Иммунитет кантип которсо болот
№784 10-16-ноябрь, 2017-ж.
Наристе бала бакчага барып баштады, бирок убактысынын көбүн ооруп үйдө өткөрөт. Мектеп окуучусунун сасык тумоодон башы чыкпайт. Мындайда ата-энелер «сыягы иммунитети төмөн» дешет да керектүү врач менен дары-дармектерди издеп башташат. Бишкектеги Эне жана баланы коргоо улуттук борборунун педиатры Каныкей Дюшембиева иммунитет деген эмне экенин жана анын төмөндөөсүнүн себептерин, көтөрүү жолдорун айтып берет.ИММУНИТЕТ ДЕГЕН ЭМНЕ?
Адамдарбы, жаныбарлар болобу, баарында иммундук систем бар. Жаныбарлар сыяктуу эле адамда да ал систем организмдин бүтүндүгүн сактоодо башкы ролду ойнойт. Башкача айтканда, организмди тамак-аш, аба, кесилген-тытылган терибиз аркылуу кирип кеткен генетикалык бөтөн заттардан (вирус, бактерия, козу карын сымалдар, мителер) коргоп жана аларды жок кылып турат. Ошондой эле организмдеги картайган жана катардан чыккан, мисалы, жаракаттан улам, клеткаларды да жок кылып турат. Кыскасы, иммундук систем дароо жана так адашпай генетикалык чоочун заттарды таанып, жок кылат.
ИММУНИТЕТ ЭМНЕДЕН УЛАМ ТӨМӨНДӨЙТ?
Кээ бир балдар суукка, гриппке көп чалдыгып, көп оорушат. Кээде оорусу 3-6 аптага чейин созулуп да кетүүсү мүмкүн. Негизи көп ооруган балдар айыккандан кийин 1-2 аптадан соң эле кайра тумоолошот. Башкача айтканда, сезонго карабай жыл бою оорушат. Иммунитет чың болсо бала анча-мынча ооруга моюн бербейт. Бирок иммунитет алсызданганда ооруганга мажбур.
ЭМНЕЛЕР ТӨМӨНДӨТӨТ? 
• Жагымсыз экологиялык жагдай.
Мисалы, бала ата-энеси менен завод же фабрика жайгашкан аймакта узактан бери жашайт. Өндүрүштүн калдыктары баланын дем алуу жолдоруна кирип, алардын былжыр кабыкчаларынын коргоо функциясын бузат. Акырында былжыр кабыкчалар зыяндуу заттарды кармай албай калат да, алар мурунга, өпкөгө өтүп кетет. Үйүндө тамеки тарткан адам бар балдарга да ушундай көрүнүш тиешелүү.
•Сыз үйдө жашоо.
Мындай үйдө жашагандардын ооруга туруштук берүүсү төмөн.
•Дары-дармектер, антибиотиктер.
Бала ооруп калганда дары-дармекти врачтын сунушу менен гана берүү керек. Бирок баласы ооруса өз алдынча антибиотиктерди бергендер толтура. Минтүү баланын иммунитетин төмөндөтүп, башка ооруларга да кабылуусуна жол ачат. Кандай дары болсо да анын терс таасири бар экендигин унутпоо керек. Врачтар антибиотик жазып берүү менен ичегидеги микрофлораны калыпка келтирүүчү каражат да жазып берүүсү мүмкүн. Анткени ичеги жакшы иштесе, иммунитет түшпөйт. 
•Оорулар.
Албетте, кандай оору болбосун организмдин микроб, вирус сыяктуу зыяндуу бөтөн заттарга туруштук берүүсүн начарлатат.
• Стресстер, көп чарчоо.
