Иммунитет на любовь к любви
Связь любви, позитивного настроения и иммунной системы
В последние годы ученые неоднократно изучали взаимосвязь между эмоциями и иммунной системой. Они обнаружили, что люди, которые счастливы во всем или счастливы хотя бы только в любви, проявляют более высокую устойчивость к болезням по сравнению с людьми несчастливыми или пребывающими в состоянии депрессии. Ученые проследили и изучили причину этого различия — обнаружилось, что все это сводится к взаимоотношениям между нервной и иммунной системами организма.
Каким-то образом, через химические трансмиттеры (передатчики), наши нервы способны передавать иммунной системе информацию о том, как мы себя чувствуем, и в зависимости от нашего самочувствия иммунная система ослабевает или, наоборот, становится сильнее. Вне всяких сомнений:
-наши отношения и общее эмоциональное состояние могут заметно отражаться на нашем здоровье. Так что нам просто необходимо иметь, желать и развивать нормальные счастливые любовные отношения. То, что находится в нашем мозгу и мыслях, действует на иммунную систему — нашего природного защитника против болезней.
Исследователи из Гарвардского Университета обнаружили, что не только бескорыстная любовь и забота о других, но и чувство юмора и отсутствие цинизма напрямую связаны с хорошим здоровьем. Группа ученых из Гарварда сообщила результаты исследований: оказалось, что вспоминание или визуализация эпизодов любви (когда человек сам любит или когда он любим) продолжительностью один час временно повышало иммунный ответ. Кажется неправдоподобным, но это результаты получены именно такие!
Вспомним такой факт:
-наше настроение сильно влияет на деятельность желез внутренней секреции, которые продуцируют химические трансмиттеры, попадающие в самые различные клетки тела.
Депрессивное состояние часто усиливает нежелание иммунной системы организма бороться против болезни, а хороший юмор, приподнятое настроение, восторг или радость могут поднять позитивные химические силы на борьбу с недугом. Любовь — это чудесный метод исцеления. Любовь мобилизует защитные силы организма на борьбу с врагом.
Как стать здоровым и любящим человеком
Мы живем не в самом благополучном из миров: загрязненность окружающей среды, извращения, насилие и болезни постоянно вокруг нас. Так что же делать, что же предпринимать, чтобы стать здоровым и любящим человеком? Как справиться со всеми лекарственными и химическими потоками нашего времени? как сохранить здоровые семьи и вырастить здоровых детей в мире, где власть, деньги и успех имеют больший приоритет для любви, нежели человеческие взаимоотношения? Если вы решили стать здоровым любящим человеком, то можете начать со следующих шагов.
Список
— Составьте список своих здоровых и нездоровых привычек, манер поведения и режима. Затем постепенно ликвидируйте нездоровые факторы. Прежде, чем начать строить, мы должны перестать разрушать. Обязательно включите в этот список критическое отношение к чему-либо и все отрицательные разговоры.
Если вы женаты — перечислите все проблемные моменты в вашей семье:
— Старайтесь питаться регулярно и потребляйте только здоровую, экологически чистую и натуральную еду.
— Избегайте лекарств — насколько это для вас возможно. Если все-таки какие-то лекарства вам необходимы, то попросите своего доктора прописать вам лекарства с минимальными побочными действиями.
— Постарайтесь облегчить или прекратить тяжелые отношения и стрессы дома и на работе. Такими отношениями вы разрушаете свой организм. Старайтесь держаться подальше от людей-критиканов и людей, которые не стесняются во всяких оскорбительных и бранных словах и выражениях. Вам нужно стараться окружать себя людьми, которые вас любят и уважают.
— Постарайтесь не сближаться с человеком, пока не выясните о нем более подробно: из какой он семьи, как рос, в каких условиях. Если узнаете, что с этим человеком в детстве плохо обращались, или его игнорировали и им пренебрегали, если у него остались на душе эмоциональные шрамы — то имейте в виду: все это может отразиться и на ваших с ним отношениях и вызвать проблемы.
