Хронический простатит местный иммунитет
По данным ВОЗ воспаление предстательной железы у каждого десятого мужчины протекает хронически. Это связано с тем, что снижает хронический простатит иммунитет не только местный, отвечающий за состояние тканей предстательной железы, но и общую реактивность организма.
Значение иммунитета для здоровья простаты
Предрасполагают к воспалению простаты особенности ее расположения. Орган близко расположен к мочевому пузырю и прямой кишке, что повышает вероятность инфицирования.
Повышенное значение для функциональной активности простаты приобретает:
- реактивность местного иммунитета, способность обезвреживать патогенные организмы, поступающие из соседних органов и крови;
- состояние общего иммунитета, способность противостоять инфекции на уровне систем органов.
Непосредственно инфекция становится причиной простатита лишь в 10% случаев, а на долю неинфекционных причин приходится 90% , из которых центральное значение имеют застойные явления в органах таза.
Нарушение циркуляции крови и лимфооттока в области простаты затрудняет отток простатического секрета. Застойные явления, возникшие при этом, служат благоприятной средой для развития микроорганизмов.
Инфекционный хронический простатит активизируется на фоне снижения иммунитета, что подтверждается снижением количества IgA в простатическом секрете. Повышением иммунитета удается уменьшить число рецидивов при хроническом простатите, предотвратить острый простатит.
Условия лечения
Успех лечения при простатите зависит не только от действенности антибиотиков и противовоспалительных препаратов, но и о силы общего и местного иммунитета.
Для укрепления реактивности организма необходимо:
- укрепить местный иммунитет простаты;
- восстановить нормальную микрофлору кишечника, не допускать запоров, расстройства стула;
- ликвидировать в организме очаги хронической инфекции – пролечить воспалительные заболевания мочевыводящей системы, санировать ротовую полость, вылечит хронический бронхит;
- обеспечить рациональное питание для полноценной работы гормональной системы;
- улучшить дренаж желез простаты;
- избавиться от вредных привычек, улучшить условия проживания и работы.
Лечение антибактериальными препаратами направлено на устранение инфекции, а также на подъем местного иммунитета тканей простаты, создания условий, когда собственный иммунитет служит сдерживающим фактором распространению воспаления.
Восстановление иммунитета
Положительные эмоции, отсутствие психоэмоциональных стрессов, физической перегрузки самым благоприятным образом сказываются на состоянии простаты и служат условием повышения репродуктивной функции. При инфекционной природе простатита иммунитет повышают при помощи иммуномодуляторов.
Иммуномодуляторы
Для улучшения состояния иммунной системы используют иммуномодуляторы:
- Полиоксидоний;
- Деринат;
- Ликопид;
- Интерферон;
- Виферон;
- Простопин;
- Простатилен;
- Галавит;
- Имунофан;
- Иммунал;
- Пентоксил;
- Метилурацил.
Назначение препаратов для усиления иммунной защиты заключается в устранении иммунного дисбаланса в организме. Повышенный результат дает применение иммуномодуляторов при доказанном бактериальном или вирусном происхождении простатита.
Стимулирующее влияние на процессы образования антител, клеточную систему защиты оказывает применение Полиоксидония, Иммунофана, Галавита.
Рациональное питание
В питании для здоровья простаты, чтобы повысить иммунитет, необходимо включать продукты с витаминами группы В, ретинолом, токоферолом, аскорбиновой кислотой, витамином D и микроэлементами Zn, Se, Mg.
Перечисленные вещества должны поступать в простату ежедневно, так как в организме они не синтезируются. При дефиците хотя бы одного из них невозможна продукция полноценного секрета простаты, требующегося для образования эякулята, составляющего 30% от его объема.
Рекомендуемые нутриенты содержатся в продуктах:
- витамин Е — в оливковом, подсолнечном масле;
- витамины группы В – из этой группы особое значение приобретает витамин В6, который содержится в печени, проросшем зерне, орехах, отрубях;
- ретинол – витамина А много печени, моркови, тыкве, яичном желтке;
- витамин D – содержится в рыбьем жире, растительном масле, сыре;
- аскорбиновая кислота – витамина С много в цитрусовых, листовой зелени, особенно в петрушке, кинзе, шпинате, квашенной капусте;
- цинк – много в фасоли, гречке, курице, свинине, говядине, кедровых орехах, арахисе, овсянке;
- селен – микроэлемент содержится в курице, говядине, фасоли, яйце, кукурузе, ячневой крупе, фисташках;
- магний – макроэлемента много в гречке, миндале, кедровых орехах, грецком орехе, морской капусте.
