Лапчатка белая и иммунитет
Цитата сообщения Доктор_Настя
Это надо знать! Лапчатка Белая — растение целитель!
Справка по Лапчатке Белой
Лапчатка белая (лат. назв. Potentilla alba Linnaeus)
Отдел — Magnoliophyta; Класс — Magnoliopsida; Порядок — Rosales; Семейство —Rosaceae; Род — Potentilla; Вид — alba L.
Народные названия (синонимы)
Пятилистник, Пятиперстник, Пятиперстень, Пятипал, Пятипалечник, Межперстник, Перстач белый, Расперстник
Лапчатка белая (Potentilla alba L.) – скромное, многолетнее и невысокое травянистое лекарственное растение, с разветвленным корневищем и высотой не больше 30 сантиметров, которое заканчивается розеткой из пальчато-рассеченных на 5 листочков листьев.
Белый цвет лепестков указывает на перекрестное опыление ночными насекомыми.
В природе существует еще более трехсот видов этого растения, но у всех у них, в отличие от Лапчатки белой, цветки желтые.
Цветет в апреле-июне, плодоносит в июне-июле. Плоды сухие яйцевидные, при основании волосистые, семянки. Вероятно, семена распространяются муравьями, которые заготавливают их как питание.
На территории Российской Федерации произрастает преимущественно в южных районах европейской части до Урала.
Занесена в региональные Красные книги, в частности, в Красную книгу Московской, Смоленской, Рязанской, Липецкой и других областей. Также занесена в Красную книгу республики Беларусь (постановление Минприроды РБ №14 от 09.06.2004).
Лечебные свойста
Корни и корневища Лапчатки белой
Корни Лапчатки белой издавна используют для лечения заболеваний щитовидной железы:
— гипотиреоза;
— гипертиреоза;
— тиреотоксикоза;
— узловых формах зоба;
— аутоиммунного тиреоидита и т.д.
Для лечения подходят только трех-четырехлетние корни и корневища растения, которые заготавливают осенью, после отмирания надземной массы. В это время содержащийся в корнях альбинин достигает максимального уровня.
Трава Лапчатки белой
Траву Лапчатки белой применяют для лечения опущения матки. Кроме того, Лапчатка белая проявляет антибактериальную активность, поэтому ее применяют при колитах, энтероколитах, дизентерии и для профилактики и лечения заболеваний печени и желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), в частности, язвенной болезни желудка (ЯБЖ). Используется в качестве местного ранозаживляющего средства, для этого порошком из сухой травы посыпают нарывы, фурункулы, карбункулы, абсцессы.
Настойка из корней Лапчатки белой
Рецепт при заболеваниях Щитовидной железы:
Возьмите высушенные четырехлетние корни и корневища Лапчатки белой (при начальной стадии заболевания – 100-150 г, при запущенной – 300-500 г, детям дозу уменьшить вдвое), раздробите и измельчите до размера частиц не более 1 мм, залейте 500 миллилитрами 35% раствором спирта и 3-4 недели дайте настоятся при температуре не ниже 40 градусов (возможно образование осадка). Процедите через несколько слоев марли.Настойку пить по 30 капель (разбавив в полстакана воды) 3 раза в день через равные промежутки времени (например, в 7, 15 и 23 часов) за 15-20 минут до еды.После месяца приема – перерыв 7 дней. Затем курс повторить. При узловом зобе, опухолях пить курсом как минимум 3 месяца без перерыва.
Рецепт для :
— усиления выработки эритроцитов и лейкоцитов
— снижения уровня холестерина в крови
— выведения радионуклидов из организма
— усиления желчеотделения
— нормализации работы кишечника
— снижения артериального давленя
Горсть свежих или 1-2 столовые ложки сухих корней залить 400 г кипятка и настоять в термосе 8 часов (желательно на ночь). Разделить содержимое на 3-4 дозы и пить за 15-20 минут до еды. Детям дозу уменьшают вдвое.
Лапчатка Белая: Противопоказания
Особенность растения в том, что противопоказаний она практически не имеет. От приема лекарства стоит воздержаться тем, у кого пониженное давление, или принимать ее совместно с травами его повышающими. Но лучше проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Примечание
Нужно отметить, что природной сырьевой базы Лапчатки белой не существует, т.к. недостаточно изучены приемы введения растения в культуру. Именно поэтому купить настоящий корень Лапчатки белой крайне трудно (практически не возможно), т.к. официально в аптеках она не продается. Покупая корни с рук надо обращать внимание на то, что корни растения должны быть трех-четырехлетние.
