Иммунитет не может падать
Автор Камуллина Анна Евгеньевна На чтение 7 мин. Просмотров 1.5k. Опубликовано 29.07.2019
Система сопротивляемости является единственным средством защиты организма от многочисленных, атакующих постоянно «врагов». Потому в ней заложен ряд «подстраховок» от отказа. А ситуация, когда упал иммунитет, обычно связана не с ним – причину нужно искать среди процессов, проходящих в других органах, тканях и их системах.
Причины падения иммунитета
Большинство таких эпизодов носят временный характер, и после них резистетность восстанавливается сама. Но есть и серьезные, прогрессирующие, иногда – необратимые. Среди основных факторов снижения сопротивляемости:
- пищевые дефициты – особенно по витаминам А, С, D, Е и цинку;
- беременность и роды – на время беременности активность защиты снижается, потому что зародыш является носителем чужеродной ДНК. После родов иммунный статус матери должен восстанавливаться, но тут свои коррективы могут внести родовые травмы, инфекция, анестезия;
- обезболивающие средства – большинство из них временно угнетают защиту. Разово это не критично, а при необходимости длительной либо частой анестезии может стать заметным;
- курсы антибиотиков – потребность в них уже означает падение иммунитета. Плюс, они снижают местную резистентность там, где она обеспечивается колониями полезных бактерий;
- стресс – в виде неприятностей на работе/в семье, неблагоприятной экологии или даже высоких физических нагрузок;
- обширные травмы – требующие от организма ускоренной регенерации, которая не оставляет ресурса для синтеза новых защитных тел. Играет свою роль и упомянутая выше анестезия;
- ВИЧ – поражающий иммунные тела всех типов с утратой ими функциональности;
- сахарный диабет – разрушающий прослойку из эластичных белков коллагена и эластина в стенках сосудов;
- вирус герпеса – «захватчик» нейронов и В-лимфоцитов.
Симптомы и признаки
Если у пациента сильно или резко упал иммунитет, это заметно по:
- учащению инфекционных поражений;
- исчезновению острых иммунных реакций;
- хроническим заболеваниям;
- учащению обострений застарелых патологий.
Резко упал иммунитет: что делать?
При любой тактике устранения возникшего иммунодефицита рассчитывать на быстрый результат стоит, если он не слишком выражен. Или запустился недавно, был вызван временными обстоятельствами – как очередной дедлайн на работе, диета, гибель местной микрофлоры после антибиотика.
Общие советы
Первым в списке причин иммунодефицита всегда должно стоять подозрение на неполноценное питание (современные плоды и растения проводят на грядке вдвое меньше времени, чем на складе, в дороге и на прилавке). Нужно также скорректировать в свою пользу:
- баланс сна и активности – чтобы отдых занимал не меньше 12 ч в сутки, а сон длился не меньше 9;
- привычки на досуге – ежевечерние прогулки по 30 мин. и более должны стать обязательными. Дополнить их следует 1 полностью «трезвым» пикником за городом за 2 выходных дня;
- организацию умственного труда – работа или отдых с гаджетами вредны не только для зрения. Они создают очаги повышенной активности в коре, ведут к ее перевозбуждению и невозможности уснуть. Оттого минимум за 2 ч до сна их необходимо выключать.
Витамины и БАДы
Эти препараты действуют по-разному. Поливитамины поставляют организму ингредиенты для обменных и иммунных реакций. БАДы тоже содержат ряд минералов и витаминов, но основное их действие – раздражающее. Защитные тела «относятся» к ним настороженно из-за малознакомого состава, что временно повышает их активность. Среди витаминов самым разнообразным содержанием могут «похвастать»:
Народными средствами
35.64%
Проголосовало: 101
- «Витрум» – содержащий всю витаминно-минеральную «гамму», необходимую человеку. Его стоимость составляет около 505 руб.;
- «Доппель герц Актив от А до цинка» – растворимый комплекс для быстрого усвоения 27 входящих в него микроэлементов с витаминами. Немногим меньше, чем у «Витрума», при значительной разнице в цене (15 «шипучек» обойдутся примерно в 265 руб.);
- «Центрум» – близкий к предыдущему вариант с 26 составляющими и стоимостью ориентировочно 545 руб. (зато за 30 таб. вместо 15).
