Как антибиотики влияют на иммунитет ребенка

Есть разные способы, как восстановить иммунитет ребенка после курса антибиотиков. Одни предполагают использование аптечных средств, другие применение нетрадиционных методов. Выбор того или иного способа должен определяться для маленького пациента индивидуально. Немаловажную роль играет вид антибактериального лекарства, цель его применения, возраст ребенка, а также сопутствующие характеристики организма.

Как антибиотики влияют на иммунитет ребенка?

Перед тем, как выяснять влияние противомикробных лекарств на детский организм, важно понять, о чем идет речь. Антибиотиками называются медикаменты, выпускаемые в форме таблеток, суспензии, капель, растворов для внутримышечного или внутривенного введения. Препараты производятся из природного, полусинтетического или синтетического сырья. Целью использования антибиотических веществ является подавление роста и активности живых микроорганизмов.

Противомикробные средства эффективно справляются с патогенными клетками, которые при определенных обстоятельствах появились в организме ребенка. Однако в отношении вирусов эти препараты неэффективны. При назначении курса лечения важно определить происхождение патологии, так как большинство детских инфекций вызвано именно вирусами.

Антибиотики влияют на иммунитет ребенка как положительно, так и отрицательно. Если препарат необходим организму, а выздоровление без него не наступит, то противомикробное вещество окажет неоценимую помощь защитной системе. Многие болезни, если их не лечить антибиотиками, могут привести к летальному исходу. Отрицательное влияние препаратов формируется, если давать их без назначения врача и по любому поводу.

Почему иммунитет снижается при приеме антибиотиков?

Иммунитет у детей младшего возраста – это несформированная защитная система, которая будет развиваться в течение всей жизни. Чтобы она функционировала правильно, необходима отлаженная работа внутренних органов. Немаловажный вклад в защитную систему вносит печень и кишечник. Определяющую роль играет лимфатическая система. Причиной ослабления прочности этой цепочки может стать антибиотикотерапия:

противомикробные лекарства оказывают негативное влияние на печень, которая принимает важное участие в формировании составляющих крови, в том числе концентрации иммунных клеток;
во время использования большинства препаратов происходит нарушение микрофлоры кишечника, в результате чего уничтожаются не только патогенные микроорганизмы, но и хорошие бактерии;
некоторые средства (например, Левомицетин) способствуют подавлению активности иммунных клеток;
при искажении микрофлоры и понижении количественного состава полезных веществ происходит рост устойчивых микроорганизмов, (например, грибков).

Восстановление иммунитета после антибиотиков у детей необходимо обязательно. При этом нельзя прерывать лечение самостоятельно при первых симптомах облегчения или снижать назначенную дозу. Если необходимость в противомикробном лекарстве подтверждена лабораторными исследованиями, то надо полностью ликвидировать возбудителей заболевания и только после этого восстанавливать и укреплять иммунитет ребенка.

Как проявляется дисбактериоз?

Принято считать, что если малышу назначают антибиотики, то они непременно вызовут дисбактериоз. Он проявляется болями в животе, усилением метеоризма, жидким стулом и учащенными позывами к дефекации. Однако не все медикаменты оказывают одинаковое действие на пищеварительные тракт. Препараты в большей или меньшей степени влияют на микрофлору кишечника. При снижении количества полезных бактерий происходит нарушение пищеварительной функции. При исследовании кала в лаборатории на дисбактериоз определяется дисбаланс полезных и вредных микроорганизмов.

Методы восстановления иммунной системы после приема антибиотика

Негласной задачей кишечника является стимуляция иммунной системы. Поэтому после курсового использования противомикробных препаратов следует позаботиться о работе пищеварительного тракта. Для коррекции иммунитета применяются всевозможные препараты, витамины, биологические добавки, растительные и народные средства, а также физические упражнения.

Реабилитация после антибиотиков — Школа доктора Комаровского

Перед тем, как поднять иммунитет ребенку после антибиотиков тем или иным способом, необходимо проконсультироваться с врачом.

