Иммунитет на страже здоровья
Иммунитет на страже здоровья человека
Каждый день мы контактируем со многими вирусами, но они в редких случаях причиняют нам вред. Все дело в естественной защите организма, которая называется иммунной системой. Без нее мы бы не прожили на свете и дня. Когда младенец появляется в этом мире, он совершенно беззащитен. С годами его иммунитет крепнет, а к старости, как правило, снова становится слабым. Однако сейчас людям достаточно знаний, чтобы оставаться здоровыми долгие годы.
Органы иммунной системы
Защита от грибков, вирусов и бактерий – не единственная функция иммунитета. Его задача предотвращать появление опухолей, заживлять раны и царапины, бороться с паразитами.
К центральным органам иммунной системы относят селезенку, красный костный мозг и вилочковую железу (тимус). К периферическим – лимфатические узлы, миндалины, аппендикс. Задача всех органов заключается в выработке защитных клеток.
Различают следующие клетки:
- Т-лимфоциты, к которым относятся еще несколько видов клеток (Т-хелперы, Т-киллеры). В их задачи входит распознавать и убивать вирусы.
- В-лимфоциты – это клетки, вырабатывающие антитела. Это такие вещества, которые связываются с инородными белками и выводят их из организма.
- Макрофаги пожирают микробов или передают Т-хелперам.
- Нейтрофилы также пожирают инородную клетку, но разрушаются вместе с ней, оставляя гнойный остаток. Пример работы нейтрофилов – это гнойные раны.
- Эозинофилы борются с паразитами. Характерным признаком деятельности этих клеток является аллергическая реакция на глистов.
Как видите, иммунная система – это сложная и комплексная работа конкретных клеток. Подорвать иммунитет не так просто. Он повреждается постепенно. Его устойчивость зависит от многих факторов.
Причины снижения иммунитета
Сейчас причин для ослабления иммунитета масса. Большинство из нас живет в городах, где неблагоприятная экологическая обстановка. Неправильный режим сна и бодрствования, стрессы на работе также негативно отражаются на защите организма. Не стоит упускать из вида такой важный фактор как питание. Употребление синтетических продуктов и переедание негативно отражается на иммунитете. Курение, алкоголь и малоподвижный образ жизни постепенно разрушают природную защиту организма.
Как это ни странно, но частые ОРВИ никак не влияют на иммунитет. Постоянное медикаментозное лечение в тех случаях, где можно было обойтись простой ингаляцией, ослабляет защитный механизм. Антибиотики и химиотерапия быстро ломают иммунитет. Не стоит поддаваться на маркетинговые приемы, вроде йогуртов, повышающих иммунитет. Такие способы не работают. К этому вопросу нужно подходить комплексно.
Как повысить иммунитет
На самом деле, причины, способствующие снижению иммунитета, элементарны. Многие из нас даже не задумываются о таких нюансах, как обеспечение организма водой или очищение. Но если вы собрались сделать первые шаги навстречу крепкому здоровью, то начинать нужно именно с этого.
Чтобы повысить иммунитет, нужно создать организму следующие условия:
- Напоить его чистой водой и обеспечить кислородом.
- Накормить клетки.
- Очистить от паразитов.
Вода
Большинство людей начинают день с кофе, хотя нужно с чистой воды. Они считают, что если выпили пару стаканов чая и съели тарелку супа, то восполнили свои потребности в жидкости. Но это в корне неправильно. Здесь важно не только количество воды, но и ее качество. Если вам приходилось менять элементы для водопроводного фильтра (это делается примерно раз в полтора года), то вы знаете, сколько мусора могло быть попасть в организм.
Обязательно пейте фильтрованную, а не водопроводную воду, так как ее употребление небезопасно. Проблема в том, что она лишена необходимых минералов. Но это легко решается. Если добавить в стакан с фильтрованной водой пакетик Корал Майн, то вы насытите организм необходимыми элементами.
