Можно есть перед мрт овсянку

Можно есть перед мрт овсянку thumbnail

pered-nachalom-procedury-mrt-vrach-provodit-instruktazh

Перед началом процедуры МРТ врач проводит инструктаж

Магнитно-резонансная томография – технически сложное исследование, позволяющее детально изучить состояние брюшины и внутренних органов, которые она окружает. Успешность результата зависит не только от профессионализма врача, но и от дисциплинированности пациента.

Перед процедурой необходима подготовка, в которую включены:

  • диета (перед МРТ важно избегать продуктов, вызывающих излишнее газообразование);
  • прием сорбентов и препаратов с пищеварительными ферментами (по согласованию с лечащим врачом);
  • при склонности к запорам — очищение кишечника при помощи слабительного или клизмы (вариант, который лучше подходит конкретному пациенту, подбирает специалист).

Если человек, которого будут обследовать, проигнорировал рекомендуемую подготовку, МРТ брюшной полости будет малоинформативным.

Газообразующие продукты питания перед МРТ

aerofagiya

Избыточному скоплению газов способствуют употребление некоторых продуктов питания и аэрофагия (систематическое заглатывание воздуха)

С точки зрения физиологии присутствие в кишечнике человека газов — нормальное явление. Они возникают из-за проглоченного воздуха (при торопливом приеме пищи, привычке разговаривать за столом, курении, употреблении жевательной резинки и т.д.), в процессе переваривания еды и в результате деятельности бактерий. При погрешностях в питании и нарушениях работы ЖКТ наблюдается метеоризм, выражающийся во вздутии кишечника, отрыжке и ощущении дискомфорта в брюшной полости. Данная патология может помешать обследованию. Поэтому за два дня до диагностики начинают диету с исключением газообразующих продуктов питания (перед МРТ требуется максимально уменьшить интенсивность процессов брожения).

Список продуктов, которые нельзя есть перед МРТ

gazoobrazuyushchie-produkty

Газообразующие продукты

Диета при МРТ-исследовании брюшной полости строится на употреблении пищи, не вызывающей в кишечнике бродильные процессы. Сориентироваться в многообразии продуктов питания поможет данный перечень:

Продукты, способствующие повышенному газообразованию

  • Капуста:
  1. красно-и белокочанная;
  2. цветная;
  3. брокколи;
  4. брюссельская.
  • Бобовые:
  1. чечевица;
  2. горох;
  3. фасоль;
  4. бобы;
  5. соя.
  • Репчатый лук (свежий).
  • Репа.
  • Брюква.
  • Соя.
  • Артишоки.
  • Молочные продукты:
  1. цельное коровье и козье молоко;
  2. мороженое;
  3. сыр.
  • Кисломолочные продукты (при непереносимости лактозы):
  1. простокваша;
  2. ряженка;
  3. кефир;
  4. творог.
  • Газированные напитки.
  • Игристые вина.
  • Пиво.
  • Квас.

Продукты, вызывающие умеренное газообразование

  • Яблоки (в особенности зеленых сортов).
  • Виноград.
  • Груши.
  • Манго.
  • Абрикосы.
  • Персики.
  • Вишня.
  • Черешня.
  • Бананы.
  • Арбуз.
  • Изюм.
  • Курага.
  • Сельдерей.
  • Грибы.
  • Хлеб и мучные изделия.
  • Отруби.
  • Цельнозерновые изделия.
  • Крахмалосодержащие продукты:
  1. картофель;
  2. морковь;
  3. кукуруза;
  4. пшеница;
  5. овес;
  6. макароны.
  • Вино.
  • Крепкий алкоголь.

Продукты, вызывающие незначительное газообразование

  • Рис.
  • Греча.
  • Яйца.
  • Курица и индейка .
  • Растительные масла.
  • Рыба.
  • Говядина.

К газообразующим продуктам относятся сахарозаменители, жареные блюда, соленые и маринованные овощи, салаты из нескольких ингредиентов. Накануне проведения МРТ подобной пищи следует избегать.

mr-izobrazhenie-organov-bryushnoy-polosti

МР-изображение органов брюшной полости

Скоплению кишечных газов также способствует определенное сочетание продуктов:

Фруктовых соков и сладостей с:

  • крахмалистыми продуктами;
  • соленой едой;
  • белковой пищей.

