Гиперактивный иммунитет что это такое
Наша иммунная система представляет собой увлекательную, взаимосвязанную сеть. Она защищает нас от миллионов вредных бактерий, микробов, вирусов, токсинов и паразитов, но большинство людей часто даже не задумываются об этом.
При разрыве кожи и в отверстиях рта и носа это пограничный патруль. Если захватчики попадают внутрь вашего тела, она посылает линии защиты, будь то кровь, органы, мышцы или кости.
Эта внутренняя полиция жизненно важна для жизни, хотя иногда она становится слишком усердной. Когда это происходит, иммунная система может работать против нас, вызывая аллергические реакции или, в худшем случае, аутоиммунные расстройства, такие как волчанка и рассеянный склероз.
В других случаях она ослабевает, терпит неудачу и становится неэффективной.
Почему это происходит? Что увеличивает или ослабляет громкость вашей иммунной системы?
Ревматолог Леонард Калабрезе, отвечает на общие вопросы о том, что происходит, когда ваша иммунная система нарушается.
Что происходит, когда ваша иммунная система выходит из строя?
Подумайте, сколько раз вы вступали в контакт с кем-то, у кого простуда или грипп. Представьте, как часто ваша иммунная система борется с этими микробами и держит вас в безопасности. Но что если вместо этого каждое из этих заболеваний закрепится в вашем теле? Вы можете переходить от одной болезни к другой, не восстанавливаясь между ними.
Когда неудача серьезная, вы увидите больше осложнений от этих болезней и инфекций, и вы будете восстанавливаться гораздо медленнее. Вместо того, чтобы приходить в себя в течение нескольких дней или недель, вы можете страдать в течение нескольких недель или месяцев.
Когда ваша иммунная система полностью выходит из строя, вы остаетесь без какой-либо естественной защиты от болезней. Это оставляет вас открытыми для «оппортунистических инфекций» — болезней, которые могут даже исходить от вещей, которые обычно не причинят вам вреда. Они могут включать рецидивирующую пневмонию, простой герпес и туберкулез среди других инфекций.
Люди с ослабленным иммунитетом, такие как люди с ВИЧ, попадают в эту последнюю группу. Это повышает вероятность некоторых видов рака, таких как лимфома.
Что происходит с гиперактивной иммунной системой?
Во многих случаях чрезмерная реакция иммунной системы так же вредна и опасна, как и прекращение работы.
В целом, гиперактивная иммунная система приводит ко многим аутоиммунным расстройствам — из-за гиперактивных иммунных реакций ваше тело не может различить здоровые, нормальные клетки от захватчиков. По сути, ваша иммунная система поворачивается против вас.
Какие условия могут возникнуть из-за сверхактивной иммунной системы?
Общие состояния, вызванные гиперактивной иммунной системой, включают:
- Ревматоидный артрит: ваша иммунная система атакует суставы, что приводит к воспалению, покраснению, боли и скованности. Со временем ваши суставы могут деформироваться, и вы можете потерять функцию.
- Рассеянный склероз: Ваша иммунная система разрушает жировой слой, который окружает и защищает ваши нервы от повреждений. Без этого вы уязвимы. По мере развития этой болезни она поражает ваш мозг, позвоночник и глаза, вызывая проблемы с вашим балансом, мышечным контролем, зрением и другими функциями организма.
- Целиакия: при этом условии, когда вы едите глютен, ваша иммунная система атакует тонкую кишку, повреждая подобные пальцам выступы (называемые ворсинками), которые помогают вашему организму усваивать питательные вещества.
Другие аутоиммунные состояния включают в себя:
- Волчанка (влияет на кожу, суставы и клетки крови)
- Васкулит (влияет на кровеносные сосуды)
- Синдром Шегрена (вызывает сухость глаз и сухость во рту)
- Воспалительный синдром кишечника (влияет на желудочно-кишечный тракт)
- Синдром хронической усталости (вызывает нарушения сна и боль)
Что вызывает сбой иммунной системы?
