Как повышать местный иммунитет слизистых оболочек
Часто можно услышать о снижении местного иммунитета. Что это значит? Чем общий иммунитет отличается от местного? Как поддерживать иммунитет в активном состоянии?
Можно слышать такие понятия, как «общий иммунитет» и «местный иммунитет».
Общий иммунитет – это собственно иммунная система нашего организма.
Под местным иммунитетом следует понимать локальные защитные барьеры организма. Это, конечно же, кожа, слизистые оболочки, реснитчатый эпителий, волосики в носу, серная смазка в ушах, миндалины. Т.е. всё, что препятствует проникновению инфекции в организм. Кожа и слизистые оболочки на самом деле к собственно иммунной системе никакого отношения не имеют. Это лишь барьеры на пути проникновения микробов в организм. Понятие «местный иммунитет» – это обиходное понятие.
Можно привести такую аналогию.
Местный иммунитет – это забор и собачка, которая охраняет режимный объект.
Общий иммунитет – это автоматическая прицельная установка, которая расстреливает всех чужаков, проникших на территорию режимного объекта.
Общий иммунитет нельзя повысить. Поэтому всякие иммуностимуляторы, иммуномодуляторы, препараты для поднятия общего иммунитета и т.п. воздействовать на общий иммунитет не могут даже теоретически. Что касается специфического иммунитета против конкретных возбудителей, то тут их действие не доказано. Ведутся исследования, но на данный момент доказательств их эффективности не существует.
Еще раз: иммунитет нельзя повысить или укрепить! Но его можно натренировать/сформировать (чтобы он вел эффективную прицельную стрельбу по определенным чужакам). Как думаете, каким образом? Да, прививками – вакциной, которая содержит ослабленные либо мертвые микробы. Попадая в организм, иммунной системе не составит труда выработать против них антитела (они ведь не оказывают сопротивления или оказывают очень слабое). И эти антитела сохраняются в организме, а при последующем попадании в организм подобной инфекции у иммунной системы уже есть готовый ответ (автоматическая прицельная установка уже знает в лицо этого врага и может применить против него наиболее эффективный вид оружия).
Но общий иммунитет можно подавить. Это делается, например, при пересадке органов, чтобы иммунная система не повреждала пересаженный орган, т.к. все же он для организма чужеродный.
Сниженный общий иммунитет у больных СПИДом (ВИЧ поражает клетки иммунной системы), у хронических больных, например, диабетом.
Теперь о заборе и собачке (местном иммунитете).
Забор может сломаться в некоторых местах. Собачка может сильно ослабнуть, если ее плохо кормить. Т.е. любые повреждения кожи и слизистой (полости рта, дыхательной или пищеварительной системы) – это входные ворота для микробов.
Например, респираторные заболевания часто возникают именно из-за ухудшения слизистых оболочек дыхательных путей. Это может происходить вследствие низкой влажности воздуха, вдыхания едких паров, смазывания слизистых едкими веществами и т.п.
В жилом помещении следует поддерживать температуру 18-22 градуса и влажность 50-70%. В магазине можно приобрести увлажнитель воздуха. Либо опрыскивать водой из распылителя, ставить широкую посуду с водой, развешивать мокрую ткань. Переизбыток влаги также нехорошо, т.к. способствует распространению грибковой инфекции. Поэтому хорошо бы приобрести гигрометр (прибор для измерения влажности воздуха). Термометр и гигрометр должны быть в каждом доме, особенно если у вас маленький ребенок, за здоровьем которого нужно особенно тщательно следить.
Итак, от чего же зависит состояние местного иммунитета:
— чистое, проветренное жилое помещение с температурой 18-22 гр. и влажностью воздуха 50-70%;
— правильное сбалансированное питание;
— полноценный сон (7-8-9 часов в зависимости от потребностей, стараться ложиться и вставать в одно и то же время);
— физическая активность, закаливание, прогулки на свежем воздухе;
— своевременное лечение кожных заболеваний, заболеваний полости рта, глаз (глаза также могут быть входными воротами для инфекции);
— избегать стрессов, переутомления, оптимальный режим труда и отдыха.
