Как подготовить иммунитет ребенка к поездке на море

Всем привет, сегодня хочу поговорить о том, как подготовить ребенка к поездке на море. Ведь только на первый взгляд кажется, что до лета еще далеко, а на самом деле это не так. Кроме того, чтобы отдых прошел гладко, без проблем, забот и болезней, к нему нужно готовиться заранее. Каким образом? Сегодня мы этот вопрос и обсудим.

Первое, что интересует родителей: «Когда можно вывозить ребенка к морю?» Наш педиатр настоятельно рекомендовал воздержаться от поездки на море с ребенком, в возрасте до 3 лет. Это касается и путешествий по одной климатической зоне, и по разным.

Если Вы все же решили провести отпуск в южных странах с малышом, запланируйте его, как минимум, на месяц. Кратковременные поездки, которые длятся 10-12 дней, приносят больше вреда, чем пользы.

Ребенок в первое время капризничает, плачет, плохо кушает, беспокоится и болеет, а это, как правило, доставляет родителям одни неприятности. Так вот, чтобы поездка пошла на пользу, она должна длиться около 4 недель.

Почему рекомендуемый возраст – 3 года? Потому что в этом возрасте иммунитет карапуза повышается, он становится более защищенным от инфекций, на акклиматизацию потребуется меньше времени. Есть и еще один очень важный момент: малыш в три года легче адаптируется к взрослой пище, и ему не нужно будет придерживаться отдельного меню. А в связи с этим к минимуму сводится риск появления кишечных расстройств.

Как отдыхать и путешествовать с ребенком, младше трех лет?

Предлагаю Вам несколько полезных рекомендаций:

1. Выбирайте для поездки не очень жаркое время года, когда температура воздуха не превышает 30 градусов, а температура воды не ниже 25 градусов.

2. Заранее позаботьтесь о питании крохи. Оговорите с туроператором возможность заказа детского питания и возьмите с собой необходимые смеси.

3. Дорога с маленьким ребенком должна быть максимально комфортной, поэтому выбирайте наиболее удобные виды транспорта, причем с комфортными условиями: отдельное купе, класс «люкс» и т. п. И не забудьте горшок, даже для детей до 7-ми лет, и впитывающие пеленки, на случай отсутствия туалета как такового.

4. В поездку обязательно возьмите гигиенические салфетки и детскую аптечку. Что в нее должно входить, читайте здесь. Ведь бегать по чужому городу (стране) в поиске лекарств удовольствие не из приятных.

как подготовить ребенка к поездке на море

В каких случаях поездка противопоказана?

1. Если ребенок болен ОРВИ. Не стоит надеяться, что под теплыми солнечными лучами и на горячем песке болезнь пройдет сама собой. Ведь в дороге может стать еще и хуже. Акклиматизация всегда снижает иммунитет.

2. Если ребенок болен бронхитом. Он может иметь осложнения, которые приводят к пневмонии, развитию аллергии, бронхиальной астмы.

3. С пневмонией. Это тяжелое заболевание, покидать родной город и дом, с которым противопоказано.

4. При инфекционных заболеваниях мочеполовой системы. Купания в прохладной воде могут привести к обострению заболевания.

5. С кишечными инфекциями. Ведь в поездке еще нужно будет адаптироваться к новой пище.

6. С любыми травмами. Думаю, здесь комментарии лишние.

Как подготовить ребенка к морю?

За одну-две недели до поездки можно начать давать ему мультивитамины. Но, сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Может быть и так, что врач порекомендует курс иммуностимулирующих препаратов.

На курорте воздержитесь от купания в первые дня три. И потом привыкайте к воде постепенно.

как подготовить ребенка к поездке на море

Не допускайте нахождения крохи на открытом солнце. И вообще посещайте пляж только с 7 до 10-11 утра и потом уже после 16-17-ти часов. Подробнее о том, как правильно загорать с детьми, читайте здесь.

Обязательно захватите панамку, легкую одежду с длинными рукавами и воротничком, а также штанинами. Солнцезащитный крем тоже лишним не будет и подстрахует.

Чего стоит опасаться на море, отдыхая с ребенком?

1. Акклиматизации, то есть того, как ребенок перенесет изменение привычной обстановки и климата.

