Книги по иммунитету и здоровью
Спорт, закаливание, медитация, суперфуды, витамины, зеленые смузи, восточная медицина – что из этого может помочь в укреплении иммунитета? Есть ли исследования, которые подтверждают их эффективность? Что можно сделать уже сейчас, чтобы улучшить здоровье? Мы знаем, что правильное питание, забота о себе и полноценный сон – лучшая профилактика болезней. Но «правильное» — это какое? Сколько часов нужно спать, и как именно заботиться? Об этом и многом другом вы узнаете из книг в этой подборке. Их написали ученые и специалисты, которые обобщили мировые исследования.
Часть советов можно применить здесь и сейчас. А другие, например активный спорт, придется отложить до «безкарантинных» времен. Что-то может вам вообще не понравиться. Но большая часть советов покажется такой простой, что грех не воспользоваться! Даже если вы выработаете хотя бы 2-3 привычки, о которых пишут авторы этих книг, вы уже будете большим молодцом. И точно станете здоровее и энергичнее. Вперед, за иммунитетом!
Кишечник, как у тебя дела? | Адриан Шульте
Книга написана простым языком без сложных научных терминов. Автор легко знакомит нас с непростой темой пищеварения. Ох, как много важных вещей нам не рассказали в школе! А жаль – могли бы столько проблем предотвратить! Почему после чашки кофе кишечник иногда вызывает в туалет (и почему это не очень здорово)? Как сахар влияет на работу ЖКТ с научной точки зрения? Зачем соблюдать простые правила питания? Вы ответите на эти и десятки других вопросов. А главное – поймете, что нужно изменить, чтобы улучшить здоровье. Ведь работа кишечника очень сильно влияет на иммунитет и самочувствие.
- Посмотреть полное описание и скачать книгу на ЛитРес – тут
- Бумажная версия в магазине «Буквоед» — по этой ссылке
Очаровательный кишечник | Джулия Эндерс
Да, для нас не новость, что питание влияет на здоровье и самочувствие. Но книга не только об этом. Автор просто и с юмором пишет на темы, о которых не принято говорить вслух. Работа ЖКТ от старта до финиша, бурчание в животе и регулярность стула. Все это деликатные, но очень важные вещи. Джулия Эндерс расскажет, чем кормить ваш кишечник (да, о его питании нужно заботиться), чтобы он работа без сбоев. Она докажет, что его недаром называют вторым мозгом. А главное – даст практичные советы, которые легко применить прямо сейчас.
- Посмотреть полное описание и скачать книгу на ЛитРес – здесь
- Бумажная версия в магазине «Буквоед» — тут
Витамания | Кэтрин Прайс
Раньше я уже советовала вам прочитать эту книгу, но повторюсь. С ней вы пересмотрите отношение к синтетическим витаминам. И поймете, что многие из них созданы для обогащения корпораций, а не ради вашего здоровья. Согласитесь, это ненормально, когда молодые девушки и парни глотают горстями витамины. Да ещё в таких количествах, что даже их бабушки не принимают настолько много препаратов. Автор расскажет о незаменимых витаминах и элементах, которые действительно не помешает пополнять искусственно. Вы удивитесь, как их мало. Автор поможет разобраться в БАДах, научит получать максимум естественных витаминов из продуктов. А заодно сэкономит вам кучу денег.
- Посмотреть полное описание и скачать книгу на ЛитРес – по этой ссылке
Невероятный иммунитет | Дэниэл М. Дэвис
Известный иммунолог рассказывает о работе нашего организма простым языком. О том, как формируется иммунитет, и как он работает. Вы пересмотрите отношение к своему организму. И с каждой страницей будете все больше восхищаться, насколько все хитро и умно устроено внутри вас. Ну а советы доктора пригодятся, чтобы оказать иммунитету посильную помощь. Это особенно важно сейчас, когда люди оказались такими уязвимыми.
