Как восстановить иммунитет слизистых оболочек
Организованная сложным образом иммунная система человека оказывает влияние на жизненно — важные функции организма. Чтобы опасный микроорганизм попал во внутреннюю среду человека, он должен пройти все защитные барьеры, к которым относят внутренние органы, кровеносную систему, а также слизистые органы и кожный покров. Подробнее ознакомиться с принципами действия местного иммунитета, который играет первостепенную роль в защите человека от проникновения вирусов и бактерий, поможет представленная статья.
Что такое местный иммунитет?
Местный иммунитет представляет собой защитные функции организма, которые оказывают сопротивление болезнетворным вирусам и бактериям на месте их появления.
Отличие общего иммунитета от местного заключается в разной направленности действия. Общая защита организма осуществляется посредством воздействия антител в лимфатической жидкости и кровеносной системе. Локальная устойчивость представляет собой внешний барьер организма. Если внешняя иммунная защита не смогла оказать сопротивление чужеродным элементам, в действие вступают антитела общего иммунитета.
Особенности иммунной защиты слизистых оболочек
Защитные функции местного иммунитета осуществляются посредством:
- Кожного покрова;
- Полости рта;
- Носа;
- Органов желудочно-кишечного тракта;
- Слизистых дыхательных путей;
- Слезных желез;
- Мочеполовых органов.
Важная роль в процессе осуществления защиты организма отводится слизистым оболочкам местного иммунитета. В ротовой полости, а также полости носа, в системе ЖКТ присутствуют безопасные микроэлементы, которые под воздействием внутренних и внешних факторов могут ослабить иммунитет слизистых оболочек. К перечню таких элементов относят развитую лимфоидную ткань и высокое содержание иммунокомпетентных клеточных элементов. Посредством слизистых оболочек локальной защиты происходит ликвидация инородных частиц без привлечения элементов общего иммунитета.
К клеткам местной иммунной защиты человека относят: Т-лимфоциты, В-лимфоциты, Макрофаги, а также нейтрофильные гранулоциты, клетки Клара и эпителиальные клетки.
Особенности воздействия слизистых оболочек местного иммунитета на организм человека:
- Уничтожение инородных частиц для предотвращения их проникновения во внутреннюю среду;
- Ослабляют воздействие микробов на иммунною систему человека;
- Формируют иммунный ответ и иммунную память по отношению к микроорганизмам;
- Корректируют баланс микрофлоры организма.
Иммунитет полости рта
Слизистая оболочка полости рта является составной частью местного иммунитета организма человека. Ротовая полость наиболее уязвимая составляющая иммунной системы, которая оказывает регулярное сопротивление посредством неспецифических и специфических факторов локального иммунитета.
Местный иммунитет полости рта обеспечивает защиту организма посредством следующих компонентов:
- Лимфоидная ткань — обеспечивает образование клеток, участвующих в защите слизистой оболочки и внутренней среды человека, а также объединяет секреторный элемент полости рта;
- Мембрана ротовой полости — организована посредством трех слоев эпителиального, базального и соединительно — тканного, которые представлены слизистой оболочкой, подслизистой, а также фибробластами и макрофагами. Мембраны местного иммунитета слизистых рта осуществляют защиту от проникновения вирусов и бактерий в организм;
- Слюнная жидкость — формируется слюнными железами. В составе выделяется наличие биохимических антибактериальных веществ — вода, соль, витаминные элементы, катионы металлов, ферменты, лизоцим, с помощью которых осуществляется очищение ротовой полости от инородных микроорганизмов;
- Десневая жидкость — вещество, которое располагается между деснами и зубами. В состав вещества включены биохимические соединения лейкоцитов, эпителиев, специальных ферментов и частиц, которые образуются в результате появления угрозы организму человека;
- Секреторное вещество местного иммунитета ротовой полости — жидкость, которая образуется при объединении слизистой глотки и слюнной жидкости.
Функции местных защитных механизмов слизистой рта:
- Защита организма от проникновения и оказания влияния на функционирование внутренней среды человека;
- Обеспечивает постоянство микрофлоры.
