Финские витамины для иммунитета
Место | Наименование | Характеристика в рейтинге |
Различные витаминные добавки помогают нам противостоять вирусным инфекциям, чувствовать себя бодрыми, восполнить недостаток конкретных веществ. Детям их дают для полноценного роста и развития, женщины пьют витамины для улучшения состояния кожи и волос. Многие комплексы, предлагаемые аптеками, имеют откровенно низкое качество, не оказывают никакого действия на организм, поэтому в последнее время пользователи все чаще отдают предпочтение отлично сбалансированным и эффективным финским препаратам. К сожалению, у нас они представлены в скудном ассортименте, но все же их можно найти в некоторых интернет-аптеках или заказать напрямую из Финляндии. А сейчас мы представляем вашему вниманию рейтинг самых лучших финских витаминов для детей, женщин и мужчин.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Лучшие финские витамины для взрослых
Несмотря на то, что витамины являются биологически активными добавками, а не лекарственными средствами, перед их приемом все же лучше проконсультироваться с врачом. На основании анализа он порекомендует вам оптимальный состав для укрепления иммунитета или других целей. Но есть и такие добавки, которые будут полезны всем.
5 Vitatabs B12 1000 мкг
Лучший препарат при стрессах и хронической усталости
Страна: Финляндия
Средняя цена: 1 200 руб.
Рейтинг (2020):
4.7
Сейчас каждый второй работающий человек или студент может пожаловаться на нервное истощение, постоянное чувство усталости, плохое качество сна. От постоянных стрессов, недосыпа, физических и умственных перегрузок нервная система ослабевает. Для ее поддержки финские производители витаминов разработали специальную пищевую добавку, основным компонентом которой является витамин В12. При регулярном применении он оказывает комплексное воздействие на организм – повышает работоспособность, уменьшает усталость, стабилизирует нервную систему, укрепляет иммунитет, вырабатывает повышенную устойчивость к стрессам.
В день нужно рассасывать или разжевывать одну таблетку. Препарат рекомендован всем, кто постоянно сталкивается с повышенными нагрузками, сидит на диетах или придерживается вегетарианского стиля питания. Витамин пойдет на пользу пожилым людям и активным мужчинам.
4 Витамины Bion 3 Adult
Комплекс с пробиотиками для нормализации пищеварения
Страна: Финляндия
Средняя цена: 2 000 руб.
Рейтинг (2020):
4.8
Оригинальный витаминный препарат, в состав которого входит комбинация пробиотиков, комплекс витаминов и основные минералы. В совокупности все эти вещества оказывают мощное влияние на укрепление иммунной системы, восполняют дефицит недостающих микроэлементов, улучшают состояние здоровья в целом и нормализуют микрофлору кишечника. Для повышения иммунитета и поддержания организма в тонусе достаточно принимать по одной таблетке в день, запивая ее большим количеством воды. Упаковки хватает на два месяца – 60 таблеток.
Витаминный комплекс рассчитан на взрослых людей, допускается прием подростками старше 14 лет. Беременным и кормящим женщинам предварительно лучше проконсультироваться с врачом. Препарат рекомендуется к применению в качестве профилактики простудных и вирусных заболеваний, для предотвращения дисбактериоза при приеме антибиотиков, при общем ослаблении организма.
3 LYSI Омега-3 с витамином D
Уникальный комплекс широкого спектра действия
Страна: Финляндия
Средняя цена: 850 руб.
Рейтинг (2020):
5.0
Биологически активная добавка два в одном – ценные жирные кислоты Омега-3 и витамин D3. В комплексе эти вещества оказывают благотворное влияние на организм. Благодаря наличию жиров D3 усваивается гораздо лучше. Омега-3 способствует снижению уровня холестерина, предотвращает образование бляшек, благотворно влияет на сосуды. При регулярном приеме улучшается зрение, состояние кожи и волос. Витамин Д оказывает положительное действие на костную ткань и повышает защитные силы организма. Эти два вещества идеально дополняют друг друга, образуя уникальный лечебный комплекс.
Препарат выпускается в пластиковых банках по 120 капсул. Рекомендуемая суточная доза для взрослого человека составляет 2 капсулы – они маленькие, гладкие, очень легко глотаются. Витаминный комплекс можно порекомендовать для поддержания иммунитета, снижения риска атеросклероза, а также при имеющихся проблемах с сердцем, сосудами, лишним весом.