— Работу для себя выберите такую, чтобы она вам нравилась, была интересна и чтобы вы ее любили, а также, чтобы вам были приятны ваши коллеги — пусть даже если это будет не самая высокооплачиваемая работа из тех, что вам предлагают.
— Если вы женаты — прежде всего постарайтесь максимально улучшить отношения со своей половиной. Затем уже вместе с ним/ней решайте вместе, как преодолеть проблемные моменты в вашей семье. В случае необходимости посоветуйтесь с психологом, специализирующимся на семейных отношениях.
— Если у вас есть друзья, которые не любят вас, то спросите себя, зачем они вам нужны и что вы с ними собираетесь делать дальше. Те, тому вы не милы и не дороги, не могут быть вашими друзьями. Не допускайте, чтобы вас «использовали» или вы для кого-то являлись бы только «жилеткой» для выплакиваний.
— Если у вас есть дети — обязательно уделяйте им достаточно внимания, находите время для совместных с ними приятных дел и занятий, приучайте их к здоровой пище и здоровому образу жизни. Обязательно показывайте им, что вы их любите, они должны быть уверены в том, что вы их любите. Почаще расспрашивайте их о своих друзьях и о том, что у них было в школе. Вы должны знать, что происходит в их жизни. Это относится к обоим родителям.
— Сделайте ваш дом — и особенно вашу спальню — максимально красивыми и комфортными, насколько это позволяет ваш бюджет. Сделайте эту маленькую окружающую среду такой, чтобы жить в ней доставляло вам удовольствие, чтобы эта среда соответствовала вашим вкусам и вашему характеру.
— Если вы столкнулись с эмоциональными или моральными проблемами и не знаете, как их решать и где выход из создавшейся ситуации — обратитесь за помощью к профессионалам. Постарайтесь найти церковь или синагогу, где люди любят и заботятся друг о друге. Постарайтесь сблизиться с этими людьми, и когда они вас узнают, то обязательно помогут. Но такие вещи не происходят мгновенно — на это нужно время.
— Сделайте целью своей жизни стать здоровым любящим человеком, и не только по отношению к своему супругу или любовнику, но и по отношению к деловым партнерам, друзьям и даже незнакомцам.
— Будьте бдительны по отношению к своим слабостям. Не дайте слабостям завладеть вами целиком.
— Промискуитет (беспорядочные половые связи) — это нездорово, не говоря уже о том, что в наши дни это еще и опасно. Моногамные браки лучше всего. Поэтому во имя своего здоровья не «бегайте на сторону».
Читайте также новую статью про хламидиоз
Поэзия | ||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Иммунитет к любви
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Рецензии | |||
---|---|---|---|
zakhar4 | 03 янв. 2012 17:04 | ||
Жить без люви быть может просто, Но нет иммунитета от любви
| |||
nusen | 03 янв. 2012 17:13 | ||
Возможно прав — ты уже мастер, Но, извини, я буду злым, И Черт замешан здесь — Мессир, Кто ж дал то право голубым…
| |||
irina-rudzite | 03 янв. 2012 17:19 | ||
| |||
moten | 03 янв. 2012 19:09 | ||
Не дай нам боже, возжелав котлет, И, прочего семейного уюта, Вдруг приобресть такой иммунитет, Вакцины в семьях пусть не раздаются. Да, смысл получился тут двойной,
| |||
Мечта17 | 03 янв. 2012 23:09 | ||
Замечательный стих, Саша!!!
| |||
Сережа-М | 04 янв. 2012 02:41 | ||
да, нет прививки не ищи нельзя ее предотвратить обуглив сердце от любви не перестанете любить
| |||
Mila_ya_lyusi | 04 янв. 2012 07:43 | ||
И тут уж нет иммунитета, Не защищён ни стар, ни млад…
| |||
шахиня | 04 янв. 2012 09:55 | ||
Боюсь иммунитета НЕЛЮБВИ, А от любви не выстраданной проку нет….
