Мрт в нижнем где лучше делать

Мрт в нижнем где лучше делать thumbnail

Медицинский центр «Тонус» на Ижорской 50, Нижний Новгород - фото

Клиника неврологии «Тонус Life» на Родионова, Нижний Новгород - фото

«Тонус Кроха» на Родионова, Нижний Новгород - фото

Больница №1 ПОМЦ, Нижний Новгород - фото

 244 отзыва51 врач

ул. Ильинская, д. 14

МРТ головного мозга от 2 515 р.

МРТ гипофиза от 2 685 р.

МРТ органов брюшной полости от 2 515 р.

МРТ органов малого таза от 2 515 р.

показать все цены

Больница №3 ПОМЦ, Нижний Новгород - фото

 355 отзывов68 врачей

ул. Маршала Воронова, д. 20а

МРТ головного мозга от 2 515 р.

МРТ гипофиза от 2 685 р.

МРТ органов брюшной полости от 2 515 р.

МРТ органов малого таза от 2 515 р.

показать все цены

ПФМИЦ (НИИ травматологии и ортопедии - НИИТО), Нижний Новгород - фото

 752 отзыва162 врача

Верхневолжская наб., д. 18

МРТ головного мозга от 3 740 р.

МРТ глазных орбит и зрительных нервов от 3 740 р.

МРТ придаточных пазух носа от 3 850 р.

МРТ мягких тканей шеи от 4 850 р.

показать все цены

Институт педиатрии (ранее НИИ детской гастроэнтерологии), Нижний Новгород - фото

 76 отзывов14 врачей

ул. Семашко, д. 22

МРТ головного мозга от 3 740 р.

МРТ глазных орбит и зрительных нервов от 3 740 р.

МРТ мягких тканей шеи от 4 850 р.

МРТ органов брюшной полости от 6 050 р.

показать все цены

Больница №2 ПОМЦ, Нижний Новгород - фото

 111 отзывов37 врачей

ул. Гончарова, д. 1Д

МРТ головного мозга от 2 515 р.

МРТ гипофиза от 2 685 р.

МРТ органов брюшной полости от 2 515 р.

МРТ органов малого таза от 2 515 р.

показать все цены

Городская больница №3, Нижний Новгород - фото

 76 отзывов53 врача

Верхневолжская наб., д. 21

МРТ головного мозга от 3 960 р.

МРТ глазных орбит и зрительных нервов от 3 960 р.

МРТ придаточных пазух носа от 3 240 р.

МРТ органов брюшной полости от 3 960 р.

показать все цены

Больница №4 ПОМЦ, Нижний Новгород - фото

 147 отзывов31 врач

ул. Тропинина, д. 41А

МРТ головного мозга от 2 515 р.

МРТ гипофиза от 2 685 р.

МРТ органов брюшной полости от 2 515 р.

МРТ органов малого таза от 2 515 р.

показать все цены

Городская больница №13, Нижний Новгород - фото

 436 отзывов80 врачей

ул. Патриотов, д. 51

МРТ головного мозга от 3 300 р.

МРТ глазных орбит и зрительных нервов от 3 300 р.

МРТ придаточных пазух носа от 3 300 р.

МРТ мягких тканей шеи от 4 160 р.

показать все цены

Дорожная больница (ДКБ) на проспекте Ленина, Нижний Новгород - фото

 258 отзывов136 врачей

Siemens Magnetom Essenza

Siemens Magnetom Essenza

1,50 Тесла, вес до 120 кг, закрытого типа

МРТ головного мозга от 3 200 р.

МРТ гипофиза от 2 800 р.

МРТ глазных орбит и зрительных нервов от 2 800 р.

МРТ придаточных пазух носа от 2 700 р.

показать все цены

Областная больница им. Семашко (ОКБ), Нижний Новгород - фото

 938 отзывов206 врачей

ул. Родионова, д. 190

МРТ головного мозга от 2 700 р.

МРТ гипофиза от 2 800 р.

МРТ глазных орбит и зрительных нервов от 3 500 р.

МРТ придаточных пазух носа от 3 000 р.

показать все цены

«Региональный диагностический центр» на Советской, Нижний Новгород - фото

 19 отзывов19 врачей

МРТ головного мозга от 3 700 р.

