Как солярий влияет на иммунитет

Как солярий влияет на иммунитет thumbnail

ультрафиолетовые лучи фотоМода посещать солярий, возникла не так давно. Красивый загар стал непременным атрибутом успеха, что и привело к созданию аппаратов, которые заменяют действие солнечного света, а именно ультрафиолетовых лучей на организм. До настоящего времени продолжаются споры о том, вреден ли солярий.

Загорать можно и под солнцем, тем более что свою дозу ультрафиолетовых лучей мы получаем ежедневно. Конечно, в странах, которые находятся ближе к полюсам она меньше, но так ли нужен ультрафиолет организму? Давайте разберёмся, стоит ли загорать, а тем более — невредно ли получать загар в солярии, искусственным путём?

Как ультрафиолетовые лучи действуют на организм

Ультрафиолетовые лучи бывают разной длины и поэтому их делят на три группы: УФ-A, УФ-B и УФ-C. В отличие от инфракрасного излучения, ультрафиолетовое способно изменять химические процессы.

Наиболее активным в этом отношении является УФ-C. Именно эти лучи, воздействуя на кислород, разрушают его на атомы, что приводит к образованию озона, который активно поглощает их, поэтому до поверхности земного шара, они чаще всего не доходят. Конечно, если не учитывать образование озоновых дыр, что резко увеличивает уровень радиации.

девушка лежит в солярии

УФ-B также в большей части поглощается озоном, земли обычно достигает только их небольшая часть. Но, именно этот спектр активно влияет на организм, и в то время, когда УФ-C коагулирует белки организма, УФ-B может симулировать метаболические процессы, повышать иммунитет, если дозы его невысокие. Облучение в больших количествах может привести к мутации клеток. Ультрафиолетовые лучи B группы способны воздействовать на организм как положительно, так и отрицательно.

УФ-A лучи не проникают глубоко в кожу, но они окисляют пигмент меланин, находящийся в клетках эпителия, это и вызывает её потемнение или загар. Цвет загара зависит и от количества меланина в поверхностном слое, — чем его меньше, тем труднее загореть. Поэтому некоторые люди не могут загореть, их кожа краснеет, воспаляется, а иногда покрывается мелкими пигментными пятнами, которые образуются в местах с повышенным содержанием меланина.

Кстати, активность меланоцитов, которые его вырабатывают, повышается под действием УФ-B лучей, и в то же время развитие онкологического заболевания меланомы также связывают с ними. Так может ли солярий, лампы которого создают искусственно ультрафиолетовые лучи быть безопасным? Что вреднее солнце или солярий?

Что такое солярий

горизонтальный солярийСолярий — это аппарат с лампами, генерирующими ультрафиолетовые лучи. По словам производителей, специальные фильтры полностью исключают УФ-C лучи, а УФ-A и УФ-B в них находятся в оптимальном соотношении. Только дело то в том, что это соотношение индивидуально для людей разного типа кожи, и те, кто гонится за прибылью и ставит лампы с повышенным содержанием в спектре УФ-B лучей не задумываются об опасности для клиента.

Ещё одна проблема состоит в том, что лампы имеют срок годности, проработав 600–800 часов, они не смогут обеспечить нормальный загар. Поэтому важно, чтобы их добросовестно и вовремя меняли. А в первые 50–100 часов их работы, предупреждали клиента о том, что длительность нахождения в солярии нужно сократить, так как новые лампы излучают более эффективно, и скорость облучения повышается.

Сейчас есть много различных соляриев горизонтальные, вертикальные, с повышенным комфортом (ароматерапией), но, главное, — безопасность. Что даёт нам солярий, пользу или вред?

Польза ультрафиолетовых лучей

Чтобы выяснить есть ли польза от посещения солярия необходимо разобраться, как влияют на человека ультрафиолетовые лучи.

  1. регенерация тканей на лице

    регенерация тканей

    УФ-лучи способны стимулировать выработку в организме витамина D, который необходим для обмена кальция и фосфора. Его недостаток может вызвать рахит у детей, болезни костной ткани, ломкость костей и многое другое.

