Как повысить иммунитет киллеры

Оружие против рака: Т-иммунная клетка (розовая) прикреплена к раковой клетке и борется с ней.

Эти иммунные клетки были названы «специальными силами» иммунной системы: инвариантными естественными Т-клетками киллерами (убийцами). Хотя их относительно немного в организме, но они более мощные, чем многие другие иммунные клетки.

Такие клетки обозначаются, как iNKT, они составляют лишь примерно 0,1% от всех Т-клеток в крови человека. Эти естественные киллерные Т-клетки не следует путать с NK-клетками (естественными киллерами).

Известно, что iNTK-киллеры способствуют повышению микробного и опухолевого иммунитета, а также помогают подавлению активности аутоиммунных заболеваний. Тем не менее, было обнаружено, что рост численности клеток iNKT усугубляет течение некоторых заболеваний, например, аллергии.

А если происходит снижение численности iNKT-киллеров, то увеличиваются риски развития диабета, атеросклероза, рака и множества аутоиммунных расстройств.

Эксперимент с выращиванием новых клеток киллеров

В экспериментах с мышами исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе показали, что они могут использовать силу клеток iNKT для атаки против клеток рака. Новый метод лечения рака, описанный в журнале Cell Stem Cell, подавлял рост множества типов опухолей человека (лейкемии, меланомы, рака легких, рака толстого кишечника, множественной миеломы и др.), которые были пересажены животным во время эксперимента.

Особенность этих клеток киллеров в том, они способны нацеливаться на многие типы рака сразу в отличие от большинства других иммунных клеток, которые распознают и атакуют только один конкретный тип раковых клеток за один раз.

Более того, предыдущие клинические исследования показали, что люди с онкологическими диагнозами, имеющие в своей крови большее количество клеток iNKT, как правило, живут дольше, чем те пациенты, кто обладает более низким уровнем этих клеток-киллеров.ипы NKT иммунных клеток

Схема эксперимента по увеличению числа iNKT-киллеров

Ученые использовали гемопоэтические стволовые клетки, обнаруженные в костном мозге, которые могут дублировать себя и могут стать всеми типами клеток крови и иммунитета, включая клетки iNKT. Исследователи генетически спроектировали стволовые клетки так, чтобы они были запрограммированы на развитие в клетки iNKT.

Ученые увидели, что стволовые клетки смогли дифференцироваться в клетки iNKT и продолжали производить клетки iNKT в течение остальной жизни животных, которая обычно составляла около года. При этом количество iNKT-киллеров составило примерно 60% от общего количества Т-клеток иммунной системы у этих животных.

«Одним из преимуществ этого подхода является то, что это одноразовая клеточная терапия, которая может обеспечить пациентам пожизненный запас клеток iNKT», — отметили ученые.

Команда ученых обнаружила, что как при множественной миеломе, так и при меланоме новые клетки iNKT эффективно подавляли рост опухоли.

Что может сохранить число и активность iNKT-киллеров

В другом исследовании ученые изучали воздействие разного вида психического стресса на мышей и устойчивость различных иммунных клеток к такому стрессу.

Эксперимент продолжался в течение 12 и 24 часов. Было обнаружено, что стресс стимулировал снижение количества как NK-клеток (натуральных киллеров), так и клеток NTK T-клеток киллеров. Одновременно агрессивность (цитотоксичность) этих клеток также уменьшалась, что говорило о снижении их эффективности против клеток рака.

Уменьшение количества лимфоцитов, выделенных печенью, селезенкой и тимусом у мышей до и после стресса.

Однако наибольшему снижению в количестве и в агрессивности против чужих клеток — показали натуральные киллеры NK-клетки, а NTK T-клетки киллеры хотя также уменьшали свое количество, но делали это не столь драматично.

Выводом из этого исследования может стать факт того, что защита от психологического стресса (особенно длительного) может быть одним из методов поддержания на здоровом уровни противораковых iNKT клеток киллеров.

Источники информации: www.cell.com, www.ncbi.nlm.nih.gov

———————————————————————————————

ЕЩЕ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ

Методы уменьшения стресса и снижения уровня кортизола

Медитация способна защищать от стресса и рака с помощью эпигенетики

Можно умереть, отказавшись от борьбы

Источник

òÁÓÓÙÌËÁ: «éÍÍÕÎÉÔÅÔ. ëÁË ÐÏ×ÙÓÉÔØ IQ Ó×ÏÅÊ ÉÍÍÕÎÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ.»

÷ÙÐÕÓË №10.

äÏÂÒÙÊ ÄÅÎØ, õ×ÁÖÁÅÍÙÊ þÉÔÁÔÅÌØ!

óÅÇÏÄÎÑ ÒÅÞØ ÐÏÊÄ£Ô Ï ÎÁÔÕÒÁÌØÎÙÈ ËÌÅÔËÁÈ-ËÉÌÌÅÒÁÈ (îë-ËÌÅÔËÉ) É ÏÂ ÉÈ ÒÏÌÉ × ÂÏÒØÂÅ Ó ÏÎËÏÌÏÇÉÅÊ É ×ÏÚÂÕÄÉÔÅÌÑÍÉ ÉÎÆÅËÃÉÏÎÎÙÈ ÂÏÌÅÚÎÅÊ.

ïÎËÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÅ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ ÅÖÅÇÏÄÎÏ ÕÎÏÓÑÔ ÖÉÚÎÉ ÂÏÌÅÅ 6 ÍÉÌÌÉÏÎÏ× ÞÅÌÏ×ÅË. ôÒÁÄÉÃÉÏÎÎÙÅ ÍÅÔÏÄÙ ÌÅÞÅÎÉÑ ÒÁËÏ×ÙÈ ÏÐÕÈÏÌÅÊ ÎÅÉÚÂÅÖÎÏ ÐÒÉ×ÏÄÑÔ Ë ÓÅÒØÅÚÎÙÍ ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÑÍ. ë ÐÒÉÍÅÒÕ, ÈÉÍÉÏÔÅÒÁÐÉÑ ×ÌÉÑÅÔ ÎÁ ×ÅÓØ ÏÒÇÁÎÉÚÍ, ËÒÏÍÅ ÔÏÇÏ, ÒÁËÏ×ÙÅ ËÌÅÔËÉ ÐÒÉÓÐÏÓÁÂÌÉ×ÁÀÔÓÑ Ë ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÀ ÈÉÍÉÏÐÒÅÐÁÒÁÔÏ×, É ×ÏÚÎÉËÁÅÔ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏÓÔØ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÑ ÂÏÌÅÅ ÓÉÌØÎÏÄÅÊÓÔ×ÕÀÝÉÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× É ÐÏ×ÙÛÅÎÉÑ ÄÏÚÉÒÏ×ÏË.

ó ÇÏÄÁÍÉ ÎÁÛÁ ÉÍÍÕÎÎÁÑ ÓÉÓÔÅÍÁ ÏÓÌÁÂÅ×ÁÅÔ, ÄÅÌÁÑ ÎÁÓ ÂÏÌÅÅ ÕÑÚ×ÉÍÙÍÉ Ë ÓÅÒØÅÚÎÙÍ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÍ.

óÔÁÔÉÓÔÉËÁ ÒÁËÁ × òÏÓÓÉÉ:

l ÷ 2000 ÇÏÄÕ – 10 ÍÉÌÌÉÏÎÏ× ÎÏ×ÙÈ ÓÌÕÞÁÅ× ÒÁËÁ

÷ òÏÓÓÉÉ ÐÏËÁÚÁÔÅÌÉ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÅÍÏÓÔÉ É ÓÍÅÒÔÎÏÓÔÉ Õ×ÅÌÉÞÉÌÉÓØ ÎÁ 16% ÚÁ ÐÏÓÌÅÄÎÉÅ 10 ÌÅÔ

l õ ÍÕÖÞÉÎ ÎÁ 1 ÍÅÓÔÅ – ÒÁË ÌÅÇËÉÈ, ÎÁ 2 – ÒÁË ÖÅÌÕÄËÁ

l õ ÖÅÎÝÉÎ ÎÁ 1 ÍÅÓÔÅ – ÒÁË ÍÏÌÏÞÎÏÊ ÖÅÌÅÚÙ, ÎÁ 2 – ÒÁË ÐÏÌÏ×ÙÈ ÏÒÇÁÎÏ×

l îÁÉÂÏÌÅÅ ÞÁÓÔÏ ×ÓÔÒÅÞÁÅÔÓÑ ÒÁË ÔÏÌÓÔÏÇÏ ËÉÛÅÞÎÉËÁ, ÐÒÏÓÔÁÔÙ, ÌÅÇËÉÈ, ÒÁË ÇÒÕÄÉ É ÒÁË ËÏÖÉ.