2. Смены инфекционного окружения, когда ослабленный из-за смены климатических условий, организм ребенка стает более подверженным воздействию местных вирусов и бактерий.

3. Солнечных ожогов, которые можно получить при злоупотреблении теплыми солнечными ваннами.

4. Травм и ран, когда малыш ободрал коленку, натер ногу, поцарапался и т. д.

Как же со всем этим справится?

Нужно не забыть положить в аптечку Деринат. Это отличное средство, которое защищает организм от бактерий, грибков и вирусов. Его репаративные (восстанавливающие) свойства укрепляют защитные силы слизистой оболочки носоглотки, чем затрудняют проникновение инфекции в организм. Деринат помогает избежать воспаления, заражения и нагноения ранок, потертостей, ожогов. Это самая первая выручалочка для любой ситуации на отдыхе. Но, перед использованием препарата, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Вот такие простые советы помогут Вам подготовить ребенка к поездке на море.

Не пропустите интересные статьи:

Источник

Летняя прекрасная пора. Свобода и приятный отдых вдали от мирской суеты и забот. Что может быть прекраснее, чем отпуск на море?! Скорее всего вы ответите, что ни о чем другом и не мечтаете. Так вот, чтобы ничего его не омрачало важно грамотно собраться и положить с собой все необходимые вещи. А еще можно подумать о профилактике детям перед морем, чтобы в одно прекрасное утро вы не обнаружили неожиданно заболевшее чадо.

Профилактика – это нормальное медицинское действие признанное предупредить возможное заболевание. В первичную профилактику включены как раз прививки, вакцинация, поддержка иммунитета и так далее. Но в качестве профилактических мер вы соблюдаете правила гигиены, моете руки и фрукты, которые собираетесь употреблять в пищу. Таким образом, кроме привычных нам правил соблюдения личной гигиены, вы должны подумать о профилактике инфекций на море у детей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Раздел Прививки на наш сайте

Что давать ребенку перед поездкой на море

Как благоразумные родители, вы конечно знаете, что Минздрав не рекомендует вывозить из привычной климатической полосы детей до трех лет, чтобы избежать резких перепадов температур и смены климата. Ведь именно смена может оказать пагубное влияние на формирование иммунитета в период активного роста и развития малыша.

Но когда вашему малышу уже глубоко за три – можно подумать и о совместном отпуске на море. А чтобы избежать или предупредить заболевания, например, различных инфекций – нужно провести профилактику. Ведь польза даже от выезда раз в год на море для ребенка будет большой. Солнышко и витамин D с запасом останутся в организме вашего ребенка, а возможность побегать, и поиграть на горячем песочке и поплескаться в море придаст ему сил и здоровья. Пусть вас не пугают всевозможными кишечными палочками и ротавирусными инфекциями. Ваша задача выяснить по поводу наиболее частых заболеваний в том месте, куда вы едите отдыхать. При необходимости сделать прививки.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Поймали ротавирус на море, что делать?

У каждого свой подход в том, что дать ребенку перед поездкой на море. Мы собрали самые проверенные рекомендации, возможно какая-то из них подойдет и вам.

За три дня до поездки, во время дороги и три дня на курорте пейте препараты помогающие урегулировать баланс микрофлоры кишечника. Совершенно точно от сложных инфекций эта мера не спасет, но точно поможет ЖКТ и окажет поддержку организму.
Обратитесь за консультацией к педиатру, особенно, если у вас часто болеющий ребенок. Он даст советы относительно лично вашей подготовки к путешествию на море. Чаще всего в этом случае назначается противовирусный препарат, подготавливающий организм малыша к поездке или иммуностимулирующий. Оба варианта при ребенке, которого надо «зарядить» здоровьем на море подходят хорошо, но вариант препарата и его схему приема определит педиатр.
В любом случае, за три недели до отъезда начните всей семьей принимать мультивитамины. Пропив их дети и взрослые перед поездкой на море – поднимут свой иммунитет. Ведь на море вы едите после тяжелых трудовых будней, а значит организм в какой-то степени ослаблен и чтобы лишняя зараза не зацепилась пропейте витамины.
Для проведения профилактики кишечной инфекции у детей на море используют, например, Бифиформ. Данный препарат хорошо зарекомендовал себя не только как лекарственное средство, но и в качестве профилактики инфекции у детей перед поездкой на море.
Чтобы вас не пугал вирус Коксаки, просто знайте, что вакцины от него до сих пор нет, но чтобы его избежать, нужно знать соблюдать простые правила гигиены – почаще мыть руки, хорошо мыть посуду после еды и продукты из которых собираетесь готовить. Данному вирусу порой сопутствует вспышка заболеваемости в одном отеле или месте отдыха, главное при этом соблюдать правила безопасности и при необходимости изолировать ребенка и вызвать педиатра. Купаться при вирусе Коксаки нельзя.
Энтерофурил часто рекомендуют в качестве профилактического средства на море детям. Его можно применять в качестве профилактики отравлений по одной капсуле, но строго после трехлетнего возраста!

