Естественные барьеры в иммунитете
Естественные барьеры поддерживают иммунитет
Иммунная система нашего организма очень разнообразна. Она реагирует на любое вторжение и если это вторжение нарушает функционирование, система выставляет свои барьеры.
Первым барьером для большинства микробов являются неповрежденная кожа и слизистые оболочки.
Кожа покрывает всю внешнюю поверхность тела и состоит из трех основных слоев: внешнего – эпидермиса, среднего – дермы или собственно кожи и нижнего – подкожно-жировой клетчатки.
Эпидермис, состоящий из нескольких слоев, своим первым, роговым слоем, предохраняет организм от вредных химических воздействий, проникновения инфекций. В других слоях эпидермиса, наряду с целым рядом «противотанковых» веществ, присутствует пигмент меланин, защищающий кожу от вредного воздействия солнечных лучей.
Второй слой – дерма, это носитель коллагена (белка). Коллаген предотвращает разрывы кожи, ее растяжение, защищая более глубокие ткани от механических повреждений. Дерма толще эпидермиса в 20–40 раз. В ней расположены сальные и потовые железы, нервы, кровеносные и лимфатические сосуды.
Третий слой – подкожно-жировая клетчатка (гиподерма) – самый глубокий подкожно-жировой слой. Жировые и молочные кислоты, выделяемые потовыми и сальными железами, обладают бактерицидными свойствами. Они уничтожают большинство патогенных бактерий, попадающих на кожу. Также действуют и защитные силы, выделяемые слизистыми оболочками.
Второй барьер – это воспалительные процессы, возникающие, когда микробы проникают в более глубокие ткани организма.
Воспалительный процесс препятствует распространению микробов. И вот здесь-то для фиксации и уничтожения вражеских агентов (микробов) на сцену выплывают антитела.
Наиболее предприимчивые микробы, не уничтоженные в очаге воспаления, захватываются клетками пожирателями (фагоцитами).
К фагоцитам, например, из более знакомых нашему слуху, клеток относятся лейкоциты. Чтобы защититься от вторжения враждебных вирусов, микробов и т. д. клетки организма вырабатывают защитный белок, который является основой иммунитета.
Кроме того, органические кислоты, создающие кислую среду, также препятствуют размножению микробов.
Не последнюю роль в борьбе с нашествием микробов играет и кислород, который содержится в большом количестве в тканях.
В иммунном ответе принимают участие иммунокомпетентные клетки, включающие антигены, регуляторы, контролирующие течение иммунных реакций и эффекторы иммунного ответа (органы, обеспечивающие реакцию организма на внешнее раздражение), представляющие заключительный этап в процессе.
Интенсивность иммунного ответа определяется многими факторами, среди которых важную роль играют нервная и эндокринная системы.
Таким образом, иммунитет, реагируя на чужеродные вещества (вирусы, микробы), вырабатывает свои собственные защитные средства против вторжения.
