Нужно ли для остеопата мрт

Александр Иванов

2019-03-23 07:30

Магнитно-резонансное исследование стало уже рутинной процедурой. Но доктор-остеопат Александр Иванов считает, что далеко не всегда МРТ проводят к месту. Это процедура сугубо диагностическая, а не лечебная, и на течение самого заболевания она никак не влияет. При этом МРТ — дорогое удовольствие. Прежде чем решаться на это исследование, предлагаем вам прочитать новую статью доктора Иванова и узнать, когда такое исследование действительно необходимо.

МРТ — это современный и достоверный метод исследования позвоночника, его суставов, межпозвоночных дисков, мягких тканей и сосудов Фото: pixabay.com

ЧТО ТАКОЕ МРТ

МРТ (магнитно-резонансная томография) — это современный и достоверный метод исследования позвоночника, его суставов, межпозвоночных дисков, мягких тканей и сосудов. В результате бесконтактного и безболезненного  воздействия получается множество снимков, которые в формате 3D дают информацию об исследуемой области. МРТ незаменимо при исследовании позвоночника в некоторых его состояниях. В каких? Об этом я расскажу далее.

КАКИЕ ОТДЕЛЫ ПОЗВОНОЧНИКА ОБСЛЕДУЮТ С ПОМОЩЬЮ МРТ

— шейный отдел,

— грудной отдел,

— пояснично-крестцовый отдел,

— крестцово-копчиковый,

— краниовертебральный переход,

— крестцово-подвздошные суставы.

В среднем на одну зону обследования  требуется 10–15 минут времени. Исследование всего позвоночника потребует около часа. Расшифровку снимка делает врач-рентгенолог или врач функциональной диагностики.

КОГДА МРТ НУЖНО ДЕЛАТЬ

Чтобы сделать МРТ, нужно получить направление от врача: невролога, остеопата, хирурга и так далее. Сделать МРТ можно в рамках обязательного медицинского страхования. Но тогда вам придется подождать в очереди. Также МРТ можно пройти самостоятельно в платной клинике. Главное — не платить без особой на то необходимости, что, к сожалению, делают многие пациенты.

Есть вполне четкие показания для проведения МРТ исследования:

  • Травмы позвоночника (например, после падений, ушибов, ДТП).
  • Неврологические нарушения: корешковые симптомы (слабость и нарушение чувствительности), признаки сдавления спинного мозга (нарушения мочеиспускания и дефекации, прогрессирующая слабость в ногах).
  • При сохранении интенсивной или умеренной боли в спине более шести недель!
  • При нарушении кровоснабжения головного мозга (снижение зрения, нарушение глотания, произношения и т. д.) выполняется МРТ шейного отдела позвоночника.
  • Подозрение на метастазы в позвоночник при онкологии.
  • Исключение туберкулеза позвоночника, сирингомиелии, болезни Бехтерева.

Специальной подготовки к проведению МРТ позвоночника не требуется. Нужно будет снять с себя все украшения, часы, ремни. Также все гаджеты нужно оставить за пределами кабинета, так как данные на них могут быть повреждены магнитным полем.

КОГДА МРТ ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ

При некоторых состояниях МРТ делать нельзя:

  • Если у вас есть кардиостимулятор, инсулиновая помпа или слуховой имплантант. Магнитное поле может вывести эти устройства из строя.
  • Если у вас есть несъемные металлические протезы в исследуемой области, так как магнитное поле может их нагревать. Также — при наличии в сердце искусственного клапана или металлических клипс на сосудах.
  • При тяжелых состояниях пациента — декомпенсации (например, почечной недостаточности).
  • При массе тела более 130 килограммов.
  • На ранних сроках беременности до 12 недель, потому что в это время идет закладка основных органов зародыша. Магнитное поле может нанести вред.
  • При клаустрофобии (боязнь закрытых пространств).

Важно предупредить врача о наличии коронок, брекетов, кардиостимулятора и так далее!

