Нужен ли детский сад для иммунитета
Вопрос об укреплении иммунитета остро стоит перед любой заботливой мамой – она читает книги и статьи, спрашивает подруг и бабушек, вспоминает методики закаливания из глубокого детства. Однако, к сожалению, далеко не все, что они узнают – полезно. Скажу больше: иногда советы бывают настолько вредными, что они не только не помогут, но, вполне вероятно, и навредят.
Thomas Rydberg / Flickr / CC-BY-2.0
Антисовет № 1. Не укреплять иммунитет
Часто на приеме я слышу о том, что все советы по укреплению иммунитета, по витаминам и закаливанию – полная ерунда. Говорят так, конечно, бабушки, используя при этом самый главный и «железный» аргумент: мы растили вас без всего этого и ничего – были здоровы!
На самом деле это не так. Я бы вообще не стала сравнивать два разных поколения. Еще 30 лет назад экология была гораздо лучше, воздух – чище, продукты – натуральнее. Поэтому, возможно, и дети были здоровее. Однако и раньше заботливые мамы уделяли немало внимания закаливанию, витаминам и правильному режиму дня. Современным детям с окружающим их миром помощь по укреплению иммунитета чаще всего просто необходима. Особенно это важно для часто болеющих малышей.
Антисовет № 2. Детский сад — друг иммунитета
Нередко приходится слышать еще одно распространенное, но крайне неверное утверждение: в детский сад надо ходить, «чтобы отболеть свое». Приверженцы этого подхода считают, что частые простуды укрепляют иммунитет, и если ребенок не переболеет много раз в саду, он будет часто болеть в школе. Неудивительно, ведь иммунитет-то не сформирован.
Tom Reynolds / Flickr / CC-BY-2.0
Однако частые простуды расшатывают иммунитет и становятся причиной формирования хронических проблем: бронхитов, отитов, синуситов. Поэтому садик – это развитие и общение, а также – нередко – большой стресс для иммунитета, но никак не его укрепление. Мы должны максимально защищать ребенка от частых простуд, наносящих вред здоровью и снижающих защитные силы организма.
Антисовет № 3. По снегу босиком
Решив заняться укреплением иммунитета, некоторые мамы действуют резко и активно: начинают обливать деток холодной водой или бегать всей семьей по снегу. Все это может привести только к срыву механизмов адаптации и болезням, зачастую – весьма серьезным, т.к. нарушаются основы правил закаливания.
Чтобы укрепить защитные силы организма, важно соблюдать следующие рекомендации:
– Закаливание проводится ежедневно, без перерывов на выходные и праздники.
– Нагрузки должны нарастать постепенно. Например, обливания мы делаем так: сначала температура воды 36 градусов, через пять дней снижаем на градус – до 35, еще через несколько дней – до 34.
Если ребенок заболел, нужно сделать паузу, а затем опять начать с самого начала. Да, это медленно, но правильно и комфортно для организма, именно такой подход позволяет иммунитету адаптироваться и укрепляться.
Антисовет № 4. Спрячьтесь дома
Jason Lander / Flickr / CC-BY-2.0
Чтобы защитить иммунитет, главное, ограничить контакты. Почаще сидеть дома, не гулять в холод, и уж, конечно, не допускать, чтобы в квартире были сквозняки.
Совет наивреднейший: ведь, как известно, свежий воздух – одно из самых важных условий для здоровья и крепкого иммунитета.
Хотите, чтобы ребенок был здоров? Гуляйте каждый день! Нет плохой погоды, есть неправильно одетые мама и ребенок. Нет, я не призываю гулять в ливень, но после стихания дождика в резиновых сапогах и по лужам – очень весело, да и воздух, насыщенный озоном и влагой, очень полезен. В морозы мы, конечно, не гуляем по 3-4 часа, как в теплые дни, но выходим на улицу обязательно.
То же самое касается сквозняков – безусловно, пользы в них нет, но проветривать комнату можно и без них, просто закройте дверь или выведите ребенка в другое помещение. В теплое время года окно должно быть постоянно открыто, особенно во время ночного сна.
