Юла бисс об иммунитете

Юла бисс об иммунитете thumbnail

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 49. АиФ — Ульяновск 49 02/12/2015

Татьяна Шанова

/ АиФ

О том, как работает иммунная система и как её укрепить, нам рассказала главный внештатный специалист аллерголог-иммунолог министерства здравоохранения Ульяновской области Светлана Вдовина.

Свои или чужие

Каждая клеточка нашего тела имеет свою генетическую информацию. Иммунитет обладает способностью идентифицировать и различать «свои» клетки и «чужие». И как только обнаруживает «чужие», антигены, сразу начинает активно уничтожать их, вырабатывая против них антитела. К каждому антигену – свои антитела. Выработанные против вируса антитела остаются в организме, формируя иммунитет к конкретному вирусу. В арсенале иммунной системы есть вещества, которые вырабатывает сам организм и которые противостоят многим вирусам, например, гриппа, кори или краснухи. В частности, это интерферон, который вырабатывается в организме при повышении температуры тела. Поэтому так важно не сбивать сразу температуру. Организм выработает достаточное количество интерферона, и через два-три дня можно забыть о кашле, насморке и головной боли.

Иммунитет бывает врождённый и приобретённый. Врождённый оберегает организм ребёнка недолго, примерно до шести месяцев (при условии, что мать кормит ребёнка грудью). Далее необходимо постоянно тренировать иммунитет, чтобы он мог быстро и активно отвечать на атаки антигенов. Заниматься укреплением иммунитета нужно с рождения ребёнка.

Стрельба по мишеням

Признаками снижения иммунитета — быстрая утомляемость, частые простуды, раздражительность, обострение хронических заболеваний. Почему снижается иммунитет? Прежде всего – из-за неправильного образа жизни. Курение, алкоголь, стресс, хроническое недосыпание – это те составляющие, из-за которых иммунитет снижается, и в организм могут проникнуть болезнетворные бактерии и вирусы.

Хотя небольшое количество патогенных микробов нашему организму только на пользу: они обеспечивают «тренировку» иммунной системы, своеобразную вакцинацию. Это одна из причин, по которой не стоит ребёнку постоянно давать антибиотики. Для укрепления иммунитета лёгкая форма болезни только во благо.

Ещё один значительный фактор снижения иммунитета — окружающая среда. Мало кто может сказать, что дышит чистым воздухом, пьёт чистую воду и ест натуральную пищу. За блага цивилизации человек расплачивается своим здоровьем: электромагнитное излучение, постоянный шум, выбросы в атмосферу – все эти факторы влекут за собой нарушения в работе иммунной системы.

Иммунитет. Инфографика: АиФ/ Татьяна Шанова

С малых лет

Одно из эффективных средств повышения иммунитета у детей и взрослых – закаливание. Его лучше начинать с утренней зарядки, когда ребёнку исполнится три-четыре года. Зарядка должна быть не в тягость, а в радость и очень важно, чтобы на момент занятий малыш был бодрым и выспавшимся. Лучше, если одновременно с ним упражнения будут делать и родители. После 10-15 минут лёгких общеукрепляющих упражнений можно перейти к водным процедурам: растирание торса, рук и шеи водой в течение трёх-четырёх минут (начинать можно и с двух). Сначала для водных процедур используют воду комнатной температуры (22-25 градусов). Затем температуру постепенно снижают (до 16-18 градусов и ниже). После влажного натирания кожу насухо промокают полотенцем и растирают до появления чувства теплоты. Во время водных процедур следите, чтобы ребёнок не замёрз. Затем наденьте на него тёплую одежду, лучше всего подойдёт негрубый шерстяной свитер. И, конечно, для укрепления иммунитета необходимо специальное питание, подобрать его совсем не сложно.

