Если нет температуры значит иммунитет низкий

Почему нет температуры, когда болеешь? Этот вопрос волнует всех, кто сталкивается с простудными заболеваниями в межсезонье. Уберечься от вирусов удается не всем, однако не всегда болезнь протекает по стандартному сценарию. Взрослые часто предпочитают переносить респираторные заболевания на ногах, хоть это и чревато осложнениями. Если же у вас во время ОРВИ нет температуры, это может причинить дополнительные беспокойства. Следует помнить, что отсутствие жара еще не означает, что это безобидное состояние, к тому же без этого симптома человек часто может быть введен в заблуждение. А за медицинской помощью он вообще решит не обращаться.

Причины

В этой статье мы постараемся разобраться, почему нет температуры, когда болеешь. ОРВИ — стандартное простудное заболевание, но все переносят его по-разному. В большинстве ситуаций его причиной становится переохлаждение (которое ослабляет организм, тем самым облегчая проникновение в него вирусов).

Оно запускает механизм простуды, активизируя другие неблагоприятные факторы. Их достаточно много, основными считаются:

• слабый иммунитет;
• поражение организма патогенной микрофлорой;
• ослабленный кишечник;
• обострение хронических состояний;
• стресс и психо-эмоциональное напряжение.

Индивидуальные особенности

У каждого человека простуда протекает индивидуально. В зависимости от того, какой из факторов активизировался, может появиться насморк, боль в горле, повышение температуры тела. Именно последний симптом, как правило, заставляет нас уделить своему состоянию особое внимание.

Согласитесь, мы готовы ходить на работу, если нас беспокоит только кашель или насморк, а вот если один из этих симптомов сопровождается температурой, мы беспокоимся намного сильнее. Скорее всего, останемся дома и вызовем врача.

Без температуры не стоит волноваться?

При этом специалисты утверждают, что легкомысленное отношение к простуде без температуры нельзя ничем оправдать. Существует достаточно много причин, почему человек болеет без температуры. Дело в том, что повышение температуры зависит от нескольких основных факторов.

Во-первых, это состояние нашего иммунитета. Температура, по сути, является своеобразной реакцией организма на вирус. Воспалительная реакция или выработка антител в норме должны сопровождаться повышением температуры. Однако у некоторых пациентов иммунитет настолько слаб, что он оказывается не в состоянии самостоятельно бороться с вирусами. Вот один из вариантов, почему нет температуры, когда болеешь. В результате ее отсутствие может свидетельствовать, что вирус, который проник в ваш организм, не легкий, а очень серьезный. При этом у организма отсутствует на него должная иммунная реакция.

Возбудитель недуга и медикаменты

Во-вторых, большую роль играет тип возбудителя простуды. Практически не существует штаммов, которые поражают организм так, чтобы не появлялась температура. Однако, помимо гриппа, существует еще несколько сотен агрессивных вирусов. От того, какой именно окажется в вашем организме, зависит, как на него прореагирует иммунная система: повысится температура или нет.

В-третьих, влияет и воздействие на наш организм медикаментов. Современные лекарственные препараты, имеющиеся на рынке, не только уничтожают сам вирус, но и способствуют укреплению иммунитета. Более того, они могут эффективно снимать неприятные симптомы простуды, одним из них как раз и является повышенная температура. Как правило, это фармацевтические средства, которые содержат аскорбиновую кислоту и парацетамол. Если парацетамола окажется слишком много для вашего организма, от температуры не останется и следа.

Болезнь без жара

Это основные возможные варианты, почему нет температуры, когда болеешь. При этом нужно для себя четко понимать, что простуда без жара все равно может протекать в острой форме. Это серьезное вирусно-респираторное заболевание, при котором основная симптоматика локализуется в носоглотке, причем существует риск перехода недуга на верхние дыхательные пути.

С момента заражения до первых симптомов, как правило, проходит от двух до трех дней. Беспокоиться стоит начать, как только в горле и носу появляются дискомфортные и неприятные ощущения. Человек начинает чихать, в горле у него першит, появляется зуд в носовых пазухах. Выделения из носа в самом начале заболевания отличаются обильностью и водянистостью. Примерно через сутки они становятся более густыми, могут быть даже с примесями крови и гноя.