Витамин Е стимулирует производство простатического секрета, оказывает иммуномодулирующее действие, усиливает синтез интерферонов. Ретинол ускоряет нейтрализацию перекисных радикалов, образующихся в простате при воспалении.
Витамин D стимулирует местный клеточный иммунитет, требуется для усиления фагоцитоза. Аскорбиновая кислота обладает иммуномодулирующим, антиоксидантным действием, улучшает микроциркуляцию, активно участвует в метаболизме простаты.
В качестве кофермента цинк входит в состав ферментов, требующихся для нормальной работы иммунной, сердечнососудистой системы, участвует в работе предстательной железы, необходим для предотвращения мужского бесплодия, повышения продукции тестостерона.
Для повышения местного иммунитета при простатите требуется употребление продуктов, содержащих Se. Селен – антиоксидант, контролирует рост опухолевых клеток, препятствует камнеобразованию в простате.
Как улучшить состояние простаты
Отрицательно действуют на состояние простаты употребление алкоголя, переохлаждение, употребление острых
приправ, сидячий образ жизни. Чтобы повышать местный иммунитет, необходимо улучшать циркуляцию крови и лимфатической жидкости в простате.
Для этого требуется избавиться от застойных явлений в органах таза:
- систематической физической деятельностью;
- регулярной половой активностью.
Физическая нагрузка при простатите не должна быть связана с резким увеличением внутрибрюшного давления. Сильный прилив крови к простате, резкое повышение давления происходит при силовых упражнениях с применением специального пояса, которыми иногда злоупотребляют молодые мужчины – становая тяга, приседания со штангой.
Намного полезнее для простаты плавание, бег, выполнение комплексов упражнений, разработанных специально для улучшения циркуляции крови в органах таза. В такие комплексы упражнений входят наклоны, повороты корпуса, приседания без веса, подъем таза, скручивания корпуса.
Полезно для здоровья простаты совершать пешие прогулки, плавание в бассейне с подогретой водой, дыхательные упражнения, насыщающие кровь кислородом.
При лечении простатита очень важно улучшить кровообращение в промежности. Сделать это можно с помощью упражнений.
Вторая важная задача — добиться улучшения иммунитета. Без этого лечение хронического простатита во многих случаях будет малоэффективным.
Как повысить иммунитет при хроническом простатите без таблеток? Это можно сделать с помощью народных методов лечения.
ЭТО ВАЖНО! При лечении простатита не нужно перемешивать между собой разные лекарственные растения. Пользуйтесь сначала чем-то одним. Если не подошло одно лекарственное растение, тогда можно попробовать второе, потом третье — но не все сразу!
1. Алоэ в уколах
Наверное, лучшее народное средство для поднятия иммунитета — это алоэ. Сок алоэ издавна используется в народной медицине для укрепления организма и лечения самых разных заболеваний.
Для повышения иммунитета лучше вводить алоэ в ампулах в виде инъекций, подкожно.
Содержащийся в алоэ эмодин тормозит развитие вирусов, помогает организму бороться с бактериями и грибковыми инфекциями.
Нужно купить в аптеке жидкий экстракт алоэ для инъекций. Продается он обычно в ампулах по 1 мл.
Вводить экстракт алоэ нужно подкожно, подчеркиваю — подкожно!!!, а не внутримышечно. То есть колоть желательно под кожу в руку, и ни в коем случае не в ягодицу.
Удобнее всего вводить алоэ инсулиновым шприцом.
Курс лечения — минимум 10 инъекций, которые нужно делать ежедневно или через день. Однако в тяжелых случаях можно провести курс из 20 подкожных уколов алоэ.
Имейте в виду, что после первых двух-трех инъекций у вас может возникнуть ощущение «поламывания мышц» и легкое повышение температуры — до 37,1–37.2 градуса. Бояться этих эффектов не нужно, они пройдут через 1–2 дня.
