Эхинацея влияние на иммунитет
Эхинацея также активирует Т-клетки и стимулирует макрофаги, которые поглощают и уничтожают инородные организмы
Эхинацея – это растение, произрастающее в восточной и центральной части Северной Америки. Еще североамериканские индейцы заметили, что эхинацея влияет на иммунитет. Они применяли эхинацею в качестве антимикробного средства для купирования инфекций, боли, а также для уменьшения симптомов после укусов змей и сибирской язвы. Также в древности применяли это растение для облегчения скарлатины, сифилиса, малярии, заражения крови и дифтерии. К сожалению, в результате появления антибиотиков человечество перестало эффективно применять растительные препараты. Однако в ХХ веке немецкие ученые начали тщательно изучать свойства этого растения. Оказалось, что эхинацея способствует повышению иммунитета.
Эхинацея уменьшает воспаление
Эхинацею применяли для уменьшения воспаления, связанного с такими кожными заболеваниями, как экзема и псориаз. Также было показано, что это лекарственное растение эффективно для лечения бронхита, молочницы, герпеса и других инфекций. Многие люди применяют настойку эхинацеи для укрепления иммунитета и профилактики простуды и гриппа.
Эхинацея стимулирует иммунитет организма, повышая его способность к сопротивлению бактериям и вирусам. Одним из механизмов такого влияния на иммунитет является повышение уровней пропердина, который увеличивает устойчивость клеток к инфекции. Эхинацея также активирует Т-клетки и стимулирует макрофаги, которые поглощают и уничтожают инородные организмы. Активность этого растения также помогает уменьшить образование опухолей.
Эхинацея блокирует способность патогенов проникать в клетки
Гиалуроновая кислота необходима для формирования здоровых стабильных клеток в организме. Большинство патогенных организмов используют гиалуронидазу для разрушения гиалуроновой кислоты, что обеспечивает легкий доступ в клетки и ткани организма. Эхинацея содержит вещество эхинацин B, которое способно ингибировать фермент гиалуронидазу. Таким образом блокируется способность патогенов проникать в клетку и причинять вред организму.
Эхинацея содержит три уникальных вещества, которые повышают иммунитет. Совместный эффект полисахаридов, алкиламидов и цикориевой кислоты оказывает огромное влияние на иммунитет. Происходит активация белых кровяных клеток, которые разрушают патогенные организмы и блокируют рост опухоли.
Применение эхинацеи
Большинство травников рекомендуют применять эхинацею для лечения ушных инфекций, сенной лихорадки, синусита, инфекции мочевыводящих путей, дрожжевых вагинальных инфекций, а также медленно заживающих ран. Эхинацея также ускоряет время восстановления после простудных заболеваний и гриппа. Многие люди применяют это лекарственное растение для укрепления иммунитета с целью профилактики болезни.
Одним из лучших способов применения эхинацеи является травяной чай, в виде высушенных или свежих цветков или ферментированной органической кислоты. Ферментация эхинацеи раскрывает все лечебные свойства растения. Органические кислоты также способствуют формированию здоровой микрофлоры кишечника.
Две основные части иммунитета
Иммунитет состоит из двух основных частей: TH-1 путь (который производит немедленный ответ) и TH-2 путь (который производит замедленный ответ). ТН-1 путь обусловлен Т-клетками иммунной системы, а ТН-2 путь построен на образовании антител и идентификации возбудителя.
Ключ к сильному иммунитету заключается в балансе и координации. Система иммунитета TH -1 состоит из Т-клеток киллеров, Т-хелперов и Т-супрессоров. Когда слишком много Т-супрессоров, иммунитет слишком слаб, а человек часто болеет простудой, лихорадкой или гриппом. Если Т-киллеров слишком много или Т-хелперов и Т-супрессоров слишком мало, происходит плохая координация иммунного ответа, что причиняет вред собственной ткани организма. Это часто наблюдается при аутоиммунных заболеваниях.