  2. Они усиливают окислительно-восстановительные процессы, активируют ферменты, улучшают обмен белков и углеводов.
  3. Усиливают регенерацию тканей, их кровоснабжение.
  4. Улучшают общий тонус организма за счёт повышенной выработки биологически активных веществ и эндорфинов (гормонов радости).
  5. Повышают общий иммунитет, стимулируя выработку антител, фагоцитарную активность.

Нередко терапию ультрафиолетовыми лучами проводят для профилактики различных заболеваний, повышения иммунитета, при болезнях нервной системы, кожи, костей и суставов. Но всё это проявляется только при воздействии ультрафиолетовых лучей в небольшой дозе, и делать его нужно под контролем врача. А если превысить дозу, пытаясь получить загар быстрее, то эффект может оказаться плачевным.

Вред ультрафиолетовых лучей

Чем вреден солярий? Ультрафиолетовые лучи влияют на химические процессы в тканях организма и при длительном интенсивном облучении это может вызвать:

  • дерматит на руках

    дерматит

    угнетение иммунной системы организма;

  • ожоги кожи;
  • развитие дерматитов;
  • развитие злокачественных опухолей кожи (меланома);
  • заболевания глаз (конъюнктивиты, катаракта).
Читайте также:  Поднятие иммунитета препараты рейтинг

Количество злокачественных заболеваний кожи растёт с каждым годом, и недаром учёные и врачи пытаются донести до населения, что излишнее облучение УФ-лучами опасно. Многие люди, не задумываясь об этом, всё же пытаются с помощью солярия загореть.

Дело в том, что рак кожи не всегда возникает сразу, ультрафиолетовые лучи активируют митоз клеток и в некоторых случаях повреждают ДНК, и эти повреждённые клетки долгое время могут находиться в спящем состоянии, а при определённых условиях начать размножаться, вызывая развитие рака.

Многие опухоли имеют такое же развитие, например, 40% больных раком мозга отмечали облучение головы за 10–15 лет назад до болезни. Стоит ли рисковать своим здоровьем, искусственно облучая кожу? Риск возникновения рака кожи у тех, кто регулярно посещает солярий, с возрастом увеличивается на 75%, так показывают проведённые исследования.

Противопоказания к посещению солярия

Есть группы лиц, которым посещение солярия противопоказано, к ним относятся:

  • много родинок на теле у женщины

    родинки

    люди, имеющие на теле большое количество родинок;

  • светлокожие, быстро обгорающие на солнце люди;
  • те, у родственников которых были злокачественные заболевания в анамнезе;
  • детям нельзя посещать солярий до 18 лет;
  • больные с обострением хронических воспалительных заболеваний (туберкулёз, бронхиальная астма);
  • пациенты с атеросклерозом;
  • имеющие болезни крови;
  • беременные.

Не рекомендуется посещать солярий тем, у кого передозировка ультрафиолетовых лучей может вызвать так называемое солнечное отравление. Оно характеризуется покраснением, жжением кожи, образованием пузырей, зудом, крапивницей. Бывают также такие симптомы, как головокружение, головная боль, температура и даже потеря сознания.

Есть также и другие ограничения для посещения солярия, например, приём некоторых лекарственных препаратов, к ним относятся антибиотики, противогрибковые, некоторые сердечные средства и многие другие. Прежде чем идти на процедуру прочитайте инструкцию лекарства, которое принимаете, в ней может быть указано, что препарат вызывает фотосенсибилизацию организма. Тот же эффект могут оказать декоративная косметика и средства ухода за кожей.

На вопрос вреден ли солярий для кожи, можно сразу ответить, что вреден, потому как УФ-B лучи, проникают глубоко в дерму, вызывая изменения в коллагеновых волокнах её глубоких слоёв, а это приводит к снижению тонуса кожи, морщинкам. Частое посещение солярия не только подсушивает кожу, но и вызывает её преждевременное старение.

женщина со светлой кожейКожа человека может быть 6 типов.

  1. Кельтский тип.
  2. Европейский со светлой кожей.
  3. Европейский со смуглой кожей.
  4. Средиземноморский.
  5. Азиатский.
  6. Африканский.

Люди с 5 и 6 типами кожи в загаре не нуждаются, а вот тем, у кого 1 или 2 тип кожи загар противопоказан, так как слишком высок риск возникновения рака кожи, даже находясь на солнце, им следует использовать солнцезащитный крем. Ну а если очень хочется сходить в солярий не надо стараться получить тёмный загар, так как кожа этого типа неспособна вырабатывать столько меланина самостоятельно, а применяя специальные средства можно вызвать сбой, что опасно. Достаточно лёгкого загара, с соблюдением правил и длительности процедуры.

Правила посещения солярия

Как правильно загорать в солярии первый раз, вам подскажут люди, которые там работают, а если они не объяснят вам правила пользования и время нахождения, то стоит найти другой салон, с обученными данной процедуре работниками. А они должны уметь не только определить тип кожи, знать, сколько можно загорать при разных её типах, но и рассказать об особенностях аппаратуры, когда меняли лампы, какой они мощности.

женщина стирает косметикуЕсли вы всё-таки решили пойти, то нужно знать правила загара в солярии, это особенно важно для тех, кто идёт туда впервые. Чтобы ваш загар не принёс неприятных осложнений в виде ожога или перегрева.

  1. Перед посещением солярия не нужно мыться мылом или другими гигиеническими средствами.
  2. Необходимо смыть макияж.
  3. Если на коже есть татуировки, лучше их прикрыть или обработать солнцезащитным кремом.
  4. Остальную кожу надо смазать специальным средством для загара в солярии.
  5. Снять контактные линзы, и надеть защитные очки.
  6. Грудь лучше прикрыть специальными накладками.
  7. Волосы закрываются шапочкой или косынкой.
  8. Губы смазать увлажняющим бальзамом.

Не забудьте так же поинтересоваться, как вызвать персонал или отключить аппарат при необходимости.

женщина мажет кожу кремомВ первое посещение нужно загорать не более 5 минут. Но в некоторых случаях при светлой коже или при новых лампах, лучше сократить время до 3–4 минут. Постепенно длительность нахождения в солярии повышают до 20 минут.

После сеанса нужно смазать кожу специальным закрепляющим и увлажняющим кремом, которые чаще всего продаются в самом салоне. И если через несколько часов у вас не будет никаких побочных эффектов, то можно продолжить курс, но только через 1–2 дня.

Как часто можно ходить солярий без вреда для здоровья, зависит от вашего самочувствия, но согласно исследованиям, в год можно проводить не более 30 процедур. Причём это может быть курс из 7–10 процедур через день, и затем поддерживающие загар процедуры 1–2 раза в месяц, или 2–3 курса в год.

Читайте также:  Если иммунитет слабый в чем помогает

Учтите также, что посещение солярия нельзя совмещать:

  • с косметологическими процедурами (депиляция, пилинг);
  • с загаром под солнцем;
  • баней или сауной.

Как солярий влияет на разных людей

Желающих получить красивый загар интересует, как на них может повлиять солярий. Давайте ответим на самые популярные вопросы.

  1. девушка думает вреден ли солярийВреден ли солярий для мужчин? Если соблюдать правила посещения и не стараться переусердствовать с загаром, то вреда для мужского здоровья солярий не принесёт, но вероятность возникновения онкологических заболеваний кожи всё равно остаётся.
  2. Вреден ли солярий для женщин? Женщинам нужно избегать посещения солярия в критические дни, так как изменение гормонального фона может привести к образованию на коже пигментных пятен. Есть также риск усиления менструального кровотечения.
  3. Вреден ли солярий для беременных? Хотя говорят, что вреден только из-за возможности возникновения пигментации, но есть ещё один фактор. Ультрафиолетовые лучи вызывают выброс биологически активных веществ и усиливают обменные процессы, что может негативно сказаться на плоде.
  4. Вреден ли солярий детям? До 18 лет солярий посещать нельзя, так как кожа детей и подростков тонкая, нежная, что сильно повышает риск развития рака.

Это обычное влияние солярия, если вы соблюдаете все правила пользования, учитываете противопоказания, и аппаратура находится в нормальном состоянии. Но когда это не так, то могут возникнуть осложнения после посещения солярия.

Осложнения

у женщины болит головаОсложнениями при посещении солярия может стать ожог и перегрев. При перегреве в солярии симптомы могут быть следующие:

  • головокружение;
  • головная боль;
  • тошнота.

При первых признаках вызывайте сотрудников. Нужно быстро покинуть камеру солярия и выйти на свежий воздух, поможет также холодный компресс на лоб и затылок.

Первая помощь при ожоге в солярии это нанести крем от ожога или смазать кожу кефиром — это народное средство до сих пор актуально. Идти в солярий снова, особенно если ожог произошёл при первом посещении, можно не раньше чем через 2–3 дня, а длительность пребывания в нём нужно уменьшить.

Приносит ли солярий вред или пользу, каждый для себя должен решить самостоятельно. Иметь красивое, загорелое тело хотят многие, но ради этого рисковать своим здоровьем не стоит. Ультрафиолетовые лучи полезны только в малых количествах, при длительном, сильном воздействии они оказывают повреждающее действие не только на кожу, но и на весь организм. В северных районах, где солнце редко балует своими лучами, дозированное посещение солярия может быть полезно.

Источник

В начале прошлого века загорелое тело превратилось из признака крестьянского происхождения в обязательный атрибут красоты. Считается, что моду на загар ввела легендарная Коко Шанель в 20х годах прошлого столетия.

Правда не факт, что она сделала это намеренно. Во время круиза она загорела, а когда люди увидели ее в Каннах на официальном мероприятии, то сразу же подхватили новое веяние.

Также в итернете массово цитируются ее слова о сравнении белого лица с таблеткой аспирина, но я бы не стал принимать все эти истории за абсолютную истину.

Как бы там ни было, загар сегодня в моде – это факт. Но в нашей стране иметь естественный загар круглый год невозможно, поэтому красавицы массово отправляются получать загар под лампой.

 А в это ученые, медики и косметические магнаты ведут ожесточенные споры о пользе и вреде солярия. Давайте и мы поучаствуем в этой дискуссии и постараемся добраться до правды. Советую вам ни в коем случае не бросать чтение статьи на середине, а обязательно дочитать ее до конца – там вас ждет очень интересная новость!

Итак, взвесим все за и против.

Польза солярия.

Внешняя привлекательность. Понятно, что это дело вкуса, но именно с такой целью большинство людей отправляются в солярий. А на обложках модных журналов темнокожие красотки встречаются значительно чаще. Что касается пользы для здоровья, то она заключается в том, что приобретение желаемого внешнего вида положительно сказывается на настроении.

Синтез счастья. Хорошее настроение создает не только осознание своей красоты, но и сама процедура загара, в ходе которой синтезируются эндорфины. В северных районах зимние депрессии от недостатка света очень даже распространены. И солярий действительно может помочь решить эту проблему.

Источник витамина Д. Факт неоспоримый – под воздействием ультрафиолета в организме вырабатывается витамин Д, которого так часто не хватает зимой и в начале весны.

Читайте также:  Как восстановить иммунитет видео

Лечит кожные заболевания. Действительно это так: светотерапию назначают при псориазе и дерматитах, но процедуры в этом случае обязательно контролируются врачом.

Мнение, что солярий полезен при угревой сыпи не совсем правильное. Изначально УФ-лучи немного исправляют ситуацию, так как устраивают хорошую встряску иммунной системе и высыпаний становится меньше. Но при постоянном облучении ситуация меняется в худшую сторону.

