Лимон апельсин мед для иммунитета
Смесь лекарственных компонентов.
В процессе старения страдает весь человеческий организм и под ударом могут оказаться сосуды – важнейшие «ниточки», обеспечивающие процесс снабжения кровью всех органов и систем человеческого организма. С возрастом происходит ослабление сосудистых стенок, на них откладываются соли в совокупности с другими осадками. Такие отложения существенно усложняют процесс прохождения крови, и различные органы могут испытывать гипоксию – недополучать кислород.
Такие отклонения являются опасными, потому важно своевременно предпринять меры, что бы избежать серьезных проблем со здоровьем. Для очистки сосудов могут использоваться методы традиционной медицины – при помощи таблеток, и средства народных целителей, то есть составы на основе полезных растительных компонентов.
Многие знахари рекомендуют применять лимон, апельсин, мед для чистки сосудов. В чем польза этих компонентов и преимущества лечения? Следует разобраться более подробно.
В чем польза компонентов?
Полезные свойства целебного состава
Положительные качества лекарственной смеси.
Положительные качества каждого компонента подробно рассмотрены в таблице:
| Целебные качества компонентов лекарственной смеси | ||
| Компонент | Свойства | Характеризующая картинка |
| Лимон | Основное положительное свойство лимона состоит в способности активировать иммунные свойства организма. Компонент обладает способностью стимулировать деятельность центральной нервной системы. К перечню положительных качеств также можно отнести:
Важно помнить о том, что лимон, как и все цитрусовые является аллергеном. потому потребление смеси лицам с индивидуальной непереносимостью компонентов – противопоказано. |
Чем полезен лимон. |
| Апельсин | Апельсин, как и лимон, является цитрусовым плодом, потому они обладают схожими положительными качествами. Среди положительных свойств продукта можно выделить:
|
Апельсин для очистки сосудов. |
| Мед (на фото) | Положительными свойствами обладает только натуральный мед, миновавший стадии технологической обработки. Подобный компонент поможет снизить концентрацию триглицеридов в организме, важно помнить о том, что продукт после термической обработки напротив может принести непоправимый вред. |
Жидкий мед. |
Пациентам стоит обратить внимание на то, что все перечисленные компоненты – полностью натуральны и являются мощными аллергенами, потому перед проведением чистки следует убедиться в отсутствии аллергической реакции.
Народные методы борьбы с атеросклерозом.
Когда нужно чистить сосуды?
Закупорку сосудов различными отложениями называют атеросклерозом. Такое заболевание может проявиться у представителей любого пола и возраста.
До недавних пор атеросклероз определяли как болезнь пожилых, но в последнее время такая тенденция изменилась, и поражение может быть диагностировано и у молодежи.
Полезные свойства цитрусовых.
Об опасности закупорки сосудов расскажет видео в этой статье.
Опасность заболевания состоит в том, что оно протекает в скрытой форме. Пациент может ощутить ухудшение самочувствия лишь на критической стадии патологического процесса, когда просвет между сосудами уменьшен вдвое.
Проявляющиеся симптомы могут различаться в зависимости от места локализации холестериновой «пробки»:
- При поражениях сосудов пациент может столкнуться с различными нарушениями качества памяти. Часто пациенты определяют жалобы на снижение концентрации внимания, периодические или постоянные головные боли и головокружения.
- При закупорке сосудов сердца пациент сталкивается со сбоями сердечного ритма и отдышкой.
- Для закупорки сосудов нижних конечностей характерны спазмы мышц, проявление болей при движении, побледнение конечностей.
Только своевременные действия помогут сохранить гибкость сосудистых стенок и эластичность.
Внимание! Проводить чистку сосудов при помощи народных средств рекомендуют после проведения чистки организма. Подобная мера обеспечивает достижение лучших результатов.
Нужно помнить о том, что цитрусовые являются аллергенами.
Регулярная чистка сосудов показана пациентам, имеющим следующие патологии:
- недуги сосудистой системы;
- варикозное расширение вен или тромбофлебит;
- нарушения мозговой активности.
Целесообразность проведения манипуляции должен оценивать врач флеболог.
Рецепт и его преимущества
Цитрусовые являются незаменимыми средствами для борьбы с иммунодефицитом.
Чистка сосудов апельсином, лимоном и медом не является самым популярным способом.