Еда
Следующий этап – это клеточное питание. Несмотря на обилие пищи на полках магазинов, наши клетки голодают. В том числе и те, которые призваны бороться с вирусами. Многие продукты непригодны для еды. Они лишь дают определенные калории, принося нам временную сытость. Питательность в них практически нулевая.
Клеткам необходимо обеспечить поступление аминокислот, витаминов, минералов, жирных кислот. Уровень экологии, истощение почвы и другие факторы снижают качество продуктов. Термическая обработка забирает не менее 50-70% оставшихся полезных веществ. Как в таких условиях накормить клетку? Зеленые коктейли, энергетические батончики и прочие уловки сторонников правильного питания работают, но на их приготовление уходит немало времени и денег.
В таких случаях спасает использование органических и безопасных добавок. Главное в этом вопросе, это выбрать надежного производителя, который будет отвечать всем стандартам качества.
Очищение
Если организм постоянно занят тем, что борется с последствиями образа жизни, то ему некогда защищать нас от вмешательства вирусов и вредоносных микроорганизмов. Практически у каждого современного человека сейчас уровень pH сдвинут в сторону более кислотного, когда по природе должен быть более щелочным. Такая среда становится благоприятной для размножения микробов. В щелочной они попросту погибают. Кроме того, в клетках и органах годами живут колонии паразитов. В таких условиях невозможно повысить иммунитет. Защитному механизму не до этого, так как он пытается сфокусироваться на текущих проблемах.
Способов по очищению множество. Но не все они комфортны, так как должны проводиться под наблюдением специалистов. Однако есть программы, которые доступны любому человеку. Лучшей признана программа от Кораллового Клуба Коло-Вада плюс. Во время чистки главное следовать нескольким принципам:
- Ограничить или минимизировать поступление шлаков и токсинов в организм. Каждый из нас делает выбор: курить или нет, какую еду положить в тарелке. Сложно отказаться от любимых блюд, но если делать это постепенно, то вы не заметите психологического дискомфорта.
- Обеспечить поступление в организм антиоксидантов. Эти вещества призваны бороться со свободными радикалами, которые разрушают и быстрее старят клетки. Среди продуктов Кораллового Клуба стоит выделить Микрогидрин и Н-500.
- Очистить организм от паразитов, грибков, токсинов. Почки, печень и кишечник в первую очередь включаются в этот процесс. Так как почки фильтруют жидкость, то необходимо обеспечить организм достаточным количеством чистой воды. В кишечнике человека скапливается большинство болезнетворных бактерий, поэтому он нуждается в клетчатке. Густая желчь – одна из причин образования камней в организме. Предотвратить это поможет чистая вода, лецитин и ненасыщенные жирные кислоты. Когда кровь очистится от токсинов, то она будет более насыщена кислородом.
Если все эти пункты выполнять на фоне правильного питания и умеренной физической нагрузки, то можно не только продлить себе жизнь, но и улучшить ее качество, что не менее важно. Кому хочется жить в больном теле? Однако здоровье организма в руках каждого из нас.
Дистрибьютор Coral Club
иммунитет
Иммунология и аллергология >>>> Иммунитет на страже здоровья
Человек не прожил бы и дня, находясь в агрессивной окружающей среде, наполненной вирусами, бактериями и другими микроорганизмами, вредными для его здоровья, если бы в процессе эволюционирования человеческого организма не была создана специальная система защиты. Эту систему называют иммунной системой (сокращенно — ИС). Ежесекундно мы подвергаемся нападению миллиардов различных микробов, мы практически проживаем жизнь в их окружении. Некоторые из таких микроорганизмов приспособились жить с нами в симбиозе и теперь составляет неотъемлемую часть нашего организма, образуя микробиоценоз. Но оставшиеся несметные полчища все время проверяют наш организм на прочность, стремясь колонизировать его. И именно иммунная система отражает эти атаки зачастую незаметно для наших ощущений.
