Каланхоэ с медом для иммунитета
Целебные свойства цветка
Для применения в лечебных целях используют:
- стебель;
- мякоть;
- сок;
- листья растения.
Каланхоэ убивает болезнетворных микробов и обеззараживает воздух в комнате.
Растение имеет несколько целебных свойств:
- кровоостанавливающее;
- бактерицидное;
- антисептическое;
- ранозаживляющее;
- противовоспалительное;
- противогрибковое;
- противовирусное.
Эти свойства каланхоэ признаны и народной, и традиционной медициной. Большое количество раз научно доказано регенеративное свойство. Микроэлементы в составе растения быстро очищают поверхность раны от некротических тканей, ускоряя процесс регенерации.
Инструкция по приготовлению лечебных средств и их использование
В народной фитотерапии используется:
- сок;
- мазь;
- экстракт;
- настой;
- и настойка из каланхоэ.
Для изготовления лекарства из растения за неделю до сбора листьев – растение лишают полива и подкормки. Для средства срезают нижние листики, промывают и просушивают, затем на неделю оставляют в холодильной камере.
Мазь
Для мази берут 35 мл экстракта растения и по 65 мл вазелина и ланолина. Смесь тщательно перемешивают до однородного состояния и перекладывают в стеклянную банку, плотно закрывая крышкой. Мазь хранят в холодильной камере около трёх недель.
Мазь способна лечить:
- язвы;
- ожоги;
- порезы;
- гнойники;
- прыщи;
- экземы;
- и дерматиты.
Для этого накладывают небольшое количество средства на ватный диск и прикладывают к больному участку.
Экстракт
Для получения чистого экстракта настой каланхоэ вываривают на паровой бане до половины исходного объема. Для применения экстракт разводят с тёплой прокипяченной водой в пропорции 1:1.
Настойка
Для приготовления настойки:
- Наливают водку или спирт и закладывают 6 измельчённых листьев каланхоэ.
- Убирают бутыль на 14 дней в темное место, ежедневно встряхивая.
- Спустя это время жидкость отжимают и переливают в новую бутылку.
Применяется эта настойка для лечения ангины, стоматита, других заболеваний полости рта. Для полоскания разводят одну чайную ложку с половиной стакана кипячённой воды. Также ее используется для растирания ног при варикозном расширении вен, накрывая после процедуры полотенцем.
Настойка значительно облегчает тяжесть, боль в ногах и предотвращает образование тромбов.
Из видео узнаете, как сделать настойку из каланхое:
Сок
Для изготовления сока:
- Измельчают с помощью ножа, блендера или мясорубки листья растения и отжимают несколько раз через марлю.
- Сок переливают в стеклянную ёмкость и ставят на хранение в холодильник.
- После появления осадка, через 3 дня сливают прозрачную жидкость в новую стеклянную бутыль без осадка на дне – это и есть лекарство.
Этот сок можно использовать в чистом и разбавленном виде с кипячённой водой. Для закапывания в нос и уши детям до 5 лет надо разбавить состав 1:1 к кипячёной водой.
Вместо закапывания можно применять ватный диск со смесью и протирать им слизистую носа.
Сок каланхоэ смешивают в пропорции 1:1 с мёдом или клюквой и принимают по столовой ложке два раза в день. Это средство обеспечивает активизацию иммунитета, пополняет запас микроэлементов и витаминов в организме, помогая в борьбе с простудными заболеваниями.
Видео-рецепт приготовления сока из каланхоэ:
Как применять свежие листья?
При наличии в доме этого цветка можно добыть лекарство простым способом. Для приготовления срезают листики и оставляют на семь дней в холодильной камере. Далее их измельчают и оборачивают марлей, после прикладывают на больное место:
- раны;
- порезы;
- фурункулы;
- прыщи;
- пролежни;
- ожоги и ссадины.
Рецепты с мёдом и спиртом
Каланхоэ в сочетании с другими полезными продуктами сможет помочь при различных заболеваниях:
- при пролежнях;
- гнойниках;
- фурункулах;
- язвах;
- длительно незаживающих ранах.
Также лекарства с цветком помогает:
- при экземе;
- кожной сыпи;
- ожогах;
- укусах комаров;
- трещинах сосков;
- простуде;
- насморке;
- ОРВИ.