Важный совет: При серьезных проблемах обращайтесь к врачу. Не занимайтесь самолечением! Это может быть очень опасно! Всегда обращайтесь к врачам специалистам.
Желаю всем здоровья и долголетия! 🙂
Понравилась статья? Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, делитесь публикацией в социальных сетях (кнопки соц. сетей справа).
Приглашаю вас в сообщества: Facebook | Вконтакте | Одноклассники
Опубликовано: 20 октября 2018
Иммунная система — защитник организма, подаренный нам природой. Крепкий иммунитет надежно защищает организм от инфекционных болезней. Если у детей хорошо работает первая линия иммунной защиты, восприимчивость к инфекциям снижается. Защитные клетки и секреторные иммуноглобулины класса А находятся в слизистой, выстилающей носоглотку. Когда их количество уменьшается, риск заболеть возрастает.
Поскольку слизистая носоглотки — первый и самый важный барьер на пути микробов, важно позаботиться о ее здоровье. Правильная профилактика защитит от заражения, позволит ребенку болеть реже и выздоравливать быстрее. Расскажем, как укрепить местный иммунитет в носоглотке.
Что поможет укрепить иммунную защиту?
Чтобы слизистая оболочка носоглотки сохраняла барьерные свойства, важно поддерживать ее здоровье. Сделать это можно доступными средствами.
- Главный враг слизистой — сухой воздух. Решить эту проблему помогут специальные приборы — увлажнители. Если их нет, для увлажнения воздуха можно воспользоваться простым проверенным средством — расставить по комнате глубокие емкости с теплой водой.
- Чтобы улучшить состояние слизистой, нужно очищать воздух от микробов и пыли. Сделать это помогут регулярные проветривания и ежедневная влажная уборка.
- Удивительно, но факт: комнатные растения также оказывают положительное воздействие на укрепление местного иммунитета носоглотки. Все дело в том, что они выделяют фитонциды — биологически активные вещества, подавляющие рост патогенных микроорганизмов.
Чтобы обеспечить достаточное укрепление слизистой носоглотки и восстановить ее функции, в сезон гриппа и простуд можно использовать Деринат. Назальные капли применяются для защиты от простуды детей с первого дня жизни, спрей подходит для ребят постарше, подростков и взрослых. Средство обладает комплексным действием:
- уничтожает болезнетворные вирусы, провоцирующие грипп и ОРВИ,
- за счет репаративного эффекта восстанавливает здоровье слизистой,
- укрепляет местный иммунитет носоглотки и повышает общий уровень иммунной защиты.
Если регулярно использовать хороший препарат для иммунитета, можно существенно уменьшить риск заболеть.
Способы снижения восприимчивости к инфекциям
Здоровая слизистая помогает укрепить защитный барьер организма, но этого не всегда достаточно, чтобы избежать болезни. Необходимы дополнительные меры профилактики.
- Закаливание. Начинать нужно с малого: обтираний лица, рук и шеи влажным полотенцем, воздушных ванн, контрастного душа. Для подбора оптимальной схемы закаливания проконсультируйтесь с врачом. Специалист подскажет, какие процедуры лучше подойдут Вашему ребенку.
- Правильное питание. Иммунитет детей во многом зависит от того, что они едят. Постарайтесь свести к минимуму употребление сахара, газированных напитков, жирного коровьего молока, солений и копченостей, белого хлеба. Предлагайте ребенку отварные овощи, мясо и рыбу нежирных сортов, кисломолочные продукты, богатые бифидо- и лактобактериями.
- Витаминотерапия. Осенью, зимой и ранней весной дети всех возрастов особенно остро нуждаются в витаминах и минералах. По совету врача давайте сыну или дочке комплексы, в состав которых входят витамины A, D, С, Е, цинк и селен.
Правильное питание, закаливающие процедуры, Ваша забота и Деринат помогут укрепить местный и общий иммунитет ребенка. Как применять препарат указано на нашем сайте. Пусть болезни обходят Ваш дом стороной!
Полезные статьи:
Как укрепить местный иммунитет горла?
Слово «иммунитет» обычно ассоциируется у нас с защитой от болезней. И это действительно так. Иммунная система призвана защищать человека от внешних посягательств различных чужеродных и болезнетворных агентов, таких как вирусы, бактерии, грибки, паразиты, и от внутренних сбоев, которые могут привести к болезням.