2 Минисан Витамин D3 таблетки жевательные 5 мкг
Недорогой препарат для восполнения дефицита витамина D3
Страна: Финляндия
Средняя цена: 371 руб.
Рейтинг (2020):
4.9
Витамин D3 синтезируется организмом самостоятельно под действием солнечного света. Поэтому у людей, весь день проводящих на работе, часто возникает его дефицит. Восполнить продуктами питания его невозможно – нужны специальные биодобавки. Потребность в D3 испытывают все – дети, мужчины, женщины. Его функция довольно широка – улучшение состояния костной ткани, повышение иммунитета, снижение риска развития рассеянного склероза.
В препарате «Минисан» содержится оптимальная доза ценного витамина. Выпускается он в виде жевательных таблеток, по 100 штук в одной упаковке. Так как рекомендуемая доза для взрослого человека составляет 1 таблетка в сутки, банки витаминов хватает на три месяца – цена более чем бюджетная, а польза огромная. Беременным, кормящим женщинам препарат противопоказан или может приниматься только по назначению врача. Под этим же названием выпускается витамин Д в каплях – его можно давать детям для правильного формирования костного скелета.
1 Gerimax Monivitamiini & Ginseng
Лучший витаминный комплекс для повышения иммунитета
Страна: Финляндия
Средняя цена: 1 528 руб.
Рейтинг (2020):
5.0
Комплексное средство для повышения иммунитета одинаково хорошо подходит мужчинам и женщинам, содержит сбалансированный состав витаминов и минеральных элементов. Уникальность этому препарату придает выжимка корня женьшеня – она способствует усилению защитных свойств организма, тонизирует, придает сил, содержит множество полезных веществ. Растительный компонент дополнен комплексом витаминов группы В, А. Входящее в состав железо предотвращает развитие анемии, а йод препятствует нарушению функций щитовидной железы. Дополнительно препарат содержит цинк и марганец.
Некоторым пользователям стоимость может показаться высокой, но в упаковке находится 60 таблеток. При рекомендуемом способе приема (1 таблетка в день) ее хватает на два месяца. Витамины рекомендуется пить курсами, обычно в межсезонье, когда наиболее высока вероятность заражения вирусными и инфекционными заболеваниями. Средство противопоказано детям, при беременности и кормлении грудью.
Лучшие финские витамины для женщин
Женщины нуждаются в поддержке витаминами чаще, чем мужчины. Это обусловлено периодическим изменением гормонального фона во время беременности, после родов, при наступлении климакса. Женщины чаще придерживаются строгих диет, приводящих к неизбежному дефициту витаминов и микроэлементов. Чтобы восполнить его, многие выбирают витамины из Финляндии, известные высоким качеством и эффективностью.
3 Vivania Collagen Beauty
Лучшие витамины для поддержания красоты и здоровья
Страна: Финляндия
Средняя цена: 2 200 руб.
Рейтинг (2020):
5.0
Витаминная добавка на основе коллагена, продлевающего молодость кожи и позволяющего сократить количество и выраженность первых мелких морщин. Уже после одного курса кожа начинает выглядеть более гладкой, молодой и свежей. Также препарат положительно сказывается на состоянии ногтей, волос и здоровье суставов. Минимальная продолжительность курса – 4-6 недель. При желании препарат можно принимать постоянно.
В сутки рекомендовано принимать по 5 таблеток, запивая их достаточным количеством воды. При необходимости допускается их разжевывание и увеличение дозы до 10 таблеток. Также в продаже можно встретить этот же препарат в виде жидкого коллагена. В этом случае рекомендованная доза составит 50 мл. Средство рассчитано на зрелых женщин, но может быть использовано и в более молодом возрасте (после 30 лет) при чрезмерной сухости кожи и признаках ее преждевременного старения.
2 FEMIBION Schwangerschaft
Сбалансированный витаминный комплекс для беременных женщин
Страна: Финляндия
Средняя цена: 2 800 руб.
Рейтинг (2020):
4.9
В период беременности женский организм расходует большинство сил, питательных веществ и витаминов на формирование плода. При этом сама женщина начинает испытывать их нехватку. Прием правильных, хорошо сбалансированных витаминных добавок на протяжении всего срока беременности помогает обеспечить рождение здорового ребенка и поддержание организма будущей мамы.