И еще один момент: уколы алоэ для некоторых людей могут показаться болезненными!
Противопоказаний к применению инъекций алоэ немного, но все-таки они есть.
Противопоказания к уколам с алоэ: аллергия на само алоэ, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, артериальная гипертония (от инъекций алоэ иногда может повышаться давление), острые желудочно-кишечные расстройства, нефрозонефрит, у женщин — беременность и кормление грудью.
Нежелательно делать такие уколы без контроля врача детям до 12 лет.
2. Сок Алоэ для приема внутрь
Если вам по каким-то причинам не подходят уколы с экстрактом алоэ, можно пить сок алоэ. Это более слабый метод, чем уколы с алоэ, но он тоже себя хорошо зарекомендовал.
Для лечения лучше всего пользоваться аптечными препаратами Алоэ. Например, в аптеках часто продается сок Алоэ. Стоимость одного флакончика сока Алоэ (на начало 2019 года) — около 100 рублей.
Сок алоэ хорошо помогает не только для лечения простатита. Еще он полезен при гастрите, особенно при гастрите с пониженной кислотностью. Помогает также бороться с запорами, особенно спастическими и атоническими.
А еще сок алоэ полезен для лечения ангины, хронического тонзиллита и воспаления пищевода.
При всех этих заболеваниях я рекомендую делать так:
Рассасываем чайную ложку (примерно 5 мл) сока алоэ за полчаса до еды, или непосредственно перед едой, 3–4 раза в день.
Курс лечения от 2-х недель до 1 месяца.
Важно знать! При простатите эффект от применения сока алоэ может наступить не быстро — при этом заболевании сок алоэ нужно пить не меньше 2-х недель, а для достижения стойкого эффекта его нужно принимать около 1 месяца.
Но дольше 1 месяца алоэ тоже пить не нужно! При более длительном использовании сока алоэ из организма выводятся минеральные вещества, в особенности — калий, что нарушает водно-солевой обмен и отрицательно влияет на сердце.
Противопоказания к приему сока алоэ: Повышенная секреция пищеварительных желез, диарея, обострение геморроя, нарушение проходимости кишечника, болезнь Крона, язвенный колит, аппендицит, боли в животе неясного генеза.
Нежелательно принимать сок алоэ при индивидуальной чувствительности к алоэ, при кровохарканье, и тяжелых патологиях сердечно-сосудистой системы.
С осторожностью принимать — детям до 12 лет. С осторожностью — при гипертонии, при склонности к повышению давления; и при камнях в желчном пузыре.
Женщинам нельзя принимать препараты алоэ во время месячных, при беременности и при кормлении грудью!
При приеме сока алоэ внутрь у некоторых людей возможны такие побочные эффекты:
аллергия, диспепсия, изжога, боли в животе, жидкий стул, ощущение прилива крови к органам малого таза,
у женщин — усиление менструальных кровотечений.
Изредка — повышение температуры тела и (или) повышение артериального давления.
Нечасто, но у некоторых людей при приеме алоэ может снизиться уровень сахара в крови.
У некоторых людей (довольно редко) сок алоэ может вызвать возбуждение и нарушение сна. В этом случае не следует принимать алоэ непосредственно перед сном, лучше всего пить сок алоэ не позднее, чем за 2 часа до сна.
Подсказки
Аптечный сок Алоэ нужно хранить при температуре не выше +15 градусов по Цельсию, иначе он быстро потеряет лечебные свойства.
Если у вас дома температура выше 15 градусов, храните сок алоэ на верхней полке дверцы холодильника. Но не допускайте замерзания, не храните сок при температуре ниже 5 градусов!
ДРУГИЕ МЕТОДЫ повышения иммунитета при простатите,
если вам не подходит алоэ:
3. Экстракт родиолы розовой, купленный в аптеке
Дозировка. Внутрь, взрослым и детям с 12 лет в первой половине дня, за 15–30 мин до еды. В виде жидкого экстракта — по 5–10 кап 2–3 раза/сут, в течение 20–30 дней; в психоневрологической практике — до 2 мес, начиная с 10 кап 2–3 раза/сут и постепенно увеличивая до 30–40 кап.
