Как повысить иммунитет у детей в домашних

Многих родителей беспокоит вопрос: почему ребенок часто болеет и как повысить иммунитет?

Как практикующий врач – педиатр могу с уверенностью сказать, что настоящее время отмечаются отрицательные тенденции заболеваемости детей простудными и респираторными вирусными болезнями.

Это связано с повышением числа патологически протекающих беременностей (фетоплацентарная недостаточность с хронической внутриутробной гипоксией, анемии у будущей мамы, тяжелые токсикозы, эндокринная патология и просто неправильное питание или недостаток физической активности).

Но это первая ступенька при формировании хорошего иммунитета.

После родов на первый план выступает наследственность, степень зрелости всех систем организма и длительность грудного вскармливания.

Все чаще наблюдаются диатезы, анемии, рахит, сбои пищеварения в виде запоров или поносов, респираторные инфекции в раннем возрасте.

Правильное наблюдение и ведение крохи в период до года – это крайне важно.

Сочетание нескольких неблагоприятных факторов не дает правильно сформироваться и запуститься сложному механизму под названием иммунологическая реактивность.

Поэтому важными факторами считается правильное питание детей раннего возраста, профилактика респираторных и других инфекционных заболеваний и постепенное закаливание с рождения.

Подробнее о закаливании малышей до года можно прочитать в этой статье.

Почему ребенок часто болеет

Но все же возникают ситуации, когда частота и длительность респираторных вирусных инфекций увеличивается в течение года с формированием у малыша синдрома «часто болеющий ребенок».

Чтобы ответить на вопрос: как укрепить иммунитет ребенка необходимо сначала определиться с причинами возникновения частых эпизодов ОРВИ и ОРЗ в течение года.

К ним относятся внешние и внутренние факторы, снижающие реактивность иммунной системы ребенка.

Факторы, увеличивающие риск учащения респираторных и простудных заболеваний:

  • незрелость и нестабильность функционирования иммунной системы у детей раннего и дошкольного возраста;
  • ослабленный местный иммунитет и постепенное формирование хронических очагов инфекции в носоглотке и ротовой полости (аденоидные вегетации, гипертрофия миндалин, кариес, синуситы);
  • недиагностированные дисбактериозы и кандидозы;
  • недолеченные инфекционные болезни;
  • наследственная предрасположенность к аллергии;
  • врожденные аномалии дыхательной, пищеварительной и иммунной системы организма;
  • внутриутробная гипоксия;
  • различные виды интоксикаций в период внутриутробного развития (токсикозы, прием лекарственных средств, инфекционные заболевания, патология почек и печени);
  • перинатальная энцефалопатия;
  • недоношенность;
  • плохая экологическая ситуация;
  • повышение инфекционной нагрузки в связи с началом посещения детского сада, школы или контакта ребенка с большим количеством людей;
  • осложненные инфекции и простудные заболевания, перенесенные в раннем возрасте;
  • бесконтрольное применение лекарств, гомеопатических препаратов;
  • нарушение санитарных норм или некомфортный микроклимат в помещении, где ребенок находится постоянно;
  • необоснованное и неправильное применение иммуностимулирующих средств;
  • стрессы, длительный психологический дискомфорт у малыша;
  • другие факторы.

На сегодняшний день у специалистов нет единого мнения в определении так называемого синдрома «часто болеющий ребенок», но уточняются основные критерии, по которым выделены группы ЧДБ (часто болеющие дети) или ЧДБД (часто и длительно болеющие дети) относятся:

  • возраст ребенка;
  • частота и длительность ОРВИ и ОРЗ;
  • отсутствие уточненных хронических заболеваний (риниты, тонзиллиты, синуситы, бронхиты, аденоидиты).