С другой стороны иммунная система еще и «сканирует» наш собственный организм, постоянно проверяя его на наличие видоизменившихся собственных клеток (опухолевых). Также иммунная система анализирует поступающие в наш организм вещества и идентифицирует их как полезные или вредоносные. Иногда иммунная система дает сбои (проще сказать: «пропускает удар» агрессоров) и мы заболеваем. Как работает иммунная система?
Иммунная система образована совокупностью специализированных органов, тканей и клеток, которые наделены способностью координировать связи всех систем организма, и сохраняют нашу видовую индивидуальность. Фактически кроме защитной функции иммунная система контролирует генетическое постоянство организма в процессе жизни и размножения.
Что умеет делать иммунная система:
- Распознает антигены и индуцирует (способствует) образование антител в ответ на антигены, причем для каждого антигена вырабатывается уникальное антитело (один антиген – одно антитело). Это свойство ИС называется — высокая специфичность и чувствительность иммунной системы.
- Способна в высокоскоростном режиме и с повышенной силой ответить на повторное введение антигена в организм (на этом построена система вакцинации). Это свойство ИС называют иммунологической памятью.
- Иммунная система (ИС) приспособлена к высокой степени регенерации своих клеток – гомеостазу лейкоцитов (нарушения этой функции ИС ведут к развитию многих заболеваний, в том числе и иммунодефицитных).
- Регулирует работу других систем посредством специальных групп молекул – медиаторных молекул (молекул — посредников).
- Иммунная система умеет ошибаться, так как не всегда разборчива в отношении источника агрессии и может направлять иммунные действия на сам организм (так возникают аутоиммунные заболевания).
Возможности защиты организма.
Иммунная система часто носит название «иммунитет». И когда говорят о характере работы иммунной системы, то употребляют словосочетания: врожденный иммунитет или адаптивный иммунитет. Это виды иммунитета.
Врожденный иммунитет (врожденная резистентность организма, неспецифический иммунитет) – считается базовой защитой и активизируется, когда агрессор преодолевает наружные барьеры организма (физические, химические).
Физические барьеры: слизистые оболочки и кожа (потовые и сальные железы, мерцательный эпителий слизистой)
Химические барьеры: кожные и слизисты секреты, кислотность организма (рН), ферменты (лизоцим, фибронектин), липиды, пептидные антибиотики, интерфероны, острофазные белки, комплементные элементы.
Врожденный иммунитет сформировался в процессе эволюции организмов при их переходе от одноклеточного к многоклеточному существованию. Это наше наследство. Им наделены практически все формы организмов. Врожденный иммунитет всегда вступает в бой в первые несколько минут или несколько часов после проникновения патогенов. Он выстраивает клеточную защиту, распознавая и элиминируя (уничтожая) патогены с помощью различных групп клеток (эозинофилы, нейтрофилы, базофилы, моноциты, тучные клетки и множество других элементов) – неспецифический фагоцитоз. Эти клетки обладают специальными рецепторами для распознавания антигенов. Такие рецепторы клеток врожденного иммунитета эволюционно не меняются и передаются по наследству. Особенностью врожденного иммунитета является тот факт, что его клетки не образуют клонов, то есть каждая клетка врожденного иммунитета действует индивидуально, а не сообща в пределах клонированного сообщества клеток. Подробности этого клонирования пока опустим. Такова специфика действия врожденного иммунитета.
Адаптивный иммунитет (приобретенная резистентность организма, специфический иммунитет) формируется в процессе жизни человека. Поскольку окружающая среда эволюционно изменчива, то со временем иммунной системе становилось все сложнее сохранять генетическое постоянство высокоорганизованного организма с помощью ограниченного наследственного набора генов, отражая атаки все новых и новых микроорганизмов. В связи с этим сформировалась система защиты с новыми структурами и свойствами. Были созданы новая клеточная защита и гуморальная защита. (распознающие антиген Т-лимфоциты и В-лимфоциты, цитотоксические и другие клеточные компоненты, молекулы специфических белков – антитела, специфический фагоцитоз, иммуноглобулины).