Следующая глава >
Похожие главы из других книг:
3. ЗАЩИТНЫЕ БАРЬЕРЫ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА
Причинами возникновения воспалительных заболеваний женских половых органов является воздействие различных микробов (неспецифических и специфических), которые определяют формирование очага воспаления и возникновение начальных
Как поддерживать естественные изгибы позвоночника
Для поддержания естественных изгибов позвоночника во время занятий по системе изометрической гимнастики используются специальные исходные положения. В частности, в горизонтальном положении лежа на спине под шею или
Как поддерживать естественные изгибы позвоночника
Для поддержания естественных изгибов позвоночника во время занятий по системе изометрической гимнастики используются специальные исходные положения. В частности, в горизонтальном положении лежа на спине под шею или
Как поддерживать естественные изгибы позвоночника
Для поддержания естественных изгибов позвоночника во время занятий по системе изометрической гимнастики используются специальные исходные положения. В частности, в горизонтальном положении лежа на спине под шею или
Естественные методы лечения астигматизма
При наличии астигматизма в первую очередь следуйте изложенным в данной книге советам и упражнениям, предназначенным для близоруких людей или для дальнозорких, в зависимости от имеющейся формы астигматизма. Если не знаете, какая
ЕСТЕСТВЕННЫЕ ДВИЖЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА
В понятие «естественные движения человека» в данном случае я вкладываю те движения, которые мы совершаем каждый день не единожды, подчас не обращая на них ни малейшего внимания. Это любые перемены позы, повседневная ходьба, бег в случае
Иммунологические барьеры живого организма
Об иммунной защите живых организмов написаны десятки тысяч книг, ее исследованием заняты тысячи институтов и лабораторий, выявлено множество фактов, касающихся отдельных аспектов такой защиты, однако цельной картины мы все
Естественные анаболики
Людям, профессионально занимающимся спортом, известно, что одним из первых критериев успешности тренировок является здоровый обмен веществ. Чаще всего для ускорения обмена веществ применяются биоактивные добавки. Они, безусловно, полезны и
Естественные роды
Продолжительность родов зависит от многих обстоятельств и в среднем составляет 9-11 часов для первых родов и 6–9 часов для повторных. Во время родов за вами будут тщательно наблюдать акушерка и врач. Иногда требуется обезболивание родов, которое
Естественные движения человека
Сегодня все чаще можно слышать о недостатке движений или гиподинамии. Конечно, развитие транспорта, рост материального благосостояния во многом ограничивают естественную подвижность человека. Достаточно обратится к недавнему прошлому,
Защитные барьеры дыхательной системы. ЗБС и ЗБК
Задумывались ли вы о том, что значит редко болеть? Редко болеет тот, кто перенес острое простудное заболевание всего несколько раз в жизни. А если вы простужаетесь несколько раз в год, значит, организм ослаблен и для своей
Барьеры перед завистниками
Поскольку человеческий организм может сгорать в пламени не только собственной, но и чужой зависти, вы должны брать на вооружение следующие в общем-то несложные приемы самозащиты от завистников:1) Не рассказывайте потенциальным завистникам о
Естественные условия развития
Естественный уход за малышом основан на подходе, отталкивающемся от его естественных потребностей, и является необходимой предпосылкой формирования экологического мышления и гармоничного взаимодействия с миром. Он исходит из того
Естественные желания
Один принцип, который все время встречается в тантрических учениях, состоит в том, что не следует воздерживаться от естественных потребностей или их подавлять. Любое подавление нашей природы вызывает негативную реакцию, некое рассогласование,
Глава 17
Менопауза: естественные изменения
* * *Вплоть до самых последних лет единственным методом, который предлагала медицина для борьбы с симптомами менопаузы и сопутствующими проблемами, была гормональная терапия. Врачи считали, что гормоны, которые принимали в нашей
Immunnitas (латынь) — НЕВОСПРИИМЧИВЫЙ.
Основные принципы работы иммунной системы:
1.Не допустить генетически чужеродной информации вовнутрь.
2.Если попала — опознать. Либо разрушить. Либо вывести.
Как это выглядит?
1. Специфический иммунитет. Около 20% системы занимает.
2. Неспецифический. Около 80%.
При этом, около 80% внутри неспецифического иммунитета составляет функционирование баръеров, и около 20% — мононуклеарные фагоциты, как система.
Специфический иммунитет. Прививки. Несколько слов буквально. В свое время прививки в управлении тяжелыми инфекциями сыграли огромную роль. Спасли миллионы жизней.
Сегодня происходят непонятные вещи. Практически ежедневно к нам обращаются родители с огромными по тяжести осложнениями, возникшими у их детей после применения прививок. Различных. Потеря слуха, зрения, развитие Детского Церебрального Паралича, неадекватное поведение, депрессия, шизофрения, каскадная аллергия. Здоровый ребенок. Все хорошо. Прививка. Развитие тяжелых осложнений.
Или, обращаются взрослые девушки — по поводу развившегося рака шейки матки, после применения вакцины от папиллома вируса, который доказательно вызывает рак шейки и вакцина должна была защитить…
Не хочу продолжать. Тема страшненькая. Как я понимаю основная вина ложится на «этичных» производителей, которые продвигают на рынок неизвестно что. На условия хранения и транспортировки. Много вопросов. Страдают люди.