Когда система иммунитета ТН-2 является доминирующей в организме, то это также плохо отражается на здоровье. Типичным примером является аллергия. Когда мы подвергаемся воздействию аллергена, система TH-2 идет в овердрайв, вызывая массовую воспалительную реакцию. Это связано с плохим балансом между системами иммунитета ТН-1 и ТН-2, а затем плохо скоординированным TH-2 откликом, что создает системную воспалительную реакцию в ответ на даже очень незначительные угрозы.
Эхинацея – это растение, которое повышает путь ТН-1 иммунитета
К растениям, повышающим TH-1 путь иммунитета, относят: астрагал, эхинацею, корень солодки, мелиссу, гранат и др. К растениям, повышающим TH-2 путь иммунитета, относят: кору сосны, зеленый чай, виноградные косточки и ресвератрол. Иммуномодуляторы (куркума, босвеллия и имбирь) повышают все звенья иммунитета. Чтобы извлечь пользу из приведенной выше информации, вы можете провести свое собственное исследование. Вы должны проанализировать свое самочувствие, а затем предположить, какой из путей иммунитета нужно повысить. Для этого попробуйте принимать большую дозу повышающих ТН-1 путь иммунитета растений. Если вы начнете себя чувствовать лучше и заметите, что ваш иммунитет улучшается, скорее всего, в настоящий момент у вас господствовал ТН-2 путь иммунитета. Если в организме отмечается воспаление, существует вероятность того, что TH-1 путь иммунитета является доминирующим (или что вы чрезмерно стимулировали этот путь). Попробуйте балансировать TH-2 при помощи повышающих этот путь иммунитета трав и иммуномодуляторов. Ведите дневник, чтобы проанализировать, какой дисбаланс иммунитета у Вас может быть в данный момент. Эти ценные знания позволят вам оставаться здоровыми (со сбалансированным иммунитетом) в течение всей жизни.
Таким образом, эхинацея оказывает влияние на иммунитет, повышая его ТН-1 путь. Поэтому не зря это растение применяли для профилактики простудных заболеваний и защиты организма от вирусов и бактерий. Эхинацея – это настолько ценное растение, что существуют даже лекарственные формы, предназначенные специально для укрепления иммунитета детей.
Эхинацея пурпурная — это удивительной красоты растение, с нежно-розовыми цветками, внешне похожа, скорее, на декоративное растение, нежели на целебную траву. Тем не менее, уникальна эхинацея тем, что содержит в себе большое количество полезных для организма человека витаминов (А, В, С, Е, К, РР) и микроэлементов, является сильным иммуностимулятором, обладает антибактериальным, антиканцерогенным, противоаллергическим, противовирусным, противомикробным, противовоспалительным, спазмолитическим свойством, оказывает омолаживающий эффект на организм в целом.
Эхинацея: польза и лечебные свойства
Благодаря иммуностимулирущим и иммуномодулирующим свойствам эхинацея поддерживает ослабленный иммунитет, предотвращают осложнения, повышает сопротивляемость к инфекциям, останавливает размножение микробов, улучшает защитные функции организма человека. И самое главное, пожалуй, в том, что это натуральные природные компоненты, а не синтетические препараты:
- эхиноцин и эхинолон (природные антиоксиданты, антиокислители) оказывают общеукрепляющие и тонизирующие действия;
- эхиназиды (природные антибиотики) оказывают противомикробные, противоинфекционные действия;
- глюкоза (природный моносахарид или виноградный сахар) является источником энергии, повышает умственные и физические способности;
- дубильные вещества (органические вещества) оказывают действия противовоспалительного характера;
- полисахариды (высокомолекулярные углеводы) повышают иммунитет, путём образования интерферонов, оказывают ранозаживляющее действие;
- бетаин (природная соль) улучшает работу печени; фенолкарбоновые кислоты (природные ароматические кислоты) оказывают иммуностимулирующие действия, обладают мочегонными свойствами;
- флавоноиды (природные полифенолы, эфирные масла) укрепляют стенки кровеносных сосудов, оказывают противовирусные, обезболивающие действия;
- пребиотик инулин (природный пищевой компонент — полисахарид) улучшает работу печени, кишечника, питая его микрофлору, расщепляет и выводит жиры из организма, а также приводит в норму количество сахара в крови, путём его понижения;
- полиены (природные антибиотики) оказывают антигрибковые эффекты;
- фитостеролы (растительные аналоги холестерина) оказывают противоопухолевые, противораковые эффекты.