Молочных продуктов или молока с:

  • соленьями;
  • рыбой;
  • морепродуктами;
  • мясом;
  • хлебом;
  • кислыми фруктами.
  • Круп с овощами.
  • Хлеба с колбасными изделиями и сладкими соками.
  • Мяса с картофелем.
  • Газированных напитков с любой едой.
  • Бобовых и ржаного хлеба.

Какие продукты можно есть перед МРТ брюшной полости?

nezhirnaya-ryba-i-citrusovye

В диету перед МР-томографией органов брюшной полости можно включить нежирную рыбу и цитрусовые

Чтобы избежать чрезмерного газообразования, рекомендуется придерживаться нескольких простых правил:

  • питаться 5-6 раз в день маленькими порциями (не переедать);
  • кушать в одно и то же время;
  • выпивать около двух литров воды в день;
  • уменьшить потребление соли;
  • убрать из рациона острые продукты:
  1. лук;
  2. чеснок;
  3. перец;
  • фрукты и овощи употреблять после термической обработки;
  • сократить количество углеводов.

Список продуктов, которые можно есть перед МР-исследованием брюшной полости:

  • крупяные каши на воде:
  1. гречневую;
  2. ячневую;
  3. перловую;
  4. из цельного овса;
  5. из нешлифованного риса;
  • постное мясо, птицу;
  • морепродукты, рыбу нежирных сортов;
  • вареные, печеные и тушеные овощи;
  • ягоды;
  • зелень;
  • чернослив;
  • твердые сыры с минимальным процентом жирности;
  • черный хлеб (в небольших количествах);
  • цитрусовые;
  • яйца всмятку (одно-два в день);
  • супы на воде, некрепкие бульоны;
  • нежирные кисломолочные продукты:
  1. творог;
  2. свежий кефир;
  3. йогурт.

Из напитков разрешены чай без сахара и негазированная вода.

Диета при подготовке к МРТ-диагностике брюшной полости: когда можно не придерживаться?

Не все пациенты готовы ограничивать привычный рацион и сидеть на диете. Поэтому специалистам часто задают вопрос, можно ли кушать что-либо из списка нежелательных продуктов.

Рекомендованный режим питания нужен для более качественной визуализации, чтобы врач мог поставить точный диагноз. Употребление газообразующих продуктов способствует разбуханию кишечника. А поскольку органы брюшной полости расположены довольно тесно, изменение размеров одного из них приводит к давлению, смещению и нарушению работы остальных. В итоге полученные результаты обследования могут оказаться некорректными.

МРТ брюшной полости обязательно проводится на голодный желудок. Если магниторезонансная процедура намечена на утро, в медицинский центр отправляются, не позавтракав. Накануне прием пищи должен состояться не позднее, чем за шесть часов до визита к врачу. Пить можно за четыре часа. Если МР-исследование ЖКТ запланировано на вторую половину дня, с утра разрешается съесть что-то легкое (некрепкий несладкий чай с сухариками и т.п.). Также надо воздержаться от курения, употребления леденцов и жевательной резинки.

Когда МРТ проходят дети, ограничения менее строгие. Время последнего приема пищи зависит от возраста: грудных малышей кормят за три часа до обследования живота, организм детей постарше может выдержать без серьезного дискомфорта от четырех до шести часов.

При подготовке к процедуре с применением контрастного вещества алгоритм действий и список продуктов, которые можно и нельзя кушать, точно такие же.

Можно ли перед МРТ брюшной полости пить алкоголь?

upotreblenie-spirtnyh-napitkov-protivopokazano

Перед МРТ органов брюшной полости употребление спиртных напитков противопоказано

Перед магнитной томографией брюшной полости алкоголь строго противопоказан. Как минимум за двое суток до запланированной диагностики необходимо полностью отказаться от употребления спиртных напитков.