Лечение дисбактериоза

Зарубежные специалисты уже давно не используют в своей практике диагноз «дисбактериоз». И только отечественные специалисты продолжают применять для его лечения массу лекарственных средств. Для восстановления иммунной системы в кишечнике важно соблюдать особенности питания после антибиотика. Если нарушение микрофлоры отмечается у грудничка, то неоценимый вклад в нормализацию работы пищеварительного тракта внесет грудное вскармливание. Если после курсового лечения возник дисбактериоз кишечника, то терапия предусматривает использование препаратов для нормализации микрофлоры.

Препараты для восстановления микрофлоры

Все медикаменты, повышающие уровень полезных веществ в кишечнике, делятся на виды:

бактериофаги – способствуют уничтожению вредных микроорганизмов, которые подавляют полезные бактерии;
пробиотики – ускоряют заселение пищеварительного тракта полезными бактериями;
пребиотики – выполняют питательную функцию для полезных бактерий, активизируют моторику кишечника;
ферменты – позволяют пище быстрее перевариваться и всасываться.

В аптеке можно приобрести доступные и безопасные препараты, которые практически не имеют противопоказаний: Линекс, Максилак, Аципол, Бифидумбактерин, Лактобактерин.

Лекарственные средства для повышения иммунитета

Препараты для детей, стимулирующие иммунитет, необходимо выбирать с учетом индивидуальны показателей организма. Капсулы предпочтительно давать ребятишкам после 3-5 лет. Для младенцев можно приобрести свечи или назальные капли. Высокой популярностью пользуются препараты на основе интерферона:

Гриппферон (капли, спрей, мазь);
Виферон (свечи);
Анаферон (таблетки);
Реаферон (порошок для приготовления суспензии);
Цитовир (сироп).

В особо сложных случаях врачи назначают Ликопид, Полиоксидоний и другие стимуляторы иммунитета.

Витамины, повышающие иммунитет

Также можно давать ребенку после антибиотика витамины. Особенно они нужны детям, у которых неполноценное питание из-за индивидуальных ограничений. В составе препаратов должны присутствовать витамин С, А и В. Приобрести в аптеке можно: ВитаМишки, Супрадин, Витрум, ИммуноМишки и множество других комплексов.

Коррекция рациона для восстановления иммунитета

После использования антибиотиков следует скорректировать питание. Потребление кисломолочных продуктов способствует населению кишечника полезной микрофлорой. Из рациона следует исключить жареное, копченое, соленое, жирное. Следует пополнить меню для малыша овощами и фруктами, кашами, нежирными супами, легкоусвояемыми белковыми блюдами. Зелень, цитрусовые, смородина, клюква и брусника – вот продукты, повышающие защитные свойства организма.

Народные средства для повышения иммунитета

Нетрадиционная медицина предполагает использование растительных веществ для усиления иммунитета. Рецепты составляются индивидуально и подходят детям, не имеющим аллергии. Для заваривания чаев применяются растения: ромашка, мелисса, эвкалипт, лимон. Эффективным природным иммуномодулятором считается эхинацея и имбирь.

Морс из облепихи, клюквы, брусники, малины оказывает противовоспалительное действие на весь организм и укрепляют защитные свойства. Детям после 3 лет можно добавлять в рацион мед и орехи.

Закаливание и физические упражнения

Во время болезни физкультура и закаливания запрещены. В течение двух недель после болезни также рекомендуется отказаться от подобных методов, так как ребенок после серьезной болезни еще достаточно слаб. В этот период следует больше времени проводить на свежем воздухе, принимать воздушные ванны, проветривать помещение. Обтирания, обливание холодной водой и бассейн разрешены только после полного восстановления организма. Для профилактики инфекций и повышения иммунитета ребенку рекомендуется заниматься спортом постоянно, исключая периоды болезни.