С медом
Настой из каланхоэ с мёдом эффективно помогает при простудных заболеваниях. При смешивании двух компонентов получается бесценное лекарственное средство. Для приготовления препарата понадобится мёд и сок каланхоэ в равных пропорциях, желательно не использовать средство повторно, так как оно полезно в свежем виде.
Этот состав способен прекратить воспалительные заболевания, активизировать иммунную систему в усиленном режиме, направляя все силы организма на борьбу с вирусом. Мёд и каланхоэ эффективно дополняют друг друга своими полезными веществами.
Это средство быстро лечит заболевания горла – необходимо только развести смесь каланхоэ с мёдом водой и прополоскать воспалённую гортань. Средство мягко обволакивает слизистую и обеспечивает скорое выздоровление даже в период эпидемий.
Целебные свойства смеси снижают воспаление, протекающее в почках, поэтому средство можно применять и при этом заболевании.
На спирту
Для приготовления настойки на спирту:
- Подготавливают стеклянную бутылку в пол литра и кладут в неё 6 столовых ложек измельчённых в однородную кашицу листьев каланхоэ.
- Заполняют емкость спиртом и оставляют для настаивания в тёмном помещении на 14 дней, ежедневно взбалтывая.
Этой настойкой можно растирать ноги, руки, капать в уши и обрабатывать раны и ссадины.
Риски и предупреждения
У каждого лекарственного растения, в том числе и каланхоэ, есть противопоказания к применению. Перед использованием средства из каланхоэ необходимо обратиться к врачу. Возможно употребление препаратов с этим цветком невозможно по состоянию здоровья.
Лечиться целебными средствами каланхоэ нельзя в следующих случаях:
- беременным и кормящим женщинам;
- при аллергической реакции;
- при заболевании бронхиальной астмой и бронхитом;
- циррозе и других болезнях печени;
- при низком кровяном давлении;
- при онкологических заболеваниях и опухолях.
Лечебное каланхоэ – изумительный цветок, который должен быть всегда в доме. Его легко выращивать, так как он неприхотлив в уходе. Длинный список полезных свойств цветка делает его незаменимым помощником при лечении разных заболеваний. Обеззараживавшие и антисептические качества способны быстро дезинфицировать раны и порезы, ускоряя процесс заживления.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Каланхоэ (каланхое, Kalanchoe) — род суккулентных растений (лат. Succulentus) семейства Толстянковые (лат. Crassulaceae).
По состоянию на 2019 год ученым известно чуть более 200 видов каланхоэ, ареалом произрастания большей части которых являются Южная часть и тропики, Южная и Юго-Восточная Азия, тропики Южной Америки, Мадагаскар, Галапагоссы, Новая Зеландия, Полинезия, Австралия.
Тем не менее, не смотря на большое количество видов каланхоэ, наибольшую ценность в медицине имеют всего два его вида – каланхоэ перистое (лат. Kalanchoe pinnata) и каланхоэ Дегремона (или Дайгремонта, лат. Kalanchoe daigremontiana). Именно об этих двух видах сегодня и пойдет в статье речь.
Каланхое с лечебными свойствами также имеет ряд и других наименований — каланхоэ древовидное, каланхоэ домашний, дерево Гете, древо жизни, домашний доктор, комнатный женьшень и даже хирург без ножа.
Конечно, как и многие другие растения, многие виды каланхоэ красиво цветут, имеют красивые листья и другие составные части, из-за чего их выращивают в декоративных целях, как комнатные культуры.
Химический состав каланхоэ
В надземной части каланхоэ (листьях и стеблях) содержатся:
- полисахариды;
- дубильные вещества;
- зола;
- флавоноиды – жеалин, кемпферол, кверцетин;
- органические кислоты — уксусная, лимонная, яблочная, щавелевая, изолимонная и др.;
- ферменты – лектины, дегидраза яблочной кислоты, карбоксилаза уксусной и щавелевой кислоты;
- буфадинолидовые сердечные гликозиды — бриофиллин А и С, берсальдегенин-3-ацетат;
- соляная кислота;
- витамины: С, Р;
- макро- и микроэлементы — железо, кальций, магний, алюминий, медь, кремень, марганец.
