Хвоя сосны для иммунитета
Во времена, когда все хвори лечились исключительно средствами народной медицины, люди знали истинную цену растениям. Сосновая хвоя считалась одним из самых доступных и действенных от многих недугов, а также средством продления молодости и красоты. На сегодня широкое применения находят не только вечнозеленые иголки, но и шишки, пыльца, почва и живица, получаемая из коры. Сосновая хвоя – самая доступная часть дерева, именно она и пользуется наибольшей популярностью.
Правила сбора лечебной сосновой хвои
Получить по-настоящему полезное лекарство можно, только собрав целебные иголки хвои самостоятельно. Выбор места и времени играет важную роль, проводить сбор необходимо в экологически чистом месте за чертой города. Клумбы и центральные площади мегаполисов, засаженные великолепными стройными соснами, не подойдут. Сосновые иголки, как губка, впитывают все выбросы и загрязнения от автомобилей, промышленных производств и других объектов большого города.
Сосна – вечнозеленое растение и хвоя доступна для сбора на протяжении всего года, но среди рекомендуемых месяцев знатоки средств народной медицины выделяют начало лета и начало осени. Июнь-Июль – время молодых побегов, отправляться за ними нужно именно в эти месяцы. Для получения максимальной концентрации витамина С, собирают 2-3х летние иголки в сентябре-октябре.
Применение сосновых лекарств
Настойки, средства для растирания и отвары сосновых иголок способствуют лечению многих заболеваний.
- Вспомогательное вещество при лечении бронхитов и других легочных заболеваний. Водные и спиртовые экстракты способствуют разжижению и скорейшему выходу мокроты.
- Заболевания мочевой системы, за счет увеличения диуреза.
- Противовоспалительные и бактерицидные свойства как при приеме внутрь, так и в виде растирок, лосьонов.
- Укрепление десен и зубов.
Полезный состав сосновой хвои
Лекарственные свойства сосновой хвои обусловлены ее химическим составом, наиболее значимые из них:
- эфирные масла;
- витамины С и Е;
- фитонциды;
- макро и микроэлементы;
- фитогормоны.
Регулярное применение настоев сосновой хвои применяется для повышения противовирусного иммунитета у детей и взрослых. Выраженный эффект имеют даже поставленные в воду ветви сосны, в теплом помещении они выделяют в воздух фитонциды, обеззараживая его и борясь с вредоносными вирусами и бактериями. Витамин Е незаменим для восстановления бесперебойной работы сердечно-сосудистой системы, приносит пользу зрению, зубам и всему организму в целом.
Рецепты народной медицины с использованием сосновой хвои
Хвоя сосны рекомендуется к применению для лечения различных заболеваний и неприятных состояний. Самый простой рецепт настоя иголок эффективен для укрепления иммунитета, лечения язвенной болезни желудка, гастрита и преодоления железодефицитной анемии. Рекомендовано настаивать в стакане теплой воды 2 ст. л. хвойных иголок в течение пары часов. Настой принимается по небольшому количеству, около 15 мл., но часто и регулярно, до 12 раз в сутки.
Сосновые ванны для профилактики простудных заболеваний
После переохлаждения в холодную погоду высокой эффективностью пользуются сосновые ванны для ног. Оптимальная концентрация – 10 л. воды на 1 кг сосновой хвои. Довести смесь до кипения и настаивать час под закрытой крышкой. За это время вода достигнет оптимальной температуры и будет пригодна и пятнадцатиминутной оздоровительной ванночки.
Ванна из сосновой хвои для всего тела должна применяться с осторожностью, эффективна не только для повышения иммунитета, но и для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и неприятностей, связанных с отложением солей. Раствор для ванн готовится по тому же рецепту, единственная разница – добавление произвольного количества морской соли. Отвар добавляется в ванну, рекомендованное время купания – 20-30 минут.