Почему метод лишен высокой популярности не известно, ведь он обладает целым рядом преимуществ:
- является наиболее безопасным методом (при условии отсутствия аллергии на компоненты смеси);
- лекарственная смесь обладает приятным вкусом наряду с высокой способностью выводить холестерин из сосудов;
- проводиться не только очистка сосудов, обеспечивается укрепление иммунной системы;
- цена процесса оздоровления не высока, компоненты для сбора можно приобрести в сети супермаркетов, но особое внимание следует уделить выбору меда – он должен быть полностью натуральным.
Подобного перечня положительных качеств достаточно для того что бы использовать такой способ.
Готовая смесь для чистки сосудов от холестерина.
Инструкция по приготовлению смеси выглядит следующим образом:
- Для приготовления порции лекарственного состава потребуется 2 больших лимона, и 2 апельсина.
- Фрукты следует тщательно вымыть и обдать кипятком.
- Пропустить через мясорубку или воспользоваться большой чащей блендера.
- К полученной цитрусовой массе нужно добавить 4 ст. ложки натурального, жидкого меда.
- Компоненты нужно тщательно соединить и поместить в стеклянную банку, настаивать сутки при комнатной температуре.
- После настаивания состав помещают в холодильник и принимают по 1 ч. ложке 3 раза в сутки.
Продолжать курс терапии необходимо до получения положительной динамики. Отследить эффективность подобного воздействия можно при помощи лабораторных тестов.
Внимание! Продолжительность курса воздействия не должна превышать 30 дней. По истечении этого срока следует сделать перерыв и повторить очищение через 14 суток.
Прежде, чем приступить к лечению, нужно ознакомиться с перечнем противопоказаний.
Чистка сосудов в организме человека может производиться с использованием меда, лимона и апельсина, но перед тем как приступить к лечению следует посоветоваться с врачом. Эффективность терапии следует контролировать при помощи лабораторных тестов, потому что организм каждого человека уникален, и эффективность способа проявляется по-разному.
Важно подчеркнуть, что метод очистки сосудов при помощи меда, апельсина и лимона – достаточно прости и его можно без труда использовать в домашних условиях. Тем не менее стоит помнить и о том, что метод проявить свою эффективность только на ранних стадиях патологического процесса, при выраженной закупорке сосудов используют другие методики.
Иммунная система – это главный защитный барьер, который предохраняет организм от негативных воздействий внешней среды и заболеваний, связанных с ними. Для его укрепления нередко принимают витаминные комплексы и ряд иммуномодулирующих препаратов. А можно приготовить эффективное и вкусное средство самостоятельно. Для этого используются продукты, содержащие наиболее высокую концентрацию витаминов – мед, сухофрукты, цитрусовые и орехи. Такое лакомство не просто восполнит недостаток полезных веществ, но также зарядит энергией и хорошим настроением.
Полезные свойства компонентов смеси
- Мед
Польза витаминного микса на основе меда обусловлена исключительной питательной ценностью каждого из его компонентов. Так, например, мед, как и любой другой продукт пчеловодства, применяется в лечении огромного количества заболеваний (особенно, простудных). Он быстро усваивается организмом, насыщая его питательными веществами. Если мед регулярно присутствует в рационе, это способствует повышению жизненного тонуса и укреплению иммунитета. А углеводная составляющая повышает умственную и физическую работоспособность.
Но не обошлось и без недостатков. Мед – это сильнейший аллерген. Даже те люди, у которых нет выраженной чувствительности к данному продукту, отмечают дискомфорт при употреблении данного продукта в больших количествах. Нужно внимательно прислушиваться к своему организму. Если вы наблюдаете ухудшение самочувствия или аллергические реакции, стоит ограничить потребление меда или вовсе отказаться от него.
- Орехи
Грецкие орехи считаются одними из самых полезных. Это связано с повышенным содержанием белка, жирных кислот и йода. Эти вещества способствуют активизации работы мозга, а также принимают участие в построении мышечной ткани. Также в состав грецких орехов входят марганец и железо. Эти полезные вещества улучшают состав крови, очищая ее от холестерина. Как результат, в разы снижается риск возникновения атеросклероза, гипертонии, а также других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Даже у такого полезного продукта как орехи есть противопоказания. Например, избыточный вес и нарушение метаболизма. Дело в том, что грецкие орехи очень калорийны. Есть их лучше в те дни, когда вам приходится расходовать много энергии. Также противопоказанием к употреблению большого количества орехов является сильная свертываемость крови.
