Как повысить иммунитет младенцу
За здоровьем малыша необходимо следить с первых месяцев. Чтобы поднять иммунитет новорожденному ребенку некоторые родители начинают усиленно опекать кроху или, напротив, испытывать на нем все методы по укреплению организма. Конечно, крепкое здоровье с детства – это залог того, что и во взрослом возрасте человек будут здоровым, но всегда следует придерживаться правила: «Не навреди».
Об иммунитете новорожденных и грудных детей
Укрепление иммунной системы у ребенка до года имеет некоторую специфику, поскольку иммунитет в этом возрасте у деток еще полностью не сформировался и имеет ряд отличительных особенностей:
- В иммунной системе человека имеется десять классов иммуноглобулинов – защитных антител. У детей до года только один из них находится в активном состоянии – это иммуноглобулин G, который он получает во время внутриутробного развития. Выработка всех остальных иммуноглобулинов пребывает в спящем состоянии. Примерно до 6 месяцев в организме крохи присутствуют материнские антитела (иммуноглобулины G), после полугода их количество уменьшается, поскольку у ребенка начинает формироваться свой специфический иммунитет. Первые три месяца организм малыша защищают исключительно только материнские антитела, а свой собственный иммунитет набирает силу только к году. Из-за таких особенностей дети до года особенно склонны к простудным заболеваниям и аллергиям.
- Материнские антитела ребенок получает в последнем триместре внутриутробной жизни, поэтому дети, рожденные раньше срока, на 28 – 32 неделе, не дополучают их от матери и после рождения отличаются ослабленным иммунитетом.
Поэтому, прежде чем вмешиваться в иммунную систему младенца, необходимо убедиться, что она действительно нуждается в поддержке. Если ребенок переболел ОРВИ 3 – 4 раза за год, не склонен к частым аллергиям, то не стоит предпринимать какие-то экстренные меры с той целью, чтобы повысить иммунитет.
Консультирует доктор Комаровский: видео про иммунитет
Какие факторы влияют на иммунитет и его силу? Правда ли, что во время беременности ребенок получает от матери иммунитет ко многим болезням? Чтобы узнать состояние иммунной системы, достаточно сделать обычный анализ крови или нужны какие-то специфические анализы? На эти и другие вопросы ответит Евгений Олегович Комаровский.
Признаки пониженного иммунитета
Вот некоторое признаки того, что у малыша иммунитет ослаблен:
- Частые ОРВИ (каждые два месяца и чаще), с осложнениями в виде ангины, отита.
- Нет повышения температуры при воспалительных и инфекционных заболеваниях.
- Постоянно увеличенные в размере шейные и подмышечные лимфатические узлы.
- Явления дисбактериоза: поносы, запоры, аллергический дерматит, диатез.
- Повышенная утомляемость, сонливость, капризность, бледность кожных покровов.
- Повышенная склонность к аллергиям.
Если у малыша имеются подобные нарушения, то родителям следует незамедлительно показать ребенка детскому врачу. Не стоит полагаться на витамины, только с помощью них вы не сможете поднять иммунитет ребенку до нормального уровня.
Чем повысить и укрепить иммунитет ребенка?
По поводу того, чем можно поднять иммунитет ребенку сразу после рождения и поддержать защитные силы малыша в течение первого года, существует несколько советов:
- Отдавайте предпочтение грудному вскармливанию. Даже если поначалу молока не много, продолжайте стимулировать лактацию. Кормите грудью как можно дольше, по последним рекомендациям ВОЗ: до 1 года кормление грудью обязательно, поскольку молоко является источником питательных веществ и специфических антител для малыша, а до 2-х лет – предпочтительно, с целью психологической поддержки, в которой ребенок продолжает нуждаться. На сегодняшний день общеизвестным является тот факт, что при грудном вскармливании дети болеют реже, и это не только происходит потому, что они лучше защищены иммунологически. Более благоприятный психологический фон (близость матери) у этих малышей тоже
способствует укреплению иммунитета. - Закаливающие процедуры повышают иммунитет грудного ребенка.
