Китайский лимонник для иммунитета
Автор Камуллина Анна Евгеньевна На чтение 7 мин. Просмотров 857 Опубликовано 09.02.2020
Растение называется лимонником китайским не зря: оно произрастает преимущественно в государствах Восточной Азии, на Курильских островах и в северных областях России, предпочитает прогалины в тайге. Запах плодов и листвы этой применяемой в декоре лианы (высаживают у стен домов как альтернативу дикому винограду) напоминают резкий и более пикантный лимон. Китайский лимонник для иммунитета полезен высокой концентрацией стимуляторов и пищевых кислот. Но в целом эффект от него достигается скорее тонизирующий, и полезен не при всех сценариях иммунодефицита.
Состав
Своим схожим с лимоном ароматом лиана обязана витамину С, накапливающемуся в ее волокнах в концентрации плюс-минус 10% и являющемуся действительно общим для китайского лимонника с лимоном соединением.
«Компанию» ему составляют кислоты:
- винная;
- аскорбиновая;
- яблочная;
- бензойная;
- уксусная;
- линолевая;
- олеиновая.
Все они, включая последние 2, относящиеся к полиненасыщенным, выступают для организма человека:
- антиоксидантами – предохраняющими клетки от окислительного стресса, продлевающими их молодость, здоровье и поддерживающими норму метаболизма;
- стабилизаторами рН-баланса сред – повышающими скорость размножения полезной и патогенной микрофлоры, сторонних возбудителей;
- антисептиками – в том числе, для труднодоступных из-за отсутствия кровообращения тканей, как суставные сумки и соединительные волокна;
- непрямыми и слабыми антикоагулянтами – полезными для здоровья у лиц с нарушениями свертываемости (тромбоз, варикозное расширение вен) и сердечнососудистыми патологиями (гипертония, ИБС, инсульт, инфаркт миокарда);
- жаропонижающими – за счет противовоспалительного эффекта.
Еще один аргумент использовать для укрепления иммунитета китайский лимонник – польза для здоровья аскорбиновой кислоты. Она принадлежит к витаминам и входит в состав С-реактивных белков, первыми сигнализирующих об инфекции и стимулирующих иммунные тела атаковать агрессора.
Лимонник для повышения иммунитета: рецепты
Благодаря сильному горьковато-цитрусовому послевкусию, лимонник является частым «гостем» в составе травяных сборов и препаратов для иммунитета. Его добавляют в чай, сбраживают для получения наливки и изготавливают спиртовые настойки.
Но и будучи антикоагулянтом, лимонник для повышения и восстановления иммунитета выступает стимулятором сердечнососудистой, нервной систем, хоть он и слабее кофе. При гипертонии, ишемии, повышенной возбудимости лучше обсудить возможность его использования с врачом.
Лимонник противопоказан эпилептикам, шизофреникам, паралитикам (включая ДЦП), лицам с неврологическими и психиатрическими диагнозами.
Драже
Ягоды лимонника с семенами следует предварительно высушить и измельчить в порошок. Отмерить 31 г меда, 27,5 г сахара и 43 г полученного порошка, вымесить до однородности, сформировать сотню идентичных по размеру (форма – на выбор) драже и глотать по 5-6 за 24 ч, с утра и до 18.00 (не позже), перед едой, до исчерпания «партии».
Горячий напиток
В термосе его не готовят (вкус и свойства меняются не в лучшую сторону) – исключительно в чашке. На стакан кипятка берут 1 ч. л. свежих/сухих рубленых листьев лимонника, заливают, оставляют на 7 мин. Допускается пить его с медом или сахаром по вкусу, в 1-й половине дня. Курс чая с лимонником для повышения иммунитета составляет 2-3 чашки с утра до ночи, на протяжении 1 мес.
Сок
Для его извлечения свежие спелые плоды лимонника перебирают, удаляя порченые экземпляры и веточки, моют, засыпают сахаром-песком (1 кг сахара на 2 – плодов) и оставляют при комнатной температуре на 5 дне. Сливают выделенную жидкость через дуршлаг в банки и хранят в холодильнике, под крышкой, без стерилизации.