ВАЖНО! При выборе препарата для проведения профилактики посоветуйтесь с врачом. Он подскажет дозировку и необходимость приема препаратов именно в вашем случае.

Полезное видео

Итак, как уберечь ребенка на море от инфекций. В этом ролике расскажут пять основных ошибок родителей, отдыхающих с детьми на пляже:

А в этой программе доктор Евгений Комаровский расскажет о мифах отдыха на море. О том, насколько правильно отдыхать на море и каким образом нужно это делать:

Итоги

Как вы поняли, нет такой волшебной пилюли, приняв которую вы сможете обезопасить от всех возможных заболеваний вашего ребенка. Но есть простой и хорошо зарекомендовавший себя здравый смысл. Вот им и настоятельно советуем пользоваться на протяжении всего времени отпуска: как в период подготовки к нему, в дороге и непосредственно уже на море.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Подготовка к отпуску и путешествию с ребенком

Необходимость делать прививки согласно рекомендуемому календарю прививок, утвержденному на территории РФ, – говорить не приходится. Ведь вы сами понимаете, что заболеть корью, скарлатиной на море ребенок может легко, особенно на территории стран, где подобные виды вакцин не введены в национальную программу. А вот осложнения, да и сами последствия такого отпуска, будут явно негативными. Поэтому прежде чем покупать путевки, просчитайте, что именно вам потребуется для подготовки организма для полноценного отдыха на море. Что именно дать ребенку перед поездкой на море, какой курс препарата выбрать – поможет определить педиатр. И даже, если врач будет настаивать на отсутствии дополнительных прививок и приема лекарств, то элементарными правилами соблюдения личной гигиены вы сможете обезопасить детей от инфекции на море.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сыпь на коже у малыша, поехали на море

Фото и видео: свободные источники Интернет

Отдых на море с ребенком

Семейное путешествие на море – это больше, чем уик-энд с детьми и родителями. Психологи сравнивают такую поездку с терапией (талассотерапия – «лечение морем»). Вдали от обычной бытовой обстановки и переменой места, появляется возможность больше времени уделять друг другу, расслабится и насладится красотой вокруг. Отдых на море с ребенком — это всегда новые эмоции. на море с детьми недорого

Отдых на море с детьми с пользой

Длительная зима и отсутствие солнышка и витаминов, исчерпывают резервные запасы иммунитета детей. Здоровье ребенка и частота его заболеваемости в холодный период, зависит от выбора локации для летнего отдыха. Нет ничего лучше, чем оздоровление ребенка на побережье моря.

Очень часто родители задаются вопросом, куда поехать отдыхать с детьми на море? Здесь главный критерий выбора – отсутствие промышленности и безопасные песчаные пляжи.