Доктора все еще не знают точно, почему иммунная система иногда терпит неудачу. Но есть подсказки, как это происходит. По словам доктора Калабрезе, иммунная система — это интегрированная сеть, встроенная в вашу центральную нервную систему. Так что, когда это здорово, все работает автоматически.
Но дела идут плохо, когда система начинает рушиться. Например, если вы плохо спите и испытываете стресс, ваше тело будет вырабатывать больше гормона стресса кортизола.
Со временем высокий уровень кортизола может оказать дегенеративное воздействие на ваш организм. Здоровые кости и мышцы разрушаются и замедляют процесс заживления. Кортизол может нарушать пищеварение и обмен веществ, а также негативно влиять на ваши психические функции.
Как вы можете помочь своей иммунной системе?
Хотя мы не всегда точно знаем, почему происходит сбой иммунной системы, мы знаем, что принятие здоровых привычек может помочь вашей иммунной системе нормально работать и всегда быть готовой к защитным действиям, говорит доктор Калабрезе.
Здоровая диета, регулярные физические упражнения, достаточное количество сна и управление стрессом — все это может помочь. Эти шаги помогают поддерживать хорошее сердечно-сосудистое здоровье, что, в свою очередь, способствует здоровой иммунной системе.
Смотрите так-же похожие записи
Как пережить год в армии — 10 практических советов
Каждому молодому парню в жизни предстоит отдать долг родине — пойти в армию, поэтом…
Больше тренируйтесь, чтобы снизить риск развития рака молочной железы
Шестьдесят минут в день лучше для женщин в постменопаузе.
Новое исследование показало, ч…
Является ли психология лженаукой
Введение
Психология происходит от древнегреческих слов «Психея» — «душа» и «Логос» — «учение…
Основные виды мотивации персонала
Бизнес процесс: мотивация персонала. Взаимоотношения между работниками и организацией строятся иск…
Помогает ли лимон от коронавируса
Краткий ответ специалиста по инфекционным заболеваниям.
Вопрос: Может ли питье или полоскани…
Как стать хорошим собеседником
Любой человек хочет быть хорошим собеседником, но далеко не каждому это удается. В чем же причин…
Как расслабиться в домашних условиях
Как расслабиться без алкоголя? Современный образ жизни людей настолько динамичен и суров к любым …
Что лучше для облегчения боли при артрите — лед или тепло?
Краткий ответ от ревматолога.
Огонь или лед — горячо или холодно.
Вопрос: Что будет лучше д…
Как улучшить память после…
Ежедневные умственные упражнения, чтобы зажечь вашу память.
Наша центральная нервная систем…
Как вести себя при ссоре
Как вести себя при ссоре. Бытует мнение, что частые ссоры приводят к распаду отношений между л…
Теплый напиток из яблочного уксуса в праздничный сезон
Официально сезон выходных скоро наступит, и соблазнов предостаточно. Если вы пытаетесь сохранить…
Рецепт: Питающий мозг бульон
Отлично подходит в качестве основы для многих супов + другие рецепты.
Этот бульон от Marwan…
Сахар новый наркотик
Определенно идет война, и это не сражение с оружием в руках. Война с сахаром, наконец…
Анемия у взрослых и детей — симптомы и лечение
Что такое анемия? Симптомы, разновидности и лечение. Большинство людей считают, что пониженны…
Посттравматическое стрессовое расстройство — помощь
Жизнь с ПТСР? Как управлять тревожностью и воспоминаниями.
Как сделать шаги к исцелению.
