Как повысить иммунитет к candida

Молочнице или кандидозному вульвовагиниту отводится первое место среди поводов, вынуждающих женщин обращаться к гинекологу. Частой причиной появления и рецидивирования заболевания является сниженный иммунитет.

Возбудитель молочницы относится к разряду условно-патогенных дрожжеподобных грибов рода Candida. В целом, Candida albicans характерен для нормальной микрофлоры влагалища. Распространению их патогенности и инфекции мешают защитные свойства микрофлоры влагалища: создание кислой среды при помощи продукции перекисей и прочих веществ, угнетение адгезийных способностей в отношении прочих микроорганизмов, стимулирование иммунитета. Ослабевание защитных свойств слизистой оболочки влагалища наблюдается, если нарушена деятельность иммунной системы женского организма. Основной причиной понижения иммунитета являются инфекционные хронические заболевания (тонзиллит, синусит, пиелонефрит), дисбактериоз кишечника, нарушения эндокринного плана, ожирение, гипо- и авитаминозы, приём антибиотиков, препаратов гормонального плана и цитостатиков в течение длительного времени. Курение и бесконтрольный приём алкогольных напитков отрицательно сказываются на защитных свойствах женской иммунной системы.

В составе комплексного лечения молочницы обязательно предусмотрено повышение иммунитета. Повысить иммунитет женского организма можно, скорректировав рацион питания, оптимизировав физические нагрузки, применяя закаливания. Для повышения иммунитета очень эффективны народные средства. Помимо этого врачом могут быть назначены иммуномодулирующие лекарственные препараты и витамины.

Народные средства

Для того чтобы повысить иммунитет народными средствами, следует проявлять терпение и настойчивость. Однако правильно комбинируя народные и традиционные методы лечения, возможно добиться неплохих результатов.

При наличии рецидивирующей формы молочницы в качестве эффективного метода для повышения иммунитета выступают травы и растения.

Для того чтобы укрепить иммунитет при молочнице есть масса рецептов. Далее будут перечислены и раскрыты наиболее эффективные народные рецепты, способствующие укреплению иммунитета при молочнице в целом.

Рецепт № 1

Ингредиенты: 5 зубчиков чеснока, чёрной смородины литья сушёные; лимон (1 штука), вода питьевая.

Приготовление и использование

Листья смородины, которые предварительно высушены и измельчены, заливаются кипятком и настаиваются на протяжении 15 минут. После этого настой кипятится на медленном огне в течение нескольких минут. Зубчики чеснока следует очистить, после чего измельчить в кашицу и опустить в настой смородины. Перемешать, а затем держат на огне в течение 2 минут. Затем происходит охлаждение настоя до комнатной температуры. Выжимается сок из целого лимона, масса перемешивается и процеживается.

Рецепт № 2

Ингредиенты: луковицы (3 штуки), мёд пчелиный, апельсин и лимон (по 1 штуке).

Данные ингредиенты измельчаются, перемешиваются, и добавляется мёд в размере 5 столовых ложек. Приём смеси производится от 3 раз в день в течение месяца.

Препараты и витамины, повышающие иммунитет

Если имеют место частые рецидивы молочницы, врач рекомендует добавить в комплексную терапию витамины и препараты иммуномодулирующего действия. Во всех случаях подбор препарата производится сугубо индивидуально.

При наличии гипо- и авитаминозов применяются витаминные препараты, повышающие иммунитет. Кандидозы зачастую характерны для недостаточности витаминов С, А, Е, а также группы В (В1,В2,В6 и В12). Витаминам С, А, Е присущи мощные антиоксидантные свойства. Они участвуют в иммунных реакциях в организме, нормализуя функции слизистых оболочек влагалища.

Витамины, которые относятся к группе В, выступают в роли важнейшего фактора для иммунной защиты организма.