МРТ гипофиза от 3 500 р.

МРТ глазных орбит и зрительных нервов от 3 500 р.

МРТ придаточных пазух носа от 3 400 р.

показать все цены

Диагностический центр «Томоград», Нижний Новгород - фото

 7 отзывов8 врачей

ул. Родионова, д. 190

Hitachi Aperto

Hitachi Aperto

0,40 Тесла, вес до 120 кг, открытого типа

МРТ головного мозга от 2 990 р.

МРТ гипофиза от 2 990 р.

МРТ шейного отдела позвоночника от 2 990 р.

МРТ грудного отдела позвоночника от 2 990 р.

показать все цены

Областная детская больница (ОДКБ), Нижний Новгород - фото

 516 отзывов53 врача

ул. Ванеева, д. 211

МРТ головного мозга от 4 636 р.

Областной клинический диагностический центр, Нижний Новгород - фото

 485 отзывов101 врач

GE Optima MR450w 1.5T

GE Optima MR450w 1.5T

1,50 Тесла, вес до 120 кг, закрытого типа

МРТ головного мозга от 3 000 р.

МРТ гипофиза от 3 000 р.

МРТ глазных орбит и зрительных нервов от 3 200 р.

МРТ мягких тканей шеи от 4 600 р.

показать все цены

«Академия здоровья» на Ленина, Нижний Новгород - фото

 10 отзывов4 врача

МРТ головного мозга от 2 500 р.

МРТ гипофиза от 2 400 р.

МРТ глазных орбит и зрительных нервов от 2 400 р.

МРТ придаточных пазух носа от 2 400 р.

показать все цены

«Академия здоровья» на Казанском, Нижний Новгород - фото

 94 отзыва33 врача

ул. Казанское шоссе, д. 12, к. 1

МРТ головного мозга от 2 500 р.

МРТ гипофиза от 2 400 р.

МРТ глазных орбит и зрительных нервов от 2 400 р.

МРТ придаточных пазух носа от 2 400 р.

показать все цены

«МРТ на Ильинке», Нижний Новгород - фото

 1 отзыв2 врача

ул. Ильинская, д. 78г

Siemens Magnetom C

Siemens Magnetom C

0,35 Тесла, вес до 120 кг, открытого типа

МРТ головного мозга от 2 600 р.

МРТ гипофиза от 2 500 р.

МРТ глазных орбит и зрительных нервов от 2 600 р.

МРТ придаточных пазух носа от 2 500 р.

показать все цены

Источник

  • Главная
  • Нижний Новгород

Где можно сделать «МРТ и КТ»?

Пройти МРТ и КТ в Нижнем Новгороде можно более чем в

29 клиниках
.

Адреса клиник где можно пройти
МРТ и КТ:

Аппараты:

МРТ 3.0 Тл (полуоткрытый)

Аппараты:

МРТ 1.5 Тл (открытый)

Аппараты:

МРТ 1.5 Тл (закрытый)

Аппараты:

МРТ 1.5 Тл (закрытый)

МРТ 1.5 Тл (закрытый)

КТ 16 срезов

КТ 16 срезов

Аппараты:

МРТ 1.5 Тл (закрытый)

КТ

Аппараты:

МРТ 1.5 Тл (закрытый)

КТ

Аппараты:

МРТ 1.5 Тл (закрытый)

Аппараты:

МРТ 3.0 Тл (закрытый)

Аппараты:

МРТ 1.5 Тл (закрытый)

Аппараты:

МРТ 0.4 Тл (открытый)

КТ 64 среза

Аппараты:

МРТ 1.5 Тл (закрытый)

Аппараты:

МРТ 1.5 Тл (полуоткрытый)

Аппараты:

МРТ 1.5 Тл (полуоткрытый)

КТ 128 срезов

КТ 16 срезов

КТ 16 срезов

Аппараты:

МРТ 0.35 Тл (открытый)

Аппараты:

МРТ 0.23 Тл (открытый)

Аппараты:

МРТ 0.23 Тл (открытый)

Аппараты:

МРТ 1.5 Тл (полуоткрытый)

Аппараты:

МРТ 0.35 Тл (открытый)

КТ

Аппараты:

МРТ 0.35 Тл (открытый)

Информация

МРТ исследования

Цели МРТ исследования и решаемые задачи. Особенности оборудования для МРТ. Противопоказания к процедуре. Рекомендации.