Витаминный комплекс FEMIBION разбит на две ступени – для ранних сроков до 12 недель и на протяжении остального времени вынашивания ребенка. На течение беременности положительное влияние оказывают грамотно подобранные пропорции фолиевой кислоты, D3 и сбалансированного комплекса остальных необходимых витаминов и микроэлементов. Суточная доза состоит из двух средств одновременно – капсулы и таблетки. Препарат недешевый, но очень хороший.
1 Ladyvita 50+
Отличная поддержка организма для женщин старше 50 лет
Страна: Финляндия
Средняя цена: 1 600 руб.
Рейтинг (2020):
5.0
После 50 лет у женщин процессы старения ускоряются. В результате кости становятся хрупкими, кожа теряет упругость, волосы начинают расти медленнее. В этот период без дополнительной поддержки организм испытывает дефицит витаминов. Ladyvita 50+ – это один из самых известных и популярных витаминных препаратов для женщин финского производства. В нем содержится эстроген для замедления процессов старения, витамин D3 и кальций для сохранения крепости костей, предотвращения развития остеопороза.
Далее в составе следует стандартный набор микроэлементов и витаминов в дозе, необходимой для возрастной группы после 50 лет. Препарат можно принимать на постоянной основе по три капсулы в день. В упаковке содержится 120 капсул. При покупке комплекса следует учитывать, что он не подходит для молодых женщин. Им лучше рассматривать препарат этого же производителя под названием Ladyvita Care. А для беременных и кормящих женщин лучшим вариантом будет Ladyvita Mama.
Лучшие финские витамины для детей
Растущий организм нуждается в постоянной поддержке – без регулярного приема комплексных средств у ребенка может развиться авитаминоз, анемия. Дети, испытывающие нехватку витаминов, чаще болеют и хуже учатся в школе. Финские производители предлагают немало хороших, сбалансированных комплексов, ориентированных на детей разных возрастов.
3 Moller Omega-3 Pikkukalat
Источник Омега-3 в виде желейных рыбок
Страна: Финляндия
Средняя цена: 1 100 руб.
Рейтинг (2020):
5.0
Нет ни одного ребенка, который любит рыбий жир, но этот препарат в виде симпатичных желейных рыбок с фруктовым вкусом понравится даже самым привередливым малышам. Полноценное развитие ребенка обеспечит жирная кислота Омега-3 и витамин Д, а также другие витамины и вещества, входящие в состав рыбьего жира. Препарат в виде рыбок фирмы Moller популярен не только в Финляндии, но и в России.
Moller Omega-3 Pikkukalat рекомендуется детям с двух лет по одной капсуле в сутки, детям постарше дважды в день. Противопоказанием к приему является нарушение свертываемости крови и индивидуальная непереносимость компонентов препарата. Не рекомендуется превышать дозу препарата без рекомендации врача.
2 Bion 3 Junior
Сбалансированный витаминный комплекс с пробиотиками
Страна: Финляндия
Средняя цена: 1 200 руб.
Рейтинг (2020):
4.9
Ароматизированные малиновые жевательные таблетки нравятся детям приятным вкусом, а родителям хорошим составом. Это сбалансированное сочетание трех минералов, 12 витаминов и трех видов пробиотиков. Сбалансированный состав обеспечивает повышение и поддержание иммунитета, полноценное развитие ребенка, способствует улучшению памяти и способностей к учебе. Препарат рекомендован детям от 4 лет по одной таблетке в день.
Особенность этого комплекса – содержание пробиотиков. Они способствуют нормализации микрофлоры кишечника, препятствуют ее нарушению во время приема антибиотиков. От здоровья кишечного тракта во многом зависит общее состояние иммунной системы ребенка. Принимают витамины курсом, продолжительность которого лучше обсудить с педиатром.
1 Sana-Sol Vitanallet
Универсальный витаминный комплекс для детей всех возрастов
Страна: Финляндия
Средняя цена: 900 руб.
Рейтинг (2020):
5.0
Мульти-витаминный препарат изготовлен в виде жевательных конфет в форме мишек, поэтому нравится даже маленьким детям. В одной банке смешаны три разных вкуса – черника, апельсин и малина. По составу они совершенно одинаковые, содержат полный спектр необходимых для растущего организма витаминов и микроэлементов. Одни из самых важных компонентов – фолиевая кислота и D3. Витамины продаются упакованными в банки по 60 и 120 штук.