Если…
Ашваганда – это трава, которая используется в аюрведической медицине на протяжении более 3000 лет
Борьба с гиперактивной иммунной системой является очень сложной. Многие продукты вызывают аллергическую реакцию при употреблении, а любые витамины или травы, которые стимулируют иммунную систему, могут нанести больше вреда, чем пользы. Адаптогенные травы следует с осторожностью применять при попытке исцелить сверхактивную иммунную систему, поскольку они могут как успокоить систему, так и стимулировать систему (в зависимости от текущих потребностей организма). Несколько известных адаптогенов включают грибы рейши, американский женьшень, ашвагандху и корень солодки. Всегда проконсультируйтесь с вашим врачом перед употреблением лекарственных трав в лечебных целях.
Рейши-грибы
Многие грибы полезны для иммунной системы, но грибы рейши, в частности, могут помочь при гиперактивной иммунной системе. Грибы рейши являются иммуномодулятором, которые «регулируют иммунную систему, увеличивая или уменьшая ее силу».
Важно использовать адаптогенную пищу или травы (гриб рейши вместо трав), которые стимулируют иммунную систему при работе со сверхактивной иммунной системой. Адаптогенные травы – это растения со свойствами, которые оказывают нормализующее влияние на организм (ни чрезмерное стимулирование, ни подавление нормальной функции организма!), а скорее оказывают обобщенный тонизирующий эффект.
Американский женьшень
Американский женьшень – это еще одна трава, которая может быть полезной при лечении гиперактивной иммунной системы. Воспаление часто является побочным продуктом иммунитета, который перешел в овердрайв, и в конечном итоге могут развиться аутоиммунные заболевания. В одном из исследований, опубликованном в «Журнале Оксворда», было установлено, что американский женьшень подавляет воспаление у мышей, страдающих язвенным колитом, часто определяемое как аутоиммунное расстройство.
Ашваганда
Ашваганда – это трава, которая используется в аюрведической медицине на протяжении более 3000 лет. Она полезна для печени и обладает противовоспалительным свойством. Это растение широко применяется для лечения беспокойства, болезни Паркинсона, нервного истощения, бессонницы и слабости из-за стресса. Это все возможные симптомы сверхактивной иммунной системы.
Корень солодки
Другая адаптогенная трава – солодка – полезна для восстановления поврежденных надпочечников. Солодка стимулирует тимусную железу, а также «обладает отличной иммуномодулирующей активностью», которая может как успокаивать сверхактивную иммунную систему, так и стимулировать малоактивную.
Как успокоить гиперактивную иммунную систему?
Когда иммунная система работает отлично, антитела путешествуют по всему телу, чтобы убить микробы и другие посторонние вещества. Но когда что-то идет не так с нашей иммунной системой, она становится чрезмерно активной. Гиперактивная иммунная система может продолжать убивать вещества даже после того, как микробы уже были убиты. Эта ошибочная атака на наше тело может убить здоровые клетки крови и органы, поэтому ее необходимо остановить. Если вы хотите избежать применения препаратов или хирургии, некоторые естественные методы также могут быть эффективными.
- Идите к врачу. Расскажите ему о своих симптомах и получите соответствующие анализы крови.
- Расслабьтесь, чтобы снизить уровень стресса. Слушайте успокаивающую музыку или пробуйте другие методы релаксации, медитацию.
- Ешьте здоровую пищу. Включите фрукты и овощи, цельные зерна и обезжиренные молочные продукты. Принимайте витаминные добавки. Воздержитесь от добавления соли, сахара, продуктов с высоким содержанием холестерина, насыщенных жиров и транс-жиров в рационе.
- Спите 8 ч в день, чтобы освежить свой ум и тело. Это особенно важно для людей с проблемами иммунной системы. Получение достаточного отдыха помогает бороться со стрессом и болезнью.
- Начните выполнять программу упражнений по йоге или тай-чи. Тяжелые упражнения со сверхактивной иммунной системой могут легко утомлять вас и ухудшать ваши симптомы.
- Применение природных адаптогенов особенно эффективно при гиперактивной иммунной системе.
