Какие препараты для взрослых для повышения иммунитета
Слабый иммунитет — это причина сниженной работоспособности, упадка сил, слабости, частых простудных заболеваний. Фармакологический рынок предлагает широкий ассортимент различных препаратов для укрепления иммунитета у взрослых и детей, которые можно принимать в домашних условиях.
Виды препаратов для повышения иммунитета
Лекарства для повышения иммунитета рекомендуется принимать с целью лечения и профилактики в период массового распространения вирусов и инфекций — эпидемий гриппа, кори, коронавируса. Такие средства повышают иммунный барьер организма и помогают ему быстро вырабатывать активные антитела для борьбы с вирусами и болезнетворными бактериями.
Существует несколько разновидностей эффективных лекарственных препаратов, предназначенных для повышения и поддержания высокого иммунитета у взрослого или ребенка.
- таблетки на растительной основе;
- препараты на основе животных ингредиентов;
- бактериальные препараты;
- препараты интерферона или нуклеиновых кислот.
Выбор иммуномодулятора зависит от формы и степени тяжести болезни. При тяжелой, затяжной форме болеющемучеловеку могут назначаться комплексы, повышающие иммунитет в виде таблеток или инъекций. Продолжительность приема лекарственных средств определяется в индивидуальном порядке.
Эффективные иммуномодуляторы для взрослых
Эффективно укрепить иммунитет помогут иммуномодуляторы, выпускаемые в различных фармакологических формах — БАДы, настойки, сиропы, растворы для уколов, таблетки, капсулы и драже. Список хороших средств для улучшения иммунных сил:
Лекарственный препарат | Действующее вещество | Производитель | Средняя стоимость |
Анаферон | Аффинно очищенные антитела к гамма интерферону человека | ООО НПФ «Материа Медика Холдинг», Россия | 205-275 рублей |
Иммунал | Сок эхинацеи пурпурной | ЗАО «Сандоз», Россия | 280-380 рублей |
Имудон | Лизаты микроорганизмов | Солвей Фармасьютикалз, Франция | 280-465 рублей |
Виферон | Интерферон альфа | ООО «Ферон», Россия | 155-365 рублей |
Ликопид | Глюкозаминилмурамилдипептид | АО «Пептек», Россия | 260-270 рублей |
Рибомунил | Титрованные бактериальные рибосомы | Pierre Fabre Medicament Production (Франция) | 3000-3350 рублей |
Тимоген | Альфа-глутамил-триптофан | АО МБНПК «Цитомед», Россия | 185-340 рублей |
Иммунал для иммунитета
Иммунал — это иммуномодулирующий препарат, основу которого составляет сок пурпурной эхинацеи и витаминный комплекс. Лекарственное средство выпускается в нескольких фармакологических формах — капель, настойки или таблеток. Оно повышает устойчивость различным вирусам и инфекциям, предотвращает заболевания дыхательной системы.
Иммунал в форме таблеток для перорального приема разрешен к применению для детей с 4-летнего возраста, капель — с 1 года.
Настойка, таблетки и капли Иммунал назначаются в комплексном лечении туберкулезных инфекций, ревматоидного артрита, лейкоза, инфекционных поражений легких, в период реабилитации после оперативного вмешательства.
Таблетки рекомендуется принимать 3-4 раза в день, раствор употребляется в дозировке 2,5 мл трижды в сутки. В случае отсутствия положительного результата на протяжении 10-14 дней необходимо обратиться к врачу для коррекции дозировки или подбора другого иммуномодулятора.
Иммунал может вызывать побочные действия в виде головных болей, головокружений, одышки, кожных высыпаний, сопровождаемых зудом и отечностью, резкого снижения артериального давления, бронхоспазма.
Тимактид и Тимоген при низком иммунитете
Тимактид относится к сильнодействующим иммуномодуляторам на основе животных компонентов. Лекарство производится в форме таблеток, которые необходимо рассасывать под языком.
Тимактид назначается в качестве вспомогательного лекарственного средства при инфекционных, гнойно-воспалительных процессах. Также медикамент применяется в тех случаях, если пациенту противопоказаны средства растительного происхождения.
В большинстве случаев Тимактид назначается при сильных умственных или физических переутомлениях, частых стрессовых перенапряжениях, слабости и упадке сил.
Лекарственное средство запрещено использовать женщинам на протяжении всех триместров беременности, а также при повышенной чувствительности к активным компонентам, входящим в его состав. Тимактид нельзя принимать одновременно с другими иммуномодулирующими препаратами.