Механизмы иммунной защиты весьма разнообразны и зависят от целого ряда факторов. Первый щит на пути инфекции — местный иммунитет. Это целый комплекс механизмов, которые не позволяют вредным вирусам, бактериям и грибкам проникнуть в организм и вызвать заболевание, а если все-таки коварным вредителям удалось внедриться, то благодаря силам местного иммунитета происходит борьба с инфекциями. Местный иммунитет отвечает не только за обезвреживание и блокировку распространения возбудителей в организме, но и за формирование устойчивости или невосприимчивости человека к инфекции. Чаще всего вы даже не замечаете, что ваш местный иммунитет работает, но будьте уверены: он всегда стоит на страже вашего здоровья.
Как же действует ваш надежный друг и защитник — местный Пожалуй, самые распространенные заболевания, с которыми сталкивается человек, — острые респираторные инфекции. Обусловлено это тем, что в подавляющем большинстве путь распространения этих заболеваний — воздушно-капельный, а происходит заражение при контакте с заболевшим.
Человек, страдающий острой респираторной инфекцией, в определенный период заболевания становится заразным, распространяя с дыханием, чиханием и кашлем вирусы и бактерии, которые вдыхают окружающие люди. При попадании на слизистые оболочки верхних дыхательных путей здорового человека болезнетворные агенты тут же начинают свое коварное действие. Но местный иммунитет не дремлет и в ответ на попадание вирусов и/или бактерий запускает череду иммунных реакций.
Специальные иммунные клетки — макрофаги обезвреживают опасные бактерии путем фагоцитоза. Одновременно в месте внедрения болезнетворных агентов появляются специфические антитела, которые существенно ускоряют процесс борьбы с ними, но происходит это лишь в том случае, если организм уже встречался с подобной инфекцией.
Как же можно укрепить местный иммунитет горла и подготовиться к сезону инфекций?
Закаливание — один из эффективных способов укрепления иммунитета. Однако проведение процедур общего закаливания требует от человека как терпения, так и времени. Да и начинать их лучше в теплое время года. А что же делать зимой? Некоторые специалисты рекомендуют применять методику местного закаливания горла. Общий смысл ее очень схож с общим заваливанием, то есть используется чередование температуры, а основное отличие — в том, что воздействие происходит локально, на местном уровне. Для проведения местного закаливания можно использовать мороженое или любой прохладный и теплый напиток, чередуя холодное с теплым.
Немаловажным для поддержания местного иммунитета горла является соблюдение гигиены. При этом в понятие «гигиена» включают не только гигиену полости рта, но и применение солевых растворов с целью удаления (смывания) со слизистых оболочек пыли, респираторных аллергенов и всего того, что оседает на слизистых в процессе дыхания.
Еще одним способом тренировки местного иммунитета может стать применение препаратов на основе лизатов бактерий — например, препарата Имудон®, который необходимо применять по показаниям. Механизм действия препарата Имудон® основан на активации собственных защитных сил организма, направленных на борьбу с вирусами, бактериями и грибками.
Подробнее о действии препарата Имудон мы рассказываем в анимированном ролике «Как действует Имудон».
Активация факторов местного иммунитета обуславливает защиту от бактериальных, грибковых и вирусных возбудителей. Это свойство существенно отличает Имудон® от других препаратов, применяемых при лечении боли в горле.
Имудон® начинает действовать быстро благодаря тому, что это препарат местного действия, он взаимодействует со слизистой оболочкой в момент рассасывания непосредственно в очаге инфекции, где и активирует иммунный ответ. Особый механизм действия препарата Имудон® обеспечивает не только лечебное, но и профилактическое действие. Следует обратить внимание, что Имудон® — это единственный местный иммуностимулятор в своей группе.1,3
На правах рекламы
Понятие «местный иммунитет» ввел в науку ученик И.И. Мечникова А.М. Безредка, определив его как состояние невосприимчивости не всего организма в целом, а лишь отдельных его органов и тканей Помимо того, что открытие Безредка оказало огромное влияние на развитие медицины, оно позволило сформулировать основные положения лечения и профилактики ОРВИ.