- Посмотреть полное описание и скачать книгу на ЛитРес (сейчас со скидкой 50%) – тут
- Бумажная версия в магазине «Буквоед» — по этой ссылке
Иммунитет, как у тебя дела? | Михаэль и Регина Хаух
Ещё одна книга про иммунитет, написанная понятным языком. Вы поймете, почему детям не нужно жить в стерильных условиях, зачем работать на огороде или в саду, и что не все бактерии опасны. Книга о том, как формируется наш иммунитет. И как направить процесс в нужное русло, если что-то пошло не так. Как избежать аутоиммунных заболеваний и перестать бояться вирусов. Очень полезное карантинное чтение, чтобы научиться заботиться об организме.
- Посмотреть полное описание и скачать книгу на ЛитРес – здесь
- Бумажная версия в магазине «Буквоед» — тут
Ребята, до 20 мая на ЛитРес действует акция: при заказе книг на 250 рублей вам подарят 200 бонусных рублей. Если часто у них покупаете , это очень пригодится! Тыкните сюда, чтобы активировать бонусы.
Будьте здоровы, друзья! Берегите себя, слушайте организм, правильно питайтесь. Заботьтесь о себе и близких. Подарите им полезные книги, чтобы приобщить к ЗОЖ.
Подписывайтесь на мой канал, я готовлю для вас ещё много интересных подборок. Это книги, экранизации, игры, подарки и многое другое!
— Екатерина, Вы 8 лет занимаетесь исследованиями иммунитета. Чем вас привлекла эта область? какое открытие по этой теме стало для вас самым удивительным? и какой вопрос занимает вас сейчас больше всего?
— Иммунология — молодая наука, ей всего около 120 лет и остается все еще очень много вопросов о том, как работает иммунная система, как можно регулировать эту тонко организованную систему нашего организма. Открытия в иммунологии все по-своему удивительны, завораживает разумность, логичность того, как протекает та или иная иммунная реакция, какие существуют для этого механизмы. Трудно выделить какое-то отдельное. Меня занимает больше всего сейчас вопрос о том, как взаимодействуют отдельные компоненты иммунной системы, ведь зная это можно регулировать работу иммунитета, что очень важно и для лечения и для предотвращения заболеваний.
— Кому и почему вы рекомендовали бы к прочтению свою книгу?
— Всем, кто хотел бы узнать о том, как работает иммунитет. Книга написана для широкого круга читателей, но может помочь и специалистам быстро вспомнить основные важные моменты и возможно этим она будет интересна студентам, готовящимся к экзамену или зачету по иммунологии .
— Врожденный иммунитет у всех одинаковый или есть некая генетическая предрасположенность к болезням?
— Есть и генетические нарушения, которые делают организм более уязвимым, это может быть связано не только с иммунитетом напрямую, но и косвенно .
— Можно ли повлиять на иммунитет путем поглощения определенных видов пищи или приема биологически активных добавок и витаминов?
— Нет, но правильное питание необходимо для здоровья, потому нужно принимать сбалансированную пищу, содержащую необходимые витамины и микроэлементы и не забывать про умеренность.
— Какова природа аллергических реакций? Почему иммунная система идет вразнос, когда некая произвольная, но вполне конкретная молекула попадает в организм? Очевидно, это баг в системе. Интересно, почему он стал таким массовым?
— Сами учёные ответа на этот вопрос не знают. Но по каким-то причинам наш иммунитет может отреагировать на нечто вполне безобидное бурной реакцией. Почему? Не понятно. Как? Об этом написано в моей книге.
— Вы занимаетесь разработкой антибиотиков нового поколения. В чем их особенность?
— Эти антимикробные вещества — антимикробные пептиды — это маленькие белки, которые есть у всех живых существ для того, чтобы бороться с инфекциями, даже у бактерий есть свои антимикробные пептиды. Устойчивость к этим соединениям формируется у бактерий труднее, они менее токсичны, обладают более широким спектром антимикробного действия, а также эти пептиды можно использовать для лечения заболеваний вызванных вирусами, грибками, а также можно лечить опухоли.