Из итории
Природной сырьевой базы Лапчатки белой не существует, т.к. недостаточно изучены приемы введения растения в культуру. Именно поэтому купить настоящий и правильно заготовленный корень Лапчатки белой крайне трудно, т.к. официально в аптеках она не продается. Есть экспериментальные участки в несколько сотен квадратных метров (применяется вегетативный способ размножения – делением корня), наиболее крупное из которых находится в Брянской области (Брянская область, Унечский район, д. Пески, СХПП «Женьшень»).
Лапчатка белая растет в природе очень медленно – от семени до взрослого растения с длиной корневища в 20-30 сантиметров проходит 10-15 лет. У семян невысокая всхожесть, сроки прорастания растянуты, сеянцы развиваются медленно. На корневище взрослой Лапчатки белой есть множество спящих почек, благодаря которым с помощью вегетативного размножения из черенка длиной 1-1,5 см можно вырастить целое растение.
Из одного корневища можно получить от 10-ти до 50-ти черенков. Черенки высаживают весной или осенью. Через 4-5 лет без особого ухода из черенков вырастают растения, пригодные для последующей посадки. К этому времени достигает оптимального веса и подземная часть (корневище и запасающие корни). В дальнейшем темпы развития растения снижаются и поэтому целесообразно часть заготовленного сырья расчеренковать и заложить новую плантацию Лапчатки.
Первое упоминание Лапчатки белой встречается в средневековой медицине.
Одо из Мена в книге «О свойствах трав» Неаполь, 1477 год, в главе 70 «О пятилистнике», где есть точный рисунок растения, сообщает: «Пентафилон» так зовется за то, что пять листьев имеет; эта трава, говорят, в очень многих местах вырастает. – С нежною веткой, красива на вид, но вкус ее горек. С маслом лечит она поврежденные члены, а выпить сок из нее, – в животе от него унимаются боли; может он также сдержать истечения разного рода. Если он пьется и если лицо им намазать, то это средство сделает так, что уймется неистовство паха; если он выпит примерно по два или по три киафа, то этим способом всюду укусы змеиные лечит, и от подобной травы исцеляются часто ожоги.
Для лечения заболеваний щитовидной железы в народной медицине сырье Лапчатки белой начали применять с XVIII века. При этом в качестве сырья используется подземная часть — корневище с корнями, которое заготавливают осенью, после отмирания надземной массы. Надземная же часть тиреотропной активностью не обладает.
Растение становится пригодным для заготовления сырья на 3-4-й год вегетации; в это время концентрация действующего вещества альбинина достигает максимального уровня.
Именно тиреотропной активностью корней Лапчатки белой исследователи объясняют тот факт, что в Белорусском Полесье, где распространена практика употребления Лапчатки в виде отвара вместо чая, после аварии на Чернобыльской АЭС было зафиксировано крайне мало случаев заболеваемости эндемическим зобом по сравнению с другими районами, прилегающими к месту трагедии. В народной медицине отвар Лапчатки белой (надземную часть) применяют также для лечения опущения матки. Лапчатка белая проявляет также антибактериальную активность, поэтому ее применяют при колитах, энтероколитах, дизентерии и других желудочно-кишечных заболеваниях. Лапчатка белая используется для профилактики и лечения заболеваний печени, сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, в частности, язвы, а также как антисептическое и ранозаживляющее средство. Порошок из сухой травы Лапчатки белой используют для заживления нарывов, фурункулов, карбункулов, абсцессов.
Современную историю Лапчатки белой условно можно разделить на три этапа:
Этап 1. Начало. 70-е годы.
Первые клинические испытания Лапчатки белой были проведены украинскими исследователями Г.К. Смыком и В.В. Кривенко в начале 1970-х годов на базе Клинической больницы при Совете министров УССР, а результаты их исследований были опубликованы в «Фармацевтическом журнале» [1975]. В это же время о Лапчатке белой опубликовано несколько статей: Авторы Смык Г.К., Кривенко В.В. «Фармацевтический журнал» (укр.) №2, 1975 – «Лапчатка белая: Эффективный способ для лечения заболеваний щитовидной железы», автор к.м.н., врач-эндокринолог Приходько Е.И. «Врачебное дело», №6, 1976 – «Лечение больных тиреотоксикозом травой перстач белый (лапчаткой белой)», автор Смык Г.К. (д.б.н.) «Химия и жизнь», № 3, 1982 – «Лапчатка белая». Кандидат медицинских наук Приходько Елена Ивановна, наблюдавшая за больными с нарушениями функции щитовидной железы, которых лечили Лапчаткой белой, констатировала хороший терапевтический эффект – вплоть до полного выздоровления.