Педиатр должен взять малыша на учет в группу ЧДБ, если он перенес простудные или вирусные инфекции в течение года:

Частота и длительность заболеваний

1.Дети первого года жизни

  от 4 раз в течение года или

2-3 раза в год более 14 дней

2.От года до трех лет

6 раз и более или

2-3 раза в год от 14 до 20 дней

3.От 3 до 5 лет

5 раз и более или

2-3 раза в год от 14 до 20 дней

4.Дети старше 5 лет

4 и более раз в течение года или

2-3 раза в год от 14 до 20 дней

Поэтому наиболее важными моментами снижения заболеваемости респираторными инфекциями или обострения хронических процессов (аденоиды, тонзиллит, фарингит, синусит, рецидивирующий бронхит) у детей считается:

  • устранение причин учащения заболеваемости у ребенка;
  • уточнение и лечение фоновых заболеваний (диатезы, анемии, дисбактериоз, рахит) и очагов хронической инфекции (кариес, аденоиды, синусит);
  • укрепление иммунитета различными способами в домашних условиях.

Как повысить иммунитет у ребенка

Как поднять иммунитет ребенку – рассмотрим главные принципы повышения естественной реактивности иммунной системы малыша.

К ним относятся:

  • полноценное, сбалансированное питание, особенно у малышей грудного и раннего возраста (до трех лет), чтобы правильно сформировались правильные взаимодействия между системами организма и созревания иммунной системы;
  • в дальнейшем из рациона ребенка полностью исключаются копчености, жирная пища, продукты длительного хранения (они насыщены консервантами), чипсы, сухарики, тонизирующие напитки;
  • частые регулярные прогулки с ребенком на свежем воздухе;
  • создание комфортного микроклимата в помещении, где постоянно находится кроха;
  • полное восстановление организма после простуд и респираторных инфекций;
  • устранение всех стрессовых ситуаций, повышенных физических нагрузок и других перенапряжений организма;
  • полноценный здоровый сон и отдых – детям, которые часто болеют нужно устраивать дополнительный выходной, чтобы малыш мог выспаться и отдохнуть;
  • закаливание с постоянством и систематичностью проведения общеукрепляющих процедур;
  • устранение бесконтрольного и частого применения любых медикаментов и народных средств (даже в этом случае необходимо соблюдать дозы, частоту и длительность курсовой терапии);
  • санация очагов хронической инфекции.

Многих родителей пугает заметное изменение состояния здоровья, и они пытаются изменить ситуацию и повысить иммунитет традиционными медикаментозными препаратами и народными средствами в домашних условиях.

Чтобы восстановить иммунитет применяют:

  • настои общеукрепляющих трав и растительных адаптогенов;
  • витамины и витаминные смеси;
  • прополис;
  • имбирь;
  • другие способы (закаливание, массаж).

Настои противовоспалительных, общеукрепляющих и иммуностимулирующих трав

Восстановить иммунитет часто болеющему ребенку в домашних условиях можно с помощью сборов лекарственных трав с общеукрепляющим, противовоспалительным и иммуностимулирующим действием:

  • ромашка;
  • зверобой;
  • липа;
  • мелиса;
  • солодка;
  • календула;
  • алоэ;
  • череда.

Эти целебные травы можно заваривать отдельно или использовать сборы целебных растений. Их можно приготовить их самостоятельно, смешав по рецепту несколько трав. Чай также можно сделать из одной или нескольких трав, при этом в настой добавляется мед (при отсутствии аллергии) и лимон для усиления действия.

В фиточай для иммунитета можно включить ромашку, тимьян, анис, шиповник, имбирь, шалфей или сок алоэ.

Читайте также:  Поднятие иммунитета ребенка фруктами

Имбирь также обладает свойством повышать иммунитет.

Для приготовления лечебных снадобий используется только его корень  — он содержит в своем составе:

  • витамин C, B1;
  • биотин, ретинол;
  • минералы: калий, магний, кальций, цинк, железо;
  • эфирные масла.

Этот комплекс целебных веществ и оказывает иммуностимулирующий, бактерицидный и противовирусный эффект.

Эффективный сбор для детей:

взять в равных частях цветы липы, календулы и каштана, траву зверобоя и мелиссы. Столовую ложку сбора залить стаканом кипяченой воды и настаивать 5-6 часов.