Перед употреблением сок лимонника разбавляют на треть (или по вкусу) питьевой водой. Для повышения иммунитета и укрепления здоровья он особенно полезен осенью и зимой, если пить его курсами по 0,5 л ежесуточно, независимо от приемов пищи, 2 нед.
«Быстрое» варенье
Отдельно доводят до кипения сироп-основу из сахара и воды 50:50. Ягоды лимонника для повышения иммунитета перебирают, ощипывают плодоножки «под корень», моют и заполняют ими прогретые банки на 2/3. Заливают кипящим сиропом по горлышко, закрывают пластмассовыми крышками или закатывают, хранят в холодильнике.
Настойка
Ее готовят по единой схеме из целых плодов, семечек или листьев со стеблями, но в пределах одного препарата разные части лианы смешивают (как багульник, аконит, барвинок). Сырья берут 100 г, медицинского (крепостью от 70% и выше) спирта – 0,5 л.
Народными средствами
35.45%
Проголосовало: 110
Соединяют их в посуде из темного стекла, с притертой пробкой и оставляют на 10 сут., при комнатной температуре, ежедневно взбалтывая. Отцеживают и пьют 3 раза до 18.00, в промежутках между приемами пищи, по 20-30 капель, курсами по 25 суток на 14 – перерыва.
Особенности употребления детьми
Лимонник китайский для иммунитета обладает выраженным тонизирующим эффектом и отзывы родителей не рекомендуют пить его на ночь даже для здоровья взрослых. Детям же его употребление во второй половине дня противопоказано – из-за и так свойственного их ЦНС доминирования реакций возбуждения над торможением.
Последние формируются дольше и позже, особенно сознательные, именуемые контролем над собой. Это нормальный процесс, завершающийся к 17 годам, а у многих механизм возбуждения преобладает до конца жизни (холерики и сангвиники по типу темперамента).
Дети сплошь являются холериками, в дополнительном стимулировании их спинной и головной мозг не нуждаются. Даже у относительно спокойных, меланхоличных малышей их применение не слишком полезно для здоровья центральной нервной системы, может вести к повышению плаксивости и тревожности, мышечным спазмам, расстройствам стула и сна.
Китайский лимонник для укрепления иммунитета не ядовит, но отзывы свидетельствуют, что его не стоит давать ребятам, имеющим проблемы со сном, сосредоточенностью и вниманием, гиперактивным, с хорошим аппетитом и пищеварением. У таких малышей и подростков частая заболеваемость связана скорее с обилием социальных контактов (много знакомых, и все являются носителями разных микробов) и избытком затрачиваемой на них энергии.
Само собой разумеется, что до 18 лет противопоказаны спиртовые экстракты любых трав, не только лимонника.
Их лучше заменить насыщенным отваром: прокипятить 15 мин. столовую ложку листьев и ягод в стакане воды, остудить, отцедить траву. Давать отвар нужно по 50 мл, натощак, до 4 раз (но последний раз – не позже 17.00), 14 дней.
Сладкие пилюли по указанному выше рецепту полезны для иммунитета, но не рекомендованы для здоровья детей и их родителей с лишним весом. Судя по отзывам, их употребление стоит учитывать, уменьшив на 100 г количество других кондитерских изделий и сдобы.
Отзывы
При обсуждении, насколько полезен лимонник для иммунитета, отзывы предпочитающих лечиться им «выставляют» ему высокие оценки по всем параметрам – от комфорта «терапии» (приятно пахнет, образует вкусные «лекарства») до эффективности.
Особенно часто в отзывах отмечаются хорошие жаропонижающие и противовоспалительные свойства лимонника, полезные для укрепления иммунитета и терапии уже имеющихся инфекций, его мочегонное, улучшающее обмен веществ и пищеварение действие.
Алиса, 24 года:
«Не знаю, как там с улучшением иммунитета, но мне лимонник почему-то помогает похудеть. Обожаю эту травку – сочетается с «японкой», Аткинсом, Дюканом на ура. Самочувствие лучше, голода почти нет, почки не так заметно садятся. И результатами пару кило выгадываю».
