Гемоглобин и иммунитет это одно и тоже

Гемоглобин и иммунитет — в чем связь, как поднять оба показателя?

Красный белок внутри эритроцитов не связан с иммунитетом напрямую, но влияет на него косвенно, в качестве основного компонента, ответственного за дыхательную функцию. В составе крови он занимается только переносом кислорода и других газов (в зависимости от того, что вдохнут легкие), а в свободном виде разлагается, превращаясь в коричневый продукт распада билирубин. Гемоглобин и иммунитет взаимосвязаны тем, что для деления и работы любым клеткам, включая защитные, требуются кислород с сахаром. А красные тельца доставляют им один из реагентов.

Гемоглобин и иммунитет: что связывает эти «понятия»?

Если отвечать в самом общем виде на вопрос, как взаимодействуют иммунитет и гемоглобин, связь между ними наблюдается прямая. Его низкий уровень негативно повлияет и на иммунитет, потребует поднять его. А вот изменения сопротивляемости на фоне нормального состава крови влияют на содержание гема в красных тельцах только в случае заражения.

Иммунитет с гемоглобином – не одно и то же. Оба выступают продуктами внутреннего синтеза организма и выполняют разные функции. Но кислород потребляется телом постоянно. Среднестатистический индивид едва ли задержит дыхание усилием воли дольше, чем на минуту, а смерть нейронов коры после остановки сердца наступает уже на 6-7 минуте.

Важность постоянного обмена газов объясняется тем, что кислород окисляет глюкозу в клеточных митохондриях с выделением аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ). Это катализатор для всех химических реакций в теле, от усвоения клеткой какого-нибудь витамина до захвата возбудителя защитным агентом. Низкий гемоглобин влияет на иммунитет так негативно оттого, что отнимает у его антител единственный источник «пищи».

• Кожа пациента шелушится и растрескивается от сухости.
• В уголках губ появляются заеды по типу герпеса, только без мокнутия.
• Становятся ломкими, сухими и податливыми грибку ногти с волосами.
• Во рту образуются язвочки.
• Его преследуют хроническая сонливость и усталость.
• Физическая активность даже на уровне быстрой ходьбы становится невозможной из-за головокружения, зеленых «мушек» перед глазами (связь между ними такая, что мышцы при сокращении поглощают «чемпионские» объемы воздуха и глюкозы).

Как повысить низкий иммунитет с гемоглобином?

Самые распространенные причины, по которым наблюдается низкий гемоглобин, заключаются в:

• сильной разовой кровопотере – после травмы или операции;
• постоянных умеренных кровотечениях – у страдающих геморроем, язвой, раком 4 стадии, а также женщин фертильного возраста (критические дни) и обладательниц фибромиомы;
• курении и/или проживании в высокогорных районах – где налицо связь между дефицитом О2 во вдыхаемом воздухе и попытками костного мозга повысить процент красных тел для его компенсации;
• дефиците животного железа – у вегетарианцев и не любящих животные продукты;
• дефиците витамина В12, тоже распространенного у сыроедов, веганов или лиц с патологиями ЖКТ.

Чуть реже необходимость поднять его концентрацию встречается из-за рака костного мозга, гидремии (избытка воды в кровяном русле), гемолитической анемии (переливание не той группы крови, действие некоторых ядов).

Любые попытки поднять гемоглобин и иммунитет должны учитывать причину, которая влияет на их угнетение.

Лекарства

Случаи кроме дефицитной по железу/цианокобаламину или вызванной кровопотерями анемии практически не поддаются лечению.

Повысить концентрацию железа в организме и связанные с его нехваткой низкий иммунитет с гемоглобином позволяют:

• гематоген – продукт, похожий на шоколад, но на самом деле являющийся «сладкой кровянкой». Он продается по 15-28 руб. за плитку 50 г. Он показан по 100 г в сутки до появления результатов попыток поднять сопротивляемость, плюс еще 5 дней;
• III-валентное железо – в таблетках, капсулах или сиропе. Обычно одна линейка продуктов содержит несколько форм. Железо – элемент «капризный» в связи с его склонностью создавать неусвояемые соединения с другими компонентами пищи (фосфаты, танин, фитин, кальций). Положительным образом на его всасывание влияет жидкая форма «подачи». На рынке наиболее популярны бренды Мальтофер, Актиферрин, Феррум лек. У последнего сироп – самый дешевый (до 170 руб. за 100 мл против 200-280 рублей за тот же объем – у остальных производителей). Поднять иммунитет и гемоглобин позволяют 50 мг железа в сутки, курсом 2-3 недели;
• поливитамины – прием которых влияет на уровень гемового (трехвалентного) минерала за счет его добавления в общую смесь. Отдельное решение с повышенным его содержанием имеется у Компливита, но подойдут также линейки Витрум, Центрум, АлфаВит, Супрадин (есть растворимая форма в «шипучках»). Обойдутся они в среднем в 300-450 руб., но в силу меньшей насыщенности целевым микроэлементом такие продукты фармацевтики смогут повысить иммунитет и гемоглобин не меньше, чем за 30 суток ежедневного употребления по 1 таблетке.