В готовый настой можно добавить мед (при отсутствии аллергии) и несколько капель настойки эхинацеи (1капля/год жизни) или прополиса.

Давать этот напиток ребенку лучше в виде чая  — несколько небольших глотков 3 — 4 раза в день.

Также прекрасным иммуностимулирующим эффектом обладает настой листьев черной смородины.

Столовую ложку высушенных листьев залить стаканом кипятка, настоять 3-4 часа в термосе, добавить лимонный сок и мед. Пить в виде чая 3-4 раза в день 14-20 дней.

Применение растительных адаптогенов

Любые иммуностимулирующие средства, в том числе и растительные необходимо давать ребенку с осторожностью, под контролем лечащего врача.

Иммунная система малыша до 6-7 лет обладает незрелостью и вместо стимулирующего действия эти растения могут спровоцировать снижение иммунитета.

Эти препараты (настойку пиона, элеутерококка, эхинацеи или женьшеня) лучше принимать школьникам или подросткам – дозу и длительность терапии определяет врач.

Также нужно помнить, что настойка элеутерококка и женьшеня может повышать артериальное давление и вызывать перевозбуждение нервной системы.

Поэтому эти растительные средства противопоказаны при первичной артериальной гипертензии, ВСД по смешанному типу и при патологии нервной системы.

Давать эти средства детям лучше утром и днем, не позже 17 часов вечера.

Настойка корня пиона вместе с иммуномодулирующим действием наоборот обладает успокаивающим свойством.

Принимать его нужно перед сном – в дозе 1 капля/год жизни.

Длительность курса не более 14 дней.

Настойка прополиса

Специалисты не рекомендуют использовать спиртовую настойку прополиса детям до 5-6 лет, в связи с высокой вероятностью появления аллергических реакций у детей раннего возраста.

Чаще всего прополис используют в виде:

  • растворов для полоскания зева после посещения детского сада или школы;
  • добавления в молоко или витаминные смеси и травяные настои.

Наиболее эффективным способом повышения иммунитета с помощью прополиса у детей 

является курсовой прием настойки прополиса в молоко или травяные настои – доза настойки рассчитывается 1капля/год жизни.

Курс лечения составляет от 20 — 30 дней, после применения делают перерыв (не менее месяца), можно повторять курс 2-3 раза.

Витамины и витаминные смеси

Гиповитаминозы, проблемы с кишечником, анемия, астения —  это фоновые состояния у часто болеющих детей,  снижающие иммунную систему и провоцирующие дальнейшее ослабление организма.

Поэтому для укрепления иммунитета часто применяют витамины и витаминные смеси.

Витамины

В настоящее время витамины для повышения иммунологической реактивности у ребенка выпускает большинство фармацевтических компаний.

Хочется рассказать о наиболее эффективных средствах, лидерах на витаминном рынке:

  • «Витрум Кидз (Vitrum Kids);
  • «Алфавит в сезон простуд»;
  • «Киндер Биовиталь»;
  • витаминно-минеральные комплексы «Пиковит»;
  • «Мульти-табс Иммуно Кидс».

Каждый из них имеет свой состав в виде витаминов и минералов с добавлением аминокислот и пробиотиков («Мульти-табс Иммуно Кидс»).

При курсовом приеме любого из этих комплексов в организме малыша активируются защитные силы для борьбы с простудами, укрепляется иммунитет, а организм обеспечивается необходимыми веществами.

Витаминные смеси улучшают обменные процессы, всасывание, переваривание пищи, нормализуют сон и аппетит.

Наиболее популярное средство для повышения иммунитета у детей:

взять два лимона, по стакану грецких орехов, изюма, фиников и полстакана миндаля – все пропустить через мясорубку, добавить 2 столовых ложки сока алоэ (столетника).

Смесь залить 300 грамм жидкого меда, перемешать, поставить в холодильник и настаивать 2-3 суток.

Давать ребенку по чайной — десертной ложке (в зависимости от возраста) 2 раза в день.