Польза отдыха на море:

Теплый песок согревает и особенно он полезный деткам, которые часто болеют на ОРВИ и бронхиты. Нежно помассируйте кожу стоп– активизируются биохимические процессы, ускорится обмен веществ. Во время прогулок босиком, надавливаются точки на стопах, развивая ее, укрепляя осанку и мышцы. Организм закаливается и возобновляется.
Влажный соленый воздух, напитанный микроэлементами, даже при пассивном отдыхе и во время сна с открытым окном, будет полезным детям, которые в весенне – зимний период болели бронхиальной астмой, бронхитами, ринитами.
Активные игры, плаванье в море – самые важные способы поддержания здоровья. У детей формируется правильная осанка, ритм дыхания, восстанавливается тонус мышц тела, объем легких увеличивается, повышается выносливость.
Период пребывания на море, даже самый малый 7-10 дней, обогатить организм ребенка витамином D — важным строительным элементом.
Прыжок в интеллектуальном развитии ребенка. Насыщенный йодом морской воздух позитивно влияет на память и интеллектуальное развитие. Игры в песке с камушками и водой развивают мелкую моторику рук, тем самым ускоряя развитие речи ребенка.
Укрепляется нервная система. Соли брома и йод необходимы для правильной работы щитовидной железы. А так называемый «солевой плащ», позитивно влияет на нервные окончания и оказывает успокоительный эффект.

Правила поведения на пляже

Главное и пожалуй единственное правило – не допустить солнечных ожогов и теплового удара. Не забывать наносить защитный крем от солнца. Для детей степень защиты должна быть максимальной SPF 50.

Посещения пляжа утром с 7:00 до 11:00 и вечером 16:00 до 20:00 часов. Купаться ребенку в море максимум 20 минут.

Как правило, на море очень много отдыхающих, и не всегда с берега можно проследить за детьми. Даже если Ваш ребенок постарше, знает правила поведения на воде, желательно с ним купаться кому-то одному с родителей. Проконтролировать, когда скажем у ребенка посинели губы, он замерз и вовремя его отправить на берег.

Если семейный бюджет ограниченный, планируйте поездку на море не в высокий сезон (июль – август), а в низкий (конец мая или июня)

Для защиты от солнечных лучей, микротравм кожи, слизистой, и попаданий инфекций, сидеть в песке или купаться в море, маленький ребенок должен в купательной одежде.

Если расставаться с морем не хочется ни на секунду, тогда в полдень обязательно прятаться под защитный зонт или навес. Пить много воды, избегать перегрева.

Для избегания расстройств ЖКТ желательно не покупать еду на пляже. Особенно чувствительный к этому организм маленького человечка. правила поведения на пляже

Основные критерии по выбору жилья на море:

Наличие в номере удобств
Чистота и регулярные влажные уборки
Возможность самостоятельно готовить еду ребенку (особенно если ребенок маленький или грудничок, для которых важно сбалансированное питание)
Прачечная
Пляж с плавным спуском к морю
Медпункт и спасатели

Наполняем аптечку

Лекарства первой помощи желательно, что б были всегда под рукой:

Жаропонижающие препараты – для маленького ребенка берем в виде сиропа, для взрослого в виде таблеток; капли для носа, ушей и глаз «3 в 1»;
Спрей для горла и местный антисептик (если у ребенка частые ангины, фарингиты, тонзиллиты)
Препараты, которые содержат пантенол, Пантестин, от ожогов (могут быть в виде геля, пасты, пенки)
Йод, зеленка, перекись водорода
Противоаллергические препараты
Препараты от кишечных расстройств: от обезвоживания Регидрон, свечи от запора, уголь от поноса, адсорбент Смекта и лекарство для восстановления микрофлоры
Мази или лейкопластырь от укусов комаров
Электронный термометр, вата, диски, ушные палочки, индивидуальные лекарства.

Список вещей на море с ребенком

Количество вещей будет зависеть на сколько дней запланировано путешествие, в каком месяце, куда и наверное по индивидуальности ребенка.

Одежда и обувь

Купальник, трусики и или плавки. Для крох специальные подгузники для купания или многоразовые трусики
Трусики и майки. Для совсем маленьких подгузники
Шорты, футболки, платья
Одежда на случай если похолодает или пойдут дожди
Носки
Обувь для пляжа и для прогулок
Панама или бандана

Первой необходимости

Пеленка и полотенце для ребенка
Памперсы, если ребенок еще не приучен к горшку
Зубная паста, щетка, шампунь, мыло
Крем от загара SPF 50, после загара и детский крем
Влажные и сухие салфетки
Горшок

Пляжные принадлежности (по необходимости)

Надувной матрац
Надувной круг или бассейн
Маска и ласты
Детские игрушки
Коврик для пляжа
Солнцезащитный зонт

Транспорт для ребенка

Для крох, хороший транспорт люлька – переноска, слинг или рюкзак
Для ребенка старше 6 месяцев — коляска-трость (удобная при транспортировке машиной, автобусом или самолетом)

Еда

Детское питание: пюре, соки
Каши быстрого приготовления
Печенье, орешки
Вода

Что необходимо сделать перед поездкой с ребенком на море?