— Правда ли, что гастрит, язву и даже рак вызывают зловредные бактерии?
— Да, правда, бактерия Helicobacter pilory может вызывать гастрит и язву, это было доказано в 2005 году и за это открытие была вручена нобелевская премия. Также считается, что развитию некоторых опухолей могут способствовать некоторые бактерии и вирусы.
— Существует ли лекарство от рака?
— Я бы сказала, что существуЮТ лекарствА от рака. Но универсального нет, потому что опухолевые заболевания сильно друг от друга отличаются. Помимо этого, работать они могут с разной степенью эффективности, могут применяться не на всех стадиях развития опухолей и так далее. Но основная сложность изобретения лекарств от рака состоит в том, что опухолей может быть столько, сколько тканей в организме, а еще это надо умножить на 7,3 млрд вариантов, сколько нас есть на Земле. Каждый случай индивидуальный, лекарство от рака для всех еще не придумали.
— Помогают ли прививки от гриппа?
— Если эпидемиологи не промахнутся с предсказанием типа вируса, который будет циркулировать, и если вакцина правильно хранилась и вводилась, то может сработает. Это не 100% защита от вируса гриппа, а только снижение вероятности заболеть.
— Опасны ли иммуностимуляторы?
— Иммуностимулятор иммуностимулятору рознь. Гомеопатические безвредны настолько, насколько безвредны мел, крахмал, сахар. Иммуностимулятор, который является по своей природе цитокином — сигнальной молекулой иммунитета, которая вовлечена в различные иммунные процессы, то может быть и опасна.
— Что надо делать, чтобы иммунитет работал хорошо?
— Для того чтобы иммунная система работала хорошо, нужно правильно питаться, соблюдать режим сна и правила личной гигиены, заниматься физической активностью, избегать вредных привычек, проходить вакцинацию согласно календарю ВОЗ и не допускать действия экстремальных условий на организм. Эти условия определяются строго индивидуально, каждый человек в процессе жизнедеятельности узнает, какие факторы действуют на него благоприятно, а какие его стрессируют и приносят дискомфорт. Сами по себе эти правила довольно просты, но не будет толку, если не соблюдать все указания одновременно. Чрезвычайно важно также помнить об умеренности, в том числе и при следовании этим рекомендациям. Нужно найти для себя «золотую середину», внимательно следить за сигналами от своего тела, которые чаще всего означают, что появились какие-то неполадки. Поскольку в организме все системы органов взаимосвязаны, то для нормальной работы иммунной системы необходимо, чтобы и остальные органы были здоровы!
Лимфатические узлы являются частью лимфатической системы и служат своеобразным фильтром для антигенов, т. е. любых чужеродных или потенциально опасных веществ, переносимых лимфой. Скопление лимфатических узлов отмечается, например, в паховой области, подмышечных впадинах, за ушной раковиной. Лимфатические узлы – периферические органы иммунной системы.
Селезенка располагается в левой части брюшной полости ниже и позади желудка. Она играет роль фильтра для крови: удаляет из кровотока утратившие функциональную активность эритроциты и лейкоциты, а также образует новые лимфоциты в ответ на попавшие из кровотока антигены.
Лимфоидные бляшки представляют собой овальные узелковые скопления лимфоидной ткани, располагающиеся в толще слизистой оболочки и подслизистой основе тонкой кишки. Они обеспечивают защиту пищеварительного тракта от возбудителей болезней.
Костный мозг является, наряду с тимусом, центральным органом иммунной системы и представляет собой ткань, расположенную в костномозговых полостях. В красном мозге трубчатых костей возникают и развиваются белые кровяные тельца, или лейкоциты.
В структуре системы иммунной защиты выделяют местный иммунитет. В отличие от общего иммунитета местный формируется в пределах кожных покровов и слизистых, имеющих достаточно обширную область контакта с внешней средой и являющихся наиболее уязвимыми для проникновения различных внешних антигенов.