Еще один рецепт витаминной смеси:

взять полкилограмма клюквы, лимон и пропустить через мясорубку, добавить в эту массу две столовых ложки меда и хорошо перемешать. Давать ребенку смесь  по столовой ложке 2  раза в день с чаем.

Морс клюквенный или брусничный
Клюква и брусника — это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам.

Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст. л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.

Имбирь

Имбирь для повышения иммунитета чаще всего принимают в виде напитков, имбирных чаев, десертов, сока для заправки салатов.

Имбирная смесь для повышения иммунитета

Для приготовления этого напитка необходимо:

  • имбирь тщательно вымыть и, не очищая его от кожуры, потереть на мелкой терке;
  • лимоны также вымыть и, не очищая, нарезать на мелкие кусочки, после пропустить их через блендер;
  • затем через блендер пропускаем и имбирь;
  • получившиеся массы смешать и добавить мед;
  • снова еще раз тщательно перемешать;
    получившуюся массу кладем в баночку и плотно закрываем крышку;
  • оставляем настаиваться в холодильнике на пять дней.

Принимать по 1 ч. л. раз или два в день, заливая стаканом теплой кипяченой воды ( не используйте горячую воду, так как под действием высоких температур смесь потеряет большую часть своих целебных свойств).

Имбирный чай с лимоном

1 стакан горячей воды смешать с 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сока лимона, 0,5 ч. л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.

Неспецифический иммунитет в домашних условиях повышают повторные курсы биостимулирующих средств маточное молочко пчел (апилактоза) или апиликвирит (пчелиное молочко с солодкой).

Родителям нужно помнить, что нельзя самостоятельно применять лекарственные средства для повышения иммунитета (иммунопротекторы).

Эти лекарства назначаются специалистом после обследования ребенка (иммунограммы) с местным лечением фоновых и сопутствующих заболеваний.

Восстановление иммунитета у ребенка – сложная, но вполне выполнимая задача.

Главное систематичность выполнения рекомендаций специалиста, двигательная активность малыша на свежем воздухе, правильное сбалансированное питание, массаж, закаливание, климатотерапия, исключение стрессов и профилактика респираторных инфекций.

Читайте также:  Напряженность иммунитета к коклюшу

врач — педиатр Сазонова Ольга Ивановна

Источник

Детский иммунитет вещь хрупкая, от его правильного становления в младенчестве зависит дальнейшее здоровье ребенка. Каждому родителю важно понимать, как можно повысить и сохранить иммунитет, тем самым заботясь о будущем своего чада. Как повысить иммунитет ребенку в домашних условиях? Читайте нашу статью и вы найдете ответы на свои вопросы.

Причины снижения детского иммунитета

Иммунитет
ребенка – сложный механизм, поэтому причин, способствующих его снижению
достаточно много. Специалисты утверждают, что основной причиной является образ жизни
ребенка. Так, например, малоподвижные дети болеют чаще, чем маленькие любители
бегать, прыгать и вести активный образ жизни. Важно не ограничивать ребенка в
активных играх.

Неправильное питание способствует снижению иммунитета. Как это ни банально, но употребление ребенком сладкого, в больших количествах, плохо сказывается на сопротивляемости организма болезнетворным бактериям. Такую же плохую роль играют генномодифицированные продукты и газированные напитки.

Также,
причины низкого иммунитета могут начинаться еще с младенчества. На это может
повлиять родовая травма или осложненная, каким-либо заболеванием матери,
беременность. Грудное вскармливание играет в становление иммунитета огромную
роль, поэтому его отсутствие или непродолжительность плохо сказываются на
здоровье ребенка в будущем.

Как
это ни странно, но частое использование иммуномодуляторов (феронов) при ОРВИ,
также плохо сказывается на иммунитете. Эти средства, блокируют возможность
организма самому справляться с болезнями.

Нехватка
витаминов, продолжительный прием лекарственных препаратов, плохая экологическая
обстановка, перенесенная психологическая травма, нарушение сна – все это может
привести к снижению детского иммунитета. 