Закаливать воздухом можно начинать уже с первых дней жизни. А в дальнейшем добавить и водные процедуры. Не укутывайте малыша, приучайте с маленького возраста переносить дискомфорт. Много гуляйте, особенно летом и делайте гимнастику. - Чистота – залог здоровья. Следите за опрятностью ребенка, за чистотой игрушек, посуды и предметов личной гигиены. О гигиене >>>
- Следите за питанием малыша. С осторожность вводите новые продукты питания, которые могут вызвать аллергию. Старайтесь обеспечить ребенку полноценный рацион, богатый витаминами и другими необходимыми веществами, давайте малышу свежие фрукты и овощи. С 7 – 8 месяцев малыш должен получать кисломолочные продукты, они важны для поддержания микрофлоры кишечника. О прикорме >>>
- Если ребенок заболел ОРВИ, не злоупотребляйте лекарствами, особенно иммуномодуляторами и антибиотиками, не сбивайте жаропонижающими температуру, если она ниже 38.50C. Большинство из этих лекарств противопоказаны детям до 1 года или назначаются в крайних случаях только врачом. Позвольте детскому организму самостоятельно справляться с обычными простудами. Пейте поливитамины, адаптированные для данного возраста.
- Не отказывайтесь от прививок. Конечно, на сегодня много «за» и «против» этого способа защиты детей от болезней: безвредность искусственной иммунизации полностью не доказана, есть риск осложнений, что останавливает многих родителей делать прививки своим малышам. Но, тем не менее, по данным исследований привитые дети действительно практически не болеют этими опасными заболеваниями. А вспышки, казалось бы редких болезней как коклюш, паротит до сих пор встречаются. Поэтому, если вы живете в городе, часто общаетесь с другими детьми, выезжаете в места скопления народа и планируете посещать детский сад и школу, то лучше придерживаться общепринятого календаря прививок.
Народные средства для повышения иммунитета
Вот некоторые напитки и народные средства, которые можно давать деткам до 1 года, с целью повышения иммунитета:
- Соки: яблочный (богат витамином С) и морковный сок (богат витамином А).
- Отвар из шиповника: 250 – 300 г сушеных или свежих плодов на 2 литра воды, прокипятить минуты 3 и настоять 3 – 4 часа. Отвар можно давать пить крохе по несколько раз в день.
- Компот из абрикосов (кураги) и изюма: на 500 г абрикосов и 1 столовую ложку изюма – 2 л воды.
- С травяными чаями нужно быть осторожными, из-за вероятности аллергии. Иногда можно давать ромашковый чай, он хорошо влияет на пищеварение и кишечную микрофлору, тем самым повышая иммунитет. Для детишек до года лучше покупать готовые чаи для малышей, где уже сбалансирован состав и дозировка.
- Ближе к году, если нет на мед аллергии, можно его добавлять по половине чайной ложки в кашу, вместо сахара.
- Эхинацею деткам до 1 года можно давать только в виде отвара. Сбор (корни, листья или цветки) продается в аптеке, заваривать и давать ее нужно по инструкции. Желательно перед применением проконсультироваться в с педиатром.
- Отвары трав (липовый цвет, зверобой, ромашка) полезно добавлять в воду для купания. Такие ванны хорошо поддерживают защитные силы организма.
- Если вы уже начали вводить в рацион ребенка ягоды, то самыми витаминными из них являются: брусника, клюква, черная смородина, земляника, малина.
- И, конечно, если кормящая мама хочет повысить иммунитет грудному ребенку и себе, то сама должна полноценно питаться, исключить аллергены и принимать витамины, ведь грудное молоко – это основная пища для младенцев до 6 месяцев.
[sc:rsa ]
В здоровой семье малышу будет на много легче оставаться крепким. Поэтому важно заботиться не только об иммунитете малыша, а также и всей семьи. Возьмите за правило семейные занятия физкультурой: пока кроха еще мал берите его обязательно с собой на прогулки по парку, на горнолыжные склоны, ходите в бассейн. Это все не только укрепит здоровье родителей и ребенка, а сделает ваши отношения в семье более дружественными и теплыми, что не может не сказаться положительно на общем состоянии каждого из вас.