Витамины можно давать детям от 3 лет. До десятилетнего возраста рекомендуется принимать по одной жевательной конфете в сутки. С 11 лет дозу увеличивают в два раза. Согласно инструкции препарат можно принимать и взрослым людям с целью профилактики авитаминоза. Это один из самых популярных в Финляндии витаминных комплексов для детей любого возраста.
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!
Описание
Бренд
Детали
Отзывы (0)
Описание
Комплекс для иммунитета Sambucol Immuno Forte Black Elderberry, 30 капсул
Капсулы Sambucol Immuno Forte Black Elderberry – это простой и удобный способ взять экстракт черной бузины на ходу. Содержит высокий уровень антиоксидантов, витамин С и цинк, который поддерживает иммунную систему. В сочетании с антивирусным действием для защиты здоровых клеток капсулы Sambucol Immuno Forte – это биологически активная добавка, которая помогает ежедневно поддерживать естественную защиту организма.
Капсулы Sambucol Immuno Forte Elderberry поддерживают иммунную систему. Они содержат в себе все достоинства оригинального самбукола с добавлением антивирина, цинка и витамина С для поддержки и ухода за иммунной системой организма.
Самбукол изготавливается из черной бузины, которая богата антиоксидантами и имеет в два раза большую естественную антиоксидантную способность чернику и более 50% общей антиоксидантной способности клюквы. Антиоксиданты укрепляют иммунную систему, помогая нейтрализовать вредное воздействие свободных радикалов.
Легкие для проглатывания капсулы, предназначенные для приема один раз в день, идеальны, когда вы в пути, и не содержат искусственных красителей или ароматизаторов, без добавления сахара, дрожжей или производных молока. Полная добавка для обеспечения иммунной поддержки и поддержания здоровья в течение всего года.
Каковы преимущества капсул с гелем Sambucol Immuno Forte Black Elderberry?
- Легко глотать, капсулы один раз в день, идеально, когда вы находитесь в пути
- Содержат экстракт черной бузины для иммунной поддержки и здоровья
- С добавлением антивирина, цинка и витамина С для ухода за иммунной системой организма.
- Высокие уровни антиоксидантов
- Нет искусственных красителей или ароматизаторов
- Без добавления сахара, дрожжей или молочных производных
Как пользоваться Sambucol Black Elderberry:
Глотать капсулу целиком с жидкостью.
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЕЖЕДНЕВНАЯ ДОЗА: по одной капсуле в день после еды с холодным напитком. Не жевать.
Зимняя доза: две капсулы в день
Меры предосторожности при использовании Sambucol Black Elderberry Immuno Forte
- Быть проглоченным целым.
- Не подходит для детей в возрасте до 12 лет.
- Хранить при температуре ниже 25 ° C в сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей и недоступных для детей.
- Не превышайте рекомендуемую дозировку.
- Не принимайте натощак.
- Если вы беременны, кормите грудью или под наблюдением врача, пожалуйста, обратитесь к врачу, прежде чем принимать.
- Не подходит для вегетарианцев.
- Пищевые добавки не должны заменять сбалансированное и разнообразное питание и здоровый образ жизни.
Самбукол черный бузина Иммуно Форте содержит:
- Витамин С (аскорбиновая кислота),
- Лиофилизированный экстракт сока черной бузины (Sambucus nigra),
- Оболочка капсулы [желатин, цвета (кармуазин, индиготин, патент синий V)],
- Наполнитель (Мальтодекстрин),
- Сульфат цинка,
- Противозадирные агенты (стеарат магния, диоксид кремния).
Бренд
Sambucol
О Самбукол
Что такое самбукол?
Sambucol — это марка биологически активных добавок, которая поддерживает вашу иммунную систему с помощью натуральной черной бузины.
Самбукол предлагает широкий ассортимент добавок для всей семьи. Используя натуральную черную бузину и природные флавоноиды и антиоксиданты, Sambucol выращивает эти ингредиенты, чтобы поддержать вас и вашу иммунную систему. Наряду с флавоноидами и антиоксидантами, черная бузина также богата витамином С и цинком.
Самбукол для всей семьи
Самбукол разработан так, чтобы вся семья могла извлечь выгоду из натуральной черной бузины. Благодаря своим уникальным жевательным резинкам и игрушкам, легко пьющимся сиропам и натуральному сладкому вкусу, ваши дети смогут насладиться преимуществами самбукола и помочь поддержать вашу иммунную систему.