Противопоказания: гиперчувствительность; возбуждение; бессонница; артериальная гипертензия; лихорадочный синдром;
беременность; период лактации; детский возраст (до 12 лет).
C осторожностью: алкоголизм, травмы и заболевания головного мозга.
4. Настойка корня Женьшеня, купленная в аптеке
Дозировка. Внутрь за 30–40 мин до еды по 15–25 капель 2–3 раза в день. Курс лечения 30–40 дней.
Противопоказания: Повышенная чувствительность к компонентам препарата, артериальная гипертензия (повышенное артериальное давление), повышенная возбудимость, эпилепсия, судорожные состояния, расстройства сна, острые инфекционные заболевания, кровоточивость, хронические заболевания печени, беременность, период грудного вскармливания, детский возраст (до 12 лет).
С осторожностью: алкоголизм, черепно-мозговая травма, заболевания головного мозга.
Побочные действия: Аллергические реакции, тахикардия, головная боль, нарушения сна, повышение артериального давления и гипогликемия.
5. Продукты пчеловодства — Цветочная пыльца / перга
Особенно полезны в том случае, если простатит сочетается с нехваткой витаминов группы В.
Пчелиная цветочная пыльца — покупать лучше мелкую, в пакетиках. Пересыпать в сухую прокаленную стеклянную банку с завинчивающейся крышкой. Хранить пыльцу в темном месте, но не в холодильнике!
Принимать по 1/3 чайной ложки 1 раз в день, в любое время суток, запивая слегка теплым (но не горячим!) чаем или теплой водой = принимать минимум 1 месяц, максимум 2 месяца.
Важно!
Брать пыльцу из баночки только идеально сухой ложкой! Не допускайте попадания влаги в тару с пыльцой!
Важно понимать, что эффект от лечения пыльцой небыстрый — ее нужно принимать минимум 1 месяц, максимум 2 месяца.
ПРИМЕЧАНИЕ.
Есть и более эффективный продукт пчеловодства, чем пыльца.
Он называется ПЕРГА. Если будет возможность, лучше купить именно пергу (хотя купить ее труднее).
Эффект от применения перги будет выше.
Дозировку и способ применения нужно будет уточнить у производителя.
Обратите внимание!
У продуктов пчеловодства тоже имеются свои противопоказания и побочные действия. Внимательно читайте указания производителей на упаковке!
***
Автор статьи — доктор Евдокименко©. Опубликовано 18.05.2019.
Внимание! При копировании и перепечатке материалов указывать источник обязательно!
Все статьи, новости и главы из книг защищены авторским правом Евдокименко П.В.©
Местный иммунитет при хроническом простатите
Хальзов М. Р., Хальзов Р. Б.
Хронический простатит (ХП) считается одним из наиболее распространенных инфекционных воспалительных процессов мочеполовых органов: им страдают от 30 до 58% мужчин. В последние десятилетия отмечается увеличение заболеваемости хроническим простатитом. Это связывают, с одной стороны, с совершенствованием методов диагностики, с другой — с резким ростом такой патологии как уретрит различной этиологии. В патогенезе ХП, особенно уретрогенного, большее значение отводится факторам иммунологической резистентности во взаимоотношениях макро- и микроорганизма. Обнаружение в секрете простаты различных классов иммуноглобулинов позволило установить причастность предстательной железы к единой секреторной (местной) иммунной системе человека. Однако, исследований состояния местного иммунитета у больных ХП в зависимости от фазы активности воспалительного процесса, вида возбудителя и ряда других факторов не проводилось.
В этой связи нами были проведены исследования иммунологических показателей (иммуноглобулины — секреторный IgA (slgA), IgA, IgG, IgM и компонентов системы комплемента — С3 и С4) в секрете предстательной железы у больных ХП в различной фазе активности воспалительного процесса.
На основе клинических данных мы разделили больных ХП на три группы по клинико-лабораторным признакам активности воспалительного процесса.
Первую группу составили 28 мужчин с хроническим простатитом в фазе ремиссии. У них отсутствуют какие-либо признаки болезни и изменения в анализе секрета предстательной железы — нормальное количество лейкоцитов в секрете простаты, отсутствие выделений из уретры, при лабораторном обследовании не обнаружены возбудители инфекций, передаваемых половым путем.