НУЖЕН ЛИ СНИМОК МРТ ПЕРЕД ПРИЕМОМ У ОСТЕОПАТА

Меня часто спрашивают, нужно ли специально делать снимок МРТ перед приемом у остеопата. Ответ такой: нет, не нужно. Другое дело, если у вас есть старые снимки или вы проходили обследование ранее. Тогда их можно взять с собой. Но специально делать не нужно. Остеопат проводит диагностику с помощью рук. Если будет подозрение на серьезные отклонения (смотрите показания к МРТ выше), тогда вас направят на снимок.

СЛУЧАЙ ИЗ ЖИЗНИ

Я веду активный блог на просторах «Инстаграма», и иногда некоторые мои подписчики присылают свои «фото», точнее, снимки их позвоночника — МРТ. Более  того, просят написать лечение. На мой вопрос, что же их волнует, как правило, пишут, что особо ничего не болит, но беспокоят снимки и их рентгенологическое описание, такие словечки, как «остеохондроз», «протрузия», «грыжа» и так далее. Так вот, я всегда отвечаю таким читателям, что лечу не снимки, а человека. Поэтому онлайн-консультации в данном случае неуместны.

Будьте здоровы! 

Искренне ваш,

Иванов Александр Александрович — кандидат медицинских наук, врач-остеопат, невролог, натуропат, член российской остеопатической ассоциации, популяризатор здорового образа жизни и осознанного подхода к здоровью.

Персональный сайт www.osteopat-ivanov.ru

Источник

Евгений из Подольска задал вопрос врачу остеопату мануальному терапевту

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, для приема Вам не нужна томография? На многих сайтах медицинских центров и клиник я читал, что «мануальщик», не требующий снимков — не «мануальщик».

Сразу хочу рассказать о своей проблеме. 29 лет. С детства занимался спортом. Меня все чаще мучает боль у левой лопатки. Впервые схватила боль лет в 16 в спортзале, когда, не разогревшись, начал бить грушу. А теперь достаточно немного застудить спину или не совсем удачно двинуться для того чтобы как минимум на несколько дней превратиться в инвалида — боль практически в любом положении.

Самый продолжительный период был после занятия гирей — схватило при поднимании правой рукой. Подскажите, пожалуйста, что мне следует делать? Нужна ли томография и т.д. Или достаточно прийти к Вам?

Ответ врача остеопата мануального терапевта Евдокимова А.А.

Здравствуйте. С учетом вашего анамнеза складывается впечатление, что первопричиной могла быть травма, возможен вариант как повреждения на уровне связочного аппарата позвоночного столба и самой структуры позвоночника, так и вариант повреждения мышечных волокон при работе с плохо разогретым сегментом или в результате сверхнапряжения.

Вообще алгоритм работы подразумевает первично консультацию и диагностику, если возникает необходимость, используются дополнительные методы исследования ( рентген, МРТ, КТ, УЗИ позвоночного столба) по показаниям, если необходимости в дополнительных обследованиях нет, то проводится лечение ( в данном случае сеанс).

Я бы вам рекомендовал такой алгоритм, может быть необходимости в МРТ и нет. Возможно, достаточно будет сделать рентген снимок. А на первичном приеме я определю целесообразность дополнительных исследований и самое главное, уровень, на котором их проводить, ведь место вашей боли и поврежденный сегмент могут не совпадать в пространственной модели, вы можете сделать снимок, а повреждение может оказаться выше.

Такое часто бывает. В своей практике я часто сталкиваюсь с ситуацией, когда врачи, даже не прикоснувшись к пациенту, направляют последнего на то или иное обследование, в частности на МРТ, и есть для этого необходимость или нет, к сожалению, мало кого волнует.

Как правило, на снимках практически у подавляющего большинства пациентов что-нибудь находят ( грыжи дисков, дистрофические изменения, утолщение связок и т.д.)

После этого пациенту говорится, что вся его проблема и боль скрывается в этих изменениях, если есть грыжа человек тщательно запугивается, назначается вполне стандартный курс лечения ( причем для всех он практически один и тот же) и если пациенту даже легче не становится после такого псевдолечения, фраза : больной, а что же вы хотите у вас же грыжа, ее надо оперировать, человек в страхе перестает жаловаться, лишь бы не отправили на операцию чего доброго, а болит немного, ну ничего — жить можно.