Анонимный вопрос · 8 декабря 2018
59,3 K
Как бы нам ни хотелось найти волшебную таблетку для укрепления иммунитета, пока таких средств не существует.
И еще не придумали таких «витамин», витамины в которых усваивались бы лучше, чем те, которые организм может получить из натуральных природных продуктов.
Например:
- Отличным помощником для иммунной системы является шиповник. Его плоды используют как витаминное средство при авитаминозах, для профилактики инфекционных заболеваний, в качестве мочегонного, желчегонного, противовоспалительного, ранозаживляющего средства.
Рецепт напитка: залить 8 ст. ложек сухих плодов 4 стаканами кипятка, добавить 4 ст. ложки сахара и кипятить 10 минут. Настаивать в течение 4 часов, затем процедить и разлить в бутылки.
- Грецкий орех является абсолютным чемпионом по содержанию аскорбиновой кислоты. Ее в нем в 8 раз больше, чем в черной смородине и в 50 раз больше,чем в цитрусовых.
2 ст. ложки листьев грецкого ореха залить 0,5 л кипятка, подержать на водяной бане 2 часа, пить по 1/4 стакана в день. Можно просто съедать 5-6 ядер грецкого ореха в течение месяца.
- Из хвои получаются прекрасные витаминные настои и напитки, которые оказывают общеукрепляющее действие на организм. Они несложны в приготовлении.
Нарезать 3-4 стакана хвои как можно мельче, залить 4 стаканами холодной воды, добавить немного лимонной кислоты, дать настояться 3 дня в прохладном месте. Процедить, добавить лимонного сока, принимать по половине стакана 2 раза в день.
- Но, это, конечно, далеко не все, и, вариантов витаминизирования, с которыми не сравнятся не одни аптечные препараты еще довольно много, потому, развернуто на эту тему рекомендую ЗДЕСЬ почитать
Авторский проект «Лучшие витамины» на iHerb и в России. Витамин Д и С. Консультации… · thebest24.ru
Какие витамины для поднятия иммунитета нужно принимать и есть ли такие витамины?
Иммунитет…Загадочное и не всем понятное слово. А что самое интересное, оно не до конца изучено и понятно даже светилами медицины. Согласно научным исследованиям, речь должна идти не столько о поднятии иммунитета, сколько об его укреплении и модулировании.
Самые главные «витамины» для иммунитета — это хорошее настроение и здоровый образ жизни. И только дополнением к этому служит прием витаминов
Какие витамины принимать для иммунитета
Прежде всего это солнечный витамин Д
Поделюсь новой важной информацией, которую будет полезно узнать:: согласно выводам группы американских ученых, опубликованных 2 апреля 2020 года и найденных мною на MDPI, ими подтверждается роль витамина D в снижении риска развития вирусных заболеваний, инфекций дыхательных путей, и профилактике коронавируса COVID-19.
Это исследование на нескольких листах, перевод на русский язык можно посмотреть здесь
Это подтверждает и выводы российских ученых об иммуномоделирующих свойствах витамина Д.
Какие еще витамины принимать для иммунитета
Это такие витамины как витамин С, Цинк (минерал), Кверцетин, Фитокомпоненты, ПНЖК
Прием любых витаминов целесообразно проводить под контролем доктора
Подробнее о витаминах для иммунитета смотрите эту статью:
Как укрепить иммунитет
*Авторское фото. Права защищены.
Поддержите, пожалуйста, мой ответ и проголосуйте за него, так полезную информацию увидят больше людей. Желаю вамздоровья!
!
Желаю вам крепкого здоровья, хорошего иммунитета и нормального уровня всех витаминов!
ЗОЖ- спорт, правильное питание, хорошее настроение,смех,положительные эмоции,прогулки на свежем воздухе, доброта, работа полезная для души и помощь другим.Ведь помните всегда: у других бывает хуже и не исправимо.Инвалиды в колясках-дети всегда радуются,смеются.Да всегда будьте детьми.Меньше заморачивайтесь.Живите как будто в последний раз, одним… Читать далее
Здоровье иммунной системы возможно, только если в организм в достаточном количестве поступают витамины и минералы. Если хоть одно важное вещество находится в дефиците, то возникает риск развития различных заболеваний.