Лечебные свойства каланхоэ
В медицине каланхоэ используется при многих заболеваниях, например:
- Оториноларингологии: ангина, синуситы (ринит, гайморит и другие), отит, грипп, ОРВИ;
- Стоматологии: стоматит, гингивит, пародонтоз;
- Дерматологии: экзема, псориаз, угри (фурункулёз), раны, ожоги;
- Офтальмологии: конъюнктивит, блефарит, кератит, ожоги и травмы глаза;
- Другое: пролежни, трофические и варикозные язвы, герпес, туберкулёз, эрозии и разрывы тканей после родов, трещины сосков (во время кормления грудью).
Кроме всего, каланхоэ имеет следующие полезные свойства:
- антибактериальное;
- противовоспалительное;
- ранозаживляющее;
- кровоостанавливающее;
- тонизирующее;
- освобождает раны от некротических тканей;
- уничтожает патогенные микроорганизмы;
- стимулирует регенерацию тканей организма.
Противопоказания к применению каланхоэ
Каланхоэ, как и другие лекарственные растения имеет противопоказания.
Перед использованием каланхоэ обязательно посоветуйтесь с врачом.
Лечение каланхоэ противопоказано при:
- аллергии, индивидуальной непереносимости;
- бронхиальной астме;
- гепатитах, циррозе и других заболеваниях печени;
- пониженном артериальном давлении;
- ревматизме, различных заболеваниях суставов;
- сахарном диабете в стадии декомпенсации;
- гломерулонефрите;
- болезни Уиппла;
- онкологии;
- в период беременности и/или кормлении грудью.
Рецепты применения каланхоэ в лечебных целях
Перед тем, как приготовить лекарственное средство из каланхоэ за неделю до сбора листьев перестаньте поливать и подкармливать растение. Далее, срежьте листья (желательно нижние), промойте, обсушите и уберите на неделю в холодильник в отделение для фруктов и овощей. В таких условиях запустятся нужные биологические процессы каланхоэ и лекарственные средства будут иметь наибольший лечебный эффект. Через 5-7 дней можно приступать к изготовлению лекарственного препарата.
Важно! Перед применением каланхоэ обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Листья каланхоэ. Из каланхоэ можно приготовить сок, настой, настойку и даже мазь, но если Вам срочно понадобилось каланхоэ, а заготовок нету, то для лечения подойдут листья растения. Просто срежьте листья, помойте, обсушите, измельчите и заверните в пару слоев марли. Такой компресс можно прикладывать к поверхности раны, ожога, фурункулам, язвам, прыщам, пролежням и другим повреждениям кожи.
Сок каланхоэ. Измельчите листья и стебли мясорубкой или блендером, отожмите через пару слоев марли. Слейте сок в стеклянную банку и поставьте в холодильник. Через 2-3 дня появится осадок, слейте прозрачный сок без осадка – это и есть лечебный сок каланхоэ. Его можно использовать так или разводить кипяченой водой.
Настойка каланхоэ. Измельчите 5 листьев растения и поместите в стеклянную 0,5 л банку, залейте водкой или медицинским спиртом. Поставьте в темное место на 10 дней. Каждый день встряхивайте. Через 10 дней настойку отожмите, слейте в стеклянную банку или бутылку и храните в холодильнике.
Настой каланхоэ. Чистые листья и стебли измельчите и залейте кипящей водой в пропорции на 5 листьев каланхоэ 1 стакан кипятка. Подержите 10-15 минут на водяной бане, остудите и процедите.
Мазь из каланхоэ. Чтобы приготовить мазь, для начала приготовим экстракт из настоя. Для этого упарим настой на водяной бане до половины объема. Такой экстракт можно принимать как настой, но разводить 1:1 теплой кипяченой водой. Нам же он понадобиться для приготовления мази. Возьмите 20 мл экстракта каланхоэ, 50 мл ланолина и 50 мл вазелина. Тщательно перемешайте и поместите с стеклянную банку с плотной крышкой. Храните мазь в холодильнике не более 20 дней.
Лечение каланхоэ — рецепты
Простуда (для повышения иммунитета). Смешайте сок каланхоэ с мёдом в пропорции 1:1 и принимайте по 1 ст. ложке 2 раза в день за 30 минут до еды. Данное средство повышает иммунитет, восполняет запас витаминов и микроэлементов, оказывает благоприятное воздействие при лечении простудных заболеваний.