КТ исследования

Принципы КТ-диагностики и работы оборудования. Краткая информация по показаниям к КТ различных органов. Противопоказания к КТ.

КТ или МРТ

Выбор типа исследования, эффективность КТ и МРТ для исследования различных органов и структур

Открытый томограф – Аппарат характеризуется отсутствием замкнутого туннеля и менее громкой работой, поэтому
позволяет проводить МРТ детям, пациентам с избыточным весом, клаустрофобией, наличием аппарата ИВЛ, аппаратов
Илизарова и прочих конструкций. Основным недостатком является меньшая информативность получаемых снимков.

Полуоткрытый томограф — Полуоткрытый аппарат представляет собой более короткий и широкий туннель, чем закрытый
томограф, благодаря чему позволяет проводить диагностику более комфортно и подходит для пациентов с боязнью
ограниченного пространства.

Закрытый томограф – Такой томограф представляет собой туннель, внутрь которого во время сканирования помещается
пациент. Закрытые аппараты позволяют добиваться индукции поля 1,0-3,0 Тл, что обеспечивает высокую разрешающую
способность и четкость снимков. Главным недостатком такого оборудования является трудность в диагностике
маленьких детей и пациентов с клаустрофобией без седатации.

Читайте также:  Сколько стоит мрт брюшной полости в астрахани

Низкопольные (до 1,5 Тл) – чаще всего имеют открытую конструкцию и применяются для проведения МРТ пациентам с
клаустрофобией, детям, пациентам с избыточной массой тела. Характеризуются более низким качеством снимков по
сравнению с высокопольными аппаратами, поэтому используются для первичной диагностики заболеваний.

Высокопольные (1,5 Тл) – На оборудовании проводят рутинные и сложные исследования большинства органов и тканей с
применением контраста и без него. Томографы 1,5 Тл позволяют получать детализированные и четкие изображения
обследуемой области и выявлять нарушения минимальных размеров.

Сверхвысокопольные (3 и более Тл) – Аппараты 3,0 Тл позволяют проводить наиболее широкий спектр обследований,
включая МРТ
сердца. Характеризуются более высокой разрешающей способностью и меньшим временем сканирования.

16-ть (и менее) срезов – Оборудование подходит для исследования большинства органов и их систем с контрастом и
без его применения. С повышением количества срезов увеличивается четкость снимков.

64-срезовые – Позволяют получать более детализированные и точные снимки при меньшей лучевой нагрузке на
пациента, проводить высокоточные исследования сердца, коронарных сосудов, выявлять мельчайшие патологии тканей и
внутренних органов.

128-срезовые – Оборудование незаменимо для получения за несколько секунд максимально информативных снимков
сердца и коронарных артерий, проведения КТ-шунтографии, КТ-ангиографии сосудов всего организма и достоверного
выявления различных нарушений органов и тканей.

Источник

Томография: магниторезонансная или компьютерная?

Магниторезонансная и компьютерная томография – процедуры внешне похожие, но применяют их в разных ситуациях. Если сказать совсем упрощенно, то МРТ позволяет более четко увидеть мягкие ткани, а КТ — детальнее изучить костную систему.

Несмотря на получение похожих результатов в обеих томографиях (это объемные изображения), у каждого из этих методов есть как плюсы, так и минусы. МРТ-диагностика применяется для диагностики широкого спектра патологий, прежде всего нервной системы, а также онкологических, сосудистых заболеваний. Она безопасна даже для беременных и кормящих женщин, но, к сожалению, и более дорогостоящая. Однако МРТ не позволяет в полной мере изучить полые органы (мочевой и желчный пузырь, легкие). КТ абсолютно безвредной не назовешь, зато она незаменима, если нужно провести исследование при наличии металлических или электронных устройств в организме. А вот получить информацию о функциональном состоянии органов и тканей с ее помощью сложнее.

— Компьютерная томография назначается практически половине поступающих к нам «профильных» пациентов, — рассказывает врач-рентгенолог Нижегородской областной клинической больницы им.Семашко Светлана Трофимова. – Это – первое дело, например, при подозрении на геморрагический или ишемический инсульт. И если что-то остается невыясненным – тогда уже проводится МРТ.