Витамин В12 тоже весьма распространен как часть поливитаминов для перорального приема. Его можно купить примерно за 28-30 р. (10 шт.) и в ампулах для инъекций. Отдельное использование положительно влияет на его усвояемость. Цианокобаламин выступает антагонистом к прочим представителям своей же группы – в частности, первому и шестому.

Альтернативным способом повысить низкий иммунитет с гемоглобином выступают БАД:

• Гемохелпер – продукт из порошка крови животных, как и в гематогене, только в виде глазированных капсул, плюс витамин С. Употребляют их по 3-12 шт. в сутки (в зависимости от степени выраженности причинного отклонения), а обойдется 60 ед. продукта в 600 руб.;
• Железо Хелат – производства известной (и не всегда с лучшей стороны) американской сетевой компании NSP. Состав продукта не выглядит идеально продуманным. В нем есть кальций (антагонист железа при всасывании), аскорбиновая кислота и фосфор в присутствии неясно зачем добавленных экстрактов щавеля, коровяка, шиповника, звездчатки и тимьяна. Теоретически, связь между ними и минеральной основой в том, что они содержат те же компоненты. Но на практике растительное железо на гемоглобин не влияет. Чтобы поднять его и иммунитет, продукт принимают по таблетке в день, с пищей, а стоит он в пределах 1135 р. Отечественный аналог от компании Эвалар обойдется всего в 340 руб.

Народные средства

Сильно пониженный иммунитет в связи с недостаточностью содержания гемоглобина лечится в народной медицине насыщенными кровью сортами мясных продуктов.

А предупреждение легких дефицитов рекомендуется проводить с помощью богатых железом растительных рецептов:

• свежих и запеченных яблок с медом – не меньше 300 г продукта за сутки;
• смеси фрешей, отжатых из мелко натертой свеклы, редьки и 2 клубней моркови, затем оставленной на водяной бане на 3 ч – по столовой ложке утром, в обед и вечером;
• настоянных 3 недели на литре водки 100 г травы полыни – 5 капель, с утра, натощак;
• сока 1 граната и яблока с 200 мл кагора, плюс 50 мл меда, смешанных и настоянных сутки в тепле – по столовой ложке утром и вечером, вместо аперитива;
• водного настоя корней клевера, где 10 г сырья заливают в термосе стаканом кипятка и отцеживают спустя час – по 2 ст. л. продукта три раза в сутки.

В ряде случаев связь между эритроцитарной массой и травами либо продуктами вообще не прослеживается – как с клевером. А некоторым из них способность поднять низкий гемоглобин, иммунитет и укрепить здоровье знахари приписали просто из-за внешнего сходства с кровью – как красному вину, виноградному и свекольному соку.

Справедливости ради, красный виноград действительно содержит немалый процент железа. А в наливке, вине и яблочном/виноградном уксусе часть его становится даже усвояемой, приобретая в процессе брожения трехвалентную форму вместо неизменной для растений двухвалентной (негемовой).

При критической нехватке железа употребление продуктов брожения железистых фруктов положительно влияет на скорость наступления результата терапии, так как в подобных ситуациях тело не откажется и от его негемовой формы. Но в целом рассчитывать на логическую связь между народными рецептами на основе трав и научно подтвержденными методами компенсации анемии не стоит.

Продукты

Единственное для стремящихся поднять иммунитет и гемоглобин решение «для семейного стола» – это насыщенные кровью животные продукты:

и любые блюда из них на выбор. Желудки, сердце, легкие влияют на степень насыщения железом в меньшей степени. Перечисленные продукты для гемоглобина и иммунитета можно дополнять листовыми овощами – шпинатом, салатом, укропом и петрушкой.

Физические нагрузки

Связь между физической активностью и скоростью/качеством кроветворения в костном мозге отсутствует.