Организминин инфекцияларга туруштук бере албоосуна балага психоэмоционалдык жана физикалык жактан күч келүүсү, стресстер да жеткирет. Балам таланттуу акылдуу болуп чоңоёт деп мектептен кийин күндө 2-3 ийримге (мисалы, теннис, бий) жиберүү же жаш курагына карабай иш жасоого мажбурлоо организмине күч келтирет. Үйдөгү чыр-чатактар да стресске жеткирип, акырындап иммунитети төмөндөйт. Ал тургай психологиясында маселелер жаралышы да мүмкүн.
Эгер балаңыз бала бакчага баргандан тартып, көбүрөөк ооруй баштаса, анда себебин аныктап көрүңүз. Мүмкүн, ал үйдөн, ата-энеден бөлүнүп калганга стресс болуп жаткандыр. Балким, тарбиячылары жаман мамиле жасайт же ал жамаатка аралашканга али даяр эмес.
Мындай болсо баланы бала бакчага 3 жашка толгондо бериңиз. Анткени баланын иммунитети коргоочу деңгээлге 3 жашта барып жетилет. 
•Уйку режиминин бузулушу, кыймылдын аздыгы, баланы өтө бөпөлөп багуу.
Бала режим менен жүрүүгө көнбөсө, кечке телевизордун, компьютердин маңдайында отурса, таза абада ойнобосо да иммунитети төмөндөйт.
Баланы жылуу үйдө өтө жылуу кийинтип, жалаң жылуу сүт, чай ичирип бөпөлөп багуудан да баланын иммунитети чыңалбайт.
•Толук кандуу тамактанбоо, витаминдердин жетишсиздиги.
Булар иммунитетти төмөндөткөндөн тышкары анемияны жана башка ооруларды жаратат.
ИММУНИТЕТТИ КӨТӨРҮҮ ЖОЛДОРУ
•Сейилдөө, ойноо.
Таза абада күн нурунун алдында сейилдөө, чуркоо, ойноодон балада кан жана зат алмашуу жакшы жүрүп, оң эмоция тартуулайт. Жыйынтыгында организминин абалы жакшырат. Баланы карагай, пихта, кедр көп өскөн сейил бакка алып барса иммунитети жакшы көтөрүлөт. 
•Уйку.
Күздө жана кышта организм көп энергияга муктаж болот. Түнкү жакшы уйку иммундук системди калыптандырат.
•Бассейн, душ.
Баланы 7-8 жашынан тартып контрастык душ (бирде ысык.бирде муздак суу) кабыл алууга, бассейнде сүзүүгө үйрөтүңүз. Кан айлануусу жакшырып, нерви бекемделет.
•Толук кандуу тамактануу.
Күндөлүк рациондо, жашылча-жемиш же алардан жасалган салаттар болушу керек, булар витаминдерге бай. Алсак, ачытылган капустада (балага 3 жаштан тартып берүүгө болот) ичегидеги микрофлораны калыпка келтирүүчү пайдалуу пробиотик болот. Организмде вирустарга каршы күрөшүүчү күчү бар интерферондун иштелип чыгышына балдар йогурту менен айран таасир этет. Андыктан эртең менен жана кечинде айран, йогурт бериңиз. Ашкабак, цитрус (эгерде балада аллергия жок болсо), өрүк кактарды, мейиз, курманы (финики), грек жаңгагын 3 маалкы тамак аралыгында берип туруңуз. Балыкта иммунитетти көтөрүүчү омега-3 май кычкылы болгондуктан, балаңызга балык бышырып бериңиз (4 жаштан өйдөкүлөргө). Дагы иммунитетке пайдалуулар болуп эт, буурчак, гречка, каймак май, жумуртка, карагат, петрушка, ит мурун, чычырканак эсептелет.
•Витаминотерапия.
Бала көп ооруганда организминде витаминдерди, минералдык заттарды керектөө өсөт. Анча өлчөмдөгү витаминдерди тамак-аш аркылуу кабыл алуу мүмкүн эмес. Андыктан врач микроэлементтер менен байытылган поливитаминдерди жазып берет. 
