Как укрепить иммунитет и печень
Такое понятие, как иммунитет, известно практически всем. Однако редко кто задумывается, насколько сложной и многоуровневой системой является иммунитет. Его активность может быть связана с работой внутренних органов, и в первую очередь печени.
В сезон простудных заболеваний и гриппа, многие ищут способы повышения и укрепления иммунитета. Как только в нашем теле нарушаются функции печени, наш организм становится менее устойчив к всякого рода вирусам и инфекциям. Например, люди, страдающие сахарным диабетом 2 типа (при котором человек теряет способность нормально усваивать глюкозу и всегда развивается неалкогольная жировая болезнь печени), часто болеют хроническими воспалительными заболеваниями, долго и плохо восстанавливаются после инфекций, простуд и травм. Поэтому если вы слишком часто болеете простудными заболеваниями, схватываете вирусы и при этом принимаете витамины и имуноммодуляторы, обратите внимание на свою печень. При необходимости посетите врача, сдайте необходимые анализы и сделайте УЗИ.
Печень – это один из самых многофункциональных органов нашего тела. Она является главным игроком любых процессов обмена веществ. Печень участвует в процессе кроветворения, синтезирует некоторые гормоны и ферменты, является источником хранения жизненно важных витаминов витамина А, D, В12.
Одна из самых важных функций печени – это переработка и выведение токсинов, ядов, аллергенов и других вредных химических соединений. В печени взаимодействуют различные иммунные клетки – лимфоциты. Кроме того, печень производит особые белки, необходимые для синтеза иммуноглобулинов, антител и интерферона – основных составляющих нашего иммунитета.
Чтобы предупредить заболевания печени, необходимо обращать внимание на любые негативные проявления, такие как упадок сил, быстрая утомляемость, сонливость, тошнота, потеря аппетита, тяжесть в правом боку и кожный зуд, частые простудные заболевания. Вовремя выявленная патология печени способствует избавлению от «сопутствующих» заболеваний. Для того чтобы наша печень хорошо выполняла свои функции, нужно ее беречь, правильно кормить, и способствовать ее естественному очищению через активное выделение желчи.
Самые главные враги печени – это неправильное питание и переедание, употребление алкоголя, а также отсутствие физической нагрузки.
Для полноценной и эффективной работы печени необходимо получать нормальное питание – глюкозу и жирные кислоты, а также некоторые незаменимые элементы – витамины, антиоксиданты и эссенциальные фосфолипиды. Последние содержат так называемые полиненасыщенные жиры, обеспечивающие устойчивость тканей к токсинам и активно участвующие в детоксикации организма. Эти жиры содержатся в таких продуктах питания, как нерафинированное растительное масло, оливковое и кунжутное масла, орехи, семечки, кунжут, соя, водоросли и жирная морская рыба, авокадо и яичные желтки. Полезными являются растения, содержащие природные горечи: редиска, редька, горчица, хрен, зелень, все виды капусты и цитрусовые. Хорошо способствует желчеотделению настой шиповника. Из лекарственных растений следует упомянуть корень одуванчика, цветки пижмы, траву полыни, кукурузные рыльца и траву бессмертника. Все эти продукты регулируют уровень «плохого» холестерина. Для здоровья печени необходимо пить воду, особенно минеральную, регулярно делать зарядку и вести подвижный образ жизни.
Помните, что даже при соблюдении всех этих условий, в современных экологических условиях ваш организм может не успевать очищаться. Не запускайте здоровье печени, оно необходимо для хорошего самочувствия и отсутствия болезней.
Скачко Борис
Оценка и лечение хронических заболеваний, усиление работы печени повысит и укрепит иммунитет.
Что делать если у Вас есть печень — книга доктора Скачко
Печень — главная биохимическая лаборатория организма. Благодаря активной работе печени происходит постоянное очищение крови и организма в целом от разнообразных токсинов, канцерогенов, продуктов жизнедеятельности («шлаков»).
Одновременно печень является главной кормилицей организма, т.к. от работы печени зависит усвоение продуктов пищеварения, попавших в кровь.
Печень является главным диетологом Вашего организма, т.к. от работы печени зависит и поддержание необходимого уровня многих микронутриентов в крови (витаминов, микроэлементов), которые хорошая печень при избыточном поступлении с пищей накапливает, а при недостаточном — выделяет в кровь.
Печень является и главным иммунологом Вашего организма, т.к. поставляет напряженно работающей иммунной системе самое главное — аминокислоты и белки для синтеза иммуноглобулинов, интенферона (альфа, бетта, гамма), антител.
Как Вы думаете, из чего появляются иммунные клетки? Прямо из мяса, рыбы либо морковки выпрыгивают? Ошибаетесь. От Вашего диетолога зависит правильное качественное и количественное введение продуктов в организм. От гастроэнтеролога — правильное усвоение и доставку в кровь продуктов пищеварения. От Вашего кардиолога зависит доставка усвоенного в костный мозг. И только здесь появляется Ваш иммунолог, который направит выбранные Вами блюда на синтез иммунных клеток либо интерферона, антител. Иммунитет — это не просто заглотил таблетку! Это искусство! Отсюда и конечный результат — повышение и укрепление иммунитета зависит от состояния и работы печени!
В целом печень выполняет более 500 метаболических функций в организме, участвуя практически в любом процессе.
Беседуя с пациентами обратил внимание, что большинство людей даже не подозревает, что своим образом жизни создает условия для возникновения хронических заболеваний печени. Провоцируют развитие явлений хронического гепатита. А потом жалуются и ищут способы повышения и укрепления иммунитета. А прежде чем усиливать, укреплять иммунитет, Вы должны поставить все необходимые ингредиенты для своей иммунной системы, для обеспечения полноценной и эффективной работы.
Как определиться, в каком состоянии находится печень? Очень просто. Для этого необходимо оценить наличие у Вас малых признаков нарушения работы печени. Оценка состояния печени — первый шаг к качественной профилактике и лечению хронических заболеваний печени. И повышению, укреплению иммунитета.
1. Изменения характера. Одним из первых признаков нарушения работы печени являетсяизменение характера. Издавна считалось, что люди с повышенной раздражительностью, склонные к гневу обладают «плохой» печенью. Собственная врачебная практика свидетельствует, что таких людей – около 95%. Причем большинство пациентов считает это следствием конфликтов на работе или в быту, экономического или политического кризиса, а не нарушенного состояния печени.
Состояние взаимообусловленное: повышенная раздражительность вызывает выброс гормонов стресса, снижает кровоток и соответственно нарушает многочисленные функции и работу печени в целом. А нарушение работы печени способствует повышенному попаданию в кровоток токсинов из кишечника вместо продуктов пищеварения (белков, жиров, углевода, витаминов, микроэлементов). Неспособность печени обезвреживать продукты белкового обмена (аммиак), которые попадают к мозгу с нарушением питания мозговой ткани и предопределяет появление повышенной раздражительности.
2. Избыточный вес. При длительном нарушении обменной и дезинтоксикационной функции печени, снижении удаления с желчью образующихся в организме токсинов появляется избыточная масса тела, развивается «лимонная корочка». Эти признаки чаще оказываются у женщин, но могут быть и у мужчин.
3. Гипотония. Низкое артериальное давление в молодости (артериальная гипотония – 90/60 мм рт. ст.) чаще развивается в результате нескольких причин.
Первая. Гипотония может быть связана со слабостью венозной системы, зависящей от работы печени. Именно в печени вырабатывается белок ангиотензиноген, повышающий тонус сосудистых стенок. При его недостаточном синтезе объем венозного русла возрастает, и сердце не в состоянии малым объемом крови поднять уровень артериального давления. Состояние усугубляется, когда в попытке повысить уровень артериального давления пытаются принимать адаптогены в повышенных дозах. В условиях развивающейся эпидемии свиного гриппа таким путем можно не только ускорить развитие варикозного расширения вен но и подавить иммунитет.
Вторая. Если нарушается дезинтоксикационная функция печени, токсические вещества раздражают надпочечники, постепенно истощая их способность вырабатывать гормоны. Гипотония часто развивается на фоне относительной недостаточности работы надпочечников, регулирующих тонус артерий.
Третья. Истощение надпочечников может вызывать и хронический стресс, и прием повышенных доз витамина С, и адаптогенов в повышенных дозах. Но такая гипотония носит временный характер. Однако ее появление – неблагоприятный признак. Особенно – во время пандемии свиного гриппа.
4. Варикозное расширение вен в виде «венозной сеточки», в системе большой подкожной вены, венозного сплетения в прямой кишке (геморрой) свидетельствует о более грубо нарушении белоксинтетической функции печени. Единственным методом патогенетического лечения и профилактики варикозного расширения вен является назначение гепатопротекторных средств. Если при варикозе или геморрое наблюдается одновременно и гипертония, это свидетельствует о еще более запущенном процессе. А оперативное устранение варикозно измененных вен или геморроя может спровоцировать гипертонию.
5. Появление пигментных пятен или т.н. «старческих» пятен на коже. Накопление продуктов обмена веществ в коже отражает не только недостаток антиоксидантов для их окисления, но и неспособность печени выводить обменные шлаки. Такое состояние часто сопровождает уже имеющиеся заболевания сердечно-сосудистой системы и часто предшествует появлению онкологических болезней.
6. Частое развитие простудных заболеваний, ОРВИ либо ОРЗ чаще всего отражают две проблемы – плохое состояние кишечника и неспособность печени удалить токсины. Т.е. поступающие из кишечника в кровь токсины, не отфильтрованные в печени. Если печень в результате определенных причин не может справиться с растущим потоком токсинов из ЖКТ, часть токсинов попадает к органам дыхания, изменяя в них местный иммунитет, что способствует размножению любых патогенных бактерий или вирусов. Которые у всех достаточно регулярно попадают с вдыхаемым воздухом. А в современных условиях резко повышает вероятность развития осложнений при заболевании свиным гриппом А H1N1.
7. Нарушение стула (чаще появление запоров). Развивающиеся при гипотонии кишечника процессы гниения и брожения приводят к интоксикации организма. При длительно и упорно текущих запорах могут появиться хронические заболевания печени. В том числе токсический гепатит с увеличением печени, истощением ее дезинтоксикацонной функции и антиоксидантной системы организма в целом. При этом увеличивается хроническая экзогенная подпеченочная интоксикация со всеми вытекающими негативными последствиями.
8. Повышенная склонность к аллергическим реакциям. Свидетельствует об относительной недостаточности системы альбуминов в крови. Если они не способны связать потенциальные аллергены – их свободная фракция в крови провоцирует выброс биологически-активных веществ (гистамина, серотонина), что и запускает аллергическую реакцию. Ключевой момент – обеспечение детоксицирующей и белоксинтетической функций печени.
9. Постоянная боль в правом подреберье. Встречается приблизительно у 5% больных с нарушением работы печени, поэтому боль в правом подреберье не может быть объективным показателем состояния работы печени. Периодические, связанные с едой боли в правом подреберье, чаще появляются при дискинезии желчного пузыря и внепеченочных протоков. Работа печени нарушается вторично из-за застоя желчи и повышения давления в желчевыводящих путях.
10. Медикаментозный гепатит. К возникновению этого хронического заболевания печени приводит регулярное применение медикаментов синтетического происхождения. По статистике в Европе каждый второй житель, регулярно употребляющий медикаменты, имеет медикаментозный гепатит. Для человека они являются ксенобиотиками и не могут не нарушать работу печени, хотя это и не сразу выявляется. А при наличии гепатита — не всегда обращают на это внимания.
11. Отсутствие режима питания. Редкое питание (прием пищи менее 4-х раз в день), как и употребление в качестве самостоятельного приема пищи только фруктов или обезжиренных продуктов не способствует опорожнению желчного пузыря и ведет к застою желчи в нем. В результате в желчном пузыре развивается застойный и воспалительный процесс, со временем образуются камни – развиваются калькулезный холецистит или желчекаменная болезнь. Повышение давления в желчевыделительной системе автоматически нарушает и другие функции печени. Развивается неалкогольный стеатогепатит или жировое перерождение тканей печени. Крайняя степень нарушения – развитие цирроза печени. При этом страдают почти все функции печени.
12. Сухость кожи, повышенное выпадение волос (особенно на голове). Такие отдаленные от печени проявления связаны как с нарушением усвоения минорных компонентов пищи (витаминов, макро- и микроэлементов и т.п.), так и с одновременным нарушением дезинтоксикационной функции печени. Дефицит питательных веществ и избыток токсинов существенно уменьшает волосяной покров. И решение проблемы облысения лишь средствами местного действия, не усиливая работу печени — бесполезная трата времени, сил и денег.
13. Наличие дисбактериоза кишечника. Отражает наличие очага хронической интоксикации в кишечнике, который для своей жизнедеятельности потребляет Ваши продукты питания. Дисбактериоз часто развивается при отсутствии в пище достаточного количества растительной клетчатки. Клетчатка не только улучшает состав кишечной микрофлоры, обеспечивая нормальный синтез витаминов, но и связывает токсические вещества в кишечнике, предохраняя от них печень. Одновременно еще и сохраняет витамины и антиоксиданты. Прием растительной клетчатки вечером способствует связыванию токсических продуктов обмена и метаболической защите печени.
Но для решения проблемы дисбактериоза необходимо своевременное и качественное лечение хронических заболеваний печени, усиление работы печени, т.к. один из самых агрессивных угнетателей для патогенной микрофлоры кишечника — синтезируемая в печени желчь.
14. Повышенный уровень холестерина. Уровень холестерина в крови фактически отражает способность клеток печени очищать кровь и предупреждать развитие атеросклероза. Чем выше уровень холестерина в крови – тем хуже работа печени и более вероятны осложнения со стороны дыхательной системы в случае заболевания свиным гриппом. Часто высокий уровень холестерина в крови отражает наличие хронического заболевания печени в виде жирового гепатоза клеток печени.
15. Наличие гельминтов. Хронические неспецифические заболевания легких часто развиваются на фоне ослабленной работы печени, а некоторые «обострения» бронхиальной астмы могут происходить вследствие легочной миграции гельминтов (аскарида, анкилостома, стронгилоидоз и пр.). У детей приступы бронхита с астматическим компонентом часто развиваются после небольшого дискомфорта в ЖКТ. Кошачья двуустка паразитирует непосредственно в ходах печени и поджелудочной железы. Значительный источник интоксикации в кишечнике наряду со снижением работы печени создают условия для снижения иммунитета в органах дыхания и более тяжелому протеканию свиного гриппа.
16. Нарушение зрения, особенно в сумерках. С точки зрения восточной медицины состояние глаз отражает работу печени. Нормальное сумеречное зрение возможно лишь при достаточном поступлении витамина А и его провитаминов (в организме витамин А не синтезируется), а также оптимальном усилении работы печени. Растительная клетчатка не только обеспечивает усвоение, но и, связывая токсины, уменьшает недостаточность витамина А и других антиоксидантов.
17.»Печеночная ладонь». Красная ладонная поверхность отражает интенсивность процесса раздражения печеночной ткани. И чаще всего сопутствует уже имеющимся хроническим заболеваниям печени.
18. Печеночные пробы. Изменения в анализах не всегда отражают состояние печени, поскольку возникают при внезапной потере значительного количества печеночных клеток. Человек с измененными биохимическими анализами крови очень сильно рискует, особенно в то время, как пандемия свиного гриппа распространяется по планете.
Игнорирование малых признаков нарушения работы печени приводит к запоздалой диагностике и более продолжительному лечению хронических заболеваний печени. Вместе с тем качественное лечение, учитывающее причины возникновения нарушений работы печени позволяет одновременно с лечением хронических заболеваний печени повысить и укрепить иммунитет. В том числе подготовить организм человека, его иммунную систему к такому достаточно опасному заболеванию, каким является свиной грипп А H1N1.
Что при наличии нарушения работы печени, для лечения и профилактики хронических заболеваний печени могу предложить Вам я, доктор Борис Скачко? Семейный рецепт, проверенный временем и в клинических условиях. Сертифицирован на Украине под названием «Формула здоровья доктора Скачко №1». Идет сертификация в России и странах Евросоюза.
Формула №1 — это действительно №1 в лечении не только заболеваний печени, но и других внутренних органов. А также в укреплении и повышении иммунитета.
Применительно к нарушению работы печени, сопровождающимися явлениями жирового гепатоза, Формула №1 может использоваться не только в лечении, но и в профилактике жирового перерождения клеток печени. Формула №1 не только активирует многочисленные функции печени и удаление из клеток капель нейтрального жира. Но и обеспечивает нормализацию процесса пищеварения на всем протяжении желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Благодаря чему существенно упрощает и удешевляет схему лечения хронических заболеваний печени, т.к. заменяет прием сокогонных, ферментных препаратов, сорбентов, пробиотиков, регуляторов перистальтики кишечника, гепатопротекторов. И естественным путем уменьшает раздражение клеток печени токсинами из ЖКТ.
Если проведя такую простую диагностику состояния печени у Вас возникли сомнения в хорошей работе печени — моя цель достигнута. Может быть это будет мотивировать Вас к созданию более комфортных условий для работы печени. А через печень — и всего организма. Предупрежден — значит вооружен. А выгодное Вам предложение эффективной помощи есть. Теперь только от Вас зависит, как Вы этим предложением воспользуетесь.
Крепкого Вам здоровья. И разумного к нему отношения.
Доктор Борис Скачко, фитотерапевт, автор 35 опубликованных книг и брошюр, более 40 научных, более 500 популярных статей по темам: фитотерапия, валеология, правильное, здоровое питание, здоровый образ жизни.
Другие статьи на тему: ЖИРОВОЙ ГЕПАТОЗ:
Статьи доктора Бориса Скачко на сайте:
Запись на индивидуальную консультацию по тел.:
+38-094-927-89-20
+38-067-992-40-62
+38-044-383-19-20