График приема всех указанных поливитаминов прост – по 1 или 2 (это предел) таб. в сутки, с едой, сроком от 1 мес. А БАДы могут иметь растительное, животное, минеральное или смешанное происхождение. В каждом классе есть свои «фавориты»:
- настойка женьшеня – растительная, принимаемая по 30 кап., дважды в день, за 15 мин. до еды, в течение трети месяца. Среди растений много других иммуностимуляторов, включая элеутерококк, аралию маньчжурскую и алоэ;
- «Айджи Джи Буст» («IgG Boost») – животный, американский БАД на основе коровьего колострума (молозива – предшественника молока). Все препараты молозива содержат иммуноглобулины. Это защитные белки крови, эффективные против вирусов с бактериями и запоминающие инфекции для создания стойкого иммунитета. 120 капсул БАД (принимать по 2 в сутки) стоит около 3400 руб. Из той же серии «Актовегин» (сыворотка телячьей крови), «АСД» (ветеринарное средство, не рекомендовано к приему людьми), порошок оленьих пантов (молодых рогов);
- «слезы скалы» – минерал, алюмомагниевые квасцы. 5 г этого вещества измельчают в порошок и настаивают 5 дней в воде. Потом отцеживают и пьют по 25-30 мл, 3 раза в день, во время еды, на протяжении 45 дней (можно дольше). Порция (5 г) уже готового порошка обходится в 280-300 руб. К этому же типу БАДов относится и мумие – окаменевшие скопления погибших растений и животных в расселинах скал.
Но организм некоторых пациентов не так просто «удивить», особенно в моменты, когда сильно упал иммунитет. Что делать в таких случаях, сказать без обследования у иммунолога и анализа на ВИЧ едва ли возможно. Но для разностороннего стимулирования сниженной защиты подходят не перечисленные выше монопрепараты, а смеси разных основ. В их числе капли «Immunetika» и «Immunity», эликсир на основе прополисного масла «Здоров».
Другие аптечные средства
За иммунными белками уже не обязательно «обращаться» к молозиву коров или рогам оленя. Наука умеет выделять иммуноглобулины из сыворотки человеческой крови, а интерфероны для нее синтезируют генно-модифицированные бактерии.
- Препараты с интерферонами имеют приставку «-ферон» в названии и продаются в виде капель/спреев для носоглотки, таблеток, ректальных/вагинальных свеч. Чаще других здесь упоминается «Виферон», у которого есть даже разновидности для кожи (гель). Свечи (одну из наиболее популярных его форм) можно приобрести по цене от 285 руб., а применять – только ректально, по 1 шт. в день, до 10 дней;
- Иммуноглобулины могут продаваться как в отдельном препарате («Интраглобин»), так и вместе с интерферонами. Один и вариантов – свечи «Кипферон», которые вводят ректально по 2 шт. в сутки, пятидневным курсом. Их стоимость составляет 550 руб. за 10 шт.
Бабушкины рецепты
Пока не существовало ни аптек, ни фармацевтов, знахари повышали иммунитет своих пациентов с помощью:
- цвета ромашки – 1 ст. л. которого заливали холодной водой, доводили до кипения и варили под крышкой на медленном огне 15 мин. Потом остужали, процеживали, разбавляли еще стаканом питьевой воды, добавляли фреш 0,5 лимона и столовую ложку меда. Выпить полученное средство давали еще горячим, за 2 приема (утром и вечером), после еды. И так 2 недели;
- брусничной пасты – где свежие ягоды брусники, рябины, смородины любого сорта, малины и меда брали по 1 ст. л., перетирали до однородности и съедали по 2 ч. л., трижды в день, вместо десерта, на протяжении 2 нед.;
- семян укропа – их 1 ст. л. разминали в ступке или мололи в перечнице, смешивали с 1 дес. л. сухих листьев мяты и заваривали 0,5 л кипятка в термосе на 1 час. Процеживали через марлю и пили по 2 ст. л. настоя, 2 раза в день, перед едой, 1 мес.
Другие методики корректировки иммунной системы
Часто причины снижения резистентности носят экзогенный характер, или внешние неблагоприятные факторы ухудшают течение его внутренней патологии.
- Если иммунитет упал из-за стресса, пациенту достаточно пропить двухнедельным курсом успокоительные или освоить какую-нибудь технику релаксации (йога, медитация).
- Говоря о вреде курения, наука сильно «сгущает краски». Но неусвояемые табачные смолы действительно оседают на слизистых бронхов и в легких, провоцируя вялотекущее воспаление – канцерогенный и снижающий местную защиту фактор. Потому курить при угнетении сопротивляемости лучше бросить.
- Страдающим иммунодефицитами следует чаще употреблять в пищу овощи, цитрусовые и ягоды с кисловатым вкусом. Они богаты не только витамином С, но и другими пищевыми кислотами – антисептиками и антиоксидантами.
Профилактика
Наибольшую зависимость иммунитет проявляет в отношении кровеносной системы. Полностью функциональные защитные тела бесполезны, если они не могут попасть в целевые ткани.Лучше всего магистральное и периферическое (особенно важно для достаточной сопротивляемости) кровообращение активизируют аэробные нагрузки – ходьба с максимально доступной скоростью, бег, фитнес (вариант для относительно здоровых лиц).
Кожные капилляры хорошо реагируют на контрастный душ, массаж и энергичное растирание грубым полотенцем. А для верхних дыхательных путей можно обзавестись соляным светильником в спальне.
25 лет жила,болела во взрослом возрасте пару раз в год простудой.в этом году какая-то напасть,переболела уже ангиной,бронхитом,2 раза грибковой ангиной,тяжелым ларингитом,вылез нескончаемый грибок ногтя грибок в ушах,2 раза стрептодермия на лице,обычных орви я уже сбилась считать…(были небольшие стрессы,переезд,может это повлияло?
У кого было такое резкое снижение иммунитета,как поднимали его?закаливание и т.п. или иммуностимуляторы пришлось пить?не обнаружилась ли потом какая-нибудь серьезная болячка,которая и вызвала снижение иммунитета?
анна
[236770594] — 05 сентября 2015, 14:18
2.
анна
[3165677871] — 05 сентября 2015, 15:51
Вредных привычек нет,не курю,алкоголь по праздникам в малых количествах. Питаться стараюсь правильно,но на диетах не сижу.мазок зева вот как раз высевает грибок,опять заболела фарингомикозом( зубы не так давно проверяла.спортом занимаюсь нечасто,но каждый день на свежем воздухе с ребенком.сплю немного,часов 76неужели только это влияет.еужели
3.
Гость
[2208187824] — 05 сентября 2015, 15:51
Онкопроцесс/проверьтесь
4.
Гость
[2547312775] — 05 сентября 2015, 16:09
у меня тоже в этом году болезни сплошные. депрессия сильная, за ней первый раз в жизни цистит появился, как позже выяснилось на фоне приема антидепрессантов (побочка). ангина, ларингит, гнойный фронтит 2 раза за год. так же из серьезного в этом году мне поставили диагноз: хронический панкреатит и холецистит, на фоне них все лицо обсыпало шишками и прыщами с левой стороны лица и шеи. на данный момент долечиваюсь от орви. 26 исполнилось, как старуха разваливаюсь и гнию изнутри 🙁
5.
анна
[3165677871] — 05 сентября 2015, 16:10
Вот и боюсь(.но не проверишься же сразу на все онкомаркеры,и не знаю с чего начинать искать(.у кого-то при онкологии было такое резкое снижение иммунитета?
6.
анна
[3165677871] — 05 сентября 2015, 16:14
Гость
у меня тоже в этом году болезни сплошные. депрессия сильная, за ней первый раз в жизни цистит появился, как позже выяснилось на фоне приема антидепрессантов (побочка). ангина, ларингит, гнойный фронтит 2 раза за год. так же из серьезного в этом году мне поставили диагноз: хронический панкреатит и холецистит, на фоне них все лицо обсыпало шишками и прыщами с левой стороны лица и шеи. на данный момент долечиваюсь от орви. 26 исполнилось, как старуха разваливаюсь и гнию изнутри 🙁
7.
Гость
[82536650] — 05 сентября 2015, 17:37
сдайте крови на ВИЧ
8.
Гость
[3568043418] — 05 сентября 2015, 17:55
У меня резко иммунитет снизился, когда я интенсивно спортом занималась. Как только бросила — он восстановился.
9.
Гость
[4208270095] — 05 сентября 2015, 18:08
10.
анна
[3165677871] — 05 сентября 2015, 18:26
Гость
Прям так вот в роддоме и заразили ВИЧом на пару с ребёнкам, как же ж.Микрофлора новых пылей, микрофлора новых учреждений (а non-VIP-детсад это или ха-лупа, бывшая 20 лет туалетом для бродячей живности, или ха-лупа 20 лет без ремонта, или ха-лупа после видимости ремонта, или новострой в котором таждикские моча, навоз, сопли, харк0тина и блЙ0В вместо це-мента), перерасходы на переезд и микробную нагрузку, скрытые и явные кровопотери, отказ от приёма в пищу того, что организм требует (в угоду учебнику диетологии), отказ от природных антисептиков, как то ‘ табакокурения и алкоголепотребления, копчений, маринадов и солений, жгучих специй; дистрофии слизистых/кожи и её дериватов как входные ворота патогенам.Вряд ли есть «снижение» собственно «иммунитета» (Т/В лимфоцитов, иммуноглобулинов, интерферона и т.п.), всё банальней.Со временем в отсутствие коррекции степень атипизма клеток может нарастать, фагоцитоз атипичного ухудшаться.Глисты, эозинофилия, отравления производственными выбросами/выхлопами?
11.
Гость
[709914401] — 05 сентября 2015, 18:39
В этом году иммунитет хромал. Причина и так была налицо — стрессы и переутомление. И тут ничего не поделать было, только ждать, когда ситуация изменится, болела постоянно, зная, что ничего не изменить. Постепенно стало чуть получше, но еще не идеально.
12.
Гость
[2274112228] — 05 сентября 2015, 20:49
Обратитесь к врачу инфекционисту. Может он что посоветует.
14.
Гость
[3591184715] — 05 сентября 2015, 23:01
автор сдавайте анализы на ВЭБ и ЦМВ, вообще очень похоже на ВЭБ. ну и ищите иммунолога, сами ничего стимулирующего не принимайте. что с оак у вас?
15.
Гость
[3644553992] — 05 сентября 2015, 23:16
СвободныйСокол …
у местных должны быть маленькие секреты, вроде витамин-U-F-В3-В1-содержащих, аскорутина, дибазола, аевита, метилурацила, рыбки в укропе, лаврового листа, купороса, вишни, абрикосов, горчичного майонеза, рябиновой наливки, цинковых дрожжей, амантадина, пантотената кальция, антоновки вёдрами и т.д.
16.
анна
[3165677871] — 06 сентября 2015, 06:43
Гость
автор сдавайте анализы на ВЭБ и ЦМВ, вообще очень похоже на ВЭБ. ну и ищите иммунолога, сами ничего стимулирующего не принимайте. что с оак у вас?
17.
анна
[3165677871] — 06 сентября 2015, 06:46
Гость
СвободныйСокол …у местных должны быть маленькие секреты, вроде витамин-U-F-В3-В1-содержащих, аскорутина, дибазола, аевита, метилурацила, рыбки в укропе, лаврового листа, купороса, вишни, абрикосов, горчичного майонеза, рябиновой наливки, цинковых дрожжей, амантадина, пантотената кальция, антоновки вёдрами и т.д.
18.
Гость
[1914905823] — 06 сентября 2015, 12:40
19.
Гость
[2208187824] — 06 сентября 2015, 19:35
Гость
if окна на север, щели (проветривание отдельно) обои немоющиеся — почему бы и не УФО (но многие грибки устойчивы) +/- озонатор.из работающих под хирургическим УФО от рака ещё ни кто не умер.дед живёт рядом с заводом транспортного машиностроения — капуста квашеная, огурцы-помидоры маринованые, лечо, черника, малина, рябина. с выхода на Пенсию (при Ельцине) 1 большой срыв — ему на цингу рак впаяли, потом сняли (+ орг.удобрения, канализация, болото), бабушке инфаркт на пеллагрическую дистрофию — тоже сняли.при больших микробных нагрузках, «стрессах»/спорте — суточная потребность в вит.С = 3л апельсинового сока и более (из расчёта 200мг/л).далее по всем пунктам — йод, магний, железо, кальций, фтор, сера, натрий, марганец, медь & — избытки/дефициты, реакция на монопрепараты. известные пути потерь (почечные/диарейные/мальабсорбция и т.п.).if постоянный контакт с известным возбудителем (и нет вакцин), или с известной чувствительностью — препараты при продроме однократно в санирующей дозе «пожизненно»
20.
Кошка
[2302338943] — 19 сентября 2015, 18:46
анна
25 лет жила,болела во взрослом возрасте пару раз в год простудой.в этом году какая-то напасть,переболела уже ангиной,бронхитом,2 раза грибковой ангиной,тяжелым ларингитом,вылез нескончаемый грибок ногтя грибок в ушах,2 раза стрептодермия на лице,обычных орви я уже сбилась считать…(были небольшие стрессы,переезд,может это повлияло?У кого было такое резкое снижение иммунитета,как поднимали его?закаливание и т.п. или иммуностимуляторы пришлось пить?не обнаружилась ли потом какая-нибудь серьезная болячка,которая и вызвала снижение иммунитета?
21.
Гость
[3989440129] — 19 сентября 2015, 18:55
анна
Вот и боюсь(.но не проверишься же сразу на все онкомаркеры,и не знаю с чего начинать искать(.у кого-то при онкологии было такое резкое снижение иммунитета?
22.
Гость
[3989440129] — 19 сентября 2015, 18:57
К п.21,мне 44,после смерти мужа начала разваливаться,может быть такое что от стресса?
23.
Света Назарова
[2142207298] — 20 сентября 2015, 22:09
Сейчас тема защиты от болезней простудных очень актуальна, мы обычно спасались приёмом поливитаминов в остальном организм сам справлялся. А вот в прошлом году покосило всех членов семьи разом. Что за вирус был фиг его знает, но болели долго и по кругу. Вот году только профилактика — так я решила. Намучилась я с этим лазаретом, при условии, что сама болела тяжело ещё и на ногах переносила, всю семью лечила. Пока вот вариант капель рассматриваем, выбираем.
24.
Семёновна
[840907309] — 21 сентября 2015, 12:22
Кошка
Для укрепления иммунитета уже давно цитролюкс пью. Форма выпуска удобная — капельки. Не болею в принципе благодаря такой вот профилактике. А в своем допрофилактическом режиме, 2-3 раза в год стабильно. Не так страшно болеть, как с осложнениями потом разгребаться, хлебнула я с этим горя — увольте…
25.
Света Назарова
[3156551637] — 22 сентября 2015, 21:34
Кошка
Для укрепления иммунитета уже давно цитролюкс пью. Форма выпуска удобная — капельки. Не болею в принципе благодаря такой вот профилактике. А в своем допрофилактическом режиме, 2-3 раза в год стабильно. Не так страшно болеть, как с осложнениями потом разгребаться, хлебнула я с этим горя — увольте…
26.
Кошка
[364705813] — 22 сентября 2015, 22:42
Света Назарова
А на сколько хватает флакона одного?
На так давно прочитала, что причиной пониженного иммунитета может быть недостаток витмина Д. Теперь осенью и зимой всей семьей его пьем. Болеть стали по-реже.
Какой-то конкретный витамин Д принимаете? Или особой разницы нет какой именно препарат?
По поводу есть разница ли нет ничего сказать не могу. Покупаю солгаровский. У меня к этой фирме доверия больше, чем к любой другой.
Про солгаровские витамины много хорошего слышала. Но дорого, блин…
Не дешево. Но не думаю, что разумно на своем здоровье экономить.
Скажите а вы солгаровские витамины через интернет выписываете? Проверенной ссылочкой не поделитесь?
Я в обычных аптеках покупаю. Там можно с фармацевтом проконсультироваться по противопоказаниям, по дозировке и по длительности приема.
34.
Ира_ра
[3177505794] — 27 октября 2015, 00:06
В витаминах главное чтоб не содержали консервантов, искусственных красителей, подсластителей и ароматизаторов. Для взрослых мой выбор — цитролюкс, для детей — пиковит.
35.
Гость
[1396091117] — 28 октября 2015, 23:33
Иммунитет поднимать нужно это точно! Так и организму будет легче бороться. Могу посоветовать Лавомакс. Сама пробовала, понравился, поэтому и советую. Он против вирусов, причем против всех респираторных заболеваниях и эффективен при любых возбудителях болезни. Моя врач говорит, что это как прививка от простуды — укрепляешь иммунитет им и не болеешь. А если начинаешь прием Лавомакса, когда уже лечиться надо, то быстрее выздоравливаешь и легче переносится болезнь. Мне назначали, когда простыла весной, тогда вообще почти все болели. и я одна из первых вышла с больничного. Удачи Вам и выздоравливайте
36.
Рита
[1075746660] — 27 сентября 2016, 18:36
Это нормальное явление, живем ведь не на природе, работает как лошади, вдыхаем загрязненный воздух, постоянно в общественном транспорте подрываем здоровье вирусами и бактериями, переохлаждаемся от разницы температур. Я последние годы буквально спасаю себя суспензией Иммунетика Отзывы сперва читала, потом решила рискнуть и пройти курс. Весь офис переболел, одну меня пронесло! И так повторяется каждый сезон смены погоды. Я один раз всего за прошлый год поболела, и то совсем легонько. Очень мощный природный модулятор, попробуйте для сравнения даже.
37.
53
[3789980289] — 25 декабря 2018, 05:13
Как закончились Ваши ‘хождения по мукам’? Причину установили? Чем лечились? Сколько это продолжалось?
37.
Арт
[1920821783] — 16 марта 2019, 13:51
53
Как закончились Ваши ‘хождения по мукам’? Причину установили? Чем лечились? Сколько это продолжалось?
37.
Арт
[1920821783] — 16 марта 2019, 13:56
38.
Арт
[1920821783] — 16 марта 2019, 14:04
Советую сходить в церковь серьезно
39.
Кира
[977118235] — 18 декабря 2019, 03:38
На зиму такое у меня тоже бывает, вот сейчас поднимаю иммунитет мультифлорой от Эвалар, ещё и плюс улучшаю работу кишечника, потому что последнее время он начал давать сбой. К этому всему ещё положительно влияет на состояние и молодость кожи, при том что стоит не дорого, пью раз в день, мне так очень удобно, что не надо помнить постоянно о приеме, ещё и не надо хранить в холодильнике
40.
Гость
[3256250239] — 11 июня, 15:28
вам обязательно стоит пить витамины. Без них никуда. В иммунной системе важнейшую роль играет витамин д, обязательно начните пить его. Только не покупайте бады- это поделки без доказанной эффективности и только деньги потратите. Лучше всего, пить аквадетрим. это настоящее лекарство, производится уже 20 лет и врачи именно его советуют