Затем исследования и эксперименты с Лапчаткой белой были приостановлены из-за отсутствия сырьевой базы и финансирования.
Этап 2. С 1983 по 1999 год.
Первым в России Лапчатку белую начал выращивать Куницын Владислав Викторович. С 1983 года Куницын начал активно пропагандировать и распространять Лапчатку белую. Выписав из Киевского ботанического сада растение, он начал отрабатывать агротехнику культивирования и размножения Лапчатки белой. Он накопил большое количество писем и благодарных откликов людей реально вылечившихся от заболеваний щитовидной железы. Его многочисленные обращения во все инстанции от Министра здравоохранения СССР и различных НИИ, до редакций журналов и газет, основанные на собственном опыте и реальных историях поправивших свое здоровье людей, год за годом способствовали популяризации лекарственных свойств растения среди травников, фитотерапевтов и простых людей. В этот период он публикует множество популярных статей о Лапчатке белой в различных изданиях. Исходя их своего опыта он отмечает, что Лапчатка белая полностью вылечивает щитовидную железу одновременно и при повышенной и при пониженной ее функциях. В 1999 году состоялось его знакомство с врачом-фитотерапевтом, к.м.н. Каюковой В.А..
Этап 3.
В 2000 году врачом-фитотерапевтом Каюковой В.А. был поставлен обширный эксперимент по исследованию лекарственных свойств растения с открытой публикацией историй болезни в газете «Зеленый Доктор». На протяжении нескольких лет кропотливой работы в общей сложности ей удалось наблюдать более 500 человек. По сути, ею было положено начало новой волны исследований Лапчатки белой, после более чем 20-ти летнего перерыва, и проделана огромная работа по анализу накопленного материала. До сих пор эта работа не имеет аналогов и представляет наибольший интерес для читателей не только в плане полученных результатов, но и выводов и рекомендаций по применению растения в лечебных целях.
В результате проведенных в НИИ неорганической химии СО РАН (г. Новосибирск) исследований Лапчатки белой установлено, что она является концентратором Mn, Zn, Cu, Se, Co, Fe, Si, Al причем для Si, Al, Zn, Mn их содержание превышает критерий степени концентрирования минеральных элементов для большинства лекарственных растений в 1,7; 2,5; 3,0; 4,0 раза соответственно. Следует отметить, что Лапчатка белая содержит также элементарный йод и анион йодистой кислоты [Гриценко, Смык, 1977; Слука, Дачишин, 1979; Семенова, Преснякова, 2001; Рупасова и др., 2002].
В 2001 году Семенова Е.Ф. и Преснякова Е.В. на I Российской научно-практической конференции «Актуальные проблемы инноваций с нетрадиционными растительными ресурсами и создания функциональных продуктов» озвучили доклад о химическом составе Лапчатки белой и о применение ее с лечебной целью.
И наконец, только в 2005 году, спустя 40 лет, из экстракта корней и корневищ Лапчатки белой было выделено активное действующее вещество – Альбинин (Albinin), обладающее тиреотропной и гонадотропной активностью. В частности, это вещество является одним из основных компонентов препарата ЭНДОНОРМ [2008].
Справка
Смык Григорий Константинович
Доктор биологических наук, долгое время трудился в отделе природной флоры Центрального республиканского ботанического сада АН УССР и в секторе интродукции травянистых растений Ботанического сада им. А.В. Фомина Киевского государственного университета им. Т.Г. Шевченко. Первый официально обратил внимание и исследовал Лапчатку белую как перспективное тиреостатическое средство. Имеет свыше 100 научных публикаций, в т.ч. и о Лапчатке белой.Гриценко Елена НиколаевнаДоцент Киевского института усовершенствования врачей. Первая получила химический состав Лапчатки белой.
Куницын Владислав Викторович
Первым в России начал выращивать это уникальное растения на своем приусадебном участке (Пензенская область, пос. Золотаревка). Также он был одним из инициаторов исследования медицинских свойств Лапчатки белой. Его жена, Куницына Елена Михайловна, до сих пор продолжает кропотливо и заботливо ухаживать за этим уникальным растением, продолжая многолетние труды мужа.