Благодаря богатому составу из активных биологических компонентов, эхинацея пурпурная обладает массой полезных свойств и эффективно справляется со многими заболеваниями. Поэтому её активно и успешно используют для лечения и профилактики множества недугов:
- вирусные заболевания;
- болезни органов дыхания;
- воспаления внутренних органов;
- инфекционные заболевания;
- заболевания полости рта и горла;
- воспаления среднего уха;
- головные боли;
- гнойные раны, ожоги;
- грибковые инфекции;
- бессонница и депрессии;
- отёчность;
- простатит и аденома простаты;
- психические и физические переутомления.
Эхинацея — источник микро- и макроэлементов
Эхинацея — действительно уникальный дар природы, так как целебными свойствами этого растения обладают не только цветы, но и листья, стебли, корни. Однако в фармакологии идут к применению корневища и цветы растения, так как в них наибольшее содержание полезных биоэлементов, необходимых для нормального функционирования организма человека.
- Йод регулирует работу щитовидной железы, нормализует работу центральной нервной системы, регулирует количество холестерина, предотвращает болезни сердца.
- Железо улучшает состояние крови и щитовидной железы.
- Калий нормализует работу сердца, оказывает положительный эффект на работу кишечника и мочевыделительной системы.
- Кальций укрепляет костную систему.
- Кремний ускоряет рост новых тканей.
- Кобальт улучшает работу надпочечников и поджелудочной железы, снижает раздражительность, регулирует работу нервной системы.
- Магний укрепляет костную систему, предотвращает развитие остеопороза, нормализует кровяное давление, избавляет от бессонницы, депрессии.
- Марганец положительно влияет на рост костной системы.
- Селен оказывает антибактериальное, антивирусное, антиинфекционное действие.
- Серебро убивает вирусы, оказывает обеззараживающий эффект.
- Цинк расщепляет белки, жиры и углеводы, благотворно влияет на функционирование печени, положительно влияет на работу нервной системы и головного мозга, регулирует кислотно-щелочной баланс.
Но следует помнить, что все хорошо, что в меру. Как и любую целебную траву, эхинацею нельзя принимать бездумно, применяя повсеместно. Хотя самое главное то, что эхинацея повышает иммунитет, но она может оказывать и вредоносные действия и как любое другое фитосредство, имеет некоторые противопоказания.
Эхинацея: противопоказания
Так как эхинацея оказывает на организм человека иммуномодулирующие действия, перед её применением необходимо проконсультироваться с врачомиммунологом. Беременным и кормящим грудью женщинам нельзя принимать эту траву без консультации соответствующего врача.
При наличии серьезных хронических заболеваний принимать эхинацею следует только по согласованию с лечащим специалистом и строго в определенной дозировке, в зависимости от желаемого достижения результата. Приведём один из примеров — так как эхинацея оказывает иммуностимулирующее действие, её категорически нельзя принимать совместно с иммунодепрессантами. Поэтому необходимость и количество данной травы должен определить лечащий специалист. Противопоказаниями являются:
- болезни печени;
- гепатит;
- диабет;
- лейкоз;
- некоторые виды онкологических заболеваний;
- рассеянный склероз;
- расстройство желудка;
- ревматоидные артриты;
- снижает выработку мужского гормона тестостерона, снижает подвижность; сперматозоидов;
- туберкулёз.
Как пить эхинацею для поднятия иммунитета взрослым
Для улучшения работы иммунной системы, а также в профилактических целях в период простудных и вирусных заболеваний, применение лекарственной травы эхинацеи окажет неоценимую помощь организму человека. Как было сказано выше, лучше и безопаснее всего применять самостоятельно приготовленный настой из этой целебной травы.
Одну чайную ложку измельчённого сырья эхинацеи залить одним стаканом кипятка, укутать емкость чистым полотенцем и дать настояться 10-15 минут. Затем приготовленный настой процедить и принимать по ½ стакана два раза в день во время приёма пищи.