Источник

Содержание

1 Как антибиотик влияет на иммунитет ребенка
2 Аптечные препараты список
3 Витаминные комплексы
4 Народные рецепты
5 Продукты и правильное питание
6 Закаливание
7 Как выбрать лучший вариант для ребенка
8 Правила безопасности

При тяжелых формах заболеваний без антибактериальных препаратов не обойтись. Антибиотики помогают вылечить детей от различных тяжелых заболеваний, но они неблагоприятно влияют и на защитные функции самого организма малыша. Поэтому родители задаются вопросом, как восстановить иммунитет после антибиотиков у ребенка.

Как антибиотик влияет на иммунитет ребенка

Антибактериальные препараты позволяют организму справиться с инфекцией, но защитные силы организма при этом сильно ослабевают.

Во время приема антибиотиков снижается выработка иммунных клеток организма, а также развивается дисбактериоз. Антибиотик разрушает не только вредные бактерии, но и полезные, которые способствуют очищению организма от токсинов. Дети, имеющие слабый иммунитет, часто и долго болеют. Выздоровление организма происходит только после принятия антибиотиков. Но слабый организм малыша не в силах защититься от новых заболеваний, и он заболевает вторично.

С особой осторожностью надо подходить к лечению грудничков при помощи антибиотиков. Организм у детей до года слабый, и без консультации врача лечение антибактериальными препаратами строго запрещено.

Аптечные препараты список

После курса антибиотиков надо обязательно восстановить организм ребенка. Прием специальных препаратов после курса лечения антибактериальными препаратами поможет восстановиться микрофлоре организма и поднять иммунитет малыша.

Для самых маленьких детей существуют жидкие и порошковые формы препаратов, которые необходимо разбавлять водой. Для детей возрастом от 12 лет можно применять таблетки или капсулы. Препараты, восстанавливающие микрофлору организма, называются пробиотиками. В них высока концентрация лактобактерий и бифидобактерий. Они являются основой микрофлоры организма, поэтому врачи после курса антибиотиков всегда назначают пробиотики.

Детские пробиотики борются с заболеваниями после употребления антибиотиков и повышают иммунную систему организма. Пробиотики помогают восстановить организм ребенка после приема антибиотиков.

Пробиотики лучше выбирать в зависимости от заболевания.

При дисбактериозе у ребенка лучше давать ребенку пробиотики, содержащие бифидобактерии. Такие средства чаще всего назначаются грудным малышам после приема антибиотиков. Самыми эффективными препаратами считаются Линекс и Хилак Форте.
Кишечные инфекции после антибактериальных лекарств лучше лечить комбинированными пробиотиками. Педиатры в таких случаях рекомендуют пройти курс лечения такими препаратами, как Бифидумбактерин или Биовестин.
При появлении запоров у малышей назначают Симбифер или Бифиформ.

Все пробиотики необходимо применять только по назначению врача.

Витаминные комплексы

Для детей лучшим источником витаминов и микроэлементов являются свежие продукты питания. Но чтобы поднять иммунитет ребенку после курса антибиотиков, необходимо употребление витаминных комплексов. Педиатры настоятельно рекомендуют давать ребенку витамины не только после антибактериальной терапии, но и в зимне-весенние периоды, когда иммунитет ослаблен из-за нехватки витаминов и микроэлементов.

На фармакологическом рынке большой выбор витаминных комплексов для детей. Они выпускаются в различных формах, имеют разный состав. Перед тем как сделать выбор в пользу того или иного комплекса витаминов, необходимо обязательно посоветоваться с лечащим врачом. Правильно подобранный витаминный комплекс не только поднимет иммунитет ребенку, но и восстановит микрофлору организма.