Идеальный вариант, когда витамины с минералами поступают в человеческий организм с продуктами питания, однако в реальной жизни этого удаётся достичь не всегда. Всасывание полезных веществ происходит в кишечнике. В случае заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) данные процессы нарушаются. При рецидивирующей молочнице у женщин важно лечить все сопутствующие заболевания.

Рациональным приёмом следует считать приём витаминно-минеральных препаратов в комплексе, достаточный для того чтобы о организм поступили все необходимые витамины и микроэлементы.

Лекарственные препараты, иммуностимулирующего действия назначаются врачом для подтверждения вторичного иммунодефицита у женщин, и развития рецидивирующей молочницы на фоне этого. Самолечение препаратами, оказывающими влияние, строго не рекомендовано.

Питание

Важнейшим фактором, поддерживающим иммунную систему в организме при кандидозе, является регулярность и рациональность питания. Врачами рекомендовано разделение дневного рациона на 5 приёмов пищи.

Для поднятия иммунитета у взрослого человека рекомендуется ежедневно употреблять пищевые волокна, клетчатку (овощи и фрукты) и кисломолочные продукты в достаточном количестве. Клетчатка, а также кисломолочные продукты нормализуют микрофлору кишечника, обеспечивающую нормальный уровень активности иммунной системы.

Ежедневный рацион должен включать в себя продукты, способствующие повышению иммунитета:

• Виноград;
• Капуста;
• Киви;
• Масло оливковое;
• Морковь;
• Орехи кедровые;
• Продукты кисломолочные;
• Рыба морская;
• Сухофрукты;
• Тыква, кабачки;
• Укроп, петрушка;
• Цитрусовые.

Помимо продуктов питания, не менее важным фактором становится употребляемая жидкость, а точнее, её количество и качество. В среднем, женщине необходимо принимать 1,5–2 л жидкости. Лучше всего ежедневно принимать минеральную воду низкой минерализации, чай зелёный, отвары ромашки и сухофруктов, воду с мёдом или лимоном.

Наиболее важным является отказ от избытка количества простых углеводов, поскольку посредством простых сахаров усиливается размножение дрожжеподобных грибков, провоцирующих усугублённые проявления молочницы.

По мнению диетологов, восстановлению микрофлоры способствует ограниченное употребление жирных блюд, грибов, выпечки дрожжевой, кофе, газированных напитков, острых и пряных блюд. Так молочница будет протекать намного легче.

Физические нагрузки

Укреплению иммунитета при молочнице способствуют физические упражнения. Рекомендуется выполнять гимнастические упражнения или общеукрепляющего типа, а также спортивные игры. Эффективностью обладают все виды физической активности. Главные правила лечебной физкультуры характеризуются регулярностью и правильной дозировкой нагрузки. Потребуется проведение 3–4 занятий в неделю по лечебной физкультуре. Необходимо соблюдение цикличности нагрузки и отдыха.

Благодаря регулярным занятиям физическими упражнениями укрепляются сердечнососудистая и дыхательная системы организма, а микроциркуляция в тканях улучшается. Клеткам организма достаточно кислорода, что способствует улучшению обменных процессов в организме, включая деятельность иммунной системы. В процессе регулярных тренировок организм приобретает устойчивость к негативным влияниям стрессовых факторов, провоцирующих рецидивы молочницы.

Не менее полезна для выполнения и ежедневная утренняя гимнастика. Несмотря на длительность утренней разминки всего 15 минут, это приносит огромную пользу ослабленному организму.

При помощи полноценного комплекса мероприятий, которые направлены на повышение иммунитета, обеспечивается действенное дополнение к медикаментозному лечению для женщин, страдающих молочницей.