Иммунитет кожи. Кожа выполняет пограничную функцию. Как фактор механической защиты, она предохраняет организм от внешних воздействий и в случае повреждения сама способна его ликвидировать, восстановив свою целостность. Кожный покров имеет также физико-химическую защиту в виде потовых и сальных желез, продукты которых обладают бактерицидностью. Кроме того, кожа наделена эффективной системой местного иммунного реагирования.
Иммунитет слизистых. Местный иммунитет слизистых обеспечивает иммунную защиту желудочно-кишечного и респираторного тракта, а также мочеполовой системы. Слизистые отличаются развитой лим-фоидной тканью и высокой насыщенностью иммунокомпетентными клетками. Иммунная система ротовой полости удачно сочетает как факторы неспецифической резистентности, так и специфические иммунные факторы, обеспечивающие эффективную защиту полости рта от различных болезнетворных микробов. Неспецифические факторы резистентности ротовой полости представлены в основном барьерными свойствами клеток слизистой оболочки и антимикробной функцией слюны. Слюна представляет собой не только мощный физико-химический барьер, трудно преодолимый болезнетворными микробами, но также обладает выраженными бактерицидными свойствами.
Совокупность всех перечисленных выше органов формирует в организме иммунитет. Сбой в любой структуре иммунной системы приводит к ее нарушению, а следовательно, и к снижению иммунитета.
Иммунитет и здоровье человека
Иммунная система – одна из важнейших систем нашего организма. Ослабленный иммунитет является причиной ряда заболеваний, но в то же время и сами заболевания могут привести к ослаблению иммунитета.
Иммунитет человеческого организма постоянно испытывает на себе влияние ряда негативных факторов, которые приводят к его снижению, а следовательно, превращают здорового человека в больного. Основными негативными факторами, влияющими на иммунную систему, можно назвать стрессы и отрицательные эмоции. Не только неврозы и другие нарушения нервной системы являются результатом пагубного влияния стрессов, но и сниженный иммунитет. Поэтому с полной уверенностью стресс можно назвать врагом иммунитета. Из-за стрессов нарушается работа органов эндокринной системы – надпочечников, щитовидной железы. Результатом этого является изменение обмена веществ, функции кроветворения, а это приводит к снижению клеточного иммунитета. Поэтому умение противостоять стрессам позволит сохранить иммунный статус организма, а следовательно, сохранить и свое здоровье.
Физические и умственные нагрузки, точнее, перегрузки, приводящие к переутомлению, также плохо влияют на иммунный статус организма человека. Чередование периодов физической или умственной активности с отдыхом позволяет организму восстанавливать свои силы, приводит все системы его жизнеобеспечения в норму.
Плохое, неправильное питание, пожалуй, можно рассматривать как главный фактор, оказывающий негативное влияние на иммунную систему. Пища должна быть не только обильной, но и полноценной, т. е. содержать в себе все необходимые компоненты. Так, при недостатке пищи (а это особенно касается людей, бездумно использующих многочисленные диеты) она перестает быть поставщиком необходимых веществ, т. е. организм становится уязвимым для множества инфекций, токсичных элементов. Каждая клетка нашего организма работает правильно только тогда, когда в нее поступает определенное количество питательных и биологически активных веществ. Так, иммунные клетки нуждаются в ряде витаминов и микроэлементов. Их недостаток приводит к нарушению их работы, снижает их активность. А в результате отмечается ослабление иммунного статуса организма.
Длительное или неумеренное употребление некоторых лекарственных средств, например антибиотиков, гормональных препаратов, также приводит к снижению иммунитета. Поэтому при приеме антибиотиков следует строго придерживаться той схемы, которую прописал врач, и не заниматься самолечением. Длительный или неумеренный прием антибиотиков приводит к угнетению полезной микрофлоры, результатом чего является дисбактериоз – нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта. После приема антибиотиков обязательным условием является восстановление кишечной микрофлоры и работы желудочно-кишечного тракта, а также иммунитета организма в целом.