| |||
Baars | 04 янв. 2012 11:45 | ||
«От дня рожденья, до забвенья, Нас охраняя от невзгод, Господь, своё благословенье Иммунитетом воздаёт. :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ..И тут уж нет иммунитета, Не защищён ни стар, ни млад… И в чувстве сумасшедшем этом Увы, никто не виноват. Иммунитет к любви положен, 10 От всего — генетически чуждого — Открыть флэш фильм в новом окне
| |||
Ле_Тая | 04 янв. 2012 11:57 | ||
Любовь- это единственная болезнь, к которой не хочется иммунитета.
| |||
elenvlad | 04 янв. 2012 13:24 | ||
С Новым годом, певец любви! Удачи, счастья и вдохновения, Сашуль!
| |||
Magnolija27 | 04 янв. 2012 15:55 | ||
ЛЮБОВЬ — коварна!!! Сначала окрыляет ,поднимет до небес, а потом безжалостно швыряет на землю… И всё равно ,- это самый дорогой подарок, который можно получить… Спасибо, Саша! Счастья тебе!
| |||
Ст.Фальконер | 04 янв. 2012 17:13 | ||
Саша, как всегда красиво, что слов не требуется
|
Эмоциональный фон является важным фактором вашего здоровья. Можно ли его улучшить и повысить качество жизни?
Когда у вас что-то болит, вы идете к доктору, чтобы узнать, в чем причина. Как правило, выясняется, что виноваты не бактерии и вирусы, а сниженный иммунитет. Почему так происходит? Неужели природой задуманы регулярные снижения и подъемы в работе, казалось бы, идеальной защитной системы?
Метафизика заболеваний
Если рассматривать «механизм» возникновения болезни с точки зрения метафизики, то нужно отметить одну очень важную закономерность: в нашем организме каждый орган отвечает за определенную ментальную сферу. В животе, как известно, живет страх, в сердце – любовь, а в «печенках» – бывший бойфренд.
Работа любого органа синхронизирована на конкретную эмоцию, и это не фантастика, а научно доказанная психосоматика. Не зря говорят, что все болезни от нервов: если какой-то негатив возник в голове, то далее он проявится и в теле. Ментальными вирусами в данном случае является отрицательная информация, которую наш мозг постоянно подгружает. Сотни страхов, обид, злости, непонимания атакуют иммунитет на энергетическом уровне. И, в конце концов, десятая за день плохая новость пробивает оборону, поражая эмоциональный иммунитет. А дальше уже этот процесс переходит на физический уровень.
Физическое здоровье – лишь отражение здоровья энергетического. Спокойные счастливые люди крайне редко заражаются вирусами, так как в мозгу у них установлен «антивирус» позитива и любви к жизни.
Но увы, мы не всегда можем контролировать наш эмоциональный фон. Поэтому давайте разберемся, какие пять вирусов в наше время являются самыми распространенными, и как с ними бороться.
Вирус 1. Дурные мысли
Атакует в случае безделья, уныния, когда человек занимается неинтересным для него делом. Если вы реально увлечены каким-то процессом, то негативным мыслям не найдется места на диске вашего сознания. Мозг удалит их, как балласт, либо архивирует – на случай, если ему нечего будет обрабатывать.
Что делать?
Увлекайте себя идеями и делами, причем в самых разных сферах. Это может быть обучение: углубление навыков и знаний в той отрасли, которая вам интересна (культура, искусство, финансы, саморазвитие), повышение квалификации по своей специальности, освоение смежной или новой профессии. Либо приятные бытовые хлопоты (например, кулинария или разведение цветов), хобби, посещение творческих мастер-классов, групповые занятия танцами или пением. Пробуйте новое, насыщайте себя положительными эмоциями!