Вторую группу составили 25 мужчин, страдающих хроническим простатитом, у которых при исследовании мазка из уретры были обнаружены внутриклеточные возбудители инфекций, передаваемых половым путем — Chlamydia trachomatis (хламидия), Ureaplasma urealyticum (уреаплазма), Micoplasma hominis (микоплазма). Однако, эти инфекции протекали торпидно — выделения из уретры отсутствовали, не было лейкоцитоза в секрете предстательной железы. Наличие этиологических возбудителей хронического простатита при отсутствии клинико-лабораторных признаков активности воспалительного процесса объединило этих пациентов в группу латентного воспаления.
В третью группу вошли 30 мужчин с признаками активного воспалительного процесса в предстательной железе — наличие в урогенитальном тракте инфекций, передаваемых половым путем (Chlamydia trachomatis, Ureaplasma urealyticum, Mycoplasma hominis, Trichomonas vaginalis (трихомонада)), которые имели острое или подострое течение — наличие выделений из уретры, увеличение (>10 в поле зрения) числа лейкоцитов в секрете предстательной железы, с характерными жалобами (боли в пахово-мошоночной области, рези при мочеиспускании). Контрольную группу составили 18 практически здоровых мужчин.
Определение содержания slgA, IgA, IgG, C3 и С4 компонентов комплемента в секрете предстательной железы выполняли методом радиальной иммунодиффузии, используя для этого готовые диагностические наборы производства НПЦ «Медицинская иммунология». Уровень IgM определяли в иммуноферментной реакции, поскольку из-за малых концентраций иммуноглобулина в образце радиальная иммунодиффузия непригодна. Определение IgM проводилось совместно с лабораторией «Моделирования иммунологических процессов» ГНЦ Института Иммунологии МЗ РФ (заведующий к. м. н. А. И. Мартынов).
Следует отметить, что полученные нами значения содержания иммуноглобулинов в секрете простаты для контрольной группы: IgG- 16,5+2,7 мг/дл, IgA- 11,9+1,6 мг/дл, IgM — 1,68±0,57 мкг/мл (табл. 1) оказались сопоставимы с результатами, полученными непрямым радиоиммунным методом Дж. Е. Фаулером в 1988 году (IgG 18,4 мг/дл, IgA 7,9 мг/дл, IgM 2,9 мкг/мл).
Иммунные нарушения и хронический простатит
Как возникает вторичный иммунодефицит, содействующий развитию воспаления предстательной железы.
Виды простатита
В зависимости от причины, вызвавшей воспаление, простатит можно разделить на инфекционный (вызванный различными вирусами, бактериями или грибками) и застойный (возникший из-за застоя секрета предстательной железы и крови в венах самого органа). Во втором случае симптомы обычно развиваются из-за нерегулярной половой жизни, сидячей работы, ношения тесного белья и брюк, а также вследствие неправильного питания и злоупотребления алкоголем.
Причины простатита
При этом одним из самых важных факторов, который оказывает непосредственное влияние на возникновение простатита, является снижение защитных сил организма. Именно из-за проблем с иммунитетом в предстательную железу с легкостью может попасть инфекция. По той же причине в органах малого таза ухудшается кровообращение, появляются застойные процессы, способствующие возникновению и развитию воспаления.
Чаще всего воспаление появляется из-за развития именно вторичного иммунодефицита, который проявляется в понижении реакций гуморального и клеточного иммунитета, а также снижению способности лейкоцитов к интерферонообразованию.
Обычно ослабление иммунитета происходит из-за тех же причин, что вызывают простатит — неправильное питание, курение, алкоголь, переутомление и переохлаждение.
Лечение простатита
Поэтому для того, чтобы избавиться от простатита полностью, а не просто убрать симптомы и болевой синдром, нужно воспользоваться комплексным подходом к лечению. Необходимо принимать не только препараты, которые эффективно лечат воспаление предстательной железы, но также иммуномодуляторы или иммуностимуляторы, в зависимости от того, что выберет лечащий врач. Ведь в лечении простаты крайне важно укрепить не только общий иммунитет, но и местный.