Местный иммунитет и ОРВИ – понятия неразделимые. Именно от местного иммунитета зависит, наступит или нет заражение респираторной вирусной инфекцией, а также частота и тяжесть простуд, длительность болезни и вероятность осложнений. Почему же местный иммунитет настолько важен? Как он защищает организм от инфекции? Давайте разбираться.
Отличие местного иммунитета от общего
Не стоит путать местный иммунитет с системным. системный иммунитет обеспечивает защиту внутренней среды всего организма в целом от чужеродных антигенов. Местный же иммунитет обеспечивает защиту от различных инфекций кожи и слизистых оболочек.
Иными словами, местный иммунитет – это первый барьер иммунной защиты организма: способность организма предотвращать проникновение микробов внутрь и обезвреживать их непосредственно в месте проникновения. Это главное отличительное свойство местного иммунитета и в нем же состоит его главная функция.
Как местный иммунитет работает?
У местного иммунитета достаточное количество механизмов защиты. Так, защита дыхательных путей представлена двумя факторами: физическими и химическими. Физические факторы нам хорошо знакомы – это кашель и чихание, благодаря которым из дыхательных путей удаляется все то, что, с точки зрения местного иммунитета, неправильно и вредно. К физическим факторам защиты также относятся и реснички – особые выросты на эпителии, покрывающем внутреннюю поверхность задних отделов носа, бронхи, трахею, гортань и глотку. На ресничках скапливается все то ненужное, что не должно проникать в организм. Скапливается и, благодаря постоянному их движению и увлажнению слизью, выводится наружу. Это называется мукоцилиарный транспорт.
Химические механизмы защиты заключаются в образовании определенных вещества в ответ на контакт антигена со слизистой, способных обезвредить проникнувшие вирусы и бактерии. Например, они могут нейтрализовать «прилипчивость» бактерий: микробы попросту не смогут закрепиться на поверхности слизистой, а значит, и ни о каком размножении и речи быть не может.
В распоряжении местного иммунитета есть также и специфические механизмы, которые вырабатываются организмом в ответ на проникновение той или иной инфекции, называются иммуноглобулинами. Они распознают врагов, нейтрализуют вирусы и токсины бактерий, «оценивают», насколько велика опасность. И если опасность действительно велика, если местный иммунитет не справляется с отражением атаки, за дело берется иммунитет системный.
Чтобы до заболевания дело не доводить, нужно работать над укреплением и активацией сил местного иммунитета. Для этого существуют специальные лекарственные препараты, которые хорошо переносятся организмом, помогают выздороветь быстрее и снижают риск осложнений и рецидивов. Например, назальный спрей ИРС®19. Он действует непосредственно в месте попадания инфекции, в носовой полости. При нанесении его частиц на слизистую носовой полости, ИРС®19 активирует факторы местного иммунитета, которые направлены на уничтожение вирусов и бактерий. Кроме того, ИРС®19 нормализует мукоциллиарный транспорт (механизм самоочищения дыхательных путей), который удаляет чужеродные частицы со слизистой оболочки носа Благодаря своему механизму действия при добавлении к симптоматической терапии ИРС®19 помогает выздороветь в 2 раза быстрее. А при использовании его с целью профилактики до сезона простуд и непосредственно во время подъема заболеваемости предотвратить развитие осложнений респираторных заболеваний.
Какой же вывод? Укрепляйте местный иммунитет и будьте здоровы!
Список литературы:
- Семашко, Н. А. Большая медицинская энциклопедия. Т.11. Зрелища — Ихтиол / Н. А. Семашко — М.: Сов. энцикл., — 1930.
- Комаровский Е.О. ОРЗ: руководство для здравомыслящих родителей. — Харьков: Издательство КЛИНИКОМ, 2011. — 640 с., ил. — (Б-ка доктора Комаровского).
- Инструкция по медицинскому применению препарата ИРС ® 19 от 17.05.2016 г.
- Лучихин Л.А., Тетцоева З.М., Богданец С.А. Иммунотерапия препаратом ИРС®19 больных острым и хроническим синуситом Вестник отоларингологии, 2002, №3, с.44-47.