Насморк, простуда. Закапайте нос несколько раз в день по 2 капли в каждую ноздрю соком каланхоэ разбавленным кипяченой водой 1:2 детям до 6 лет или 1:1 детям старше 6 лет и взрослым. Взрослым можно закапать нос и чистым соком каланхоэ. Такое лекарство вызывает раздражение слизистой оболочки носа и провоцирует сильное чиханье. Необходимо быть осторожными людям, у которых слабые сосуды, так как это может вызвать кровотечение.
Вместо закапывания можно смочить ватную палочку соком каланхоэ и протереть слизистую носа.
Гайморит. Возьмите по 2 ст. ложки сока каланхоэ и сока алоэ, а также 1 ч. ложку сока репчатого лука. Перемешайте, закапывайте по 4-5 капель сначала в левый носовой ход, повернув при этом голову налево и полежите 30 минут, затем повторите с правой стороны.
Авитаминоз, для укрепления иммунитета, восстановления умственных и физических сил, при простатите. Съедайте по 1 ч. ложке «деток» каланхоэ, и Вы получите достаточное количество витаминов и микроэлементов.
Ожоги, раны, кожные сыпи, дерматиты, укусы комаров, экзема, пролежни, гнойники, фурункулы. Сделайте компресс из свежего сока каланхоэ или из мази, нанесите или сок, или мазь на несколько слоев марли и прикладывайте к пораженному участку.
Прыщи, угри, шрамы и пятна от прыщей. Удалите кожицу с листа каланхоэ и протрите им лицо, после нанесите питательный крем.
Возьмите 2 ст. ложки нашинкованных листьев каланхоэ, залейте стаканом кипятка и настаивайте в течение 2 часов. Процедите, протирайте лицо утром и вечером после умывания.
Псориаз. Возьмите 10 мл сока каланхоэ, 10 мл мёда и 30 мл воды. Оставьте настояться 3 дня. Таким средством намазывайте пораженные участки.
Ангина, стоматит, гингивит и других воспалительные заболевания полости рта и горла. Такие заболевания лечат полосканием. 1 ч. ложку настойки каланхоэ разведите в 0,5 стакана воды и полощите полость рта и горло. Вместо настойки каланхоэ можете полоскать соком каланхоэ разведенным с водой 1:1.
Конъюнктивит, блефарит. Разбавьте сок каланхоэ с кипяченой водой 1:1, смочите ватный диск и прикладывайте к векам на 10-15 минут до 5 раз в день.
Изжога. Съешьте небольшой кусочек листа каланхоэ, через 5 минут изжога должна отступить.
Варикозное расширение вен. Спиртовую настойку каланхоэ наносите на ноги двигаясь от стопы к колену, после чего ноги укройте теплым одеялом, такая процедура снимет боль и отеки, предотвратит появление тромбов. Сразу же будет облегчение, но если заболевание запущено, то для облегчения может понадобиться не менее 4 месяцев, но результат будет.
Трещины на сосках (после кормления грудью), мастит. Просто смазывайте соком каланхоэ соски и грудь.
Здоровья Вам, мира и добра!
Каланхоэ – неприхотливое комнатное растение, которое давным-давно поселилось в наших домах и квартирах. И дело не только в том, что этот цветок быстро растет и не требует особого ухода. Пожалуй, нет человека, который не слышал бы о его полезных свойствах. Активно используется каланхоэ в народной медицине и для лечения малышей.
Содержание:
- Что такое каланхоэ?
- Кому поможет каланхоэ
- Применение каланхоэ при беременности
- Противопоказания и ограничения
- Лечим детские болезни
- Каланхоэ от насморка
- Каланхоэ для заживления ран
- Каланхоэ от изжоги
- Каланхоэ от ангины
- Каланхоэ от зубной боли
- Каланхоэ при стоматите
- Каланхоэ для повышения иммунитета
- Каланхоэ от угрей
- Дети и каланхоэ: соблюдайте осторожность!
- 5 народных рецептов с каланхоэ
Что такое каланхоэ?
Другие названия этого растения – древо жизни, каланхоэ древовидное, дерево Гете, каланхоэ домашний. Каланхоэ перистое — это многолетнее вечнозеленое растение семейства толстолистных. Всего существует около 200 видов данного растения. Родом оно – с острова Мадагаскар, часто встречается в Южной Африке и Восточной Азии. Относится к типу тропических растений, суккулентов. Некоторые его разновидности в дикой природе могут вырастать до 1,5 метров.