Приходько Елена Ивановна
Кандидат медицинских наук, начала изучение тиреотропных свойств Лапчатки белой работая в Ирпенской центральной районной больнице (Киевская область). В настоящее время работает главным эндокринологом города Сумы.Каюкова Валентина АнатольевнаКандидат медицинских наук, врач-фитотерапевт с огромной практикой и опытом. Проживает и работает в Москве.
Николай Николаевич Алеутский
Известный ученый, врач, российский фармаколог, фитотерапевт, профессор медицины, исследователь. Профессор Архангельской государственной медицинской академии (в 2000 году переименована в Северный государственный медицинский университет), автор многих уникальных книг по фитотерапии, знаток северной природы, путешественник и охотник. Создатель оригинальных комплексных методик лечения, в т.ч. из корней и корневищ Лапчатки белой.
В 18 веке интерес человека к растению под названием «лапчатка белая» буквально стал практическим – ее начали применять как лекарственный продукт. В доказательной медицине рассматривать его начали только в середине прошлого столетия, и, что примечательно, в СССР. Лапчатка белая – полезные свойства и противопоказания, рекомендации по использованию для женщин, мужчин и детей, рецепты в разных вариациях стали темой для обзорной статьи.
Вы узнаете, почему это растение ценят эндокринологи, как его задействуют в терапии воспалений мочевыводительной системы и чем посодействует лапчатка при трещинках в уголках губ.
Описание лапчатки белой
Обнаружить траву можно в центральной части Европы, в Украине и Беларуси ее особенно много. Не так трудно встретить исчезающий вид и в южных районах, и в бассейне Волги. Обычно для произрастания трава выбирает луга, поляны с хорошим солнечным освещением, перелески и склоны. Практически повсеместно многолетник занесен в Красную Книгу, потому самостоятельное его заготовление проблематично.
Максимальная высота травы – 25 см, она имеет толстое и мощное корневище. Стебли малолистные, ветвистые к основанию. Листочки бурые, с длинноватыми черешками, цветки лапчатки красуются на длинных же цветоножках, имеют белые выемчатые черешки.
Химический состав
В корне лапчатки белой в существенном количестве содержатся флавоноиды (кемпферол и кверцетин), кроме того там присутствуют сапонины, фенолкарбоновые кислоты, иридоиды, углеводы. В корневой части травы много дубильных веществ, основное из которых – галлотонин. В цветочках и листточках пятипала (еще одно название лапчатки) – иридоиды, рутин, сапонины, фенолкарбоновые кислоты. Растение считается натуральным источником цинка, меди, а еще кобальта, железа, кремния и т.д.
Имеется в корневище лапчатки и альбинин – ценнейший компонент с тиреотропным действием. Это обеспечивает растению активное применение в эндокринологической отрасли. Как и содержание йода в этой же части многолетника. Его многие называют фитогормоном. Клинические работы показали, что трава демонстрирует лечебный эффект при тиреотоксикозе, гипертиреозе, возможен он и при гиперплазии щитовидки, многоузловом зобе и т.д.
И еще о классической медицине: она скептически относится ко многим народным рецептам, но если есть демонстрация действия, зафиксированная исследования, так лечиться медицина позволяет. В частности, флавоноид кверцетин, которого так много в корнях растения, применяется доказательной медициной в лечении язвы желудка и язвы двенадцатиперстной кишки. Это же вещество считается мощным антиоксидантом, замедляющим старение и помогающим организму побороть стрессы.
Полезные свойства лапчатки белой
Лекарственное действие многолетника – это немаленький перечень. Ему свойственен тонизирующий и мочегонный эффекты, адаптогенное и седативное действие, известен он и венотнизирующим, антибактериальным, ранозаживляющим и тиреотропным действием. Трава демонстрирует антибактериальное и кардиотоническое действие, противоатеросклеротическое и иммуностимулирующее.
Белая лапчатка – от чего помогает:
- Суставные боли. Способна уменьшать выраженность воспаления при подагре, при ревматизме, а также остеохондрозе.
- Болезни органов ЖКТ. Способна помочь при ЖКТ-инфекциях, так как ее антибактериальные возможности идут в ход. Проявляет лечебный эффект и при дизентерии. При частых воспалительных патологиях желудка и кишечника также показана. Может снять спазмы, колики, наладить обмен веществ.
- Недуги мочевыделительной системы. У травы отмечено мягкое диуретическое действие, потому при воспалении мочевого пузыря и почек ее можно применять.