îÁÒÑÄÕ Ó ÈÉÒÕÒÇÉÞÅÓËÉÍÉ ÍÅÔÏÄÁÍÉ, ÈÉÍÉÏ— É ÌÕÞÅ×ÏÊ ÔÅÒÁÐÉÅÊ ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ ÚÌÏËÁÞÅÓÔ×ÅÎÎÏÊ ÐÒÉÒÏÄÙ ×ÓÅ ÞÁÝÅ ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔÓÑ ÉÍÍÕÎÏÔÅÒÁÐÉÑ. õÞÅÎÙÅ ÇÏ×ÏÒÑÔ, ÞÔÏ ÖÉ×ÏÊ ÏÒÇÁÎÉÚÍ – ÜÔÏ ÓÏ×ÅÒÛÅÎÎÁÑ ÓÁÍÏÒÅÇÕÌÉÒÕÅÍÁÑ ÓÉÓÔÅÍÁ, ÉÍÅÀÝÁÑ ÓÏÂÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÐÏÔÅÎÃÉÁÌ ÂÏÒØÂÙ Ó ÐÁÔÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÍÉ ÐÒÏÃÅÓÓÁÍÉ.

ïÓÎÏ×ÎÏÊ ÐÒÏÂÌÅÍÏÊ ÉÍÍÕÎÏÔÅÒÁÐÉÉ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÓÌÏÖÎÏÓÔØ ÒÁÚÒÁÂÏÔËÉ ÓÐÅÃÉÆÉÞÅÓËÉÈ ÍÅÔÏÄÏ× ÒÁÓÐÏÚÎÁ×ÁÎÉÑ ÚÌÏËÁÞÅÓÔ×ÅÎÎÙÈ ËÌÅÔÏË, ÐÏÓËÏÌØËÕ ÓÁÍÏ ÐÏ ÓÅÂÅ ×ÏÚÎÉËÎÏ×ÅÎÉÅ ÒÁËÏ×ÙÈ ÏÐÕÈÏÌÅÊ ÇÏ×ÏÒÉÔ Ï ÓÂÏÑÈ × ÒÁÂÏÔÅ ÉÍÍÕÎÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ. îÏ×ÙÊ ÔÉÐ ÉÍÍÕÎÎÙÈ ËÌÅÔÏË ÐÒÉÎÁÄÌÅÖÉÔ Ë ÇÒÕÐÐÅ ÔÁË ÎÁÚÙ×ÁÅÍÙÈ ÄÅÎÄÒÉÔÉÞÅÓËÉÈ. ïÎÉ ÏÔÌÉÞÁÀÔÓÑ ÔÅÍ, ÞÔÏ ÍÏÇÕÔ ÍÉÇÒÉÒÏ×ÁÔØ Ë ÔÅÍ ÍÅÓÔÁÍ
× ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ, ÇÄÅ ÅÓÔØ ÏÐÕÈÏÌÉ, É ÕÎÉÞÔÏÖÁÔØ ÉÈ. ôÁËÖÅ ÏÎÉ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏ ÂÏÒÀÔÓÑ É Ó ÒÁÚÒÏÓÛÉÍÉÓÑ É ÍÅÔÁÓÔÁÔÉÞÅÓËÉÍÉ ÏÐÕÈÏÌÑÍÉ. ðÒÉÎÑÔÏ ÓÞÉÔÁÔØ, ÞÔÏ ô-ËÌÅÔÏÞÎÏÅ Ú×ÅÎÏ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔÁ ÍÏÖÅÔ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØÓÑ ÄÌÑ ÁËÔÉ×ÁÃÉÉ ÐÒÏÔÉ×ÏÏÐÕÈÏÌÅ×ÏÇÏ ÉÍÍÕÎÎÏÇÏ ÏÔ×ÅÔÁ.

éÍÍÕÎÎÁÑ ÓÉÓÔÅÍÁ ÚÁÝÉÝÁÅÔ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÏÔ ÐÒÏÎÉËÎÏ×ÅÎÉÑ × ÎÅÇÏ ÞÕÖÅÒÏÄÎÙÈ ÂÁËÔÅÒÉÊ, ÇÒÉÂËÏ×, ×ÉÒÕÓÏ× É ÔÏËÓÉÎÏ×. ïÎÁ ÔÁËÖÅ ÄÅÊÓÔ×ÕÅÔ ËÁË ÒÅÇÕÌÉÒÕÀÝÁÑ É ËÏÎÔÒÏÌÉÒÕÀÝÁÑ ÉÎÆÒÁÓÔÒÕËÔÕÒÁ (ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ÎÅ ÄÏÐÕÓËÁÅÔ, ÞÔÏÂÙ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÙ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ ×ÏÓÓÔÁ×ÁÌÉ ÄÒÕÇ ÐÒÏÔÉ× ÄÒÕÇÁ, ÉÄÅÎÔÉÆÉÃÉÒÕÑ É ÕÎÉÞÔÏÖÁÑ ÍÕÔÁÎÔÎÙÅ ËÌÅÔËÉ, ËÏÔÏÒÙÅ ÍÏÇÌÉ ÂÙ × ÐÒÏÔÉ×ÎÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÒÁÚ×ÉÔØÓÑ × ÒÁËÏ×ÕÀ ÏÐÕÈÏÌØ).

îë-ËÌÅÔËÉ ÉÌÉ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÙÅ ËÉÌÌÅÒÙ Ñ×ÌÑÀÔÓÑ ÐÅÒ×ÏÊ ÌÉÎÉÅÊ ÚÁÝÉÔÙ ÐÒÏÔÉ× ÒÁËÏ×ÙÈ ËÌÅÔÏË É ×ÏÚÂÕÄÉÔÅÌÅÊ ÉÎÆÅËÃÉÏÎÎÙÈ ÂÏÌÅÚÎÅÊ.

çÌÁ×ÎÏÊ ÆÕÎËÃÉÅÊ îë-ËÌÅÔÏË Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÕÎÉÞÔÏÖÅÎÉÅ ÐÏ×ÒÅÖÄ£ÎÎÙÈ ÉÌÉ ÉÎÆÉÃÉÒÏ×ÁÎÎÙÈ ËÌÅÔÏË.

îÁÔÕÒÁÌØÎÙÅ ËÉÌÌÅÒÙ Ñ×ÌÑÀÔÓÑ ÞÁÓÔØÀ ÓÉÓÔÅÍÙ ×ÒÏÖÄ£ÎÎÏÇÏ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔÁ. ïÎÉ ÐÏÒÁÖÁÀÔ ÌÀÂÙÅ ËÌÅÔËÉ, ËÏÔÏÒÙÅ ÎÅ ÉÍÅÀÔ ÈÁÒÁËÔÅÒÎÙÈ «ÏÐÏÚÎÁ×ÁÔÅÌØÎÙÈ ÚÎÁËÏ×», Ó×ÉÄÅÔÅÌØÓÔ×ÕÀÝÉÈ Ï ÔÏÍ, ÞÔÏ ÜÔÉ ËÌÅÔËÉ ÐÒÉÎÁÄÌÅÖÁÔ ÏÒÇÁÎÉÚÍÕ. þÕÖÅÒÏÄÎÙÅ ËÌÅÔËÉ, ÔÁËÖÅ ËÁË É ÂÏÌØÛÉÎÓÔ×Ï ÒÁËÏ×ÙÈ ËÌÅÔÏË ÎÅ ÉÍÅÀÔ ÐÏÄÏÂÎÙÈ «ÏÐÏÚÎÁ×ÁÔÅÌØÎÙÈ ÚÎÁËÏ×». îë-ËÌÅÔËÉ ÐÏÒÁÖÁÀÔ ÞÕÖÅÒÏÄÎÙÅ ËÌÅÔÏÞÎÙÅ ÓÔÒÕËÔÕÒÙ, ÔÏÇÄÁ ËÁË ÎÏÒÍÁÌØÎÙÅ ËÌÅÔËÉ, ÎÅÓÕÝÉÅ ÎÁ ÓÅÂÅ ÈÁÒÁËÔÅÒÎÙÅ «ÏÐÏÚÎÁ×ÁÔÅÌØÎÙÅ ÚÎÁËÉ» ÎÉËÏÇÄÁ ÎÅ
ÐÏÄ×ÅÒÇÁÀÔÓÑ ÁÔÁËÅ ÓÏ ÓÔÏÒÏÎÙ îë-ËÌÅÔÏË.