Читайте также:  Какая доза облучения при мрт позвоночника

Кого-то все таки направляют на оперативное лечение без видимых на то показаний и оснований. Радует одно, что таких врачей не так уж много, что все таки профессионализм возобладает в рядах медицинских работников, большинство врачей постоянно учатся, занимаются самообразованием, знакомятся с новыми методами исследования и лечения, поэтому профессионал никогда не будет говорить голословно, не имея четких знаний и убеждений.

Конечно, существуют некоторые разногласия в среде врачей, существуют разные школы и направления, различные подходы и индивидуально разработанные методики, поэтому проводятся различные семинары, круглые столы, да и просто дискуссии, врачи делятся опытом и собственными наработками. Это нормальный рабочий процесс.

Я хочу лишь подчеркнуть, что любое обследование и лечение имеет определенные показания и это не значит, что если у человека болевой синдром, значит ему просто необходимо пройти МРТ, или другое дорогостоящее обследование. Первоначально его должен осмотреть врач, не ПОСМОТРЕТЬ , А ОСМОТРЕТЬ, а уж потом делать назначение и направления.

На мой взгляд, это более правильно, и всегда такой врач будет пользоваться уважением и авторитетом. Внимательное отношение к больному залог правильной постановки диагноза, и следствие, качественное лечение. С уважением, доктор Евдокимов.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ОСТЕОПАТУ ЕВДОКИМОВУ в Москве можно
по тел. +7(499)390-29-66

СОВЕТУЕМ ПОДПИСАТЬСЯ В НАШУ ГРУППУ

ПРЕДЫДУЩИЙ ВОПРОССЛЕДУЮЩИЙ ВОПРОС

РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ ПРОЧИТАТЬ

Мануальная терапия позвоночника

Мануальная терапия позвоночника проводится по назначению врача невролога, мануального терапевта, о…

Виды боли в пояснице

Среди всех болевых синдромов боль в пояснице является самым распространенным. Частота встречаемост…

Причины возникновения сколиоза

Наиболее опасным для формирования сколиоза считается возраст 6-8 лет и 10-14 лет. Эти периоды наиб…

Особенности анатомического строения позвоночника

Позвоночный столб состоит из пяти основных отделов: шейного, грудного, поясничного, крестца и копч…

Что такое остеопатия?

Остеопатия — один из методов традиционной безмедикаментозной медицины, заключающийся в ручно…

Поборка статей о мануальной терапии, массаже, остеопатии.

В настоящее время Интернет пестрит множеством статей о мануальной терапии и остеопатии, различных …

Причины артроза

Артроз — это хроническая дистрофическая  болезнь суставов, в основе которой лежит перерождени…

Методы лечения синдрома грушевидной мышцы

Немного анатомии возникновения cиндрома грушевидной мышцы.

Грушевидная мышца расположена под яго…

Лечение остеохондроза остеопатией

Остеохондроз – поражение позвоночника, приводящее к дегенеративным изменениям в межпозвоночн…

Физиотерапия для лечения остеохондроза

Физиотерапия эффективно используется для лечения заболеваний спины и позвоночника.  Действие …

Что такое сколиоз? Причины и диагностика

Сколиоз – боковое искривление позвоночника, может локализоваться в любом отделе позвоночника…

Мануальная терапия для лечения радикулита

Заболевание периферической нервной системы, возникающее при ущемлении или воспалении корешков спин…

Головная боль. Виды головной боли

Любое болезненное ощущение в области головы считается головной болью. Это недуг, с которым каждый …

Головокружение. Диагностика и лечение

Головокружением называется состояние, сопровождающееся ощущением того, что предметы движутся сами …

Лечение ишиаса народными средствами

Ишиас — воспалительное заболевание седалищного нерва, сопровождающееся выраженным болевым си…

Лечение ишиаса

Ишиас — заболевание вызванное восполнением самого крупного нерва в организме человека (седал…

Стадии артроза, диагностика

Артроз – заболевание суставов, приводящее к  разрушению хрящевой прослойки. Дело в том,…

Лечение люмбалгии

Люмбалгия – медицинский термин, означающий возникновение болевого синдрома в области поясниц…

Что такое межпозвоночная грыжа? Причины и диагностика

Межпозвоночная грыжа возникает в результате смещения позвоночного диска внутрь канала со спинным м…

Лечение неврита народными средствами

Неврит – это воспалительный процесс, поражающий периферийные нервы. Существует несколько раз…

Невролог в Москве. Лечение неврологических состояний.