- Сердечнососудистые патологии. При тахикардии может помочь, иногда лекарства на основе лапчатки назначают в восстановительный период после инсульта и инфаркта. Считается, что трава замедляет прогрессирование и развитие атеросклероза.
Возможно и наружное лечение пятипалом – в форме примочек или компрессов его прикладывают к ранам, к беспокоящем суставам также. Язвы, нарывы и дермальные высыпания присыпают порошком пятипала. Настоями/ отварами на пятипале обрабатывают уголки губ – лечение трещинок заметно ускоряется. В стоматологии растение может применяться как природный антисептик. Применение лапчатки белой в народной медицине широко, но забывать про противопоказания тоже не стоит.
О целебной силе лапчатки вы можете также узнать из видео.
Противопоказания
Не стоит применять рецепты фито-аптеки с лапчаткой тем, кто страдает от пониженного давления. Не рекомендована трава и больным с атоническими запорами. Рискованным может быть использование лапчатки и при мочекаменном недуге: растение способно простимулировать движение крупных камней.
Лечение лапчаткой невозможно при:
- беременности любого срока;
- лактации;
- высоких значениях протромбинового индекса и сгущении крови;
- повышенной ЧСС (если только лекарство не назначает врач, аргументируя такое назначение);
- нарушениях сердечного ритма;
- ишемии сердца;
- индивидуальной непереносимости растения.
Не менее важно выдерживать дозировку. Следуйте рецептам: если превысить дозу, больному обеспечена сонливость и быстрая утомляемость.
Когда рекомендуется применять
Это растение назначают и мужчинам, и женщинам, и детям. Ключевое слово – «назначают». Даже фитотерапия требует согласования лечения с врачом.
Для женщин
Многие женские недуги связаны со сбоем гормонального фона. Активные вещества пятипала содействуют восстановлению работы эндокринной системы, что зачастую значимо при необходимости налаживания менструального цикла.
В гинекологии отвары и настои на лапчатке могут назначаться при маточных кровотечениях, опущении матки, кистах на яичнике, и даже при миоме матки. Есть мнение, что терапия эндометриоза также может предполагать рецепты с лапчаткой. Но комплексное лечение составляет врач-гинеколог, потому слушать нужно, прежде всего, его.
Препараты на основе лапчатки благотворно воздействуют на щитовидную железу
Для мужчин
Лапчатку считают средством, позволяющим вернуть мужскую силу. Используются для этого листья, цветы и стебли многолетника. Положительно воздействуют настои и отвары на ЦНС: они помогают убрать усталость, взбодриться, наполниться энергией. Корневище растения рекомендовано при аденоме и мужском бесплодии. Опять же, одной только травой трудно вылечить столь серьезные диагнозы, а вот грамотно подобранная комплексная терапия помогает рассчитывать на успех.
Для детей
Лапчатка действует на гормоны, поэтому лечить этим растением детей следует осторожно
Конкретные предписания, с какого возраста использовать лапчатку, отсутствуют. Но все рецепты, которые вы хотите применять в отношении детей, нужно согласовывать с педиатром, будь то лечение щитовидки, болезней ЖКТ или телесных высыпаний. Отвар обычно рекомендуют подросткам, так как трава сказывается на гормональном статусе. Прием ее может поспособствовать улучшению состояния дермы, ногтей, волос.
Рецепты с лапчаткой
Есть 4 популярные формы использования растения. Настойка спиртовая и простой отвар считаются наиболее востребованными.
Отвар
Убрать быстрее следы ушиба, помочь заживлению фурункула, гнойной раны, экземы поможет отвар лапчатки. Возьмите 25 г сухого растертого корня травы, залейте 1 стаканом воды. Поварите состав минут 15. Полученным средством можно обрабатывать зоны поражения.
Очень похож на отвар чай. Но все же его заваривать нужно немного иначе. 2 столовые ложки сухого сырья отправьте в предварительно нагретый заварник. Наливайте туда кипяток и быстро его же слейте. Заварка от такого горячего душа «просыпается». Листочки растения переложите в эмалированную кастрюлю либо ковш. Туда налейте кипяток, лекарство проварите 15 минут на водяной бане. Дождитесь остывания чая. Пить процеженным.
Вкусен и полезен чай из лапчатки белой
Отваром зачастую лечат узловой зоб и эндометриоз, но могут использоваться и другие лекарственные формы.