Сосновая хвоя для оздоровления зубов
Благотворно иголки сосны влияют на состояние зубов и десен. Полезные вещества в их составе способствуют укреплению эмали, снятию воспаления со слизистой, лечению гнойных заболеваний. Оптимальный вариант оздоровления – хвойная зубная щетка. Молодые нежные побеги сосны просто разжевываются в течение нескольких минут, после чего ими же производятся выметающие движения от десны к краю зубного ряда. Если период сосновых побегов уже прошел, можно связать в пучок несколько десятков сосновых иголок. Перед применением такую щетку необходимо распарить в кипятке, чтобы немного снизить жесткость хвои.
Применение такой одноразовой зубной щетки по народному рецепту дает не только восстановление здоровья полости рта, но и свежее дыхание на весь день.
Витаминный напиток для повышения иммунитета и общего оздоровления
Сосновая хвоя богата витаминами Е и С, чтобы добыть их и принести пользу можно приготовить целебный напиток. Хранение готового отвара допустимо только до 12 часов, поэтому готовить необходимо каждый день свежий. К счастью, рецепт довольно простой и не занимает слишком много времени. Сосновая хвоя (50 г.) измельчается ножницами и заливается водой (2 стакана), смесь необходимо прокипятить в течение 20 минут. После этого стоит настоять полученную смесь в течение двух часов, добавить мед по вкусу и принимать половине стакана в день независимо от еды.
Восстановление кожи с хвоей сосны
Целебные свойства иголок распространяются не только на внутренние силы организма, но и обладают выраженным косметическим эффектом. Народная медицина красоты предполагает использование сосновой хвои в составе маски для лица. Прокипяченный отвар из 500 мл. молока и 100 г. хвои настаивают полчаса. После полученную жидкость процеживают, смачивают в ней марлю, слегка отжимают и кладут на лицо на 15 минут. Подобный компресс освежает кожу лица, способствует ее восстановлению и регенерации.
Противопоказания к использованию рецептов народной медицины с сосновой хвоей
- Сердечная недостаточность.
- Острый гепатит.
- Нефрит.
- Угроза пониженного давления.
- Период беременности.
В зимнее время организм человека испытывает недостаток витаминов и минералов, а значит наиболее уязвим и часто подвергается простудным заболеваниям. Издревле сосновые иголки использовали в лечебных целях. Отвары на основе хвои применяют по сей день. Зимой концентрация полезных веществ в хвое повышается в несколько раз.
Отвар из иголок сосны наделен лечебными свойствами, укрепляет иммунитет и организм в целом, оказывает противовоспалительное действие. С его помощью лечат не только простуду, но и заболевания сердца и сосудов, болезни почек и желудка, а также он помогает при атрофии зрительного нерва. Хвойный отвар укрепляет кости и суставы, очищает организм от токсинов, выводит шлаки. В отличие от спиртовых настоек, его используют для лечения детей и пожилых людей.
Химический состав сосновых иголок
В сосновой хвое содержится:
| Витамины | Макроэлементы | Микроэлементы |
| Витамин А, РЭ | Калий, K | Бор, B |
| Бета Каротин | Кальций, Ca | Ванадий, V |
| Витамин В1, тиамин | Кремний, Si | Железо, Fe |
| Витамин В2, рибофлавин | Магний, Mg | Йод, I |
| Витамин В4, холин | Натрий, Na | Кобальт, Co |
| Витамин В5, пантотеновая | Сера, S | Марганец, Mn |
| Витамин В6, пиридоксин | Фосфор, Ph | Медь, Cu |
| Витамин В9, фолаты | Хлор, Cl | Молибден, Mo |
| Витамин В12, кобаламин | Селен, Se | |
| Витамин C, аскорбиновая | Фтор, F | |
| Витамин D, кальциферол | Хром, Cr | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | Цинк, Zn | |
| Витамин Н, биотин | ||
| Витамин К, филлохинон | ||
| Витамин РР, НЭ |
А также в состав хвои входят протеин, полезные кислоты (олеиновая, стеариновая, бензойная и т. д.), скипидар, фитонциды, алкалоиды, оказывающие противовоспалительное действие.
Факт! В хвое Витамина С содержится в 6 раз больше, чем в цитрусовых. А в зимнее время иголки сосны содержат в 4 раза больше аскорбиновой кислоты, чем летом.