Читаем также: 10 способов укрепить иммунитет ребенка
Видео: 4 лучших способа укрепить иммунитет ребенка. Витаминное меню на каждый день
С появлением ребенка на свет у родителей часто возникает вопрос: есть ли у новорожденного врожденный иммунитет, и как повысить сопротивляемость маленького организма злым бактериям и вирусам. Сегодня рассмотрим особенности иммунитета новорожденных и способы его укрепления.
Есть ли иммунитет у новорожденного
Иммунная система плода формируется уже в конце 5 месяца внутриутробного развития. И хотя антитела все еще не вырабатываются, защитные функции детского организма похожи на те, что есть у взрослых людей. На последних неделях беременности через плаценту мамы в организм малютки попадают все необходимые антитела, которые будут работать на защиту от вирусов первые полгода жизни новорожденного. Если карапуз появился на свет раньше положенного срока, это может существенно сказаться на частоте заболеваний в первые месяцы его жизни. Когда молодая мама кормит грудью малыша, антитела из ее организма продолжает поддерживать иммунитет младенца до тех пор, пока его маленькое тельце не научится это делать самостоятельно.
Грудное молоко и иммунитет ребенка
Многие родители считают, что грудное вскармливание – панацея от любых болезней новорожденного. У малютки действительно есть защите от тех болезней, которыми переболела мама во время вынашивания плода, например ветряная оспа или корь. Бактерии и вирусы, которые появляются в разные сезоны, тоже нейтрализуются антителами из маминой груди. Однако те заболевания, где необходимо вмешательство лимфоцитов, могут проявиться и у младенцев на естественном вскармливании. Тут мамины «защитники» бессильны, ведь лимфоциты должен выработать собственный организм.
Мы разделяем понятия новорожденного ребенка и грудничка. Поэтому, далее представлена информации о поднятии и укреплении иммунитета новорожденного (до 4 недель) и грудного ребенка раздельно.
Как укрепить иммунитет новорожденного?
В первые дни родителям стоит особенно беспокоиться о слабом иммунитете младенца.
- Кормление грудью. Некоторые мамы опускают руки и переводят малютку на кормление искусственными смесями из-за низкой лактации в первую неделю жизни ребенка. Это ошибка может стоить Вашему малышу здоровья, поэтому с первых дней после процесса родов необходимо активно повышать лактацию. Именно с помощью грудного молока маленький ребенок будет получать все необходимые защитные вещества, которые справятся не только с вирусами, но и аллергическими реакциями. Иммунитет новорожденного на грудном вскармливании значительно выше, чем у детей на искусственном питании.
- Чистота. Не зря наши бабушки советовали не показывать новорожденного первые 30 дней после появления на свет. Иммунитет ребенка еще слаб, и не в состоянии противодействовать множеству бактерий, которые приносят с собой гости. Пригласите знакомых на первую встречу с новым членом семьи не раньше, чем через 4 недели после выписки из роддома. Первый месяц старайтесь чаще проветривать помещение, в котором находится новорожденный. Это поможет противостоять вдыханию пыли, вредной для местного иммунитета.
- Вода для купания. Часто качество воды, поставляемой в наш дом посредством водопровода, оставляет желать лучшего. Если есть малейшая угроза занести инфекцию, то следует перед купанием прокипятить воду.
Как поднять иммунитет новорожденного?
- Прививки. Обязательными на первом месяце жизни являются прививки от гепатита В (первые сутки после рождения) и от туберкулеза (на первой неделе). Не стоит пренебрегать этими средствами борьбы с заболеваниями, ведь это может стоить Вашему малышу жизни.
- Закаливание. Начните с умываний, купания в ванночке и прогулок на свежем воздухе. Проветривайте помещение так, чтобы температура воздуха была не выше 23˚. В холодное время суток открывать окно можно по 5-7 раз в сутки. В это время малютку лучше вынести в другую комнату. А летом можно и вовсе не закрывать окна, однако стоит следить за тем, чтобы ребенок не находился на сквозняке. Для прогулок обязательно одевайте малыша по погоде. Первое знакомство с природой должно длиться не более 15 минут, после время прогулок можно постепенно увеличивать. Даже переодевания и первая гимнастика – это закаливание свежим воздухом. Умывания лучше начинать к концу третьей недели жизни. Сначала температура воды должна быть не менее 28-29˚. Подвергайте умываниям только лицо, пятки и ладони крошки.