Вирус 2. Чрезмерная тревожность
Мнительных людей ежедневно атакуют десятки переживаний: «А вдруг я заболею?», «А если меня уволят?», «А что он обо мне подумал?», «Что делать, если им не понравится?». Как говорил Марк Твен: «За свою долгую жизнь я пережил много неприятностей, большинство из которых так и не случилось». Тем не менее, это не снижает уровень тревожности – наоборот, отрицательные мысли оттягивают на себя все больше внимания, что негативно сказывается на эмоциональном и физическом здоровье.
Что делать?
Живите в настоящем, фиксируйтесь на том, что делаете в данный момент: начиная от простого проговаривания про себя «я иду на кухню», «я нарезаю хлеб» или «я включаю телевизор», и заканчивая концентрацией на дыхании, «вдох-выдох», – это очень действенная восточная практика, которая помогает пребывать в осознанном состоянии здесь и сейчас.
Вирус 3. Негативные люди
Самый страшный вирус, особенно когда источником негатива выступают близкие люди, потому что от них сложнее дистанцироваться. Ведь не откажешься общаться со своими родителями или другими членами семьи. Проблема в том, что даже в спокойном состоянии такие вирусы отравляют вашу нервную систему одним своим присутствием. Не замечать их невозможно. Прогнать невежливо. Терпеть невыносимо.
Что делать?
Проведите антивирусную зачистку контактов! Не бойтесь сказать человеку: «Я к тебе хорошо отношусь и ни в чем не виню. Но если ты продолжишь вести себя в том же духе, нам придется обмениваться исключительно открытками». Если речь идет о вашем коллеге, сведите контакты к минимуму, общаясь с ним формально и только по делу. Токсичные семейные отношения тоже нельзя запускать: обратитесь к психологу, чтобы проработать ситуацию и вернуть себе душевный баланс.
Вирус 4. Генетический хлам
Это те установки, которые переходят в вашей семье из поколения в поколение. Например, бабушка пережила блокаду Ленинграда, и теперь все доедают хлеб, независимо от того, испытывают чувство голода или нет. Как результат – у кого-то ожирение, у кого-то диабет, а кто-то страдает от нарушения пищевого поведения. Либо не может себе позволить лишний раз прикупить икорки, так как «дорого» – хотя проблем с деньгами, в общем-то, нет.
Что делать?
Находить и «перепрошивать» такие программы в принудительном порядке, поскольку они могут проявиться на физическом плане в виде различных психосоматических заболеваний. Поэтому первый и самый важный шаг – это осознать проблему, а затем уже планомерно с ней работать, меняя навязанные установки. Если самостоятельно это сделать не получается, поспешите обратиться к специалисту.
Вирус 5. Нытье
Это самый коварный вирус, поскольку всегда кажется, что поныл и стало легче. Поэтому подсаживаются на него незаметно, и постепенно настолько привыкают фиксировать внимание на негативе, что уже и солнце становится слишком ярким, и мороженое чрезмерно сладким, и любовь горькой.
Что делать?
Для начала, переводите любую мысль с негативной окраской в позитивную установку. Например: «Сегодня солнце просто палит, такая жара!» – «Поэтому особенно приятно находиться в помещении с кондиционером» или «Зато кожа приобретет красивый оттенок загара». А затем и вовсе откажитесь от непродуктивного нытья.
Будьте внимательны к себе и своему здоровью. Не позволяйте ментальным вирусам проникать в ваш мозг и снижать иммунитет!
Автор: Татьяная Подъяпольская – психолог, блогер, писатель, бизнес-леди и путешественница.
Давайте разберемся, как по-научному описывают иммунную систему. Согласно словарю, это особенные свойства организма, направленные на защиту от внешнего воздействия, в частности, от микробов. Микробы – это невидимые невооруженным глазом микроорганизмы растительного или животного происхождения и увидеть их можно только под микроскопом. Микробы объединяют бактерии, бациллы и вирусы.