Что касается места проведения исследований, то, по мнению Светланы Юрьевны, сейчас нет особой разницы в уровне диагностического оборудования и квалификации персонала – и в госучреждениях, и в платных центрах можно провести качественное исследование.

Нижегородская областная клиническая больница им.Семашко

Диагностический центр «Томоград»

Адрес: ул.Родионова, 190, тел. 430-09-09.

Отделение располагает магнитно-резонансным томографом GE Signa Infinity 1,5 Теслы (США). Мультиспиральные рентгеновские томографы фирмы Тoshiba и фирмы Philips позволяют проводить 3D-реконструкцию медицинских изображений. Это высокоинформативный инструмент при диагностике травм, опухолей, сосудистых заболеваний. Аппарат Аквилион-64 в круглосуточном режиме оперативно проводит расширенную диагностику при неотложных состояниях у экстренных больных, в т.ч. при дорожно-транспортных происшествиях.

Есть прием по ДМС.

Платные услуги: МРТ головного мозга – 2990 руб., пояснично-крестцового отдела позвоночника – 3250, тазобедренных суставов – 3600, грудного отдела позвоночника – 2990. Мультиспиральная КТ органов брюшной полости – 3000 руб., головного мозга – 2990 руб., шейного отдела позвоночника – 2990.

Приволжский федеральный медицинский исследовательский центр (ННИИТО)

Адрес: ул.Верхне-Волжская, 18, тел. 436-01-60. Кабинет КТ – 432-75-59. Отдел по работе с пациентами – 436-94-04.

Основная специализация – высокотехнологичная помощь с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, травмами и ожогами.

Есть прием по ДМС.

Платные услуги: МРТ 1-го отдела позвоночника (шейного, грудного, поясничного) – 3300 руб., забрюшинного пространства – 3740, 1-го сустава – 4620. Запись МРТ или КТ-исследования на диск – 330 руб. Консультация с оформлением заключения: КТ-исследование – 1100 руб., МРТ – 1650.

Приволжский окружной медицинский центр ФМБА России

Адрес: ул.Маршала Воронова, 20 а, тел. 464-05-05, 241-59-32, тел.единой справочной 428-81-88.

Есть прием по ДМС.

Платные услуги: КТ головы без контрастирования структур головного мозга – 2600 руб., органов брюшной полости или малого таза с контрастированием кишечника – 2700, лицевого отдела черепа – 2600, выдача дубликата заключения – 230, консультация с оформлением протокола – 925.

Важно, что сейчас и в госучреждениях, и в платных центрах можно провести качественное исследование.Фото: Евгения ГУСЕВА

Горбольница № 33

Адрес: пр.Ленина, 54, тел. 258-38-43. Регистратура – 258-45-06, центр здоровья – 258-06-48, кабинет платных услуг – 258-38-69.

Прием по ОМС. Запись на обследование в регистратуре или по телефону c 7-00 до 19-00 в рабочие дни и с 9-00 до 18-00 в выходные; путем электронной записи через портал госуслуг РФ и региональный портал электронной записи или на главной странице сайта.

ГКБ № 12

Адрес: ул.Павла Мочалова, 8, тел. 273-00-84. Стол справок – 273-04-36.

Прием по ОМС.

Платные услуги: КТ органов грудной клетки – 1065 руб., органов брюшной полости – 1920, поясничного отдела позвоночника – 1100.

Нижегородский областной «Клинический диагностический центр»

Адрес: ул.Решетниковская, 2. Тел.: 421-09-79(80), 421-02-04, 421-29-10 платные услуги: 216-15-64.

Прием по ОМС. Для этого надо сначала обратиться к лечащему врачу, он даст направление и запишет на удобный для пациента день.

Платные услуги: МРТ головного мозга – 2700 руб., тазобедренного сустава – 3600, органов малого таза – 3600, мягких тканей – 4000, кисти – 4500. КТ придаточных пазух носа – 700 руб., гортани – 700.

Региональный диагностический центр

Адрес: ул.Советская, 12, тел. 202-02-00.