Тимоген — это иммуномодулятор, который выпускается в форме жидкого раствора для внутримышечного введения и капель для впрыскивания в нос. Используется в комплексном лечении тяжелых вирусных и бактериальных заболеваний, протекающих в острой или хронической форме.
Тимоген назначается до или после проведения лучевой или химиотерапии, после длительного курса антибиотиков, при тяжелых и обширных ожогах. Препарат имеет минимальное количество противопоказаний — к ним относится только повышенная чувствительность к лекарству.
Применение Виферона
Виферон — один из наиболее популярных и распространенных препаратов для быстрого повышения иммунитета у взрослых и детей. Фармакологическое средство отличается высокой эффективностью и безопасностью, поэтому его можно использовать для лечения детей с новорожденного возраста, а также женщин в период беременности и грудного вскармливания.
Виферон выпускается в форме мази и ректальных свечей.
Ректальные суппозитории Виферон очень удобно использовать для лечения детей. Лекарственный препарат разрешен к применению с рождения. Но в таких случаях свечи Виферон должны назначаться только врачом.
Лекарство имеет только одно противопоказание к применению — повышенную чувствительность к активным компонентам, входящим в состав Виферона. Он может вызывать аллергическую реакцию, которая проявляется кожными покраснениями, высыпаниями. При использовании ректальных свечей может возникать отечность, зуд и жжения в месте введения суппозитория.
Применение Анаферона
Анаферон относится к эффективным гомеопатическим иммуномодуляторам. Средство помогает бороться с вирусными возбудителями, благодаря чему чаще всего назначается для укрепления защитного барьера организма в период гриппа и сезонных простуд.
Анаферон может использоваться как в целях профилактики заболевания, так и после того, как человек заболел. Он формирует стойкий иммунитет к патогенным микроорганизмам, являющимся возбудителями болезни, очищает организм от токсинов и продуктов жизнедеятельности бактерий.
Пациенты взрослого возраста могут применять Анаферон классический. Для детей выпускается отдельный препарат «Анаферон детский». Он назначается в комплексном лечении острых и хронических вирусных инфекций, вызванных ротавирусом, коронавирусом, энтеровирусом, возбудителем клещевого энцефалита.
Анаферон проявляет высокую эффективность при лечении герпесных поражений, бронхолегочных заболеваний. Основное показание к применению этого медикаментозного средства — любые состояния, сопровождающиеся хроническим иммунодефицитом.
Препараты на растительной основе
Одни из самых сильных и быстродействующих иммуномодуляторов — средства на растительной основе. Натуральные травы в их составе эффективно стимулируют защитный барьер организма. В перечень лучших естественных иммуномодуляторов входят:
- элеутерококк;
- боярышник; женьшень;
- имбирь;
- эхинацея.
Настойка эхинацеи — эффективное растительное средство, рекомендованное к применению в период простудных заболеваний, при сильном переутомлении, упадке сил, частых стрессах. Средство быстро повышает устойчивость организма к вирусам и болезнетворным бактериям. Также оказывает выраженное противовоспалительное и бактерицидное действие при стоматологических инфекциях и заболеваниях мочеполовой сферы.
В редких случаях после употребления настойки эхинацеи проявляются побочные действия в виде тошноты и нарушений пищеварения.
Эхинацею нельзя принимать в детском возрасте до 7 лет, женщинам в период беременности и грудного вскармливания. Также противопоказаниями к приему считаются сахарный диабет, туберкулез и раковые заболевания.
Препараты на основе животных компонентов
Лекарственные препараты на основе компонентов животного происхождения производятся из различных частей туши свиней или крупного рогатого скота — вилочковых желез, селезенки, костного мозга. Активные компоненты оказывают быстрое воздействие на организм человека.
Препараты на основе животных ингредиентов рекомендуется принимать при наиболее тяжелых формах иммунодефицита — как врожденном, так и приобретенном. Лечение мужчин и женщин такими лекарственными средствами проводится только по назначению врача и под его контролем. К эффективным препаратам на основе активных веществ животного происхождения относятся:
- Спленин;
- Вилозен;
- Тимоген;
- Тимактид;
- Тималин.
Они разрабатываются на основе тимуса — вилочковой железы домашних животных, а также крупного рогатого скота. Основным преимуществом таких медикаментов является действие на иммунные силы на клеточном уровне, что позволяет использовать их при самых тяжелых и запущенных формах заболеваний.