Запрет обусловлен следующими причинами:

  • Метод МРТ требует от пациента во время сканирования полной неподвижности. Осмотр органов брюшной полости может длиться от 30-40 минут до часа. Как выпивший человек поведет себя в замкнутом тесном пространстве, предсказать невозможно. Поэтому такому пациенту просто не позволят проходить процедуру.
  • Спиртные напитки оказывают большую нагрузку на печень и желчный пузырь, что отрицательно сказывается на результатах обследования.
  • Алкоголь относится к газообразующим продуктам, после его употребления могут появиться метеоризм и расстройство кишечника, что является помехой для МРТ.
  • Контрастные вещества при диагностике брюшной полости взаимодействуют с молекулами этилового спирта, что чревато ухудшением состояния здоровья обследуемого.
  • При подготовке к магнитно-резонансной томографии может потребоваться прием спазмолитических препаратов. Алкоголь нейтрализует их действие, что отразится на результатах сканирования.
  • Пациентам, которые панически боятся процедуры МРТ, перед обследованием дают успокоительные средства. В сочетании со спиртными напитками не исключен обратный ожидаемому эффект.

Цены на МРТ внутренних органов

Источник

МРТ и диетаПитание перед магнитно-резонансным сканированием не подразумевает уменьшения калоража рациона и голода

Магнитно-резонансное сканирование позволяет получить послойные изображения области малого таза. После компьютерной обработки данных врач рассматривает патологический очаг на объемной модели зоны интереса.

Диагностика не подразумевает использования ионизирующего излучения, как при компьютерном сканировании, и может быть выполнена любому человеку при условии отсутствия металла в теле. Точность и информативность изображений во многом зависит от правильной подготовки к МРТ малого таза (диеты и т.д.).

Что кушать перед МРТ малого таза?

порция едыПорции для полного усвоения пищи должны быть небольшими

Визуализации мочевого пузыря, простаты, матки, регионарных лимфатических узлов, вен и артерий препятствуют метеоризм и забитый сформированными каловыми массами кишечник. Чтобы получить максимальную пользу от диагностики, необходима подготовка к МРТ малого таза.

За 2-3 суток до проведения магнитно-резонансного сканирования следует перейти на диету с низким содержанием клетчатки, исключив продукты и напитки, поддерживающие брожение и гнилостные процессы. Нельзя есть перед диагностикой:

  • молоко и производные — сыр, сливки, сметану более 15% жирности, простоквашу и пр.;
  • овощи (картофель, кукурузу, горох, фасоль, капусту), фрукты в сыром виде, свежую зелень;
  • шоколад, конфеты, сахар (предпочтительнее мед в небольшом количестве);
  • грибы;
  • семечки, орехи, кунжут, мак;
  • морские водоросли;
  • маринады, консервы, , полуфабрикаты, чипсы, попкорн;
  • жирное жесткое мясо с хрящами, сало, копчености (колбасы, сосиски, окорок и пр.);
  • майонез, маргарин;
  • черный хлеб, сдобные булки, пирожные;
  • сухофрукты;
  • острые специи и пр.

Допускается включать в меню:

  • нежирный йогурт без добавок и наполнителей;
  • галеты, подсушенный белый хлеб;
  • крупы (гречку, пшено, белый рис);
  • мясо, птицу и рыбу нежирных сортов (телятину, куриные и индюшачьи грудки, треску, навагу, пикшу, лемонему, хариуса, щуку и пр.);
  • макаронные изделия из твердых сортов пшеницы,
  • мед (не в сотах);
  • яйца (не более двух в день, всмятку, в виде паровых омлетов);
  • не наваристые прозрачные бульоны;
  • тушеные овощи (кроме картофеля).

Блюда не должны содержать семян, мелких костей, зерен, отрубей. Предпочтительнее готовить пищу путем отваривания, запекания в духовке, на пару.

Перед сканированием необходим голод в течение 4 часов, поэтому лучше записаться на МРТ на утро. Если магнитно-резонансная томография назначена на вторую половину дня, можно съесть легкий завтрак. Диета перед МР-сканированием направлена на получение регулярного стула и ощущения легкости в животе, если этого удалось достигнуть, необходимости в использовании слабительных препаратов нет.

На введение гадолиния — контрастного вещества для магнитно-резонансного сканирования — у некоторых пациентов развиваются вегетативные реакции: тошнота, слюнотечение, головокружение и др. Уменьшить или предотвратить побочные явления можно, если неплотно перекусить перед выходом из дома. Сладкий чай в объеме 150 мл и несколько ложек сваренной на воде каши не навредят визуализации органов малого таза.

Перед МРТ малого таза пить можно?