Местная защищенность полости рта обеспечивается также с помощью миндалин, системы лимфоидного дренирования в подчелюстных, подъязычных, околоушных и шейных лимфоузлах. В лимфоидных тканях присутствует лимфоидное вещество, а в слюнной жидкости лимфоциты и иммуноглобулины.
Местный иммунитет слизистых ротовой полости
Защитные функции дыхательных путей
Местный иммунитет слизистых дыхательных путей обеспечивает защиту иммунной системы человека от проникновения вирусов и бактерий, которые передаются воздушно-капельным путем или находятся в атмосфере.
Иммунная устойчивость органов дыхания обеспечивается следующими факторами:
- Естественные (физические) факторы — которые оказывают сопротивление при попытке чужеродных частиц попасть во внутреннюю среду человека. Местная защищенность обеспечивается путем воздействия ресничек и веществ, которые содержатся в гортани, глотке, носовой полости, трахее и бронках. Организм человека реагирует на действия возбудителей в виде кашля или чихания;
- Химические факторы — действие элементов местного иммунитета заключается в очищении слизистой дыхательных путем посредством факторов клеточной и гуморальной иммунной защиты. Процесс очищения слизистой оболочки проходит ряд этапов: распознание, поглощение, нейтрализация чужеродного тела.
Очистку слизистой дыхательных путей осуществляют:
- Цитокины — интерлейкины, интерфероны, хомокины, лимфокины;
- Т — киллеры;
- Макрофаги;
- Моноциты;
- Нейтрофилы;
- Мастоциты;
- Лаброциты.
Посредством барьерных функций местной защищенности дыхательных путей вирусы и бактерии не проникают во внутреннюю среду человека.
Защитные функции слизистых дыхательных путей
Иммунная защита желудочно-кишечного тракта
Первостепенным элементом системы выступает кишечник, антитела которого формируют местный иммунитет. Задача иммунных клеточных элементов ЖКТ заключается в необходимости осуществлять проверку появляющихся во внутренней среде частиц. Посредством выделения специальных веществ учащается кровообращение и увеличивается численность клеток местного иммунитета.
Система ЖКТ имеет сложную структуру. Ее отделы представлены кислотной и щелочной средой, которые оказывают воздействие на разные типы возбудителей инфекций. Также в отделах выделяется наличие иммуноглобулинов, Т-лимфоцитов и макрофагов.
Функции местного иммунитета слизистой ЖКТ:
- Защита естественной микрофлоры от чужеродной;
- Участие в иммунных реакциях организма;
- Объединение иммуноглобулинов;
- Формирует биопленку, которая защищает слизистую кишечника от опасного влияния микробов.
Местный иммунитет кишечника
Как восстановить иммунитет слизистых оболочек?
Местный иммунитет слизистых оболочек является важной составляющей иммунной системы человека, поскольку служит первостепенным этапом защиты организма от проникновения болезнетворных микробов. Поэтому важно поддерживать иммунную устойчивость слизистых для предотвращения развития инфекционных заболеваний.
Восстановить и повысить иммунитет слизистых помогут следующие рекомендации:
- Важно соблюдать надлежащий температурный режим и влажность воздуха в помещении;
- Соблюдать гигиену тела, рабочего места и места проживания;
- Регулярный прием чистой воды;
- При необходимости восстановить или укрепить защищенность слизистых важно соблюдать правила здорового питания. Дополнить ежедневный рацион продуктами, обогащенными магнием, цинком, кальцием, селеном, йодом, а также витаминами А, С, Е, РР, группы В, Д;
- Придерживаться общеизвестных рекомендаций для укрепления иммунной системы человека — физическая активность, отказ от вредных привычек, прогулки на свежем воздухе;
- Для предотвращения развития простудных и инфекционных заболеваний следует воспользоваться народными способами поднятия защиты человека. В народной медицине активно применяются чаи, отвары, настойки, витаминные смеси приготовленные из женьшеня, имбиря, эхинацеи, ромашки, лимонника, шиповника, чернослива, меда, орехов, инжира, изюма, кураги;
- При необходимости можно использовать витаминные добавки или лекарственные препараты, которые помогут поддержать здоровье. Среди хороших препаратов выделяют ИРС 19, Имудон, Бронхо-мунал, Рибомунил, Трахисан, Деринат.