Подготовка к загару. Еще одно спорное утверждение гласит, что посещение солярия перед отправкой в теплую страну подготовит кожу и существенно снизит риск ожога.

Кажется, логика здесь присутствует, но на сайте всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)приведена информация, что такая подготовка эквивалентна нанесению солнцезащитного средства с минимальной степенью защиты.

Подведем итоги: депрессию можно вылечить массой других способов, а витамин Д можно получить из продуктов питания и непродолжительного пребывания на солнце.

Так что будем честны – солярий это жертва, которую требует красота.

Вред солярия.

Возрастает риск меланомы. Из всех источников в первую очередь заявляют именно об опасности развития рака кожи в результате посещения солярия. В 2009 году ВОЗ внесла солярий в список канцерогенов, то есть вещей, провоцирующих развитие рака. А в некоторых странах после этого вышли законы, запрещающие детям посещать солярий без письменного согласия родителей или вообще.

Фотостарение кожи. Ученые утверждают, что УФ-лучи, используемые в солярии проникают глубоко в кожу и разрушают коллаген и эластин – вещества, отвечающие за эластичность и молодость кожи.

Танорексия. Так называется зависимость от УФ-лучей. Возможно, если бы не солярии, то мир бы никогда и не услышал об этом заболевании, но сегодня оно стало достаточно распространенным. Маниакальным пристрастием к загару чаще всего обладают молодые девушки, проживающие в странах, где солнце не является слишком частым гостем.

Ожоги. Безусловно, риск существует. Но солнечные ожоги случаются гораздо чаще. И если соблюдать правила посещения, то риск ожога можно свести к нулю.

Снижает иммунитет. Вред солярия для иммунной системы подтверждают многие исследования, но существуют и обратные.  Так что факт спорный, но оставим его в списке.

Подведем итоги. Почему-то я думаю, что если бы не загар, то мало кто пошел бы в солярий понимать настроение или запасаться витамином Д. Поэтому я считаю, что поход в солярий – это обычная жертва ради красоты, как косметика, эпиляция, каблуки или пластическая операция.

Теперь, когда вы знаете самую необходимую информацию о пользе и вреде солярия, вы можете все взвесить и принять решение. Но я хочу, чтобы перед этим вы узнали еще кое-что интересное!

Разоблачение!

Мы с вами не ученые и не можем сами выяснить, как на самом деле какой-нибудь продукт или предмет влияет на здоровье. Наше мнение часто формируется в зависимости от увиденного по телевизору или от прочитанного в журнале.

Когда я готовил эту статью, я прочитал несколько десятков статей в интернете и журналах, посмотрел несколько передач про здоровье. Везде говорят примерно одно и то же. А откуда они все взяли эти факты о вреде солярия?

Я решил покопаться поглубже и вот что обнаружил! Помните, я упоминал про внесение солярия в список канцерогенов? Случилось это после публикации научной работы профессора Адель Грин, которая получила грант на проведение этого исследования от компании  L’Oreal, которая в свою очередь является одним из лидеров по производству средств для автозагара.

Я не буду здесь подробно описывать эту историю, кому интересно просто наберите в поисковике имя «Адель Грин» и почитайте интересные факты.

Кстати, почти везде где пишут про вред солярия упоминают про внесение его в список канцерогенов. Наверное, многим становиться страшно от этого факта. Но справедливости ради нужно сказать, что солнечная радиация занесена в этот список гораздо раньше!

Ну вот теперь я рассказал о пользе и вреде солярия все, что знаю. Не завидую тем, кто после прочтения этой статьи придется делать выбор – очень уж все туманно

Что касается меня, то у меня таких проблем нет. Во-первых, после двух минут в солярии у меня в полтора раза повышается пульс. Думаю, что это не очень хорошо. Во-вторых, он мне не очень-то и нужен.

На сегодня все. Если не сложно, напишите, пожалуйста, в комментариях свое мнение об искусственном загаре.

Оценить статью:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

Загрузка…

Источник