Если на низкий иммунитет влияет анемия, спорт таким пациентам противопоказан до восстановления нормы эритроцитов. В дальнейшем допускается переход к нагрузкам, но – только аэробным и в меру желания. Они благотворно влияют на кислородный обмен и помогают повысить иммунитет.

Дополнительные способы

Низкий гемоглобин влияет на иммунитет в сторону снижения потому, что ухудшается снабжение его агентов кислородом (а значит, сахаром и АТФ). И в период восстановления его нормы на самочувствие пациентов хорошо влияют:

• кислородные ванны:
• дыхание насыщенной О2 специальной смесью из баллона – как для альпинистов или аквалангистов;
• дыхательная гимнастика Стрельниковой, йога.

Как гемоглобин влияет на иммунитет?

Раз связь между содержанием гема в эритроцитах и иммунитетом прямая, повысить его после возвращения гемоглобина в норму удается за считанные недели. И наоборот: низкий гемоглобин продолжит влиять на защиту в сторону угнетения, пока его не поднять.

источник

Как укрепить иммунитет и повысить гемоглобин.

Ослабленный иммунитет – причина большинства наших межсезонных недугов. Для иммунной системы организма первостепенное значение имеют витамины и минералы, и при условии их достаточного потребления возможно сохранение хорошего самочувствия, работоспособности, активного долголетия и способности противостоять комплексу неблагоприятных факторов окружающей среды.

Восстановить иммунную систему и повысить гемоглобин поможет простое, но весьма действенное средство. Для приготовления полезной и витаминной смеси потребуется:

100 г кураги,
100 г чернослива без косточек,
100 г изюма,
100 г грецких орехов,
1 лимон,
50 г мёда.

Все сухофрукты и лимон нужно тщательно промыть. Затем все ингредиенты пропустить через мясорубку или измельчить в кухонном комбайне (можно просто очень мелко порезать), причем лимон измельчать вместе с кожурой. Смесь залить медом, тщательно перемешать и переложить в стеклянную банку. Хранить в холодильнике.

Иммуномодулирующую смесь нужно употреблять утром натощак по 1 чайной ложке «с горкой». Если организм сильно ослаблен, допускается употребление смеси по 1 столовой ложке утром и вечером или по одной десертной ложке 3 раза в день.

Рецепт подходит не только для взрослых (в профилактических целях в межсезонье, беременным, а также во время планирования беременности обоим супругам), но и для детей (по 1 чайной ложке).

Почему же эта смесь помогает повысить иммунитет?

Разберём состав её компонентов.

Курага не только повышает иммунитет, но и предупреждает развитие сердечнососудистых заболеваний, заболеваний ЖКТ, улучшает циркуляцию крови, способствует регенерации тканей, обеспечивает нормальную свертываемость крови и заживление, снижает возможность образования шрамов, снижает кровяное давление, способствует предупреждению катаракт, снимает судороги ног, укрепляя стенки капилляров. Пектин, содержащийся в этом сухофрукте, способствует выводу из организма тяжелых металлов и радионуклидов. Незаменима при гипертонии, анемии, диабете.

Чернослив улучшает работу ЖКТ, усиливает желчевыделение, повышает секрецию желудочного сока, приводит в норму давление. Рекомендуют употреблять в пищу при сердечнососудистых заболеваниях, авитаминозе и при вегетососудистой дистонии. Чернослив способствует снижению веса, тонизирует организм, улучшает состояние кожи, нормализует обмен веществ.

Изюм в больших количествах содержит калий и железо, поэтому укрепляет сердце и нервную систему, действует как успокоительное средство. Врачи рекомендуют изюм как средство против анемии и общей слабости, от лихорадки и нарушений желудочно-кишечного тракта, при болезнях сердца и почек.

Орех грецкий

Грецкие орехи содержат магний (сосудорасширяющее и мочегонное свойства), калий (выводит натрий из организма), тиамин (В1), который оптимизирует познавательную активность и функции мозга, оказывает положительное действие на уровень энергии, рост, нормальный аппетит, способность к обучению и необходим для тонуса мышц пищеварительного тракта, желудка и сердца. Тиамин выступает как антиоксидант, защищая организм от разрушительного воздействия старения, алкоголя и табака. Способствует регуляции уровня глюкозы в крови, образованию ниацина (витамина PP) из триптофана, синтезу белков, гемоглобина.