Свойства хвои
Сосновая хвоя обогащает организм необходимыми микроэлементами и поддерживает здоровье на долгие годы. Для расслабления и снятия напряжения отвар из сосновых иголок можно добавлять в ванну. Воздух в хвойном лесу насыщен азотом и эфирными маслами, благотворно влияет на работу организма. Прогулки в бору нормализуют работу вегетативной и нервной системы, снимают напряжение, улучшают самочувствие. В связи с этим оздоровительные комплексы и профилактории располагаются вблизи хвойных лесов.
Отвар из сосновых иголок – польза и вред:
Польза
Хвойный отвар обладает следующими свойствами:
- Снимает воспалительный процесс.
- Оказывает заживляющее действие.
- Снимает спазмы. Устраняет боли в суставах.
- Имеет отхаркивающее действие при кашле, разжижает мокроту.
- Содержание в сосновом отваре эфирных масел обеспечивает бактерицидное действие.
- Имеет кровоостанавливающие и кровоочистительные свойства.
- Восстанавливает работу пищеварительной системы.
- Лекарственные средства на основе хвои принимают при лечении заболеваний сердца.
- Помогает лечить ревматизм, сопровождающийся сильными болями артрит.
- Отвар обладает желчегонным, мочегонным, потогонным эффектом.
- Облегчает состояние при астме, бронхите, туберкулезе.
- Обладает сосудорасширяющими свойствами.
- Хвойный отвар польза для кожи головы, укрепляет волосы. Маски из настоя хвои улучшают состояние кожи, очищают и тонизируют.
- Благоприятно влияет на состояние зубов и десен.
- Блокирует развитие раковых клеток. Активно используется для лечения онкологических заболеваний.
- Способствует восстановлению репродуктивной функции.
Важно! Количество витаминов в сосновой хвое зависит от времени года, количества солнечного света, возраста дерева и самой хвои. Чем ближе ветви располагаются к солнцу, тем большее количество витаминов и микроэлементов в них сконцентрировано.
Вред и противопоказания
Отвар сосновой хвои может принести как пользу, так и вред организму. Для наружного применения отвара нет противопоказаний, кроме индивидуальной переносимости. При приеме отвара хвои внутрь есть некоторые ограничения:
- сердечная и почечная недостаточность;
- тяжелая форма болезни печени;
- период обострения язвы желудка;
- беременность и период лактации;
- острая форма гепатита;
- инфекционные кожные заболевания.
Злоупотребление лекарственным средством из сосновой хвои грозит побочными явлениями в виде раздражения слизистой оболочки ЖКТ и мигреней.
Когда и как собирать сосновую хвою
Заготавливать хвою лучше всего в зимнее время года или ранней весной. Именно в это время в иголках скапливается наибольшее количество витаминов. Иголки срезают вместе с веточками. Они не должны быть пожелтевшими или подсохшими. При сборе сосновой хвои в лечебных целях следует отдать предпочтение экологически чистым местам, как можно дальше от дороги и населенных пунктов.
Не рационально собирать большое количество хвои, максимальная концентрация полезных веществ остается неизменной только первые две недели с момента сбора. Собранную хвою нужно тщательно вымыть водой, хорошо просушить. Чтобы избежать образование плесени, ветки для сушки следует раскладывать в один ряд или подвесить на веревке. После этого сырье можно использовать.
Особенности применения
Сосновая хвоя – доступное и недорогое средство. Ее целебные свойства были исследованы, научно доказаны и использованы в медицинских препаратах.
В домашних условиях из сосновых иголок также удается приготовить множество составов, применимых для профилактики, лечения, восстановления после болезней. Круг применения хвои сосны достаточно широк: от заболеваний внутренних органов до использования в косметологических целях.
В народной медицине
Хвойный аромат оказывает успокаивающее действие. Способствует крепкому и здоровому сну, очищает воздух, улучшает память, поднимает настроение. Для этого достаточно разместить в помещении свежесрезанную сосновую веточку. Для лечения кашля можно делать ингаляции с добавлением хвои. Сосновый отвар добавляют в ванну для устранения гипертонуса мышц у детей. Для взрослых хвойные ванны не менее полезны. Они снимают усталость, успокаивают.