Бактериальные средства для иммунитета
Бактериальные иммуномодуляторы — это лекарственные препараты на основе элементов клеток бактерий. При регулярном приеме такого медикамента повышается устойчивость организма к болезнетворным микроорганизмам. Их действие схоже с действием вакцин — пациенту вводятся погибшие или живые, но ослабленные бактерии, в ответ на это в организме человека начинают активно вырабатываться активные антитела.
К бактериальным средствам относятся:
- Рибомунил;
- Ликопид;
- Имудон;
- ИРС-19.
Рибомунил — лекарственный препарат в форме капсул для перорального приема. Чаще всего назначается в комплексном лечении простуд и болезней ЛОР-сферы. Медикамент разрешен к применению в период беременности, а также для детей от 5 месяцев.
В редких случаях Рибомунил может вызывать побочные действия в виде расстройства стула, тошноты и повышения температуры тела.
Ликопид — повышает защитный барьер организма и помогает в лечении заболеваний вирусного, инфекционного и воспалительного характера. К противопоказаниям относятся период беременности и лактации.
Имудон выпускается в форме драже, предназначенных для рассасывания под языком 5-6 раз в день. Медикамент рекомендован к применению при стоматологических заболеваниях инфекционно-воспалительного характера. Лекарство разрешается использовать для детей от 3 лет.
Препараты интерферона
Лекарственные препараты на основе интерферона отличаются высокой эффективностью как при острых, так и при хронических болезнях инфекционно-воспалительной природы. Они содержат защитные белки, блокирующие развитие инфекционного процесса. Такие медикаменты воздействуют на организм на клеточном уровне, повышая его защитные свойства и помогая активно бороться с заболеванием.
К эффективным препаратам на основе интерферона относятся:
- Виферон;
- Анаферон;
- Интерферон.
Средства на основе интерферона не только повышают иммунитет, но и устраняют неприятные симптомы простудных заболеваний — болезненность, красноту и припухлость горла, слезоточивость, слабость, упадок сил и повышение температуры тела.
Лекарства на основе интерферона разрешены к применению для лечения детей старше 3 лет. В некоторых случаях, при чрезмерно ослабленном иммунитете, врач может назначить интерферон детям уже после 1 года. В таких ситуациях дозировка лекарства подбирается в индивидуальном порядке, в зависимости от возраста и общего состояния здоровья ребенка.
Препараты нуклеиновых кислот
Лекарственные препараты на основе нуклеиновых кислот — это стимуляторы, которые являются индукторами интерферона и способствуют повышению приобретенного иммунитета у взрослых и детей. Нуклеиновые кислоты подразделяются на естественные и искусственные.
Распространенные препараты нуклеиновых кислот:
- Натрия нуклеинат — представляет собой смесь нуклеиновых кислот, полученных из дрожжей;
- Полудан — в основе этого медикамента комплекс из полиуридиловой и полиадениловой кислот;
- Деринат — фармакологическое действие данного медикаментозного средства основано на элементах ДНК, полученных из молок рыбы осетровых пород.
Препараты нуклеиновых кислот выпускаются в форме таблеток для перорального приема, а также драже, предназначенных для рассасывания. Они быстро устраняют боль и першение в горле, насморк, отек гортани и другие неприятные симптомы простудных заболеваний.
Витаминные комплексы
Важным дополнением к иммуномодулирующей терапии являются витамины и БАДы, в состав которых входят также микро- и макроэлементы. Поливитамины эффективно нормализуют физиологические, обменные и биохимические процессы в организме, укрепляя иммунный барьер и повышая его уровень, а также улучшая сопротивляемость организма к вирусам и инфекциям.
Эффективные витаминные комплексы:
- Алфавит В Сезон Простуд;
- Витрефор;
- Витакап;
- Центрум;
- Геримакс;
- Витрум;
- Доппельгерц Актив;
- Мультитабс;
- Супрадин.
Поливитаминные комплексы предназначены для длительного применения и не дают быстрых результатов. В зависимости от общего состояния здоровья человека продолжительность витаминного курса может составлять от 1 до 12 месяцев.
Дополнительно к витаминным комплексам и БАДам могут назначаться таблетки или инъекции витаминов группы В — Пиридоксина, Цианокобаламина, рибофлавина, никотиновой кислоты или тиамина.