Дрожжеподобные грибы рода Кандида сопровождают человека с первого дня существования. Они прочно закрепились в микробном сообществе нашего организма, но должны занимать там четко обозначенное место. Оно обеспечивается сдерживающими факторами: иммунитетом и другими микробами-антагонистами, которые соседствуют с грибами. Современный человек редко может похвастать отменным здоровьем, поэтому часто «допускает» размножение дрожжеподобных грибов. Чаще всего эта проблема выражена у тех, кто с детства много раз принимал антибиотики или вынужден пить гормоны или злоупотребляет мучным и сладким.

Когда кандида захватывает существенные позиции в кишечнике, то выбить ее очень сложно, без изменения питания – вообще нереально. Поэтому, если Вы начали читать статью не просто из интереса, а чтобы узнать, как на практике использовать «Систему Соколинского», то прочтите сразу о методике:

— натуральные средства, которые доступны в России и Казахстане. Подробнее

— европейская «Система Соколинского» — доступна в других странах. Подробнее

Скачать буклет про иммунитет

Как проявляется кандидоз

Кандида при неконтролируемом размножении вызывает воспаление слизистой оболочки того органа, где они живут: в кишечнике, в полости рта, во влагалище. По данным ВОЗ пятая часть населения планеты имеет то, или иное грибковое заболевание, часто кандидоз, или «молочницу», как называют его в народе.

Предрасполагают к размножению грибков следующие факторы:

— Нарушение обмена веществ, особенно преобладание углеводного компонента («Кандида очень любит сладкое»).

— Снижение иммунитета.

— Эндокринные заболевания — сахарный диабет.

— Хронические соматические заболевания, особенно кишечника (нарушается баланс микрофлоры, являющийся сдерживающим фактором для грибов).

— Прием антибиотиков.

Заражаются кандидозом извне очень редко. Обычно сам человек является источником роста грибков.

Проявления заболевания, к сожалению, знакомы многим с детства. Это типичное воспаление с характерными белесоватыми выделениями, которые похожи на творожную массу. Для кандидоза типичен зуд и жжение, часто настолько сильные и нестерпимые, что человек готов проглотить любую таблетку, только бы избавиться от них поскорее. На слизистых оболочках, пораженных грибами, со временем формируются атрофические процессы, образуются эрозии.

В полости рта кандиды вызывают атрофический стоматит: слизистая оболочка становится ярко-красной, сухой. Пациенты жалуются на боль при глотании и жевании. В кишечнике грибы запускают явления энтероколита. В стуле могут обнаруживаться прожилки крови за счет кровотечения из образовавшихся эрозий и язв. Вагинальный кандидоз знаком многим женщинам. Он часто возникает на фоне беременности, когда снижение иммунитета носит физиологический характер. Появляется зуд и творожистые выделения из влагалища с неприятным запахом. Если грибы поражают мочевыделительную систему, формируются уретрит и цистит. Самой опасной формой является генерализованный кандидоз, когда на фоне иммунодефицита грибы с кровотоком распространяются по всем органам, вызывая в них воспалительные заболевания.

Видео  Как повысить иммунитет безопасно и без химии. Это работает!

Как избавиться от молочницы

Большинство людей, перенесших молочницу, считают, что вылечиться от нее просто. Достаточно несколько дней пропить противогрибковое средство. Однако, это обманчивое впечатление. Таблетки, действительно, быстро снимают острые симптомы, вызывая иллюзию выздоровления. Но, если возвращается неблагоприятный фактор (иммунодефицит), грибы разрастаются снова. Вылечить кандидоз навсегда возможно только с помощью системного подхода к нормализации здоровья. Тогда для грибков не будет условий для размножения, и они вернуться на свое место в микробном биоценозе.

Традиционное лечение молочницы

Безусловно, активная молочница должна лечиться с помощью врача и противогрибковыми препаратами. Нужно только учитывать, что это не безвредные «витамины», а агрессивные химические соединения, вызывающие множество побочных реакций. Мы не будем подробно затрагивать механизмы разрушения организма такими токсичными препаратами, как амфотерицин. Расскажем, что возникает при использовании «безобидного» флуконазола:

— Со стороны желудочно-кишечного тракта: боль в животе, метеоризм, тошнота, рвота, извращение вкуса.

