Грудное вскармливание повышает иммунитет ребенка
«Дети на грудном вскармливании реже болеют» — эта фраза знакома каждой маме. Как на самом деле взаимосвязаны грудное вскармливание и иммунитет? Редакция citymoms.ru узнала подробно.
Иммунитет зависит от множества факторов — от наследственности до экологии. Поэтому в одном и том же доме (городе, стране) можно найти часто болеющих грудничков и не болеющих искусственников. Однако нельзя судить о влиянии грудного вскармливания на здоровье по нескольким детям (исключения лишь подтверждают правило), объективную информацию дают только масштабные исследования.
Долгое ГВ укрепляет иммунитет
В 2011 году турецкие учёные начали пятилетнее исследование. Они собрали информацию о 411 новорождённых и наблюдали за ними до 2016 года, тщательно записывая, как питаются и развиваются дети. Из них 270 малышей с рождения были на грудном вскармливании, 77 из которых получали грудное молоко до года, 193 продолжали ГВ после 12 месяцев. Оказалось, что группа детей, дольше всех кормившихся материнским молоком, реже болела инфекциями (отит, гастроэнтерит). Учёные подчеркнули, что защита грудного молока действовала все пять лет наблюдений за грудничками [1].
Японское общество педиатров сообщает следующее: «эпидемиологические исследования показали, что грудное вскармливание предотвращает широкий спектр инфекционных заболеваний и снижает заболеваемость новорождённых аллергическими болезнями». И приводит в качестве примера эксперимент, в котором мыши на грудном вскармливании имели больше иммунных клеток в органах, чем их собратья, выращенные на смеси (исследование иммунных клеток тимуса, селезёнки и тонкого кишечника на проточной цитометрии) [3].
Так что грудное вскармливание действительно укрепляет иммунитет, и чем дольше лактация, тем сильнее защита от инфекций.
Интересное по теме: «Секретный компонент грудного молока — это гликаны».
Раннее ГВ укрепляет иммунитет
Для формирования иммунитета важно приложить ребёнка к груди как можно раньше, в течение первого часа после родов. В этот период кишечник малыша обладает высокой проницаемостью для веществ, выполняющих иммунные функции и поддерживающих иммунную систему ребёнка. Иммунитет будет тем крепче, чем раньше ребёнок начнёт сосать грудь мамы. Об этом говорится в мартовском номере научного журнала «Иммунология и аллергические реакции в педиатрии» от 2018 года [4].
В 2017 году завершилось исследование с участием 4203 танзанийских детей. Оказалось, что отсроченное грудное вскармливание (прикладывание к груди более чем через час после родов) на 48% повышает риск заболеваний верхних дыхательных путей [5]. И наоборот: наблюдательное исследование 1677 детей из Бангладеш показало, что раннее грудное вскармливание защищает ребёнка от инфекционных заболеваний [6].
Таким образом, важно не упустить первый час после родов, когда закладывается основа иммунитета малыша.
Интересное по теме: «Новое открытие о грудном молоке, которое заставит вас задуматься».
ГВ усиливает иммунопрофилактику
Прививать ребёнка или нет — выбор каждой мамы. Однако учёные сделали интересное открытие: среди детей, привитых одной и той же вакциной, у малышей на грудном вскармливании иммунный ответ был лучше (то есть антитела к инфекции вырабатывались эффективнее). В исследовании участвовал 121 ребёнок, а результаты были опубликованы в 2018 году в статье «Humoral immune response to measles and varicella vaccination in former very low birth weight preterm infants» [2].
Грудное вскармливание — не панацея, и малыши-груднички тоже болеют. Однако исследования достоверно подтверждают, что материнское молоко защищает ребёнка от многих инфекций как во время лактации, так и после её завершения.
Источники
1. Effect of breastfeeding on common pediatric infections: a 5-year prospective cohort study. 2018 г.
2. Humoral immune response to measles and varicella vaccination in former very low birth weight preterm infants. 2018 г.
3. Breast-feeding regulates immune system development via transforming growth factor-β in mice pups. 2018 г.
4. Breastmilk cell trafficking induces microchimerism-mediated immune system maturation in the infant. 2018 г.
5. Delayed Breastfeeding Initiation Is Associated with Infant Morbidity. 2017 г.
6. Exclusive Breastfeeding Reduces Acute Respiratory Infection and Diarrhea Deaths Among Infants in Dhaka Slums. 2001 г.
7. Effect of exclusive breastfeeding on selected adverse health and nutritional outcomes: a nationally representative study. 2017 г.