Настойка
Настойка белой лапчатки производится либо на водке, либо на медицинском спирте. Берете сухой корень многолетника (50 г), измельчаете его до порошка. На 60 г сырья берется 0,5 л водки. Состав настаивается в темной таре, хранить настойку следует подальше от солнечных лучей. Не забывайте периодически взбалтывать состав. Готовым к применению состав будет примерно через месяц: жидкость за эти недели станет темно-коричневого цвета, приобретет терпкий запах. Дозу нужно отливать в мерный стакан и пить сразу. 20 капель настоя можете разбавить в 100 мл теплой воды, пить до еды. Лечебный курс около месяца.
Используют настой при миоме и кистах, необходимости восстановления месячных. В подобном виде находит лапчатка белая применение при щитовидной железе – точнее, патологиях, связанных с функциями этого органа. Но всякая терапия возможна лишь после согласования у доктора.
Мазь
Мазь проще взять в аптеке – дешевле обойдется, да и время сэкономит. Обычно это общий сбор с морозником, ромашкой, прополисом, эвкалиптом, хитозаном. Действуют растения комплексно, снимают боль, отечность и воспаление. Такой крем-мазь используется только наружно, обычно применяют его для лечения суставов.
2-3 раза в день средство наносят на пораженную зону, слегка массируя болезненный участок. Лечебный курс равен месяцу. По мнению многих травников, мазью можно лечить и доброкачественные образования (без согревания и растирания самого места нанесения).
Сбор для ванны
Известны своим успокаивающим действием и сборы для ванной, в составе которых присутствует лапчатка. Среди других полезных в этом отношении трав – ромашка, валериана, экстракт сосновых игл. А еще проще купить готовый сбор с пятипалом, приготовить отвар, его потом выливать в ванну. При сильных стрессах, повышенной тревожности такие ванны стоит принимать дважды в неделю на протяжении месяца.
Отзывы
Лапчатка белая — прекрасное растение для женского здоровья
Лапчатка белая – отзывы, кто лечился травой:
Кристина: У меня феврале нашли при УЗИ брюшной полости кисту на яичнике. Сказали, есть вероятность, что она функциональная. Подруга-медик посоветовала пропить настойку лапчатки. Пила я ее около месяца. В мае новое УЗИ – кисты нет, как и не было. Врач сказал, что вполне могла помочь именно настойка лапчатки.
Валерия: После вторых родов «полетела» щитовидка. Я стала дерганая, плаксивая, руки дрожали, сердце колотилось. Не сразу пошла к врачу, но когда уж дошла, почти сразу отправили на УЗИ. Лечилась около года. Принимала аптечную лапчатку 2 месяца с перерывом. Комплексное лечение дало свои плоды. Пришлось, правда, сменить врача. И тот врач, который половину списка лекарств отменил, пересмотрел не только назначения, но и мое питание и т.д., вот он за 3 месяца добился стойкого результата.
Вера: Лечила лапчаткой эндометриоз. Скажу – точно помог. Правда, у меня был не сильный, но тем не менее. Лечила долго, несколько месяцев с интервалами.
Мнение специалиста о лапчатке белой
Евгения Ших, фитофармаколог, делает акцент на том, что народная медицина и фитотерапия родственны, но все же имеют немало различий. А фитофармакология это и вовсе смежная с медициной доказательной отрасль. Потому не нужно игнорировать растительные средства в аптеке, думая, что самому заготовить сырье и грамотно употребить проще.
При этом фитопрепараты (и лапчатка белая тоже) имеют противопоказания, и разумно их применять по врачебному назначению. Миф – будто растительные средства накапливают в организме целебные вещества. Нет, их компоненты также выводятся из организма, как и все остальное. Но вот для длительного применения фитосредства действительно подходят больше.
Применяя тот или иной растительный продукт, следите за индивидуальной реакцией, не превышайте дозировку и, если собрались совмещать его использование с фармпрепаратами, обязательно выясняйте, совместимы ли эти средства.
Автор статьи Катерина Иванова: «Еще во время учебы в ВУЗе я увлеклась научно-исследовательской работой в области медицинской психологии. И уже 15 лет тема ЗОЖ интересует меня и как исследователя, и как сторонника здорового образа жизни. Фитотерапия, правильное питание (но не диеты!), физические нагрузки (ЛФК, кардио-тренировки, фитнес), забота о психологическом здоровье, активный отдых – это то, что есть в моей жизни».
Статью прочитали: 2 631