Иначе получается классический замкнутый круг — ослабленный иммунитет не может подавить воспалительный процесс, а лекарства против простатита еще и подавляют его на местном и общем уровнях.
Зачем нужны ректальные суппозитории (свечи)?
Вместе с препаратами для укрепления защитных свойств организма рекомендуется применять ректальные суппозитории (свечи) — лекарственную форму, не создающую дополнительной нагрузки на печень. Они восстанавливают и укрепляют местный иммунитет, что в свою очередь нормализует производство антител, стимулирует нейтрофильную активность, а значит усиливает противовоспалительный эффект.
Применять их можно либо один раз в сутки перед сном, либо дважды в сутки — утром и вечером, в зависимости от курса, выбранного лечащим врачом. Средний курс лечения при хроническом простатите не должен быть меньше десяти дней. Стоит отметить, что усиление местного иммунитета происходит буквально за пару дней, так как препарат попадает к воспаленному органу в более концентрированной форме, чем при приеме таблеток или уколах.
Редакция благодарит производителей препарата «Простатилен» за помощь в подготовке материала.
простатит. как повысить иммунитет
Как повысить иммунитет: семь советов.
Поскольку при лечении инфекционного простатита (венерических инфекций) предусматривается применение антибиотиков, то перед их применении стоит улучшить свое здоровье, а именно иммунитет. Поскольку, после приема этих препаратов, иммунитет понизиться, что замедлит Ваше выздоровление. После применения антибиотиков, стоит позаботиться о своем иммунитете. Вот несколько советов.
Чтобы быть здоровым, прежде всего, надо изменить свой образ жизни! А это значит, что для вашего организма необходим свежий воздух и физические упражнения. Лежание на диване перед телевизором оставьте в прошлом, так как это неблагоприятно влияет на вас и ваш организм.
Что же еще плохо сказывается на вашем иммунитете?
Это, конечно же, стресс! Не нервничайте по пустякам и не переживайте по каждому поводу. Положительные эмоции – это, безусловно, хорошо. Но все же можно дать один совет, который говорит о том, что укрепление иммунитета нужно начинать с питания.
Совет №1. Потребляйте побольше минералов и витаминов. К таким витаминам относятся С, А, D, PP, B5, F.
Бета-каротин, содержащийся в пище красного и иногда желтого цвета, в организме преобразуется в витамин А. К такой растительной пище можно отнести дыню, морковь, помидоры, красный перец, тыкву. Каротин и витамин А способствуют укреплению иммунитета, особенно, когда в организм попадает антиген. Они в какой-то степени могут защитить вас и от раковых заболеваний.
Витамин С содержится в цитрусовых, черной смородине, облепихе, кислой капусте, шиповнике, лимоне, петрушке. Этот витамин способствует выработке антител.
Содержанием витамина В богаты хлеб из муки грубого помола, гречка, семечки. Орехи, грибы, бобовые, пророщенные знаки, сыр. Также в семечках, орехах и пророщенных злаках содержится витамин Е, являющийся антиоксидантом, который защищает клетки нашего организма от повреждений. Нерафинированное растительное масло также является источником витамина Е.
О витаминах мы сказали очень много. Что же касается минералов, то здесь очень полезны магний, селен, кальций, йод, цинк, марганец, железо. Минеральные вещества содержатся в семечках, орехах, цельной крупе, горьком шоколаде, бобовых, какао.
Совет №2. Полноценное питание:
Для подготовки к лечению инфекционного простатита (венерических инфекций), полноценное питание совершенно необходимо.
1. Фрукты, овощи, ягоды. К ним относятся капуста, морковь, фасоль, свекла, гранаты, редька, изюм, красный перец, курага, чернослив, яблоки, черноплодная рябина, орехи, красный виноград, хрен, клюква, лук чеснок. Также можно употреблять в пищу соки данных минеральных продуктов и красное виноградное вино.
2. Продукты, в которых содержится калий. Это орехи, печеный картофель в мундире, овсяная и гречневая крупа, урюк.
3. Белки, такие как рыба, мясо, бобовые. Не следует злоупотреблять бобовыми, их можно есть до двух раз в неделю. А вот рыбу и мясо можно употреблять хоть каждый день.