К самым популярным витаминным комплексам относятся:

Киндер Биовиталь. Производится данный комплекс в виде геля или жевательных конфет в форме медвежат. Его могут принимать дети от года и до 13 лет. Этот витаминный комплекс способствует повышению иммунитета, восстановлению обменных процессов в организме ребенка после различных заболеваний. Этот препарат назначают при высоких физических нагрузках, для увеличения защитных функций организма ребенка после заболеваний и приема антибиотиков, при сезонном недостатке витаминов в рационе.
Пиковит. Этот препарат выпускается в различных формах: в виде таблеток для разжевывания, таблеток для глотания и сиропа. В состав этого комплекса входят 9 витаминов и минералов. Они способствуют восстановлению биохимических процессов в организме ребенка. Препарат используют при плохом аппетите, для стимулирования иммунитета после различных заболеваний и при повышенной утомляемости детей.
Vitrum Kids. Этот препарат назначают детям от 2 до 5 лет. В него входят 12 витаминов и 10 минералов, а также макро- и микроэлементы. Врачи советуют принимать препарат при недостатке питательных веществ в организме ребенка, при недостатке макро- и микроэлементов, для улучшения деятельности иммунитета после перенесенных болезней, в том числе после антибиотиков.
Иммуно Кидс Плюс от производителя Multi tabs. В препарате содержатся витамины и пробиотик. Этот комплекс повышает иммунитет ребенка, а также приводит в нормальное состояние пищеварительную систему. Этот препарат следует применять при профилактиках вирусных заболеваний, при авитаминозе, после лечения антибактериальными препаратами для восстановления иммунитета и микрофлоры кишечника.

Народные рецепты

Для укрепления иммунитета у ребенка после приема антибиотиков можно воспользоваться народными рецептами. Они считаются эффективными, как и лекарственные препараты.

Прежде чем начать лечение такими методами, обязательно надо проверить на наличие аллергии на травы, которые входят в состав рецептов.

200 г свежих ягод шиповника необходимо залить водой и варить 2 часа на медленном огне. В полученный отвар можно засыпать немного сахара и довести до кипения. После остывания напиток дают детям.
2 лимона и 1 кг клюквы измельчаются в блендере. К полученной массе добавляется 1 ст. л. меда. Все хорошо перемешивается и дается ребенку 3 раза в сутки по 2 ст. л.
Подогревается 100 мл молока и смешивается с прополисом. Сколько лет ребенку, столько же капель прополиса необходимо добавлять в молоко. Этот напиток необходимо принимать 1 месяц.

Продукты и правильное питание

Здоровое питание играет большую роль в нормализации жизненно важных процессов организма ребенка. Педиатры рекомендуют всем детям, которые прошли лечение с помощью антибиотиков, есть кисломолочные продукты. К ним относится кефир с низким содержанием жира, йогурт, продукты с пробиотиками и пребиотиками. Некоторые фирмы выпускают специальные продукты, которые содержат бифидобактерии. Они восстанавливают антибактериальные функции организма.

После лечения антибиотиками нельзя кормить ребенка жирными и жареными блюдами, копчеными продуктами, сладостями и цитрусовыми. Питание ребенка в период восстановления организма должно быть легким и дробным. Необходимо следить, чтобы пища содержала максимальное количество полезных веществ, это способствует быстрому восстановлению организма малыша.

Закаливание

Для поддержания здоровья ребенка необходимо применять закаливание.

Методы закаливания лучше выбирать индивидуально.

Воздушные ванны. Такой вид закаливания подойдет детям с самого рождения. Малыш во время бодрствования или в момент кормления грудью должен наводиться без одежды. Тем самым малыш быстро научится регулировать температуру своего тела. Детям постарше полезно ходить дома босиком, в летнее время ходить по траве или земле. К воздушным закаливающим процедурам относятся прогулки на свежем воздухе, прогулки на лыжах, занятия спортом на природе.
Водные процедуры. Начинать эти процедуры лучше летом. Температура воды при процедуре должна постепенно понижаться с 36 до 20°C. Отличным способом закаливания является ежедневный прохладный душ. Плавание в бассейне или водоеме полезно для всех детей.
Солнечные ванны. Солнечные лучи в небольших количествах благотворно влияют на укрепление организма. Полезно сочетать солнечные ванны и купание в водоеме. Нахождение на открытом солнце начинается с 1-2 минут и медленно увеличивается до получаса. Находиться на солнце лучше утром, чередуя загар с отдыхом в тени.