Неврология является медицинской дисциплиной занимающейся изучением нервной системы, ее нормальным …

Боль в локте. Лечение мануальным терапевтом.

Болезненные ощущения в области локтевого сустава является частой причиной обращения за врачебной п…

Задать вопрос врачу остеопату Евдокимову А.А.

Источник

ÀâòîðÑîîáùåíèå

Tanagra

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Çàðåãèñòðèðîâàí: 11 Íîÿ 2010

Ñîîáùåíèÿ: 17

Äîáàâëåíî: Ñá Íîÿ 13, 2010 11:24 am  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 ×òî ñíà÷àëà: ìàíóàëüíûé òåðàïåâò èëè ÌÐÒ?

Çäðàâñòâóéòå.

Æèâó â ìàëåíüêîì ãîðîäêå, íåò ó íàñ íèêàêèõ öåíòðîâ Äèêóëÿ, Áóáíîâñêîãî è ò.ï., åñòü òîëüêî îáû÷íàÿ ðàéîííàÿ ïîëèêëèíèêà ñ äâóìÿ íåâðîïàòîëîãàìè. Òåì íå ìåíåå áóäó ïûòàòüñÿ êàê-òî ïîñòàâèòü ñåáÿ íà íîãè.  îäèíî÷êó ñïðàâèòüñÿ ïîêà íå ïîëó÷àåòñÿ, õîðîøî, ÷òî íàáðåëà íà òàêîé çàìå÷àòåëüíûé ôîðóì, ãäå åñòü ñ êåì ïîñîâåòîâàòüñÿ. Òàê ÷òî ÿ çäåñü íàäîëãî. Âêðàòöå î ñåáå: 43 ãîäà, ïîíà÷àëó ñïèíà íå áîëåëà, òîëüêî íîãà, æãëî ïî çàäíåé ïîâåðõíîñòè. Ïðè÷åì íà÷àëîñü ýòî àæ ñòóäåí÷åñêèå ãîäû, íà «êàðòîøêå». Óìà íå ïðèëîæó, êàê ìåíÿ óãîðàçäèëî, âåäü òàêàÿ çäîðîâàÿ äåâèöà áûëà. Íîãà ñî âðåìåíåì ïðîñòî îíåìåëà äî áåäðà, ýòî òåðïèìî è ÿ äîâîëüíî äîëãî æèëà îáû÷íîé àêòèâíîé æèçíüþ. Íî ïîñëåäíèå 5 ëåò ñïèíà áîëèò. Òîæå òåðïèìî, åñëè ñîáëþäàòü ðåæèì «÷àñ-äðóãîé íà íîãàõ — ïîòîì ïîë÷àñà ïîëåæàòü», áëàãî åñòü òàêàÿ âîçìîæíîñòü. Íî ýòî íå æèçíü, à òîñêà çåëåíàÿ!!! Åñëè æå íå îáðàùàòü âíèìàíèÿ íà ïîñòîÿííî íîþùóþ ñïèíó è âåñü äåíü íà íîãàõ ïðîòîïòàòüñÿ, òî íà ñëåä. äåíü ñ êðîâàòè ïðèäåòñÿ íå âñòàâàòü, à ñïîëçàòü
Çíàþ, ÷òî äàâíî ïîðà ñäåëàòü ÌÐÒ, â ñâÿçè ñ ýòèì âîïðîñ ê óâàæàåìûì äîêòîðàì è âîîáùå êî âñåì, êòî «â òåìå»:

÷åðåç êàêîå âðåìÿ ïîñëå îáîñòðåíèÿ ìîæíî äåëàòü ÌÐÒ?