Существует два типа иммунитета: естественный и приобретенный. Считается, что иммунитет «приобретен», если человек обретает сопротивление и иммунитет против заболевания только после того, как переболеет этим заболеванием или после вакцинации. Таким образом, этот тип иммунитета является особенным, так как он действует только против начавшейся болезни или болезни, от которой была сделана вакцинация.
Давайте посмотрим также на другой, метафизический способ восприятия иммунной системы.
Однажды в США произошла интересная история, и, узнав ее, я еще раз осознала, как часто наш внутренний Бог часто общается с нами, посылая всевозможные сигналы тела. Эту историю мне рассказал один человек, а я вам передаю ее в следующем виде.
Однажды была отобрана экспериментальная группа из 200 подростков, которая прошла медицинское обследование иммунной системы. Врачи подтвердили, что здоровье подростков и состояние их иммунитета находятся в пределах нормы. После этого детей собрали вместе в зале и показали два фильма. В первом фильме речь шла о матери Терезе, которая помогала беднякам Индии и работала среди прокаженных. Подростки не заинтересовались просмотром фильма, но, согласившись участвовать в опыте, все же досмотрели кино до конца. После просмотра фильма врачи снова сделали анализы, которые показали, что иммунная система каждого без исключения ребенка укрепилась. Затем был показан второй фильм, который по своему сюжету полностью отличался от первого. Вместо сцен любви и великого человеческого благородства этот фильм был полон сцен жестокости. После третьего анализа иммунной системы было установлено, что иммунитет подростков явно снизился и оказался ниже среднего показателям по первым результатам.
Этот опыт осязаемо доказал связь между состоянием души человека и его здоровьем.
Я и сама на протяжении 22 лет наблюдала за тысячами людей, и поняла одну истину: как только мы переживаем сильные эмоции в виде гнева, агрессии, жестокости и ненависти иммунная система ослабляется.
Наша иммунная система – эта наш механизм защиты от агрессивного влияния внешнего мира. Как только мы переживаем гнев или другую агрессивную эмоцию против себя или других людей, мы снижаем нашу способность защищаться от происходящего за пределами нас. И мы отдаем себя на милость верований и желаний нашего окружения, становясь все более и более слабыми, неспособными защищаться. Это превращается в порочный круг: мы сердимся на кого-то, мы теряем способность защищаться, утверждаться, и другой человек обретает все больше и больше власти над нами. Мы злимся еще больше, и наша иммунная система все больше ослабляется, и так продолжается до тех пор, пока мы полностью не утратим способность управлять своей жизнью.
Мы, однако, видели в нашем примере, что любовь помогает укреплять иммунную систему. К любви можно добавить все, что может дать человеку красоту, гармонию, радость жизни. Нам остается лишь понаблюдать за тем, какую роль играет зобная железа. Она выполняет очень важную функцию в иммунной системе и напрямую связана с сердечной чакрой. И это доказывает прямую связь любви с иммунитетом человека.
Итак, мы можем сделать простой вывод, что любые болезни, вызванные ослабленной иммунной системой (например, любой инфекцией) – это сигнал тела страдающему человеку о том, что ему пора заменить гнев любовью. Кроме того, напомню, что невозможно испытывать агрессию извне, если такой же интенсивности агрессия не была прожита внутри нас. Закон привлечения, который царит на планете Земля, как в физическом, так и в психологическом плане, полезен для осознания того, что все, происходящее с нами, мы привлекаем сами.
Любой переживаемый гнев, любые проявления жестокости, злости и ненависти свидетельствует о сильных страданиях, которые человек переживает под влиянием травмы души. Пять основных травм души – это отвергнутый, покинутый, униженный, предательство и несправедливость. Каждая переживаемая эмоция активируется одной из этих травм.