Чтобы целебная трава не стала вредоносной, не стоит принимать её слишком длительно, достаточно 10-14 дней.
Эхинацея детям
Эхинацея оказывает на детей возбуждающий эффект, может вызвать аллергическую реакцию, поэтому до 3-х лет детям категорически не рекомендуется применять как лекарственное и профилактическое средство это растение. И только после консультации с врачом-педиатром можно давать детям самостоятельно приготовленный настой из этой целебной травы.
Есть мнение, что спиртовые настойки и таблетированные препараты категорически противопоказаны детям до двенадцати лет. В любом случае, приготовленный своими руками настой внушает больше доверия и принесёт больше пользы, чем спиртовая настойка или таблетки, где вы полностью полагаетесь на честность и ответственность производителя.
При отсутствии противопоказаний эхинацея несомненно окажет положительный эффект на детский организм, т.к. в небольших количествах, эхинацея улучшает у детей концентрацию внимания и память, повышает иммунитет.
Чай из эхинацеи, как заваривать
В качестве профилактического средства эхинацею можно применять в виде обычного травяного чая. Для этого нужно одну чайную ложку измельченного сырья эхинацеи залить 500 миллилитрами кипятка, укутать заварочный чайник чистым полотенцем и настаивать в течение 30 минут. Принимать приготовленный чай следует по 250-300 миллилитров в день с добавлением небольшого количества меда.
При приготовлении чая из эхинацеи, дабы смягчить вкусовые ощущения, можно добавить другие травы, так как в чистом виде напиток из эхинацеи имеет не очень приятный вкус. Например, сушёная мята или сушёный лист черной смородины придадут чаю приятный аромат и, несомненно, привнесут свои полезные свойства. Мята, как известно, имеет не только приятный аромат, но и обладает успокаивающим эффектом. А лист черной смородины, помимо приятных ароматических ощущений, содержит в себе целый комплекс полезных для организма человека витаминов, таких как А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, Н, РР.
Также при приготовлении чая из эхинацеи можно добавить сухие плоды шиповника, которые являются целебными по своему составу, содержат в себе большое количество витамина С, значительно улучшат вкус чая и придадут ему красивый красноватый оттенок. Ещё можно соединить эхинацею с эвкалиптом, который благодаря своим эфирным маслам, значительно улучшит вкус приготовленного чая. Ну, а полезные свойства эвкалипта довольно широко известны для лечения верхних дыхательных путей, горла и многое другое.
Итак, в этой статье, можно вкратце почерпнуть информацию о полезных и вредных свойствах целебной травы «Эхинацея пурпурная», как и в каких случаях её можно и нужно применять. И, конечно же, необходимо знать — не стоит злоупотреблять применением данного растения в лечебных и профилактических целях. Всегда следует помнить — во всем должно быть чувство меры и разумное применение.
Обращаем Ваше внимание на то, что любую проблематику желательно устранять на трёх уровнях: физическом, энергетическом и духовном. Содержащиеся в статье рецепты не являются гарантией выздоровления. Предоставленную информацию необходимо рассматривать, как способную помочь, на основании опыта народной и современной медицины, многоплановом действии растительных средств, но не как гарантирующую.
Цитата сообщения vados2384
Как повысить иммунитет, как поднять и укрепить иммунитет. Рекомендации иммунолога
Есть много овощей, фруктов и меда, пить свежевыжатые соки – это хороший способ насытить организм микроэлементами и витаминами и так поддержать иммунитет. Таким был вывод иммунолога Игоря Бутько, когда он прочитал рассказы опрошенных нами москвичей о том, как они усиливают иммунитет.
Много спорта – это не здорово
— А вот от спорта я советовал бы воздержаться, – добавил врач. – Спорт – это слишком сильный способ воздействия на организм. Лучше заниматься физкультурой. Такая физическая нагрузка является умеренной и действительно помогает укрепить организм. А спорт, наоборот, «убивает» организм. Ведь человек «переступает через себя» для достижения результатов, например, если хочет нарастить большие мышцы, выше прыгнуть или быстрее пробежать. Но это делается со «злоупотреблением» естественными резервами! Опыт спортивной медицины свидетельствует, что чрезмерные нагрузки подрывают иммунитет.