Äåëî â òîì, ÷òî íåâðîïàòîëîã íàñòîé÷èâî ðåêîìåíäóåò ñõîäèòü ê ìàíóàëüíîìó òåðàïåâòó, ïî åãî ñëîâàì âñÿ ìîÿ ñïèíà «ðàñøàòàíà» è áåç ìàíóàëüùèêà ìíå íèêàê íå îáîéòèñü. Ê ìîåìó æåëàíèþ ñäåëàòü ñíà÷àëà ÌÐÒ îòíåññÿ ñêåïòè÷åñêè, ãîâîðèò, ÷òî â ìîåì ñëó÷àå ýòî äåíüãè íà âåòåð, ò.ê. èç-çà âîñïàëåíèÿ, ñïàçìîâ è îòåêîâ íà ñíèìêàõ âñå ðàâíî íè÷åãî íå áóäåò âèäíî. Õì! Âîçìîæíî îïûòíûé ìàíóàëüíûé òåðàïåâò âñå ìîè ãðûæè èëè ÷òî òàì åñòü íà îùóïü îïðåäåëèò, íî âñå æå ñòðàøíîâàòî êàê-òî. Ê òîìó æå ÿ ïîíÿòèÿ íå èìåþ, íàñêîëüêî îí îïûòíûé. Âñå, ÷òî ÿ âûÿñíèëà — íå ìåñòíûé, ïðèåçæàåò ê íàì ðàç â ìåñÿö íà ãàñòðîëè.

ß â òóïèêå! Ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî íà ÌÐÒ ìîæíî åõàòü òîëüêî ïîñëå ñíÿòèÿ âñåõ ýòèõ âîñïàëåíèé-ñïàçìîâ, íî ìåäèêàìåíòîçíûì ëå÷åíèåì ÷òî-òî îíè ïëîõî ñíèìàþòñÿ. Ëåòîì ìíå ïðîïèñûâàëè óêîëû Ìîâàëèñ, Ìåêñèäîë + Êåòîíàë â òàáëåòêàõ íà íî÷ü, íî ïîñëå êóðñà ëå÷åíèÿ ëó÷øå íå ñòàëî, ñêîðåå íàîáîðîò. À ÷åðåç ìåñÿö åùå îäíî îáîñòðåíèå, îïÿòü íè âñòàòü, íè ñåñòü, à òîëüêî ëåæàòü ñâåðíóâøèñü êàëà÷èêîì… Ôèçåîïðîöåäóðû ìíå ïðîòèâîïîêàçàíû — ìèîìà. Ïîêà ïðîñòî òóïî îòëåæèâàþñü äîìà è æèðåþ îò áåçäåëüÿ. È ÷òî æå òåïåðü äåëàòü, ñ ÷åãî íà÷èíàòü? Õîòÿ, íàâåðíîå, 20 ëåò íàçàä íàäî áûëî äóìàòü ÷òî äåëàòü, ïîçäíî ñïîõâàòèëàñü.

  

Vladimir_G5

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Âîçðàñò: 44
Çàðåãèñòðèðîâàí: 12 Ôåâ 2009

Ñîîáùåíèÿ: 2172

ãîëîñîâ: 8

Äîáàâëåíî: Ñá Íîÿ 13, 2010 11:49 am  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

ÌÐÒ íàäî îáÿçàòåëüíî ñäåëàòü, çàîäíî è ìèîìó âàøó ïîáëèæå ðàññìîòðÿò. Íó èëè õîòÿ áû ðåíòãåí ïîÿñíèöû è êðåñòöà â ïðÿìîé è êîñîé ïðîåêöèè — ìîæíî è â ñâîåé áîëüíè÷êå ñäåëàòü.

Âñÿêîå ìîæåò áûòü, ìîæåò îò ìèîìû è ïîÿâèëèñü äîïîëíèòåëüíûå ïðîáëåìû, êàê è îò ëþáûõ ïðîáëåì ïî ãèíåêîëîãèè.

Ê ìàíóàëó, òåì áîëåå çàëåòíîìó íå âçäóìàéòå èäòè. Ñäåëàåò âàì ïàðî÷êó ãðûæ è ñâàëèò…..Òåì áîëåå áåç ÌÐÒ, íè÷åãî îíè íå ïðîùóïûâàþò, ýòî âñå ÷óøü…

Åñëè óæ õîòèòå êîìó äîâåðèòüñÿ, òàê ýòî èëè âèñöåðàëüùèêàì èëè îñòåîïàòàì. Îíè íè÷åãî ðåçêî è áîëüíî íå äåëàþò, õîòÿ è èõ ïîìîùü íîñèò îáû÷íî âðåìåííûé ýôôåêò.

