;
мед, 1 ложка;
коровье молоко, 50 грамм.

Приготовление:

Мед и молоко слегка подогреть; все три компонента поместить в тару и перемешать.

Нанесение:

Полученное вещество наносится на лицо; выдержать 20 минут; снять влажным ватным тампоном.

Эту процедуру необходимо повторять перед сном в течение нескольких дней.

Огуречная маска

Насыщает кожу полезными микроэлементами, делает ее упругой.

Ингредиенты:

свежий огурец, 1 штука;
жирные сливки, 1 ложка.

Приготовление:

Вымыть огурец и натереть на мелкой терке; перемешать его со сливками.

Нанесение:

Указанное вещество выкладывается на лицо; выдерживается 15 минут; снимается ватными тампонами.

Далее можно нанести ночной крем с питательными веществами. Данная процедура повторяется в течение нескольких вечеров.

Возможные противопоказания

Рецептов подобных масок очень много. Зачастую в них используются цитрусовые, сода, мед и другие компоненты, которые могут вызвать аллергию. Чтобы этого избежать необходимо:

Перед нанесением той или иной маски следует проконсультироваться с аллергологом;
При появлении неприятных ощущений маску следует немедленно снять;
Важно маски чередовать, не делать одну и ту же процедуру продолжительное время. К примеру, если на лице видны капилляры — применять мед не рекомендуется.

Мы рассмотрели, что такое иммунитет кожи, насколько важным он является в жизни человека. Разобрались в причинах заболеваний кожного покрова. На конкретных примерах выяснили методы повышения иммунитета. Здоровья Вам!

Источник

Содержание

1 Крема с витаминами
2 Витамины в ампулах
3 Витаминные маски для кожи лица: рецепты
4 Сыворотки
5 Лучшие витаминные комплексы от прыщей

Реклама большинства косметических средств для лица гласит, что в продукте содержатся незаменимые витамины. Сохранить красоту на долгие годы можно, выяснив, какие из витаминов полезны для кожи лица, и обеспечив их поступление в достаточном количестве.

Среди наиболее полезных косметологи выделяют:

витамины А, E и C (ретинол, токоферол и аскорбиновая кислота);
витамины группы B: B3, B5, B6, B12;
витамин H (биотин);
витамин F (жирные ненасыщенные кислоты).

Витамины для лица поступают в организм человека с пищей, но их количества бывает недостаточно. Тогда на помощь приходят косметические средства, позволяющие доставить полезные микроэлементы напрямую в кожу.

Крема с витаминами

Правильно подобрав крем, который содержит в составе витамины для кожи лица, можно одновременно обеспечить ежедневный уход и позаботиться о микробалансе. Эффективные косметические продукты должны содержать не менее 70% активных экстрактов и микроэлементов. Остальные 30% приходятся на жировую или водную основу и вспомогательные вещества.

Практически каждый производитель косметических средств имеет витаминные кремы в линейке продуктов по уходу за лицом. Это касается бюджетных марок и дорогих брендов. Многофункциональные поливитаминные кремы обладают менее выраженным действием, чем продукты узкого направления. Например, эффективные витамины при сухой коже лица и тела (A и E) плохо сочетаются с витамином B12, улучшающим регенерацию клеток. Сочетание витаминов разных групп следует учитывать и при самостоятельном приготовлении витаминизированных кремов.

Превратить ежедневный крем для лица в витаминный комплекс можно, воспользовавшись аптечными продуктами. В аптеке продают всевозможные витамины в виде капсул. Добавив содержимое капсулы к своему привычному крему, можно добиться эффекта, который несут специальные витаминизированные средства.

Любой косметический продукт должен не только быть эффективным, но и не наносить вред. К безопасным вспомогательным веществам, которые могут встречаться в кремах для лица с витаминами, относятся:

глицерин;
растительные масла;
коллаген;
молекулы шелка.

Наличие в составе консервантов, красителей и отдушек должно насторожить. Эти вещества вызывают аллергические реакции и негативно влияют на состояние дермы.

Витамины в ампулах

Ампулы — это наиболее удобный формат, в котором можно приобрести витаминные комплексы. Содержимое ампул допустимо использовать разными методами, каждый из которых позволяет добиться результата.

Популярностью пользуются капсулы с витамином A для лица, его применение должно сопровождаться легким массажем, тогда максимально раскроются омолаживающие и восстанавливающие свойства ретинола. Поэтому капсулы рекомендуется использовать в чистом виде, нанося на кожу и втирая мягкими круговыми движениями.

Капсулы с витаминами E и С часто используют в составе домашних масок для лица. Взаимодействуя с жирными основами, витаминные добавки проявляют максимальный отбеливающий и антиоксидантный эффекты.