Любое закаливание укрепляет иммунитет и защитные функции организма. Если сочетать несколько видов закаливания, то эффективность закаливающих процедур будет намного выше.

Как выбрать лучший вариант для ребенка

Закалять ребенка можно начинать с любого возраста, однако обязательно нужно соблюдать правила при закаливании ребенка.

Закаливание начинается, только когда ребенок полностью здоров.
Закаляющие процедуры нужно выбирать с учетом всех особенностей ребенка и его возраста.
Результат от закаливания достигается только при регулярных процедурах.
Комплекс витаминов, правильное питание и закаляющие процедуры смогут повысить защитные функции организма и укрепить иммунитет.

Правила безопасности

Если родители решили начать закаливающие процедуры для своего малыша, то они должны выполнять все правила безопасности.

Перед тем как приступить к закаливающим процедурам, необходимо проконсультироваться с врачом.
Закаливание организма ребенка нужно начинать плавно, понемногу повышая уровень интенсивности.
Необходимо следить, чтобы во время процедуры ребенок не перегрелся или не переохладился.
Обязательно надо учитывать желание ребенка заниматься тем или иным видом закаливания. Если малыш не хочет, не стоит его заставлять.

Помните, что только комплексный подход поможет быть здоровым и счастливым.

Источник статьи: https://immunitet1.ru/

Источник

Содержание

1 Как антибиотики влияют на иммунитет?
2 Восстановление иммунитета
3 Медикаментозные методы
4 Народные методики
5 Профилактические мероприятия

Иммунитет после антибиотиков становится слабым. Защитные силы организма функционируют на 30-40%. В случае бактериальных инфекций применение сильнодействующих медикаментов обязательно. Ангина, отит, пневмония, мочеполовые инфекции, гайморит лечатся только с помощью антибиотиков. Препараты назначаются детям, взрослым и пожилым людям. Они спасают от болезней, но уничтожают как патогенные, так и полезные бактерии.

Чтобы не навредить пациенту, врач назначает максимально эффективную дозу лекарства в пределах допустимого. Однако это не спасает организм от истощения и ослабления. Чтобы не спровоцировать осложнения, необходимо знать, как восстановить иммунитет после антибиотиков и как быстро восстановить полезную микрофлору.

Как антибиотики влияют на иммунитет?

Антибактериальные препараты назначаются для устранения заболеваний бактериальной этиологии. Они делятся на группы: тетрациклины, цефалоспорины, макролиды, пенициллины и т. д. Фармацевтическое средство назначает врач в зависимости от патологии. Антибактериальные препараты выпускаются в форме таблеток, инъекций и мазей.

Некоторые люди полагают, что введение лекарства внутримышечно или применение мази местно не так вредит здоровью, как прием таблеток. Данное мнение неверно. Влияние антибиотиков на иммунитет не зависит от формы их приема. Это связано с механизмом воздействия основных веществ на организм.

Антибактериальная терапия назначается в случаях, когда без нее невозможно вылечить заболевание, например пневмонию или некоторые паразитарные патологии.

Задача антибиотиков — уничтожить или препятствовать размножению патогенной микрофлоры. Они подавляют деятельность не только опасных, но и полезных бактерий.

В норме микрофлора кишечника содержит микроорганизмы, которые отвечают за такие функции, как:

усвоение питательных веществ;
поддержание баланса грибков;
нормальное пищеварение.

Антибактериальные препараты уменьшают число полезных бактерий. В кишечнике и влагалище начинают размножаться грибки. Это чревато дисбактериозом, диареей, появлением аллергических реакций, молочницей у женщин.

Во время антибактериальной терапии увеличивается нагрузка на печень. Она очищает организм от токсинов, которые возникают вследствие приема сильнодействующих лекарственных средств.