- Витамины. Для повышения иммунитета новорожденного можно воспользоваться витаминным комплексом Мульти-Табс Бэби, который разрешен к применению с первых дней жизни. Его можно легко добавить в молоко или выпоить из ложечки, ведь вкус у него достаточно приятный. Его прием не вызывает возражений у новорожденных.
Как укрепить иммунитет грудничка?
После месяца и до полугода в организме ребенка постепенно уменьшается количество маминых антител и начинается формирование собственных. С целью укрепления иммунитета в этот период необходимо придерживаться следующих советов.
- Регулирование питания грудничка. Большинство полезных веществ, повышающих иммунитет, ребенок продолжает получать от матери. Грудное вскармливание с целью укрепления иммунитета остается приоритетным для детей от 1 до 1,5 лет. В возрасте 8 месяцев целесообразно ввести в рацион ребенка кисломолочные продукты, ведь повышение иммунитета тесно связано с работой желудочно-кишечного тракта.
- Достаточное время сна. Отсутствие нормального продолжительного сна может привести к ослаблению защитных свойств организма. Поэтому важно, чтобы грудничок спал не менее 12 часов в сутки. С возрастом время сна уменьшается.
- Устранение перегревов. Молодым мамам стоит помнить, что слоев одежды на ребенке должно быть на один больше, чем на ней самой. Не стоит кутать малыша во все существующие в доме одежды, это не сохранит здоровье, а только ослабит его.
Как повысить иммунитет грудному ребенку?
Доктора рекомендуют выполнять следующие рекомендации для повышения иммунитета ребенку до 1 года.
- Игры на улице. Это простой и легкий способ закаливания с помощью воздуха, который дает хорошие результаты в борьбе с вирусами и бактериями. Кроме того, в летние дни можно поставить на улице ванночку или бассейн и принимать водные процедуры, которые благотворно влияют на сопротивляемость организма заболеваниям.
- Борьба с температурой. Когда наш ребенок болен, мы стремимся хоть чем-то облегчить его страдания: растираем больное горлышко, промываем вместе с ним нос и сбиваем изнуряющую температуру. Однако повышенная температура тела – защитная реакция на вирус, поселившийся в теле малыша. Это верный признак того, что организм ребенка борется с простудой. Врачи не рекомендуют сбивать температуру ниже 38˚.
- Вредные антибиотики и иммуностимуляторы. Современная медицина предоставляет широкий спектр препаратов, побеждающих вирусы. К ним относятся антибиотики. Но чрезмерная увлеченность ими может сыграть плохую шутку в деле повышения сопротивляемости детского организма болезням. Не давайте антибиотики ребенку без рецепта доктора, ведь они вредны для иммунной системы. Эти же правила касаются и иммуностимуляторов, которые на время заменяют работу иммунитета, а после лишь усугубляют проблему.
- Витамины. В период высокой заболеваемости можно помочь маленькому ребенку избежать заболевания с помощью витаминов. Родителям стоит обратить внимание на специальные витаминные комплексы для повышения иммунитета у детей до года, такие как: Аквадетрим, Поливит Бэби, Киндер Биовиталь гель.
После 1 года собственный иммунитет детей начинает работать в полную силу, да и способов его укрепить становится гораздо больше.
Комаровский про иммунитет
А как Вы заботитесь об иммунитете малыша? Есть ли у Вас дополнительные советы и рекомендации?
Иммунная система новорожденного ребенка не так сильна, как у взрослого, их хрупкие тела неспособны бороться с болезнями и инфекциями. Однако природа наделила матерей способностью передавать свои антитела и иммунитет малышам. Благодаря грудному вскармливанию возможно повышение иммунитета ребенка. Это особенно важно в течение первых нескольких месяцев, когда организм ребенка наиболее уязвим.