Применяют при лечении невралгии, остеохондроза и кожных заболеваний. Для сосновой ванны понадобится залить литром кипятка 200гр сосновых игл и варить 10 минут. Отвар отфильтровать, влить в ванну и лежать в ней не более 20 минут. Процедуру рекомендуется делать вечером, перед отходом ко сну. В бане используют хвойные веники из молодых сосновых веток.
Для укрепления организма, при авитаминозе из хвои готовят сосновый чай. Он восполняет недостаток витамина С в организме. Для приготовления необходимо измельчить 4 столовые ложки иголок, перемешать их с двумя чайными ложками сахара и 200мл кипятка. Настоять 5-10 минут и профильтровать. Употреблять чай из сосновой хвои по одному стакану в сутки. В качестве добавок используют сушеные листья малины, ягоды брусники, кипрей и душицу.
Для укрепления иммунитета
Для профилактики простудных заболеваний необходимо 20г измельченной хвои залить стаканом кипятка и настоять 30 минут. Профильтровать и принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день. При желании добавить лимонный сок или мед. Можно приготовить спиртовой отвар.
Для этого необходимо 250гр измельченных иголок залить 0,5л водки и убрать в прохладное место на 2 недели. Иногда доставать и встряхивать тару с настойкой. Готовое средство процедить и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение 20 суток. При необходимости повторить курс после недельного перерыва.
При простуде
Для приготовления отвара от кашля необходимо вскипятить 0,5литра молока, добавить 30гр сосновых иголок и варить, помешивая 20 минут. Дать настояться в течение двух часов, процедить, добавить 1 чайную ложку меда.
Применять отвар в количестве 150мл 3 раза в день после приема пищи до полного выздоровления. При ОРВИ отвар можно не только пить, но и использовать хвойные ванночки для ног. Килограмм сосновых иголок нужно залить ведром воды, вскипятить и дать настояться в течение часа. При повышенной температуре тела парить ноги нельзя.
Для очищения сосудов
В целях восстановления и очищения сердечно-сосудистой системы организма необходимо смешать 5 ложек сосновой хвои с 3 ложками плодов шиповника, добавить 2 ложки луковой шелухи и залить 1 литром воды. Прокипятить на медленном огне 10 минут и настаивать полчаса.
Процедить отвар и принимать по 0,5 стакана 2 раза в день. Готовый настой может храниться в холодильнике не более двух суток. Далее следует приготовить свежий. Курс длится 2 недели. Данный отвар стимулирует кровообращение, понижает уровень холестерина, укрепляет сосудистые стенки.
Для улучшения зрения
В качестве профилактики и лечения используется полезный свнастой из 4 столовых ложек сосновых иголок и 0,5 литра кипятка. Запаривать отвар лучше с помощью термоса. Залить и оставить на 3-4 часа. Затем процедить и хранить в темной таре в холодильнике. Для улучшения остроты зрения отвар принимают по 1 столовой ложке после еды 3 раза в сутки. Курс лечения 5-6 дней. Каротин, содержащийся в сосновой хвое, преобразуется в витамин А, синтезирующий зрительный пигмент.
При низком гемоглобине
Для лечения железодефицитной анемии нужно 2 столовые ложки хвои запарить стаканом кипятка на 3 часа. Принимать отвар по 15мл каждые 2 часа.
При заболеваниях почек
Для лечения почечных патологий 5 столовых ложек измельченной сосновой хвои смешать с 2 ложками луковой шелухи и залить 1 литром кипятка. Варить на медленном огне 10 минут. Отвар вылить в термос и оставить на ночь. Полученный настой рассчитан на прием в течении одного дня. Имеются противопоказания для лечения некоторых почечных заболеваний, перед приемом нужно обратиться к врачу за консультацией.
Для лечения печени
Восстановить печень поможет отвар, приготовленный из трех столовых ложек сосновой хвои, залитой стаканом кипятка. Смесь варится 30 минут на умеренном огне. Применять по 100мл один раз в день.
Примочки при ожогах и фурункулах
При лечении кожных заболеваний и ожогах рекомендуется делать примочки. Хвою нужно обдать кипятком, завернуть в марлю и прикладывать на нужный участок кожи 3 раза в день по 30 минут.
