Как принимать зверобой для иммунитета
В природе существуют растения с повышенной фотохимической активностью. Они максимально впитываю солнечную
энергию, усиливая этим свои полезные свойства.
К таким целебным растениям относится зверобой, по-научному зверобой продырявленный.
Любимое многими растение получило в разные периоды множество ласковых названий у народа: матери божьей слезы, зелье славянское, хворобой, молодецкая кровь. Может быть в вашей местности оно имеет какое-то свое ?
В лечебных целях его начали применять задолго до нашей эры, например Гиппократ. Диоскорид для лечения готовил семена зверобоя с медом. В Древней Руси бытовало мнение, что лекарственная трава спасает от 100 болезней.
Семейство зверобойных. В России произрастает около 50 видов.
Зверобой я собираю ежегодно. Многолетник. Достигает метра в высоту, но может быть и меньше. В нашей местности метровых растений я никогда не встречала. Стебель голый, на макушке листочки, расположенные друг против друга,в форме эллипса. По всему листочку видны черные точки, расположенные внутри его.Особенно примечательные необычные цветы желтого окраса. Остроконечные чашелистики, затем солнечные лепестки, унизанные фиолетово-коричневыми точками. В середине пучок тычинок, которых более 50 штук.
Созревают плоды зверобоя поздней осенью,в коробочке-плоде много коричневых семян мелких удлиненной формы.
Зверобой Сбор
Собирают зверобой во время цветения, срезая цветы с листьями до 30 сантиметров. То есть захватывают только макушку растения. Сушку проводят в хорошо продуваемом помещении. Моя бабушка завязывала по нескольку растений в пучок. Подвешивала связки на чердаке дома до полной готовности.
Зверобой Полезные компоненты
Эфирное масло зверобоя богато витаминами РР и Р, содержит кислоты: аскорбиновую, никотиновую, а так же антоцианы, холин.
По мере созревания стебель зверобоя меняет цвет, благодаря ценному гиперицину.
В составе имеются так же
вяжущие дубильные вещества, флавоноиды, гиперозид,кверцитрин, рутин, каротин, гиперфорин, лейкоантоцианы.
Зверобой Действие
- сильное противовоспалительное
- отличный антисептик
- общеукрепляющее
- спазмолитическое
- кровоостанавливающее
- вяжущее
Зверобой Лечение
Лечение зверобоем доказывает правоту наших предков. Он помогает при многочисленных заболеваниях:
- простуде
- ангине
- атеросклерозе
- простатие
- геморрое
- остеохондрозе
- псориазе
- заболеваниях сердечно-сосудистой системы
- сахарном диабете
- неврозах
- депрессии
- артрите
- почечнокаменной болезни
- ослаблении памяти
- витилиго
- ожогах
- ранах
- омоложении кожи
- улучшения волос
- герпесе
И многих других, перечень не полный.
Лечение сердечно-сосудистой системы
Препараты из зверобоя благодаря гиперицину способны чистить стенки сосудов.
За счет чего
- улучшается кровоснабжение сердца, головного мозга
- снищается сахар в крови
- уменьшается вредный холестерин
- увеличивается приток крови к внутренним органам.
Лечение пищеварительной системы
Флавоноиды снимают спазмы мышц кишечника. Горькая составляющая повышает аппетит. Настои, отвары, масло уничтожают бактерии, патогенную микрофлору, улучшают перистальтику кишечника, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.
У растения широкий спектр действия на многочисленных микробов: лямблий, хеликобактера, стафилококка, кишечную палочку.
Зверобой очищает печень, усиливает обменные процессы во «втором сердце» организма.
Зверобой нормализует работу желчного пузыря, очищает систему, не дает образоваться камням.
Лечение опорно-двигательного аппарата
Сборы со зверобоем готовят для натираний при артрите, невралгии, остеохондрозе.
Для профилактики заболеваний полезно заваривать зверобойный чай. Это очень просто, берем чайник, окачиваем горячей водой. Насыпаем в него горсть зверобоя, заливаем 500 мл кипящей воды. Укутываем полотенцем минут на 20. Разливаем чай по кружкам и пьем. Конечно не разбавляя водой. За день следует выпить не менее 150 гр такого целебного напитка.
На суставы, позвоночник делают компрессы.Траву запаривают, кладут ее в два раза больше чем в чай.Процеживают, в настое смачивают марлю и прикладывают к больному месту.
Лечение нервной системы
Доказано, что зверобой способен увеличивать в организме производство серотонина.
Это гормон счастья и радости.
- Расслабляет
- снимает подавленное состояние
- успокаивает нервы
- просветляет ум
- нормализует сон
- раздражительность, апатию.
Лечение кожного покрова
Зверобой, благодаря силе солнца, помогает при кожных ранах, ссадинах, повреждениях, заболеваниях:
- псориаз
- герпес
- сухость кожи
- гнойники
- ячмени
- фурункулы
- угри
- грибки стоп
- витилиго
Зверобой Омоложение
Зверобой увеличивает производство серотонина в шишковидной железе организма.
Этот гормон
- уменьшает возрастные изменения
- спасает от ранней седины
- дает отличный сон
Зверобой для иммунитета
Зверобой укрепляет иммунитет, благодаря его препаратам
отступают болезни
люди способны увеличивать физические нагрузки
не ощущают дискомфорта при работе в ночные смены
легче переносят умственные нагрузки
Зверобой Применение
Из лекарственного растения готовят настои, отвары, масло.
Способ приготовления Отвар
Наиболее качественный отвар получают при заваривании зверобоя на водяной бане.
Сырье и воду помещают в один сосуд, погружают его в кастрюлю с кипящей водой.
После закипания отвара, продолжают варить его 15-20 минут.
Затем процедим, охладим и разбавим кипятком до начального объема.
Пропорция такова 1:8, то есть 30 гр травы 240-250 лм воды.
Прием
Лекарственный отвар пьют до еды за 25-30 минут три раза в день по 70-80 мл.
Курс
Эффективность наступает после 20 дней
Настои из зверобоя
Настои готовят чаще для наружного применения, ингаляций, полоскания горла.
Настой готовим таким же способом как и чай. Настои годен для полоскания горла, ингаляций, примочек.
Длительность лечения горла 7-8 дней.
Зверобойное масло
Как его приготовить смотрите здесь.
Зверобойное масло принимают внутрь, его считают самым действенным средством.
Не каждый сможет принимать масло с ложечки, на себе проверила.
Есть варианты добавлять целебное масло в теплую пищу: тушеные вторые блюда, всевозможные салаты.
Если будете принимать масло в чистом виде, учитывайте норму 30 мл в сутки.
Эффективность действия зверобойного масла можно ожидать после 45-50 дней приема.
Зверобой Противопоказания
- беременность
- период кормления грудью
- детям до 12 лет
- аллергии на зверобой
- при повышенном давлении зверобой можно использовать только в сборах.
Зверобой — одно из уникальных лекарственных растений, способных лечить тело, душу человека. Древние люди были мудрее нас в этих вопросах, они верили, что с сила растения поможет избавится от болезни не только тела, но и духа.
Пусть сила природы помогает каждому из нас!
Желаю крепкого здоровья и долголетия!
Понравилась статья, поделись с другом! Подписывайся на обновление блога!
Душа будет петь, а тело здороветь, если научиться заваривать чай из зверобоя. Целебный отвар укрепляет иммунитет и нервную систему, способствует омоложению организма и нормализации гормонального фона. «Молодецкая кровь» заиграет в жилах, если правильно принимать зверобой, мудро используя его лекарственные свойства для комплексного оздоровления.
Пей зверобойный чай – здоровье привечай!
Чай со зверобоем – травяной эликсир здоровья. На Руси считалось, что растение способно отгонять нечистую силу, поскольку выросло из вырванного пера и капель крови Жар-Птицы. Средневековые лекари назначали отвар из соцветий зверобоя больным, страдающим тяжёлой формой меланхолии – душевные страдания, вызванные физиологическими причинами, становились менее интенсивными. А степные знахари применяли свежий сок растения для лечения гнойных ран, делали из листьев обеззараживающие компрессы.
Любители травяных чаёв знают, что зверобой составляет основу множества лечебных сборов, что позволяет принимать растение, не занимаясь детальным изучением его свойств. Однако травяные чаи приносят не только пользу, но и могут огорчать противопоказаниями. Не стоит пить напиток, в безвредности которого вы не уверены на 100%.
Польза зверобойных напитков
Смело принимать зверобой можно в умеренных дозах при отсутствии индивидуальной непереносимости. Используется только свежий отвар – правильный настой должен иметь чуть ощутимую горчинку, которая полностью перекроется вкусом других трав сбора. В «чистом виде» напиток принимают небольшими порциями, разбавляя водой для избегания излишней крепости.
Лекарственная польза растения обуславливается внушительным составом:
- эфирные масла (гиперицин), каротин и дубильные вещества;
- флавоноиды (природный антиоксидант, противомикробное средство);
- кислоты (аскорбиновая, никотиновая, изовалериановая);
- витамины (группы С, Р и РР), токоферолы (витамин Е) и холин (витамин В4);
- цериловый спирт и алкалоиды.
Чай из зверобоя избавляет от массы проблем, если принимать его в умеренных дозах около двух-трёх недель. При лечении хронических заболеваний, после недельного перерыва и согласования с врачом, курс повторяется. Чувствительным людям, склонным к аллергии, стоит уменьшить дневную дозу до 1 чашки слабой заварки.
От чего спасает зверобой?
- Природный антидепрессант. Польза зверобоя особенно ощутима при неврозах, хронической усталости или депрессивных расстройствах. Более позитивного чая не найти, его принято принимать в кризисных ситуациях. Дозировку увеличивают до 5 чашек в день, сокращая курс до недели. Лекарство препятствует психическому истощению, успокаивает нервную систему.
- Гормональный контроль. Юным девушкам можно принимать зверобой за неделю до предполагаемого начала менструации – растение снижает болезненность, уменьшает интенсивность гормональных колебаний, способствует нормализации цикла. Не менее полезен зверобой для женщин, переживающих климакс. Славянские ведуньи называли его «кровавником» или «красной травицей», советуя принимать сбалансированный (в равных пропорциях) травяной отвар из мелиссы, зверобоя и хмеля.
- Мыслительная деятельность. Детям школьного возраста и мужчинам, занятым интеллектуальным трудом, стоит принимать зверобой по утрам (разведенный напополам с мелиссой). Волшебные свойства чая улучшат концентрацию внимания, избавят от умственного перенапряжения, помогут мыслить ясно. Если напиток подсластить мёдом, пить его будет одно удовольствие!
- Нормализация давления. Мужчинам и женщинам, занимающим ответственные должности, зверобой помогает совладать с головными болями, вызванными стрессом (за счёт нормализации внутричерепного давления). Если при переутомлении возникают головокружения или мигрени, стоит в напряжённые периоды пить полезные отвары из зверобоя, ромашки и мяты.
- Скорая помощь пищеварению. Ощутимая польза от приёма зверобоя наблюдается при гастритах, язвах и повышенной кислотности. Являясь мягким антиоксидантом, растение улучшает работу всей пищеварительной системы, выводит из организма токсины и снижает болевые симптомы. Лекарственные свойства позволяют использовать его при диетах – растение улучшает обменные процессы, что способствует похудению.
- Простудные заболевания. Антибактериальные свойства зверобоя позволяют успешно использовать его для лечения отита, ринита, кашля и болей в горле. От простуды не останется следа, если при первых симптомах использовать растительные отвары (наружно и внутренне). Неоценима польза зверобойного чая детям старшего школьного возраста – отвары прекрасно укрепляют иммунитет и позволяют более легко пережить эпидемии гриппа.
- Стоматологические проблемы. В стоматологии чай из зверобоя принимают в качестве поддерживающего средства при лечении стоматита и парадонтита. Крепкую заварку растения используют для полоскания ротовой полости, чтобы снять воспаление и уменьшить болевые ощущения.
Польза такого чая очевидна, но принимать его нужно правильно – соблюдая умеренную дозировку, грамотно комбинируя с другими лекарственными растениями.
Вред напитков на основе зверобоя
Вред зверобоя может быть вызван индивидуальной непереносимостью, передозировкой, либо неправильным завариванием. Следует учитывать все противопоказания, чтобы получить от зверобоя желанную пользу, а не вред.
- Передозировка. Обычного чая не бывает много, а вот лекарственные настойки требуют крайне умеренного потребления. Вред от травы может проявиться при длительном приёме, поэтому ограничивайте лечебный курс: неделей при избавлении от лёгких проблем со здоровьем, двумя-тремя неделями при хронических или острых формах заболеваний.
- Детям. Предельно осторожными необходимо быть, если отвар готовится детям, организм которых острее реагирует на лекарственные растения. Дозировка рецепта травяного чая маленьким детям должна быть в 2-3 раза меньше, чем для взрослых. А лучше всего, учитывая противопоказания, отказаться от его приема полностью либо принимать только после консультации с педиатром. Как правило, на упаковке с травяным чаем из зверобоя указывается ограничение для детей в возрасте до 12 лет.
- Несвежий напиток. Чай из зверобоя может сильно навредить, если пить несвежий передержанный напиток. Настаиваясь, растение «отдаёт» воде излишнее количество дубильных веществ, кислот и красителей, от чего можно заработать аллергический шок, серьёзное расстройство кишечника или «посадить» печень и почки.
Зверобой можно пить только свежим. После простаивания более суток напиток не пригоден для внутреннего применения. Впрочем, можно использовать «перестоявшую» жидкость для протирания проблемной кожи или создания компрессов для ран.
- Повышенная чувствительность. Необычный вред причиняет чай из зверобоя людям со светлой кожей – растение повышает чувствительность к солнечному излучению. Собираетесь на пляжный отдых или планируете длительную работу на даче? Откажитесь от чаёв со зверобоем, чтобы не причинить коже ощутимый вред в виде солнечных ожогов, образования пигментных пятен или аллергической сыпи.
- Снижение потенции. Длительное применение зверобоя причиняет определённые неудобства мужчинам – наблюдается временное снижение потенции, уменьшение сексуального влечения. Вред носит временный характер и полностью исчезает через неделю-полторы после прекращения приёма.
- Беременность и лактация. Зверобой может причинить вред формирующемуся плоду, поскольку оказывает регулирующее влияние на обменные и гормональные процессы. При кормлении грудью ребёнок с материнским молоком получает вещества, содержащиеся в зверобое, от чего может возникнуть аллергическая реакция или отравление.
- Гипертония. Зверобой впечатляет тонизирующим свойством, которое в 5-6 раз сильнее, чем кофе. Именно поэтому врачи рекомендуют отказаться от его употребления гипертоникам – люди с повышенным давлением получат от бодрящего чая только вред.
- Несовместимость с медикаментами. Нельзя игнорировать медицинские противопоказания, принимая зверобой. Растение может принести вред в сочетании с определёнными лекарственными препаратами — при комбинации фитотерапии с традиционным лечением, требуется одобрение врача.
Противопоказания не испугали? Найдите свой рецепт чая со зверобоем – создайте собственный эликсир здоровья!
Рецепты травяных чаёв со зверобоем
Полезные свойства растения вас впечатлили, а потенциальный вред не отпугнул? Не спешите экспериментировать – узнайте, как заваривать зверобой правильно.
Зверобойные напитки имеют ярко выраженные лечебные свойства, поэтому необходимо тщательно отбирать рецепты, отдавая предпочтение наиболее спокойным вариантам.