По материалам Областного центра медпрофилактики

Смотрите также:

  • Владимир Малинин: «Надо понять – мы плотоядные или плодоядные» →
  • Если хочешь – будь здоров! (01.03.2011) →
  • Если хочешь – будь здоров! (04.03.2011) →

Оставить
комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Источник

  • 18

    13,4 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    282 000 руб.

    Volkswagen Polo, 2012

    сегодня в 18:1326.06.2020

  • 14

    19,2 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    419 000 руб.

    Opel Astra, 2012

    сегодня в 18:1326.06.2020

  • 16

    7,7 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    455 000 руб.

    SsangYong Kyron, 2009

    сегодня в 18:1326.06.2020

  • 8

    17,6 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    389 000 руб.

    Mazda CX-7, 2008

    сегодня в 18:1326.06.2020

  • 15

    17,4 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    558 000 руб.

    Kia Cee’d, 2014

    сегодня в 18:1326.06.2020

  • 12

    10,1 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    269 000 руб.

    Opel Astra, 2008

    сегодня в 18:1326.06.2020

  • 14

    11,6 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    245 000 руб.

    Kia Rio, 2013

    сегодня в 18:1326.06.2020

  • 19

    7,7 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    305 000 руб.

    Dodge Caravan, 2002

    сегодня в 18:1326.06.2020

  • 9

    Москва

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    2 799 999 руб.

    Porsche Panamera, 2013

    сегодня в 12:4226.06.2020

  • 16

    8,5 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    345 000 руб.

    Ford Focus, 2011

    сегодня в 18:1326.06.2020

  • 19

    13,2 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    419 000 руб.

    УАЗ Patriot, 2015

    сегодня в 18:1326.06.2020

  • 19

    10,1 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    639 000 руб.

    Hyundai ix35, 2011

    сегодня в 18:1326.06.2020

  • 10

    17,6 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    459 000 руб.

    Ford Focus, 2013

    сегодня в 18:1326.06.2020

  • 15

    13,9 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    239 000 руб.

    Chevrolet Lacetti, 2008

    сегодня в 18:1326.06.2020

  • 11

    17,6 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    279 000 руб.

    Opel Corsa, 2008

    сегодня в 18:1326.06.2020

  • 8

    19,2 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    369 000 руб.

    Toyota Corolla, 2007

    сегодня в 18:1326.06.2020

  • 19

    13,2 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    209 000 руб.

    УАЗ Patriot, 2008

    сегодня в 18:1226.06.2020

  • 12

    Москва

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    245 000 руб.

    ВАЗ (Lada) 2115, 2010

    вчера в 13:0325.06.2020

  • 17

    13,2 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    93 000 руб.

    Lifan Smily, 2012

    сегодня в 18:1226.06.2020

  • 15

    11,6 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    420 000 руб.

    Ravon R4, 2017

    сегодня в 18:1226.06.2020

  • 21

    20,2 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    1 158 000 руб.

    Geely GS, 2019

    сегодня в 18:1226.06.2020

  • 21

    11,6 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    1 589 000 руб.

    Mazda 6, 2018

    сегодня в 18:1226.06.2020

  • 15

    13,9 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    492 000 руб.

    Kia Rio, 2013

    сегодня в 18:1226.06.2020

  • 16

    7,7 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    757 000 руб.

    Peugeot 3008, 2014

    сегодня в 18:1226.06.2020

  • 28

    16,3 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    2 115 000 руб.

    Chevrolet Tahoe, 2016

    сегодня в 18:1226.06.2020

  • 12

    10,1 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    265 000 руб.

    Ford Focus, 2008

    сегодня в 18:1226.06.2020

  • 12

    Москва

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    430 000 руб.

    Volvo XC90, 2003

    28 мая28.05.2020

  • 14

    19,2 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    549 000 руб.

    SsangYong Actyon, 2013

    сегодня в 18:1226.06.2020

  • 14

    17,4 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    434 000 руб.

    Renault Megane, 2012

    сегодня в 18:1226.06.2020

  • 15

    8,5 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    220 000 руб.