•Биостимулятордук каражаттар.
Врач балага женьшень, прополис, пантокрин (бугунун мүйүзүнөн алынган экстракт), лимонниктен жана башкадан жасалган биостимулятордук каражаттарды жазып берүүсү ыктымал.
•Вакциналар.
Кээ бир оор өтүүчү ооруларга (пневмония, грипп) каршы вакциналар бар. Баланы эмдетүүгө болот.
•Иммунитетти көтөрүүчү свеча, таблетка, сироптор.
Мындай каражаттардын бирин врач бала антибиотик алып жаткан учурда же бала ооруп бүткөндөн кийин жазып берүүсү мүмкүн.
Канымжан Усупбекова
#1
Marks
30 Ноябрь 2013 — 22:03
Достор билгенинерди жаза кеткилечи. Менин 3 жана 1 жаштагы уулдарымын канынын гемоглобини 70.80 экен кантип которсом болот. жаны чыккам эле тиштерине да курт тушуп алган. Калций жетишпейт окшойт деп ойлоп жатам да. Кандай нерселерде калций болот. Кенешиниздерди жаза кетиниздерчи.
Алдын ала Рахмат айтам
#2
LuBiSh_DoKaJY
30 Ноябрь 2013 — 22:24
Menin ejemdindin da balasynyn gemoglobeni tuwup ketken ele 1jawta, ranferon 3 ai berdi i balga jangak kowup i kyzylcha berdi. Emi kudaiga wugur 128 eken jakwy bolup kaldy.
#3
ulaAjidar
30 Ноябрь 2013 — 22:59
Мальтофер деген сироп бар,кунуно бир маал ичирип кор…жакшы жыйынтык берет…менидагы кызыма берип жакшы натыйжа берди…
#4
aijan
02 Декабрь 2013 — 14:33
- Тайпасы:
Жаран - Билдирүүсү:
10 992 - Катталган:
18 Май 07 - Соңку аракети:
14 Июл 2020 19:38 - Жынысы:Аялзаты
Гемоглобин которуу учун педиатрлар берген ‘Гулазык’
да жакшы.
Канды эт, орук, алма кагы, кызылча да которот.
Ал эми кальций- сут азыктарында.
Кальций кечке жуук жакшы синет экен.
Ошого каша, сутту эрте менен эмес, кечинде берген жакшы экен. Анан дагы балдарыныздын уй сутунон ичи отконун байкасаныз,
смесь берсениз да болот.
Кызыгы, гемог.н которууну кальцийди топтоо менен аралаштырбоо керек. Болбосо, экоо тен синбейт. Б.а. Эрте менен, тушто кан которгон азыктарды, кечинде сут, йогурт, быштак, айран, сыр бергениниз дурус.
Эгерде баланыздын кечинде, тун ичинде смесь, же таттуу суу/чай/сут ичип уктай турган адаты болсо, тишке коп жармашкан ирис, ооздо коп кармалган конфеттерди(м.
чупачупс) коп жесе, газдалган ширин суу ичсе, тишин тазалабаса да тишин кариес басат.
4-5 тиши чыккан сон баланын тишин соомойго марли ороп алып же аптекадан пальчиковый атайын тиш щеткасы менен кичинекейдин тиштерин пастасыз жылуу суу менен тазалап турсаныз болот. Кийинчерээк сизди туурай баштаганда тиш жууган маалынызда ага да оздук тиш щеткасын карматып, катарга тургузуп коюнуз. Ал озу тишин тазалай албаса да, щеткасын тиштеп, жулмаласа да, гигиена эмне экенин тушуно баштайт.
Зыяны барбы, билбедим, бирок озум тиштен азабын тартып жабыркагандыктан,
уулумдуку таза болсун деп 2 кундо бир электрощетка менен жарым мин.жеткирбей тиштерин кыдыртып чыгам.