Получить дополнительную информацию по данному вопросу можно по ссылке
Проведение мероприятий, способствующих повышению и укреплению защитных функций организма — первостепенная задача каждого человека. Соблюдение рекомендаций, направленных на укрепление местного иммунитета слизистых оболочек, позволит предотвратить попадание болезнетворных микроорганизмов.
Автор материала — Самолетова Даная Яковлевна, эндокринолог и терапевт, кандидат медицинских наук. Имеет более 10 лет опыта работы с пациентами. Узнайте здесь, как попасть к ней на прием (город Уфа, РФ) или получить консультацию через Интернет. Не принимайте сильнодействующие лекарства по своей инициативе. Это опасно! Не пытайтесь заменить лечение, назначенное врачом, приемом БАДов.
Часто можно услышать о снижении местного иммунитета. Что это значит? Чем общий иммунитет отличается от местного? Как поддерживать иммунитет в активном состоянии?
Можно слышать такие понятия, как «общий иммунитет» и «местный иммунитет».
Общий иммунитет – это собственно иммунная система нашего организма.
Под местным иммунитетом следует понимать локальные защитные барьеры организма. Это, конечно же, кожа, слизистые оболочки, реснитчатый эпителий, волосики в носу, серная смазка в ушах, миндалины. Т.е. всё, что препятствует проникновению инфекции в организм. Кожа и слизистые оболочки на самом деле к собственно иммунной системе никакого отношения не имеют. Это лишь барьеры на пути проникновения микробов в организм. Понятие «местный иммунитет» – это обиходное понятие.
Можно привести такую аналогию.
Местный иммунитет – это забор и собачка, которая охраняет режимный объект.
Общий иммунитет – это автоматическая прицельная установка, которая расстреливает всех чужаков, проникших на территорию режимного объекта.
Общий иммунитет нельзя повысить. Поэтому всякие иммуностимуляторы, иммуномодуляторы, препараты для поднятия общего иммунитета и т.п. воздействовать на общий иммунитет не могут даже теоретически. Что касается специфического иммунитета против конкретных возбудителей, то тут их действие не доказано. Ведутся исследования, но на данный момент доказательств их эффективности не существует.
Еще раз: иммунитет нельзя повысить или укрепить! Но его можно натренировать/сформировать (чтобы он вел эффективную прицельную стрельбу по определенным чужакам). Как думаете, каким образом? Да, прививками – вакциной, которая содержит ослабленные либо мертвые микробы. Попадая в организм, иммунной системе не составит труда выработать против них антитела (они ведь не оказывают сопротивления или оказывают очень слабое). И эти антитела сохраняются в организме, а при последующем попадании в организм подобной инфекции у иммунной системы уже есть готовый ответ (автоматическая прицельная установка уже знает в лицо этого врага и может применить против него наиболее эффективный вид оружия).
Но общий иммунитет можно подавить. Это делается, например, при пересадке органов, чтобы иммунная система не повреждала пересаженный орган, т.к. все же он для организма чужеродный.
Сниженный общий иммунитет у больных СПИДом (ВИЧ поражает клетки иммунной системы), у хронических больных, например, диабетом.
Теперь о заборе и собачке (местном иммунитете).
Забор может сломаться в некоторых местах. Собачка может сильно ослабнуть, если ее плохо кормить. Т.е. любые повреждения кожи и слизистой (полости рта, дыхательной или пищеварительной системы) – это входные ворота для микробов.
Например, респираторные заболевания часто возникают именно из-за ухудшения слизистых оболочек дыхательных путей. Это может происходить вследствие низкой влажности воздуха, вдыхания едких паров, смазывания слизистых едкими веществами и т.п.