    Chevrolet Lacetti, 2005

    сегодня в 18:1226.06.2020

  • 16

    11,6 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    300 000 руб.

    Great Wall Hover H3, 2011

    сегодня в 18:1226.06.2020

  • 15

    11,6 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    231 000 руб.

    Chery Tiggo, 2011

    сегодня в 18:1226.06.2020

  • 16

    16,3 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    399 000 руб.

    Suzuki SX4, 2011

    сегодня в 18:1226.06.2020

  • 17

    17,4 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    980 000 руб.

    Mercedes-Benz GLK-Класс, 2011

    сегодня в 18:1226.06.2020

  • 12

    16,3 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    837 000 руб.

    Kia Sportage, 2014

    сегодня в 18:1226.06.2020

  • 5

    Москва

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    565 000 руб.

    Kia Rio, 2017

    вчера в 18:3625.06.2020

  • 15

    13,4 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    239 000 руб.

    Hyundai Accent, 2008

    сегодня в 18:1226.06.2020

  • 11

    16,3 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    159 000 руб.

    ВАЗ (Lada) 4×4, 2014

    сегодня в 18:1226.06.2020

  • 20

    13,2 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    469 000 руб.

    Lifan X60, 2016

    сегодня в 18:1226.06.2020

  • 19

    16,3 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    339 000 руб.

    Suzuki Swift, 2008

    сегодня в 18:1226.06.2020

  • 17

    17,4 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    2 222 674 руб.

    Audi Q7, 2015

    сегодня в 18:1126.06.2020

  • 12

    11,6 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    266 000 руб.

    ВАЗ (Lada) 4×4, 2013

    сегодня в 18:1126.06.2020

  • 19

    11,6 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    565 000 руб.

    Kia Rio, 2014

    сегодня в 18:1126.06.2020

  • 11

    16,3 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    577 000 руб.

    Skoda Octavia, 2013

    сегодня в 18:1126.06.2020

  • 11

    Москва

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    740 000 руб.

    Volvo S80, 2011

    вчера в 11:4725.06.2020

  • 21

    7,7 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    647 000 руб.

    Lexus RX, 2005

    сегодня в 18:1126.06.2020

  • 17

    15,4 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    710 000 руб.

    Land Rover Freelander, 2012

    сегодня в 18:1126.06.2020

  • 16

    7,7 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    1 047 000 руб.

    Mercedes-Benz M-Класс, 2011

    сегодня в 18:1126.06.2020

  • 14

    11,6 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    70 000 руб.

    Audi 100, 1990

    сегодня в 18:1126.06.2020

  • 24

    8,5 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    510 000 руб.

    Peugeot 3008, 2011

    сегодня в 18:1126.06.2020

  • 15

    19,2 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    489 000 руб.

    Lifan X60, 2016

    сегодня в 18:1126.06.2020

  • 14

    16,3 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    345 000 руб.

    ВАЗ (Lada) Granta, 2017

    сегодня в 18:1126.06.2020

  • 15

    10,1 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    659 000 руб.

    Volkswagen Tiguan, 2013

    сегодня в 18:1126.06.2020

  • 11

    19,2 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    410 000 руб.

    Volkswagen Golf, 2012

    сегодня в 18:1126.06.2020

  • 14

    17,4 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    490 000 руб.

    ВАЗ (Lada) Granta, 2019

    сегодня в 18:1126.06.2020

  • 19

    16,3 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    849 000 руб.

    Toyota RAV4, 2012

    сегодня в 18:1126.06.2020

  • 15

    11,6 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    290 000 руб.

    ВАЗ (Lada) Granta, 2015

    сегодня в 18:1126.06.2020

  • 1

    16,3 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    395 000 руб.

    Hyundai Tucson, 2005

    сегодня в 18:1026.06.2020

  • 13

    10,1 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    599 000 руб.