Мындан башка, кош бойлуу маалда 8-9-жумаларында курсактагы баланын тиштери туптоло баштайт. Ушул маалдан 25-28-жумаларына чейин сут азыктарын колдонсонуз,
кийин баланын тиши бекем чыгат жана тороттон кийин сиздин тиштериниз да кубулуп калбайт. З0-жумадан кийин кальций топтоо ото кооптуу, токтотуп койгон ылайык.
Кенештерим — кетирген каталарымдын жыйынтыгы.
#7
Marks
02 Декабрь 2013 — 14:58
Чоон рахмат кенешиниздерге.
#8
sensei
02 Декабрь 2013 — 16:15
- Тайпасы:
Жаран - Билдирүүсү:
598 - Катталган:
17 Сентябрь 13 - Соңку аракети:
30 Мар 2020 19:42 - Жынысы:Эркек
Гемоглабин которуу учун, тамак-ашка, темирге бай продуктыларды колдонушунуз керек.
Уйдун этин(бирок майлуу эмес) боор, балык, сут азыктарын(майлуу,
кычкылдуусун эмес) жер-жемиштерди кобуроок колдонсонуз да жакшы натыйжа берет. Жаны сыгылган сок бериниз(алма,
анар, ж.б) чай менен кофени азайтыш керек, булар организмдеги керектуу темирдин олчомун азайтып жиберет. Озунуз билгендей гемоглабин тулку-денебизди кычкылтек менен азыктандыргандыктан,
жакшылап кам коруунузду талап кылат.
Кальцийге бай азыктардан кургатылган орук как(данеги менен), мисте, бадам, балга жангак аралаштырып бергениниз да жакшы натыйжа берет. Организм белокту жакшы кабыл алыш учун, углеводту жемиштерди аралаштырыныз.
Анан тамакты бат-баттан бирок аз олчомдо кабыл алуу керек.
>
#9
Aisel.
03 Декабрь 2013 — 21:57
- Тайпасы:
Жаран - Билдирүүсү:
1 126 - Катталган:
27 Сентябрь 13 - Соңку аракети:
31 Янв 2020 22:16 - Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Суйуу обл. Махабат рай. Конул коч. Индекс 345. Дом журок. Суйуу баарына керек!!!
Гемоглабинди которуу учун кызылчадан салаттарды жасап бериниз. Менин да каным бир кезде каттуу ооруп тамактанбай жатып 40ка тушуп кеткен. Врачтар урушканынан кызылчадан кундо салат жасап жеп 2 айда 120 болгон.
Билдирүүнү түзөткөн: Aisel.: 03 Декабрь 2013 — 21:57
Жалгызмын дебейм беруучум АЛЛАХ,
Сыркадым дебейм эмдоочум АЛЛАХ.
Кыйналдым дебейм сыноочум АЛЛАХ,
Досум жок дебейм сырдашчум АЛЛАХ.
[color=»#FF0000″
][/color] นн ωฉ A∫l∫lฉx бฉρน жฉkç๖l бо∫lฉд๖l..
#10
origami
03 Декабрь 2013 — 22:48
- Тайпасы:
Кыймылы жок - Билдирүүсү:
337 - Катталган:
13 Июнь 13 - Соңку аракети:
27 Дек 2016 21:18 - Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Москва.
Кызылчаны конулго тийбеш учун балдарга(чондорго деле)майда кубик кылып туурап,духовканын листине фольга салып кызылчаны ошого тегиз салып устуно туз,бир аз приправа,май себелеп,кайрадан фольга менен жаап духовкада 35мин бышырса,гемоглобин которчу даары даяр.Сууга бышырганга караганда даамдуу,пайдалуу да болот.
Сени да ийген тура турмуш заары,
Бакыттын,азаптын да болот маалы.