Такие препараты эффективно стимулируют обменные процессы в организме, улучшают работу центральной нервной системы, повышают сопротивляемость не только к вирусам и инфекциям, но и к стрессам.
Несколько слов об иммуномодуляторах
Сниженный иммунитет — это основная причина частых простуд, бронхитов и различных инфекционно-воспалительных заболеваний, слабости и ухудшения общего самочувствия. Эффективные препараты-иммуномодуляторы растительного, животного или синтетического происхождения помогают повысить сопротивляемость организма к вирусам и инфекциям, избавиться от хронической усталости, повысить тонус и активность.
Иммунитет — это выработанная в ходе эволюции врожденная способность организма противодействовать различным веществам и организмам, вызывающих деструкцию его клеток и тканей.Задача иммунной системы – защита организма от вирусов и бактерий.Чем выше иммунитет, тем лучше организм справляется с различными возбудителями болезней.В данной статье мы расскажем как его повысить и укрепить.
Чем поднять иммунитет взрослому человеку
Как поднять иммунитет без лечения медикаментами и в домашних условиях? Для этого нужно обратить внимание на причины, снижающие иммунитет:
- Вредные привычки;
- Недосыпание;
- Неправильное питание;
- Отсутствие физических нагрузок.
Если нормализовать сон, питание и физическую активность, нормализуется и иммунитет. В придачу улучшится и настроение, появится больше сил. По возможности устраните факторы, негативно влияющие на иммунную систему.Тем, у кого нет вредных привычек, а режим сна, питания и физической активности в норме, можно перейти к более «продвинутым» занятиям. Можно начать делать зарядку каждый день, обливаться холодной водой, плавать в водоеме, бассейне или принимать контрастный душ. Закаленный организм лучше противостоит инфекциям и вирусам, поэтому вероятность того, что вы заболеете в сезон простуд, снизится.
Тем, кому позволяет здоровье, можно ходить в баню или сауну. Это не только поднимет иммунитет, но и улучшит кровообращение, снизит риск заболеть, ускорит рост иммуноглобинов и очистит организм. Главное – после процедур восстановить водный баланс в организме.
Очень важное правило – пить больше чистой воды. Это улучшит кровоток и обмен веществ. главное – не заменять воду чаем, соком или кофе.
Какие бывают таблетки для повышения иммунитета у взрослых
Препараты для повышения иммунитета должны подбираться только врачом. Они делятся на несколько групп:
- Индукторы интерферона – провоцируют организм на выработку защитного белка;
- Интерфероны – имеют в составе белки, блокирующие инфекцию;
- Иммуностимуляторы на основе нуклеиновой кислоты – помогают лейкоцитам бороться с инфекцией и заживлять ткани;
- Синтетические препараты – содержат химические соединения, за счет которых улучшается работа иммунитета;
- Бактериальные иммуностимуляторы – помогают подобно вакцине. В организм вводится малое количество бактерий, из-за чего организм увеличивает выработку защитных компонентов;
Лекарства для повышения иммунитета растительного происхождения – усиливают фагоцитоз, делают организм более устойчивым к вирусам; - Иммуноглобулины – содержат антитела, которые нейтрализуют инфекции и паразитов;
- Биогенные стимуляторы – производятся из растений либо животных тканей. Стимулируют железы внутренней секреции и метаболизм;
- Препараты тимуса (вилочковой железы) – повышают иммунитет, предназначены для лечения наиболее тяжелых болезней;
- Витамины – укрепляют и повышают иммунитет, отвечают за нормализацию физиологических и биохимических процессов.
Растительные препараты для повышения иммунитета
Данные лекарства имеют минимальный набор побочных действий, однако не стоит думать, что они полностью безопасны.Гомеопатические препараты улучшают вирусную сопротивляемость. Их основной недостаток – могут вызвать аллергию. Самыми распространёнными растительными лекарствами являются:
- Иммунорм, Иммунал, Эстифан (экстракт эхинацеи в таблетках);
- Эхинацея, элеутерококк, лимонник, женьшень, родиола розовая в настойке;
- Доктор Тайс (капли, содержащие эхинацею, календулу, окопник).
Интерфероны
Эти лекарства принимают в самом начале болезни, только так они проявляют свой эффект.
Распространенные лекарства:
- Виферон-свечи;
- Гриппферон-капли;
- Интерферон лейкоцитарный-капли.