Калина, малина, чеснок, лимон, по словам врача, являются очень хорошими средствами как для регулярного приема, так и для экстренной профилактики вирусных инфекций. Например, после общения с больным, при появлении первых симптомов простуды. Эти народные методы опробованы веками и дают хороший защитный эффект. Овощи, фрукты, чеснок, закаливание, физкультура – это и есть здоровый образ жизни и одновременно естественные методы усиления иммунитета. Каждый человек может выбрать для себя то, что нравится больше.
С эхинацеей – осторожно
А вот насчет такого популярного иммуностимулирующего средства, как эхинацея, Игорь Бутько высказал несколько замечаний.
— Если эхинацею принимают непродолжительно – один раз, дважды или трижды при появлении первых симптомов простуды, – отметил иммунолог, – это иммунитет отчасти не нарушает и не вызывает аллергии. Но если пить эхинацею полгода, то можно нанести вред иммунитету. Особенно это касается детей и беременных женщин.
Дело в том, что препараты эхинацеи – это также лекарства. Хотя она является слабым иммуностимулятором, но она все же иммуностимулятор, говорит врач. Такое многомесячное «подхлестывание» иммунитета приводит к его истощению, особенно если для этого есть врожденная предрасположенность. Образно говоря, добавляет врач, стимулировать иммунитет – это будто кнутом подгонять коня, когда он и так идет быстро.
Кстати, в инструкциях к применению большинства препаратов нет такого продолжительного времени. Настойки, например, нужно пить не больше месяца.
— Вы не навредите своему иммунитету, если, например, примете разовую дозу эхинацеи или витамина С, – отмечает иммунолог. – Все растительные препараты, которые стимулируют иммунитет, можно принимать краткий промежуток времени даже без предварительной консультации с врачом. Хотя стоит учитывать возможность появления аллергии.
Но «лечиться» эхинацеей всю зиму-весну ни взрослым, ни тем более детям нельзя. Это может привести к истощению иммунной системы, говорит врач. Человек будет больше болеть, простуживаться, но потом ни эхинацея, ни другие препараты не помогут – иммунная система потеряет чувствительность к стимуляции.
От себя хочу добавить — действительно, всё правильно говорит иммунолог, проверено на собственном опыте. И что касается эхинацеи, и что касается спорта, вернее, физкультуры. Не стоит мучать себя дважды в неделю чрезмерными нагрузками, чтобы держать себя в форме и оставаться бодрой и здоровой. Поверьте, самочувствие и состояние организма, а значит, и иммунной системы будет гораздо лучше и стабильнее, если регулярно заниматься именно физкультурой — каждый день делать определенный комплекс упражнений в течение 20 минут + регулярные прогулки (обязательно каждый день! это важно!) и контроль за питанием (исключение излишне жирной, острой, жареной и другой вредной пищи)!!! Поверьте, эффект будет замечательным — при соблюдении принципа регулярности, разумеется. И еще хотелось бы добавить — не пейте ни в коем случае в больших дозах и длительно любые лекарства, которые стимулируют иммунную систему (интерферон, анаферон, эхинацея и прочие) — иммунная система, действительно, очень страдает от этого. Это равнозначно тому, если для того, чтобы разогнаться, вам один раз дадут «волшебный пендель» — эффект будет положительный, или если вам каждый раз вне зависимости, надо или нет, будут этот самый «пендель» давать — эффекта не будет никакого — это в лучшем случае))) Сужу по себе — увлеклась анафероном, теперь вот как следствие заболела, и заболела конкретно и буквально ни с чего — просто в один день сходила на улицу, как обычно, подул чуть более прохладный ветерок и всё — уже в постели с температурой и гнойной ангиной и т.д. Для кого-то может быть это нормальное явление, но для меня такое не характерно. Так что я уверена, что это истощающее действие анаферона. Чрезмерная стимуляция ни к чему хорошему не приводит) Будьте осторожны!