В жилом помещении следует поддерживать температуру 18-22 градуса и влажность 50-70%. В магазине можно приобрести увлажнитель воздуха. Либо опрыскивать водой из распылителя, ставить широкую посуду с водой, развешивать мокрую ткань. Переизбыток влаги также нехорошо, т.к. способствует распространению грибковой инфекции. Поэтому хорошо бы приобрести гигрометр (прибор для измерения влажности воздуха). Термометр и гигрометр должны быть в каждом доме, особенно если у вас маленький ребенок, за здоровьем которого нужно особенно тщательно следить.
Итак, от чего же зависит состояние местного иммунитета:
— чистое, проветренное жилое помещение с температурой 18-22 гр. и влажностью воздуха 50-70%;
— правильное сбалансированное питание;
— полноценный сон (7-8-9 часов в зависимости от потребностей, стараться ложиться и вставать в одно и то же время);
— физическая активность, закаливание, прогулки на свежем воздухе;
— своевременное лечение кожных заболеваний, заболеваний полости рта, глаз (глаза также могут быть входными воротами для инфекции);
— избегать стрессов, переутомления, оптимальный режим труда и отдыха.
Важный совет: При серьезных проблемах обращайтесь к врачу. Не занимайтесь самолечением! Это может быть очень опасно! Всегда обращайтесь к врачам специалистам.
Желаю всем здоровья и долголетия! 🙂
Понравилась статья? Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, делитесь публикацией в социальных сетях (кнопки соц. сетей справа).
Приглашаю вас в сообщества: Facebook | Вконтакте | Одноклассники
Слово «иммунитет» знакомо каждому человеку. Именно он повышает сопротивляемость и устойчивость организма к внедрению чужеродных агентов. Что скрывается под этим важным словом? В кровяной и лимфатической жидкости находятся антитела и фагоциты, которые вырабатываются при попадании в организм инфекции. Большое значение имеет иммунитет слизистых оболочек, поскольку именно на слизистой создаются колонии многих патогенных микроорганизмов.
Понятие местного иммунитета
Первой преградой на пути проникновения вирусов становится внешний иммунитет слизистых оболочек. От него зависит, заболеет человек или нет, особенности протекания патологии. А длительность и последствия определяет общий иммунитет. Профилактика направлена на поддержание этого важного барьера на пути проникновения инфекции.
Местный иммунитет слизистых оболочек «работает» на то, чтобы не пропускать чужеродные частицы внутрь организма и уничтожать их в очаге контакта. Важно понимать разную направленность действия: если общий защитный барьер предохраняет весь организм, то местный действует на начальном этапе, когда общая система только начинает борьбу с патогенной флорой.
Местную барьерную функцию наряду с кожными покровами выполняют слизистые оболочки дыхательных путей, глаз, желудка, кишечника. Среди защитных белков – иммуноглобулинов самыми важными для слизистых являются секреторные иммуноглобулины. Они действуют так же, как и антитела, распознавая «врагов» и нейтрализуя их.
Важно: Функцию иммунной защиты выполняют Т-лимфоциты, В-лимфоциты, макрофаги, нейтрофильные гранулоциты, клетки Клара, клетки эпителия. Плазмоциты реагируют на чужеродный агент, постоянно производя новые антитела.
Местный иммунитет слизистых оболочек выполняет следующую роль:
- уничтожение колоний патогенных вирусов и бактерий;
- торможение роста возбудителей опасных инфекций;
- формирование устойчивости к чужеродным клеткам;
- развитие иммунной памяти;
- корректировка баланса общей микрофлоры внутри организма.
На защиту слизистой в качестве дополнительной силы становятся киллеры – это клетки врожденного иммунитета, способные убивать клетки своего организма, которые заражены вирусами или имеют раковую природу.