È æèðåòü íå ñòîèò. Êàêîé ó âàñ ðîñò è âåñ? Åñëè åñòü ðåàëüíîå îæèðåíèå, òî ïîõóäåâ äàæå íà 5 êã âû ïîëó÷èòå çíà÷èòåëüíîå îáëåã÷åíèå. À â ïåðèîäû ìåæäó îáîñòðåíèÿìè íóæíî äåëàòü ËÔÊ.
  

xbs

Нужно ли для остеопата мрт

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Âîçðàñò: 36
Çàðåãèñòðèðîâàí: 13 Èþë 2010

Ñîîáùåíèÿ: 382

Äîáàâëåíî: Ñá Íîÿ 13, 2010 6:13 pm  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

Tanagara, ïîñëóøàéòå, ÷òî Âû ñïðàøèâàåòå. «Ñíà÷àëà óçíàòü, â ÷åì ïðîáëåìà, èëè ñíà÷àëà ðåøàòü ÷òî íå çíàþ ÷òî». Ìàíóàëû ñ ðàäîñòüþ çà Âàñ âîçüìóòñÿ. Òîëüêî ÷òî îíè áóäóò äåëàòü? ×òî èñïðàâëÿòü??.. ÌÐÒ ñäåëàéòå îáÿçàòåëüíî. Óïðîùåííî — åñëè åñòü ãðûæè — íà÷íèòå êîíñåðâàòèâíî ëå÷èòñÿ, ïîìîãàåò — õîðîøî. Íå ïîìîãàåò — ê íåéðî íà ñòîë — ðåçàòü.
  

Tanagra

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Çàðåãèñòðèðîâàí: 11 Íîÿ 2010

Ñîîáùåíèÿ: 17

Äîáàâëåíî: Ñá Íîÿ 13, 2010 7:49 pm  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

xbs, ÿ ñàìà çàïóòàëàñü! ß ñ÷èòàëà, ÷òî ñíà÷àëà ÌÐÒ. Âðà÷ æå ãîâîðèò «ñïàçìû-îòåêè, íè÷åãî íà ÌÐÒ âèäíî íå áóäåò, ñíà÷àëà ìåäèêàìåíòîçíîå ëå÷åíèå, ïîòîì ìàíóàëüùèê, à òàì ïîñìîòðèì». Ëå÷åíèå íå ïîìîãëî. Ê ìàíóàëüùèêó áîþñü. Èíòåðåñóåò â ïåðâóþ î÷åðåäü âîïðîñ — äåéñòâèòåëüíî ëè èäòè ñ áîëüíîé ñïèíîé íà ÌÐÒ «äåíüãè íà âåòåð»? À êàê æå òîãäà äðóãèå äåëàþò?

Òîëüêî ñåé÷àñ ñîîáðàçèëà, ÷òî êîãäà îïðåäåëþñü, êóäà ïîäàòüñÿ íà îáñëåäîâàíèå, ïðè çàïèñè ìîæíî è ýòèì ïîèíòåðåñîâàòüñÿ.

Vladimir_G, âîò è ó ìåíÿ òîæå áîëüøèå ñîìíåíèÿ íàñ÷åò ìàíóàëüíîãî òåðàïåâòà. Âèñöåðàëüùèêè, îñòåîïàòû — òàêèõ èíòåðåñíûõ ëþäåé ó íàñ íåò (ó íàñ äàæå ãàñòðîýíòåðîëîãà íåò, î, ìàéí ãîòò, êóäà ÿ ïîïàëà!!!). Òàê ÷òî îòëîæó íà ïîòîì, êîãäà/åñëè çäîðîâüå ïîçâîëèò ìîòàòüñÿ êóäà-òî çà ìíîãî êèëîìåòðîâ.