Напомню вам, что говоря слово «эмоция» я говорю о внутреннем волнении, связанном с обвинением. Если вы не испытываете обвинения, значит, скорее всего, речь идет о чувствах. Я говорю об этом, зная, что многие учения говорят о позитивных и негативных эмоциях. Учение «Слушай свое тело» предполагает, что не бывает полезных эмоций, поскольку эмоцию вызывает эго, убежденное в своей правоте и стремящееся изменить любое поведение или верование, противоречащее тому, что ним считается истиной.
Итак, помните, что каждый раз, позволяя своему эго руководить вашей жизнью, впадая в гнев, вы ослабляете защитные функции своего организма. Чем слабее вы становитесь, тем больше вы зависите от других людей. Оставайтесь бдительными, задавая себе вопрос: какая травма вызвала во мне бурю таких сильных эмоций?
Также помните: ранит вас не поведение другого человека, а ваша реакция на это поведение, ведь ваша травма еще не исцелена.
Если вы испытываете гнев или ненависть к самому себе, это также ваше эго ставит под сомнения ваши желания или ваши поступки, считая, что это плохо. Все верования эго связаны с пятью травмами. Приведем в пример молодую маму, которая злится на себя и обзывает разными словами за то, что она теряет терпение со своей дочерью, обвиняя себя в том, что неправильно ведет себя, как мать. Чем больше она злится на себя, чем больше она себя ненавидит, тем сильнее снижается защитная функция ее иммунитета. Значит, она становится очень уязвимой для инфекций. Кроме того, поскольку защитная функция организма падает, она все меньше и меньше способна противостоять внешнему воздействию, например, критике матери или мужа за то, как она обращается с дочерью.
Что значит перейти от гнева к любви к себе? Это значит, дать себе право иногда быть нетерпеливой со своей дочерью, но, главное, быть неумелой и обычным человеком, а не супер-героиней матерью. Давать себе право не означает оправдывать себя. Наоборот, быть правым означает иметь такое же мнение. Давать себе право означает позволять себе, констатировать, наблюдать за тем, что так происходит только в этот момент. Это значит принимать, что все временно и, возможно, будучи настойчивой и имея стремление к этому, она все больше и больше научится проявлять себя в роли матери.
Таким образом, любовь – это решение, которое помогает поддерживать наш иммунитет в надлежащем состоянии. Любовь к себе и любовь к другим означает развивать свою способность наблюдать за людьми и ситуациями, без осуждения «хорошо» или «плохо». Это значит принимать, что все люди разные, что у каждого есть свои сильные и слабые стороны, и что все люди, в глубине души, стремятся к одному и тому же: СЧАСТЬЮ.
К сожалению, это так желанное счастье проживается лишь иногда, а не в каждую минуту нашей жизни. И наоборот, поскольку человек становится все более и более осознанным и знающим, он все внимательнее относится к своим травмам, своим эмоциональным реакциям, своему эго. И так человек начинает руководить своей жизнью, стремясь все больше и больше наполнять ее моментами счастья.
Кроме того, медициной доказано, что как только человек получил вакцину или переболел определенным заболеванием, он может получить иммунитет от этого заболевания. В метафизическом подходе это означает, что, пережив сильный гнев, ненависть или злобу и решив эту проблему при помощи истинного прощения, невозможно снова пережить те же эмоции в той же ситуации.
Поскольку прощение считается актом истинной любви, рекомендуется проводить этот акт любви каждый раз, когда мы переживаем эмоции с самим собой или с другим человеком. Мы достойны прощения больше, чем кто бы то ни было, и так мы гарантируем себе прекрасное будущее, наполненное моментами счастья.
В завершение этой статьи хочу дать вам рекомендацию: примите решение взять собственную иммунную систему организма в свои руки, проживая все больше и больше любви и принятия к себе и другим людям. Дайте себе право быть обычным человеком и проживать эмоции! И вы увидите, как их будет становиться все меньше и меньше.
Статья ЛИЗ БУРБО