Сыртынан сыр бербеген менен канча,
Бир арман менен жашайт жандын баары…
#12
balshirin
10 Декабрь 2013 — 22:55
- Тайпасы:
Кыймылы жок - Билдирүүсү:
226 - Катталган:
29 Август 11 - Соңку аракети:
08 Май 2014 22:48 - Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Ош
менин таенемдин сонун рецеби бар эле, менин озумун гемоглобиним 60-70 эле, ар кандай даары ичсем да эч которулбоду,
ошондо таенем кебектен (отруби) атала кылып ич деди,
кундо эрте менен чай ичкен пиалага ыоайыктуу калып кебектен атала бышырат элем, тузу жок, же ото аз олчомдо туз салып, анан ач карын ичет элем.(оо 2008 -жылдары) ошентип 1,5 ичтим кебек аталасын, ошодон бери гемоглобиним 120 дан тушпойт жатат,
кебек аталасынын +су эч кандай зыяны(побочный эффект) жоктугунда.
Любовь в сердце, весна на душе и на улице, улыбка на лице и в глазах! А что еще нужно для счастья?!.))
#13
Sweet-Lika
11 Декабрь 2013 — 19:35
- Тайпасы:
Жаран - Билдирүүсү:
10 200 - Катталган:
30 Сентябрь 13 - Соңку аракети:
18 Июл 2020 21:51 - Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:HOME. LOVE. FAMILY.
Уй булоолук врачка эле корунгонунор он го…
Люблю правдивых, даже если это мои враги. И ненавижу лживых, даже если это мои друзья.
#14
belosnejka1
20 Декабрь 2013 — 03:25
- Тайпасы:
Кыймылы жок - Билдирүүсү:
396 - Катталган:
22 Май 13 - Соңку аракети:
12 Апр 2018 07:16 - Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Venera
Бозо аябай тез которот. Кундо тамактан кийин эн аз бир чыныдан ичип туруу зарыл. Боорду да куруп жеш керек эч болбосо эки жолу жумада. Витаминдерди да ичип туруу зарыл.
Кыргыз качан төшөктө жатып өлчү эле!
#16
sestra
23 Декабрь 2013 — 20:22
- Тайпасы:
Тартип бузгандар - Билдирүүсү:
943 - Катталган:
24 Август 11 - Соңку аракети:
06 Июл 2014 10:37 - Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Бишкек шаары
эч кандай жашылча, жер — жемиш, бозо, гречка, жангак, мейиз, анар гемоглобинди которбойт, анткени аларда темир жок! гемоглобиндин томондошу, темирдин аздыгынан. темир организмге синбей калышы — витамин В12нин, аскорбин кислотасын(витамин С) рациондо аз болушу, эгер этти жакшы эле жесенер. темир канда болгон сон, гемоглобинди уйдун боору, эти которот, тооктун эти дагы 3 эквиволеннтик темирди камтыйт. бирок гемоглобин 100дон томондосо даарыдан болок нерсе жардам бере албайт. кичине балдарга (12 жашка чейин) темирди суюк турундо беруу керек, чонойуп калгандарга «ранферон»
ду кенештейм, оз тажрыйбамдан.
#17
Marks
23 Декабрь 2013 — 22:10
[quote name=’sestra’
date=’23 Декабрь 2013 — 20:22′ timestamp=’1387808534′
post=’1366850′
]
эч кандай жашылча, жер — жемиш, бозо, гречка, жангак, мейиз, анар гемоглобинди которбойт, анткени аларда темир жок! гемоглобиндин томондошу, темирдин аздыгынан. темир организмге синбей калышы — витамин В12нин, аскорбин кислотасын(витамин С) рациондо аз болушу, эгер этти жакшы эле жесенер. темир канда болгон сон, гемоглобинди уйдун боору, эти которот, тооктун эти дагы 3 эквиволеннтик темирди камтыйт. бирок гемоглобин 100дон томондосо даарыдан болок нерсе жардам бере албайт. кичине балдарга (12 жашка чейин) темирди суюк турундо беруу керек, чонойуп калгандарга «ранферон»
ду кенештейм, оз тажрыйбамдан.