Связывает все подвиды каланхоэ одна отличительная особенность – 4 ярких лепестка на цветках. Цветет растение летом или ранней осенью.
Конечно, в домашних условиях до потолка каланхоэ не вырастет. Однако лечебных свойств у него от этого меньше не стало. Ценность каланхоэ для здоровья человка связана с высокой концентрацией алкалоидов, стероидов, липидов и других фитохимических соединений, присутствующих в экстрактах растения.
Кому поможет каланхоэ
Широкое применение данного растения в народной медицине объясняется высокой концентрацией алкалоидов, стероидов, липидов и других фитохимических соединений, присутствующих в экстрактах растения.
Хорошо помогает каланхоэ для заживления небольших ран и других незначительных повреждений кожи. Для этого листья растения разминают или кипятят и наносят непосредственно на пораженный участок. Примечательно, что сок каланхоэ обладает еще и легким анестетическим действием.
Достаточно эффективно это лечебное растение при таких болезнях, как простуда и грипп. В этом случае листья каланхоэ кипятят и готовят местную припарку либо применяют как теплый напиток.
Применяют каланхоэ и для лечения определенных заболеваний глаз, ушей и горла. Например, чтобы облегчить течение ушных инфекций и конъюнктивита, можно использовать разбавленный раствор каланхоэ для закапывания. Для больного горла подойдет припарка из листьев растения.
Применение каланхоэ при беременности
Несомненно, это растение – одно из самых безопасных средств при лечении насморка и болезней горла. Доказано, что сок каланхоэ не только устраняет заложенность носа, но и приостанавливает процесс обильного выделения слизи. То есть обладает свойствами обычных капель для носа, которые продаются в аптеках, но при этом является совершенно безопасным для мамы и ее малыша. Для того, чтобы снять отек и красноту горла, после приема пищи нужно тщательно разжевать листочек этого растения, подержать несколько минут во рту и выплюнуть.
Очень ценно это растение при лечении ран, ожогов, нарывов, в том числе аллергического характера. Протирать проблемные участки кожи соком каланхоэ нужно 2-3 раза в сутки, а к ранам и ожогам – прикладывать свежие листья растения. Менять такой компресс нужно каждые 4-5 часов.
Противопоказания и ограничения
Обратите внимание: при всей своей несомненной полезности каланхоэ имеет противопоказания для применения. Не используйте это растение для лечения при индивидуальной непереносимости веществ, входящих в его состав. Также с осторожностью должны использовать сок каланхоэ для приема внутрь люди с пониженным артериальным давлением, имеющие болезни почек.
Лечим детские болезни
Иногда можно услышать мнение родителей о том, что мол, «чудодейственный каланхоэ – это сказка». Объяснение очень простое: лечебными свойствами обладает всего две разновидности этого растения – каланхоэ перистое и Дегремона (или Дайгремонта). Использование других видов каланхоэ для лечения, конечно, не даст никакого эффекта. Отличить «правильный» каланхоэ можно по большому количеству «деток» по периметру зубчатого листа.
Чаще всего каланхоэ используют для лечения простудных заболеваний детей. На самом деле список полезных свойств растений для ребенка этим не ограничивается. Богатый витаминами и микроэлементами каланхоэ имеет особые свойства: защищает от вирусов и микробов; останавливает кровотечение; заживляет раны.
Каланхоэ от насморка
Если у ребенка заложен нос, выжимаем сок каланхоэ и закапываем в каждую ноздрю по несколько капель. Сок должен быть свежевыжатым. Свойство сока каланхоэ вызывать чихание поможет при отсутствии носового дыхания у больного малыша, таким образом снимается отек носа. Но не закапывайте малышу сок насильно, только с его согласия – негативные эмоции точно не способствуют скорейшему выздоровлению.
Закапывать сок каланхоэ нужно три раза в день в возрастной дозировке:
- детям до 1 года и с 1-го года до 6 лет – сок разводят в соотношении 1:1 с кипяченой водой;
- с 6-лет – применяют чистый сок, при сильной реакции можно нанести его на ватную палочку и смазать ноздри изнутри.