Индукторы интерферона
Данные лекарства стимулируют организм на вырабатывание защитных белков. Побочек от них меньше, чем от интерферонов. Организм не привыкает к ним, и стоят такие препараты дешевле. Самыми распространенными являются:
- Дипиридамол;
- Неовир;
- Амиксин;
- Циклоферон;
- Лавомакс;
- Полудан;
- Арбидол;
- Кагоцел.
Бактериальные иммунные препараты
Такие лекарства содержат ослабленные образцы стафилококка, стрептококка и других бактерий, что стимулирует организм на повышение иммунитета. Назначаются и детям, и взрослым:
- Рибомунил. От заболеваний горла, носа и уха;
- Бронхо-мунал. Лечит воспаление дыхательных путей;
- ИРС-19. Спрей от инфекций в горле, дыхательных путях и носу;
- Имудон. Уничтожает инфекции в ротовой полости и горле;
- Пирогенал. Лекарство для повышения иммунитета в свечах и растворах;
- Ликопид. Стимулятор иммунитета и ликвидатор вируса в таблетках.
Иммуностимулирующие препараты с нуклеиновой кислотой.
Наиболее распространенными являются препараты:
- Ридостин. Раствор для инъекций, назначается при хламидозе, простатите, вирусных инфекциях и онкологических заболеваниях;
- Деринат. Жидкость для инъекций, назначают при различных заболеваниях, единственное противопоказание – непереносимость компонентов.
Иммуноглобулины
Препараты для повышения иммунитета, обладающие активностью антител различной специфичности. Назначаются при отсутствии противопоказаний. Вводятся при помощи инъекций. Наиболее распространены:
- Пентаглобин;
- Гамимун Н;
- Хумаглобин;
- Интраглобин;
- Цитотект.
Синтетические таблетки для иммунитета взрослым
Укрепить иммунитет во время сезона простуд можно комплексными иммуномодулирующими препаратами.Важно, чтобы их назначал лечащий врач.Наиболее известные:
- Полиоксидоний;
- Неовир;
- Галавит;
- Амиксин.
Витамины для поднятия иммунитета
Витамины – природные стимуляторы иммунитета, участники всех биохимических процессов в организме. Наиболее популярными поливитаминами являются:
- Супрадин;
- Центрум;
- Алфавит;
- Витрум;
- Мультитабс;
- Витрефор;
- Компливит.
Цена на препараты для повышения иммунитета взрослым
Лекарства по более низкой цене можно заказать в интернет-аптеке. Примерная цена популярных препаратов:
Название | Цена руб. |
Арбидол | 160-580 |
Амиксин | 550-990 |
Бронхо-мунал | 510-1350 |
Виферон | 240-900 |
Галавит | 290-420 |
Гриппферон | 250-280 |
Деринат | 290-340 |
Иммунал | 290-340 |
Ингавирин | 410-500 |
ИРС-19 | 440-490 |
Ликопид | 250-1850 |
Эхинацеи настойка | 130-150 |
Ремантадин | 90-210 |
Супрадин | 680-720 |
Как выбрать таблетки для поднятия иммунитета взрослым
Таблетки, повышающие иммунитет, требуются лишь в случаях:
- Затянувшейся болезни с осложнениями;
- Малоэффективности правильного питания, закаливания или спорта;
- Случаях, когда человек болеет раз в два месяца или чаще.
Главное – обращать внимание на побочные эффекты или противопоказания. Лекарства могут вызывать фурункулез, аллергии, депрессию, расстройства пищеварения и кроветворения, поэтому подбирать медикамент должен только врач.
Лучшие препараты для поднятия иммунитета у взрослых
При покупке лекарств важно обращать внимание на состав. Хорошо, если в медикаментах есть литий, цинк и селен. Также помогают меньше болеть лекарства, содержащие витамины A, E и C, стимулирующие нервную систему.
Галавит и Полиоксидоний
Препараты Галавит и Полиоксидоний – новые препараты, защищающие иммунитет. Помогают от рака и СПИДа, единственный недостаток – очень высокая цена.Как утверждают врачи, болезнь тоже улучшает иммунитет, особенно, если человек не пьет лекарств. Естественно, речь не идет о серьезных инфекциях или заболеваниях.
Волшебная эхинацея
Настойка эхинацеи – натуральный иммуностимулятор. Этот препарат:
- Устраняет воспаления и заживляет ранки;
- Чистит кровь;
- Восстанавливает силы.