— Со стороны нервной системы: головная боль, головокружения, парестезии, нарушение сна, тремор, судороги.

— Печень: желтуха, холестаз, повышение активности печеночных маркеров, что говорит о разрушении гепатоцитов.

— Аллергические реакции, вплоть до отека Квинке и анафилактического шока.

— Нарушение метаболизма: повышение уровня холестерина и триглицеридов, снижение калия.

Это не полный перечень «побочных эффектов». К счастью только в 2,2 % случаев они требуют прекращения приема препарата, что и относит Флуконазол в группу с наименьшей токсичностью. Но все описанные процессы протекают при любом приеме данного лекарства, только в меньшей степени.

В этой связи, большое значение сегодня уделяется средствам естественной защиты от грибов Кандида, которые безопасны и более эффективны, если конечно не безразлично, что останется в организме после химической атаки.

Лактобактерии против кандиды при молочнице

Лактобактерии, населяющие наш кишечник, являются антагонистами грибов Кандида. Они вырабатывают молочную кислоту, а ведь известно, что кислая среда губительна для грибков. Исследования, проведенные  Kumar S., Bansal A., Chakrabarti A., Singhi S. В 2013 году, показали, что применение пробиотиков с лактобактериями (Lactobacillus acidophillus, Lactobacillus rhamnosum) снижают колонизацию желудочно-кишечного тракта и мочевыводящих путей грибами рода Candida.

Препараты с лактобактериями применяются и для лечения кандидоза влагалища, особенно у беременных женщин. В этом случае это единственный способ избавиться от проблемы без вреда для здоровья будущего ребенка.

В Европе, например, очень распространенными являются формулы свечей с лактобактериями для местного применения. Но важно понимать, что микрофлора влагалища это только часть общего биоценоза. Поэтому гораздо более эффективно вне обострения молочницы использовать технологию ребиоза -т.е. полной перезагрузки микрофлоры на слизистых.

Если живете в России или Казахстане, то доступно использовать для этого Унибактер. Особая серия в течение 3-х месяцев

В Европе, Израиле, Украине, Канаде – Баланса Премиум Пробиотик вместе с Куркуминум Q10 комплекс и Иммунариум. Вместе это «продвинутая» программа для перезагрузки иммунитета

Роль правильного питания при кандидозе

Правильное питание – системный фактор, меняющий здоровье человека. При лечении кандидоза стоит придерживаться таких принципов:

— Учитывая, что грибы размножаются в большом количестве углеводов, следует соблюдать безуглеводную диету минимум 3 месяца.

— От питания напрямую зависит активность нашего иммунитета. Все антитела – белковые молекулы.  Для нормальной работы иммунных клеток требуются витамины и микроэллементы. Все они должны быть в достаточном количестве в нашем рационе.

— Исключение токсического влияния. Вред алкоголя даже не обсуждаем.  Мы ежедневно употребляем в пищу большое количество синтетических красителей и консервантов, которые, по сути, являются ядами. Они нарушают работу всех органов и систем, в первую очередь печени. Это прямой путь к иммунодефициту и кандидозу.

Роль полноценного питания косвенно подтверждается тем фактом, что кандидоз приобрел статус заболевания только в 20 веке, когда человечество стало активно использовать «блага цивилизации». В старину, питаясь простыми экологически чистыми продуктами, человек жил в мире и согласии с Кандидой.

Чем больше химии приходит в наш мир, тем более нарушается микрофлора, теряется разнообразие защитных бактерий в кишечнике и на слизистых и грибам легче завоевать пространство.

Поэтому «Система Соколинского» на первое место ставит детокс – очищение от токсинов и перезагрузку микрофлоры, а только потом уже применяются натуральные вещества с противогрибковым эффектом, если в этом осталась необходимость.