Прививать или нет.
Сами должны решать. Трудно советовать. Если наша старшая дочь, которой сегодня 22 года, привита по всем показаниям и возрастным правилам, то сын, которому 16 — уже очень и очень избирательно.
Намного проще и в разы эффективнее управлять барьерами.
1. Кожа (сохраняем целостность, ухаживаем).
2. Дыхательная система.
Слизистая влажная. Носова полость. В пазухах анализ состава воздуха с точки зрения иммунного ответа.
Очистить. Увлажнить. Оптимизировать температуру.
Миндальный барьер. Анализ антигенного состава пищи, воздуха и воды.
Реснитчатый эпителий. (у курильщиков не работает). Эллиминирует «грязь» в обратном направлении. Сглатывается. Санируется в желудке и 12перстной кишке. По-этому, бросает муж курить, например. Через несколько дней появляется кашель. Ночью. Он встаёт курит. Кашель проходит. Говорит жене: Вот видишь, меня сигарета лечит. Что на самом деле. Оживает реснитчатый эпителий по-немногу. Начинает работать. Пытаться очищать — Кашель. Сигарета — эпителий «В кому» — кашля нет.
3. Мочевыделительный барьер. Моча — гиперосмолярный раствор. Неудобный для жизни и размножения бактерий.
Проблемы могут быть связаны у мужчин с задержкой мочи. Аденома предстательной железы — задержка мочи — воспаление.
У женщин — уретра короткая. Рядом влагалище и анус. Современная, обтягивающая одежда из синтетических материалов. А, учитывая, что кишечная флора под воздействием многочисленных антибиотиков (в том числе в зубных постах и продуктах питания) мутировала, научилась агрессивно выживать, при проникновении в мочевые пути женщины трудноизлечима.
4. Кишечный барьер.
Желудок — в норме, кислая среда. Если у человека, например, изжога, то, чаще всего, доктор, не разбираясь в причинах возникновения симптома, назначает блокаторы ионной помпы.
Ещё Гиппократ говорил: «Симптоматическое лечение повышает чувство собственной значимости доктора, снижая его обучаемость».
Кислота желудка обязана провести химическую денатурацию белка.
Если этого нет, ферменты поджелудочной железы не имеют доступа к этим эллементам белка. Соответственно, нет стирания генетической информации. — Перегрузка иммунной системы.
Далее, должно быть достаточно желчи. Достаточно ферментов. Адекватный состав кишечной флоры.
Тогда количество антигенов оптимально-минимально.
Система не перегружается!
Все барьеры имеют эпителиальный слой.
Все эпителии активно делятся! Размножаются! Необходимы витамино — микроэллементные запитки!
Сегодня смешно слышать от некоторых коллег о нецелесообразности восполнения нутриентного дефицита Суплементами.
Тогда — как!? Где организм может всё необходимое получить? В каких продуктах? На самом деле — без вариантов.
Осталось научиться ориентироваться в рынке БАД и правильно выбирать то, что работает, не вредит, не требует неоправданно высоких затрат.
Например, для поддержания барьерных функций и митотической активности любого эпителия, красного костного мозга — нужен Цинк!
Дополнительно что влияет на барьеры? — различные интоксикации.
Дистрессовые состояния.
Все это уменьшает и ослабляет барьерные функции.
Как укреплять иммунитет?
4 механизма:
— целостность барьеров,
— витамино- и микроэллементная подпитка,
— снижение количества инфекций,
— уменьшение стресса.
Специфицеские механизмы иммунитета.
Как работают? -Тестируют:
«Моё? — Не моё!» «Не моё! — Тогда что это?» «Если не знаю — в мусор!»
Макрофаги частично перерабатывают и передают информацию в систему специфического иммунитета.
Специфические клетки, получив сигнал, включают резкое размножение и массированной атакой справляются с агрессией.