Ëèøíèé âåñ, óâû, åñòü. 68-70 êã ïðè ðîñòå 1,6 ì. Íó äà, ïîçâîíî÷íèêó ìàëî ðàäîñòè òàñêàòü íà ñåáå ïîìèìî âñåãî íóæíîãî åùå è 20-òè êèëîãðàììîâûé êóðäþê æèðà. Ëåò âîñåìü íàçàä âçÿëàñü çà ñåáÿ — âåëîñèïåä, çàðÿäêà ïî óòðàì — è çäîðîâî ïîõóäåëà. Äåéñòâèòåëüíî ãîðàçäî ëåã÷å ñòàëî. Ïîòîì ñèëüíî ðàçáèëà êîëåíêó, ïîëãîäà íèêàêîãî ñïîðòà è âñå âåðíóëàñü íà êðóãè ñâîÿ + åùå 5 êã íàãóëÿëà. Ñ òåõ ïîð òàê è çàñòÿëà â ýòîì âåñå. Âðîäå íå îáúåäàþñü — îêîëî 1500 êêàë â äåíü, íî, íàâåðíîå, âñå ðàâíî ïåðåáîð.

Íàêóïèëà êíèæåê Áóáíîâñêîãî, Ñèòåëÿ, Áîðùåêî, íî âñå ìîè ñëàáûå ïîïûòêè ðàñøåâåëèòü åëå æèâûå ìûøöû çàêàí÷èâàþòñÿ î÷åðåäíûì îáîñòðåíèåì. Íàâåðíîå, ÷òî-òî íå òàê äåëàþ. Íàøëà íà ôîðóìå ìàññó òåì ïî ëå÷åáíîé ôèçêóëüòóðå, áóäó èçó÷àòü
  

xbs

Нужно ли для остеопата мрт

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Âîçðàñò: 36
Çàðåãèñòðèðîâàí: 13 Èþë 2010

Ñîîáùåíèÿ: 382

Äîáàâëåíî: Ñá Íîÿ 13, 2010 8:49 pm  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

Íà ÌÐÒ áóäåò âèäíà îáùàÿ êàðòèíà. Õîðîøèé íåâðîëîã ñðàçó ñêàæåò, äàâíî ëè ãðûæà, è ò.ä.
  

Vladimir_G5

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Âîçðàñò: 44
Çàðåãèñòðèðîâàí: 12 Ôåâ 2009

Ñîîáùåíèÿ: 2172

ãîëîñîâ: 8

Äîáàâëåíî: Ñá Íîÿ 13, 2010 11:23 pm  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

Äåëî íå â îáüåäàíèè, à â îòñóòñòâèè ôèç àêòèâíîñòè, õîòü è âûíóæäåíî.

1500êêàë — ýòî æ êàê âû íà âñå ãîëîäíûìè ãëàçàìè ñìîòðèòå, ÿ ïðåäñòàâëÿþ…..

Åñëè åñòü âîçìîæíîñòü äëÿ íà÷àëà ïðîñòî äåëàéòå äëèòåëüíûå ïåøèå ïðîãóëêè â õîðîøåì òåìïå, äîâîäèòå äî 10êì.

Ñèòåëü êîíîâàë åùå òîò, õîòÿ åãî êíèæêà ñîëî äëÿ ïîçâîíî÷íèêà — ïðèêîëüíàÿ, òàì îïèñàíû ïîçû ÏÈÐ, î÷åíü ïîëåçíàÿ øòóêà ïðè áîëÿõ.

À íàñ÷åò ÌÐÒ — òàê çäîðîâûå òóäà íå õîäÿò, òóäà âñå ñ ãðûæàìè, îòåêàìè è ïðî÷èìè ïðåëåñòÿìè. Îäíàêî â ñëîâàõ âàøåãî íåâðîëîãà åñòü äîëÿ ïðàâäû — ñâåæàÿ ãðûæà íà ÌÐÒ êàæåòñÿ åùå áîëüøå èç-çà îòåêà, à ÷åðåç ïîëãîäèêà óìåíüøàåòñÿ â ïîëîâèíó.
  

xbs

Нужно ли для остеопата мрт

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Âîçðàñò: 36
Çàðåãèñòðèðîâàí: 13 Èþë 2010

Ñîîáùåíèÿ: 382

Äîáàâëåíî: Âñ Íîÿ 14, 2010 10:27 am  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

Мой товарищ с внушительными размерами делал вот что. Заменял в своем рационе «неправильные» продукты аналогами, при этом не ограничивая себя в количестве пищи. Например, творог — обесжиренный, молоко — 1.2%, и так далее. Плюс бассейн 2 раза в неделю. Через 2 месяца его было не узнать.
  