Адаптивный иммунитет, как более сложный вид иммунитета, имеет несколько функций:
- Образует антитела
- Заводит процесс специфического фагоцитоза (иммунный фагоцитоз, фагоцитарный иммунитет)
- Отвечает за киллерные функции лимфоцитов
- Несет ответственность за аллергические реакции
- Обладает иммунологической памятью
- Наделен иммунологической толерантностью
Специфический иммунитет наблюдается не у всех, а только у сложноорганизованных форм жизни.
Иммунная система состоит из центральных и периферических органов, каждый из которых несет свою долю ответственности за рождение, дифференцирование и дальнейшие действия клеток иммунной системы.
Центральные органы иммунной системы: костный мозг и тимус, в них из кроветворных стволовых клеток лимфоциты производятся как зрелые неиммунные лимфоциты, называемые нативными (от английского слова «native» — первичный) .
Костный мозг – это колыбель всех клеток иммунной системы и место созревания В-лимфоцитов.
Тимус (вилочковая железа) отвечает за дальнейшее развитие и ранжирование Т-лимфоцитов, и их окончательное функциональное созревание, отбирая и уничтожая высокоактивные к собственным антигенам клетки.
Периферические органы иммунной системы: лимфатические узлы, лимфоструктуры глоточного кольца, лимфатические протоки и селезенка.
В лимфатической системе зрелые неиммунные лимфоциты взаимодействуют с антигенпрезентирующими клетками (АПК) и впоследствии превращаются в антигензависимые лимфоциты (то есть наделяются способностью к распознаванию антигенов). Этот процесс получил название «иммуногенез». Так образуется лимфоидная ткань ассоциированная с кожей (представленная эпидермотропными Т-лимфоцитами, кератиноцитами, клетками Лангерганса) и лимфоидная ткань, ассоциированная со слизистыми оболочками респираторного (представленная фолликулами, миндалинами), желудочно – кишечного (представленная пейеровыми бляшками – группы фолликулов, расположенные на стенках тонкого кишечника) и мочеполового трактов.
Неспецифический (врожденный) и специфический иммунитет (приобретенный) имеют клеточные и гуморальные факторы защиты.
В защите от инфекций ведущую роль играет врожденный иммунитет. По мнению ученых, иммуномодуляторы эффективны в сочетании с традиционными антибактериальными и противовирусными препаратами.
Для защиты от инфекций необходим врожденный иммунитет, на работу которого оказывают влияние фагоциты и рецепторы. После исследований ученые пришли к выводу, что иммуномодуляторы эффективны d сочетании с традиционными антибиотиками и противовирусными препаратами.
Точка в научном споре
В далеком 1908 году в Стокгольме Нобелевский комитет решал вопрос о том, какое из двух открытий удостоить Нобелевской премии по медицине за труды по иммунитету. Так и не сделав выбор, награду присудили двум выдающимся ученым: Илье Ильичу Мечникову и Паулю Эрлиху. Выдвигая диаметрально противоположные теории, они оба пытались ответить на единственный вопрос: «Что защищает человека от инфекций?»
В 2011 году лауреаты Нобелевской премии ответили на этот вопрос и поставили точку в научном споре, длившемся целое столетие. Брюс Бойтлер, Жюль Хоффман и Руслан Меджитов доказали, что в защите от инфекций, или биологической агрессии, ведущую роль играет врожденный иммунитет, который функционирует через фагоциты (клетки иммунной системы), а также рецепторы, распознающие патогены по их структурным элементам. Именно врожденный иммунитет принимает на себя большую часть микробных и вирусных «атак».