«Иммунная система, выдающая гиперреакцию, может причинять больший урон, чем сам коронавирус, у пациентов с наиболее тяжелыми формами Covid-19, утверждают врачи и ученые. Эта набирающая силу теория может указать путь к потенциальному лечению», — передает The Wall Street Journal.
«Относительно пути, по которому вирусная инфекция развивается у самых больных пациентов, многое остается неизвестным, однако все большее число экспертов считает, что гиперактивный иммунный ответ, а не вирус, в конечном итоге убивает многих пациентов с Covid-19, — говорится в статье. — По словам экспертов, в результате неуправляемого иммунного ответа легкие пациента перестают доставлять кислород к остальным органам, что приводит к дыхательной недостаточности и в некоторых случаях к смерти. По словам врачей, вышедшая из строя иммунная система может вызывать быстрое снижение функции легких, которое наблюдается у некоторых пациентов, в том числе у более молодых и относительно здоровых, после появления первых симптомов».
«По мере того, как ученые стремятся лучше понять это явление, фармацевтические компании (…) сотрудничают с больницами, чтобы выяснить, могут ли лекарственные средства, которые доказанно подавляют неконтролируемый иммунный ответ, помочь наиболее больным пациентам с Covid-19, — пишет газета. — Некоторые врачи уже вводят такие лекарства пациентам, которые не могут дышать без поддержки аппаратов ИВЛ или для предотвращения ухудшения состояния пациентов, которые приближаются к дыхательной недостаточности».
«(…) Врачи используют термин «цитокиновый шторм» для описания сверхактивного иммунного ответа, вызываемого внешними патогенными микроорганизмами, такими как бактериальные и вирусные инфекции. Белки, называемые цитокинами, являются частью арсенала иммунной системы для борьбы с болезнями. Однако если слишком много цитокинов выделяется в кровоток слишком быстро, это может привести к катастрофическим последствиям, включая недостаточность органов и смерть, — поясняет издание. — Как и в случае с другими заболеваниями, остается загадкой, почему цитокиновые штормы случаются у части, а не у всех пациентов с Covid-19, отмечают врачи. Одним из факторов может быть генетика».
«Врачи и исследователи утверждают, что у наиболее тяжелых пациентов с коронавирусом болезнь протекает в два этапа. Сначала иммунная система не реагирует на вирус достаточно быстро или эффективно. Затем иммунный ответ становится слишком агрессивным и наполняет организм цитокинами. Выброс цитокинов, по словам врачей, повреждает кровеносные сосуды и ведет к просачиванию жидкостей в легкие, наполняя их, как шарики, наполненные водой».
«Вирус инициирует такую реакцию, — поясняет Я-Чи Хо, доцент Йельской медицинской школы, изучающий инфекционные заболевания. — Вторая проблема заключается в том, что наша иммунная система реагирует неправильно и вызывает этот цитокиновый шторм и закупоривает наши легкие. Вот почему пациенты умирают».
«Для лечения пациентов с цитокиновыми штормами могут использоваться препараты, называемые кортикостероидами, но исследования их эффективности неоднозначны, причем некоторые исследования указывают на то, что пациенты с Covid-19 могут подвергаться более высокому риску смерти при лечении стероидами. Некоторые врачи не хотят использовать стероиды, потому что они в значительной степени подавляют иммунный ответ, что опасно для пациентов, борющихся с инфекциями».
«По словам врачей, более эффективными могут быть лекарства, нацеленные на определенные цитокины, а не на всю иммунную систему (…)», — передает The Wall Street Journal, отмечая, что различные компании уже ведут исследования этих препаратов на пациентах с COVID-19 разной степени тяжести. (…)
При аутоиммунных заболеваниях иммунная система человека ошибочно начинает атаковать какие-либо части его тела, считая их чужеродными и опасными для организма. Согласно исследованиям, дисфункция иммунной системы — это одна из десяти ведущих причин смерти среди женщин во всех возрастных группах до 64 лет. Существует более 80 различных аутоиммунных заболеваний, но все они имеют некоторые общие симптомы.