Базовый рецепт чая со зверобоем
Стандартный способ заваривания предполагает использование высушенных цветков или листьев растения. Подойдёт аптечный сбор, хотя при возможности лучше собирать и сушить его самостоятельно.
- Кипячёной водой ополосните кипятком фарфоровый или керамический чайничек.
- Заварите зверобой, следуя пропорции 1:40 – чайная ложка целебной травы (около 5 г) на стакан кипятка (около 200 мл). Одна порция ароматного лекарственного чая готова.
- Выдержите напиток 5-10 минут, а затем процедите через ситечко (марлевую ткань), чтобы предотвратить чрезмерную концентрацию лекарственного растения.
Полезные чаепития могут обернуться вредом, если игнорировать реакции организма. Чай слишком горчит? Не заставляйте себя – разбавьте водой и подсластите мёдом/сахаром.
Травяные чаи для тела и души
Чистый вкус зверобоя по нраву далеко не всем людям, поэтому часто растение включают в состав различных травяных сборов. Не спешите колдовать над травами – пейте чистый чай из зверобоя около 4-5 дней, чтобы убедиться в отсутствии аллергических реакций. А затем начинайте экспериментировать и добавлять в напиток другие травы.
Антипростудный чай
Сочетание сладкого шиповника и горьковатого зверобоя порождает великолепный антипростудный чай. Напиток создают исходя из пропорции 2:1, т.е. на 200 мл шиповника необходимо заготовить 100 мл зверобоя. Насыпьте в заварник чайную ложку сушеного зверобоя, затем добавьте 2 столовых ложки высушенного шиповника и залейте смесь 300-350 мл кипятка. Подождите примерно полчаса и перелейте получившийся чай в другую ёмкость.
Если в доме есть сладкий сироп из шиповника, то можно заваривать только зверобой, а сиропом придавать чаю желанную степень сладости.
Антистрессовый заряд
Кому в наше время не нужен рецепт чая, укрепляющего нервную систему и помогающего легче переносить стрессы? Отличный способ поддержать организм – выпивать одну-две чашки успокаивающего напитка.
Приобретите в аптеке сухие цветки зверобоя, страстоцвета (пассифлоры), лаванды и мелиссы (допустимо использование свежей мелиссы). Для изготовления одной порции напитка необходимы 2 чайных ложки зверобоя (около 10 г), по чайной ложке страстоцвета и мелиссы (10 г), а также половинка чайной ложки лаванды (5 г). После трёхминутного заваривания чай переливают в чашки (процеживая от травы) и наслаждаются приятным вкусом.
Противогастритный рецепт
Страдающим гастритом следует освоить рецепт зверобойного чая с крапивой и таволгой. Высушенные растения смешиваются в равных пропорциях, а затем завариваются по мере необходимости.
Подобный лекарственный отвар заваривают особым образом:
- столовая ложка травяной смеси заливается стаканом кипячёной воды (чувствительные люди могут увеличить количество воды до 300 мл);
- после часового отстаивания, напиток процеживают и переливают в чистую ёмкость.
Как правило, рекомендуется пить не более 50 мл (четверть стакана), при этом консультация врача обязательна.
Напиток принимают за полчаса до еды, не менее 3 раз в день. Лечебный курс длится 2-3 недели. Студентам во время сессии, а также работающим людям при дедлайнах, стоит пить подобный чай в качестве профилактики.
Индивидуальный подход к зверобойному чаю
Любители травяных чаёв могут экспериментировать с добавлением разных лекарственных растений к отвару из зверобоя. Индивидуальный рецепт, направленный на устранение конкретных заболеваний, может принести огромную пользу. Помните, что травяные чаи стоит пить в умеренных количествах и только свежими, тогда Природа обновит ваши силы и восстановит здоровье!
Советуем также почитать: свойства чая из боярышника.
фото: depositphotos.com/rezkrr, rezkrr, Kassandra2, Kassandra2