Не следует забывать, что нарушить иммунитет достаточно легко, а восстановить – трудно. У здорового человека иммунная система легко справляется с различными инфекционными возбудителями. Но если иммунная система перестала справляться с внешними и внутренними агрессорами, то человек заболевает. Чтобы не допустить это, следует подпитывать свою иммунную систему необходимыми ей питательными веществами, которые можно черпать и из пищи, и из специально подобранных биологически активных добавок.
В основе большинства болезней лежат патологические изменения в иммунной системе. Основной причиной всех негативных процессов, происходящих в нашем организме, является иммунодефицит. Различают два вида иммунодефицита.
Первый вид – это врожденный, или первичный, иммунодефицит. Люди с врожденным иммунодефицитом подвержены любому малейшему влиянию инфекций, негативных факторов окружающей среды. У них изначально не хватает в организме защитных средств. Другими словами, нарушение иммунных механизмов при первичном иммунодефиците связано с генетическим блоком, т. е. генетически обусловлено неспособностью организма реализовывать то или иное звено иммунологической реакции. Одним из наиболее распространенных нарушений является сбой в выработке антител в связи с изменением синтеза иммуноглобулина. Врожденные иммунодефицитные синдромы и заболевания представляют собой довольно редкое явление. Причинами врожденного иммунодефицита могут быть: удвоение хромосом, точечные мутации, дефект ферментов обмена нуклеиновых кислот, повреждение генома в эмбриональном периоде.
Второй вид – это вторичный иммунодефицит. Это более распространенное состояние, по сравнению с врожденным иммунодефицитом. Вторичные иммунодефициты развиваются у лиц с нормально функционировавшей от рождения иммунной системой. Вторичный иммунодефицит может быть вызван различными внешними факторами: стрессами, травмами, плохими экологическими условиями, неумеренным приемом некоторых лекарственных средств (в частности антибиотиков, гормональных препаратов) и т. п. Вторичный иммунодефицит отмечается у людей с тяжелыми заболеваниями, такими как СПИД, онкологические заболевания. Вторичные иммунодефициты могут также возникать после перенесенных инфекций (особенно вирусных), при ожоговой болезни, уремии, нарушении обмена веществ, общем старении организма, обширных хирургических операциях, особенно выполняемых под общим наркозом.
1.7.2.1. Èììóííàÿ ñèñòåìà, âèäû èììóíèòåòà
Èììóíèòåò ýòî íåâîñïðèèì÷èâîñòü îðãàíèçìà ê èíôåêöèîííûì è íåèíôåêöèîííûì àãåíòàì è âåùåñòâàì, îáëàäàþùèì ÷óæåðîäíûìè (àíòèãåííûìè) ñâîéñòâàìè.
Èììóííàÿ ñèñòåìà îáåñïå÷èâàåò çàùèòó îðãàíèçìà îò èíôåêöèé, óäàëåíèå ïîâðåæäåííûõ, ñîñòàðèâøèõñÿ è èçìåíåííûõ êëåòîê ñîáñòâåííîãî îðãàíèçìà.
Îñíîâíàÿ ôóíêöèÿ èììóííîé ñèñòåìû îòëè÷àòü ãåíåòè÷åñêèå ÷óæåðîäíûå ñòðóêòóðû îò ñîáñòâåííûõ, ïåðåðàáàòûâàòü è óäàëÿòü èõ, à òàêæå çàïîìèíàòü, ÷òî îáóñëàâëèâàåò óñêîðåííóþ ðåàêöèþ íà ïîâòîðíîå âîçäåéñòâèå òåõ æå àãåíòîâ.