Симптомы ослабления иммунитета слизистых
Чтобы понять, что защитные механизмы слизистой ослаблены, нужно обратить внимание на свое состояние. Симптомы, по которым распознается проблема, являются:
- рост числа простудных заболеваний, сопровождающихся рецидивами и тяжелой симптоматикой;
- гнойные образования на коже, которые возникают даже при небольшой царапине и долго не заживают;
- увеличение лимфатических узлов;
- возникновение грибковых инфекций на слизистых оболочках, требующих длительной терапии;
- воспаления в дыхательных и мочеполовых органах, протекающих тяжело и с осложнениями;
- развитие аллергических реакций на самые разные агенты;
- развитие заболеваний гинекологической природы;
- появление слабости и быстрой утомляемости;
- реакция на факторы внешней среды: перепады температур, магнитные бури и другие.
Особенно плохо работает иммунная система слизистых у детей, поскольку она только начинает формироваться и не способна в полной мере бороться с «чужеродным агентам». Именно дети относятся к «группе риска» и тяжело переносят инфекционные заболевания.
На заметку: Погибшие инородные частицы: бактерии, вирусы или грибы выводятся из организма. Иногда удалить их невозможно и тогда иммунная система переводит их в подавленное, угнетенное состояние, оставляя в различных органах тела.
Причины снижения иммунитета
При работе, где присутствует постоянное нервное напряжение, стрессы, при сбое времени сна и бодрствования, без физических нагрузок легко «потерять» наши защитные силы. К причинам недостаточности иммунитета относятся:
- неблагоприятная экологическая обстановка;
- плохое питание, состоящее из рафинированной, некачественной пищи, голодания и диеты;
- витаминно-минеральный дефицит;
- постоянные стрессовые ситуации и бессонница;
- перенесенные заболевания, которые протекали в тяжелой форме;
- прием антибиотиков, приводящий к нарушению полезной и росту патогенной микрофлоры;
- отсутствие правил личной гигиены;
- смена климата и частые переохлаждения.
Причиной может стать «поломка» иммунной системы, которая связана с ее заболеванием, передающимся по наследству и проявляющимся сразу после рождения. Например, отсутствие антигена, который производит антитела в момент формирования иммунного ответа организма.
Заболевания
Защита полости рта, ее слизистой, осуществляется за счет мембраны ротовой полости, слюнной и десневой жидкости, секреторного вещества. Лимфоидная ткань формирует клетки, которые образуют лимфоидные скопления при попадании на слизистые инфекционных агентов.
Болезни органов дыхания при ослаблении иммунитета особенно опасны: они открывают ворота для дальнейшего проникновения инфекции в организм. При этом развиваются заболевания: ОРЗ и ОРВИ, туберкулез, бронхиальная астма, онкологические заболевания.
Микробы живут на разных участках слизистой дыхательной системы. Здесь встречаются бактерии, которые «осваивают территорию» давно, тренируя таким образом местный защитный барьер. Такой иммунитет называют колонизационным.
На заметку: Со слюной и слезной жидкостью вместе с мокротой, слизистыми выделениями из носа выводятся патогенные микробы, поэтому эти секреторные жидкости организма относятся к серьезному оружию местного иммунитета.
В полости ЖКТ возникают самые различные патологии, связанные с ослаблением защитных механизмов: ботулизм, дизентерия, сальмонеллез, гастрит или язвенная болезнь, гепатит, вызванный действием вирусов. Но в целом барьерная система продумана и работает безупречно, начиная с гликокаликса – плотного защитного слоя и заканчивая чередованием кислых и щелочных сред.
В гинекологии заболевания слизистой связаны с воспалением матки, уретритом, циститом и другими воспалительными процессами. Взятый на анализ мазок позволяет выделить возбудителя инфекции и бороться с помощью лекарственных препаратов. В серологических исследованиях важно обнаружить антитела iga igm, благодаря наличию которых можно определить конкретное инфекционное заболевание.
Важно: Если у вас часто наблюдается наряду с молочницей герпес, то это причина задуматься о состоянии местного иммунитета. Нужно обратиться к врачу и сдать соответствующие анализы.
Осложнения
Все перечисленные заболевания чреваты серьезными осложнениями, если не пройти курс лечения и не восстановить местный иммунитет, чтобы избавится от инфекции слизистых. Для этого не лишним будет выполнение правил ЗОЖ, употребление полноценной пищи, походы на природу и физическая активность.