Как работает врожденный иммунитет
Инфекционные агенты и их структурные компоненты, добравшиеся до слизистых кишечника, носоглотки, легких или попавшие внутрь организма, «запускают» первую линию защиты: происходит активация фагоцитов через рецепторы врожденного иммунитета и «удаление чужеродных агентов» из внутренней среды организма. Рецепторы врожденного иммунитета — однотипные белки, способные «вылавливать» и распознавать бактерии, вирусы или грибы по их структурным элементам: компонентам клеточной стенки (пептидогликанам), нуклеиновым кислотам. Эти рецепторы располагаются на поверхности или внутри фагоцитов.
Если выведение возбудителя не произошло, наступает очередь более тонко и долго настраиваемой второй линии защиты адаптивного иммунитета, которая заканчивается образованием антител.
Активаторы врожденного иммунитета
В 2006 году Национальная академия наук США и Комитет по новым направлениям в изучении антимикробной терапии изложили и обосновали принципиально новую концепцию лечения инфекционных заболеваний. В основу теории легло применение модуляторов врожденного иммунитета. Она предполагает лечение инфекционных заболеваний путем модулирования иммунной системы. Большинство эффективных антимикробных агентов в последние 20 лет были получены от бактериальных продуктов. Врожденный иммунитет начинает действовать быстро (от нескольких минут до нескольких часов), а после активации действует на широкий круг микроорганизмов.
Комитет определил также круг активаторов врожденного иммунитета, среди которых — молекулы, взаимодействующие с рецепторами иммунокомпетентных клеток. В том числе и структурная единица пептидогликанов клеточной стенки бактерий: мурамилдипептид. Его впервые синтезировал и описал французский химик Эдгар Ледерер, а глюкозаминилмурамидилдипептид (ГМДП) — Татьяна Андронова.
Научные исследования
В естественных условиях пептидогликан (его полусинтетический аналог ГМДП) входит в состав клеточной стенки бактерий и «сигнализирует» иммунной системе человека о своей принадлежности к микробному миру. Рецепторы фагоцитов распознают его, что служит сигналом к поглощению микробной клетки или ее частей. Когда ученые выяснили это, они подумали: а можно ли использовать ГМДП в качестве модулятора врожденного иммунитета? Ведь с этой молекулой человек сталкивается ежедневно, т. е. непредвиденных реакций это не вызовет. Оставалось подтвердить его безопасность в доклинических и клинических исследованиях.
Тестирование различных аналогов мурамилдипептидов на предмет эффективности и безопасности продолжалось почти 10 лет. В результате в 1989 году исследователи решили остановиться на ГМДП и стали изучать его возможности как лекарственного средства.
Естественная иммуномодуляция
В России с 1995 года зарегистрирована лекарственная форма ГМДП под названием «Ликопид 1мг». Это, пожалуй, один из ярких примеров того, как открытие, подкрепленное многолетними научными изысканиями, может послужить на благо человека.
Выяснилось, что действующее начало «Ликопида 1 мг» удачно совмещает в себе биологическую активность, хороший профиль безопасности и крайне малую токсичность, что позволило приступить к доклиническим исследованиям. Доклинические и клинические исследования «Ликопида 1 мг» проходили в центрах Великобритании, Австралии, Латвии и России.
«Ликопид 1 мг» имеет известный механизм действия. Многими зарубежными и отечественными исследованиями доказано, что фармакологическая активность препарата реализуется посредством связывания его активной основы с рецептором врожденного иммунитета. То есть действие препарата максимально приближено к естественной иммунорегуляции. ГМДП является активатором врожденного и приобретенного иммунитета, усиливает защиту организма от вирусных, бактериальных и грибковых инфекций.
«Ликопид 1 мг» показан для профилактики и снижения сезонной заболеваемости ОРЗ и частоты обострений хронических заболеваний ЛОР-органов, верхних и нижних дыхательных путей.
Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.
На правах рекламы