Вот основные витамины, необходимые для поддержания иммунитета женщин:
1. Ретинол (A). Участвует в синтезе иммунных клеток, оказывает п… Читать далее
Иммунная защита нашего организма работает постоянно, поэтому избежать атаки чужеродных клеток не удастся. А ведь это и некоторые другие условия (в том числе употребление чересчур жирной пищи, длинный курс лечения антибиотиками, негативное влияние окружающих факторов (радиация, промышленные отходы, отработанные газы и т.п.)), стрессы и возраст… Читать далее
Для начала необходимо питаться правильно и сбалансированно, заниматься физическими упражнениями. Одеваться по погоде. Существуют положительные отзывы по экстракту эхинацеи ( она есть в таблетках, а так же в сиропах — можно пропить курсом), но в доказательной медицине ее действие не доказано, да и приём витамина С тоже. А первые пункты эффективны.
Я во время беременности и сейчас, пока кормлю грудью принимаю финские витамины Минисан Мама. Очень хороший состав… Читать дальше
Стандартные витаминные комплексы ,которые продаются в аптеке .
Супрадин -витамины группы В . Направлен на укрепление имунной системы
Комплевит _укрепляет иммунитет ,восполняет дефициг полезных веществ.
Центрум -масса витаминов ,а также кальций ,кобольт,медь,фтор,цинк .
Где-то слышала что на иммунитет очень сильно влияет солнечный свет. Недавно прочла хорошую статью о пользе витамина Д для иммунитета. Оказывается что он влияет на многие функции организма, хотя споры про это идут до сих пор. но по себе знаю что летом я вообще не болею, а как солнечный день короче — сразу все на себя цепляю, стоит только в метро… Читать далее
Если вас интересует, какие витамины принимать для иммунитета, я могу подсказать:
это витамин с, витамин д.
это настой шиповника, но не кипятить, залить кипятком и настоять. Для иммунитета хорошо.
я не вижу особой разницы между взрослыми и детьми только дозировки.
грудничков не имею в виду, здесь только с врачом
еще больше двигайтесь, фитнес… Читать далее
Мне кажется что Витрум лучшее решение цена качество,проверял на себк,ещё надо в комплексе попить омегу и доказанный наукой витамин д,и иммунитет взлетит
Какие витамины из аптеки стоит включить в регулярное употребление?
В настоящее время известно более 30 витаминов, расшифрована их химическая структура, что позволило синтезировать большинство из них. Для витаминов характерен ряд особенностей:
- Витамины активны в минимальных количествах. Суточная потребность в них исчисляется в тысячных и даже миллионных долях грамма.
- Витамины в организме человека не синтезируются, за исключением некоторых из них. Так, витамины В6, В12, К, фолиевая кислота образуются в организме микрофлорой толстой кишки, витамин D — синтезируется под действием ультрафиолетовых лучей в коже, однако, в недостаточном количестве.
- Витамины, как правило, не откладываются «про запас». Следовательно, эти вещества должны поступать в организм при каждом приёме пищи.
- Наиболее эффективны витамины не синтетические, а те, что содержатся в пищевых продуктах. Это обусловлено тем, что в состав пищи входят несколько различных витаминов, усиливают физиологический эффект друг друга, а также стимуляторы, или стабилизаторы их действия.
Отсюда следует,что делать анализ крови на содержание витаминов ,не имеет под собой смысловой почвы,ибо витамины должны поступать в организм ежедневно.
Важно знать и понимать!
Лучшие витамины не аптечные -синтетические(чужеродные для организма),а те которые поступают в наш организм с продуктами питания.И тут мы можем посопорить.На сколько обычные продукты питания насыщены витаминными комплексами и полезны для нас?И вот здесь уже можно говорить о вреде рафинированной пище.
Вред рафинированных продуктов:
- Увеличение калорийности еды;
- Снижение содержания витаминов и микроэлементов;
- Возможное загрязнение при нарушении правил производства;
- Повышенное содержание углеводов, как следствие – возможные «скачки» сахара в крови, вплоть до возникновения привыкания;
- Потеря своеобразного вкуса и аромата;
- Замена омега-3 жиров омега-6 аналогом, который способен вызывать рак, ожирение, диабет и даже депрессию; *(гипотеза)
- Засоление пищи.
Поэтому употребление в пищу натуральных витаминных комплекосво-фициальный сайт здесь,является на сегодяшний день просто необходимость.