Дмитрий, 31 год:
«Меня к лимоннику китайскому приучили охотники на Дальнем Востоке. Приехал туда по делам на несколько месяцев, и сразу стало понятно, какое у меня далекое от сибирского здоровье на такой холодрыге. Болел с осени до весны, с носовым платком даже во сне не расставался. А месяцок на лимоннике (простенько заваривал вместо чая по их совету) – и простуды сами как-то незаметно рассосались. Мой отзыв: рекомендую!».
Феликс, 40 лет:
«Лимонник и иммунитет укрепляет, и здоровье в целом – в том числе, мужское. Моя история длинная: обзавелся люмбаго, а под него и ишиас с простатитом «подоспели». Походка стала неустойчивой, шаркать начал как старик – и это без малого в сорок! Советов и отзывов от коллег на работе наслушался кучу, попадалась даже Виагра. Но я решил начать с лимонника – запах понравился. Юбилей встречаю со здоровой поясницей, простатит тоже потихоньку сходит на «нет», хотя к нему там еще кой-какие меры нужны. Даже жена иногда лимонничком балуется – уж больно ароматный».
В Китае, на своей родине, лимонник является известным лекарем. Он спасает от бессонницы и переутомления, помогает при пищеварительных нарушениях и респираторных заболеваниях. Из лимонника фармакологи делают сиропы и порошки, масло и таблетки, выпускают популярные фиточаи. Но самой востребованной лекарственной формой является настойка. Лимонник, настойка, инструкция по применению – если вас интересует именно эта информация, все подробности о таком лечении далее.
Химический состав настойки
Существует 2 варианта спиртового лекарственного продукта – настойка из семян лимонника и настойка из его плодов. Первый вариант более сильный. В семенах лимонника очень велико содержание схизандрина. Это вещество является стимулятором работы дыхательной, нервной и сердечнососудистой систем. В плодах растения вещество тоже есть, но не в том количестве.
Другой важный компонент лимонника – лигнаны. В ягодах адаптогена сосредоточено немало органических кислот, от лимонной и яблочной до янтарной и щавелевой. В плодовой мякоти продукта много магния, калия, пектина, дубильных веществ. Эфирное масло присутствует во всех частях растения.
Также в ягодах лимонника много фенольных и минсоединений, витаминов и углеводов. В семенном ядрышке немало жирного масла. А в соке спелых плодов витамин С представлен очень активно, как и пектиновые вещества, являющиеся естественными энтеросорбентами.
Лечебные свойства лимонника китайского
Растение действует на организм довольно широко. И если укрепление иммунитета – это довольно общий термин, есть и более узкие и понятные лечебные функции лимонника.
Как помогает настойка лимонника китайского:
- стимуляция условных рефлексов;
- стимуляция рефлекторной возбудимости, связанная с нормализацией функций вегетососудистой системы;
- усиление моторных, а также секреторных функций пищеварительной системы;
- активизация обмена веществ;
- укрепление иммунобиологических реакций;
- увеличение мышечного энергорезерва;
- уменьшение накопления молочной кислоты в мышцах, обусловленной физнагрузками;
- стимуляция деятельности гладкой мускулатуры;
- расширение сосудов;
- повышение уровня гемоглобина в крови;
- понижение уровня глюкозы в крови;
- регенерация поврежденных участков кожи.
Лимонник считают сильным антиоксидантом. Есть мнение, что его использование помогает вывести из организма токсины, нейтрализовать свободные радикалы, почистить сосуды, снизить уровень «вредного» холестерина.
Растение называют мощным иммуностимулятором, так как за счет высокой витаминной насыщенности растет концентрация иммуноглобулинов. А еще известен лимонник и противоопухолевым действием – этому помогают магний, калий и органические кислоты в составе растения, усиливающие антибластомную активность цитостатинов. Они задерживают рост атипичных образований.
Показания к применению
Кому принимать лимонник? Перечень тех, кому может помочь этот продукт, будет велик.
Средства на основе лимонника являются энергетиками, помогают бороться со стрессами
Показания к применению настойки лимонника:
- СХУ и астения;
- неврастения;
- сонливость дневная;
- гипотония;
- сильные стрессы, скорая утомляемость, общий упадок сил;
- реактивная депрессия;
- снижение работоспособности, как физической, так и интеллектуальной;
- интоксикация как спутник болезней и периода восстановления после них;
- простуды и ОРВИ (в качестве профилактики).