ïÂÒÁÚÎÏ ÇÏ×ÏÒÑ, îë-ËÌÅÔËÉ ÍÏÖÎÏ ÓÒÁ×ÎÉÔØ Ó ÁÒÍÉÅÊ, ËÏÔÏÒÁÑ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÚÁÝÉÝÁÅÔ ÇÏÓÕÄÁÒÓÔ×Ï ÏÔ ×ÎÅÛÎÅÊ ÁÇÒÅÓÓÉÉ, ÎÏ É ÓÔÏÉÔ ÎÁ ÓÔÒÁÖÅ ×ÎÕÔÒÅÎÎÅÇÏ ÐÏÒÑÄËÁ, ÎÅÊÔÒÁÌÉÚÕÑ «ÍÑÔÅÖÎÉËÏ×» ×ÎÕÔÒÉ ÓÔÒÁÎÙ.

îë-ËÌÅÔËÉ ÉÇÒÁÀÔ ÏÞÅÎØ ×ÁÖÎÕÀ ÒÏÌØ × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÐÒÉ ÓÎÉÖÅÎÉÉ ÉÈ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔÉ ÍÏÇÕÔ ÒÁÚ×É×ÁÔØÓÑ ÓÁÍÙÅ ÓÅÒØ£ÚÎÙÅ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ, ÔÁËÉÅ ËÁË ÒÁË, ÐÒÉÏÂÒÅÔ£ÎÎÙÊ ÉÌÉ ×ÒÏÖÄÅÎÎÙÊ ÉÍÍÕÎÏÄÅÆÉÃÉÔ, ÔÑÖÅÌÙÅ ÉÌÉ ÓÍÅÒÔÅÌØÎÏ ÏÐÁÓÎÙÅ ×ÉÒÕÓÎÙÅ ÉÎÆÅËÃÉÉ, ÁÕÔÏÉÍÍÕÎÎÙÅ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ É ÄÁÖÅ ÐÏ×ÅÄÅÎÞÅÓËÉÅ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ.

òÁÓÐÏÚÎÁ×ÁÑ ÚÌÏËÁÞÅÓÔ×ÅÎÎÙÅ ÎÏ×ÏÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÑ, ËÌÅÔËÉ-ÕÂÉÊÃÙ ×ÙÄÅÌÑÀÔ ÇÁÍÍÁ-ÉÎÔÅÒÆÅÒÏÎ, Á ÚÁÔÅÍ ÕÎÉÞÔÏÖÁÀÔ ÒÁËÏ×ÙÅ ËÌÅÔËÉ. îÁ ÆÏÔÏ ÐÏËÁÚÁÎÏ ËÁË îë-ËÌÅÔËÉ ÕÎÉÞÔÏÖÁÀÔ ÒÁËÏ×ÕÀ ËÌÅÔËÕ.

ëÒÏÍÅ ÔÏÇÏ, × ÓÐÅÃÉÁÌØÎÙÈ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑÈ ÂÙÌÏ ÐÏËÁÚÁÎÏ, ÞÔÏ × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ ÞÅÌÏ×ÅËÁ îë-ËÌÅÔËÉ ÉÇÒÁÀÔ ×ÁÖÎÕÀ ÒÏÌØ × ÚÁÝÉÔÅ ÐÒÏÔÉ× ÷éþ-ÉÎÆÅËÃÉÉ, ÇÅÒÐÅÓÁ, ×ÉÒÕÓÎÙÈ ÇÅÐÁÔÉÔÏ× ÷ É ó É ÄÒÕÇÉÈ ×ÉÒÕÓÎÙÈ ÉÎÆÅËÃÉÊ. ó ÎÁÒÕÛÅÎÉÅÍ ÆÕÎËÃÉÉ îë-ËÌÅÔÏË Ó×ÑÚÙ×ÁÀÔ ÔÁËÖÅ ÃÅÌÙÊ ÒÑÄ ÇÅÎÅÔÉÞÅÓËÉÈ ÎÁÒÕÛÅÎÉÊ, ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÈ É ÉÎÆÅËÃÉÏÎÎÙÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ.

îë-ËÌÅÔËÉ — ÐÅÒ×ÁÑ ÌÉÎÉÑ ÚÁÝÉÔÙ ÐÒÏÔÉ× ÉÎÆÅËÃÉÏÎÎÙÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉ, É ÒÁËÁ

áËÔÉ×ÎÏÓÔØ îë-ËÌÅÔÏË ÓÎÉÚÉÌÁÓØ ÎÁ 38% ÚÁ ÐÏÓÌÅÄÎÉÅ 15 ÌÅÔ É ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÓÎÉÖÁÅÔÓÑ ÐÒÉÍÅÒÎÏ ÎÁ 3% × ÇÏÄ

ôÁËÉÍ ÏÂÒÁÚÏÍ, ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÉÎÆÅËÃÉÏÎÎÙÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ ÂÕÄÅÔ ×ÓÅ ×ÏÚÒÁÓÔÁÔØ

ó×ÑÚØ ÍÅÖÄÕ îë-ËÌÅÔËÁÍÉ É ÚÄÏÒÏ×ØÅÍ

âÙÌÏ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÏ 3624 ×ÚÒÏÓÌÙÈ ÞÅÌÏ×ÅË ÓÔÁÒÛÅ 40 ÌÅÔ. ïÂÎÁÒÕÖÉÌÁÓØ ÓÌÅÄÕÀÝÁÑ ×ÚÁÉÍÏÓ×ÑÚØ:

— ×ÙÓÏËÁÑ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔØ îë-ËÌÅÔÏË — ÎÉÚËÉÊ ÒÉÓË ÒÁÚ×ÉÔÉÑ ÒÁËÁ × ÔÅÞÅÎÉÅ ÂÌÉÖÁÊÛÉÈ 11 ÌÅÔ

— ÎÉÚËÁÑ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔØ îë-ËÌÅÔÏË — ÐÏ×ÙÛÅÎÎÙÊ ÒÉÓË ÒÁÚ×ÉÔÉÑ ÒÁËÁ

ôÁËÖÅ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔØ îë-ËÌÅÔÏË ÎÁÒÑÍÕÀ Ó×ÑÚÁÎÁ Ó ÄÉÅÔÏÊ É ÏÂÒÁÚÏÍ ÖÉÚÎÉ
Lancet 2000 356:1795

ïÒÇÁÎÉÚÍ ÒÅÂÅÎËÁ, ÐÏÖÉÌÏÇÏ ÞÅÌÏ×ÅËÁ ÉÌÉ ÏÒÇÁÎÉÚÍ, ÎÁÈÏÄÑÝÉÊÓÑ × ÓÏÓÔÏÑÎÉÉ ÓÔÒÅÓÓÁ, Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÇÏÒÁÚÄÏ ÂÏÌÅÅ ÕÑÚ×ÉÍÙÍ × ÏÔÎÏÛÅÎÉÉ ÒÁÚ×ÉÔÉÑ ÉÍÍÕÎÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÈ ÎÁÒÕÛÅÎÉÊ. ðÏ×ÙÛÅÎÉÅ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔÉ îë-ËÌÅÔÏË ÍÏÖÅÔ ÓÕÝÅÓÔ×ÅÎÎÏ ÕËÒÅÐÉÔØ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔ × ÜÔÉÈ ÇÒÕÐÐÁÈ ÎÁÓÅÌÅÎÉÑ.

òÁÚÌÉÞÉÑ × ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏÊ ÕÓÔÏÊÞÉ×ÏÓÔÉ Ë ×ÏÚÎÉËÎÏ×ÅÎÉÀ ÏÎËÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ ÍÏÇÕÔ Ó×ÉÄÅÔÅÌØÓÔ×Ï×ÁÔØ Ï ÒÁÚÌÉÞÉÑÈ × ÉÍÍÕÎÏÌÏÇÉÞÅÓËÏÊ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔÉ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ. äÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ÓËÁÚÁÔØ, ÞÔÏ ÒÁË Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ×ÅÄÕÝÅÊ ÐÒÉÞÉÎÏÊ ÓÍÅÒÔÎÏÓÔÉ ÓÒÅÄÉ ÄÅÔÅÊ (ÕÓÔÕÐÁÑ ÌÉÛØ ÓÍÅÒÔÎÏÓÔÉ ÏÔ ÎÅÓÞÁÓÔÎÙÈ ÓÌÕÞÁÅ×). ðÒÉ ÜÔÏÍ ÓÍÅÒÔÎÏÓÔØ ÏÔ ÏÎËÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÇÏÒÁÚÄÏ ÂÏÌÅÅ ×ÙÓÏËÏÊ ÓÒÅÄÉ ÄÅÔÅÊ ÄÏ 5 ÌÅÔ ÐÏ ÓÒÁ×ÎÅÎÉÀ Ó ÄÅÔØÍÉ ÏÔ 5 ÄÏ 15 ÌÅÔ. ìÁÂÏÒÁÔÏÒÎÙÅ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑ Ó×ÉÄÅÔÅÌØÓÔ×ÕÀÔ
o ÔÏÍ, ÞÔÏ ÍÅÎØÛÁÑ ÕÓÔÏÊÞÉ×ÏÓÔØ ÄÅÔÅÊ Ë ÏÎËÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÍ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÍ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ Ó×ÑÚÁÎÁ ÓÏ ÓÎÉÖÅÎÎÏÊ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔØÀ îë-ËÌÅÔÏË.