Признаки ослабленной иммунной системы у ребенка

Как повысить иммунитет ребенку в домашних условиях. Перед тем, как заняться укреплением иммунитета, важно быть уверенным, действительно ли он ослаблен у ребенка. Об этом скажут следующие признаки ослабленного иммунитета:

  • После каждого ОРВИ происходят осложнения в виде
    бронхита, отита, пневмонии.
  • Часто возникает герпес.
  • Существенно выпадают волосы, беспокоят боли в
    суставах.
  • Нет аппетита, стул нерегулярный, частые поносы
    или запоры.
  • Наблюдается увеличение лимфоузлов на шее и под
    мышками.
  • Синяки под глазами.
  • Простудные заболевания у ребенка бывают более 5
    раз за год.
  • Малыш быстро устает, при этом мало двигается.
  • Происходит обострение аллергии или хронических
    заболеваний.
  • Сон ребенка тревожен.
  • Долгое восстановление после болезней.

Если у ребенка наблюдается хоть один из перечисленных
признаков, значит иммунная система малыша нуждается в поддержке.

Как повысить иммунитет ребенку в домашних условиях

Повысить иммунитет в домашних условиях просто и эффективно помогут
витамины, использование проверенных народных средств и некоторые аптечные
лекарства.

Витамины

Как повысить иммунитет ребенку в домашних условиях. Часто, иммунитет напрямую зависит от нехватки тех или иных полезных веществ в организме ребенка. Чтобы их восполнить, важно принимать витамины, в которых нуждается детский организм. Сейчас в аптеках представлено огромное количество витаминных комплексов для детей. Но прием моно витаминов намного продуктивнее. Необходимо лишь знать, за что отвечает каждый из этих витаминов:

  • Витамин
    А –ограждает от инфекционных заболеваний. Есть в печени, молочных продуктах, моркови,
    тыкве, яйцах.
  • Витамины
    группы В –участвуют в выработке антител, питают клетки кислородом, участвуют в
    образовании кровяных клеток. Содержатся в мясе, рыбе, яйцах, молоке.
  • Витамин
    С  — лучший помощник в повышении
    иммунитета, содержится в овощах, фруктах, ягодах.
  • Витамин
    Д – вырабатывается под воздействием ультрафиолетовых лучей, обязателен к
    употреблению в период младенчества.
  • Витамин
    Е –защищает иммунные клетки от разрушения.
  • Железо
    –нормализует уровень гемоглобина в крови, насыщает клетки кислородом.
    Содержится в свекле, чернике, красном мясе, яблоках, облепихе.
  • Цинк
    –поддерживает иммунитет, отвечает за регенерацию кожи, содержится в мясе.
  • Магний
    – участвует в биохимических реакциях,  содержится
    в овощах и орехах.
  • Кальций
    – формирует костную ткань, содержится в молочных продуктах.
  • Омега
    -3 – активирует работу мозга, успокаивает нервную систему, улучшает защитные
    функции организма. Высокое содержание в печени трески и льняном масле.
  • Селен
    –нормализует работу иммунной системы. Содержится в морепродуктах.

Перед употреблением любых витаминов необходимо проконсультироваться с врачом. Но если вы организовали правильное питание для своего ребенка, где присутствуют свежие овощи и фрукты, мясные и молочные продукты, вы вполне обеспечили своему малышу доступ к витаминам природного происхождения!

Лекарственные препараты

Кроме
витаминов, фармацевтические компании предлагают широкий выбор лекарств, способствующих
повышению детского иммунитета.

Они
бывают как бактериального, так и растительного происхождения.

К
бактериальным препаратам относят лекарства, содержащие минимальное количество
болезнетворных бактерий. Они действуют как прививка, заразить организм не могут,
а вот активировать защитные силы способны. Популярностью пользуются такие
препараты как Имудон, ИРС -19, Бронхо-мунал. Хорошо справляются с заболеваниями
верхних и нижних дыхательных путей.