Элементы группы B входят в состав витаминных уколов для лица. Микроинъекции (мезотерапия) под кожу проводятся курсом в течение 1-3 месяцев и позволяют добиться видимого омолаживающего эффекта, восстановить естественный тон и контур лица.

Проводить процедуры мезотерапии должен только врач-косметолог. Самостоятельные “уколы красоты” могут закончиться повреждениями глубоких слоев дермы, занесением инфекции и прочими неприятностями.

Витаминные маски для кожи лица: рецепты

Приготовить маску для лица с одним или несколькими витаминами в составе можно своими руками. Эффективность домашних смесей ничуть не уступает магазинным аналогам. Приступая к изготовлению косметической маски, следует обращать внимание на совместимость используемых компонентов и особенности кожи.

Маски с витамином C для лица помогают в борьбе с пигментными пятнами и веснушками, а также обладают омолаживающими и антиоксидантными свойствами.

Рецепт №1.

Смешайте в стеклянной или эмалированной посуде пюре из 1 киви и 1 банана. Добавьте к фруктовой массе 2-3 ст. л. сметаны и 1 ч. л. аскорбиновой кислоты в порошке. Тщательно перемешайте состав и наносите на чистую кожу лица плотным слоем. Смывать маску рекомендуется через 15-20 минут, повторяя процедуру 1-2 раза в неделю.

D и A зарекомендовали себя как лучшие витамины для лица от морщин. Регулярное применение масок с комплексом этих веществ уменьшает видимые признаки старения, выравнивает контур лица и тон кожи.

Рецепт №2.

Для приготовления состава понадобится 1 ч. л. какао-порошка, 2-3 ч. л. сметаны, 1 ч. л. любого косметического масла и по 1 капле концентрированных витаминов A и D. Все ингредиенты необходимо тщательно смешать до получения однородной массы и нанести на чистую кожу, избегая области вокруг глаз. Держать состав на лице рекомендуется не более 20 минут. Проводить процедуру нужно регулярно по 1-2 раза в неделю.

Маска для лица с глицерином и витамином E увлажняет кожу, создает на ее поверхности защитную пленку и наполняет клетки дермы питательными веществами. Особо показана процедура обладательницам сухой и возрастной кожи.

Рецепт №3.

Приготовить витаминно-глицериновую смесь, смешав содержимое 10 капсул витамина E и 30 мл глицерина. Добавить желток 1 яйца и взболтать до появления пенки. Маску следует равномерно распределять на всю область лица и шеи. Рекомендуется держать состав в течение получаса, а затем смыть прохладной водой. Такое домашнее косметическое средство подходит для ежедневного применения.

Сыворотки

Сыворотки для лица отличаются от прочих косметических средств легкой нежирной текстурой, высокой концентрацией активных веществ и возможностью получить устойчивый терапевтический эффект за счет доставки активных компонентов в глубокие слои дермы. Особым спросом пользуются косметические витаминизированные сыворотки в виде пузырька с пипеткой. Такой формат облегчает дозировку и нанесение средства.

Правильно подобрать сыворотку для применения помогут советы косметолога:

Наиболее эффективными являются сыворотки, в состав которых входит несколько активных веществ (C, D, E и B5).
Следует избегать продуктов с силиконом, т. к. он закупоривает поры. Частое применение силиконовых сывороток приводит к ухудшению общего состояния дермы.
Правильно наносить сыворотку на влажную кожу.
Экстракты лекарственных растений, цинк и магний, хорошо сочетаются с любыми витаминами. Коктейль из этих составляющих наделяет сыворотку противовоспалительным эффектом.

Лучшие витаминные комплексы от прыщей

Одной из самых трудноразрешимых проблем с кожей является наличие высыпаний. Причинами прыщей могут стать: аллергическая реакция, воспаление, закупоренные поры или инфекции. Лечение акне должно проводиться комплексно, а витамины от прыщей на лице могут оказать поддержку терапевтическим методам и ускорить выздоровление.

Бороться с высыпаниями помогают поливитамины, в состав которых входят: ретинол, комплекс группы B, ненасыщенные жирные кислоты, биотин и токоферол. Важным компонентом поливитаминов от акне является цинк, усиливающий действие других активных компонентов и играющий важную роль в восстановлении естественных функций кожи.

Среди препаратов, предложенных на российском рынке, наиболее эффективными против прыщей являются:

Аевит;
Пентовит;
Алвитил;
Витрум бьюти.

Из зарубежных производителей выделяются:

Lady’s Formula;
Фамвиталь;
Solgar.

Комплексный подход, включающий прием минеральных веществ, косметологические процедуры и маски домашнего приготовления, обеспечит кожу необходимыми веществами и надолго сохранит ее красоту и молодость.

Источник статьи: https://immunitet1.ru/

Источник