B ÐÅÒÉÏÄ ÓÔÁÒÅÎÉÑ ÉÍÍÕÎÎÁÑ ÓÉÓÔÅÍÁ ÞÅÌÏ×ÅËÁ ÔÁËÖÅ ÐÒÅÔÅÒÐÅ×ÁÅÔ ÒÑÄ ÎÅÂÌÁÇÏÐÒÉÑÔÎÙÈ ÉÚÍÅÎÅÎÉÊ. ÷ÏÚÒÁÓÔÎÙÅ ÉÚÍÅÎÅÎÉÑ ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÓËÁÚÙ×ÁÀÔÓÑ ÎÁ ÒÁÓÐÒÅÄÅÌÅÎÉÉ É ÆÕÎËÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÉ ô-ÌÉÍÆÏÃÉÔÏ×, ËÏÔÏÒÙÅ ÉÇÒÁÀÔ ÃÅÎÔÒÁÌØÎÕÀ ÒÏÌØ × ÒÅÁËÃÉÑÈ ËÌÅÔÏÞÎÏÇÏ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔÁ. üÔÉ ÉÚÍÅÎÅÎÉÑ ×Ï ÍÎÏÇÏÍ ÏÂßÑÓÎÑÀÔÓÑ ÓÎÉÖÅÎÉÅÍ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔÉ ÔÉÍÕÓÁ. áËÔÉ×ÎÏÓÔØ îë-ËÌÅÔÏË ÔÁËÖÅ ÓÎÉÖÁÅÔÓÑ c ×ÏÚÒÁÓÔÏÍ. õ ÐÏÖÉÌÙÈ ÌÀÄÅÊ îë-ËÌÅÔËÉ ÏÂÌÁÄÁÀÔ ÇÏÒÁÚÄÏ ÍÅÎØÛÅÊ ÓÐÏÓÏÂÎÏÓÔØÀ Ë ÒÁÚÍÎÏÖÅÎÉÀ × ÏÔ×ÅÔ ÎÁ
×ÎÅÛÎÉÊ ÓÔÉÍÕÌ É ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÏ ÍÅÎØÛÅÊ ÐÏÒÁÖÁÀÝÅÊ (ÃÉÔÏÔÏËÓÉÞÅÓËÏÊ) ÁËÔÉ×ÎÏÓÔØÀ.

óÔÒÅÓÓ ÔÁËÖÅ ×ÌÉÑÅÔ ÎÁ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔØ îë-ËÌÅÔÏË. ÷ÐÏÌÎÅ ×ÏÚÍÏÖÎÏ, ÞÔÏ ÎÅËÏÔÏÒÙÅ ÉÍÍÕÎÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÅ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ Ó×ÑÚÁÎÙ c ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÍ ÓÔÒÅÓÓÏÍ. îÁÐÒÉÍÅÒ, ÄÏËÁÚÁÎÏ, ÞÔÏ ÔÒÁ×ÍÁÔÉÞÅÓËÉÊ ÓÔÒÅÓÓ ÐÒÉ×ÁÄÉÔ Ë ÕÍÅÎØÛÅÎÉÀ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔÉ îë-ËÌÅÔÏË, ÔÏÇÄÁ ËÁË ÎÅÁÄÅË×ÁÔÎÙÅ ÆÉÚÉÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÅ ÒÅÁËÃÉÉ, ×ÙÚ×ÁÎÎÙÅ ÓÔÒÅÓÓÏÒÎÙÍ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÅÍ, ÍÏÇÕÔ ×ÙÚÙ×ÁÔØ ÉÍ ÍÕÎÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÅ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ . ðÒÏÄÏÌÖÉÔÅÌØÎÙÊ ÓÔÒÅÓÓ ÐÒÉ×ÏÄÉÔ Ë ÓÎÉÖÅÎÉÀ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔÉ îë-ËÌÅÔÏË É ÐÒÅÄÒÁÓÐÏÌÁÇÁÅÔ Ë ÂÏÌÅÅ ÉÎÔÅÎÓÉ×ÎÏÍÕ
ÒÏÓÔÕ ÏÐÕÈÏÌÅÊ.

éÍÅÀÔÓÑ ÓÏÏÂÝÅÎÉÑ o ÓÎÉÖÅÎÉÉ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Á îë-ËÌÅÔÏË y ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÏÊ ÞÁÓÔÉ ÌÀÄÅÊ, ÓÔÒÁÄÁÀÝÉÈ ÓÉÎÄÒÏÍÏÍ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÏÊ ÕÓÔÁÌÏÓÔÉ c ÉÍÍÕÎÎÏÊ ÄÉÓÆÕÎËÃÉÅÊ (óèõ). óÅÍÅÊÎÙÊ óèõ ÓÏÐÒÏ×ÏÖÄÁÅÔÓÑ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÎÉÚËÏÊ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔØÀ îë-ËÌÅÔÏË. üÔÏÔ ÆÅÎÏÍÅÎ ÍÏÖÅÔ Ñ×ÌÑÔØÓÑ ÓÌÅÄÓÔ×ÉÅÍ ÇÅÎÅÔÉÞÅÓËÏÇÏ ÄÅÆÅËÔÁ, × ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ËÏÔÏÒÏÇÏ ÓÎÉÖÁÅÔÓÑ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔØ ÉÍÍÕÎÎÏÇÏ ÏÔ×ÅÔÁ É ×ÏÚÎÉËÁÅÔ ÐÒÅÄÒÁÓÐÏÌÏÖÅÎÎÏÓÔØ Ë óèõ. õ ÌÉÃ Ó ÐÏÎÉÖÅÎÎÏÊ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔØÀ îë-ËÌÅÔÏË ÎÁÂÌÀÄÁÅÔÓÑ ÔÅÎÄÅÎÃÉÑ Ë ÂÏÌÅÅ ÔÑÖÅÌÏÍÕ
ÔÅÞÅÎÉÀ óèõ.

éÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑ ÆÕÎËÃÉÊ îë-ËÌÅÔÏË ÐÒÏÄÏÌÖÁÀÔÓÑ. B ÞÁÓÔÎÏÓÔÉ, ÉÎÔÅÎÓÉ×ÎÏ ÉÚyÞaÀÔÓÑ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔÉ ÔÅÒÁÐÅ×ÔÉÞeÓËoÇÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÑ ÓÒÅÄÓÔ×, ÍÏÄÕÌÉÒÕÀÝÉÈ ÂÉÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÊ ÏÔ×ÅÔ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ É ÐÏÓÒÅÄÓÔ×ÏÍ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÑ ÎÁ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔØ îë-ËÌÅÔÏË y ÂÏÌØÎÙÈ ÒÁËÏÍ, óðéäÏÍ, a ÔÁËÖÅ ÄÅÔÅÊ, ÐÏÖÉÌÙÈ ÌÀÄÅÊ Ó ÌÉÃ, ÓÔÒÁÄÁÀÝÉÈ ÏÔ ÓÔÒÅÓÓÁ ÉÌÉ óèõ. îë-ËÌÅÔËÉ Ñ×ÌÑÀÔÓÑ ÇÌÁ×ÎÙÍÉ ÍÅÄÉÁÔÏÒÁÍÉ ÎÅÓÐÅÃÉÆÉÞÅÓËÏÊ ÒÅÚÉÓÔÅÎÔÎÏÓÔÉ ÐÏ ÏÔÎÏÛÅÎÉÀ Ë ÐÒÏÓÔÅÊÛÉÍ ÏÄÎÏËÌÅÔÏÞÎÙÍ ÐÁÒÁÚÉÔÁÍ. B ÏÔÓÕÔÓÔ×ÉÉ ÆÕÎËÃÉÏÎÁÌØÎÏ
ÁËÔÉ×ÎÙÈ îë-ËÌÅÔÏË ÓÎÉÖÁÅÔÓÑ ÆÕÎËÃÉÏÎÁÌØÎÁÑ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔØ ÄÒÕÇÉÈ ËÌÅÔÏË, ËÏÔÏÒÙÅ ÏÂÅÓÐÅÞÉ×ÁÀÔ ÒÅÁËÃÉÉ ÎÅÓÐÅÃÉÆÉÞÅÓËÏÇÏ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔÁ.» C ÜÔÏÊ ÔÏÞËÉ ÚÒÅÎÉÑ, ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÅ ÒÁÚÌÉÞÎÙÈ ÂÉÏÌÏÇÉÞÅÓËÉ ÁËÔÉ×ÎÙÈ ÐÉÝÅ×ÙÈ ÄÏÂÁ×ÏË, ÕÓÉÌÉ×ÁÀÝÉÈ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ îë-ËÌÅÔÏË, ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÏÞÅÎØ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÙÍ.