Детям до 1 года сок алоэ закапывают не больше 2 раз в день, старше – не более трех.
Обратите внимание: сок каланхоэ поможет лишь при бактериальном рините, при вирусном он бесполезен. Более того, слизистая носа воспринимает его как еще один внешний раздражитель.
Каланхоэ для заживления ран
Если ребенок порезался, поранился, промойте листочек каланхоэ под холодной водой, надрежьте для выделения сока и приложите к ранке.
Каланхоэ от изжоги
Дайте ребенку съесть небольшой кусочек листа каланхоэ. Через 5 мин. изжога должна отступить.
Каланхоэ от ангины
Для лечения ангины у ребенка можно применять полоскание горла соком каланхоэ. Чтобы его приготовить, срезаем листья и стебли. Промываем их и кладем на 5 дней в прохладное (до 10 градусов), темное место. Потом прокручиваем через мясорубку, отжимая сок. Настаиваем, чтобы появилась верхняя прозрачная часть. Ее сливаем и добавляем к ней спирт – его должно быть не более ¼ части от сока. Для полоскания разводим сок с водой 1:1. Но храним сок при температуре до 10 градусов, в банке с герметичной крышечкой.
Каланхоэ от зубной боли
Каланхоэ поможет на время снизить зубную боль у ребенка. Промываем листочек растения, даем его немного разжевать или надрезаем и просим ребенка подержать его на стороне больного зубика не менее 15 мин.
Каланхоэ при стоматите
Используют настойку на спирту: чайную ложку лекарства разводят в стакане кипяченой воды и дают ребенку полоскать ротовую полость 3-4 раза в день. Для совсем малышей берут сок каланхоэ, разведенный наполовину кипяченой водой, смачивают в нем вату и протирают пораженные участки во рту.
Каланхоэ для повышения иммунитета
Мелко нарезаем несколько листочков каланхоэ и добавляем в салаты с картофелем.
Каланхоэ от угрей
Каланхоэ пригодится ребенку и в подростковом возрасте. Это домашнее растение поможет избавиться от угрей, нарывов и пятен на лице.
Дети и каланхоэ: соблюдайте осторожность!
Не используйте каланхоэ, если у ребенка высокая температура.
Лучше всего подходит сок каланхоэ для лечения последней стадии бактериальной инфекции (к примеру, стафилококковой). В этом случае из носа выделяется густая темно-желтая или зеленая слизь.
Следите за реакцией малыша на каланхоэ, чтобы не пропустить аллергию! Сделайте аллергическую пробу: капните каплю сока каланхоэ на локтевой сгиб ребенка, если все в порядке в течение часа – можно закапать по одной капле разведенного пополам с водой сока в каждую ноздрю. Состояние малыша не ухудшилось? Значит каланхоэ можно применять для лечения.
Применять каланхоэ больше 5 дней подряд нельзя.
5 народных рецептов с каланхоэ
Чтобы сок каланхоэ не потерял лечебных свойств, важно его правильно заготавливать. Срежьте побеги с листьями, промойте и поместите на 5-7 дней в холодильник. Затем измельчите, отожмите сок и отфильтруйте. Хранить такую заготовку нужно при температуре не выше 10 градусов.
- При воспалительных заболеваниях глаз (блефариты, конъюнктивиты) – разбавить сок 1:1, смочить ватный диск и прикладывать к векам на 10-15 минут до 5 раз в день.
- Поражения слизистой рта при стоматите и пародонтозе лечат так же.
- Чтобы приготовить мазь для лечения экземы и дерматитов, в чашке с круглым дном смешайте 30 мл сока каланхоэ с 50 г безводного ланолина, постепенно добавьте 50 г вазелина (можно купить в аптеке). Хранить мазь нужно в холодильнике.
- Залейте 2 ст. ложки свежих измельченных листьей каланхоэ 0,5 л водки, настаивайте 10 дней, периодически взбалтывая. Так получите настойку для лечения варикозного расширения вен.
- Капли для лечения острого гайморита готовят так. Взять сок каланхоэ и сок алоэ – по 2 ст. ложки, сок репчатого лука – 1 ч. ложку, смешать. Закапывать смесь по 4-5 капель сначала в левый носовой ход, повернуть при этом голову налево и лежать полчаса, затем повторить с правой стороны.
ВНИМАНИЕ! До начала лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.