Антисовет № 5. Запаситесь антибактериальным мылом
Некоторые мамы активно используют антибактериальное мыло, салфетки, антисептические гели и присыпки, но это хорошо лишь отчасти, ведь антибактериальные средства «убивают» не только вредных микробов, но и полезную микрофлору кожи, внешний иммунитет. В итоге ребенок становится… максимально восприимчивым к любым инфекциям.
Lars Plougmann / Flickr / CC-BY-SA-2.0
Согласно некоторым исследованиям, такое серьезное заболевание, например, как неспецифический язвенный колит, является «болезнью чистых рук». Поэтому чтобы укрепить иммунитет, не стоит использовать антибактериальное мыло постоянно, надо давать возможность коже развивать свою – правильную и полезную – флору.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Ребенок вышел в садик. И…. простудился
Мой ребенок пошел в сад и теперь не вылезает из простуд…. Что же это?!!!
Это нормальная реакция организма ребенка на первый выход в коллектив. Дело в том, что в популяции циркулирует определенное (впрочем, достаточно небольшое) количество вирусов, с которыми организм ребенка должен «познакомиться». Знакомство протекает в форме острой респираторной инфекции. Приходя в садик ребенок инфицируется незнакомыми штаммами и…. увы, болеет.
Если ребенок болеет так часто, значит ли это, что у него низкий иммунитет?
В данной ситуации, нет, не значит. Этот путь проходит каждый ребенок. К уровню иммунитета проблема не имеет никакого отношения.
Но дети соседки пошли в садик и у них такой проблемы не было…
Вероятно, дети знакомой к моменту выхода в садик уже перенесли основное количество инфицирований – в транспорте, в кино, от знакомых. В принципе, чем более активен ребенок (точнее его родители), тем раньше он проходит этот путь. Ребенок, запертый в 4 стенах, естественно реже контактирует с вирусами.
Так может не стоит отдавать ребенка в сад?
Как воспитывать ребенка – дома или в дошкольных учреждениях, каждая семья решает самостоятельно… Но при домашнем воспитании проблема будет отнесена на первый класс. Избежать ее скорее всего не удастся.
Но иммунитету стоит помочь! В газетах пишут про препараты и аппараты, повышающие иммунитет.
Нет, не стоит. Иммунитет ребенка достаточен, чтобы справиться самостоятельно. Более того, опыт борьбы с вирусами полезен и тренирует иммунную защиту организма. Вмешиваться в этот процесс не стоит. Подавляющее большинство рекламы в наших газетах предлагают, мягко говоря…. непроверенные (а стало быть – небезопасные) методики. Природа умнее человека и, создавая человека, снабдила его достаточно сильными механизмами защиты, для того, чтобы выжить почти в любых условиях без сомнительной фармакологической поддержки.
Но чем то можно помочь?
Конечно, можно. Разумным отношением, отсутствием паники и метаний, прогулками и играми на воздухе, разумным закаливанием.
Что же делать в момент заболевания?
Практически ничего. Допустимо некоторое ограничение подвижности (не стоит до умопомрачения носиться во дворе), но, как правило, нет необходимости в постельном режиме; обильное вкусное питье – чем больше, тем лучше, вкусная, любимая ребенком пища, чуть больше чем обычно родительских внимания, ласки и заботы.
Антибиотики, витамины, другие препараты?
Антибиотики ни в коем случае — они не действуют на вирусы, в дополнительных витаминах при полноценном питании необходимости нет. При необходимости Ваш участковый педиатр назначит нужные препараты. Самолечение недопустимо.
А вот мамочки на площадке сказали, что …..
А вот мнение подружек, бабушек, соседок, радиопрограмм, газеты «Здоровый образ жизни», телевизионных передач и прочего… мы с Вами всерьез обсуждать не будем. Медицина – серьезная наука и строится на более серьезных принципах, чем досужие домыслы.
Но мне так трудно… Страдает работа, ребенок капризничает, мне его жалко…
Быть родителем вообще непросто. Однако, мы предполагаем, что интересы ребенка для родителей важнее всех иных.
https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=24513
Источник
Многие из нас в скором времени или уже сейчас хотят отдать своих любимых деток в садик, но обычно возникают такие вопросы: «Как подготовит ребенка, как поднять его иммунитет, как сделать так, чтобы малыш легко адаптировалсь?!
Как подготовить иммунитет малыша к детскому садику?
Конечно же, ни для одной мамочки не секрет, что, решившись начать «взрослую жизнь» чада, семья неизбежно толкнется с часто подхватываемыми вирусами в саду. Как бы ни хотелось надееться, что «наш малыш крепенький, закаленный, крайне редко болеющий», нужно быть готовой помочь организму ребенка выстоять эти тяжелые дни с минимальными потерями.
Итак, частота заболеваний малыша в детском саду зависит от двух факторов: от активности инфекции и от устойчивости к ней детского организма. На инфекцию, к нашему сожалению, мы влияния не имеем. Ну, разве что, стараться не допускать ребенка в очаги явного скопления возможно больных людей. Но каждя мамочка с грустью понимает, что безответственные и слишком занятые родители водят деток в садик с соплями, а еще и с кашлем, и другими инфекционными заболеваниями!
Поэтому остается только укреплять иммунитет своего малыша.
Здесь можно двигаться в двух направлениях: укреплять устойчивость к заболеваниям вообще и вырабатывать специфический иммунитет к конкретным инфекциям.
Попробуем привести ниже основы всесторонней профилактики частой заболеваемости детского организма:
1. Начать подготовку крохи необходимо заранее. Очень хорошо, чтобы малыш получит возможность укрепить организм за лето: вдоволь надышаться свежим воздухом, накупаться в море или речке, побегать босиком по песочку-травке-гальке и насладился летним солнышком. Будет ли это отпуск, проведенный с ребенком вместе, отправите ли вы его к бабушке или просто пару раз в неделю всей семьей будете выезжать на природу – решать вам. В любом случае, это будет достойным вложением в здоровье вашего малыша!
Не забудьте и про сезонные фрукты-овощи-ягоды, которые так богаты бесценными витаминами и микроэлементами!
2. Домашний, «тепличный» ребенок оказывается не готов вирусной атаке, которая неизбежна в саду. Поэтому стоит приучать кроху к контактам с другими детьми заранее (в т. ч. в закрытых помещениях), до того времени, когда предполагаете отдать его в сад. Кроме опыта общения, это будет еще и тренировкой для его иммунной системы!
3. С первых лет жизни приучайте ребенка к правильному, сбалансированному питанию. Ежедневное меню должно состоять из разных групп продуктов, богатых витаминами, минералами и микроэлементами. Не секрет, что самые хорошо усваиваемые витамины содержатся в овощах, фруктах и ягодах, выросших в той же полосе, где вы живете. Кроме соков, компотов, чая малыш обязательно должен каждый день пить воду!
4. Крайне эффективным средством является систематическое закаливание.
Важно помнить правила закаливания:
oначинать и проводить закаливание можно только здоровому ребенку;
oсама процедура должна нравиться малышу, поэтому все преподносим в виде игры и с привлечением любимых «кукломишек»;
oпостепенно снижаем температуру (каждые 3 -4 дня на 1-2°С);
oесли произошел перерыв на 5-10 дней, то температуру возвращаем на 2-3°С назад; если перерыв в закаливании был больше 10 дней, то начинаем все с начала.
Малышам с 1 до 3 лет подойдут такие виды закаливания:
*умывание личика (а для деток с 2 лет моем еще и верхнюю часть груди и ручки до локтя). Начинаем с 20°С и снижаем до 16-18°С;
*далее можно перейти к общему обливанию с начальной температурой воды 34-35°С и снижением ее до 18°С.
Деткам дошкольного возраста умывают личико, шейку, грудь и ручки выше локтя, а температуру воды доводят до 14°С; при общем обливании температуру постепенно снижают до 24°С.
Дошколятам можно предложить еще и такие виды закаливания:
*обливание стоп с постепенным снижением температуры с 36-37°С до 20°С;
*полоскание горла кипяченой водой с постепенным снижением температуры с 36-37°С до 8-10°С.
5. Менее подвержен заболеваниям здоровый организм. Поэтому в первую очередь санируем все хронические очаги инфекции. Обязательно регулярно показываемся стоматологу и лечим проблемные зубки, если такие есть. И не надеемся, что ситуация разрешится сама, так как «все равно молочные выпадут». К сожалению, кариес, со всеми его стремительными осложнениями поражает и молочные зубки. Естественно, не забываем про профилактику, поэтому чистим зубки два раза в день, подобрав вкусную и качественную зубную пасту!
6. Самыми важными элементами, необходимыми для повышения сопротивляемости организма к различным инфекциям, являются витамин С, йод, а также витамин D. Не обязательно покупать ребёнку дорогостоящие витамины, достаточно в течение определённого времени (2-3 недели) поить его ежедневно отваром шиповника, или купить самую обыкновенную «Аскорбинку». Йод, как известно, содержится в грецких орехах. Очень полезна смесь из натурального мёда, грецких орехов, кишмиша и высушенных плодов абрикоса (кураги). Орехи, кишмиш и курагу нужно перекрутить через мясорубку и смешать с мёдом. По одной десертной ложке этой смеси утром, натощак в течение месяца – и иммунитет вашего малыша готов к столкновению с инфекциями. Витамин D нужен ребёнку не только для полноценного роста и развития, повышения сопротивляемости организма к инфекциям, но и для того, чтобы справляться с умственной и физической нагрузкой в саду, активно играть со сверстниками и быть в прекрасном настроении! Вот почему важно, чтобы рацион вашего чада был богат этим витамином, либо его можно давать дополнительно, купив в аптеке, к примеру, масляный раствор витамина D!
7. Также для повышения иммунитета можно использовать и иммуномодулирующие препараты. Их сейчас множество, гомеопатические препараты, к примеру. Они повышают сопротивляемость организма к вирусам простуды и гриппа путём ежедневного введения в организм определённых микродоз этих вирусов!
8. Общую устойчивость организма малыша можно укрепить еще и с помощью препаратов из лекарственных растений, называющихся адаптогенами ( эхинацея, элеутерококк). 2 – 4 недели в конце лета – достаточно для курса.
9. Вернувшись домой из сада или поликлиники, промывайте ребенку носоглотку слабым раствором (около 1%) поваренной соли или готовым препаратом на основе морских солей, продающимся в аптеке. Также подходит «Аквамарис». После этой процедуры можно смазать нос оксолиновой мазью.
10. Кроме всего перечисленного на иммунную систему существенное влияние оказывает и психическое состояние малыша. Ребенок, который идет в сад с радостью, а не со слезами, не так уязвим для инфекций и вирусов. Поэтому родителям важно сделать все возможное, чтобы детский сад стал источником положительных эмоций для ребенка.
Желаю Вам и Вашему малышу пройти этот переходный этап насколько возможно быстро, легко и радостно. Ну и конечно же здоровья!!!
Всем 
Источник
МЫШЬ, 1 ребенок18 сентября 2009, 10:09
Честно? Никак… Если ребенок не закаливался с рождения сиюминутными средствами не спасешься — болеть будет по любому. Адаптация. Главное долечивать. А с имуномодуляторами главное не увлекаться-у нас на фоне их достаточно активного употребления понизилась свертываемость крови.
7721 января 2010, 13:39
Согласна с «Мышь» побольше с младенчества гулять в любую погоду,не кутать,лечить народными средствами и не увлекаться лекарствами.Мы как заболеваем,нам врач сразу на 1000 выписывает суперсовременных средств,может я неправильно делаю,что не слушаю врачей,лечу травяными сборами,а потом приходим вылеченные,а нам говорят ,вот как подошли «супердорогие лекарства»
МЫШЬ, 1 ребенок21 января 2010, 19:56
Да и не следует забывать, что многое из того, что назначают нашим деткам добрые врачи рекомендовано им спонсорами из соседней аптеки. Они ж еще подсказывают где именно и за сколько можно приобрести то или иное «уникальное» лекарство.
))))15 февраля 2012, 11:41
а какими травами вы лечитесь?
Согласна что многое зависит от иммунитета ребенка, а также от внимания воспитателей. В саду полно простывших детей, пол группы чихает и кашляет, где ж тут не заразиться?! Перед первым походом в сад пропили курс ЛИКОПИД, сходили 3 дня и сели на 2 недели с бронхитом. Сейчас пьем АРБИДОЛ 2 таблетки в неделю.