    Nissan X-Trail, 2011

    сегодня в 18:1026.06.2020

  • 9

    19,2 км

    Добавить в избранноеУбрать из избранного

    289 000 руб.

    Peugeot 308, 2011

    сегодня в 18:1026.06.2020

Читайте также:  Можно ли повышать иммунитет при беременности

Источник

Количество просмотров публикации ПОНЯТИЕ ОБ ИММУНИТЕТЕ И ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ ПРИВИВКАХ — 1917

Было замечено, что человек, переболев инфекционным заболеванием, уже не заражается им повторно, становится невосприимчивым к этому виду микроорганизмов. Состояние невосприимчивости к возбудителям инфекционных болезней стали обозначать термином ʼʼиммунитетʼʼ.

Иммунитет — совокупность процессов в организме, направленных на защиту его от заразного начала чужеродных агентов.

Было выявлено, что не только микробы и их токсины, но и проникновение любого чужеродного органического соединœения вызывает в организме определœенную реакцию. Организм распознает ʼʼчужоеʼʼ и в ответ вырабатывает защитные вещества белковой природы — антитела.

Антитела можно получить искусственно. Для этого заражают (иммунизируют) животное, к примеру лошадь, патогенным микробом, и в ее организме накапливаются антитела. Далее из крови иммунизированных лошадей готовят сыворотку, в которой содержатся антитела против данного антигена (микроба, на внедрение которого организм вырабатывает антитело). В случае если больному ввести сыворотку, приготовленную из крови лошади, то имеющиеся в ней антитела будут растворять соответствующий микроб, вызвавший заболевание. В начале заболевания это важно для эффективной защиты организма от инфекции. Далее антитела будут вырабатываться и самим организмом.

При некоторых инфекционных заболеваниях, к примеру дифтерии, в организме образуются особые вещества, которые обезвреживают токсины микроорганизмов. Эти вещества называются антитоксинами.

В ответ на введение антигенов (микробов) обычно вырабатываются строго специфические антитела, которые можно обнаружить в крови, лимфе, тканях организма. Антигенами бывают не только микробы, но и просто чужеродные для данного организма вещества, к примеру яичный белок, сыворотка крови. По этой причине антигенами называют чужеродные для организма сложные органические вещества, которые при введении в организм вызывают образование в нем антител и изменяют его иммунологическую реактивность.

Читайте также:  Какие препараты противовирусные для детей и иммунитет

Существуют два базовых вида иммунитета: естественный, или врожденный, и приобретенный.

Врожденный иммунитет — это невосприимчивость организма, обеспечивающаяся всœей совокупностью биологических особенностей, присущих тому или другому виду живых существ. Так, человек невосприимчив к чуме крупного рогатого скота͵ собак. В свою очередь животные невосприимчивы к возбудителям кори, менингита и некоторым другим болезням человека.

Приобретенным иммунитетом принято называть такая невосприимчивость организма, которая формируется в процессе индивидуального его развития в течение всœей жизни. Для приобретенного иммунитета характерной особенностью является специфичность действий защитных приспособлений. После того как человек переболеет инфекционным заболеванием, у него к этому виду микроба остается иммунитет. Приобретенный иммунитет можно вызвать искусственно. Для этого в организм здорового человека вводят в малой дозе микробы, предварительно ослабленные или убитые, Введение в организм человека таких микробов вызывает выработку в нем антител и активизацию защитных сил против этой инфекции. Иммунитет может сохраняться длительно, иногда годы, а то и в течение всœей жизни (к примеру, против кори, брюшного и сыпного тифа).

Иммунитет можно вызвать и путем введения в организм человека препаратов, уже содержащих готовые антитела. Такой иммунитет возникает быстро, но сохраняется непродолжительное время, в среднем до 3 недель. При этом на данный период организм защищен от инфекции.

Важно заметить, что для создания невосприимчивости к инфекционным заболеваниям проводят вакцинацию. Вакцинами называются препараты, которые состоят из ослабленных или убитых микробов, а также продуктов их жизнедеятельности. Сегодня готовят и так называемые химические вакцины.

К живым вакцинам относятся вакцины против оспы, сибирской язвы, бешенства, туберкулеза, чумы, гриппа, сыпного тифа, полиомиелита͵ кори, краснухи, паротита. Живые вакцины являются наиболее эффективными и полноценными препаратами. Иммунизация живыми вакцинами очень эффективна.

Читайте также:  От приема антибиотиков снижается иммунитет

К вакцинам из убитых микробов принадлежат брюшнотифозная, холерная, коклюшная, клещевого и японского энцефалита.

Химические вакцины — это препараты, которые получены химическими методами. Сегодня выпускают и применяют химическую поливакцину против брюшного тифа, паратифов и столбняка. Из продуктов жизнедеятельности микробов готовят анатоксины — бактериальные токсины, обезвреженные путем специальной обработки, но сохранившие антигенные свойства. Широкое применение нашли дифтерийный и столбнячный анатоксины, а также анатоксины против стафилоококковой и анаэробной инфекций.

Существуют комбинированные вакцины, к примеру коклюшно-дифтерийно-столбнячная. Все вакцины обеспечивают выработку антибактериального, антитоксического и противовирусного иммунитета.

Важно заметить, что для создания более стойкого иммунитета в некоторых случаях вакцину вводят повторно через определœенный промежуток времени. Это принято называть ревакцинацией.

Существует несколько путей введения вакцины в организм: накожно, подкожно, внутрикожно, иногда через рот, на слизистую оболочку носа, зева.

Вакцинация проводится с учетом эпидемической обстановки и медицинских противопоказаний. К противопоказаниям относятся острые заболевания, недавно перенесенные инфекционные болезни, хронические инфекции (туберкулез, малярия), тяжелые пороки сердца, тяжелые поражения внутренних органов, аллергические состояния (бронхиальная астма, повышенная чувствительность к каким-либо пищевым продуктам и др.)

На введение вакцины организм отвечает местной и общей реакцией. Местная реакция выражается в том, что в месте введения вакцины появляется припухлость, краснота͵ инфильтрат (уплотнение), болезненность. Общая реакция организма на введение вакцины может выражаться в повышении температуры тела до 37,6—38,6°, в ознобе, общей слабости. В некоторых случаях может развиться воспаление лимфатических узлов. Степень проявления общей реакции у людей различна: она должна быть невыраженной или проявляется бурно.

Наряду со специфическими механизмами иммунитета в комплексе защитных реакций организма большая роль принадлежит неспецифическим факторам защиты, которые могут обеспечить естественную невосприимчивость организма к инфекции. Так, новорожденные и дети первых месяцев жизни невосприимчивы к некоторым острым инфекциям (корь, скарлатина) благодаря наличию у них антител, приобретенных от матери через плаценту или грудное молоко. С возрастом данный пассивный иммунитет утрачивается, но организм ребенка противостоит воздействию патогенных микроорганизмов благодаря выработке своего иммунитета.

Вместе с тем, защиту организма от инфекции осуществляют специальные клетки — лимфоциты и лейкоциты крови и др.
Размещено на реф.рфΟʜᴎ уничтожают микробов. Этот процесс принято называть фагоцитозом.

Фагоцитоз может активизироваться или угнетаться под воздействием различных физических агентов, химических веществ, медикаментозных средств.

ПОМНИТЕ! Степень индивидуальной восприимчивости человека также зависит от питания, состояния здоровья, санитарно-гигиенического уровня окружающей среды. Полноценное питание, свежий воздух, чистота тела и одежды способствует выработке выраженного неспецифического иммунитета. Закаливание и систематические занятия физкультурой и спортом повышают физическую выносливость и тем самым снижают восприимчивость к инфекционным заболеваниям.

Source: referatwork.ru

Источник