Принимать эхинацею полезно после лечения антибиотиками или химиотерапией. У эхинацеи есть противопоказания: онкологические заболевания, СПИД, туберкулез, аутоиммунные заболевания, беременность и лактация.
Магнелис и витамины Мерц
Для укрепления иммунитета полезны препараты:
- Витамины Мерц – укрепляют здоровье;
- Магнелис – справляются с недостатком магния.
О чем предупреждает герпес
Герпес – признак ослабленного иммунитета. Вирус герпеса невозможно вылечить, его можно лишь подавить лекарствами. Если иммунная система работает без перебоев, то вирус не проявляет себя, если же иммунитет ослабевает, вирус напоминает о своем существовании.
Некоторые заболевшие лечат герпес, прижигая его зеленкой или зубной пастой. Эти средства только подсушивают высыпания, лечить же вирус нужно специальными медикаментами. Кроме того, следует тщательно обрабатывать руки, иначе можно перенести инфекцию на другое место.
Лечат герпес:
- Зовираксом – предназначен для нежной кожи и слизистых оболочек, им лечат герпес на губах;
- Ацикловиром – он борется с вирусом, обходя здоровые клетки;
- Тромантадином – замедляет реакцию вирусов.
Для тех, у кого герпес проявляется чаще пяти раз за год, требуется обследование врача, который назначит иммуностимулирующие препараты.
Тем, кто страдает от герпеса, стоит отказаться от пива, так как недоокисленные продукты понижают иммунитет и провоцируют действие вируса.
Советы гомеопатов
Тем, кто страдает от высокой утомляемости, бессонницы, постоянных простуд и недосыпа, стоит задуматься о том чем поднять иммунитет. В этом помогают гомеопатические препараты, которые оказывают щадящее воздействие и укрепляют иммунитет.
Эти препараты улучшают иммунную систему, не повреждая другие системы организма. Основные плюсы таких лекарств:
- Безвредность;
- Отсутствие побочек;
- Постепенное выздоровление;
- Можно давать детям и больным с противопоказаниями к химическим лекарствам.
Перед тем, как начать принимать химические лекарства, стоит попробовать гомеопатические. Самые распространенные средства для повышения иммунитета приведены ниже:
- Настойка китайского лимонника. Принимают по 30 капель дважды в сутки перед едой. Лекарство помогает улучшить работоспособность и сопротивляемость организма болезням;
- Настойка родиолы розовой. Употребляют по 10 капель дважды в сутки перед едой;
- Настойка женьшеня. Принимают 25 дней. по 30 капель дважды в сутки;
- Экстракт элеутерококка. Принимают трижды в сутки по 30 капель, лучше в первой половине дня.
Данные лекарства очень сильно бодрят, поэтому пить их лучше в первой половине дня, разводя в половине стакана воды.
Иммунные сыворотки
Сыворотки делают из крови животного или человека-донора. К примеру, лекарство от столбняка выводят из лошадиной крови. Вводятся сыворотки только врачом, лечат ими корь, вирусный гепатит, ботулизм и другие болезни.
Основные меры повышения сопротивляемости организма
Хоть лекарства для повышения иммунитета эффективно справляются со своей задачей, самыми полезными способами являются:
- Здоровое и полноценное питание;
- Достаточное количества сна и отдыха;
- Закаливание;
- Уменьшение стрессов;
- Очищение организма;
- Прием поливитаминов.
Рецептов для повышения иммунитета очень много. Вот некоторые из них:
- Отвар череды. 2 ст.л. череды сушеной залить 2 стаканами кипятка, дать настояться 60 минут и выпить в течение суток. Принимать по 1ст л 3-4 раза в день, 10-14 дней, после сделать перерыв;
- Клюквенный морс c шиповником.Клюкву перебираем, промываем и разминаем в миске толкушкой. Из размятых ягод отжимаем через марлю сок. Выкладываем жмых в кастрюлю и заливаем водой. Доводим до кипения и провариваем минут 5. Затем отвар процеживаем и добавляем в него по вкусу сахар. Параллельно делаем настой шиповника.Шиповник промываем и заливаем в термосе вскипяченной водой.Готовый настой процеживаем и смешиваем с клюквенным морсом. Вкусный и полезный напиток,содержащий множество витаминов, готов!
Лучшая профилактика болезней – физические нагрузки, закаливание, режим сна и отдыха, а также здоровое питание. Не стоит доводить организм до крайнего снижения иммунитета, поддерживать здоровье нужно всегда.