Поэтому ответ на вопрос, снижают ли антибиотики иммунитет, очевиден. Чтобы восстановить функционирование кишечника и мочеполовой системы, необходимо восполнить нехватку молочнокислых бактерий. В противном случае грибки нанесут ощутимый вред организму. В дальнейшем это чревато появлением аутоиммунных болезней: системной красной волчанки, ревматоидного артрита, болезни Крона и т. д.

Восстановление иммунитета

Повышение защитных сил организма занимает от 2 недель до нескольких месяцев. Людям, у которых с рождения крепкое здоровье, понадобится меньше времени на восстановление. Антибиотики снижают иммунитет на 70%. Поэтому курс восстановления необходимо обсудить с врачом еще до начала приема сильнодействующих медикаментов.

Больше всего неприятностей после антибактериальной терапии доставляет дисбактериоз кишечника, а у женщин еще и влагалища. Это последствие можно устранить с помощью диеты.

Восстановить микрофлору помогут кисломолочные продукты:

кефир;
закваска;
натуральный йогурт;
нежирный творог.

Прием живых молочнокислых бактерий положительно влияет на микрофлору и способствует снижению численности грибков в организме. Кефир рекомендуется пить перед сном и с утра перед завтраком или вместо него.

Размножению грибков способствуют продукты, вызывающие брожение. Поэтому на время восстановления необходимо исключить из рациона сладости и мучные изделия. Хлеб рекомендуется заменить отрубями, которые стимулируют правильную работу кишечника.

Организм нужно насыщать пробиотиками. Они содержатся в яблоках, чесноке и луке. Важно употреблять пищу, богатую ненасыщенными жирными кислотами: рыбу и морепродукты.

Многие интересуются, как поднять иммунитет и восстановить печень после антибиотиков. Для этого необходимо на месяц исключить из рациона жирные, острые и копченые блюда. Чем меньше канцерогенов употреблять, тем быстрее организм придет в норму.

Медикаментозные методы

Первостепенная цель после проведения антибактериальной терапии — наладить микрофлору кишечника. Чтобы обеспечить организм полезными бактериями и вывести из него вредные вещества, назначаются следующие препараты:

Линекс;
Энтеросгель;
Смекта;
Лактобактерин;
Бифидумбактерин;
Лактофильтрум;
Бионорм;
Энтеродез.

Длительность курса и дозировку лечебного средства подбирает врач в индивидуальном порядке.

Необходимо также знать, как повысить иммунитет с помощью нормализации функционирования печени. Для этого назначаются такие препараты, как:

Гепалонг;
Эссенциале Форте;
Гептрал;
Фосфоглив.

Повысить иммунитет после болезни помогают иммуномодуляторы:

Лейкинферон. В состав входят лейкоциты человеческой крови. Это натуральный интерферон, поднимающий иммунитет.
Иммуноглобулины. Организм получает необходимую дозу белков-антител, и у него отпадает необходимость усиленно вырабатывать собственные. Соответственно нагрузка снижается, а иммунитет повышается.
Имунорикс. Это синтетический аналог естественных белков-антител.
Иммунал. Лекарство на основе растений помогает ослабленному организму набраться сил, поддерживает функционирование кишечника и печени.
Беталейкин. Препарат восстанавливает клетки, обладает антибактериальным и противовирусным свойствами.
Деринат. Основное действующее вещество — дезоксирибонуклеат натрия. Препарат обладает регенерирующим и репаративным свойствами. Он эффективен против грибков, бактерий и вирусов.

Прием витаминов — неотъемлемая часть реабилитационного периода. Биологически активные добавки способствуют лучшему протеканию биохимических процессов. Витаминов, которые поступают в организм с пищей, часто бывает недостаточно. Для этого врач назначает прием БАДов. Данные средства содержат синтетические витамины А, В С и Е, аналогичные естественным.

Фармацевтические средства назначаются лечащим врачом после проведения комплексной диагностики организма. Самостоятельно подбирать лекарства и БАДы нельзя. Это чревато появлением аллергических реакций или ухудшением состояния.