òåúõìøôáôù óòáîéôåìøîùè
éóóìåäï÷áîéê îåëïôïòùè éííõîïáëôé÷îùè ðéýå÷ùè äïâá÷ïë

÷ ÆÅ×ÒÁÌÅ 1999 ÇÏÄÁ × ((öÕÒÎÁÌÅ ÁÍÅÒÉËÁÎÓËÏÊ ÎÕÔÒÉÃÅ×ÔÉÞÅÓËÏÊ ÁÓÓÏÃÉÁÃÉÉ» ÂÙÌÉ ÏÐÕÂÌÉËÏ×ÁÎÙ Ó×ÏÄÎÙÅ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÙ ÔÅÓÔÉÒÏ×ÁÎÉÑ 196 ÉÚ ÂÏÌÅÅ ÞÅÍ 400 ÂÉÏÌÏÇÉÞÅÓËÉ ÁËÔÉ×ÎÙÈ ÐÉÝÅ×ÙÈ ÄÏÂÁ×ÏË, ÐÒÏÛÅÄÛÉÈ ËÌÉÎÉÞÅÓËÉÅ ÉÓÐÙÔÁÎÉÑ. üÔÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ ÂÙÌÉ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÙ ÎÁ ÐÒÅÄÍÅÔ ÉÈ ÂÅÚÏÐÁÓÎÏÓÔÉ É ËÌÉÎÉÞÅÓËÏÊ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏÓÔÉ × ÓÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÉÉ ÓÏ ÓÔÁÎÄÁÒÔÎÙÍÉ ÆÁÒÍÁËÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÍÉ ÍÅÔÏÄÁÍÉ.

ðÒÉ ÜÔÏÍ ÂÙÌÏ ÐÏËÁÚÁÎÏ, ÞÔÏ 44 ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÏ Õ×ÅÌÉÞÉ×ÁÀÔ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔØ îë-ËÌÅÔÏË. ÷ÁÖÎÏ ÐÏÄÞÅÒËÎÕÔØ, ÞÔÏ Õ×ÅÌÉÞÅÎÉÅ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔÉ îë-ËÌÅÔÏË ÄÏÓÔÉÇÁÌÏÓØ ÐÒÉ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÉ ÆÉÚÉÏÌÏÇÉÞÅÓËÉ ÎÅ ×ÙÓÏËÉÈ ÄÏÚ ÉÓÓÌÅÄÕÅÍÙÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ×. óÁÍÙÊ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÙÊ ÐÒÅÐÁÒÁÔ ÉÚ ÞÉÓÌÁ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÎÙÈ ÂÉÏÌÏÇÉÞÅÓËÉ ÁËÔÉ×ÎÙÈ ÐÉÝÅ×ÙÈ ÄÏÂÁ×ÏË (ÎÅ ÓÞÉÔÁÑ ÔÒÁÎÓÆÅÒ ÆÁËÔÏÒÏ×) ÐÏ×ÙÛÁÌ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔØ îë-ËÌÅÔÏË
ÎÁ 48,6%.

õÓÉÌÅÎÉÅ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔÉ îë-ËÌÅÔÏË ÐÒÉ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÉ
ÎÅËÏÔÏÒÙÊ ÂÉÏÌÏÇÉÞÅÓËÉ ÁËÔÉ×ÎÙÈ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÏ× ÐÉÝÉ.

ðÉÝÅ×ÙÅ ÄÏÂÁ×ËÉ	% Õ×ÅÌÉÞÅÎÉÑ ÁËÔÉ×ÎÏ‑ ÓÔÉ îë-ËÌÅÔÏË
íÏÒÉÎÄÁ (MoriÐda citrifolia,	15%
ëÏÎÃÅÎÔÒÁÔ ÁÌÏÜ	15%
æÏÒÍÕÌÁ ÄÌÑ ÜÎÄÏËÒÉÎÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ	16%
ëÏÍÂÉÎÁÃÉÑ ÆÉÔÏÎÕÔÒÉÅÎÔÏ× c ÞÅÓÎÏËÏÍ	21%
ëÏÒÏ×ØÅ ÍÏÌÏÚÉ×Ï	23%
ðÒÅÐÁÒÁÔÙ Cordyceps sinensis	28%
çÒÉÂÙ Shiitake	42%
üÈÉÎÁÃÅÑ	43%
òÁÓÔÉÔÅÌØÎÙÅ ÐÏÌÉÓÁÈÁÒÉÄÙ	48%
éæ.Â	49%
ôÒÁÎÓÆÅÒ-ÆÁËÔÏÒ	103%
ëÏÍÂÉÎÁÃÉÑ ÔÒÁÎÓÆÅÒ ÆÁËÔÏÒÁ c ÄÒÕÇÉÍÉ ÉÍÍÕÎÏÁËÔÉ×ÎÙÍÉ ×ÅÝÅÓÔ×ÁÍÉ – ôÒÁÎÓÆÅÒ æÁËÔÏÒ ðÌÀÓ	248%

ðÒÅÐÁÒÁÔÙ ÔÒÁÎÓÆÅÒ ÆÁËÔÏÒÁ, ÐÏÌÕÞÅÎÎÏÇÏ ÉÚ ËÏÒÏ×ØÅÇÏ ÍÏÌÏÚÉ×Á, ÂÙÌÉ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÙ ÏÔÄÅÌØÎÏ. ðÒÉ ÜÔÏÍ ÂÙÌÏ ÏÔÍÅÞÅÎÏ ÒÅËÏÒÄÎÏÅ Õ×ÅÌÉÞÅÎÉÅ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔÉ îë-ËÌÅÔÏË ÎÁ 103% (ÞÅÒÅÚ 4 ÞÁÓÁ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ£ÍÁ, É ÎÁ 204% ÞÅÒÅÚ 48 ÞÁÓÏ×) ÐÏ ÓÒÁ×ÎÅÎÉÀ c ÉÓÈÏÄÎÙÍÉ ÐÏËÁÚÁÔÅÌÑÍÉ.

ðÒÉ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÉ ÔÒÁÎÓÆÅÒ ÆÁËÔÏÒÁ ÐÌÀÓ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔØ îë-ËÌÅÔÏË Õ×ÅÌÉÞÉ×ÁÌÁÓØ ÕÖÅ ÎÁ 248% ÐÏ ÓÒÁ×ÎÅÎÉÀ c ÉÓÈÏÄÎÏÊ. óÌÅÄÏ×ÁÔÅÌØÎÏ, ËÏÍÂÉÎÁÃÉÑ ÔÒÁÎÓÆÅÒ ÆÁËÔÏÒÁ c ÄÒÕÇÉÍÉ ÉÍÍÕÎÏÁËÔÉ×ÎÙÍÉ ×ÅÝÅÓÔ×ÁÍÉ – ôÒÁÎÓÆÅÒ æÁËÔÏÒ ðÌÀÓ, Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÎÁÉÂÏÌÅÅ ÁËÔÉ×ÎÏÊ ÉÚ ×ÓÅÈ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÎÙÈ Ë ÎÁÓÔÏÑÝÅÍÕ ×ÒÅÍÅÎÉ ÉÍÍÕÎÏÌÏÇÉÞÅÓËÉ ÁËÔÉ×ÎÙÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ×.

