Как укрепить иммунитет мочеполовой системы

Содержание:

• Роль иммунитета и правильного питания в профилактике заболевания
• Важные аспекты ухода за собой
• Соблюдение личной гигиены
• Важные моменты в предупреждении цистита
• Медикаментозная профилактика заболевания и общие рекомендации

Профилактика цистита – распространенного женского заболевания мочеполовой системы – представляет собой соблюдение целой системы правил, направленных на восстановление функций вышеупомянутой системы и предупреждение повторного обострения заболевания.

Эти правила не являются сложными, но польза от них большая.

Роль иммунитета и правильного питания в профилактике заболевания

Воспаление мочевого пузыря напрямую связано со снижением защитных сил организма. Организм со слабым иммунитетом подвержен инфекционным заболеваниям, поэтому частые простудные заболевания свидетельствуют о его плохом состоянии. Профилактика цистита должна быть связана с мероприятиями. направленными на повышение иммунной системы.

Состояние данной системы может зависеть от многих факторов: активности человека, питания, психоэмоционального состояния. Для того чтобы повысить защитные силы организма, нужно правильно питаться, вести активный образ жизни, исключить стрессы.

Правильное питание является важным моментом как при обострении, так и при профилактике заболевания. Правильно подобранная диета способствует избавлению от болезнетворных бактерий и оказывает мочегонное обеззараживающее воздействие. Ежедневный рацион должен включать различные блюда, богатые микроэлементами, витаминами, с небольшим содержанием соли и пряностей. Желательно исключить острые, кислые, копченые, консервированные и жаренные блюда.

Кроме того, нужно быть осторожными в употреблении крепкого чая, кофе, спиртных напитков. При употреблении нежелательной пищи необходимо запить ее большим количеством воды. Благоприятно воздействуют на организмы такие продукты, как: морковь, свекла, сельдерей, брусника, клюква, петрушка, смородина. Они обладают противовоспалительным, мочегонным и спазмолитическим действием.

Важные аспекты ухода за собой

Важность своевременного опорожнения мочевого пузыря и исключения переохлаждения организма

Чтобы избежать увеличения риска обострения цистита, нужно своевременно опорожнять мочевой пузырь. Чем чаще он будет опорожняться, тем быстрее произойдет избавление от локализующиеся там бактерий. Данное мероприятие направлено на предупреждение размножения и активного роста патогенной флоры в мочевом пузыре. Поэтому так важно потреблять большое количество жидкости. Важно опорожнять мочевой пузырь до и после полового контакта. Мочеиспускание при этом способствует вымыванию микробов с самого пузыря и мочеиспускательного канала.

Общее или частичное переохлаждение может стать причиной цистита. Охлаждение промежности, рук, ног оказывает отрицательное воздействие на мочевой пузырь и является предрасполагающим фактором развития болезни. Под действием данного фактора происходит спазм кровеносных сосудов мочевого пузыря, что ведет к сбою защитных механизмов от появления воспаления.

В холодное время года нужно забыть о коротких юбочках и капроновых колготках. Одеваться нужно по сезону и по погоде. Особенно важно держать в тепле ноги и область поясницы. Не рекомендуется купаться в проруби лицам, которые уже сталкивались с острым циститом, так как это может вызвать новое обострение.

Соблюдение личной гигиены

Для того чтобы в мочеиспускательный канал не попала никакая инфекция, нужно регулярно подмываться теплой водой. При этом нужно следить за тем, чтобы струя воды была направлена спереди назад, чтобы не произошло попадания бактерий из прямой кишки в мочеиспускательный канал. Прием ванн лучше заменить душем, в целях предотвращения попадания химических веществ на слизистые. Чтобы не нарушить естественную микрофлору интимных органов, не следует подмываться с использованием гелей, шампуней, мыла. Для этого лучше приобрести специализированное средство для интимной гигиены или детское мыло, которое не содержит красителей и ароматизаторов.

Во время месячных желательно пользоваться тампонами, а не прокладками, так как они способствуют размножению бактерий. При этом и тампоны, и прокладки необходимо менять не реже чем каждые 2 часа, так как кровь является неплохой средой для роста микроорганизмов.

Особо внимательно следует подойти к выбору нижнего белья. Согласно результатам исследований, трусики-стринги могут стать причиной воспаления мочевого пузыря, поскольку бактерии с заднего прохода легко переносятся в область мочевого канала. Предпочтение нужно отдавать хлопковому нижнему белью или по крайней мере с хлопчатобумажной ластовицей. Синтетические ткани создают повышенную влажность в области наружных половых органов, что является прекрасной средой для размножения бактерий.

После посещения туалета подтираться нужно движениями спереди назад. По возможно следует избегать ароматизированной и цветной туалетной бумаги.

Важные моменты в предупреждении цистита

Кроме вышеописанных мероприятий, профилактика цистита может заключаться еще в следующих важных моментах:

1. Регулярно (раз в полгода) нужно обследоваться у гинеколога, чтобы исключить любые недуги, в том числе и передающиеся половым путем. Если поставлен диагноз половой инфекции, необходимо пройти соответствующее лечение. Об избавлении от инфекции сообщат отрицательные результаты контрольных анализов.
2. Во время половой близости необходимо соблюдать гигиену. До и после совокупления следует тщательно мыть руки и половые органы. Не стоит совмещать анальную и вагинальную близость, чередуя их. Кроме того, во время близости нужно позаботиться о достаточном количестве смазки. Использование лубрикантов поможет избежать повреждений слизистой. Если смазки не хватает, стоит отказаться от презерватива и прибегнуть к другому виду защиты.
3. Есть смысл воздержаться от оральной близости при таких патологиях, как: ангина, стоматит, кандидоз и других заболеваниях ротовой полости. Это связано с тем, что со слюной на половые органы и мочеиспускательный канал могут попасть бактерии. До и после орального секса нужно чистить зубы и полоскать рот специальными ополаскивателями.
4. Важно исключить из своей жизни постоянные стрессовые ситуации. Если это касается работы или жилищных условий, нужно смело приступать к решению волнующих моментов. На работе можно взять отпуск и поехать отдыхать, в квартире – сделать ремонт. Если же причиной нервозности служат соседи, родственники или друзья, стоит ограничить контакт с раздражающими личностями.
5. Следует вести активный образ жизни. Нужно подружиться с зарядкой и ежедневно выполнять ее. Особенно это актуально для людей с сидячей работой. Однако активный образ жизни подразумевает не только физические упражнения, но и активную жизненную позицию. Не нужно бояться искать себя, познавать свои способности, ведь в каждом человеке есть скрытый потенциал.
6. Нужно стараться избегать проблем с туалетом. Важно, чтобы стул был регулярный, без запора и поноса. В противном случае возникает прекрасная среда для размножения условно-патогенной флоры в кишечнике, откуда бактерии могут попасть и в мочевой пузырь. В случае частых запоров следует включать в ежедневный рацион больше овощей, способствующих устранению причин данного явления.

Медикаментозная профилактика заболевания и общие рекомендации

Профилактика цистита, особенно его хронической формы, может включать длительный курс приема антибиотиков в небольшой дозировке. Рекомендуемая доза приема препаратов не должна превышать 50-100 мг в сутки для взрослых. Профилактический курс приема антибиотиков может длиться до нескольких месяцев.

Бывает, что симптомы заболевания начинают проявляться после половой близости. В таких случаях в целях профилактики в течение пары часов после близости следует принять антибиотики.

Исходя из вышеизложенных профилактических мероприятий, можно предложить следующие рекомендации для предупреждения проблем с мочевым пузырем:

1. Старайтесь избегать переохлаждения организма.
2. Поддерживайте иммунитет на высоком уровне.
3. Придерживайтесь принципов правильного питания.
4. Уделяйте важное значение личной гигиене и ежедневной смене нижнего белья.
5. Пейте ежедневно большое количество воды (до 2 л). Особенно полезны брусничные и клюквенные морсы, содержащие губительные для бактерий вещества.
6. Своевременно опорожняйте мочевой пузырь.
7. Уделяйте повышенное внимание гигиене в критические дни, почаще меняйте тампоны/прокладки.
8. Не носите обтягивающую одежду, препятствующую нормальному кровообращению в органах малого таза и синтетическое нижнее белье. Отдавайте предпочтение хлопковым вариантам.
9. Опорожняйте мочевой пузырь до и после полового контакта.
10.  Для туалета половых органов используйте специализированные средства с нейтральным рН либо детское мыло. подмываться следует движениями спереди назад.
11. Следите за регулярностью стула. При запорах ешьте больше овощей.

https://www.youtube.com/watch?v=wsMX8w6rqGg

Таким образом, при соблюдении этих несложных рекомендаций и правил цистит можно предупредить.

Уретрит. Зуд в уретре и выделения

Уретрит у мужчин, женщин: симптомы, лечение в Волгограде

ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ К УРОЛОГУ В ВОЛГОГРАДЕ

Что такое уретрит?

Какие причины возникновения уретрита?

Различают инфекционные и неинфекционные уретриты. Первая группа встречается чаще всего. Причинами инфекционных уретритов это половые инфекции. Инфекционные уретриты подразделяются в свою очередь на две группы:

Специфические инфекционные уретриты:

Неспецифические уретриты, возбудителем которых являются:

Причинами неинфекционных уретритов являются:

аллергические реакции,

травмы мочеиспускательного канала (инородными телами, включая мочевые катетеры, карандаши и т.п. камнями и др.),

сужение мочеиспускательного канала и др.

Неинфекционный уретрит может трансформироваться в инфекционный за счёт присоединения инфекции. Рост числа заболеваний передаваемых половым путём, заставляет искать новые подходы к решению проблемы уретритов. Основной группой среди возбудителей болезни являются хламидиозы, микоплазмозы, уреаплазмозы, гарднереллезы. Урогенитальным хламидиозом во всём мире поражено более 50 млн человек и встречается в 2-5 раз чаще, чем гонорея. Часто хламидиоз сочетается с уреамикоплазмозом и имеет слабые клинические проявления, что усложняет своевременное лечение. В результате инфицирования смешанной урогенитальной флорой доминируют хронические формы заболевания, часто приводящие к бесплодию.

Лечение хронически инфекционных уретритов в настоящее время представляет большую проблему.

Как происходит заражение?

В зависимости от путей проникновения инфекции уретрит может быть первичным (воспалительный процесс начинается непосредственно с мочеиспускательного канала) и вторичным (при проникновении инфекции из воспалительного очага, находящегося в другом органе). Заражение инфекционным уретритом происходит обычно при половом акте. Способствует распространению уретрита тот факт, что нередко эта болезнь протекает в скрытой форме.

Так у женщин, нередко наблюдаются хронические уретриты, которые не проявляют себя ничем кроме как выделениями.

Какие проявления уретрита?

Основной синдром — воспаление, проявляющееся дизурическими симптомами, выраженными в той или иной степени (зуд, жжение в уретре, болезненность при мочеиспускании, слизисто-гнойные или гнойные выделения). При хронической форме заболевания клиническая картина стёртая, характеризуется скудными слизистыми выделениями и незначительным жжением по ходу мочеиспускательного канала. При вовлечении в процесс семенного бугорка в задней части мочеиспускательного канала могут наблюдаться расстройства эякуляции.

Неспецифический уретрит характеризуется длительным течением, стёртой клинической картиной: больные жалуются на несильные боли при мочеиспускании, скудные слизисто-гнойные выделения из уретры.

Основными проявлениями уретрита являются:

Боль при мочеиспускании. Боль может быть различной степени выраженности от жжения и болезненных ощущений до невыносимой рези. Боль обычно появляется в начале мочеиспускания.

Выделения из мочеиспускательного канала. Выделения могут быть как обильными, так и скудными. При бактериальной инфекции (гонорее) выделения гнойные, при хламидийной инфекции выделения скудные, слизистые.

Что такое бактериальный уретрит у мужчин?

Воспаление уретры полового члена вызывают различные условно-патогенные возбудители. Выявление бактериального фактора вызвавшего уретрит представляет значительные сложности. Период инкубации установить обычно трудно.

Уретрит протекает торпидно или с очень скудными выделениями, редко возникают острые формы.

Какие осложнения уретрита?

У мужчин отмечаются следующие осложнения уретрита: переход острого уретрита в хронический, воспаление предстательной железы (простатит), воспаление семенных пузырьков (везикулит), воспаление яичка (орхит), баланит и баланопостит, сужение мочеиспускательного канала (стриктура уретры). У женщин уретрит чаще всего осложняется: нарушение микрофлоры влагалища, воспаление мочевого пузыря (цистит), другие воспалительные заболевания мочевых путей. Специфические уретриты имеют ряд осложнений характерных для инфекции.