МРТ малого таза проводится на высокочувствительных высокопольных томографах (с индукцией магнитного поля более 1 Тесла) компании SiemensAG (Германия): Magnetom Essensa 1,5 Т и Magnetom Symphony Maestro Class 1,5 Т.

Платные услуги: МРТ головного мозга – 2970 руб., гипофиза – 2800, брюшной полости – 4300, молочных желез – 5250, всего позвоночника – 7752. КТ сустава (одного) – 2900 руб., головного мозга – 2900. Акция (февраль, март): МРТ всего тела (онкоскрининг) – 12300 руб. Запись на диск, консультация и заключение врача входят в акционную стоимость.

Скидки: при комплексном исследовании – до 40%. Студентам и многодетным матерям – 5%. Пенсионерам, инвалидам, медработникам, участникам боевых действий, а также всем на повторные исследования в течение полугода – 10%.

Читайте также:  Цитотоксический отек головного мозга мрт

Есть прием по ДМС.

Медицинский центр «Тонус», диагностическое отделение

Адрес: ул.Ижорская, 50/2. Тел.отделения МРТ – 411-11-30, 411-11-22.

МРТ проводится на единственном в Нижнем Новгороде сверхпроводящем высокопольном МР-томографе SIEMENS MAGNETOM ESPREE. Диагностическая ценность данного исследования является ведущим методом лучевой диагностики.

Платные услуги: МРТ шейного, грудного, пояснично-крестцового отделов позвоночника — 10800 руб., пояснично-крестцового отдела позвоночника + копчик — 4600 руб., краниовертебрального перехода — 3700 руб., плечевого/локтевого сустава (один сустав) — 4 400 руб., малого таза женщины и плода — 7000 руб., головного мозга и гипофиза — 5500 руб., дубликат пленки с исследованием — 500 руб.

Есть прием по ДМС.

Клиника «Академия здоровья»

Адрес: пр.Ленина, 54, тел. 233-33-03 (в здании ГБ № 33).

Платные услуги: обзорная МРТ мягких тканей и лимфоузлов – 3690 руб., брюшной полости – 3090, пояснично-крестцового отдела – 2500, шейного отдела – 2500, грудного отдела – 2500, органов малого таза – 3450, головного мозга – 2500.

Акция: МРТ от 1900 + 2 консультации в подарок.

Есть прием по ОМС, ДМС.

Клиника семейного врача

Адрес отделения КТ: ул.Березовская, 85 а, тел. 422-27-17.

Платные услуги: консультация – 600 руб., МСКТ грудной клетки – 2900-3400, малого таза – 3100, головного мозга – 2900, щитовидной железы – 2900.

Есть прием по ДМС.

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

óÏÂÉÒÁÀÓØ ÄÅÌÁÔØ ÍÒÔ ÍÏÚÇÁ É ÏÒÂÉÔ
ÐÁÄÁÅÔ ÚÒÅÎÉÅ
ÐÏÄÓËÁÖÉÔÅ ËÔÏ × ËÕÒÓÅ ÇÄÅ ÌÕÞÛÅ ÓÄÅÌÁÔØ,
× ÐÏÍà Ú×ÏÎÉÌÁ ÔÁÍ ÍÕÖÞÉÎÁ ÏÔ×ÅÔÉÌ ÞÔÏ ÍÒÔ ÏÒÂÉÔÙ ÎÅ ÄÅÌÁÀÔ((
÷ ÓÅÍÁÛËÏ ÏÞÅÒÅÄØ ÕÖÁÓÎÁÑ
ÎÁ ÕÍ ÐÒÉÈÏÄÉÔ ÒÅÇÉÏÎÁÌØÎÙÊ ÄÉÁÇÎ ÃÅÎÔÒ, ÎÏ ÞÔÏ ÔÏ ÐÒÏ ÎÅÇÏ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÓÌÙÛÁÌÁ
ëÔÏ ÞÔÏ ÍÏÖ ÐÏÓÏ×ÅÔÕÅÔ, Á ÚÁÏÄÎÏ É ÎÅ×ÒÏÌÏÇÁ ÍÏÖÅÔ ËÔÏ ÐÏÄÓËÁÖÅÔ
á ÔÏ ÓÉÌ ÎÅÔ..ÄÉÁÇÎÏÚ ÎÉËÁË ÎÅ ÐÏÓÔÁ×ÑÔ ÔÏÞÎÙÊ..Á ÚÒÅÎÉÅ ÐÁÄÁÅÔ É ÇÏÌÏ×Á ÂÏÌÉÔ((