4. Морепродукты. Защитные силы организма повышаются благодаря насыщенным жирным кислотам, содержащимся в морепродуктах. Полезные вещества разрушаются под воздействием длительного применения температуры, поэтому ешьте морскую капусту кальмары рыбу, креветки, мидии, то что не надо долго варить или жарить.
5. Зеленый чай. Радионуклиды выводятся из организма благодаря этому напитку.
6. Кисломолочные продукты. Полезны продукты, содержащие живые бактерии. Интерферон вырабатывается за счет употребления в пищу биойогуртов и биокефиров. Поэтому на их основе можно готовить холодные супы и заправлять салаты.
7.Домашний рецепт: Прием натуральных витаминов, (курага, чернослив, грецкий орех, изюм, мед) в равных объемах. Наполнить трех литровую банку, плюс – 200-300 гр коньяка, настоять неделю. По столовой ложке, три раза в день за час до еды
Особенно полезными продуктами являются кисломолочные продукты, брокколи, клубника, морковь, лосось, киви, кедровые орехи, мясо индейки, тыква, цитрусовые, оливковое масло. Кушайте зелень: укроп, петрушку, сельдерей в не ограниченном количестве. Патиссоны и кабачки тоже очень полезны.
Совет №3. Пробиотики. Пробиотики усиливают рост полезных бактерий. Их содержание наблюдается в чесноке, луке, бананах, луке-порее, артишоках.
Совет №4. Дары природы. Иммунитет повышают за счет солодки, эхинацеи, лимонника, женьшеня, элеутерококка. Отвары и настои на данных травах можно принимать не только в лечебных целях, но и в целях профилактики возможных заболеваний.
Совет №5. Закаливание. Укрепить организм поможет обливание, плавание, контрастный душ. Иммунная система тренируется за счет чередований низких и высоких температур. Сауна и баня также помогают закалить организм. Их альтернативой считается контрастный душ, после которого разотрите тело грубым полотенцем или влажной мочалкой.
Совет №6. Ведите активный образ жизни. Физические упражнения всегда были и останутся популярными. К ним можно отнести фитнес, гимнастику, длительные пешие прогулки, бег, тренажеры, аэробику, шейпинг. Не стоит усердно заниматься чем-то из перечисленных упражнений, так как это тоже не идет в пользу вашему организму и иммунитету.
Совет №7. Расслабление. После сложного рабочего дня лягте на диван, расслабьтесь, прикройте глаза и подумайте о чем-нибудь хорошем. При этом дышите ровно и глубоко. Негромкая приятная музыка поможет снять стресс и не дать иммунитету ослабнуть.
Зона повышенной радиации
Если Вы живете именно в такой местности, то Вам следует с осторожностью выбирать продукты и готовить их.
Нужно совсем исключить следующие продукты:
— косточковые (слива, абрикос, вишня);
При приготовлении рыбы или мяса следует дважды сливать бульон после его закипания. Затем порежьте овощи, добавьте их в бульон, а после достижения мясом готовности, слейте его. Мясо следует замачивать на полусуток. При этом использовать только стеклянную или эмалированную посуду. Замачивать в уксусе или растворе соли. Данный раствор следует менять каждые четыре часа. Вода должна покрывать мясо с лишком.
Овощи следует вымачивать в воде в течение четырех часов. Почти сразу после начала готовки нужно слить отвар и залить кипяток. Грибы следует варить в кипящей воде дважды, через каждые 10 минут меняя отвар.
Витаминные чаи: укрепление иммунитета, до и после лечения простатита.
Один из чаев можно приготовить следующим образом: яблоки среднего размера (3 штуки) залить литром кипятка и варить на медленном огне около десяти минут. Настаивать данный отвар следует полчаса, затем его можно разбавить медом. Пьется эта смесь, как чай.
Можно приготовить апельсиновый чай. Для этого возьмите корки от одного апельсина, половину корок от лимона и черный байховый чай. Заливаем все кипятком, разбавляем апельсиновым сиропом, настаиваем смесь в течение 5-ти минут. Все, чай готов.