Что такое иммунная система
Иммунная система человека представляет собой сложную сеть белков и клеток, способных защитить наш организм от инфекции. Когда инородные тела, вирусы или бактерии атакуют наше тело, белые кровяные тельца в нашем теле узнают их как «посторонние» и начинают производить антитела. Это белки, которые предотвращают болезнь, благодаря тому, что борются с инфекцией. Основная задача иммунной системы – защитить нас, распознавая инородные тела и соответствующим образом реагируя на них.
Когда формируется иммунная система новорожденного
В течение последнего триместра беременности мать передает своему ребенку через плаценту столь необходимые антитела. Этот иммунитет обеспечивает достаточную защиту для ребенка в процессе родов. Собственный уровень иммунитета матери будет определять количество и тип антител, которые будут переданы ребенку.
При рождении ребенок получает пользу от бактерий, присутствующих во влагалище матери во время родов. Благодаря этому кишечник ребенка наполняется большим количеством бактерий, что еще больше повышает иммунитет ребенка. Грудное вскармливание и развитие иммунной системы тесно связаны и играют чрезвычайно важную роль в первые месяцы жизни младенца. Малыши, которых кормят грудью сразу после рождения, получают через нее свежую порцию иммунитета. Молозиво, которое появляется у матери сразу после родов, содержит мощные антитела, они могут бороться с инфекциями.
На сколько ребенку хватит антител матери
Хотя большинство матерей знают об иммунитете к грудному вскармливанию, они не всегда понимают, как долго он может защитить ребенка от болезней. Ребенок накапливает пассивный иммунитет, когда мать передает ему антитела через плаценту. Это обычно происходит в течение последних трех месяцев беременности, в этот период ребенок еще не производит антитела сам. Иммунитет матери решает, какие антитела будут передаваться. Предположим, в прошлом у вас была ветрянка, тогда ваш ребенок получит антитела, необходимые для борьбы с ветрянкой. Однако, если вы не страдали от болезни раньше, ваш ребенок не будет защищен.
Иммунитет у новорожденных временный, он снижается по мере того, как ребенок становится старше. Этот процесс может растянуться на несколько недель или месяцев. Поэтому важно начать с необходимых прививок, как только вашему малышу исполнится два месяца. Прививки от HiB (гриппа типа B) и коклюша должны быть первыми в вашем списке, так как иммунитет к этим заболеваниям снижается быстрее всего. Вакцину MMR (против кори, паротита, краснухи) можно сделать в 1 год, так как пассивный иммунитет, приобретенный у матери, может продержаться до этого времени.
Как повысить иммунитет у младенцев
Нет худа без добра, родители должны понимать, что каждый раз, когда малыш заболевает, его организм вырабатывает новые антитела. Они будут использоваться для борьбы болезнями в ближайшем будущем. Следующие советы могут помочь повысить иммунитет малыша:
1. Грудное вскармливание
Грудное молоко обогащено всеми необходимыми ингредиентами – жиры, белки, сахар, пробиотики и антитела, необходимые для поддержания иммунной системы вашего ребенка. Все антитела, выработанные матерью для борьбы с микробами, передаются ребенку через грудное молоко. К сожалению, такие опасные для жизни заболевания, как полиомиелит или корь, нуждаются в медицинской помощи, и грудное вскармливание не может их сдерживать. Кроме того, иногда матери не могут кормить грудью из-за определенных осложнений, и искусственное питание – единственный оставшийся вариант.
2. Пищевые добавки
Бактерии кишечника, которые чрезвычайно важны для иммунитета, могут потерять свою потенцию, если принимать антибиотики. Для повышения иммунитета после приема курса антибиотиков необходимы пробиотики. Они являются безопасными во время поздней беременности и послеродовой фазы. Прежде, чем вводить их в рацион младенца, лучше проконсультироваться с педиатром. Как правило, грудного молока и детского питания достаточно, чтобы обеспечить малышу все необходимые витамины и минералы.