В этом списке – лишь самые частые, проверенные показания, которые становятся поводом остановиться в аптеке именно на этом препарате. На Дальнем Востоке лимонник, к примеру, считается верным средством при парадонтозе. Настойку растения здесь пьют как природное отхаркивающее средство, употребляют при почечном воспалении.
В Китае и Корее этим растением лечат даже бесплодие, в частности – у мужчин. Борются применением адаптогена и с гипергидрозом, анемией, бронхиальной астмой, туберкулезом, энурезом, некоторыми заболеваниями крови. Активно распространено применение настойки лимонника для повышения иммунитета.
Больше информации о пользе настойки вы сможете узнать из данного видео:
Как приготовить настойку в домашних условиях
Есть два популярных рецепта лечебной настойки.
Из ягод
Рецепт. 1 часть спелых ягод растения заливается 5 частями спирта. Емкость с содержимым надо плотно закрыть, отправить настаиваться в темную зону. Температура комнатная. Через 11-15 дней продукт будет готов. Но перед употреблением он нуждается в фильтрации.
Срок годности. Если сырье собрано самостоятельно, срок годности высушенного сырья – 2 года. Настойку лучше готовить из расчета курсового приема. Если средний курс составляет 25 дней, надо брать такие пропорции ягод и спирта, чтобы полученного продукта хватило как раз на курс.
Альтернативный рецепт. Плоды растения залить 70%-ым спиртом, придерживаясь пропорций 1:3. Средство настаивать 3-4 дня в прохладном месте, но не холодильнике. Готовый продукт процеживается и переливается в стеклянную тару.
Из семян
Настойка из семян лимонника оценивается как более концентрированный лечебный продукт.
Рецепт. Измельчить семена в количестве 100 г. Отправить их в емкость из темного стекла. Залить 0,5 л медицинского спирта. Настаиваться продукт должен 3 недели. Процеженный состав можно использовать внутрь или наружно.
Срок хранения. Чтобы не нарушать правил хранения (погода может измениться, и прохладное место станет теплым), делать настойку надо из расчета применения на 1 курс – 25 дней в среднем. Аптечные продукты хранятся дольше в указанных на упаковке условиях.
Рецепт настойки для растираний. Это должен быть более густой продукт, потому к семенам надо добавить немного разрезанных на мелкие части ягод. Это средство также заливается спиртом в указанных выше пропорциях и настаивается тоже 3 недели. В фильтрации продукт не нуждается.
Дозировка и правила применения настойки лимонника
Так как средство высококонцентрированное, его нужно употреблять в количестве нескольких капель, не повышая дозировку самостоятельно. Предварительно состав разводят водой, употребляют на голодный желудок. Пить настойку надо в первой половине дня. Если принять вечером, это может быть чревато нарушениями сна.
Стандарт дозировки:
- нервное истощение – 20-30 капель в зависимости от массы тела в течение 10 дней;
- эректильная дисфункция у мужчин – 30 капель в течение 25-30 дней;
- нарушения работы ЖКТ – 20-30 капель в течение 2-3 недель;
- нарушения в работе сердечнососудистой системы – 45 капель в течение 2-3 недель;
- в качестве профилактики переутомления и восстановление после ОРВИ – от 20 до 40 капель в зависимости от массы тела в течение 3-4 недель.
Пожилым людям обязательно нужно проконсультироваться у врача насчет применения настойки. Это неплохое средство для улучшения зрения и памяти, но случается, что организм на прием лекарства реагирует повышенной возбудимостью, нарушением сна и пугающим учащением сердцебиения.
Люди, чья жизнь связана со спортом, также часто принимают этот природный адаптоген. Его пьют по 20-40 капель 2 раза в день, не растягивая курс более чем на 2 недели. Если перестараться, можно получить обратный эффект.
Аптечные формы
Аптечная настойка представляет собой желтую жидкость с характерным лимонным запахом. Она продается во флаконах из темного стекла с крышкой на завинчивании. Объемы разные – от 15 до 100 мл. Аптечный продукт можно принимать 2-3 раза в день, ориентируясь на информацию в инструкции. Эффект будет достигнут спустя 20-25 минут и продержится он около 5 часов.