Народные методики

Для восстановления иммунитета после антибиотиков часто используются народные методики.

Вкусной и полезной является ягодная смесь. Для ее приготовления необходимы следующие ингредиенты:

земляника;
черника;
клюква;
малина;
жимолость;
брусника;
смородина;
лимонный сок;
мед;
грецкий орех.

Ягоды измельчаются и смешиваются в равных пропорциях. Затем добавляются тертый грецкий орех, немного меда и лимонного сока. Данная витаминная смесь богата витамином С, который необходим для активации защитных сил организма.

Эффективностью обладают витаминные напитки:

Чай для иммунитета. Заваривается крепкий черный чай, процеживается и остужается. В него добавляется столько же сока черной смородины. Чтобы разбавить концентрированную смесь, нужно долить ½ минеральной воды.
Малиновый отвар. Ветки кустарника рубятся на мелкие кусочки, заливаются 500 мл воды и кипятятся 10 минут. Отвар снимается с огня, укутывается и настаивается в течение 2 часов. Рекомендуется употреблять по 2-3 ст. л. каждый час в дневное время суток на протяжении 1 недели.
Апельсиновый чай. Щепотка черного чая, 1 часть апельсиновых корок и ½ часть лимонных корок заливаются кипятком и настаиваются 5-10 минут. На 1 л жидкости приходится 60 г сухого вещества. При желании в готовый чай добавляется апельсиновый сироп для усиления вкуса и аромата.
Клюквенный чай. Ягоды разминаются, заливаются кипятком. Можно добавить 1 ч. л. меда. В день необходимо выпивать 2 чашки с клюквенным чаем по 250 мл.
Травяной сбор. Берутся в равных частях череда, листья земляники и цветки ромашки. Ингредиенты смешиваются. 1 ст. л. сухого сбора заливается 200 л кипятка, настаивается и пьется как чай 1 раз в день.

В осенне-зимний период, когда нет свежих ягод, можно приготовить смесь из кураги, изюма, грецких орехов, меда и лимонного сока. Ингредиенты измельчаются и смешиваются. Детям смесь дается по 1 ч. л. 3 раза в день. Для взрослого порция больше: 1 ст. л. 3 раза в день.

Профилактические мероприятия

Чтобы не допустить сильного снижения защитных сил организма, необходимо:

Четко следовать предписаниям врача. Даже если антибиотики не действуют с первого раза, нельзя самостоятельно увеличивать их дозировку.
Принимать только одно антибактериальное средство. Пить одновременно несколько сильнодействующих лекарств запрещается, так как это действует на иммунную систему еще хуже.
Следовать схеме лечения. Нельзя пропускать прием таблетки, а потом выпивать 2. Это нарушает баланс в организме.
Во время антибактериальной терапии и после ее окончания соблюдать режим дня. Ежедневный ночной восьмичасовой сон благотворно влияет на восстановление иммунных клеток.
Правильно питаться. Рекомендуется соблюдать принципы диетического питания: отказаться от мучного, сладкого, жирного, копченого и острого. Основу рациона должны составлять кисломолочные продукты, каши, овощи и нежирное мясо.
Ежедневно гулять на свежем воздухе. Кислород необходим организму для восстановления обменных процессов и, как следствие, иммунитета.
Сохранять позитивный настрой. Эмоциональное состояние человека влияет на биохимические процессы. Чем позитивнее настрой, тем скорее защитные силы придут в норму.

В целях профилактики можно заняться закаливанием. Хорошо зарекомендовали себя контрастный душ и баня. В первом случае смена температуры воды тонизирует тело и запускает восстановительные процессы.

Во время пребывания в бане высокая температура воздуха в совокупности с влажностью помогают порам на коже расшириться, благодаря чему из организма выходят токсины, и иммунитет восстанавливается быстрее. Однако такие методы подходят не для всех. Поэтому перед закаливанием нужно проконсультироваться с врачом.

Источник статьи: https://immunitet1.ru/

Источник