Так, при гонорее может отмечаться поражение сердечно-сосудистой системы, поражение суставов и др. Хронические формы некоторых инфекций передаваемых половым путём (ИППП) приводят не только к развитию воспалению мочеиспускательного канала к поражению нервной системы, костей, мозга, кишечника, сердечно-сосудистой системы, развиваются онкологические заболевания. Могут быть и другие очень серьёзные последствия — бесплодие (как у мужчин, так и у женщин), острые состояния, требующие хирургического вмешательства, внутриутробное заражение плода, нарушение течение беременности и родов, рождение нежизнеспособного или больного ребёнка, а то и гибель самого заразившегося человека.

Возможными осложнениями ИППП у мужчин может быть: бесплодие, эпидидимит, сужение (стриктура) уретры, простатит, уретрит и другие. На долю урогенитального хламидиоза приходится до 60% всех негонорейных уретритов (НГУ) у мужчин. Микоплазмы и уреаплазмы вызывают до 30% НГУ, ну а на долю трихомонад приходится не более 3% НГУ.

Наиболее частым осложнением хламидиоза у мужчин является эпидидимит (воспаление придатка яичка). У женщин это некоторые заболевания шейки матки, сальпингит (воспаление придатков) и трубное бесплодие. Хламидиоз может вызвать серьёзную патологию плода и новорождённого, быть причиной пельвиоперитонита и перигепатита у женщин.

Хламидиоз также приводит к болезни Рейтера — тяжёлое поражение суставов и глаз.

Какова диагностика уретрита?

Диагностика уретрита основывается на выяснении жалоб и осмотре пациента. Редко

используют инструментальных методов — осмотр уретры с помощью цистоскопа. Уретроскопия позволяет установить характер и стадию уретрита. Назначают лабораторные обследования — взятие материала из уретры. Бактериоскопия отделяемого из уретры позволяет определить вид возбудителя заболевания и присутствие лейкоцитов. Пациент сам легко может провести пробу на наличие уретрита.

Необходимо помочится в баночку мочи. Струю мочи разделяют на две банки (проба Томсона): в первой порции обнаружится взвесь, хлопья или нити.

Какое лечение уретрита?

Лечение уретрита начинается только после выяснения причины возникновения болезни. Оптимальным является выяснение чувствительности инфекции к назначаемым антибиотикам. Обычно лечение уретрита включает:

этиотропная терапия с применением антибиотиков, протипротозоидных, противовирусных, противогрибковых и других препаратов,

общеукрепляющее лечение, иммунотерапия,

местное лечение,

физиотерапию.

Хронический воспалительный процесс в уретре является в большинстве случаев вторичным, возникает на фоне хронического воспаления в мочеполовой системе. Воспаление всегда связано с недостаточностью иммунного звена, поэтому при лечении хронического уретрита необходимо назначение методов, обладающих иммуностимулирующим эффектом. При недостаточной эффективности общей терапии (хронический гонорейный уретрит, бактериальные уретриты) показано местное лечение с использованием инстилляций в мочеиспускательный канал специальных растворов.

Физические методы лечения применяют для уменьшения бактериальной интоксикации (антибактериальные методы), купирования воспаления (противовоспалительные методы), уменьшения спазма гладкой мускулатуры мочеиспускательного канала (спазмолитические методы) и стимуляции иммунитета (иммуностимулирующие методы).

Наиболее эффективным при уретрите вызванным хламидийной и уреамикоплазменной инфекции является комплексный подход. Применяют антибактериальную терапию в комбинировании с лазеротерапией по сочетанной методике. Особенно эффективна данная методика при сочетании уретрита с простатитом, бесплодием. После 5-6 сеанса заметно улучшалось общее самочувствие больных, снижался болевой синдром, уменьшались воспалительные инфильтраты за счёт усиления местного кровотока, происходило рассасывание спаечного процесса, нормализовалась температура тела.

В результате проведения курса терапии у больных отмечались усиление функции коры надпочечников. Количество фолликулостимулирующего гормона повысилось на 2-5 %, лютеинизирующего гормона — на 3-6%, пролактина — на 5-7%, что несомненно оказало влияние на восстановление репродуктивной функции яичек. Значительно улучшились показатели спермограммы. Восстанавливается уровень рН спермы, увеличилось количество подвижных сперматозоидов, исчезли явления спермоагглютинации, заметно уменьшилось содержание патологических сперматозоидов

Какие методы физиотерапии применяются для лечения уретрита?

Задачей физиотерапии при уретрите является: оказать противоспалительное и обезболивающее действие, ликвидация очага воспаления в слизистой оболочке и подслизистом слое уретры, повышение общей реактивности организма, усилить отток и активировать репаративные реакции в очаге воспаления.

Бактерицидные методы. УВЧ-индуктотермия области полового члена, эндоуретральный СМТ-электрофорез с антибиотиками, электрофорез антибиотиков и уросептиков, гипертермотерапия, лазеротерапия,

Противовоспалительные методы. УВЧ-терапия, инфракрасная лазеротерапия, магнитотерапия, лазеротерапия.

Иммуностимулирующие методы. ВЛОК, гелиотерапия (ДУФ, СУФ в субэритемных дозах), озонотерапия.

Электрофорез антибактериальных препаратов, уросептиков проводят при обострении заболевания. Концентрация лекарственных веществ в воспалительном очаге при таком способе повышается в 1,5 раза. Возможно применение внутриорганного электрофореза — гальванизации области уретры при парентеральном или пероральном приёме медикаментов.

Термомагнитотерапия. Требуется поверхностный прогрев слизистой уретры и предстательной железы на глубину не более 5 мм с целью санации урогенитального тракта или обеспечения лучших условий для последующей местной лекарственной терапии. С этой целью разработаны специальные аппараты, которые позволяет обеспечить прогрев уретры и железы по трансуретральной или трансректальной методике равномерно по длине уретры с плавным подъёмом температуры от 39 до 45°С и автоматическим контролем её непосредственно в уретре или прямой кишке. При уретрите и простатите одновременно используются уретральный и ректальный нагрев на фоне воздействия бегущим магнитным полем.

Возможно сочетание прогрева уретры с лазеротерапии и электрофорезом.

Гелиотерапия. Образование антигенов под действием ультрафиолета зон А и В активирует клеточный и гуморальный иммунитет, что обуславливает иммуностимулирующий эффект гелиотерапии и отдельно использующихся ДУФ и СУФ — излучений. Процедуры гелиотерапии проводят по умеренному или тренирующему режиму, при СУФ-облучении в субэритемных дозах применяют основную или ускоренную схему воздействия.

Для повышения иммунитета применяют внутривенное лазерное облучение крови (ВЛОК), это наиболее эффективной и универсальной методикой лазерной терапии. В отличие от местных процедур лазерной терапии, лечебный эффект обусловлен активацией системных лечебных механизмов всего организма, повышением эффективности функционирования систем кровоснабжения, иммунной, других органов и систем, а также всего организма в целом. ВЛОК используют в качестве анальгезирующего, антиоксидантного, десенсибилизирующего, биостимулирующего, иммуностимулирующего, иммунокорригирующего, детоксицирующего, сосудорасширяющего, антиаритмического, антибактериального, антигипоксического, противоотечного и противовоспалительного средства.

Подобным эффектом обладает и озонотерапия.

Эффект озотерапии достигается с помощью аутогемотерапии с озоном, ректальных инсуфляций озонокислородной смесью и использование орошения озоном в комбинезоне, соединённом с озонатором. Лечебные эффекты озона основаны на известных механизмах его биологического действия. При наружном применении высоких концентраций озона его высокий окислительный потенциал обеспечивает бактерицидный, фунгицидный и вирусоцидный эффект против основных видов грамположительных и грамотрицательных бактерий, вирусов, грибков, а также ряда патогенных простейших. Эффект парентерального введения озона при патологиях, сопровождающихся гипоксическими расстройствами, основан на активации кислородзависимых процессов. Озониды, образующиеся в результате озонолиза ненасыщенных жирных кислот, улучшают состояние клеточных мембран, обеспечивают интенсификацию ферментных систем и тем самым усиливают обменные процессы выработки энергетических субстратов.

Иммуномодулирующее действие озона позволяет мягко корригировать иммунодефициты, снижение вязкости крови приводят к улучшению микрогемоциркуляции и газообмена на тканевом уровне.

Санаторно-курортное лечение. Больных хроническим уретритом иногда направляют на бальнео- и грязелечебные курорты.

Материал подготовлен врачом урологом-андрологом, физиотерапевтом, дерматовенерологом Акимовым Олегом Викторовичем.

ЗAКАЗАТЬ МОЖНО НА ОФИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ CАЙТЕ