девушка пьет из чашкиЧтобы кишечник работал правильно, необходимо поддерживать оптимальный водный режим, выпивая не менее 1,5 литров жидкости в сутки

Квас, пиво, игристые вина, лимонад, газированная минеральная вода способствуют вздутию живота, поэтому от употребления перечисленных напитков следует отказаться. Не рекомендовано перед МРТ утолять жажду сладкими компотами и киселями, крепкими кофе и чаем. Водка, коньяк и другие спиртосодержащие напитки раздражают желудочно-кишечный тракт, вызывая воспаление, поэтому подлежат исключению.

Перечислим, что можно пить перед МРТ малого таза:

  • соки без мякоти;
  • травяные чаи и отвары;
  • некрепкий кофе;
  • воду;
  • легкие компоты (без сахара, с небольшим количеством некислых фруктов или ягод).
Читайте также:  Противопоказания к мрт с анестезией ребенку

Мочевой пузырь для лучшей визуализации смотрят в наполненном состоянии, поэтому за 1,5-2 часа до диагностики воздерживаются от посещения туалета, а за 40 минут до процедуры употребляют 500 мл жидкости. Матку, шейку, придатки, простату оценивают после акта мочеиспускания.

Как очиститься перед МРТ малого таза?

врач и пациентПеред использованием слабительных препаратов, спазмолитиков, адсорбентов и прочих лекарств необходимо проконсультироваться с врачом

Регулярное опорожнение кишечника не подразумевает приема слабительных средств или постановки очистительной клизмы. Правильное питание 5-6 раз в день с употреблением пищи из разрешенного списка в небольшом количестве — достаточная мера для подготовки к МРТ малого таза.

Пациентам, страдающим метеоризмом и запорами, необходимо перед выбором вспомогательного средства проконсультироваться с врачом: неоднократное использование профузных слабительных препаратов или сорбентов может спровоцировать гибель “хорошей” микрофлоры и размножение условно-патогенных бактерий, что приведет к дисбиозу кишечника. Перед тем, как рекомендовать способ очистки желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), доктор оценивает противопоказания, к которым относят:

  • язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки и т.д.;
  • геморрой, анальную трещину в стадии обострения;
  • индивидуальную непереносимость лекарства;
  • кровотечения из любого отдела ЖКТ (стимуляция перистальтики приводит к усилению);
    острый панкреатит;
  • ферментопатии с неусвоением фруктозы, сахарозы, галактозы, хронические запоры (при употреблении смекты в качестве адсорбента при метеоризме) и пр.

По рекомендации врача могут быть использованы масляные заливки в прямую кишку (есть готовые формы) и свечи с послабляющим действием.

В медицинском центре “Магнит” СПб магнитно-резонансное сканирование выполняют на немецком томографе экспертного класса Siemens. Индивидуальный подход к каждому пациенту, опытные врачи, несколько тысяч описанных исследований, возможность сделать МРТ в ночные часы с 25% скидкой — повод записаться на диагностику безотлагательно, ведь болезнь, оставленная без внимания, может прогрессировать. Свяжитесь по телефону с операторами +7 (812) 407-32-31 и приходите — мы Вас ждем!

Источник

Магнитно-резонансная томография – один из самых востребованных видов обследования. Это безболезненная неинвазивная процедура, которая отличается информативностью и точностью. МР-томография позволяет уловить малейшие изменения или патологии в организме, которые не удалось обнаружить при помощи других видов диагностики.

Такая точность достигается путем послойного сканирования органов, мягких и твердых тканей, кровеносных сосудов. Врачи имеют возможность изучать снимки брюшной полости и забрюшинного пространства со всех ракурсов.

Какие показания имеет процедура? Для чего нужна обязательная подготовка к МРТ брюшной полости? Как правильно готовиться? Может ли томография навредить здоровью пациента?

Показания к МРТ брюшной полости

При помощи процедуры исследуются все органы и структуры брюшной полости:

  1. желудок и поджелудочная железа;
  2. печень и желчевыводящая система;
  3. селезенка;
  4. почки, надпочечники и другие мочевыводящие органы;
  5. кишечник;
  6. лимфатические узлы;
  7. система кровеносных сосудов (вены, артерии, капилляры);
  8. окружающие мягкие ткани;
  9. забрюшинное пространство, в том числе позвоночник.