Лекарства,
содержащие натуральные растительные компоненты, направлены на защиту организма.
Самые распространённые препараты с содержанием эхинацеи. Без вреда для здоровья
такие медикаменты помогут справиться с простудными заболеваниями и отлично поднимут
иммунитет.

Стоит
помнить, что лекарственные препараты может назначить лишь лечащий врач,
учитывая физические данные ребенка.

Народные средства

Самым
безопасным, а порой и более эффективным, способом укрепить детский иммунитет
является применение народных средств. Испытанные веками, эти средства никогда
не утратят своей актуальности:

Чеснок и лук

Известно, что дети не большие любители этих специфических продуктов. Но даже одного чесночного духа хватит, чтобы справиться с вирусами и помочь детскому иммунитету. Например, во время эпидемии гриппа в квартире должны быть расставлены емкости с порезанным чесноком или луком. Можно добавлять мелко порезанный лук и чеснок в суп или натереть им поджаренный хлеб.

Читайте нашу статью о пользе зеленого лука для здоровья.

Мед и лимон

Если у ребенка нет пищевой аллергии, то одной чайной ложки
меда в день будет достаточно для укрепления иммунитета. Главное быть уверенным
в натуральности меда.

Витаминный коктейль из меда и лимонного сока, разведённого
теплой водой

Читайте также:  Укрепить иммунитет для кормящих мам

Травы и ягоды

Из ягод отличными помощниками в укреплении иммунитета станут
земляника, малина, шиповник, смородина, черника. Лучше всего хранить их в
замороженном виде, в зимнюю пору пить из них морсы и смузи.

Рецепты витаминных смузи вы можете посмотреть в нашей статье ЗДЕСЬ

Из отвара ромашки и липового цвета можно заваривать деткам чай
и предлагать в качестве обильного питья во время простудных заболеваний.

Рыбий жир

Как повысить иммунитет ребенку в домашних условиях. Источник витамина Д и ненасыщенных жирных кислот, благоприятно воздействует наорганизм часто болеющих детей.

Пчелиная перга

Как повысить иммунитет ребенку в домашних условиях. Этот продукт пчеловодства содержит в себе огромное количество витаминов и полезных веществ. Трудно найти еще в природе такой де продукт с уникальным составом. Она прекрасно поднимает гемоглобин, что в свою очередь, важно для иммунитета.

Профилактика для укрепления иммунитета

Как повысить иммунитет ребенку в домашних условиях. Защитные функции организма нуждаются в постоянной профилактики. Работа над этим должна вестись постоянно и на всех фронтах. Родителям, чтобы укрепить детский организм, нужно не только разбираться в витаминах, но и наладить свою жизнь таким образом, чтобы все работало на укрепление организма ребенка. Профилактика включает в себя правильное питание, закаливание и выстроенный режим дня.

Закаливание

С
помощь воздействия на организм системы закаливания, детский иммунитет
становится выносливым и крепким. Бывает несколько методов закаливания ребенка:

  • Воздушные ванны. С самого рождения ребенок
    должен находится как можно больше времени голеньким.
  • Водные процедуры. Включают в себя обливание
    холодной водой, частое купание, обтирание.
  • Контрастный душ. Чередование температур как
    нельзя эффективнее помогает организму настроить защитные функции.
  • Солнечные ванны. Главное помнить, что пребывание
    на солнце полезно лишь в часы неактивного солнца : в утренние и вечерние часы.
    Это естественный источник получения витамина Д.

При
закаливании главным всегда остается желание и активность ребенка. Если малышу
не нравится такие методы, то лучше обойтись без них.

То
же купание летом в речке, которое нравится всем деткам, будет отличной закалкой
для организма.

Как
можно больше позволяйте ребенку ходить босиком.

Режим дня

Для
маленького человека очень важен режим дня, привычное и отлаженное
времяпрепровождение хорошо сказывается на нервной системе малыша. А это залог
крепкого иммунитета.