Ñïåöèôè÷íîñòü è ïàìÿòü ýòî äâà îñíîâíûõ ïðèçíàêà èììóííîãî îòâåòà. Ïðè ïîâòîðíîì êîíòàêòå ñ àíòèãåíîì èììóííàÿ ñèñòåìà ñïîñîáíà îòâå÷àòü áîëåå ýôôåêòèâíî, ÷åì ïðè ïåðâè÷íîì êîíòàêòå ñ òåì æå àíòèãåíîì.
Àíòèãåíðàñïîçíàþùèìè êëåòêàìè ÿâëÿþòñÿ Ò-ëèìôîöèòû è Â-ëèìôîöèòû. Âñå ëèìôîöèòû ïðîèñõîäÿò èç ñòâîëîâûõ êëåòîê êîñòíîãî ìîçãà, íî çàòåì Ò-ëèìôîöèòû ðàçâèâàþòñÿ â òèìóñå, à Â-ëèìôîöèòû ðàçâèâàþòñÿ â êîñòíîì ìîçãå. Ò ëèìôîöèòû îñóùåñòâëÿþò êëåòî÷íûé èììóííûé îòâåò, êîòîðûé èãðàåò ðîëü â ñîçäàíèè çàùèòû ïðîòèâ âíóòðèêëåòî÷íûõ àãåíòîâ, íàïðèìåð, âèðóñîâ. Â-ëèìôîöèòû îòâåòñòâåííû çà ãóìîðàëüíûé îòâåò, íàïðàâëåííûé íà ïîðàæåíèå âíåêëåòî÷íûõ èíôåêöèîííûõ àãåíòîâ.
Èììóííàÿ ñèñòåìà óíè÷òîæàåò èíôåêöèîííûå àãåíòû è ñâîäèò ê ìèíèìóìó âûçûâàåìûå èìè ïîâðåæäåíèÿ. Áëàãîäàðÿ èììóííîé ñèñòåìå áîëüøèíñòâî èíôåêöèé ïðîòåêàåò êðàòêîâðåìåííî è íå îñòàâëÿåò íåæåëàòåëüíûõ ïîñëåäñòâèé äëÿ îðãàíèçìà.
Îðãàíû èììóííîé ñèñòåìû äåëÿòñÿ íà öåíòðàëüíûå è ïåðèôåðè÷åñêèå.
1) Öåíòðàëüíûå îðãàíû èììóííîé ñèñòåìû:
âèëî÷êîâàÿ æåëåçà (òèìóñ ýòî öåíòðàëüíûé ëèìôîèäíûé îðãàí);
êîñòíûé ìîçã (öåíòðàëüíûé ëèìôîèäíûé îðãàí).
2) Ïåðèôåðè÷åñêèå îðãàíû èììóííîé ñèñòåìû:
ñåëåçåíêà (ýòî ïåðèôåðè÷åñêèé ëèìôîèäíûé îðãàí, ãëàâíîå ìåñòî àíòèòåëîîáðàçîâàíèÿ, îñíîâíàÿ àðåíà óíè÷òîæåíèÿ êëåòîê, êàê ìèêðîáíûõ, òàê è ñîáñòâåííûõ. «Ñåëåçåíêà êëàäáèùå ýðèòðîöèòîâ»);
ëèìôàòè÷åñêèå óçëû (ýòî ïåðèôåðè÷åñêèé ëèìôîèäíûé îðãàí, ëèìôàòè÷åñêèå óçëû ðàáîòàþò êàê ôèëüòðû â ñèñòåìå ëèìôîîáðàùåíèÿ).
ìèíäàëèíû (ýòî ñêîïëåíèå ëèìôîèäíîé òêàíè â òîëùå ñëèçèñòîé îáîëî÷êè íà ãðàíèöå íîñîâîé, ðîòîâîé ïîëîñòåé è ãëîòêè);
ëèìôîèäíàÿ òêàíü.