åÓÌÉ ÐÌÁÔÎÏ, ÔÏ ÍÏÖÎÏ × 40 ÂÏÌØÎÉÃÅ (á×ÔÏÚÁ×ÏÄ) ÍÙ ÔÁÍ 2 ÒÁÚÁ ÄÅÌÁÌÉ, ÚÁÐÉÓØ ÐÏ ÔÅÌÅÆÏÎÕ × ÌÀÂÏÅ ×ÒÅÍÑ ÒÁÂÏÔÁÀÔ ÁÖ ÄÏ 22.00, × ÑÎ×ÁÒÅ ÐÌÁÎÉÒÕÅÍ ÓÄÅÌÁÔØ × 33 ÂÏÌØÎÉÃÅ (ìÅÎÉÎÓËÉÊ) ÐÏÓÍÏÔÒÅÔØ ÅÓÔØ ÌÉ ÒÁÚÎÉÃÁ.
óÓÙÌËÕ Ó ÔÅÌÅÆÏÎÁÍÉ É ÃÅÎÁÍÉ × ÌÉÞËÕ ÓËÉÎÕ

óÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÏÔ×ÅÔ! á ×ÒÁÞ ÔÁÍ ÎÅ ÚÎÁÅÔÅ ËÏ ÄÅÌÁÅÔ?

íÏÖÎÏ É ÍÎÅ ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÀ ÐÏ ÃÅÎÁÍ?

Á ÏÎÁ É ËÏÎÓÕÌØÔÉÒÕÅÔ ÐÏÓÌÅ ÍÒÔ? ÜÔÏ ×ÈÏÄÉÔ × ÓÔÏÉÍÏÓÔØ?

ðÒÏÓÔÏ ÐÏÐÒÏÓÉÌÁ ÄÏËÔÏÒÁ ×ÓÅ ÒÁÚßÑÓÎÉÔØ, ÏÎÁ ÎÅ ÏÔËÁÚÁÌÁ.

÷ÒÁÞ-ÒÅÎÔÇÅÎÏÌÏÇ, ÏÐÉÓÙ×ÁÀÝÉÊ ÐÏÌÕÞÅÎÎÙÅ ÉÚÏÂÒÁÖÅÎÉÑ, ÎÅ ÍÏÖÅÔ ËÏÎÓÕÌØÔÉÒÏ×ÁÔØ. íÁËÓÉÍÕÍ, ÞÔÏ ÏÎ ÍÏÖÅÔ — ÜÔÏ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÂÏÌÅÅ ÐÏÄÒÏÂÎÏ, ÞÅÍ × ×ÙÄÁÎÎÏÍ ÎÁ ÒÕËÉ ÏÐÉÓÁÎÉÉ, ÒÁÓÓËÁÚÁÔØ ÐÒÏ Õ×ÉÄÅÎÎÏÅ.

îÏ íòô — ÜÔÏ × ÌÀÂÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÎÅ ÓÁÍÏÄÏÓÔÁÔÏÞÎÁÑ ×ÅÝØ. òÅÚÕÌØÔÁÔÙ ÅÇÏ ÎÁÄÏ ÏÃÅÎÉ×ÁÔØ × ÓÏ×ÏËÕÐÎÏÓÔÉ Ó ËÌÉÎÉËÏÊ. á ÜÔÏ ÓÍÏÖÅÔ ÓÄÅÌÁÔØ ÔÏÌØËÏ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔ-ËÌÉÎÉÃÉÓÔ ÓÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÕÀÝÅÊ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÏÓÔÉ, × ×ÁÛÅÍ ÓÌÕÞÁÅ — ÎÅ×ÒÏÌÏÇ É ÏÆÔÁÌØÍÏÌÏÇ.

á ÎÅ ÐÏÄÓËÁÖÉÔÅ ÎÅ×ÒÏÌÏÇÁ Ë ËÏÔÏÒÏÍÕ ÐÏÄÁÔØÓÑ …
ÐÏÄÁÅÔ ÚÒÅÎÉÅ, ÇÏÌÏ×Á ÂÏÌÉÔ..ÎÉËÔÏ ÎÉÞÅ ÓËÁÚÁÔØ ×ÒÁÚÕÍÉÔÅÌØÎÏÇÏ ÎÅ ÍÏÖÅÔ…((

é ÅÝÅ ÈÏÔÅÌÁ ÓÐÒÏÓÉÔØ ×ÁÍ ÎÅ ÚÎÁËÏÍ ÒÅÇÉÏÎÁÌØÎÙÊ ÄÉÁÇÎ ÃÅÎÔÒ, ÈÏÒÏÛÏ ÌÉ ÔÁÍ ÄÅÌÁÀÔ ÍÒÔ ( Ñ ÉÍÅÎÎÏ ÐÒÏ ×ÒÁÞÅÊ ÉÍÅÀ ××ÉÄÕ), ÚÎÁÀ ÞÔÏ ÞÔÏ × ðïíà ÈÏÒÏÛÏ ÍÕÖÞÉÎÁ ÄÅÌÁÅÔ..ÎÏ ÏÎ ÓËÁÚÁÌ ÞÔÏ ÏÒÂÉÔÙ ÔÏËÁ ÎÁ ×ÙÓÏËÏÐÏÌØÎÏÍ ÓÍÏÔÒÅÔØ.. Á ÔÁË ËÏÎÅÞÎÏ ×ÓÅ ÅÇÏ È×ÁÌÑÔ!!

÷ òäã ÂÙÌÉ Õ ëÒÉÎÉÎÏÊ éÎÎÙ ÷ÌÁÄÉÍÉÒÏ×ÎÙ ÐÏ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ. ïÎÁ ×ÒÏÄÅ ÂÙ Ó ËÁÆÅÄÒÙ.

á ÜÔÏ × ËÁËÏÍ òäã ÎÁ ÎÉÖÎÅ×ÏÌÖÓËÏÊ ÉÌÉ ÎÁ ÐÒÏÓÐÅËÔÅ ÌÅÎÉÎÁ É Ë ÎÅÊ ËÁË ÎÁÄÏ ÚÁÐÉÓÙ×ÁÔØÓÑ ÉÍÅÎÎÏ Ë ÎÅÊ ÉÌÉ ÔÁÍ ÔÏËÁ ÏÎÁ ÄÅÌÁÅÔ?
é ËÏÍÅÎÔÉÒÕÅÔ ÌÉ ÏÎÁ, ÎÕ ÉÌÉ ÔÁÍÏÛÎÉÊ ÎÅ×ÒÏÌÏÇ ÐÏÔÏÍ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÙ, ÍÎÅ ËÔÏ ÔÏ ÓËÁÚÁÌ ÞÔÏ ÔÁÍ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÑ ËÁË ÂÙ ×ÈÏÄÉÔ × ÓÔÏÉÍÏÓÔØ..
óÐÁÓÉÂÏ ÅÝÅ ÒÁÚ ÚÁ ÕÞÁÓÔÉÅ É ÏÔ×ÅÔÙ!!

íÙ ÂÙÌÉ ÎÁ îÉÖÎÅ-÷ÏÌÖÓËÏÊ ÎÁÂÅÒÅÖÎÏÊ. ëÏÍÍÅÎÔÉÒÕÅÔ ÔÏÖÅ Ó×ÏÅ ÚÁËÌÀÞÅÎÉÅ.

á ÏÎÁ É ÎÅ ËÏÎÓÕÌØÔÉÒÏ×ÁÌÁ, ÐÒÏÓÔÏ ÐÒÏËÏÍÍÅÎÔÉÒÏ×ÁÌÁ ,ÞÔÏ ÏÐÉÓÁÌÁ.