ðÒÉÞÅÍ, ÅÝÅ ÒÁÚ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÏÄÞÅÒËÎÕÔØ, ÞÔÏ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑ ÄÁÎÎÙÈ ÂÉÏÌÏÇÉÞÅÓËÉ ÁËÔÉ×ÎÙÈ ÐÉÝÅ×ÙÈ ÄÏÂÁ×ÏË ÎÅ ×ÙÑ×ÉÌÉ ÓËÏÌØËÏ-ÎÉÂÕÄØ ÚÎÁÞÉÍÏÊ ÔÏËÓÉÞÎÏÓÔÉ ÄÁÖÅ × ÔÅÈ ÓÌÕÞÁÑÈ, ËÏÇÄÁ ÏÎÉ ÐÒÉÍÅÎÑÌÉÓØ × ÏÞÅÎØ ×ÙÓÏËÉÈ ËÏÎÃÅÎÔÒÁÃÉÑÈ.

÷ 2000 ÇÏÄÕ ÄÏËÔÏÒ ò.òÏÂÅÒÔÓÏÎ ÐÒÏ×ÏÄÉÌ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑ ÎÁ ÐÒÅÄÍÅÔ ÐÏ×ÙÛÅÎÉÑ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔÉ îë-ËÉÌÌÅÒÏ×. þÅÒÅÚ ÔÒÉ ÎÅÄÅÌÉ ÐÏÓÌÅ ÎÁÞÁÌÁ ÐÒÉ£ÍÁ ôÒÁÎÓÆÅÒ æÁËÔÏÒÏ× Õ ÐÁÃÉÅÎÔÏ× × ÓÒÅÄÎÅÍ × 3 ÒÁÚÁ Õ×ÅÌÉÞÉ×ÁÌÁÓØ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔØ ËÌÅÔÏË-ËÉÌÌÅÒÏ×.

B ÔÏ ÖÅ ×ÒÅÍÑ, ÂÏÌØÛÉÎÓÔ×Ï ÉÚ ÎÉÈ ÏÂÌÁÄÁÅÔ ÉÍÍÕÎÏÍÏÄÕÌÉÒÕÀÝÉÍ ÄÅÊÓÔ×ÉÅÍ × ÏÔÌÉÞÉÅ ÏÔ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ×, ÐÒÏÑ×ÌÑÀÝÉÈ ÌÉÂÏ ÉÓËÌÀÞÉÔÅÌØÎÏ ÉÍÍÕÎÏÓÔÉÍÕÌÉÒÕÀÝÅÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ, ÌÉÂÏ ÔÏÌØËÏ ÜÆÆÅËÔ ÉÍÍÕÎÏÓÕÐÒÅÓÓÉÉ. ðÒÅÐÁÒÁÔÙ, ÏÂÌÁÄÁÀÝÉÅ ÐÒÅÉÍÕÝÅÓÔ×ÅÎÎÏ ÉÍÍÕÎÏÓÔÉÍÕÌÉÒÕÀÝÉÍ ÄÅÊÓÔ×ÉÅÍ, ÍÏÇÕÔ ÐÒÉ×ÅÓÔÉ Ë ÉÚÂÙÔÏÞÎÏÊ ÁËÔÉ×ÁÃÉÉ ÉÍÍÕÎÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ É ÅÅ ÉÓÔÏÝÅÎÉÀ. îÁÏÂÏÒÏÔ, ÉÍÍÕÎÏÓÕÐÒÅÓÓÏÒÙ ÍÏÇÕÔ ÏÓÌÁÂÉÔØ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔ ÞÅÌÏ×ÅËÁ. þÔÏ ËÁÓÁÅÔÓÑ
ÔÒÁÎÓÆÅÒ ÆÁËÔÏÒÁ É ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ×, ÏÂßÅÄÉÎÑÀÝÉÈ ÔÒÁÎÓÆÅÒ ÆÁËÔÏÒ c ÒÁÓÓÍÏÔÒÅÎÎÙÍÉ ÉÍÍÕÎÏÁËÔÉ×ÎÙÍÉ ×ÅÝÅÓÔ×ÁÍÉ, ÔÏ ÏÎÉ ÄÅÊÓÔ×ÕÀÔ ÉÍÅÎÎÏ ËÁË ÉÍÍÕÎÏÍÏÄÕÌÑÔÏÒÙ.

ðÏÞÅÍÕ ÍÙ ÂÏÌÅÅÍ?

ðÒÉ ÎÁÐÁÄÅÎÉÉ ×ÉÒÕÓÁ ÁÔÉÐÉÞÎÏÊ ÐÎÅ×ÍÏÎÉÉ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÏËÁÚÁÌÓÑ ÎÅÓÐÏÓÏÂÅÎ ÏÐÏÚÎÁÔØ ÅÇÏ, ×ÙÒÁÂÏÔÁÔØ ÁÎÔÉÔÅÌÁ É ÕÎÉÞÔÏÖÉÔØ ÅÇÏ. ïÄÎÁËÏ, ÅÓÌÉ ÏÒÇÁÎÉÚÍ × ÓÏÓÔÏÑÎÉÉ ÂÙÓÔÒÏ ÏÐÏÚÎÁÔØ É ×ÙÒÁÂÏÔÁÔØ ÉÍÍÕÎÎÙÊ ÏÔ×ÅÔ ÐÏ ÏÔÎÏÛÅÎÉÀ Ë ×ÏÚÂÕÄÉÔÅÌÀ, ÍÙ ÎÅ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÅÍ. îÁÛÁ ÉÍÍÕÎÎÁÑ ÓÉÓÔÅÍÁ ÚÁÝÉÝÁÅÔ ÎÁÓ ÏÔ ÅÖÅÄÎÅ×ÎÙÈ ÁÔÁË ÒÁÚÌÉÞÎÙÈ ÍÉËÒÏÂÏ×.

“îÏ Ñ ÎÅ ÂÏÌÅÎ …”

îÅ ÎÕÖÎÏ ÄÏÖÉÄÁÔØÓÑ, ÐÏËÁ ÐÏÞÕ×ÓÔ×ÕÅÛØ ÓÅÂÑ ÂÏÌØÎÙÍ

MichaelLandon. éÍÅÌ ÐÒÅËÒÁÓÎÏÅ ÓÁÍÏÞÕ×ÓÔ×ÉÅ. õÍÅÒ ÓÐÕÓÔÑ 3 ÍÅÓÑÃÁ ÐÏÓÌÅ Ó×ÏÅÊ ÐÏÓÌÅÄÎÅÊ ÐÅÒÅÄÁÞÉ ÎÁ ô÷. òÁË ÐÅÞÅÎÉ É ÐÏÄÖÅÌÕÄÏÞÎÏÊ
ÖÅÌÅÚÙ.

CharlotteColeman — ÒÏÌØ óËÁÒÌÅÔÔ. õÍÅÒÌÁ × 33 ÇÏÄÁ ÏÔ ÐÒÉÓÔÕÐÁ ÁÓÔÍÙ.

éÎÏÇÄÁ ÓÉÍÐÔÏÍÙ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ ÎÅ ÐÒÏÑ×ÌÑÀÔÓÑ ÇÏÄÁÍÉ

ôòáîóæåò æáëôïò ÐÒÅÄÏÓÔÁ×ÌÑÅÔ ÷ÁÛÅÍÕ ÔÅÌÕ ÅÓÔÅÓÔ×ÅÎÎÕÀ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔØ ÂÏÌÅÅ ÄÏÌÇÏÊ É ÚÄÏÒÏ×ÏÊ ÖÉÚÎÉ

÷Ù ÓÍÏÖÅÔÅ ÌÅÇËÏ ÐÒÏÔÉ×ÏÓÔÏÑÔØ ÓÅÚÏÎÎÏÊ ÐÒÏÓÔÕÄÅ É ÇÒÉÐÐÕ.

÷Ù ÂÕÄÅÔÅ ÂÏÌÅÅ ÕÓÔÏÊÞÉ×Ù Ë ÁÌÌÅÒÇÅÎÁÍ É ÚÁÇÒÑÚÎÅÎÉÑÍ ÏËÒÕÖÁÀÝÅÊ ÓÒÅÄÙ.