Правила просты, но их нарушение приводит к развитию очередного заболевания, с которым уже изначально не справляется наш защитный барьер. Особенно опасно попадание в организм и распространение респираторных и кишечных вирусов, бороться с которыми крайне сложно.
Важно: Возникновение осложнений сопряжено с факторами риска, когда восстановление местного иммунитета находится под сомнением и стабильное состояние больного поддерживается только благодаря действию медикаментозной терапии.
К факторам риска относится ослабление организма после перенесенных заболеваний, нарушение целостности слизистой, неправильный образ жизни. Подвергнуться нарушениям защитных механизмов могут люди разных социальных слоев и разного возраста, но чаще страдают дети и люди пожилого возраста.
Как восстановить иммунитет: профилактические мероприятия
Местный иммунитет слизистых оболочек – это первый рубеж, который должны преодолеть микроорганизмы для своего дальнейшего размножения и развития. Для восстановления иммунной системы слизистых необходимо:
- Соблюдение оптимальной влажности воздуха и нормального температурного режима.
- Контроль за порядком и чистотой на рабочем месте, в жилище, соблюдение гигиены тела.
- Выполнение правил сбалансированного, качественного питания: в организм должны поступать все необходимые вещества.
- Регулярное употребление чистой воды.
- Проявления физической активности и ежедневные прогулки на свежем воздухе, полноценный отдых после рабочего дня.
- Употребление пробиотиков, которые увеличивают рост полезной микрофлоры.
- Применение солодки, женьшеня, лимонника, эхинацеи, элеутерококка для укрепления здоровья и защиты от бактериально-вирусных атак.
Советы традиционные и несложные, но следуют им далеко не все. Поэтому число людей с ослабленным местным и общим иммунитетом продолжает увеличиваться.
Лекарства
Повысить иммунитет помогут стимуляторы – вещества, состоящие из фрагментов бактериальных клеток. Они наносятся на слизистую оболочку, повышая число макрофагов и нейтрофилов в мокроте и слизи. Специфические механизмы их действия помогают бороться с самыми серьезными инфекциями.
Примеры наиболее часто назначаемых средств-стимуляторов для восстановления местного защитного барьера:
- Бронхо-Ваксом в капсулах;
- Бронхо-мунал в капсулах;
- ВП-4, в форме капель;
- Имудон – таблетки для рассасывания;
- ИРС-19 – спрей назальный;
- Рибомунил в таблетках.
Они «работают» в том случае, если выполняются все рекомендации, прописанные врачом. Это только дополнительная поддержка, но не панацея от всех бед.
Важно: Стимуляторы действуют эффективно и являются безопасными средствами, поэтому они пользуются заслуженной популярностью. Но при их приеме важно, чтобы на поверхности оболочек находилась слизь. Без нее действие данной группы веществ сводится к нулю.
Нетрадиционная медицина
Народная медицина предлагает несколько рецептов для поддержания иммунитета:
- Плоды шиповника в количестве 2 ст. л. заливаем 1/2 литра воды и кипятим на медленном огне 15 мин., настаиваем в течение ночи и принимаем как чайный напиток.
- Срезаем ветки малины (в любое время года), мелко нарезаем и погружаем в 200 мл кипящей воды на 10 мин. Настаиваем 2 часа и принимаем по паре глотков в течение всего дня.
- Апельсиновые корки смешиваем с байховым чаем в одинаковых соотношениях, добавляем немного лимонных корок. Состав заливаем кипятком и настаиваем в течение 5 мин. Принимаем вместо чая.
Приготовить отвары несложно, их природный состав укрепляет защитные силы организма, придавая бодрость и хорошее настроение.
Укрепление иммунитета слизистых оболочек имеет важное значение в профилактике развития самых разнообразных болезней. К сожалению, мы не всегда придаем значение местной защите и вспоминаем о ней в тот момент, когда инфекционные заболевания начинают прогрессировать.