Иммунная система новорожденного ребенка не так сильна, как у взрослого, их хрупкие тела неспособны бороться с болезнями и инфекциями. Однако природа наделила матерей способностью передавать свои антитела и иммунитет малышам. Благодаря грудному вскармливанию возможно повышение иммунитета ребенка. Это особенно важно в течение первых нескольких месяцев, когда организм ребенка наиболее уязвим.
Что такое иммунная система
Иммунная система человека представляет собой сложную сеть белков и клеток, способных защитить наш организм от инфекции. Когда инородные тела, вирусы или бактерии атакуют наше тело, белые кровяные тельца в нашем теле узнают их как «посторонние» и начинают производить антитела. Это белки, которые предотвращают болезнь, благодаря тому, что борются с инфекцией. Основная задача иммунной системы – защитить нас, распознавая инородные тела и соответствующим образом реагируя на них.
Когда формируется иммунная система новорожденного
В течение последнего триместра беременности мать передает своему ребенку через плаценту столь необходимые антитела. Этот иммунитет обеспечивает достаточную защиту для ребенка в процессе родов. Собственный уровень иммунитета матери будет определять количество и тип антител, которые будут переданы ребенку.
При рождении ребенок получает пользу от бактерий, присутствующих во влагалище матери во время родов. Благодаря этому кишечник ребенка наполняется большим количеством бактерий, что еще больше повышает иммунитет ребенка. Грудное вскармливание и развитие иммунной системы тесно связаны и играют чрезвычайно важную роль в первые месяцы жизни младенца. Малыши, которых кормят грудью сразу после рождения, получают через нее свежую порцию иммунитета. Молозиво, которое появляется у матери сразу после родов, содержит мощные антитела, они могут бороться с инфекциями.
На сколько ребенку хватит антител матери
Хотя большинство матерей знают об иммунитете к грудному вскармливанию, они не всегда понимают, как долго он может защитить ребенка от болезней. Ребенок накапливает пассивный иммунитет, когда мать передает ему антитела через плаценту. Это обычно происходит в течение последних трех месяцев беременности, в этот период ребенок еще не производит антитела сам. Иммунитет матери решает, какие антитела будут передаваться. Предположим, в прошлом у вас была ветрянка, тогда ваш ребенок получит антитела, необходимые для борьбы с ветрянкой. Однако, если вы не страдали от болезни раньше, ваш ребенок не будет защищен.
Иммунитет у новорожденных временный, он снижается по мере того, как ребенок становится старше. Этот процесс может растянуться на несколько недель или месяцев. Поэтому важно начать с необходимых прививок, как только вашему малышу исполнится два месяца. Прививки от HiB (гриппа типа B) и коклюша должны быть первыми в вашем списке, так как иммунитет к этим заболеваниям снижается быстрее всего. Вакцину MMR (против кори, паротита, краснухи) можно сделать в 1 год, так как пассивный иммунитет, приобретенный у матери, может продержаться до этого времени.
Как повысить иммунитет у младенцев
Нет худа без добра, родители должны понимать, что каждый раз, когда малыш заболевает, его организм вырабатывает новые антитела. Они будут использоваться для борьбы болезнями в ближайшем будущем. Следующие советы могут помочь повысить иммунитет малыша:
1. Грудное вскармливание
Грудное молоко обогащено всеми необходимыми ингредиентами – жиры, белки, сахар, пробиотики и антитела, необходимые для поддержания иммунной системы вашего ребенка. Все антитела, выработанные матерью для борьбы с микробами, передаются ребенку через грудное молоко. К сожалению, такие опасные для жизни заболевания, как полиомиелит или корь, нуждаются в медицинской помощи, и грудное вскармливание не может их сдерживать. Кроме того, иногда матери не могут кормить грудью из-за определенных осложнений, и искусственное питание – единственный оставшийся вариант.
2. Пищевые добавки
Бактерии кишечника, которые чрезвычайно важны для иммунитета, могут потерять свою потенцию, если принимать антибиотики. Для повышения иммунитета после приема курса антибиотиков необходимы пробиотики. Они являются безопасными во время поздней беременности и послеродовой фазы. Прежде, чем вводить их в рацион младенца, лучше проконсультироваться с педиатром. Как правило, грудного молока и детского питания достаточно, чтобы обеспечить малышу все необходимые витамины и минералы.
3. Вакцинация
Одним из наиболее эффективных и безопасных способов защиты детей от серьезных заболеваний является вакцинация. Этот процесс запускает иммунную реакцию, аналогичную реакции бактерий или вирусов. Проще говоря, иммунная система вашего ребенка определит микроб, когда он вступит в контакт с ребенком в будущем. Вакцинация позволит предотвратить любые серьезные осложнения от развития болезни.