÷Ù ÂÕÄÅÔÅ ÂÏÌÅÅ ÕÓÔÏÊÞÉ×Ù Ë ÉÎÆÅËÃÉÑÍ, ËÏÔÏÒÙÅ ÂÙÓÔÒÏ ÚÁÈ×ÁÔÙ×ÁÀÔ ÏÆÉÓÙ, ÛËÏÌØÎÙÅ ËÌÁÓÓÙ É ÄÅÔÓËÉÅ ÓÁÄÙ

éÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÅ ÄÏËÔÏÒÁ Dr. DarrylSeeMD:

éÚÕÞÅÎÉÅ ôæ É ÁËÔÉ×ÎÏÓÔÉ îë-ËÌÅÔÏË Õ ÐÁÃÉÅÎÔÏ× Ó ÔÅÒÍÉÎÁÌØÎÏÊ ÓÔÁÄÉÅÊ ÒÁËÁ.
20 ÐÁÃÉÅÎÔÏ× (3 — 4 ÍÅÓÑÃÁ ÖÉÚÎÉ)
ðÁÃÉÅÎÔÙ ÐÒÉÍÅÎÑÌÉ 9 ËÁÐÓÕÌ ôæ+ × ÄÅÎØ , Á ÔÁËÖÅ Bio-Genistein, Fem-Pro ÐÒÉ ÒÁËÅ ÍÏÌÏÞÎÏÊ ÖÅÌÅÚÙ , Á ÔÁËÖÅ ÄÒÕÇÉÅ ×ÉÔÁÍÉÎÏ-ÍÉÎÅÒÁÌØÎÙÅ ËÏÍÐÌÅËÓÙ.

òÅÚÕÌØÔÁÔÙ:

4 ÍÅÓÑÃÁ ÓÐÕÓÔÑ

16 ÉÚ 20 ÐÁÃÉÅÎÔÏ× ÂÙÌÉ ÖÉ×Ù !!!!!

(õÌÕÞÛÅÎÉÅ, ÓÔÁÂÉÌØÎÏÅ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ ÉÌÉ ÒÅÍÉÓÓÉÑ). áËÔÉ×ÎÏÓÔØ îë-ËÌÅÔÏË ÐÏ×ÙÓÉÌÁÓØ ÎÁ 400%!

12 ÍÅÓÑÃÅ× ÓÐÕÓÔÑ

16 ÐÁÃÉÅÎÔÏ× ×ÓÅ ÅÝÅ ÂÙÌÉ ÖÉ×Ù É ÈÏÒÏÛÏ ÓÅÂÑ ÞÕ×ÓÔ×Ï×ÁÌÉ!!!!!!

äÏËÔÏÒ ä. íÁÒËÏ×ÉÔÃ × 2000 Ç. ÎÁÂÌÀÄÁÌ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ ôÒÁÎÓÆÅÒ æÁËÔÏÒÏ×.

ðÁÃÉÅÎÔÙ: 88 ÄÅÔÅÊ, ÷ÏÚÒÁÓÔ ÏÔ 6 ÍÅÓÑÃÅ× ÄÏ 9 ÌÅÔ

ðÒÏÄÏÌÖÉÔÅÌØÎÏÓÔØ ÎÁÂÌÀÄÅÎÉÑ — 6 ÍÅÓÑÃÅ× (ÏÓÅÎÎÅ-ÚÉÍÎÅ-×ÅÓÅÎÎÉÊ ÐÅÒÉÏÄ)

òÅÚÕÌØÔÁÔÙ:

îÁ 74% ÕÍÅÎØÛÉÌÁÓØ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÅÍÏÓÔØ.

îÁ 84 % ÕÍÅÎØÛÉÌÏÓØ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÅ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÏ×

ðÏ×ÙÓÉÌÁÓØ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏÓÔØ ÌÅÞÅÎÉÑ, ÓÏËÒÁÔÉÌÉÓØ ÒÁÓÈÏÄÙ ÎÁ ÌÅÞÅÎÉÅ.

äÌÑ ÚÄÏÒÏ×ÏÊ, ÈÏÒÏÛÏ ÆÕÎËÃÉÏÎÉÒÕÀÝÅÊ ÉÍÍÕÎÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ, ËÁÖÄÙÊ ÞÅÌÏ×ÅË ÄÏÌÖÅÎ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ôÒÁÎÓÆÅÒ ÆÁËÔÏÒ!

á ÎÁ ÓÅÇÏÄÎÑ — ×Ó£! ó ÎÁÉÌÕÞÛÉÍÉ ÐÏÖÅÌÁÎÉÑ, ×ÅÄÕÝÉÊ ÒÁÓÓÙÌËÉ — ÷ÉËÔÏÒ ëÏÚÌÏ×.

÷ ÄÁÎÎÏÍ ×ÙÐÕÓËÅ ÂÙÌÉ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÙ ÓÌÅÄÕÀÝÉÅ ÍÁÔÅÒÉÁÌÙ: 1. õ.èÅÎÎÅÎ «ôÒÁÎÓÆÅÒ æÁËÔÏÒ ðÌÀÓ», 2. íÁÔÅÒÉÁÌÙ ËÏÍÐÁÎÉÉ 4Life Research.

óÁÍÁÑ ÐÏÌÎÁÑ ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÑ Ï ôÒÁÎÓÆÅÒ æÁËÔÏÒÁÈ × ÒÕÓÓËÏÑÚÙÞÎÏÍ ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ — www.a-factor.com

ðÏÌÎÙÊ ×ÁÒÉÁÎÔ ÜÔÏÇÏ ×ÙÐÕÓËÁ ÒÁÓÓÙÌËÉ ÷Ù ÔÁËÖÅ ÓÍÏÖÅÔÅ ÎÁÊÔÉ ÎÁ ÜÔÏÍ ÓÁÊÔÅ!

Источник

Из всего множества клеток, которые «курсируют» в наших телах, около 2 миллиардов, что равно примерно 5-15% от общего числа клеток, являются натуральными клетками киллерами (NK-клетками). Название звучит угрожающе, но опасны они только для раковых клеток и других патогенов, которые вредят организму.

Натуральные клетки киллеры являются критически важным компонентом иммунной системы любого человека, особенно если он борется с раком, поэтому поддержание достаточного уровня NK-клеток в организме крайне важно.

ЧТО ТАКОЕ НАТУРАЛЬНЫЕ КЛЕТКИ КИЛЛЕРЫ

Натуральные клетки киллеры представляют собой лимфоциты или белые кровяные тельца, которые являются частью лимфатической системы. NK-клетки заняты важной работой – они «патрулируют» кровоток, чтобы защищать его от разного рода «захватчиков» и раковых клеток. Формируются они в костном мозге, лимфатических узлах, миндалинах, тимусе, селезенке, а также могут быть обнаружены в печени, кишечнике, коже и легких.

Прямо в данный момент в вашем организме могут развиваться злокачественные клетки (которые есть у абсолютно всех людей). Но если в вашем организме много сильных NK-клеток, то вам нечего опасаться. В соответствии с исследованием, опубликованным в журнале Biomed Biotechnology в 2011 году, эти клетки имеют способность контролировать как рост опухоли, так и метастаз. Метастазированием называется распространение раковых клеток из одной части тела в другую, обычно через лимфатическую систему и кровь.

Натуральные клетки киллеры блокируют рост и распространение рака посредством своей способности напрямую вызывать клеточную цитотоксичность и смерть раковых клеток.

КАК ОНИ ДЕЙСТВУЮТ

Натуральные клетки киллеры «патрулируют» кровоток и отыскивают вирусы, бактерии и раковые клетки.
При обнаружении «посторонних захватчиков» группа NK-клеток впрыскивает токсичное вещество в непосредственно нездоровую клетку.
Токсичное вещество проникают в раковую клетку или в клетку вируса и уничтожает ее.
Затем KN-клетки высвобождают гормон, который призывает другие клетки иммунной системы, чтобы они уничтожили остатки злокачественной клетки или клетки «захватчика».

Каким образом натуральные клетки киллеры понимают является ли клетка здоровой или злокачественной? Ученые все еще изучают, каким образом натуральные клетки киллеры распознают мутировавшую клетку. На сегодняшний день известно, что натуральные клетки киллеры обладают встроенной системой «обнаружения и связи», которая связывается с ядром подозрительной клетки для выяснения того, является ли она здоровой или нет. На основе полученной информации, они принимают решение атаковать эту клетку или нет. Ядро – это центр управления каждой клеткой в организме, включая злокачественные, оно содержит ДНК и контролирует производство клетками генов и белков.

ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ, ЧТОБЫ НАТУРАЛЬНЫЕ КЛЕТКИ КИЛЛЕРЫ В ВАШЕМ ОРГАНИЗМЕ БЫЛИ ЗДОРОВЫМИ И СИЛЬНЫМИ

Сохраняйте свой кишечник в здоровом состоянии

От 65-70% иммунной системы находится в вашем кишечнике, включая значительное количество натуральных клеток киллеров. Для правильного функционирования иммунной системы и эффективной работы NK-клеток, необходимо поддерживать флору кишечника в сбалансированном состоянии.

Избегайте сахара и сладкого, полуфабрикатов, мучных продуктов, ежедневно употребляйте пробиотики и пребиотики. Ферментированные продукты могут повысить работу иммунной системы, а также устранить или предотвратить состояния, которые приводят к синдрому протекающего кишечника.