  • Для ребенка в течение дня важен как отдых, так и время активных игр. Не стоит пренебрегать дневным сном, ребенок в это время перезагружает всю внутреннюю систему. В течении дня он получает много впечатлений и информации и сон помогает ему справиться с нагрузкой.
  • Важно укладывать ребенка в одно и то же время, стараться делать это не позже 22.00.
  • В течение дня обязательна прогулка на свежем воздухе, а то и не один раз.

Правильное питание

Питание
ребенка должно быть сбалансированным. Все продукты должны иметь правильное
соотношение белков, жиров, углеводов.

Иногда
часто болеющему ребенку стоит лишь поменять питание, чтобы прекратить череду
простуд. Неправильная и вредная еда нарушает микрофлору, что впоследствии ведет
к снижению иммунитета.

  • В рацион ребенка полезно включить цельно зерновые каши, фрукты, овощи, квашенную капусту, говядину, рыбу (лосось, скумбрия). При этом сократить употребление сладкого, сдобного, копченого и жареного.
  • Очень важно следить за питьевым режимом ребенка. Пить больше чистой питьевой воды. Черный чай заменить травяными или ягодными напитками.
  • Приемы пищи у ребенка должны происходить 4-5 раз небольшими порциями.

Как повысить иммунитет ребенку после приема антибиотиков

Случаи, когда без антибиотиков не обойтись, очень часты в
лечении детей. К сожалению антибактериальная терапия поражает не только
болезнетворные бактерии, но и полезные, которые живут в кишечнике. Они то и
отвечают за хороший иммунитет ребенка.

Совместно с антибактериальной терапией важно проводить
мероприятия, ограждающие иммунитет малыша:

  1. Важно
    вывести токсины из организма. Для этого необходимо обильное питье. Все вредные
    вещества будут выходить с мочой и потом.Предлагайте малышу морсы из ягод,
    травяные чаи и чистую питьевую воду.
  2. Восстанавливаем
    микрофлору кишечника. Употребление пробиотиков и пребиотиков обязательно при
    назначении антибиотиков. Важно заселить кишечник полезными бактериями.
    Кисломолочные продукты в этом плане также будут кстати.
  3. Стимулируем иммунную систему. Налаживаем
    питание, вводим в рацион овощи, фрукты, продукты богатые витаминами. Выполняем
    все рекомендации, описанные выше.

Более подробно узнать о том, что делать родителям, если ребенку пора ходить в садик, вы можете прочесть в нашей статье ЗДЕСЬ

Как повысить иммунитет ребенку в 3 года перед детским садом

Посещение детского сада всегда стресс для ребенка. Стресс, как
известно, не лучший помощник для иммунитета. Поэтому, важно создать благоприятные
условия для адаптации малыша в дошкольном учреждении. Заранее разговаривайте с
ребенком о садике и лишь в положительном ключе.

  1. Для подготовки иммунитета к неизбежной встрече со множеством вирусов можно пропить курс поливитаминов. Лучшим вариантом будет – пропить в течении месяца рыбий жир. Включить в рацион употребление чеснока, меда, ягодных напитков.
  2. Важно сделать режим дня ребенка близким к режиму детского сада.
  3. Утро с малышом начинайте с зарядки.
  4. Приучите мыть руки с мылом после каждого посещения улицы или других учреждений. Промывайте нос ребенка раствором морской воды после посещения учреждения.
  5. Важно к началу посещения сада наличие всех прививок по возрасту.

Полезную информацию о том, нужно ли ставить прививки ребенку вы можете прочесть в нашей статье ЗДЕСЬ

Иммунная система человека одно из сложнейших устройств организма. От работы этой системы зависит состояние здоровья, и способность противостоять чужеродным микроорганизмам. А заботиться о состоянии иммунной системы нужно, как вы понимаете с самого рождения ребенка и даже раньше, пока ребенок не появился на свет. Подробную информацию о формировании и работе иммунной системы вы можете прочесть в еще одной статье ЗДЕСЬ

Здоровья Вам и Вашим близким! Наталья Белокопытова.

Источник