В первую очередь навестить педиатра и пройти обследование. Убедиться, что ребенок здоров и у него нет противопоказаний к поездке на море. Доктор может дать рекомендации по выбору места отдыха, необходимых лекарств и детского питания.

Вам будет интересно:Витамин D

Заранее нужно узнать насколько место отдыха комфортное для ребенка: условия проживания, питание, расстояние к морю, глубина, пляж и другое.

Особенности возраста ребенка и подготовки к поездке

Для малыша до года и его мамы – поездка на море не удобная с бытовой точки зрения. В этом возрасте ребенок живет в своем маленьком мире и перемена места, обстоятельств и климата для него-стресс. Плюс ко всему у мамы налажен распорядок дня, который сдвигается в путешествии.

Если Вашему крохе 2+, отдых на море ему очень необходимый, что бы пополнить запасы иммунитета на предстоящий осенне-зимний период.

Подготавливать ребенка к поездке на море, например дать пропить курс витаминов, нет смысла. Профилактическое лечение гельминтов также не нужно, только в случаях выявления патологий. На море мыть руки, овощи, фрукты. Кушать свежо приготовленную еду для избегания острой кишечной инфекции.

Что делать если ребенка укачивает в пути?

Проблема укачивание ребенка, говорит о слабом вестибулярном аппарате. Путешествуя машиной, нужно чаще обычного, делать остановки и ходить. Ребенок не должен плотно кушать и пить перед и во время поездки. С педиатром, по необходимости, можно подобрать лекарство от укачивания.

Просто совпадение или акклиматизация?

Так сложилось на генетическом уровне, человеку подходить любой климат в его родной стране. Но есть факторы риска, которые родители не учитывают во время путешествий. Как раз они не связаны с акклиматизацией:

На время поездки ребенок заболел или до конца не вылечился
Путешествуя машиной — все время работал кондиционер или были открыты окна и сквозило
Болезнь «грязных рук»
Еда с Вашего рациона, за исключением морепродуктов или экзотической еды, на которые может быть аллергия или индивидуальная непереносимость.

Читайте также:Глисты у детей

Как распознать акклиматизацию?

Чаще всего акклиматизация случается при кардинальном изменении климата и географического направления:

Поездки в жаркие экзотические страны, где воздух теплый и влажный (Таиланд, Индия)
При смене часового пояса — с дня в ночь (скажем путешествие в Австралию)
Если отдых на море в жаркую страну, запланированный в зимний период. Организму перешедшему на холода, тяжело перестроится на тепло (отдых в Египте)

Первая помощь при солнечном или тепловом ударе

При солнечном или тепловом ударе первая помощь просто необходима. Первое, что надо сделать – положить ребенка в тень. Еще лучше в прохладное помещение. На протяжении дня не выходить на улицу.

В результате теплового или солнечного удара в детей подымается температура тела. Необходимо давать ребенку пить очень много воды. Приложить полезные холодные компрессы на голову, подмышки, шею.

Если кожа просто покраснела, необходимо самостоятельно нанести заживляющий крем или мазь. Если же появились волдыри, не пытаться их «лопать», ведь в открытую рану может попасть инфекция. Желательно обратится к доктору, и на протяжении последующих трех дней избегать солнца.

Обращаемся в больницу

Много родителей, если что — то случилось, не обращаются в больницу. Важно помнить, на курорте и в другом городе, отдыхающий на правах временного жителя, может обратится в больницу или вызвать скорую помощь. А в больнице обязаны принять и предоставить первую медицинскую помощь. солнечный ожог у ребенка

Так ехать или не ехать на море с ребенком?

Всегда бывает первый раз и не нужно бояться. Доверьтесь себе и своему малышу. С какого возраста можно ребенку на море – решать маме. Только она, зная особенности своего ребенка, стоит этим летом ехать на море или еще немножко подождать