Наличие насморка — самый верный симптом простуды, независимо от того, сопровождается она температурой или нет. В 60 % случаев к этим проявлениям добавляется еще и першение в горле или кашель.

Возможные осложнения

Такая ситуация касается и взрослых, и детей. Теперь, когда вы знаете, почему ребенок болеет без температуры. Любому ухудшению состояния здоровья требуется уделять повышенное внимание.

Обратите внимание, что классическая простуда не должна сопровождаться ломотой во всем теле. В противном случае это означает, что у вас уже не просто ОРВИ, а грипп. Когда простуда не проходит за неделю, следует предположить, что болезненное состояние пациента усугубилось. Наверняка, это приведет к осложнениям.

В районе носовых пазух может образоваться ринит, синусит или гайморит, в районе горла — фарингит, ларингит и тонзиллит, в области бронхо-легочной системы — бронхит, трахеит, пневмония.

Каждое из этих осложнений может как сопровождаться, так и не сопровождаться жаром. Теперь вы знаете, почему нет температуры, когда болеешь ОРВИ, какие варианты возможны для такого состояния. В любом случае при появлении осложнении визит к врачу становится строго обязательным.

Объясняя, почему ребенок болеет без температуры, Комаровский (известный современный педиатр) подчеркивает, что причины могут быть разными. Главное, исключить осложнения.

Опасность «тихой» болезни

Часто такая «тихая» простуда, когда она протекает без температуры, действительно не представляет серьезной угрозы для организма.

В большинстве случаев, разбираясь в проблеме, почему некоторые люди болеют без температуры, врачи приходят к выводу, что вирус, попавший в организм, неагрессивный или иммунитет настолько силен, что справляется с ним, не прибегая к повышению температуры тела.

Требуется помощь врача

Однако бывают исключения, о которых всегда стоит помнить. Особенно вам стоит обратить на них внимание, если такая ситуация повторяется многократно, вы не можете разобраться, почему болею всегда без температуры. Вот несколько ситуаций, в которых температуры не будет, а помощь врача вам потребуется.

1. Это вовсе не простуда. Заболевание, которое маскируется под простуду, в действительности может им не являться. Кашель, боль в горле, отсутствие жара и слабость — набор симптомов, которым часто не придают особого значения, а зря. Однако это может быть не ОРВИ, а туберкулез или герпетическая инфекция. На ранних стадиях эти заболевания так и развиваются. Конечно, любые отклонения в своем самочувствие человек в состоянии самостоятельно контролировать до определенного момента, однако если подозрительные симптомы сохраняются на протяжении длительного времени, это повод обратиться за консультацией к специалисту. Даже если у вас ни дня не было температуры.
2. Специфическая реакция иммунитета. Находясь в норме, наше тело должно всегда повышать температуру при проникновении любого вирусе в верхние дыхательные пути и слизистые оболочки носоглотки. Отсутствие температуры — индивидуальная особенность организма. Такое состояние может представлять серьезную опасность. Главное при этом заметить тенденцию: если у вас не возникает жара при воспалительных процессах, то, скорее всего, его не будет и во время простуды. Лечить недуг нужно обязательно, только ориентироваться при этом на другие симптомы.
3. Осложнения. Наконец, если оставить простуду без жара без внимания, она может перерасти в какое-либо осложнение. При этом остается достаточно большим риск гнойных поражений дыхательных путей и носоглотки, развития воспаления.

Лечение

Лечение ОРВИ не должно чем-то отличаться от того, которое вы будете проводить, если температура у вас все-таки повысится. Если первые симптомы только начали появляться, есть вероятность преодолеть это заболевание. Особенно если вирус неагрессивный, а иммунитет действительно сильный. В этом случае через неделю ОРВИ пройдет бесследно.

В противном случае следует использовать те же методы, что и при лечении классической простуды: постельный режим, минимум стрессов, свежий воздух и тепло, прием иммуноукрепляющих и противовирусных препаратов, а также использование народных средств (компрессов, настоев лекарственных трав, горчичников).

Защиту организма от чужеродных агентов осуществляет защитная система. Помимо барьерной, иммунитет выполняет функцию помощника в восстановлении после болезни, травмы или операций. Это главный инструмент обороны организма. От его силы зависит здоровье. Слабая защитная система делает человека уязвимым.

Признаки ослабленного и пониженного иммунитета

Слабый иммунитет имеет симптомы общие для всех – мужчин, женщин, пожилых и даже грудничков. Признаки, позволяющие выявить сниженный уровень обороны организма, следующие:

• Чувство раздражения без причин;
• Упадок сил;
• Головная боль и ощущение разбитости;
• Сонливость и слабость;
• Тусклость кожи, ломкость ногтей и волос;
• Повышенная утомляемость.

Ослабленный иммунитет у взрослого имеет симптомы – критерии:

• Частые заболевания ОРВИ и гриппом. За год в норме человек может простудиться до 4 раз. Если эти числа достигают 5, 6 и больше – это говорит о пониженном иммунитете. В случае заболеваемости в год свыше 10 раз, необходимо обратиться к врачу-иммунологу;

• Чувство недомогания, которое сопровождает человека весь день. Отдых не снимает усталость, сонливость не дает работать;
• Нестабильность в эмоциональном состоянии. Люди с ослабленным иммунным статусом депрессивны, их внимание снижено, а раздражительность повышена.

Снижение защитных сил организма женщины и мужчины имеет несколько разные проявления. Как правило, сильный пол переносит простудные заболевания гораздо тяжелее, чем женщины. Низкий иммунитет у взрослого мужчины симптомами не скупится. Незначительное повышение температуры у них вызывает бурную реакцию с выраженной слабостью и чувством депрессии. Тогда как женщина может не заметить данных признаков при такой температуре.

Это состояние обосновано с научной точки зрения. Теорий, объясняющих такое положение вещей немало. Одни из них касаются тестостерона у мужчин, действия психосоматики, другие особенностями их защитной системы. Согласно одной из них, иммунный ответ у сильного пола носит более выраженный характер, чем у женщин. Поэтому для борьбы с чужеродными частицами привлекается больше клеток. И болезненные чувства ощущаются как сильнейшие.

Причины снижения иммунитета

Запустить ослабление защитных свойств организма может немало факторов – это как внутренние, так и внешние. К первым относится нарушение в работе органов и систем человека. Это могут быть врожденные или приобретенные патологии, такие как:

• Болезни крови – лейкоз или лимфома;
• Поражения печени;
• Расстройство кишечного всасывания;
• Почечные нарушения;
• Хронические инфекции;
• Иммунодефицитные состояния, в том числе и ВИЧ;
• Опухоли;
• Травмы;
• Паразитарные инвазии.

А также к этой группе относятся некоторые физиологические состояния – подростковый период, менопауза, беременная пора у женщин. Помимо этого, причины ослабления иммунитета могут быть связаны с некоторыми лечебными манипуляциями – длительным приемом антибиотиков и агрессивной химиотерапией. К внешним факторам следует отнести:

• Нерациональное питание;
• Гипо- и авитовитаминоз;
• Гиподинамия;
• Стресс в сочетании с недостатком сна;
• Пагубные привычки по типу курения, наркозависимости, алкоголизма;
• Нахождение длительное время в зоне повышенного радиационного фона;
• Интоксикацию химическими соединениями.

В некоторых случаях не удается понять почему существует проблема. Тогда речь идет об идиопатических случаях заболевания.

Что делать

Закономерным является вопрос «Очень слабый иммунитет у взрослого что мне делать?». Первое о чем следует задуматься – это как укрепить оборонные силы организма. Существует немало способов поднять ослабленный иммунитет. К таким относится использование лекарственных средств, народных, физиопроцедур, а также изменение своего и рациона.

Защитная система нуждается в соответствующем образе жизни. Человек, который стремится повысить свой пониженный иммунный статус, должен сделать шаг навстречу ряду требований:

• Отказаться от вредных привычек – не курить и не употреблять алкоголя;
• Питаться полезными продуктами, содержащими большое число необходимых витаминов и минеральных веществ. К таким относятся овощи и зелень, ягоды и орехи, фрукты, молочные изделия, рыба и многое другое. Особенно важно употреблять полезные продукты в сезонный гиповитаминоз – осенне-зимний период. Не следует пренебрегать водой. В этой среде протекает большинство реакций организма. При слабом иммунном статусе необходимо выпивать не менее 3 литров жидкости в день. Для удобства нужно носить с собой бутылочку с водой и пить ее маленькими глотками;
• Повысить двигательную активность. Гиподинамия способствует отложению жира, снижает вентиляцию легких – от этого иммунитет может ослабнуть. Физическая деятельность необходима каждому человеку, особенно страдающему от понижения оборонных сил организма. Век технологий привел к тому, что люди большую часть дня проводят в сидячем положении, нередко под кондиционером. Это оказывает негативное влияние не только на иммунный статус, но и на организм в целом – на различные его системы. Чтобы поднять уровень своего защитного потенциала, необходимо не отказывать себе в прогулках на свежем воздухе. Не забывать о перерывах в работе, которые следует проводить не сидя за компьютером, а разминаясь. Не стоит пренебрегать спортом. Существует столько многообразных физических нагрузок – плавание, бег, йога, гимнастика, аэробика, теннис, фитнес, бадминтон, лыжи, бокс. Подобрать что-то близкое для себя под силу каждому. Регулярные сбалансированные физические нагрузки способствуют повышению иммунитета, нормализации обменных процессов, стабилизации опорно-двигательного аппарата и других систем организма;
• Поддерживать сниженную оборонную мощь иммуностимуляторами и витаминно-минеральными комплексами, а также бифидобактериями, благотворно влияющими на пищеварительный тракт. Это помогает питательным веществам лучше и быстрее всасываться;
• Соблюдать режим дня – вставать и ложиться спать в определенное фиксированное время. Засыпать нужно до полуночи. Кушать регулярно. Стабилизировать рабочий период и отдых. Исключить недо – или переедание. Снизить стрессовый фактор;
• Закаляться – иными словами, учить свою иммунную систему стойкости по отношению к неблагоприятным факторам внешней среды. К методам закаливания относят обливание холодной водой, воздушные и солнечные ванны, контрастный душ, а также обтирание снегом. Применять эти методики можно только в случае здоровья человека. При болезни, следует вылечить ее и лишь затем приступать к закаливанию.

Если слабый иммунитет у взрослого настойчиво беспокоит, самолечение не выход. Насколько быстро не развивались бы симптомы – резко они возникли или постепенно, доктор выяснит причину сснижения защитных сил и назначит соответствующее лечение. Ответом на вопрос «Слабый иммунитет что мне делать?» является обращение к врачу.

Диагностика

Фиксацию заболевания осуществляет врач – иммунолог. Для этого он пальпаторно может определить состояние лимфоузлов, назначает лабораторные исследования. Среди них важное значение имеют:

• Общий и биохимический анализ крови, в котором определяющим фактором является лейкоцитарная формула;
• Иммунограмма, базирующаяся на выявлении циркулирующих Ig.

Сравнение нормальных цифр значений иммунокомпетентных клеток с имеющимися у пациентов, позволяет врачу поставить диагноз. Изучив историю болезни, доктор берет во внимание индивидуальные особенности больного и составляет план терапии.

Лечение и укрепление медикаментозно

Основной линией борьбы с пониженным иммунным статусом, является лекарственное воздействие. Важным фармакологическим звеном в этом вопросе представляются иммуномодуляторы и иммуностимуляторы. В зависимости от причины пониженных защитных сил организма, назначается соответствующее мощное лечение – «Тимолин» при дисфункции вилочковой железы, «Полиоксидоний» или «Ликопид».

Рекомендация лекарственных средств – прерогатива врача. Бесконтрольное назначение медикаментов и самолечение могут только ухудшить состояние больного. Нередко используют растительные препараты, которые обладают свойством стимуляции иммунной системы. К таким относится экстракт солодки и эхинацеи, лимонника, элеутерококка, женьшеня.

Немалую пользу дает употребление витаминно – минеральных комплексов. Большая роль отводится группе В, в частности, В5, а также А, С, D, F. Значение имеет цинк, магний, железо, марганец, селен и йод. Комплексы назначаются доктором. Их избыток может негативно сказаться на здоровье больного, поэтому «попить витамины» самостоятельно не является лучшей идеей.

Лечение народными средствами

Дополнение к основной терапии, рекомендованной врачом – это нетрадиционная медицина. Проблема сниженного иммунитета мучает не только современное общество, но и людей минувших столетий. Они не обладали тем спектром фармакологических средств, которые имеет сейчас современный человек. Лечением служили домашние народные рецепты, которые передавались из поколения в поколение.

Сейчас, в век доказательной медицины, такая терапия не может быть использована в качестве единственного метода. Но в дополнение к рекомендованному лечению народные средства могут оказывать благотворный эффект. Наиболее распространенными рецептами являются следующие:

• Настой из шиповника, который содержит немало полезных микроэлементов. Для приготовления необходима 1 столовая ложка измельченных ягод, которую заливают 2 стаканами кипятка. Эту смесь выдерживают на водяной бане 15 минут, после чего дают настояться пол часа. Отвар можно выпить 2 раза в день перед приемом пищи по полстакана. Повторяют 4 недели;
• Смешивают 100 грамм ягод шиповника и 2 лимона, которые неочищенными измельчают. К ним добавляют 5 столовых ложек листьев малины и меда. Полученный микс заливают 1 литром воды, кипятят и держат на медленном огне 15 – 20 минут. Полученный отвар процеживают и настаивают 2 – 3 часа. Настой принимают 2 раза в день;
• Необходимо обжарить семена льна, после чего подвергнуть его измельчению до образования порошка. Его принимают 2 раза в день – с утра и вечером.

Биодобавки

Еще одним источником витаминов для организма могут быть БАДы. Они представляют собой концентрацию натуральных активных веществ, которые предназначены для обеспечения витаминами и минералами, микро – и макроэлементами.  Эти питательные соединения получают из растительного и животного сырья, из морского и минерального, а также путем химического синтеза.

Биодобавки или БАДы, при отсутствии на них аллергии, нередко употребляют вместе с пищей в виде таблеток. В отличие от лекарств, эти соединения:

• Не имеют строгой химической формулы;
• Применяют не в качестве терапевтического влияния, а для профилактики и поддержки организма;
• Оказывают комплексное воздействие;
• Принимают продолжительное время;
• Не вызывают зависимости при длительном применении.

Среди биологически активных добавок, стимулирующих иммунитет и имеющих положительные отзывы, распространены следующие:

• Экстракт шиповника, повышающий устойчивость организма перед вредоносными агентами;
• Терра плант эхинацея, снижающая продолжительность заболевания и уменьшающая риск возникновения осложнений;
• Кордицепс органический, направленный на усиление борьбы с патогенными частицами.  

Профилактика

Развитие слабости иммунитета легче предупредить, чем лечить проявления. Жить с патологией защитной системы непросто. Бросить ей вызов тоже не лучшая идея. Для того чтобы оборона организма не давала сбоев, следует соблюдать ряд профилактических мероприятий с условием их выполнения, к коим относится:

• Соблюдение здорового образа жизни с отказом от вредных привычек;
• Регулярная физическая активность;
• Закаливание;
• Прививки;
• Употребление пробиотиков и пребиотиков, которые направлены на то, чтобы восстановить полезную флору ЖКТ, что способствует общему обогащению иммунных сил. К препаратам выбора относится «Ветом» и «Унибактер»;
• Сбалансированное питание, которое включает необходимые витамины, минералы и аминокислоты.