Очень важно обратить внимание на первые признаки заболевания, поскольку ранняя диагностика помогает продлить жизнь, повысить ее качество и снизить количество и тяжесть обострений. Так какие же есть признаки того, что с вашей иммунной системой что-то не так и пришло время обратиться к врачу? Проверьте, находитесь ли вы в группе риска.
1. Головные боли, туманность мозга, проблемы с концентрацией внимания
Головные боли, неясность мышления и другие похожие симптомы могут серьезно повредить качество вашей жизни. Они могут быть связаны со стрессом или отсутствием сна, но также являются признаками дисфункции иммунной системы (например, волчанки или анемии).
2. Акне, псориаз, дерматит, экзема, волчанка
Проблемы с кожей вызывают множество неудобств, ведь очень сложно выглядеть великолепно, когда появляется сыпь на лице, или же приходится скрывать ее под грузом одежды. Если обычные средства не помогают, следует посетить врача, поскольку эти симптомы могут быть вызваны гемолитической анемией, псориазом, склеродермией и другими нарушениями.
3. Аллергическая астма
Ученые до сих пор сомневаются, есть ли связь между астмой и аутоиммунными расстройствами. Однако есть много исследований, которые подтверждают аутоиммунное происхождение этой болезни.
4. Усталость или гиперактивность
Эти симптомы являются наиболее распространенными почти для всех аутоиммунных состояний. В большинстве случаев беспричинная усталость или, наоборот, гиперактивность, являются очень важным признаком расстройства иммунной системы. Вы можете почувствовать, что привычные занятия требуют от вас большей энергии, и после выполнения даже простых дел вы чувствуете себя опустошенными. Или, может быть, вы просыпаетесь еще больше уставшими, чем перед сном, даже если на это нет никакой причины.
5. Слабость, скованность и боль в мышцах
Слабость и боль в мышцах могут появляться, когда вы заняты повседневной деятельностью, к примеру, поднимаетесь по лестнице или переносите тяжелые предметы. Эти симптомы могут появляться и исчезать, однако их не стоит игнорировать, поскольку они могут быть вызваны аутоиммунным гепатитом, болезнью Хашимото, псориазом, ревматоидным артритом и другими заболеваниями.
6. Спазмы желудка, газы, вздутие живота, диарея, запор
Проблемы с пищеварением могут быть признаком таких аутоиммунных заболеваний, как целиакия, язвенный колит, расстройства щитовидной железы и многих других.
7. Беспричинное увеличение или потеря веса
Некоторые аутоиммунные заболевания поражают щитовидную железу – орган, который контролирует множество метаболических процессов в нашем организме. Если щитовидная железа начинает вырабатывать больше гормонов, чем нужно организму, или, наоборот, недостаточное их количество, человек может резко терять или набирать вес.
8. Онемение и покалывание в руках и ногах
Покалывания и онемение в руках и ногах не считаются серьезными симптомами, если они появляются и исчезают, не вызывая никакой боли. Но если они появляются несколько раз в неделю вместе с другими симптомами дисфункции иммунной системы, это может свидетельствовать о более серьезных проблемах.
9. Выпадение волос
Когда иммунная система начинает атаковать волосяные фолликулы, это приводит к выпадению волос. Процесс начинается из-за воспаления кожи головы, но также может затронуть волосы на других участках тела.
10. Незначительная лихорадка
Незначительное повышение температуры тела без каких-либо других симптомов часто игнорируется. Но это один из самых сложных симптомов для лечения. Проблема в том, что лихорадка может быть связана со многими заболеваниями, среди которых есть и аутоиммунные.
Не отчаивайтесь, если вы заметили какие-либо из этих симптомов. Для них могут быть другие причины. Но первое, что вам нужно сделать, это обратиться к врачу. Лучше заранее позаботиться о своей безопасности, чем позже сожалеть.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание