Как укрепить иммунитет перед детским садом

Как укрепить иммунитет перед детским садом thumbnail
Опытные мамочки,что вы даете в качестве иммуностимулирующего? Ребенку 1,5 года,осенью собираемся в домашний детский сад,хочется позаботиться об иммунитете зараннее. Аллергии у нас (т-т-т) нет,болели всего 1 раз (т-т-т) после привики от краснухи. Но в саду,говорят,дети заболевают со скоростью света:( Что делать для профилактики? Какие можно попить витамины и каким курсом? Можно ли каждое утро перед выходом в сад капать гриппферон или у него ограниченное применение? В общем,поделитесь плжалуйста опытом,как вы боретесь и садовскими инфекциями?

Комментарии

Оксана
23 мая 2019, 10:24

Мы в 3 в сад пошли. Перед этим давала Альпикол для профилактики простуды и повышения иммунитета. Очень помогает. Мы и по сей день его пропиваем в период межсезонья. Ребенок практически не болеет.

Перед тем, как пойти в сад тоже стоял такой вопрос! Но даже до него очень часто болели… Педиатр посоветовала витаминки попить. Не знала, какие выбрать, решила отнестись к делу серьезно =) Выбрала самые лучшие! Алфавит Наш малыш. Они не в таблетках, а в растворе, хорошо усваиваются. содержат не только витамины, но и минералы, гипоаллергенны. По-моему лучшее из всего, что сейчас есть =))) Болеть стали не так часто, радует очень =) Теперь вот готовимся к садику =)))

Россия, Санкт-Петербург

Гриппферон не давала и никому не советую,т.к. с искуственным стимулированием иммунки шутки плохи!

Кушайте пергу(вместо химических витаминок в таблетках и сиропах) Ð¸ рыбий жир (только Норвежский,в нем есть Омега-3,в отличии от Российского),перед садиком и далее  Ð¶ÑƒÐ¹Ñ‚Ðµ забрус  —  Ð¸ будете здоровы!

Закаливание тоже полезно!

Если будут вопросы — пишите)

Германия, Хейдельберг

Спасибо! А что такое забрус?

Россия, Санкт-Петербург

Это тоже из пчилиной продукции,восковые крышечки,которыми пчелы мед запечатывают(детки очень любят жевать как жвачку))..Наберите в яндексе,там много информации)

Еще забыла написать,что носик каждый раз после садика Аквалором промывать хорошо,моя очень любит эту процедуру))

Германия, Хейдельберг

Спасибо,буду знать. А аквалором мы тоже промываем. Сначала не давалась,а потом превратили это в игру и целый ритуал))

Украина, Донецк

Ликопид(1мг) попробуйте курсом пропить, а вдобавок и витаминки комплексные было бы полезно 🙂 Еще кстати могу посоветовать закаливаться начинать, делать обтирания и ножко-обливания, это вообще святое дело так сказать 🙂 Только не простудитесь!

Германия, Хейдельберг

спасибо. про ликопид первый раз слышу

Россия, Москва

Нам врач такой курс рекомендовал: гриппферон через день Ð´Ð²Ðµ недели, потом перерыв 3 дня, потом еще две недели. И все. Больше месяца не надо. Потом надо делать перерыв. 

А вообще гриппферон удобнее по-другому использовать.  Только заметили, что ребенок начинает чуть-чуть сопливиться — сразу же капайте (3-5 дней). Помогает. Главное, чтобы как только первые признаки заболевания — закапать, тогда эффект будет. А когда уже разболелся — все, поздняк метаться.

Если насморк, то хорошо еще аквамарисом промываться.

А вообще нам еще избавиться от затяжных болячек помогает няня.  Только начал ребенок подкашливать — сразу с няней на 2-3 оставляем. Ð˜ за это время дочь Ð²Ñ‹Ð·Ð´Ð¾Ñ€Ð°Ð²Ð»Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ‚. Главное — в самом начале не дать болезни развиться.

Извините, Елена, что Ð½ÐµÐ¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ сумбурно.

Германия, Хейдельберг

Спасибо за ответ насчет гриппферона. Прошлой осенью-зимой-весной капала постоянно.но безсистемно,теперь буду знать как правильно

Россия, Москва

Рыбий жир — единственное средство реально укрепляющее иммунитет, все остальное типа оциллококцинум, витамины, арбидолы — миф. Для профилактики аква-марис обязательно перед садиком и сразу после, можно и во время если воспитатели согласятся… Больше, к сожалению, вряд ли что поможет….

Читайте также:  Как долго можно пить эхинацею для иммунитета детям

Россия, Москва

Анастасия, а подскажите дозировку, плиз! Я свою 4х летку отдаю, для меня эта тема — гипер актуальна!

Россия, Москва

Мы пили курсом один месяц по одной капсуле в день, а вообще по-моему в инструкции все написано….

Источник

Дети — наше счастье. Каждая мама стремится защитить своё чадо от агрессивных факторов окружающего их мира. Одним из таких факторов являются микробы и бактерии, провоцирующие различные болезни и инфекции. А самым надёжным способом уберечь наше счастье от этих бактерий станет хороший и крепкий иммунитет.

Как поднять иммунитет ребёнку?

Как укрепить иммунитет перед детским садом

Дети постоянно исследуют мир, знакомясь и с положительными его красками, и с отрицательными. Избежать болезней не получится. Особенно велика вероятность заболеть с началом учебного года. Детский сад и школы не редко представляются ужасом для родителей с бесконечными походами по больницам и аптекам. В этом есть доля правды, однако картинка может быть горазно приятнее и менее ужасающая, если следить за защитными функциями организма.

Укрепить и поднять иммунитет порой кажется невыполнимой задачей. Но как говорится, когда кажется… Для достижения намеченных результатов необходимо соблюдать ряд правил (а правила нарушать нельзя):

1) ежедневная физическая активность (зарядка по утрам, подвижные игры днём);

2) соблюдение режима подходящего по возрасту;

3) сон. Дневной сон и ночной сон в положенное время;

4) своевременный и сбалансированный приём пищи;

5) поддержание водного баланса в организме;

6) регулярное употребление овощей, фруктов, ягод , орехов, а так же молочных и кисломолочных продуктов;

7) обязательные прогулки на свежем воздухе. Одежда по погоде.

Для видимых результатов одного дня и даже недели недостаточно, соблюдать эти правила нужно постоянно. Организм всегда должен быть в готовности. Можно добавлять дополнительные процедуры, в зависимости от состояния ребёнка: посещение бассейна, гимнастика или закаливание.

Начало закаливания ребёнка

Закаливание занимает отдельное место в укреплении защитных механизмов организма. Такая процедура подходит даже самым маленьким. Не требует финансовых затрат. А если говорить об эффективности, то она доказана уже много столетий назад и не подвергается сомнениям.
Главный принцип в закаливании — это постепенность. Если начать сразу обливаться ледяной водой, то можно получить обратный эффект.

Как укрепить иммунитет перед детским садом

Маленьких деток начинают закалять воздушными ванными. Делаются они при комнатной температуре (20-21 градус). Несколько раз в день по 10-15 минут в начале достаточно, постепенно увеличивая время до получаса.

Когда освоены воздушные ванны разумно добавить обливание ножек и ручек прохладной водой. Важно соблюдать температурный режим, который начинается от 29 градусов и снижается в 1-2 дня на 05,-1 градус.

Следующим этапом будет контрастный душ. Для начала разница в температуре воды должна быть минимальная, со временем доходящая до 6-8 градусов.

Как укрепить иммунитет перед детским садом

Прежде чем приступать к этому способу поднятия защитных механизмов следует убедиться, что ребёнок здоров. А в случае отступления от режима более чем на 3-4 дня, все манипуляции следует произвести с самого начала.

И не забываем про температурный режим в квартире и одежду по погоде. Ведь если дома всегда +27 и выше, а на улице +20 и ребёнок в колготках, штанах, куртке и шапке, то закаливание может не только ни дать результатов, но и дать обратный эффект.

Продукты повышающие иммунитет у детей

Физические нагрузки, режим и прочие полезные факторы несомненно дают свои плоды, но также они и отнимают много энергии. Для поддержания этой самой энергии, для её восстановления особое внимание уделяется питанию.

Читайте также:  Здоровье человека и иммунитета

Сбалансированное питание, наполненное витаминами и минералами — залог бодрости, правильного роста и развития. Ведь если организму хватает строительного материала, то он может вовремя восполнить затраты и противостоять окружающим факторам всеми силами.

Как укрепить иммунитет перед детским садом

Питание должно быть разнообразным. Каждый продукт обладает особенным воздействием на различные части тела или органы. Есть такие продукты, которые усиленно воздействуют на иммунную систему, заставляя её работать на полную мощь, активизируя каждую клеточку.

Список таких важных гостей в рационе:

  • издревле известный и многоуважаемый чеснок;
  • натуральный (обязательное условие) мёд (с осторожностью обладателям аллергии);
  • пряный имбирь (очень популярен у восточных стран, а теперь и у нас);
  • лимон (кладезь витамина С);
  • белокочанная капуста (если её заквасить на зиму, то количество витаминов в ней увеличивается);
  • кисломолочные продукты (здоровый кишечник и микрофлора в нём один из важнейших факторов в становлении иммунной системы);
  • шиповник (отвар из шиповника замечательно восстанавливает водный баланс, в горячем виде согревает, а так же дарит витаминный заряд);
  • рыба;
  • фрукты;
  • орехи, курага, изюм, чернослив;
  • клюква, брусника;
  • свежая зелень.

Конечно, все продукты несомненно важны, но входящие в этот список более активно помогают организму в поднятии иммунитета.

Чем укрепить иммунитет ребёнку?

Как укрепить иммунитет перед детским садом

Основными способами как мы уже выяснили являются физическая активность, процедуры закаливания, нормализация сна и правильное питание. Но так бывает, что этого недостаточно. Либо недостаточно, либо нет возможности соблюсти их, либо для начала восстановления требуется более сильный толчок.

Иногда просто требуется как можно скорее войти в русло, однако восстановление и стойкость требуют силы и время. В таком случае укрепить иммунитет помогут не только стандартные процедуры и здоровый образ жизни, но так же есть и другие варианты:

1) народная медицина;

2) медикаментозное лечение ;

3) гомеопатия.

При выборе того или иного варианта следует всё хорошо взвесить, пообщаться с участковым педиатром и следить за состоянием ребёнка.

Какие витамины лучше детям для иммунитета?

Как укрепить иммунитет перед детским садом

Лучшими витаминами всегда являлись те, что получает организм во время приёма пищи. Но учитывая нынешнюю экологию, массовое производстово и финансовое состояние бывает крайне непросто восполнить витаминный баланс.

Многие фармацевтические компании предлагают витаминно-минеральные комплексы, способные восполнить недостающее. Форма выпуска витаминов варьируется от сиропов, таблеток и капель до «жевательных мармеладок». Идёт ограничение по возрасту. Состав тоже отличается.

В первую очередь стоит обратиться к врачу и сдать необходимые анализы, которые покажут есть ли необходимость в каких-либо витаминах или минералах. На основе этих анализов врач выпишет назначение, которое принесёт результат. Принимать витамины без назначения не рекомендуется, ведь в лучшем случае, они ничего не изменят, а в худшем избыток некоторых компонентов может быть опаснее, чем недостаток.

Народные средства для иммунитета детям

Как укрепить иммунитет перед детским садом

Раньше, когда не было столько разновидностей фармацевтических средств детей лечили бабушки своими особенными рецептами.
Народными средствами не только избавляли от различных недугов, но и благотворно воздействовали на иммунную систему. Большой скачок в медицине возможно и открыл новые пути в этом направлении, но большинству всё же по душе бабушкины методы.

Проверенные годами, опытом и нами средства для иммунитета:

  • чесночная или луковая ароматерапия. По квартире раскладываются нарезанные лук или чеснок, вдыхание частиц поможет бороться с вирусами и бактериями;
  • отвары из трав. Шиповник, крыжовник, ромашка и другие использовать как питьё, либо для полоскания горла;
  • смеси витаминные. Состав обычно включает в себя сухофрукты, курагу, чернослив, орехи, мёд и т.д.;
  • чай с лимоном и мёдом, чай с малиной;
  • походы в баню.