Для приготовления еще одного витаминного чая, вам понадобится 5-6 чайных ложек чёрного чая. Заливаем его полулитром кипятка и настаиваем в течение 5-ти минут. Затем процеживаем чай от чаинок и оставляем его остыть. После чего разбавляем чай соком черной смородины и минеральной водой. Можно добавить сахар по вкусу.
Возьмите горячий чай и отвар плодов шиповника в равных количествах, по вкусу мед и сахар. Плоды шиповника следует кипятить в течение четырех минут, а затем смешать отвар с черным чаем. Чай пить холодным.
Ягоды клюквы разминаются ложкой, затем добавляем в смесь сахар и заливаем ее горячим чаем.
Также можно крепкий чай разбавить яблочным соком и пить.
На 2 стакана кипятка возьмите 1 часть плодов малины, 2 части плодов боярышника, 1 часть зеленого чая, 2 части плодов шиповника. Настоянный полчаса чай, можно пить с вареньем или медом.
Чтобы очистить свою кровь, можно пить специальный чай, который состоит из травы череды, листьев земляники и цветков ромашки. Все ингредиенты берем в равных количествах, заливаем стаканом кипятка и пьем, как чай.
Если Вас настигли простудные заболевания, можно воспользоваться следующими рецептами приготовления иммуноукрепляющего чая:
1. Грецкие орехи (1 ст. ложка), такое же количество изюма, меда, кураги и сока пол лимона перемешать и принимать три раза на дню по 15 грамм.
2. Мелко нарезать ветки малины (собирать их можно в любое время года), прокипятить около десяти минут, некоторое время настоять и пить по нескольку глотков каждый час.
3. На два стакана воды 15 грамм ржаных или пшеничных отрубей. Кипятим в течение получаса, затем добавляем мед и принимаем три раза на дню по 2 столовые ложки.
4. Очень хорошо помогает шиповник, который содержит большое количество витамина С. На пол литра воды 30 грамм измельченных плодов шиповника. Кипятить на маленьком огне около 20-ти минут. Настояв в течение ночи, пить вместо чая.
Какую правду говорят о бане и что блефуют о закаливании холодом
Плавать в холодном озере или лежать в холодной ванне – не значит закаляться. Так как привыкание тела к холоду – это большой стресс для организма. А закаливание предполагает укрепление иммунитета. Если иммунитет крепкий, то он способен противостоять различным микроорганизмам, которые проникают к нам извне. Иммунные клетки, содержащиеся в организме, и определяют состояние нашего иммунитета. Чем больше скорость их передвижения, тем крепче иммунитет.
При охлаждении организма мобильность иммунных клеток снижается, в то время как микроорганизмы продолжают интенсивно размножаться. Так что нужно заботиться о тепле своего тела и не переохлаждать свой организм.
Теория о том, что для закаливания организма необходимо каждый раз понижать температуру воды на градус, была подтверждена Минздравом. Однако никакой закалки не происходит. К нам только прикрепляется все больше болезней. Поэтому иммунитет нужно повышать при помощи разогрева, а не охлаждения.
Во-первых, баня, которая дает нам глубокое прогревание. Излучение камней и конвекционное тепло дает нам разогрев тела.
Во-вторых, охлаждение, чередующееся с разогревом. После того. Как мы обольемся холодной водой, тело начинает гореть. После чего нужно облиться теплой водой. Такое чередование будет способствовать укреплению иммунитета. Лучшим местом для таких процедур является баня. Разогрев тело, ты мчишься в холодный источник, а затем снова в жаркую баню. Так закаляется тело.
Если Вам хватает денег, будут полезны аптечные иммуноукрепляющие препараты:
ДЕРИНАТ (НАТРИЯ НУКЛЕИНАТ) раствор для инъекций.
Применив на себе эти советы, Вы подготовите свой организм к лечению инфекционного простатита и венерических инфекций. После курса лечения, с помощью этих же советов, вы можете поддержать свое здоровье, свой иммунитет. А значит эффект лечения будет закреплен на многие годы.
Источники: https://www.urolog-site.ru/materiali/kursk/immunitet-prostatit-2.html, https://medportal.ru/enc/andrology/reading/45/, https://moi-prostatit.com/samolechenie/prostatit-kak-povyisit-immunitet.html