- Изюм
Виноград богат антиоксидантами, которые очищают организм от тяжелых металлов и свободных радикалов, препятствуя старению. Даже в сушеном виде он сохраняет свои полезные свойства. В изюме содержится много натрия и калия, которые способствуют ускорению обменных процессов. Кроме того, эти вещества жизненно необходимы для бесперебойной работы сердца, нервной системы и органов ЖКТ.
Недостатком изюма является повышенное содержание сахаров. В связи с этим, изюм противопоказан диабетикам и людям с избыточным весом. Также его не рекомендуется употреблять людям, страдающим от язвенной болезни или туберкулеза.
- Курага
Это один из самых полезных сухофруктов, который рекомендуется употреблять при сердечных патологиях. Если данный продукт будет присутствовать в вашем рационе постоянно, вы сможете очистить сосуды от холестериновых бляшек, а также предотвратить их дальнейшее появление. Кроме того, курага – это настоящее спасение для людей с проблемным пищеварением и нарушениями зрения. А для беременных этот продукт и вовсе бесценный. Если же говорить о противопоказаниях, то для кураги справедливо все то же самое, что и для изюма.
- Чернослив
Если вы хотите употреблять действительно полезный чернослив, выбирайте именно тот, который изготовлен из слив сорта Венгерка. В нем в больших количествах содержатся витамины группы В, кальций, аскорбиновая кислота, железо и многие другие полезные вещества. Не удивительно, что чернослив способствует улучшению самочувствия при анемии, гипертонии и нарушениях сердечной деятельности. Этот продукт должен присутствовать в рационе людей, для которых актуальна проблема запоров. К тому же, чернослив – это мощнейший антиоксидант, очищающий организм и препятствующий преждевременному старению.
А вот людям с мочекаменной болезнью, сахарным диабетом и ожирением его потребление лучше ограничить.
- Лимон
Лимон – это незаменимый источник аскорбиновой кислоты, которую можно считать основой и прочным фундаментом иммунитета. Ни один другой фрукт не может похвастаться такой высокой концентрацией этого витамина. Регулярно употребляя лимоны, вы не только защитите себя от простудных заболеваний, но также ускорите обмен веществ.
Не обошлось и без противопоказаний. Так, при проблемах с пищеварением, обусловленных повышенной кислотностью, лучше отказаться от употребления лимона. Также кислота разрушительным образом действует на зубную эмаль и провоцирует чувствительность. Не стоит забывать и о том факте, что все цитрусовые относятся к сильным аллергенам.
Выбор продуктов для витаминной смеси
Польза витаминной смеси обусловлена не только мощным сочетанием компонентов, но и качеством каждого из них. Для того, чтобы приготовить действительно эффективное средство, руководствуйтесь такими правилами:
- Выбирайте вяленый чернослив. Во время копчения полезные свойства продукта значительно ослабляются. К тому же, вы не можете быть уверены в том, что производитель не использовал жидкий дым, который очень вреден для организма.
- Грецкие орехи нельзя покупать очищенными. Только в скорлупе они могут сохранить максимальное количество полезных веществ.
- При выборе винограда не соблазняйтесь светлыми и золотистыми оттенками. Это свидетельство того, что в процессе производства использовались вредные искусственные добавки. При естественном высушивании виноград темнеет.
- Для кураги справедливо то же самое правило, что и для винограда. Чем более ярким будет цвет сухофруктов, тем меньше в них пользы. Если курага темная и выглядит совсем непривлекательно, значит, продукт натуральный.
- Только натуральный мед обладает пищевой и витаминной ценностью для организма. В последнее время данный продукт активно подделывают, разбавляют и перетапливают. Старайтесь покупать мед непосредственно у пасечников. Если же у вас нет такой возможности, отдавайте предпочтение продукту, который уже засахарился, т.к. жидкая текстура и янтарный цвет – это признак не только свежего меда, но и подделки.
- Лимоны должны быть тонкокорыми, без каких-либо серьезных повреждений. Также следите за тем, чтобы на них не было блестящего воскового покрытия. Если оно присутствует, лимон придется тщательно мыть губкой или щеткой.
Покупайте продукты в крупных торговых точках или у продавцов, которые пользуются хорошей репутацией. Если вы не можете оценить качество продукта визуально, всегда внимательно читайте информацию на упаковке.