При сканировании врачи диагностируют:

  • повреждения внутренних органов, сосудов и тканей;
  • врожденные и приобретенные аномалии;
  • положение органов;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования, метастазы;
  • воспалительные, обструктивные или дегенеративные процессы;
  • эффективность проведенной операции и наличие осложнений (спаек, рубцов, абсцессов);
  • нарушения кровотока;
  • патологии кровеносных сосудов;
  • нарушения в нервных окончаниях и стволах;
  • камни в желчевыводящей и мочевыводящей системе (желчный пузырь и почки);
  • повреждение позвоночника на данном участке.

Информативность, точность и безвредность диагностики делает ее все более популярной. Некоторые люди делают МРТ в целях профилактики. Показания к обязательному проведению процедуры:

  • когда другие виды исследования (УЗИ, рентенография) не дали результатов;
  • подозрения на злокачественные образования и метастазы на внутренних органах и позвоночнике;
  • острые или хронические воспалительные процессы, скопление жидкости;
  • увеличенная селезенка или почки;
  • травмы, которые могли привести к повреждению органов и внутреннему кровотечению;
  • аномалии в развитии или строении структур организма;
  • доброкачественные образования (кисты, аденомы);
  • патологии желчевыводящих путей;
  • ухудшение кровоснабжения (ишемия);
  • камни в почках или желчном пузыре;
  • панкреатит;
  • после оперативного вмешательства для оценки состояния больного или при появлении осложнений;
  • когда невозможно провести другой вид обследования.

Почему важно подготовиться к процедуре?

Брюшная полость – это достаточно объемная область организма, в которой могут протекать различные воспалительные или деструктивные процессы. Именно поэтому существует несколько подвидов МР-томографии, позволяющих исследовать конкретную патологию.

Обзорная томография самая емкая, она дает возможность изучить брюшную полость в целом (положение и состояние органов, сосудов, мягких тканей). При нарушениях кровотока показаны МР-ангиография или томография венозных синусов. Исследование может проводиться с введением контрастирующего вещества или без него.

К любому типу диагностики важно правильно подготовиться. Это позволит получить наиболее точные и корректные результаты, учитывая специфику строения и функционирования исследуемой области (важно, чтобы кишечник был по максимуму пустым). Подготовка к МРТ несложная. От пациента требуется выполнение простых правил и предписаний в течение нескольких дней. В домашних условиях показано соблюдение несложной диеты, суть которой будет описана ниже. Подготовительные мероприятия не требуют дополнительных денежных или физических затрат.

Непосредственно перед процедурой пациент переодевается с медицинскую одноразовую рубашку. Почти все клиники их предоставляют бесплатно, иногда они приобретаются пациентом в аптеке. Главное — снять все металлические предметы (украшения, пирсинг, часы, заколки, зубные протезы и т.д.). Любой металл будет притянут огромным магнитом, в результате чего дорогостоящий аппарат может выйти из строя. Процедура противопоказана людям с несъемными металлосодержащими протезами, пластинами, а также кардиостимуляторами и инсулиновыми помпами.

Читайте также:  Мрт для диагностики мочекаменной болезни

Что можно есть и пить перед исследованием?

При первичной консультации доктор объясняет важность диеты и разрабатывает рацион питания. Соблюдать ее нужно в течение нескольких дней. Диета перед МРТ брюшной полости необходима для предотвращения газообразования и очищения кишечника. Основу рациона должны составлять натуральные и легкие продукты с низким содержанием углеводов.

От чего нужно отказаться:

  • сахар;
  • обработанные каши в большом количестве (манка);
  • сухофрукты (изюм, финики, курага);
  • сдобная выпечка;
  • сладости;
  • полуфабрикаты;
  • газированные и сладкие напитки;
  • алкоголь;
  • бобовые (фасоль, горох, чечевица);
  • свежая капуста;
  • сырые овощи;
  • фрукты в больших количествах (особенно яблоки);
  • молоко;
  • ржаной хлеб.

Для дополнительного уменьшения газообразования рекомендуется принимать вспомогательные препараты (Эспумизан, Пролипаза, Смекта, Неосмектин и др.).

В рацион входят тушеные или печеные овощи, нежирная рыба, мясо или морепродукты, зелень, немного ягод, яйца. Разрешается небольшое количество кисломолочных продуктов, например, творога с низким содержанием жира, натурального йогурта.