Лимон богат витамином С, который укрепляет иммунную систему и действует как антиоксидант. Лимон стимулирует аппетит, способствует пищеварению, снижает уровень холестерина в крови, облегчает судороги и колики, укрепляют стенки капилляров. Лимон также стимулирует производство энзимов и пищеварительных соков в слизистой оболочке желудка, что приводит к увеличению усвоения организмом железа и кальция.

Мёд полезен как общеукрепляющее средство, помогает при желудочно-кишечных заболеваниях (язвах, гастритах, запорах, колитах), при заболеваниях печени и почек, при нарушениях в сердечно-сусудистой системе, при заболеваниях крови, анемии, при гинекологических заболеваниях (эрозиях и воспалении), при расстройствах нервной системы – неврастении, бессоннице, головных болях, депрессии, укрепляет память и активизирует работу мозга, очень эффективен при глазных болезнях, лечит заболевания верхних и нижних дыхательных путей, нормализует обмен веществ. Также мёд имеет сильные антибактериальные свойства.

источник

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• Волшебные заговоры (744)
• Здоровье (431)
• Талисманы,деньги,гадание (394)
• Для похудания (385)
• Это интересно (337)
• Ритуалы (232)
• Мои фильмы (227)
• Закуски (227)
• Под Новый год (212)
• Пироги (210)
• СТИХИ (200)
• Блюда из картофеля (181)
• Национальная кухня (178)
• Косметика для лица (172)
• Всё о компьютере и для компьютера (167)
• Блюда из курицы (167)
• Микроволновое лечение (158)
• Супы (157)
• Вторые блюда из рыбы (153)
• Оформление блюд (144)
• Вторые блюда из мяса (137)
• Гадание (136)
• Диеты для похудения (118)
• На замужество (117)
• Вторые блюда (111)
• Крепкие напитки (110)
• Целебные мази (102)
• Моя музыка (102)
• Торты (96)
• Завтраки (96)
• Плетение кос (95)
• Аптека (94)
• Цветы (91)
• Женская энциклопедия (90)
• Запеканки (83)
• Мантры (82)
• МАГИЯ (79)
• Упражнения для похудения (78)
• ОБЕРЁГИ (78)
• Волшебная вода (77)
• Блины и оладьи (76)
• ЖЕЛАНИЕ (75)
• КАШЕЛЬ (74)
• ПОЗДРАВЛЕНИЕ (71)
• Рецепты теста (64)
• От пьянства (63)
• Перед Пасхой (61)
• Печенье (57)
• Десерты (56)
• Первые блюда (56)
• Бутерброды (54)
• Косметика для ног (53)
• Дачка (52)
• Сало (52)
• Косметика для рук (52)
• ШКОЛА (48)
• Вязание (48)
• красивые ногти (47)
• Простуда (46)
• Омлет (45)
• Пирожки (44)
• Чистка дома (43)
• лечение экраном (43)
• Чебуреки (41)
• Виртуальные туры 3D (40)
• Сладость (40)
• День рождения (39)
• МАМА (38)
• Эх!Селёдочка (38)
• Морепродукты (38)
• Блюда из фарша (37)
• Заряжённые изображения (36)
• Работа (35)
• Пельмени,манты,вареники (34)
• СКАЗКИ (31)
• Лаваш и блюда из него. (30)
• Котлетки (29)
• Кошелёк (28)
• Мамины молитвы о дочери (28)
• Виртуальные храмы (28)
• Соусы (28)
• Закусочные торты (27)
• Плов (27)
• Торты без выпечки (25)
• Кремы,пропитки (25)
• РОЛЛЫ (23)
• Косметика для ресниц (23)
• Депрессия (21)
• Уход за телом (20)
• Мороженое (20)
• Чистый четверг (20)
• СМАЙЛИКИ (19)
• Гайморит (18)
• Блюдо в горшочках (17)
• шитьё (17)
• Маленькое но уютное жильё (16)
• Продаём,покупаем (16)
• ИМЕНА,ОТЧЕСТВО (15)
• Шопотки (15)
• Шашлычок (15)
• Переделки (15)
• Перед Крещением (14)
• Лечение травами (14)
• Рулеты (13)
• Беляши (13)
• Под Рождество (13)
• Папиломы исчезнут (12)
• Позвоночная грыжа (12)
• День влюблённых (12)
• Красота и здоровье (12)
• Вторые блюда из птицы (12)
• Это красиво (11)
• Гемоглобин (10)
• Картинки (10)
• Заготовки (10)
• Пицца (10)
• на скорую руку (9)
• 8 марта (9)
• Салаты из капусты (9)
• КАЛЕНДАРЬ (9)
• Статусы (9)
• приметы (9)
• Из кабачков (8)
• Вечерком.. (8)
• Голубцы (8)
• Блюда из фарша (8)
• Очищение организма (8)
• Грибы (7)
• Гарниры (7)
• манты (6)
• ШАНСОН (6)
• ДОЧЕНЬКА (6)
• АНИМАЦИЯ (6)
• Видео (6)
• Блюда из гречки (5)
• ДЛЯ ДУШИ. (5)
• СВАДЬБА (5)
• Рамочки для текста (5)
• Медицинская консультация (5)
• Ужин (5)
• лечение экраном (5)
• Каши (5)
• Кулинарные хитрости (5)
• Блюда из сыра (4)
• Полезные идеи (4)
• Специи (4)
• Энергетическая таблетка (4)
• ГОТОВИМ В МИКРОВОЛНОВКЕ (4)
• Готовим в мультиварке. (4)
• Праздник ПОКРОВ (4)
• Овощные блюда (3)
• Домашний сыр (3)
• Любимый МУЖ (3)
• Троица (3)
• Коктейли (3)
• Как завязать шарф,палантин. (2)
• С помощью свечей (2)
• Прощённое воскресенье (2)
• Постные блюда (2)
• Гуляш (2)
• Разные котлетки (2)
• Похмелье (2)
• чтоб не было отказа (2)
• РЕБЁНОК (2)
• Макароны (2)
• Массажи (2)
• Лечим суставы (1)
• Готовим из батона (1)
• Куличи (1)
• АВАТАРКИ (1)
• Венчание (1)
• АНИМИЯ (1)
• Блюда из лапши (1)
• А/д (1)
• Лунный календарь (1)
• Виртуальное пианино (1)
• Перед Благовещеньем (1)
• Красивая нарезка (1)
• Варикоз (0)
• Еда на дом (0)
• Аркадий Кобяков (0)
• Если температура (0)
• Среда (0)
• Интересные альбомы (0)
• Кулинарные хитрости (0)
• Виртуальные туры 3D (0)
• Виртуальные туры 3D (0)
• Пряности и специи (0)
• РЕБЁНОК (0)
• Масленница (0)
• Фотошоп (0)
• Выпечка (266)
• Детская комната (90)
• Домашние советы (181)
• Заготовки овощные (227)
• Заготовки сладкие (17)
• Красота и здоровье (177)
• Кулинарные рецепты (287)
• Блюда из мяса (25)
• Заливное, студни (24)
• Блюда из рыбы (23)
• Блюда овощные (91)
• Закуски (12)
• Запеканки (4)
• Напитки (73)
• Лечение волос (277)
• Молитвы (413)
• Народная медицина (63)
• Полезные советы (43)
• Салаты (385)
• Творог (42)