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ, ÚÁÒÁÎÅÅ ÉÚ×ÉÎÑÀÓØ, ÞÔÏ ×ÌÅÚÌÁ, ÎÏ ÍÅÎÑ ÔÏÖÅ ÉÎÔÅÒÅÓÕÅÔ ÄÁÎÎÁÑ ÔÅÍÁ. âÁÂÕÌÀ ÉÚ ÏÂÌÁÓÔÉ ÎÁÐÒÁ×ÌÑÀÔ ÎÁ ÍÒÔ, ÓÕÝÅÓÔ×ÕÀÔ ÌÉ ÌØÇÏÔÙ ÄÌÑ ÐÅÎÓÉÏÎÅÒÏ×? íÏÖÅÔ ËÔÏ-ÎÉÂÕÄØ ÐÏÄÓËÁÖÅÔ?

ÅÓÌÉ ÜÔÏ ÎÅ ÍÒÔ ÏÒÂÉÔ ÔÏ ×ÅÚÉÔÉ ÂÁÂÕÌÅÎØËÕ × ðïíã ÎÁ ÇÏÎÞÁÒÏ×Á, ÔÏËÁ ÓÎÁÞÁÌÁ ÚÁÐÉÛÉÔÅÓØ)

ôÏÍÏÇÒÁÄ × óÅÍÁÛËÏ- ÓÎÉÍËÉ ÏÔÌÉÞÎÏÇÏ ËÁÞÅÓÔ×Á ÐÏ ÓÌÏ×ÁÍ ÎÅÊÒÏÈÉÒÕÒÇÏ×.

+ 1 ÄÅÌÁÌÉ ÓÎÉÍËÉ ÔÁÍ, ËÏÇÄÁ Ó ÌÏÛÁÄÉ ÕÐÁÌÁ — ÏÞÅÎØ ÏÐÅÒÁÔÉ×ÎÏ É ËÁÞÅÓÔ×ÅÎÎÏ ×ÓÅ ÏÐÉÓÁÎÏ

ÍÎÅ ÓÅÇÏÄÎÑ ÄÁÌÉ ÓÐÉÓËÉ ËÌÉÎÉË ÇÄÅ íòô ÐÏ ïíó ÂÅÓÐÌÁÔÎÏ ÄÅÌÁÀÔ, ÓÁÍÁ ÎÅ ÏÂÒÁÝÁÌÁÓØ, ÎÏ ÐÒÏÚ×ÏÎÉÔÅ , ÕÚÎÁÊÔÅ.
ïïï»ÒÅÇÉÏÎÁÌØÎÙÊ ÃÅÎÔÒ ÄÉÁÇÎÏÓÔÉËÉ É ÒÅÁÂÉÌÉÔÁÃÉÉ»
ïïï»áËÁÄÅÍÉÑ ÚÄÏÒÏ×ØÑ»

ñ ÍÒÔ ÇÏÌÏ×ÎÏÇÏ ÍÏÚÇÁ ÄÅÌÁÌÁ × ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÅ, ÞÔÏ ÎÅÄÁÌÅËÏ ÏÔ ÍÉÎÉÎÁ. ðÒÁ×ÄÁ ÓÕÍÍÕ ÏÔÄÁÌÁ ÐÏ ÐÏÌÎÏÊ.) âÌÁÇÏ Ñ ÐÏÔÏÍ ÚÁÐÉÓÁÌÁÓØ Ë ÎÅ×ÒÏÌÏÇÕ ÎÁ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÀ É ÏÎÁ îáëïîåã-ôï ÏÐÒÅÄÅÌÉÌÁ ÍÏÀ «ÂÏÌÅÚÎØ», ÐÒÏÓÔÏ Õ ÅÅ ÍÕÖÁ ÔÏ ÖÅ ÓÁÍÏÅ É ÏÎÁ ÓÒÁÚÕ ÏÐÒÅÄÅÌÉÌÁ ÐÏ ÓÉÍÐÔÏÍÁÍ. óÅÊÞÁÓ ÐÏÎÉÍÁÀ, ÞÔÏ, ×ÐÒÉÎÃÉÐÅ ÐÏ ÔÁËÉÍ ÓÉÍÐÔÏÍÁÍ ÄÏÌÖÅÎ ÄÁÖÅ ÔÅÒÁÐÅ×Ô ÄÏÇÁÄÁÔØÓÑ, ÁÎ ÎÅÔ, Ó ÄÅÔÓÔ×Á ÍÕÞÁÌÁÓØ É ÔÏÌØËÏ ÇÏÄÁ ÔÒÉ ÎÁÚÁÄ ÕÚÎÁÌÁ))

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