Прочитать ещё 7 ответов
Правда ли, что аскорбиновая кислота (витамин С) укрепляет иммунитет и предотвращает простудные заболевания?
Researcher, Institute of Physics, University of Tartu
Был такой Лайнус Полинг. Сказать, что он был крутым химиком — это почти ничего не сказать, он был одним из лучших химиков ХХ века и внес огромный вклад в развитие понятия химической связи, электроотрицательности и, кроме того, во многом способствовал становлению биохимии, как отдельной науки. Но был он человеком очень увлекающимся и иногда его заносило, а его огромный авторитет (в конце концов единственный дважды лауреат нобелевской премии, пусть вторая и премия мира) делал эти заносы опасными для всего научного сообщества, поскольку критиковать его было очень тяжело и иногда даже губительно для карьеры.
Одной из его идей было то, что лошадиные дозы витамина С очень помогают от всех болезней, увеличивают иммунитет и даже лечат рак. Какая-то доля правды в этом есть, то есть видимо витамин С действительно в некоторой степени повышает иммунитет, в частности, к простудным заболеваниям, но дальнейшие независимые исследования показали, что а) лошадиные дозы вызывают компенсаторные реакции организма (излишки разрушаются и выводятся), б) оптимальные дозы хоть и приносят пользу, но далеко не такую универсальную, чтобы говорить о панацее. До конца, как я понимаю, еще не выяснено. Какой-то эффект есть, но он то ли сильно зависит от болезни, то ли от человека, то ли и от того и от другого.
Прочитать ещё 1 ответ
Какие витамины с цинком самые хорошие?
Я для себя взяла обычные шипучки super um, витамин С, с цинком, через 2 дня, жуткая аллергия вместе с простудой, которая меня мучила на протяжении полугода, прошла. Каждое мое утро начиналось с бесконечных соплей и чихания, которые я ни чем не могла остановить, была у врача, лечилась от простуды, в моем арсенала целая куча всевозможных капель, которые выписали мне врачи, какой-то период времени они помогали, но потом опять по новой, к сожалению до аллерголога так и не дошла, обязательно схожу. сегодня 3 день пью эту шипучку, утром я проснулась и не было соплей, чихнула всего 2 раза, я счастлива ????
Прочитать ещё 3 ответа
Как можно себя обезопасить, чтобы не болеть зимой.Только не советуйте иммуностимуляторы — это не то.Возможно в этом случае полезны витамины?
Интернет-магазин здорового питания Biofam.ru
Помимо бабушкиных рецептов (мед, лимон, отвар шиповника, корня имбиря), есть еще действенные натуральные продукты, к примеру:
- Экстракт косточек грейпфрута — это натуральная биологически активная добавка, эффективно подавляющая размножение широкого спектра болезнетворных бактерий, вирусов и грибков. Благодаря витамину С усиливает природные механизмы иммунной защиты и помогает противостоять хроническим инфекциям.
.
- Варенье из сосновых шишек. Его сложно найти в обычных магазинах, но его включают в состав комплексного лечения различных заболеваний, оно укрепляет иммунитет и борется с инфекцией в организме. Его можно заваривать в горячей воде и пить при первых симптомах простуды и гриппа, либо есть вприкуску с хлебом или печеньем.
.
- Эхинацея (трава). Травяной чай из эхинацеи повысит сопротивляемость организма к различным простудным и инфекционным заболеваниям. Считается, что он также оказывает омолаживающий эффект, а ещё восстанавливает организм и придает сил.
.
- Молотая горчица – отличный антиокислитель и пряность, укрепляющая иммунитет. Семена горчицы обладают противовоспалительным эффектом, благодаря содержанию в них большого количества селена и магния.
.
- Омега-3 в капсулах. Если вы чувствуете себя постоянно уставшим, у вас очень нервный и загруженный работой/учебой период в жизни, вы замечаете признаки авитаминоза, то на помощь придёт Омега-3. Это биологически активная добавка, которая положительно влияет не только на работу внутренних органов, но и на внешний вид. Это чистый продукт, который не содержит лактозу и глютен, в его составе исключительно рыбий жир и витамин Е.
.
- Пробиотики — это лекарственные препараты, в состав которых входят штаммы полезных живых бактерий. Пробиотики восстанавливают ЖКТ в следствии чего повышаются защитные силы организма. Одни из самых хороших пробиотиков — это препараты Ветом.
Прочитать ещё 2 ответа