- Намазова Л. С. И др. Лечение и профилактика острых респираторных инфекций у ЧБД, проживающих в мегаполисе // Детские инфекции, 2007 №2 с.49-52.
Информация в материале не заменят консультации специалиста здравоохранения.
Обратитесь к лечащему врачу.
опубликовано 02/09/2016 08:55
обновлено 02/09/2016
Вялов Сергей Сергеевич, гастроэнтеролог, гепатолог, к.м.н.
Медицина пока не готова дать нам эффективные средства профилактики и лечения COVID-19. А защищать организм нужно. Не через год или полтора, когда планируют разработать вакцину, а здесь и сейчас. Самоизоляция закончится, мы снова начнём жить социальной жизнью, поэтому новый подъём заболеваемости неизбежен. Чтобы не подхватить инфекцию в общественном транспорте, в офисе, в магазине, нужно мобилизовать все естественные защитные ресурсы организма. Прежде всего – слизистые оболочки.
Коронавирус проникает в организм через слизистые
Коронавирус нового типа (как и другие острые респираторные вирусы) проникает в организм человека через слизистые оболочки. Все, конечно, сразу думают о слизистых дыхательной системы, но инфекция может зайти и с другой стороны – через желудочно-кишечный тракт. В слизистой ЖКТ тоже есть агиотензинпревращающий фермент 2 типа (АСЕ2), необходимый вирусу для внедрения. Без него у COVID-19 ничего не получится.
Именно поэтому в ВОЗ с самого начала эпидемии просят не касаться немытыми руками глаз, носа, рта. Пока коронавирус просто держится на ваших руках, вам ничего не угрожает. Но стоит вам потереть нос – и он попадёт на слизистую. А дальше всё зависит от того, насколько она здоровая и сильная. Ведь не каждый, на кого покашляли, в итоге заболевает. Местный иммунитет играет решающую роль в случае с любым ОРВИ.
Слизистая оболочка – это и есть местный иммунитет
Главная функция слизистых оболочек – защита организма от опасных бактерий, токсинов, вирусов. И эту работу выполняет… собственно, слизь. С одной стороны, она служит механическим барьером: ограждает здоровые клетки и не даёт «агрессорам» к ним подступиться. Качественная жидкая слизь легко вымывает болезнетворные микробы из организма без последствий для здоровья.
С другой стороны, слизь – это местный иммунитет человека. Она содержит секреторные иммуноглобулины, которые блокируют вирус ещё «на входе» — там, где он пытается внедриться. Чем сильнее у человека местный иммунитет, тем меньше риск подхватить вирусную инфекцию. Напротив, если иммунитет слабый, любой «чих» может свалить с ног. Что уж говорить о таком сильном вирусе, как COVID-19. Поэтому в период эпидемии так важно укреплять слизистые оболочки. Для этого нужно пить больше воды (так слизь будет жидкой и текучей) и принимать препараты для восстановления слизистых.
Как укрепить слизистые оболочки
Чтобы выпустить в мир лекарство от COVID-19, потребуется немало времени. Поэтому параллельно с разработкой нового препарата, учёные изучают возможности уже существующих средств и открывают их с новой, порой весьма неожиданной стороны.
Больше 20 лет назад в Японии был разработан препарат для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Все эти годы его успешно применяли по всему миру: в разных странах лекарство выпускают под разными торговыми наименованиями, но вещество везде кладут одно – ребамипид. В России это «Ребагит». У ребамипида много ценных свойств, но в свете эпидемии коронавируса особенно важна его способность восстанавливать слизистые оболочки. Причём не только в пищеварительной, но и в дыхательной системе. Да, вот так внезапно. Изначально этот препарат применяли для улучшения состояния слизистых ЖКТ. Но позже исследования показали, что подобный эффект ребамипид оказывает и на другие слизистые оболочки – носа, глотки, дыхательных путей. Препарат повышает качество слизи и нормализует её выработку, благодаря чему повышается местный иммунитет и сопротивляемость вирусам.
Это, конечно, не отменяет необходимости тщательно мыть руки, носить защитную маску и соблюдать дистанцию 1,5-2 метра с людьми. Осознанность и бережное отношение к здоровью – вот что требуется сейчас от каждого человека на планете.