êðîâü ýòî êîìïîíåíò èììóííîé ñèñòåìû (ñèñòåìà êðîâè ýòî ïåðèôåðè÷åñêàÿ êðîâü, îðãàíû êðîâåòâîðåíèÿ è êðîâåðàçðóøåíèÿ (êîñòíûé ìîçã, ïå÷åíü, ñåëåçåíêà è ëèìôàòè÷åñêèå óçëû), (ïåðèôåðè÷åñêàÿ êðîâü ýòî ïëàçìà êðîâè è íàõîäÿùèåñÿ â íåé âî âçâåøåííîì ñîñòîÿíèè ôîðìåííûå ýëåìåíòû (ýðèòðîöèòû, ëåéêîöèòû è òðîìáîöèòû).
Ðàçëè÷àþò ñëåäóþùèå âèäû èììóíèòåòà:
à) âðîæäåííûé
á) ïðèîáðåòåííûé.
Âðîæäåííûé âêëþ÷àåò â ñåáÿ âèäîâîé èììóíèòåò è èììóíîëîãè÷åñêèå îñîáåííîñòè, îáóñëîâëåííûå íàñëåäñòâåííîñòüþ.
Ïðèîáðåòåííûé äåëèòñÿ íà åñòåñòâåííûé è èñêóññòâåííûé, à êàæäûé èç ýòèõ âèäîâ äåëèòñÿ íà àêòèâíûé è ïàññèâíûé.
Åñòåñòâåííûé àêòèâíûé èììóíèòåò âîçíèêàåò â ðåçóëüòàòå ïåðåíåñåííîé èíôåêöèè. Åñòåñòâåííûé ïàññèâíûé èììóíèòåò îáóñëîâëåí àíòèòåëàìè, ïîëó÷åííûìè ðåáåíêîì îò ìàòåðè (âî âíóòðèóòðîáíîì ïåðèîäå è â ïåðèîä ãðóäíîãî âñêàðìëèâàíèÿ).
Èñêóññòâåííûé àêòèâíûé èììóíèòåò âîçíèêàåò ïîñëå âàêöèíàöèè. Ââîäèìûå âàêöèíû ñîäåðæàò àíòèãåíû (óáèòûå èëè îñëàáëåííûå ìèêðîáû), íà êîòîðûå îðãàíèçì àêòèâíî âûðàáàòûâàåò àíòèòåëà.
Èñêóññòâåííûé ïàññèâíûé èììóíèòåò âîçíèêàåò ïîñëå ââåäåíèÿ ñûâîðîòêè, ñîäåðæàùåé àíòèòåëà.
Àêòèâíûé èììóíèòåò ñîõðàíÿåòñÿ äëèòåëüíî ãîäàìè, ïàññèâíûé íåïðîäîëæèòåëüíîå âðåìÿ.
Òàêæå ðàçëè÷àþò êëåòî÷íûé è ãóìîðàëüíûé èììóíèòåò:
à) Êëåòî÷íûé èììóíèòåò îáåñïå÷èâàåòñÿ Ò-ëèìôîöèòàìè è  ëèìôîöèòàìè; îíè îòâåòñòâåííû çà ñïåöèôè÷åñêîå ðàñïîçíàâàíèå àíòèãåíîâ. Ñïåöèôè÷åñêîå èììóííîå ðàñïîçíàâàíèå ïàòîãåííûõ ìèêðîîðãàíèçìîâ ýòî ôóíêöèÿ Ò ëèìôîöèòîâ è Â-ëèìôîöèòîâ, ïîýòîìó èìåííî ýòè êëåòêè èíèöèèðóþò èììóííûé îòâåò.
á) Ãóìîðàëüíûé èììóíèòåò îáóñëîâëåí íàëè÷èåì àíòèòåë (èììóíîãëîáóëèíîâ) â æèäêèõ ñðåäàõ îðãàíèçìà êðîâè, ëèìôå, òêàíåâîé æèäêîñòè.
Èììóíîãëîáóëèíû (àíòèòåëà) ýòî áåëêè ïëàçìû êðîâè.