4. Полноценное питание
Здоровое питание является ключом к сильному иммунитету у детей. Получая фрукты и овощи, ваш ребенок может получить все необходимые питательные вещества, необходимые для того, чтобы организм сформировал надежную иммунную систему. Витамин С и антиоксиданты необходимы для борьбы с болезнями, они в большом количестве содержатся в таких продуктах клубника, грейпфрут и гуава. Брокколи, шпинат, помидоры и картофель могут попадать в рацион ребенка в виде соков и пюре.
5. Занятия спортом
Иммунная система вашего ребенка может быть усилена с помощью физических упражнений или игр. Иногда потребуются плавание, гимнастика или просто возможность обеспечивать малышу достаточное пространство для активных игр. Дети, которые физически активны, лучше подготовлены к борьбе с бактериями и микробами и не болеют так часто, как другие.
6. Сон
Было замечено, что дети, которые недосыпают, становятся раздражительными, а также склонны становиться жертвами болезней. Ваш ребенок должен нормально спать в течение дня и хорошо высыпаться ночью. Лишение сна часто является причиной того, что дети становятся восприимчивыми к инфекциям и болезням. Необходимо повысить их иммунную систему, восстановить потерянную энергию и увеличить мозговую активность. Важно создать среду, благоприятную для того, чтобы ваш малыш заснул (16-18 часов для новорожденного и 13-15 часов начиная с 1 года)
7. Среда, свободная от микробов
Создавая чистую и гигиеничную среду, вы сможете защитить иммунную систему вашего ребенка от неприятностей. Необходимо поддерживать максимальную чистоту. Часто мойте руки и ноги ребенка, а также убедитесь, что те, кто обращается с ребенком, делают то же самое. Младенцы в этом возрасте имеют склонность класть все в рот, и это позволяет микробам беспрепятственно проникать в их организмы.
8. Откажитесь от курения
Хотя курение опасно для всех нас, здоровье маленьких детей находится под большим риском, поскольку атаки на еще не окрепшие дыхательные системы крайне опасны. Известно также, что токсины дыма наносят вред иммунной системе малыша. Трудности с дыханием, астма, бронхит и ушные инфекции – это риски, с которыми ваш ребенок может столкнуться, если он регулярно вдыхает сигарный дым.
Продукты для повышения иммунитета у детей
Ниже приведены общие продукты для повышения иммунитета у детей и должны составлять важную часть рациона вашего ребенка:
- Чеснок. Этот продукт имеет превосходные противобактериологические, противогрибковые и противовирусные возможности, что делает его отличным продуктом для повышения иммунитета у детей.
- Миндаль. Эта вкусная закуска содержит витамин Е и может повысить иммунитет у детей.
- Брокколи. Овощ, обогащенный витаминами А, С и Е, содержит много антиоксидантов и может быть подан детям в виде пюре или с другими блюдами.
- Костный бульон. Жидкий из курицы или рыбы положительно сказывается на крепости костей, многим детям нравится вкус бульона.
- Грудное молоко. Исследования снова и снова доказывают, что дети, выкормленные натуральным способом, сталкиваются с меньшим количеством инфекций и быстро оправляются от болезней по сравнению с младенцами, вскармливаемыми смесью. Грудное молоко является обязательным продуктом, когда дело доходит до повышения иммунитета младенцев.
Об иммунной системе недоношенного ребенка
Недоношенные дети всегда подвергаются более высокому риску стать жертвой инфекции, ведь их иммунная система не полностью развита, когда они появляются на свет. Они не получают достаточного количества антител от своих матерей, так как рождаются преждевременно.
Ваш ребенок не до конца обладает иммунитетом к инфекциям. Внимательно следите за его состоянием, и сообщите врачу, если вы заметили такие признаки, как лихорадка, обезвоживание, проблемы с дыханием или изменение цвета кожи или губ.
С момента появления на свет малыш сталкивается с окружающей средой, которая не всегда положительно воздействует на его организм. Для того чтобы детский организм не подвергся атаке чужеродных бактерий и вирусов, малышу необходим стойкий и надёжный иммунитет.
Уровень защитных сил организма грудничка зависит от типа питания, которое он получает. У детей, находящихся на грудном вскармливании несколько другой иммунитет, чем у малышей, получающих искусственные молочные смеси.
Грудное вскармливание и иммунитет
Если малыш питается материнским молоком, то у него отсутствует необходимость в получении дополнительных средств, стимулирующих иммунную защиту. Получение грудного молока гарантирует формирование пассивного иммунитета, защищающего ребёнка от воздействия вирусных, грибковых и бактериальных агентов.
После прекращения лактации, в организме новорожденного будет сохраняться иммунитет, сформированный при получении материнского молока. Современные молочные смеси не способны обеспечить организм малыша аналогичной защитой.