Как приготовить смесь
Чтобы приготовить витаминную смесь, нужно определиться с количеством продуктов. Вы можете подобрать пропорции самостоятельно, а можете воспользоваться самым популярным рецептом. В соответствии с ним на стакан меда нужно взять крупный лимон, а также по 250 граммов сухофруктов и орехов. Сам же процесс приготовления состоит из таких этапов:
- Сухофрукты промойте под проточной водой, после чего ошпарьте кипятком и откиньте на дуршлаг. Когда основная масса жидкости стечет, переложите их на бумажное полотенце, чтобы избавиться от остатков влаги.
- Почистите орехи и тщательно переберите их, чтобы убедиться, что среди фрагментов ядер нет кусочков скорлупы, о которые можно повредить зубы.
- Лимон хорошо вымойте и обдайте кипятком, после чего нарежьте на дольки (желательно использовать плод вместе с кожурой, но если вы не уверены в том, что полностью удалили воск, лучше удалите ее).
- Пропустите ингредиенты через мясорубку или измельчите их в блендере.
- Если мед засахаренный, слегка растопите его.
- Смешайте все компоненты и переложите в стеклянные банки.
- Хранить смесь нужно в холодильнике, предварительно закрыв банки крышками.
- Если вы готовите эту смесь для детей, можно придать ей форму конфет (чтобы смесь стала более вязкой, увеличьте количество сухофруктов или возьмите немного меньше меда).
Полезные советы по приготовлению
Даже в приготовлении такого простого средства, есть свои тонкости. Чтобы витаминная смесь получилась вкусной и полезной, обратите внимание на такие советы:
- желательно, использовать лимон вместе с цедрой, так как в ней содержится огромное количество полезных веществ;
- если вы предпочитаете удалять кожуру, срезайте только внешнюю желтую часть, а белый слой оставьте;
- желая придать смеси густую и вязкую консистенцию, используйте не весь лимон, а только его кожуру и мякоть (сок предварительно отожмите);
- если вы готовите из витаминной смеси конфеты, обваляйте их в кунжуте, что только увеличит их пользу;
- если у вас есть противопоказания к употреблению одного или нескольких ингредиентов, их можно смело исключить из смеси;
- люди, страдающие аллергией на мед, могут использовать вместо него какой-нибудь фруктовый джем (это придаст смеси правильную консистенцию, но польза будет на порядок меньше).
Как правильно употреблять смесь
Регулярно употребляя витаминный микс, можно не только укрепить иммунитет, но также наладить работу всех систем организма.
Лучше всего принимать это средство в осенне-зимний период, когда свирепствуют эпидемии простудных заболеваний. Причем, медовая смесь обеспечивает не только профилактику, но и значительно ускоряет процесс выздоровления у тех, кто все же заболел. За зиму в организме накопится достаточное количество полезных веществ, чтобы безболезненно пережить весенний авитаминоз и апатию.
Круглогодично витаминный микс рекомендуется употреблять спортсменам, а также людям интенсивного физического и умственного труда. Мед в комплексе с орехами, сухофруктами и лимоном подарит бодрость и прилив жизненных сил.
В день вы должны съедать 2-3 ложки витаминной смеси. Лучше всего делать это перед приемами пищи, чтобы полезные вещества успели усвоиться. Есть можно уже через 30-35 минут. Злоупотреблять большим количеством состава не стоит, так можно не просто испортить аппетит, но и вызвать аллергические реакции.
Не стоит принимать медовую смесь вечером. Углеводы, которые содержатся в ней в большом количестве, не успеют израсходоваться, а потому есть риск испортить фигуру.
Кому не стоит употреблять смесь
Несмотря на всю пользу витаминного микса, к его употреблению есть ряд противопоказаний. Вот основные из них:
- Сахарный диабет. Из-за повышенного содержания углеводов может значительно ухудшиться самочувствие.
- Избыточный вес. Все компоненты смеси (кроме лимона) отличаются высокой калорийностью.
- Заболевания сердца и сосудов. Каждый из компонентов смеси может оказать влияние на функционирование данной системы, а потому нужна предварительная консультация с врачом.
- Заболевания пищеварительной системы (панкреатит или язва). Возможно, после консультации с врачом придется исключить из смеси лимон и некоторые другие компоненты.
- Мочекаменная и желчекаменная болезнь.
Если по итогам медицинского обследования у вас не было выявлено каких-либо противопоказаний к употреблению витаминной смеси, регулярно принимайте ее согласно инструкции. Курс может длиться несколько месяцев, а может быть круглогодичным. Это отличная альтернатива аптечным витаминным комплексам. Сладкая медовая смесь подарит крепкий иммунитет, жизненную энергию и хорошее настроение.