—Музыка

—Всегда под рукой

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Постоянные читатели

—Сообщества

—Статистика

КАК ПОВЫСИТЬ ГЕМОГЛОБИН И ИММУНИТЕТ БЕЗ ЛЕКАРСТВ

Как повысить гемоглобин и иммунитет без лекарств

Недавно у моего сына снизился уровень гемоглобина в крови. Тут я и начала вспоминать и искать способы повысить гемоглобин без лекарств, и знаете, нашла эффективные! Кроме того, эти 5 способов помимо гемоглобина еще здорово подымают иммунитет!

1. Пропустить через мясорубку, потом смешать по 0,5 кг кураги, изюма, очищенных грецких орехов и лимонов (с кожурой). Добавить 0,5 л меда. Хранить в холодильнике. Принимать по одной столовой ложке 3 раза в день. Можно намазывать на батон или хлеб и запивать чаем с лимоном.

2. Сначала измельчить, а затем смешать по 0,5 кг грецких орехов, изюма, и 0,5 стакана меда. Есть ежедневно по 1 ст. ложке натощак.

3. 1—2 луковицы нужно натереть на терке, отжать сок. Одну часть сока лука смешать с тремя частями сока алоэ. Лекарство хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

4. 5 ст. ложек измельченных сухих плодов шиповника залить 1 л крутого кипятка, настаивать в термосе 8—10 часов. Пить как чай в любое время в течение дня.

5. Обязательно ешьте свежие гранаты, и пейте гранатовый сок.

Летом каждый день полезно есть веточки травы мокрицы (известный сорняк) по 100 г. в день.

источник