()19 сентября 2009, 17:18
Мы отходили в садик год.Посещали 10 дней потом 2 недели болели и так весь год.Приведешь здорового ребенка, там пол группы кашляющих и опять на больничный.
()1 октября 2009, 17:34
Нам врач посоветовала ИРС-19, кто давал его, скажите отзывы. Еще советовала подавать каждое утро одну таблетку энгистола, перед походом в сад.
))))15 февраля 2012, 11:42
ирс — 19 очень хороший, мне иногда помогает
когда дочка начала ходить в сад, то наш врач советовала — оксолиновую мазь мазать, анаферо таблетки и оцилококцинум….
Катюша3 октября 2009, 21:51
А никак, когда ребенок попадает в другую среду ему нужна своеобразная оклематизация к окружающим бактериям. У вас дома ребенок с рождения окружен своей микрофлорой, садик….Поэтому дети которые ходят в садик и начальную школу так часто болеют, привыкают. Да можно растянуть время от болезни к болезни, афлубином, анафероном, оксалиновой мазью и т.п. Но лутше пусть болеет в меру!
Да никак! Это все надо делать с рождения…ЗАКАЛИВАНИЕ! Все. Больше ничего не поможет. Не кутать…держать дома окн аоткрытыми..летом чтоб босичком бегать..поить не теплыми напитками, а холодными, водитьв бассейн.
Только так ребенок, будучи закаленным, сможет противостоять: куче больных детей, где-то забытой форточке, где-то забытой кофточке на прогулку…
А всякие афлубины-анафероны- это фигня.
Единственно-мажьте нос оксолиновой мазью перед садом.
Закаливание деток -это самый хороший способ. Но не все мы можем себе позволить открывать окна, когда ребенок еще совсем кроха. Боишься, мало ли что.
Мы перепробовали многие препараты для поддержания иммунитета: рибомунил по схеме в теч.6месяцев, бронхомунал, тоже по схеме, свечи полиоксидоний и т.д. Но к сожелению, нам не помогло ничего. Мы одинь день в первый раз сходили в садик и сразу же заболели, и причем сильно, попали в больницу с ларингитом и начальной стадии бронхита. Одним словом, чуть больше месяца лечились. Вот вчера опять пошли в садик, пришла и уже сопли! Я сразу же ей прополоскала носик морской солью и горло чесночным раствором. Вроде бы помогло.
Сегодня второй день в садике, как заберу, повторю дома вчерашнюю процедуру. Ведь все наши заболевания начинаются с носа и горла! Надеюсь, что поможет! А перед уходом в садик всегда мажу носик оксолинкой, правда ее надо мазать регулярно, через каждые два часа. Может поэтому не всегда помогает. Желаю всем вашим деткам и моей дочке тоже НЕ БОЛЕТЬ! Пусть адаптационный период в садике будет для всех благополучным!
_Самсара_, 1 ребенок25 октября 2009, 11:12
Я считаю что ослабление иммунитета детишек происходит на фоне стресса …В любом случае для детишек, поход в садик — стресс. Другой вопрос как они его переносят — одни плачут (т.е. эмоции выходят наружу), другие не плачут, но просто переживают всё в себе (что я считаю, очень плохо). У меня ребёнок с рождения болел только один раз, бегала босиком, плескалась в воде, купалась летом в бассейне и всё было нормально… Как только мы пошли в садик, при этом мы перед садиком пропили курс афлубина, неделю походивши — заболели, две недели лечились, потом ещё неделю — 2-е недели бронхит, сейчас походили 3-и дня — опять на больничном. При этом пили анаферон для профилактики, ничего не помогает…Сейчас нам выписала свечи виферон — это препарат содержащий интерферон, вещество, которое вырабатывается в организме при борьбе с инфекцией. Это иммуномоделирующее и противовирусное средство. Можно ли его применять для профилактики я не знаю, но что помогает я уверена, причём температура сразу пропадает, т.к интерферон вырабатывается при повышении температуры….Всем крепкого здоровья, а особенно нашим детишкам….
МЫШЬ, 1 ребенок21 января 2010, 20:08
Кстати где то на форуме прочитала коментарий одной мамочки-она дает своему ребенку имунеле по утрам. Решила попробовать, тем более мой сынуля мало потребляет кисломолочных продуктов и я решила, что в любом случае будет полезно. Так вот, не знаю связано это с указанным продуктом или нет, но болеть мы стали реже, а выздоравливать реально быстрее. И честное слово-это не реклама!
()31 января 2010, 18:26
Мы тоже походили в сад неделю.И ушли на больничный.Я полностью согласна,что ребенка нужно закаливать и при общении с другими людьми ,мазать оксолин мазью. Промывать также нос можно.
Моей дочке 2, 4 года. Начала ходить в детский сад очень хорошо без капризов с удовольствием. Но через две недели появился кашель и потекли сопли. Детский сад — это все же очень большой стресс для ребенка: свой режим, чужие тети, много детей, да и спать приходится одной. Вот имунная система и дает сбой. Использую интерферон в нос, если болеет, то через каждые 3-4 часа, афлубин, травяные чаи, сборы, ноги парим с морской солью.
@@@Серёга@@@24 января 2012, 08:36
Моей дочере 2,6 г. мы тоже с удовольствием ходим в садик ну неуспели доходить неделю как тут сразу же заболели .Я что только не делала вроде выздоровили.через 1,5 недели опять сопли кашель а главное нет температуры.Купила Анаферон честно говоря не помогли.так же сопли текли ,такой же кашель решила ей дать амбробене тоже не помог,решила дать пертуссин вроде чуть чуть полегчало ,но кашель такой же сильный остался тогда мы вынуждены были спасаться только уколами .А что делать больше ни чего не помогало вот только тогда у нас все прошло не сразу конечно но постепенно.Пошли в садик через 5 дней опять появились сопли кашель .Я просто уже не знаю что делать,опять уколы.это ребенка мучить.Посоветуйте
Вот пока мы не болеем хотелось бы как то это предотвратить, может что нибудь пропить (хотя у нас это с трудом) доча не пила и не собираеться все эти гадости пить, пэтому может какие нибудь витамины
Казань кадры18 августа 2010, 09:51
Согласна со всеми, кто считает, что детей надо закаливать. Моя ходит 1,5 месяца в садик , два раза уже болела. Хотя все правила закаливания соблюдаем почти с рождения
***Диануля***11 ноября 2010, 13:46
всем доброе время суток. у меня дочка ходит в сад только 4 дня, вчера уже пришла с соплями, сегодня с тем-ой, при этом раньше вообще не болела… я вся в переживаниях… как тяжело понимать что ребенок болеет, хотя она у меня закаленная с детства! закаленным ребенком быть- этого мало… просто эту адаптацию нужно пережить и все, иммунитет тоже должен сам сопротивляться!
лора светлая18 декабря 2010, 20:42
моему ребёнку уже 13 лет.Когда мы ходили в садик то бронхит был постоянно.» 2 недели дома,одна в саду и так всё время,пока я осенью не набрала облепихи,перетёрла с сахаром,и всего одну чайную ложку с утра с чаем и проблема отпала.Ни какими дорогими лекерствами не пользовалась.Облепиха творит чудеса,просто кладезь витаминов,и ни какой химии.
привет всем.я тоже малую отдала в садик, и на 3-й день мы уже с температурой и насморком, а до этого ни разу не болела, так что прийдется теперь дома вместе с ребенком сидеть
Эльвира Назметдинова1 февраля 2011, 14:55
Мы начали заниматься ударным закаливанием с 3-х месяцев. После этого тьфу-тьфу ничем серьезным не болели, а если и случалось, прошодило само без лечения, в легкой форме за 3 дня.Несмотря на плохую наследственность и то, что до этого 2 раза бронхитами переболели, сидя дома.
Обливаемся холодной водой 2 раза в день. Это самый эффективный пособ повысить иммунитет-начно доказанный факт. И без лекарств, они ведь тоже одно место лечат, другое калечат. Это ерунда, что дети должны болеть, чьи-то дети ведь абсолютно здоровы и Ваш не должен болеть!
натальялапшенкова15 июня 2011, 07:44
Сходили одинь день в садик ивот проснулись температура 37,7,неужели так должно быть,что делать?
Источник
Жаннета16 сентября 2009, 22:55
Мы тоже афлубин употребляем, капали в нос ИРС-19. Пока кроме соплей ничего.