Рахмат кенештериниздерге кичинекейиме Фермулек, чон балама Ранферон берип жатам 2айдан кийин натыйжасын текшертем Кудакааласа
#18
Mediziner
29 Январь 2016 — 14:59
- Тайпасы:
Жаран - Билдирүүсү:
2 816 - Катталган:
11 Апрель 15 - Соңку аракети:
16 Апр 2020 12:33 - Жынысы:Аялзаты
- Калаасы:Ош
Гемоглобинди көтөрүү үчүн рецепттер:
Жаңгакты,
өрүктүн кагын, мейизди майдалап, ага балды кошуп аралаштырасыз.
Бул аралашманы күнүнө 1 чоң кашыктан жеп турасыз.
Лимонду кабыгы менен кошо эт майдалагычтан өткөрүп, күнүнө 1-3 чоң кашыктан жейсиз.
Кызылчанын 100 мл ширесин сабиздин ушундай эле өлчөмдөгү ширесине аралаштырып ичесиз. Мындай шире гемоглобинди тез аранын ичинде көтөрөт.
1 даана сабиз менен 1 даана алманы кыргычтан өткөрүп, каймак менен аралаштырып салат жасап жеңиз.
1 стакан чийки гречканы банкага салып, үстүнө 1 стакан кефирди куясыз да, түнү менен тыныктырып коёсуз. Эртең менен даяр болуп калган гречканы жей берсеңиздер болот.
Билдирүүнү түзөткөн: Mediziner: 29 Январь 2016 — 15:00
Жизнь прекрасна и удивительна.
..
Живу и радуюсь каждому дню!!!
#19
jetinur90
16 Февраль 2016 — 00:04
- Тайпасы:
Кыймылы жок - Билдирүүсү:
641 - Катталган:
15 Ноябрь 13 - Соңку аракети:
13 Сен 2016 23:51 - Жынысы:Эркек
- Калаасы:БИШКЕК
1-уй,койдун боорун кууруп жесе,2-уйдун тилин банка же пакетке салып шорпонун ичинде кайнатып жесе,3-анар коп жесе,4-кызылчадан салат жесе кан эн тез кобойот. Негизи кызбы,балабы курсакты капа кылбай журсо,момо-жемиш,
жашылча,тамак-
ашты колдо барын ылгабай эле кучтуурок жесе кан тушпойт.
#20
Shaa-82
16 Февраль 2016 — 16:07
- Тайпасы:
Жаран - Билдирүүсү:
2 885 - Катталган:
19 Май 14 - Соңку аракети:
Кечээ, 14:25 - Жынысы:Аялзаты
Гемоглобинди которуу учун дарылардан Феррум лек , Феррус С, Орофер, Бейбифер, Ферсинол, Ферроцид дагы коптогон жаш балдарга сироптору бар.
Ал эми элдик медицинада жогоруда айтылган уйдун тилин бууга бышырып берсе, боорду чала кууруп жедирсе жакшы которот дешет.
Озум болсо боюмда бар кезде 72 кан менен поликлиникага барганда врачым урушуп канынды которуп кел деп жонотуп ийген. Больницага жаткам бирок толтура жазып берген дарысынын ичинен йодомаринди анан витамин эле алып канга деген дарынын бирин да албагам. Он кун жаткам куйоом тил бышырып алпарган бир жолу, анда жай мезгили болчу дарбыз, кызыл жузум жакшы которот деп кундо алып барчу, анан да кайнежем айтканды жасагам. Бир чыны кайнак сууга муштумдай наватты экиге болуп бироон салып коюп кеч жатаарда эрте менен ачкарын ичип жур деген. Ошол кайсы биринен которулду озум деле байкабай калгам он кундун ичинде каным 106 менен чыгып кеткем.