Компрессы от варикоза
Для компресса используется смесь из 500гр измельченных сосновых иголок, смешанных с 300мл кипятка. Наносить на воспаленные участки и перевязать бинтом, оставить на четверть часа. Применять средство через день на протяжении двух недель.
Мазь от грибка
Из хвои можно приготовить мазь для лечения грибковых поражений кожи. Нужно измельчить 0,5кг сосновых игл, уложить ее слоями чередуя со сливочным маслом. Тару накрыть фольгой и определить в разогретую до 100 градусов духовку на 5-6 часов. Отжать смесь через марлевую ткань, убрав все иголки. Полученную мазь остудить и наносить на пораженные участки 3 раза в сутки. Хранить в прохладном месте.
Средство при воспалении десен
Для лечения зубов и десен нужно залить кружкой кипятка 2 чайные ложки измельченной хвои. Оставить на 40 минут. Целительный настой применяется в теплом виде для полоскания ротовой полости после каждого приема пищи. Средство хранить в прохладном месте.
Мочегонный настой
Для приготовления мочегонного средства 1 столовую ложку хвои заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут. Принимать следует по 1 столовой ложке 4 раза в день после еды.
В косметологии
Сосновая хвоя активно используется в косметологии. В составе многих средств по уходу за кожей содержатся сосновые экстракты и эфирные масла. Хвойные настои можно добавлять в покупные шампуни и кремы или приготовить средства для кожи и волос самостоятельно. Хвоя оказывает омолаживающий эффект.
Сосновая хвоя для красоты волос
Использование хвои решает проблемы с волосами:
- устраняет перхоть, если ополаскивать волосы сосновым отваром;
- укрепляет слабые волосы. Для приготовления маски в воду добавить 2 стакана нарезанных иголок и кипятить 1 час. Процедить массу, добавить в нее яичный белок и немного капель коньяка. Нанести на сухие волосы, обернуть их полотенцем и выдержать 40 минут. Затем помыть голову;
- предотвращает выпадение волос. 1 столовую ложку хвои помещают в кипящую воду на 5 минут. Охлажденный отвар применяют для ополаскивания волос.
Маски для кожи лица
Иголки сосны используют при приготовлении масок и кремов для лица:
- маска для лица. 30гр измельченной хвои нужно смешать с 20мл масла оливы и 3 столовыми ложками жидкого меда. Все ингредиенты перемешать до образования однородной массы. На очищенную кожу лица нанести маску на 10 минут и смыть. Средство рекомендуется применять 2 раза в месяц. Для придания тонуса лицо и шею протирают сосновым отваром;
- маска-компресс разгладит кожу и снимет усталость. Для ее приготовления необходимо залить 100гр хвойных иголок 500мл молока. Довести до кипения и варить 30 минут, отфильтровать и остудить. Смоченную в отваре марлю прикладывают на лицо на 10-15 минут. Компресс можно использовать 2 раза в неделю;
- крем. Чтобы приготовить крем для проблемной кожи нужно запарить 1 столовую ложку иголок сосны 0,5 стаканом кипятка. Запаривать 1 час, потом добавить 1 чайную ложку глицерина. Растопить на огне 50гр сливочного масла и смешать с 2 столовыми ложками оливкового. В смесь добавить 2 желтка, 2 чайные ложки меда и смешать с процеженным сосновым настоем. В полученный крем влить 30мг камфорного спирта и тщательно перемешать. Ежедневно наносить на очищенное лицо. Крем должен находиться в холодильнике.
Как хранить хвою сосны в домашних условиях
Сосновые иголки лучше хранить в небольших холщовых мешках, картонных коробках или бумажных пакетах. Целесообразно поместить их в морозильную камеру для длительного хранения. Если хвою заготавливать ветками, то лучше хранить ее в прохладном месте, а зимой во дворе под слоем снега. Тогда полезные вещества хвои сохраняются на протяжении нескольких месяцев.
При соблюдении правил приема и использования сосновой хвои, ее полезные свойства помогут вылечить многие заболевания, сохранить красоту и молодость.