Считается, что кишечные расстройства, в частности синдром протекающего кишечника, приводят к аутоиммунным заболеваниям. Университет Вашингтона провел исследование в 2013 году, в котором четко обозначил связь между аутоиммунными заболеваниями и нарушениями в производстве NK-клеток, а также низкой функциональностью этих клеток.

Снижайте количество токсинов в организме

Иммунное старение – это общее снижение работы иммунной системы. Отчасти снижение возрастной иммунной системы, вероятно, связано с меньшей эффективностью и снижением производства NK-клеток.

Прежде всего, помните, что стресс очень токсичен. Умейте бороться со стрессами в своей жизни и снижать их воздействие на ваш организм. Реакция вашего организма на стресс и тот обвал гормональной системы, которую он вызывает, напрямую связаны с понижением работы иммунной системы.

Гуляйте ежедневно на природе, занимайтесь спортом, молитесь, занимайтесь пилатесом, растяжкой для снижения стрессов, общайтесь с друзьями, занимайтесь любимым хобби.

Помните, что вы подвергаете свое тело токсинам, когда принимаете в пищу полуфабрикаты, неорганические фрукты и овощи, когда пломбируете каналы в кабинете стоматолога, когда ставите или не удаляете уже существующие амальгамовые пломбы (серебряные), когда пользуетесь декоративной косметикой и косметикой для тела, бытовой химией, живете рядом с вышками сотовой связи и так далее. Тщательно отбирайте продукты, которые вы употребляете в пищу, и особенно продукты, которые вы наносите на тело, ищите только продукты органического производства из натуральных продуктов!

Обязательно устраивайте детокс для тела – это могут быть кофейные клизмы, прием различных трав, инфракрасная сауна, витамины и минералы. Все эти меры помогут снять стресс, удалить из тела токсичные отходы и накопления, усилить работу иммунной системы.

Поднимайте уровень мелатонина в организме посредством качественного сна

Мелатонин — гормон, который вырабатывается шишковидной железой, и сам по себе является мощным средством, которое тормозит развитие рака в организме, особенно в случае рака молочной железы. Согласно исследованиям, мелатонин практически заставляет злокачественные клетки замедлять свою работу и рост. Бразильское исследование 2016 года, опубликованное в рецензируемом журнале Plos One, говорит о том, что мелатонин также оказывает влияние на стволовые раковые клетки.

Ешьте больше органической черники

Черника – это не только вкусная ягода, она также удваивает количество натуральных клеток киллеров в организме. Совместное исследование, проведенное Университетом Аппалачии, Университетом Монтаны и Университетом Вандербильта, изучало количество NK-клеток у бегунов, которые употребляли чернику, и тех, кто этого не делал. Исследование обнаружило, что «ежедневное потребление черники в течение 6 недель увеличивает количество NK-клеток». Они также обнаружили, что увеличение количества потребляемой черники в день, снижает окислительный стресс и увеличивает уровни противовоспалительных цитокинов. Цитокины представляют собой белки, секретируемые иммунными клетками, которые влияют на другие клетки в организме.

Добавьте специй в свой рацион

Науке давно известно об антираковом действии куркумы. Но знаете ли вы, что черный перец и кардамон хорошо воздействуют на иммунную систему и увеличивают производство натуральных клеток киллеров?

Согласно исследованию 2011 года, опубликованному в журнале Journal of Medicinal Food, в котором основное внимание уделялось этим двум специям, их иммунорегуляторные эффекты были окончательно доказаны. Однако исследователи были удивлены тем эффектом, который эти две специи оказывают на натуральные клетки киллеры.

«Удивительно, но экстракты черного перца и кардамона значительно усиливают цитотоксическую активность натуральных клеток киллеров, указывая на их потенциальные противораковые эффекты», — говорится в отчете. «Наши находки свидетельствуют о том, что черный перец и кардамон оказывают иммуномодулирующее действие и противоопухолевую активность, и поэтому они проявляют себя как природные вещества, которые могут способствовать поддержанию здоровой иммунной системы.»

Повысьте уровень бета-каротина, который получает ваш организм

Продукты с высоким содержанием бета-каротина, такие как батат, морковь, капуста кейл, шпинат и спирулина стимулируют активность NK-клеток.

Интересное исследование, проведенное почти 20 лет назад и опубликованное в Международном журнале Food Sciences and Nutrition, сравнило эффективность NK-клеток, подверженных воздействую бета-каротина и витамина Е, когда эти NK-клетки взаимодействовали с клетками лимфомы человека и мыши. Исследователи обнаружили, что NK-клетки под воздействием и витамина Е, и бета-каротина проявляют повышенную цитотоксическую активность против клеток рака легких.

Ешьте больше чеснока и грибов

Чеснок богат ахоеном, аллицином и тиосульфитами, которые богаты серой и стимулируют иммунную систему. Исследование, проведенное Университетом Тарбиата Мораеса в Тегеране и опубликованное в журнале International Immunopharmacology, показало, что серосодержащие соединения в чесноке могут стимулировать производство и активность NK-клеток. Они также обнаружили, что некоторые соединения в чесноке непосредственно блокируют рост клеток рака молочной железы у мышей.

Кроме того, грибы и особенно экстракты грибов богаты бета-глюканами, которые, как было доказано, увеличивают количество Т-клеток, а также производство NK-клеток. Т-клетки представляют собой другой тип лимфоцитов (белых кровяных телец), которые являются критически важными для иммунитета. Исследование, проведенное в Университете Гонконга в 2009 году, показало, что бета-глюканы могут запускать реакцию нескольких иммунных рецепторов, в том числе макрофагов и NK-клеток.

Исследование, проведенное в 2014 году и опубликованное в международном журнале Journal of Oncology, показало, что иммуномодулирующие свойства бета-глюканов могут конкретно помочь подавить эндокринно резистентные раковые опухоли молочной железы, регулируя экспрессию гена рака молочной железы.

Многочисленные исследования также отметили тот факт, что разные источники бета-глюканов имеют различное действие. Так что убедитесь при покупке, что покупаете чистый источник бета-глюканов без наполнителей и других вредных соединений.

Убедитесь, что потребляете достаточно селена

Селен является жизненно важным минералом для правильного функционирования иммунной системы, а также для многих других биологических процессов в организме. Многочисленные исследования, начиная с 1990-х годов связывают селен с повышенной активностью натуральных клеток киллеров. В 1996 году исследование, проведенное Нью-Йоркским университетом, рассматривало производство натуральных клеток киллеров в селезенке. По словам исследователей: «Прием селена в виде добавки привел к значительному увеличению литической активности NK-клеток».

Рецепторы интерлейкина-2 представляют собой тип белка, выраженный на поверхности иммунных клеток, они реагируют на вещество под названием IL-2 и помогают клеткам иммунной системы взаимодействовать друг с другом.

Эти рецепторы стимулируют движение к местам воспаления, включая зоны, в которых могут находиться раковые клетки. Влияние селена на иммунитет и, в частности, активность NK-клеток также напрямую связано с улучшением прогнозов по раку молочной железы.

Принимайте Витамин С

Витамин С является отличным иммуномодулятором. Согласно отчету, опубликованному в журнале «Иммунофармакология и Иммунотоксикология» , «витамин С в мега дозах, принимаемых перорально, способствовал увеличению активности натуральных клеток киллеров почти в 10 раз у 78% пациентов, которые подвергались высокому уровню токсичности».

Повышайте температуру тела

Повышение температуры тела посредством нахождения в инфракрасной сауне, гелиотерапии, принятия лечебных ванн напрямую связано с повышением иммунных функций организма. По словам доктора Набухиро Йошимизу (MD, PhD), при повышении температуры тела на 1%, иммунные функции тела увеличиваются на 40%!

11. Большей смейтесь!

Смех на время увеличивает производство естественных клеток киллеров в организме, поэтому смейтесь как можно чаще и занимайтесь смехотерапией ежедневно. О том, как это делать, можно прочитать в этой СТАТЬЕ.

12. Другими способами стимуляции натуральных клеток киллеров является прием эхинацеи и женьшеня обыкновенного.

(с)

Источник: boletnebudu.ru

По материалам:

https://thetruthaboutcancer.com/natural-killer-cells-cancer/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11271852

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19515245

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23856014

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22493341

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26934679

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12946445

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9248859

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24534923

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21541191

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20210607

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22111516

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16623752

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3089969/

https://www.lifeextension.com/%20magazine/2015/1/activate-your-natural-killer-cells/page-01?p=1

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1361287/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2785020/

Источник