В состав материнского молока входят антитела, лейкоциты и иммунные комплексы. Все эти составляющие представляют собой звенья иммунной защиты организма. Важной составляющей грудного молока являются пребиотики. Эти компоненты создают благоприятную среду для размножения полезных бактерий в кишечнике.
Благодаря такому составу, молоко матери обладает выраженной антиинфекционной активностью.
Крепкий иммунитет очень важен для ребёнка на 1 году жизни. Это обусловлено тем, что в течение 12 месяцев с момента рождения, малыш активно растёт и развивается. Чтобы данный процесс не был прерван развитием инфекционного заболевания, ребёнку необходим крепкий иммунитет.
Если молодая мама заболела гриппом или ОРВИ, то иммунные клетки, вырабатываемые её организмом, поступают в организм малыша через грудное молоко, формируя у ребёнка защиту от вируса. Благодаря этой способности женщины могут продолжать грудное вскармливание без риска заразить новорожденного.
Искусственное вскармливание и иммунитет
Если по каким-либо причинам молодая мама не в состоянии кормить новорожденного грудью, то это не является приговором. Современные молочные смеси имеют адаптированный состав, который несёт в себя необходимое количество белков, углеводов, жиров и витаминов.
Большинство молочных смесей содержат биологически активные компоненты, способствующие формированию крепкой иммунной защиты в организме новорожденного. Для стимуляции роста положительной микрофлоры кишечника в состав детских смесей входят пробиотики и пребиотики. Это важно, так как в кишечнике сконцентрировано 65-70% всего иммунитета.
Современное детское питание содержит также пребиотические волокна. Попадая в организм новорожденного, эти вещества усиливают барьерную функцию стенок кишечника и повышают сопротивляемость детского организма перед инфекционными заболеваниями.
Если у молодой мамы имеется возможность кормить новорожденного грудью, то ей рекомендовано не прибегать к использованию искусственных молочных смесей.
Как повысить иммунитет новорожденного
Прибегать к использованию дополнительных методов стимуляции иммунитета рекомендовано тогда, когда малыш действительно нуждается в этом. Склонность к аллергии и редкие случаи заболевания ОРВИ не являются поводом для вмешательства в организм ребёнка извне. Подробнее о том, как правильно ухаживать за ребенком во время ОРВИ, читайте в статье по ссылке https://vskormi.ru/children/orvi-u-grudnichka/.
Понять, что у новорожденного малыша снижен иммунитет, можно по таким признакам:
- частые капризы, плач, сонливость, повышенная утомляемость;
- бледность кожных покровов;
- случаи заболевания ОРВИ чаще 1 раза в 2 месяца;
- отсутствие повышения температуры тела у малыша при наличии признаков простуды;
- увеличение размеров лимфатических узлов (подмышечных, паховых, поднижнечелюстных, шейных);
- склонность к развитию аллергических реакций;
- расстройства пищеварения и признаки дисбактериоза кишечника (диатез, запоры, диарея, аллергический дерматит).
Важно! Независимо от типа питания, при появлении одного из признаков сниженного иммунитета родителям необходимо показать грудничка врачу-педиатру. Самостоятельное использование иммуностимулирующих препаратов категорически запрещено.
Если малыш нуждается в дополнительном повышении защитных сил организма, то родителям рекомендовано воспользоваться такими советами:
- Если молодая мама стоит перед выбором между грудным и искусственным вскармливанием, то отдавать предпочтение рекомендовано первому типу. Дети, получающие материнское молоко, болеют значительно реже.
- Для ребёнка первого года жизни полезны закаливания. С первых дней жизни ребёнка рекомендовано устраивать воздушные ванны, способствующие повышению иммунитета. По мере взросления малыша рекомендовано включать водное закаливание. Малыша необходимо одевать по погоде, избегая переохлаждения и перегрева.
- Родителям необходимо внимательно следить за гигиеной новорожденного. Одежда, игрушки, посуда и другие предметы обихода необходимо держать в чистоте.
- При введении прикорма рекомендовано соблюдать осторожность, чтобы не вызвать у ребёнка аллергическую реакцию на незнакомые продукты.
- Если малыш заболел ОРВИ, то родителям не рекомендовано заниматься самолечением. Этот вопрос необходимо доверить медицинскому специалисту. Использование жаропонижающих препаратов показано только при повышении температуры тела до 38 градусов. Беспорядочное использование антибиотиков и иммуностимуляторов может обернуться негативными последствиями для новорожденного.
- Родителям не рекомендовано отказываться от проведения плановых прививок. Вакцинация способна защитить малыша от развития тяжёлых инфекционных заболеваний.
Чтобы иммунитет грудничка был крепким и надёжным, родителям следует позаботиться об этом с первых дней жизни ребёнка.