Часть армии после выполнения поставленной задачи уходит в базу клеток памяти (архив). Где сохраняется на какое-то время, либо на всю жизнь.
Самое главное в аутоиммунных процессах вернуть функциональную активность БАРЬЕРНЫМ ФУНКЦИЯМ.
Пример.
Эндометриоз экстрагенитальный — напрямую связан с нарушением всех четырёх основных защитных механизмов:
иммуннодефицит — НЕТ внутренних ресурсов — НЕТ яркой клинической картины — экссудативный характер воспалительного процесса — сокращения матки — экссудат со слущенным эндометрием за пределы матки (экссудат — это ростовой фактор, а у эндометрия ОГРОМНЫЙ МИТОТИЧЕСКИЙ РЕСУРС).
В рамках иммуннодефицитного состояния лежит избыточная митотическая активность на фоне факторов роста.
Хроническое воспаление — проявление иммуннофефицита.
И, это не из-за бактерий!
Легче убить хозяина, чем уничтожить бактерии.
Задача:
Восстановить барьеры, накормить, укрепить!
Из лекции врача-нутрициолога, гинеколога Аркадия Бибикова.
Основные принципы поддержания иммунной системы
Иммунитет (лат. immunitas) — невосприимчивость, сопротивляемость организма к инфекционным агентам и чужеродным веществам, вызывающим деструкцию его клеток и тканей.
Иммунитет характеризуется изменением функциональной активности преимущественно иммуноцитов с целью поддержания гомеостаза внутренней среды.
Основные механизмы:
Неспецифический иммунитет (80%):
- Избирательно проницаемые барьеры с дополнительными механизмами защиты (HCI желудка, лизоцим, ферментной системы и тд.).
- Система мононуклеарных фагоцитов.
- Прочие механизмы.
Специфический иммунитет – иммунный ответ на строго определенный антиген (20%).
- Пожизненная резистентность в отношении ряда возбудителей.
- Вакцинация.
- Аллергия.
Самая большая группа неспецифических механизмов — избирательно проницаемые барьеры.
Наш организм — отдельная от остальной окружающей среды система. Пока мы отделены от этой среды какой-то границей, она и есть наши барьеры.
Барьеры – это такая система, которая должна выступать, с одной стороны, границей, а с другой стороны, иметь возможность какой-то проницаемости в отношении к тем или иным веществам, которые контактируют с этим барьером для того, чтобы производить обмен веществ между внешней и внутренней средой.
Если мы имеем границу и возможность обмениваться с внешней средой. Мы являемся живыми существами, поскольку у нас есть и обмен, и барьер. До тех пор, пока у нас есть состоятельность этого барьера, у нас будет полноценно и эффективно работать иммунная система. Почему это так важно?
Большая часть наших иммуннорезистентных тканей технически и анатомически располагаются за пределами барьера. У нас есть лимфоидная ткань, которая, по сути, являет собой периферические органы иммунной системы.
У нас есть центральные органы иммунной системы и периферические.
Центральные органы иммунной системы у взрослого человека – это красный костный мозг, у ребенка и подростка – так называемая вилочковая железа. Вилочковая железа — структура, располагающаяся позади грудины, где формируются первичные клетки иммунной системы, которые являются новобранцами. Они пока мало что умеют, они уже «солдаты», не умеющие хорошо функционировать в отношении тех или иных возбудителей. Они пока еще «не отдрессированы», не обучены. Из органов центральной нервной системы (в основном из костного мозга) они попадают в периферические органы иммунной системы, то есть в реальный контакт с возможными антигенами. Антигены – это генетически нам чужеродные вещества.
Почти 70% лимфоидных органов, имеющиеся у нас в виде одиночных или групповых фолликулов, располагаются за пределами кишечного барьера. Остальные 30% распределены по организму крайне неравномерно. Чуть менее половины из оставшихся будут располагаться в пределах глоточного кольца Пирогова.
Это лимфоидные органы, находящиеся в носоглотке: глоточные миндалины, аденоиды, подъязычная миндалина и так далее. Это система, занимающаяся в основном контролем всего того, что мы только что съели, выпили или чем вдохнули. Информация о составе воздуха, воды и еды в дальнейшем будет передаваться этими органами в другие органы иммунной системы, то есть это своего рода ворота. Часть лимфоидных органов у нас находится в составе регионарных лимфоузлов. Их задача — использовать иммунную систему для анализа и обезвреживания лимфы, которая протекает из органов, где есть лимфатические капилляры, фильтруя их через эти лимфоузлы.
Фильтрация – не самая главная задача лимфоузла. Одна из его основных задач – физический контакт клеток иммунной системы и компонентов лимфы.
В случае, если в лимфе появляются те или иные возбудители, задача лимфатического узла — «словить» эти компоненты и фактически не пустить их дальше. Как правило, это удается. В этот момент времени лимфоузел может естественно увеличиваться в размерах. Это нормальное явление. В этой ситуации количество клеток, которое пребывает в лимфоузел, нарастает. Таким образом, размеры увеличиваются, возникает отечность. Со временем, когда инцидент исчерпан, лимфоузел постепенно будет возвращаться в прежние размеры. Этот процесс, который контролирует, например, лимфоузел носоглотки является хроническим, длительным, то со временем такой лимфоузел подвергается дополнительному поствоспалительному рубцеванию и, как правило, может на всю жизнь остаться чуть большего размера, чем обычно.
Барьерная среда
Все физиологические процессы, которые являются здоровыми процессами по работе желудочно-кишечного тракта, в определенном смысле являются и механизмом иммунитета.
И нормальная концентрация соляной кислоты, и полноценная работа ферментных систем, использование фермента лизоцима, который подавляет жизнедеятельность неустойчивых к этому ферменту бактерий, находящихся в слизистой желудка, полноценное желчеотделение, например, то есть работа печени и так далее. Все эти факторы являются частью здоровой работы желудочно-кишечного тракта с одной стороны, но, с другой стороны, эти же факторы являются частью работы системы иммунитета. Любая, например, непереваренная пища при патологии желудка, кишечника или поджелудочной железы — это вещество, которое потенциально может пройти за пределы кишечного барьера и создать условия для возникновения аллергического заболевания (например, пищевой аллергии).
Полноценная работа барьерных систем уже сама по себе является крайне важной. Более 80% всех механизмов иммунитета – это барьеры. Если мы этого не понимаем, то это очень опасная тенденция. Мы тогда не будем понимать, почему иммунная система работает неадекватно, будем пытаться её стимулировать. Стимулирование угнетённой иммунной системы может создать условия для развития тяжёлых аутоиммунных или аллергических заболеваний.
Ещё одна группа неспецифических механизмов лежит в пласте работы клеток мононуклеарных фагоцитов или макрофагов. Это клетки также имеют свое происхождение из красного костного мозга изначально, но часть этих клеток из других систем, например, кожа. Они называются клетки Лангерганса, печени, они называются клетки Купфера, специфические клетки, которые находятся в составе лимфоидных органов, это все макрофаги.
Макрофаги – это вещества, способные поглощать достаточно крупные частицы из клетки. Они не просто поглощают эти вещества, а умеют анализировать состав поглощенных веществ, записывать этот состав и предоставлять информацию в дальнейшем другим клеткам иммунной системы, которые уже будут реализованы в рамках клеточного или жидкостного иммунитета.
Логика работы макрофагов включает несколько шагов.
Он должен определить: «свой» — «чужой». У любого макрофага есть очень большой спектр на мембране так называемых рецепторов, которые должны подойти к этому веществу и должен понять, что это. Если он (макрофаг) понимает, что это такое, то может его просто съесть. Раз уже есть такой рецептор, значит и организм уже с этим веществом контактировал. Скорее всего вся остальная иммунная система уже знает, что это вещество уже известно в природе, и никаких задач у макрофага, кроме как уничтожить это вещество, нету. В случае, если это наше вещество, то он его не трогает, если не наше — поглощает.
Второй шаг: если не моё, то что это такое? И дальше если он уже поглотил, то должен сравнить со своим рецепторным аппаратом.
Третий шаг: если я не знаю, что это такое, то его надо проанализировать. Он его частично переваривает и в рамках переваривания анализирует код этого вещества. После того, как проанализировал код этого вещества, он передаёт этот код дальше специфическому иммунитету. Вот такая задача. Таким образом, организм уже знает, что конкретно в него попало.
Если речь идет о микробной атаке, то в этом случае весть этот процесс от попадания вещества или возбудителя в организм до реализации яркой клинической картины, называется инкубационным.
Если макрофаг знает вещество, то процесс анализа практически исключается. За счёт этого исключения иммунная система может реагировать на возбудителя намного быстрее. Это фактически лишает большей части микроорганизмов времени на размножение и реализацию явно выраженного заболевания. Организм реагирует быстрее чем возбудитель и защищает наш иммунитет.
Гуморальный и клеточный иммунитет
В рамках клеточного иммунитета есть t-лимфоциты, которые способны самостоятельно уничтожать тех или иных возбудителей. Клетка сама по себе реализует эффект. Есть ещё b-клетки. Эти клетки при получении информации об определенных типах возбудителей начинают производить антитела.
Антитела (иммуноглобулины, ИГ, Ig) — вид белковых соединений плазмы крови, синтезирующихся плазматическими клетками в организме человека и других теплокровных животных в ответ на попадание в него чужеродных или потенциально опасных веществ.
Антителом является специальная белковая молекула, которая, с одной стороны, имеет «хвостик» (он, к примеру, одинаков у всех иммуноглобулинов определенного типа) и активный центр. Вторая часть этой молекулы строго специфична к определенному объекту.
Современный человек в большинстве случаев имеет не слабый иммунитет как таковой, а иммунитет, который работает с резкими перегрузками.
Нам не нужно стимулировать иммунитет. Наша задача заключается в том, чтобы наш иммунитет работал в рамках наших физиологических возможностей. Понятно, что они у каждого будут несколько отличаться. Понятно, что в одних и тех же условиях два здоровых человека могут по-разному отреагировать на те или иные факторы внешней среды. Если они оба здоровы, и даже если один из них заболеет, то он достаточно быстро выздоровеет. Вопрос в другом. Большинство современных людей при нормальных природных возможностях работы системы имеют очень низкую активность иммунной системы из-за её перегрузки или недокормленности.
Специфический иммунитет – это ситуация, когда иммунная система имеет возможность оценивать как чужеродное вещество или возбудители (например, иммунная система видит, если вирус гриппа, то только определенного типа, если он с ним только что проконтактировал, если проникнет другой тип вируса, то он уже автоматически его не видит).
При вакцинации, если производитель не угадал ваш тип вируса, в отношении которого организм пытались прививать, то смысла в этом не будет. А угадать практически невозможно.
Классический пример специфического иммунитета – это пожизненная резистентность в отношении детских возбудителей некоторых заболеваний у детей, которые перенесли явно или неявно детское заболевание (инфекцию).
Важно, чтобы этот возбудитель прошел через естественные барьеры. То есть все системы специфически и неспецифически на него среагировали, и ребенок после этого отработал этого возбудителя, сделал в отношении него пожизненно иммунитет, и, таким образом, получил специфический иммунитет к этому.
Пожизненная резистентность возможна только при естественном попадании возбудителя через барьер. При попадании неестественным способом – парентеральным, например, в результате вакцинации, самое большое время на реализацию этого механизма – максимум 10 лет. В современных условиях намного меньше, если вообще формируется.
Аллергическая реакция – это также работа специфического иммунитета, когда иммунитет запоминает определенное вещество в отношении которого он будет реагировать таким «хитрым», аллергическим способом.
Рекомендации к.м.н., врача-нутрициолога, врача-психотерапевта Антилевского Вячеслава Владимировича.
Полную запись материала по теме «Основные принципы поддержки иммунной системы» можно прослушать ниже: