Иммунитет против инфекционных заболеваний

Личный опыт борьбы за здоровье и красоту народными средствами

Рубрики блога

Бады для здоровья и красоты
Витамины и минералы
Все для красивых и густых волос
Все для красоты и молодости лица
Женское здоровье
Здоровое питание
Новости в сфере науки и исследований о здоровье и красоте
Тело и спорт
Травы для здоровья
Худеем правильно и эффективно

Здравствуйте, дорогие читательницы блога. Сегодня поговорим об иммунной защите и ее роли для организма человека. Вы наверно и сами знаете, что иммунитет играет ключевую роль в заболеваемости. Чем он крепче, тем меньше риск заболеть. Люди, которые имеют крепкий противоинфекционный иммунитет, редко болеют ОРВИ, гриппом и другими инфекционными заболеваниями и более серьезными заболеваниями, которые опасны не только для здоровья, но и для жизни. Именно о нем и пойдет речь в статье.

Что это за иммунитет, какая его роль в организме

Противоинфекционный иммунитет – приобретенная защита против конкретного инфекционного возбудителя. То есть, его формирование постепенное, по мере сталкивания человека с инфекциями. Его основная роль в распознании и уничтожении патогенного агента, а также в предотвращении заражения.

Приобретенный иммунитет может быть двух форм:

Естественный. Подразделяется на активный и пассивный. При пассивном – иммуноглобулины передаются от матери, при активном – вырабатываются после перенесенного инфекционного заболевания.
Искусственный. Формируется искусственно, а именно, с помощью вакцин, антигенных препаратов, иммуноглобулинов.

По механизму воздействия иммунитет может быть гуморальный, клеточный и основной.

В зависимости от инфекционного возбудителя существуют такие виды:

антибактериальный – против всех антигенов бактерий;
противовирусный – против вирусов;
противогрибковый – против грибов;
антитоксический – защищает от токсинов и эндотоксинов;
противопаразитарный – от простейших и гельминтов.

Также иммунитет может быть стерильным (постинфекционным) и нестерильным (инфекционным). В первом случае, возбудитель (например, вирус кори) в организме отсутствует, но устойчивость к нему выработалась, во втором – агент находится в организме.

Важно! Постинфекционный иммунитет может сохраняться на протяжении всей жизни.

Как же действует защита? Она активизируется на стадии распознавания и презентации инфекционного агента. Формируется иммунный ответ, в котором участвуют лимфоциты, макрофаги и другие клетки (в зависимости от типа возбудителя). Они начинают размножаться и вырабатывать антитела, происходит элиминация антигена.

Очень важная роль в этом процессе отведена В-клеткам памяти. Это долгоживущие лимфоциты, которые при повторном заражении быстрее размножаются и вырабатывают большее количество антител. Именно поэтому, если организм сталкивается с инфекцией, против которой вырабатывались иммуноглобулины, то выздоровление происходит в разы быстрее.

Стоит отдельно упомянуть об особенностях противовирусного иммунитета. Вирус может существовать внеклеточно и внутриклеточно. Только Т-киллеры могут распознавать и уничтожать зараженные клетки.

Больше о иммунитете, его формировании и роли для здоровья организма, смотрите в вебинаре врача Бутаковой ТУТ.

Что влияет на формирование противоинфекционного иммунитета

Почему так важно, чтобы иммунитет был крепким? В природе существуют десятки тысяч разнообразных инфекционных агентов, одни из них менее, а другие более агрессивные. Только крепкий иммунитет сможет защитить человека от заражения, в противном случае придется постоянно болеть.

противоинфекционный иммунитет

На формирование крепкой иммунной защиты влияют как эндо- , так и экзогенные факторы:

Наследственность. Речь идет о генетическом материале, который был передан ребенку от матери. Это как при строительстве дома, если фундамент крепкий, то и здание простоит дольше. Аналогично и с иммунитетом, его формирование происходит с рождения. Вот почему так важно грудное вскармливание, здоровая кишечная микрофлора. Эти все факторы способствуют формированию крепкого иммунитета.
Состояние здоровья, наличие хронических болезней. Это логично, что при каком-либо заболевании снижаются защитные свойства. Все силы организма направлены на борьбу с возникшей болезнью. Ослабление иммунитета происходит при хроническом тонзиллите, гайморите, отите, бронхите. Кроме инфекционных агентов, на снижение защитных сил может повлиять потеря крови, тяжелые травмы, ожоги, болезни ЖКТ.
Питание. Для нормального функционирования иммунной системе нужно много энергии, ей необходимы витамины и минералы. Почему пик ОРВИ приходится именно на осенне-зимний сезон? Потому что питание недостаточно витаминизированное.
Прием лекарственных препаратов. Медикаменты подавляют иммунную защиту. Но речь идет только об определенных группах, например, иммуносупрессоры, антибиотики, противоаллергические средства и другие.
Стрессы. Не замечали ли вы, что заболеваемость чаще всего приходится на период сильных эмоциональных нагрузок, когда предстоит важная встреча, экзамен, когда нужно подготовить квартальный отчет на работе. Нервное перенапряжение резко снижает иммунитет.
Вредные привычки. Курение и употребление алкоголя однозначно не влияют положительно на иммунную систему, а, наоборот, ослабляют ее действие.
Окружающая среда, экологическая и эндемическая ситуация в регионе проживания. Если человек постоянно дышит загрязненным воздухом, пьет загрязненную воду и употребляет загрязненные продукты, то вряд ли его иммунитет будет крепким.

Ошибочно предполагать, что чем чаще иммунная система сталкивается с вирусами, бактериями и другими инфекционными агентами, тем крепче становится противоинфекционный иммунитет. Иммунная система, как и человек, не может работать без отдыха. Если она будет «перетруждаться», то есть риск аутоиммунных реакций, когда иммунитет формируется против собственных клеток и тканей.

Также еще есть один миф, который касается влияния холода на иммунитет. Он ни коим образом не влияет на работу иммунной системы, не приводит к снижению защитных сил.

Эффективные методы для повышения иммунитета

Иммунитет можно повысить без введения иммуноглобулинов и других препаратов, которые стимулируют работу иммунной системы. Чтобы реже болеть различными инфекционными болезнями, стоит придерживаться таких рекомендаций:

Правильно питаться. Это первое и самое главное правило. Иммунной системе нужны полезные вещества, больше всего она нуждается в белке, витамине А, D, В6, магнии и цинке. Необходимо употреблять больше фруктов и овощей, также полезны морепродукты, орехи, семечки, яйца, рыба, мясо. Не стоит забывать, что иммунитет зависит от состояния кишечника. Для формирования здоровой кишечной микрофлоры нужно употреблять кисломолочные продукты и другие полезные для микрофлоры.
Принимать витаминные комплексы. Помимо правильного питания, есть смысл дополнительно пить витамины. Эта необходимость возрастает в сезон респираторных заболеваний. О самых важных и нужных витаминах и микроэлементах для иммунитета, и в каких продуктах их искать, я писала здесь.
Закаляться. Как уже говорилось, от холода иммунитет не снижается. Но важно не перемерзать. Мороз приводит к сужению кровеносных сосудов, из-за чего ослабевает иммунная защита.
Вдоволь отдыхать. Физические нагрузки ослабляют иммунитет, а вот отдых производит обратный эффект. Не перетруждайтесь, высыпайтесь, спите не меньше 8 ч.
Отказаться от курения и употребления алкоголя. Вредные привычки не зря называются вредными. Еще очень желательно исключить с рациона самые вредные продукты, я бы их тоже отнесла к вредным привычкам.
Вести активный образ жизни. Сидеть в четырех стенах, чтобы не контактировать с инфекциями – это совсем не правильная позиция, тем более, что она не приведет ни к чему хорошему. Наоборот, гулять на свежем воздухе, много двигаться полезно.
Меньше переживать. Стоит относиться проще к жизни. Самое ценное – свое и здоровье близких, а остальное – мелочи, о которых не нужно даже задумываться.
Снизить риск контакта с инфекцией. В сезон эпидемий стоит избегать людных мест, необходимо мыть овощи и фрукты перед их употреблением, мыть руки после прихода домой.

Соблюдая все вышеперечисленные рекомендации, можно действительно реже болеть.

Полезное видео о том, как повысить иммунитет

Специфическим способом укрепить иммунитет является вакцинация. Но нужно понимать, что она защищает от какого-то одного вида инфекционного возбудителя, в целом, не повышает противоинфекционную иммунную защиту.

Иммунитет – сложный механизм, который нуждается в поддержке, иначе он даст сбой. Помните, насколько он важен для человека и старайтесь поддерживать защиту на достаточно высоком уровне. Никакие лекарственные препараты не могут быть лучше, нежели естественные защитные силы организма.

Спасибо за ваше внимание! Будем рады увидеть вас в числе подписчиков. Если тематика статьи близка для вас, оставляйте комментарии.

Этот блог читают 4820 женщин, читай и ты!

Источник

Каждый человек в жизни сталкивается с заболеваниями. Однако одни люди страдают недугами редко, а другие постоянно. Первые относительно легко переносят болезнь, а вторые получают проблемы и даже осложнения. Почему же так происходит?

Дело в том, что сила инфекции и вопрос соблюдения личной гигиены играет важную роль. Однако самое главное заключается в силе иммунной системы. Именно она определяет защиту организма от проникновения и развития болезнетворной микрофлоры.

Главные вопросы

Люди должны знать ответы на некоторые основные вопросы. Например, важно знать то, как устроена иммунная система. После этого можно перейти к главному вопросу: «Как противостоит организм инфекциям?» Не станем забегать вперед, рассмотрим каждый нюанс подробно. Ведь иммунитет и вирусные инфекции являются теми понятиями, что нуждаются в детальном анализе. Зная механизм устройства системы и его особенности, можно повышать иммунитет, а в случае болезни выходить из ее мерзких объятий с минимальными потерями для здоровья.

Иммунитет всегда играет основополагающую роль в вопросе сохранения здоровья. Каждый нюанс играет своё значение: у людей, занимающихся спортом, иммунные силы значительно выше, чем у тех, кто игнорирует вопрос активного образа жизни. Но что же понимают под термином «иммунная система»? Каковы ее особенности и механизмы функционирования? Данные вопросы будут рассмотрены далее.

Иммунная система

Защита организма его же средствами играет важную роль. Обеспечивает данный процесс иммунная система. Какие же органы входят в ее «состав»?

Центральные органы представлены тимусом и костным мозгом. Здесь происходит формирование защитных элементов организма. Длительное время ученые разгадывали загадки выработки лейкоцитов. Теперь практически все тайны открыты Миру.
Периферические органы иммунной системы позволяют элементам защиты обезвреживать вредоносные вирусы. Сюда относят селезенку, лимфатические узлы, а также ряд других органов и тканей. Только взаимосвязь первой и второй группы органов дает общую систему, способную эффективно выполнять свою функцию.

Интересен факт: селезенка является самым большим органом, формирующим иммунную систему. Поэтому не зря врачи обращают внимание на состояние данного органа. От него зависит функционирования организма и, в частности, создание его защитных функций.

Стадии инфекции

Прежде чем понять, как организм справляется с проникающими в него патогенными бактериями, важно рассмотреть основные понятия. Так, инфекция – угроза, представленная грибками, микроскопическими простейшими, а также вирусами и бактериями, способными развиваться. В результате происходит отравление организма их токсинами и разрушение клеток. Какие же стадии наблюдаются у инфекционных заболеваний?

Инкубационным периодом принято считать то время, что охватывает момент проникновения вирусов в организм, а также время его развития. При этом данный период может длиться как один день, так и неделями и даже месяцами. Все зависит от конкретно взятой инфекции. В этот период начинается отравление организма продуктами жизнедеятельности патогенной микрофлоры.
Продромальная стадия характеризуется тем, что организм сам указывает на наличие вирусов. Проявляется это в виде симптомов. Опять же при каждом конкретно взятом заболевании стоит учитывать свои симптомы.
Развивающееся стадия выдает самые «яркие» признаки конкретного заболевания. Это самый важный период: от лечения станет зависеть появление осложнений или же их отсутствие. Разумеется, последний момент предпочтителен; все зависит от своевременности обращения ко специалистам.
Время реконвалесценции служит конкретным показателем ситуации: выздоровление, переход болезни в хроническую стадию или же возникновение осложнений.

Вообще, инфекция и иммунитет являются двумя противоположностями: первая поражает организм, а вторая исцеляет.

Виды инфекций

Важно знать: в зависимости от способа проникновения и особенностей происходит данная классификация. Итак, рассмотри основные виды:

Общий – здесь возбудитель болезни распространяется через кровь ко всем органам. При общем виде инфицирования стоит принимать соответствующие меры. Какие же? Все зависит от самого заболевания. Довериться лучше врачу, а самолечение недопустимо.
Локальный – любое повреждение кожных покровов позволяет инфекции проникать в организм. Чем больше разрыв тканей, тем быстрей вирус попадает в организм.
Генерализованный – вид инфекции, отличающийся наибольшей опасностью. Суть в том, что распространение происходит по двум системам: кровеносной и лимфатической; в этом и заключается коварство данного вида.
Латентный – опасность в том, что патогенный организм не проявляет определенное время симптоматики.
Интеркуррентный – здесь инфекции относятся к той группе, что разрушает иммунную систему.
Манифестный – характеризуется острым течением заболевания.
Очаговый – здесь поражается конкретный орган.

Как видно, видов инфекций достаточно много. Все зависит от способа их проникновения и особенностей воздействия на организм. Поэтому инфекция и иммунитет должны рассматриваться вместе, когда речь идет о заболевании.

Защита

Итак, как только в организм проникает вирус и начинает разрушать клетки, то Т-лимфоциты начинают посылаться иммунной системой. Они уничтожают вирус. Успех дела зависит от целого ряда факторов. Так, своевременное лечение, соблюдение режима и хорошее питание – вот основные факторы, влияющие на развитие защитных функций.

Особое понятие

«Постинфекционный иммунитет» — термин, имеющий практическое значение. Так, он возникает после перенесенного заболевания. Как правило, держится от нескольких месяцев и до определенного количества лет. Все зависит от конкретного заболевания. Кстати, если человек переболел ветряной оспой, то иммунитет к этому заболеванию сохраняется на протяжении всей жизни человека. В целом же, после многих недугов постинфекционный иммунитет может сохраняться до трех лет.

Приведем еще один пример. Обычная простуда может быть вызвана инфекцией, которая проявит себя уже на второй день. Повышается температура, иногда першит горло. Если соблюдался режим отдыха и «лежания» при обильном питье, а таблетки и лекарства не принимались до температуры 37,5 градусов, то можно рассчитывать, что иммунная система сформировала временную защиту на конкретную разновидность простуды. Разумеется, здесь было сказано все просто, без научных терминов. Вообще, постинфекционный иммунитет многообразен и требует детального рассмотрения.

Особая тема

Заболевания, поражающие иммунную систему, являются самыми опасными: они разрушают лейкоциты и те вещества, что активно участвуют в борьбе с вирусными инфекциями. Выделяют целый спектр таких заболеваний. Среди них самой печально известной является ВИЧ-инфекция. Коварный вирус не дает знать о себе в течение нескольких месяцев. Происходит внедрение в клетки его вирусных элементов. Поэтому инфекция и иммунитет в данном случае сливаются в одно целое: ведь вирус внедряется в полезные вещества и клетки, постепенно разрушая их; это страшный процесс. Со времени ВИЧ вызывает СПИД. Люди погибают не от этого заболевания в прямом понимании слова, а от любого недуга: СПИД вызывает снижение и даже полное отсутствие защитных функций организма. В связи с этим даже небольшая простуда может стать смертным приговором.

Интересен (если корректно так выразиться в данном случае) факт: не всегда ВИЧ-инфекция губит человека. Около 10 процентов белого населения Земного шара имеет защиту. Дело в том, что это обуславливается мутацией лейкоцитов. Они просто не позволяют вирусу проникать в клетки. Поэтому данная инфекция гибнет.

Также различные разновидности гепатита негативно сказываются на здоровье, поражая иммунную систему. С ними можно бороться. Важно следовать инструкциям и советам лечащего врача. Только при таком подходе можно судить о выздоровлении.

Советы

Если температура не превышает отметку в 37,5 градусов, то желательно не использовать лекарственные препараты. Лучше налегать на фрукты и обильное потребление жидкости: вода, травяной чай. Хорошо кушать куриный бульон. Хорошим способом запустить работу иммунной системы на высшем уровне выступает простое одеяло: стоит закутаться, чтобы пропотеть. Это верный способ быстро прогнать болезнь.

Важно не забывать о том, что вызов врача является неотъемлемым шагом на пути к выздоровлению. Ведь важно точно поставить диагноз, чтобы назначить рационально подобранное лечение. Вообще, антибиотики разрушают микрофлору кишечника, что отрицательно сказывается на иммунитете. Однако иногда не бывает другого выхода. Поэтому после курса подобных препаратов, стоит пропить лекарства, восстанавливающие микрофлору кишечника. Это поможет повысить иммунитет после перенесенной болезни и принятых антибиотиков.

Известно: хорошее пищеварение является залогом высокого иммунитета. После перенесенного инфекционного заболевания особенно важно позаботиться о своём иммунитете. Начать стоит с налаживания пищеварения. Разумеется, сразу давать физическую нагрузку на организм нельзя! Нужно постепенно заниматься спортом, осторожно дозируя нагрузку. Важно позаботиться о витаминных и минеральных комплексах, которые стоит употреблять в соответствии с инструкцией. Все это благотворно складывается на здоровье людей. Каждая деталь важна.

Стоит понимать: инфекция и иммунитет являются неразрывными понятиями. Иммунная система всегда защищает организм человека. Часто вирусы не способны развиваться, благодаря лимфоцитам. Однако бывает, что вирус начинает размножаться и даже эволюционировать. Важно помочь организму. Для этого принимают лекарства, в число которых входят антибиотики. Немаловажное значение в вопросе исцеления играет режим отдыха и питания. Больше витаминов, меньше вредной пищи. Тогда иммунная система сможет функционировать на должном уровне. В этом смогли убедиться многие люди.

Иммунитет можно поднимать, следя за своим рационом и физической нагрузкой. Неплохо пить витаминные комплексы, следуя четким инструкциям и рекомендациям. Иммунная система, работающая на должном уровне, всегда предотвращает возникновение заболеваний. Если же оно появилось, то хороший иммунитет сможет справиться оперативно с болезнью, позволив избежать осложнений. Иммунная система всегда стоит на страже здоровья. После инфекции, с которой она справилась, важно дать определенное время на восстановление организма. После проявится постинфекционный иммунитет.

Источник