Аптечную настойку можно хранить до 4 лет при поддерживании прохладной температуры и вдали от солнечных лучей.
Экстракт лимонника — вторая популярная форма применения полезного растения
Также в аптеке лимонник китайский можно купить в виде высушенных семян, экстракта, сухих ягод, сиропа, а также в капсулированном виде. Продается лимонник в таблетках и в виде фиточая.
Противопоказания и побочные действия
Это запретный продукт во время беременности и грудного вскармливания. Такой запрет связан со стимуляцией гладкой мускулатуры, что во время вынашивания плода чревато повышением маточного тонуса и провокацией выкидыша или преждевременных родов.
Настойку лимонника не применяют, если есть проблемы со сном
Какие еще противопоказания присутствуют:
- острая стадия любого хронического заболевания;
- повышенное давление;
- ВСД;
- эпилепсия;
- бессонница;
- индивидуальная непереносимость компонентов;
- детский возраст (до 12 лет);
- психические расстройства;
- тахикардия;
- перенесенные ЧМТ;
- чрезмерное нервное возбуждение.
Сочетать настойку лимонника со следующими препаратами нельзя: ноотропы, аналептики, психостимуляторы, антидепрессанты, стимуляторы коры ГМ. Не нужно принимать лимонник вместе с другими адаптогенами – элеутерококком, женьшенем, мумие и т.д.
Побочные эффекты при передозировке настойки лимонника:
- рвота и тошнота, расстройство желудка;
- головокружение;
- аллергия;
- перевозбуждение;
- резкий подъем давления либо температуры тела.
Если появились вышеперечисленные симптомы, применение настойки нужно прекратить, обратиться за медицинской помощью.
Отзывы
Как действует лимонника семян настойка – отзывы:
Яна: У меня пониженное давление, часто это бывает от жары или усталости. Врач выписала настойку лимонника, я не особо надеялась, все же это просто растительный препарат, но через 20 минут уже я оживаю. Никаких негативных реакций не заметила. Очень бодрит и, так сказать, приводит в себя, если сильно устал, а нужно справиться с какой-то неотложной работой. Как мне кажется, после курса настойки и память становится лучше.
Ксения: Я давний гипотоник, но до 30 лет не мерила давление вообще, как-то не доводилось. То есть я и не знала, что оно у меня пониженное. В беременность, правда, врач измеряла, но было чуть ниже нормы, незначительно. А потом я начала искать причины своей вялости, слабости, непереносимости жары. Оказалось, у меня 90 на 60 почти всегда. Пошла к врачу, она сначала связала это с похудением (а я действительно худела в это время, но грамотно), потом выписала настойку лимонника. Эффект я почувствовала буквально сразу. Очень хороший адаптоген.
Мария: Я от одной знакомой женщины узнала, что лимонник помог ей быстрее встать на ноги после сложного гриппа. У нее после выписки из больницы сохранялась слабость, апатия, вялость. А она свадебный ведущий, и на носу проведение свадьбы, которую не отложишь. Пила настойку лимонника по схеме и буквально за неделю воспрянула. Я как-то тоже на фоне тяжелых событий в семье, когда была вымотана капитально, начала пить лимонник. Действительно хорошее средство.
Мнение эксперта
Татьяна Голицына, врач-эндокринолог, доктор медицинских наук говорит, что адаптогены (к которым относится и лимонник) являются хорошим природным подспорьем для восстановления сил и повышения сопротивляемости организма негативным факторам среды. Адаптогены быстро всасываются в пищеварительном тракте, в целом, они не оказывают негативного воздействия на организм здорового человека, если тот следует инструкции. Но если применять лимонник в очень больших дозах, организм будет перевозбужден, что чревато не только бессонницей и чрезмерной раздражительностью, но и выраженной аллергической реакцией, например. К слову, многие адаптогены не стоит принимать женщинам в период менструации.
Также врач отмечает, что любое самолечение рискованно. Врачи лояльны к адаптогенам, если те действительно показаны пациенту и не несут рисков. Но нужно правильно подобрать свой вариант, убедиться, что противопоказаний нет. С чем сам пациент не всегда может справиться. К тому же врач подробно распишет схему применения настойки семян (или ягод) лимонника.
Безопасного лечения!
Статью прочитали: 42