3. Вакцинация
Одним из наиболее эффективных и безопасных способов защиты детей от серьезных заболеваний является вакцинация. Этот процесс запускает иммунную реакцию, аналогичную реакции бактерий или вирусов. Проще говоря, иммунная система вашего ребенка определит микроб, когда он вступит в контакт с ребенком в будущем. Вакцинация позволит предотвратить любые серьезные осложнения от развития болезни.
4. Полноценное питание
Здоровое питание является ключом к сильному иммунитету у детей. Получая фрукты и овощи, ваш ребенок может получить все необходимые питательные вещества, необходимые для того, чтобы организм сформировал надежную иммунную систему. Витамин С и антиоксиданты необходимы для борьбы с болезнями, они в большом количестве содержатся в таких продуктах клубника, грейпфрут и гуава. Брокколи, шпинат, помидоры и картофель могут попадать в рацион ребенка в виде соков и пюре.
5. Занятия спортом
Иммунная система вашего ребенка может быть усилена с помощью физических упражнений или игр. Иногда потребуются плавание, гимнастика или просто возможность обеспечивать малышу достаточное пространство для активных игр. Дети, которые физически активны, лучше подготовлены к борьбе с бактериями и микробами и не болеют так часто, как другие.
6. Сон
Было замечено, что дети, которые недосыпают, становятся раздражительными, а также склонны становиться жертвами болезней. Ваш ребенок должен нормально спать в течение дня и хорошо высыпаться ночью. Лишение сна часто является причиной того, что дети становятся восприимчивыми к инфекциям и болезням. Необходимо повысить их иммунную систему, восстановить потерянную энергию и увеличить мозговую активность. Важно создать среду, благоприятную для того, чтобы ваш малыш заснул (16-18 часов для новорожденного и 13-15 часов начиная с 1 года)
7. Среда, свободная от микробов
Создавая чистую и гигиеничную среду, вы сможете защитить иммунную систему вашего ребенка от неприятностей. Необходимо поддерживать максимальную чистоту. Часто мойте руки и ноги ребенка, а также убедитесь, что те, кто обращается с ребенком, делают то же самое. Младенцы в этом возрасте имеют склонность класть все в рот, и это позволяет микробам беспрепятственно проникать в их организмы.
8. Откажитесь от курения
Хотя курение опасно для всех нас, здоровье маленьких детей находится под большим риском, поскольку атаки на еще не окрепшие дыхательные системы крайне опасны. Известно также, что токсины дыма наносят вред иммунной системе малыша. Трудности с дыханием, астма, бронхит и ушные инфекции – это риски, с которыми ваш ребенок может столкнуться, если он регулярно вдыхает сигарный дым.
Продукты для повышения иммунитета у детей
Ниже приведены общие продукты для повышения иммунитета у детей и должны составлять важную часть рациона вашего ребенка:
- Чеснок. Этот продукт имеет превосходные противобактериологические, противогрибковые и противовирусные возможности, что делает его отличным продуктом для повышения иммунитета у детей.
- Миндаль. Эта вкусная закуска содержит витамин Е и может повысить иммунитет у детей.
- Брокколи. Овощ, обогащенный витаминами А, С и Е, содержит много антиоксидантов и может быть подан детям в виде пюре или с другими блюдами.
- Костный бульон. Жидкий из курицы или рыбы положительно сказывается на крепости костей, многим детям нравится вкус бульона.
- Грудное молоко. Исследования снова и снова доказывают, что дети, выкормленные натуральным способом, сталкиваются с меньшим количеством инфекций и быстро оправляются от болезней по сравнению с младенцами, вскармливаемыми смесью. Грудное молоко является обязательным продуктом, когда дело доходит до повышения иммунитета младенцев.
Об иммунной системе недоношенного ребенка
Недоношенные дети всегда подвергаются более высокому риску стать жертвой инфекции, ведь их иммунная система не полностью развита, когда они появляются на свет. Они не получают достаточного количества антител от своих матерей, так как рождаются преждевременно.
Ваш ребенок не до конца обладает иммунитетом к инфекциям. Внимательно следите за его состоянием, и сообщите врачу, если вы заметили такие признаки, как лихорадка, обезвоживание, проблемы с дыханием или изменение цвета кожи или губ.