Повысить иммунитет ребёнку после болезни

Как укрепить иммунитет перед детским садом

Даже если ребёнок всё таки переболел, то это не означает, что иммунитет не борется и не укрепляется. Вырабатываются новые антитела, организм восстанавливается и как раз здесь ему понадобится наша помощь.

Читайте также:  Народный способ повышения иммунитета у ребенка

Во-первых, нужно проболеть до конца. Не стоит торопиться обратно в сад или школу, дайте организму прийти в себя и набраться сил.

Во-вторых, сделайте акцент на ягодных морсах, свежей ягоде, фруктах, овощах, прогулках на свежем воздухе и хорошем крепком сне.

Третьим шагом станет налаживание физической деятельности и возвращение к активному образу жизни.

Как укрепить иммунитет перед детским садом

При необходимости и после посещения врача можно пропить курс витаминов.

Восстановление иммунных сил стоит проводить тщательно, регулярно соблюдая правила и быть внимательным к организму.

Укрепить иммунитет перед садиком

Одним из первых и крупных испытаний после родов для иммунитета маленького человека становится поход в детский сад. Многие родители стараются к началу этого периода укрепить защитные барьеры организма их любимого чада. Однако, многие начинают готовиться за месяц, в иделе это нужно делать с начала планирования беременности.

Как укрепить иммунитет перед детским садом

Поскольку в основном в сад дети пойдут в сентябре, есть самые отличные и благотворные месяцы для иммунитета — летние месяцы. Летом сама природа даёт нам возможность получить силы на весь год. Для этого желательно уехать из города в деревню, надышаться вдоволь свежего воздуха, бегать голыми ногами по чистой траве, купаться пока тепло, быть единым с природой.

При отсутствии возможности уехать из города, можно отдать предпочтения городским паркам, дендрариям, отдыху на пляже. Обилие свежих фруктов и овощей позволит получить натуральные витамины. Дневной сон ребёнка также можно перенести на улицу, на свежий воздух. Поездка в лес, особенно в хвойный положительно скажется на общем состоянии организма. А походы в баню станут прекрасным дополнением ко всем оздоровительным прогулкам. Главное, не забыть за пару месяцев начать соблюдать режим, приближенный к детсадовскому. Если лето провести таким образом, то к сентябрю у ребёнка будет прекрасный иммунитет. Адаптация пройдёт легко и незаметно.

Ребёнок часто болеет как повысить иммунитет?

Последнее время всё активнее слышится термин «частоболеющий» ребёнок. Что значит часто и относится ли Ваш малыш к такому типу? А может и нет никакого типа, просто время сейчас такое. В любом случае, болеть больше 5-6 раз в год это много, да и болеть вообще плохо. И каждый родитель хочет снизить количество до нолевой отметки.

Как укрепить иммунитет перед детским садом

Для начала необходимо проанализировать созданные для чада условия, его меню и распорядок дня. Неправильный температурный режим или недостаточная влажность в квартире способны доставлять массу неприятностей. Возможно детально посмотреть за привычками, а главное за отношениями в семье. Ребёнок, который окружён теплом и заботой, который чувствует себя любимым всегда будет меньше болеть. Иногда бывает так, что дети болеют «специально», просто именно тогда они получают ту самую любовь, которой им не хватает.

Как укрепить иммунитет перед детским садом

Соблюдение элементарных правил здорового образа жизни способно стать отличным помощником организму в борьбе за здоровье. Главное делать все процедуры (сон, закаление, зарядку, прогулки) и предписания (продукты питания, напитки, овощи, фрукты и т.д.) своевременно и регулярно.

В случае, если стандартные методы не приносят должного результата необходимо обратиться к врачу, который поможет установить причину и предложит адекватное и действенное лечение.

Как бы нам не хотелось, чтоб наши дети никогда не болели, этого избежать не получится. Зато если следить за образом жизни и условиями жизни с самого рождения, более того, с самого зачатия, то выработать крепкий иммунитет не составит труда. А если кто-то что-то упустил, никогда не поздно начать прямо сейчас. Будьте здоровы.

Как укрепить иммунитет видео

Источник