Можно кушать низкоуглеводные каши — гречку, нешлифованный рис, цельнозерновую овсянку, ячневую и пшеничную крупу. Пить нужно воду или несладкий чай.

Врач разрабатывает меню индивидуально. Питание зависит от состояния здоровья и других особенностей пациента. За 6-8 часов до процедуры запрещается кушать (еда исключается полностью). Питье тоже ограничено. Стакан чистой воды можно выпить не позднее, чем за 4 часа до МРТ.

Особенности подготовки к МРТ с контрастированием

Процедура может проводиться без контрастирования или с введением контрастирующего препарата. В большинстве случаев выполняется первый вид процедуры, так как он дает всю необходимую информацию. Контраст используется при подозрениях на доброкачественные или злокачественные образования, различные патологические процессы.

Суть метода проста. Пациенту внутривенно вводится специальный препарат (контраст), который быстро распределяется по кровотоку. При сканировании вещество в сосудах подсвечивается, что видно на мониторе. Опухоли, метастазы, очаги воспаления пронизаны большим количеством сосудов, чем здоровые ткани. То есть на экране они начинают ярко светиться. С помощью данного метода врачи имеют возможность определить характер новообразования (доброкачественное или злокачественное), его точный размер и местоположение, структуру и форму, наличие метастазов. Это позволяет диагностировать онкологию на самых ранних стадиях, что дает большие шансы на выздоровление.

Подготовка к процедуре немногим отличается от обычной МРТ. Врачи должны исключить аллергическую реакцию на контраст и при необходимости заменить его другим препаратом. Пациент должен сообщить об аллергии на медикаменты, предоставить результаты необходимых лабораторных анализов, сообщить о перенесенных ранее заболеваниях или операциях. Врач должен знать о принимаемых в данный момент лекарствах (иногда контрастирующее вещество несовместимо с некоторыми препаратами).

Обязательно соблюдение диеты. В рацион входят полезные натуральные продукты с низким содержанием углеводов, которые не провоцируют метеоризм (газообразование). Людям, склонным к нарушениям пищеварения и хроническим запорам, рекомендуется сделать очистительную клизму. Во время проведения томографии кишечник должен быть пустым. Это даст точные и неискаженные данные.

Перед диагностикой рекомендуется принять спазмолитик (Но-Шпа, Спазмолгон). При некоторых психических расстройствах, чрезмерной возбудимости или боязни замкнутого пространства показан прием успокоительных или релаксантов.

Негативное влияние МРТ брюшной полости на состояние органов и систем человека

МРТ – одна из самых безопасных методик исследования. Ионизирующее излучение исключается полностью, то есть человек не подвергается облучению. Действие магнита не влияет на организм и внутренние процессы.

Если процедура проводится правильно с соблюдением всех правил безопасности, она не вредит здоровью (ни в данный момент, ни в будущем).

Организм может отрицательно отреагировать на контрастирующее вещество, однако такое бывает нечасто. Важно информировать врача о состоянии своего здоровья и аллергии. Сам по себе контраст безвреден. Он не влияет на работу органов, не всасывается в кровоток и ткани, быстро выводится из организма. Речь идет об индивидуальной непереносимости препарата. В этом случае его можно заменить.

Чтобы избежать побочных реакций и проблем со здоровьем, нужно выделить перечень состояний, которой процедура противопоказана:

  • период беременности (самым опасным считается первый триместр, обследование возможно при острой необходимости);
  • МРТ с контрастом во время кормления грудью (вещество может попасть в молоко и навредить малышу);
  • почечная и сердечная недостаточность;
  • психические расстройства, поскольку перед обследованием пациентам вводят успокаивающие препараты;
  • вживленные металлические протезы, пластины, импланты, а также несъемные брекеты;
  • имплантированный кардиостимулятор или инсулиновая помпа (электроника сразу выйдет из строя и сломается, к тому же может повредиться томограф);
  • большие габариты и вес пациента более 150 кг.

Чтобы МРТ не навредила, а ее результаты были максимально информативными и точными, необходимо четко следовать рекомендациям и назначениям врача. Важно правильно подготовиться к процедуре и неподвижно лежать во время сканирования (до 1 часа — в зависимости от вида исследования).

Источник