Tanagra

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Çàðåãèñòðèðîâàí: 11 Íîÿ 2010

Ñîîáùåíèÿ: 17

Äîáàâëåíî: Ïí Íîÿ 15, 2010 9:40 am  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

ÎÊ, çíà÷èò ê ìàíóàëüùèêó ïîêà íå ïîéäó è ñ ÌÐÒ ïîäîæäó, òåì áîëåå, ÷òî äî áëèæàéøåãî òîìîãðàôà 3 ÷àñà åçäû, à ìíå ñåé÷àñ íå ñòîèò òðÿñòèñü â äîðîãå ñòîëüêî âðåìåíè. Çàîäíî ïîäóìàþ, êóäà ëó÷øå ïîäàòüñÿ. Åñëè ÿ ïðàâèëüíî ïîíÿëà, HITACHI 1,5 Òåñëà ëó÷øå HITACHI 0,4 Òåñëà?

1500 êàë — íå, íèñêîëüêî íå ãîëîäíàÿ, ìíå õâàòàåò! Æèâîòíûå æèðû ÿ è òàê ñòàðàþñü îãðàíè÷èâàòü (õîëåñòåðèí âûøå íîðìû), à â îñòàëüíîì ëîïàþ òî æå ñàìîå, ÷òî ñåìüå ãîòîâëþ, òîëüêî ïîðöèè â 2 ðàçà ìåíüøå.  ïðîöåíòíîì ñîîòíîøåíèè ïî æèðêàì/áåëêàì/óãëåâîäàì âïîëíå ñáàëàíñèðîâàííûé ðàöèîí ïîëó÷àåòñÿ.

xbs, ÿ óæ ÷åãî òîëüêî íå ïðîáîâàëà â áîðüáå ñ ëèøíèì âåñîì, âïëîäü äî ïîëíîãî ïåðåõîäà íà «ïîäíîæíûé êîðì», ïîêà æåëóäîê íå âçáóíòîâàëñÿ. Ïðèøëà ê âûâîäó, ÷òî âñÿ áåäà â îòñóòñòâèè êàê àýðîáíûõ, òàê è àíàýðîáíûõ íàãðóçîê. Äâèãàþñü-òî ìàëî äà è òî ñî ñêîðîñòüþ ðàíåíîé ÷åðåïàõè! Áàññåéí — ýòî êîíå÷íî çäîðîâî, íî âðà÷ ñêàçàë, ÷òîá íèêàêîãî áàññåéíà, ò.ê. øåéíûé îñòåîõîäðîç òîæå åñòü, à òàì ïðèäåòñÿ øåþ íàïðÿãàòü, ãîëîâó èç âîäó òÿíóòü. Ýõ, áóäó ïåøêîì õîäèòü, âðîäå ýòî ñàìûé áåçîáèäíûé ñïîñîá íåìíîãî ðàñøåâåëèñòüñÿ.

ó Ñèòåëÿ ìåíÿ ïðèâåëè â ñòóïîð ëå÷åáíûå ïîçû-äâèæåíèÿ äëÿ ðàññëàáëåíèÿ. Ýòî êîãäà, íàïðèìåð, íàäî ñòàòü â ÈÏ, à ïîòîì ïðåäñòàâëÿòü êàê óìåíüøàåøüñÿ äî ðàçìåðà ÿáëîêà. Îêàçàëîñü, ÷òî ñ âîîáðàæåíèåì ó ìåíÿ î÷åíü ïëîõî
  

xbs

Нужно ли для остеопата мрт

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Âîçðàñò: 36
Çàðåãèñòðèðîâàí: 13 Èþë 2010

Ñîîáùåíèÿ: 382

Äîáàâëåíî: Ïí Íîÿ 15, 2010 10:57 am  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

Òàêèå ýòè âðà÷è âñå óìíûå, øåéíûé îñòåîõîíäðîç — íåëüçÿ áàññåéí. ß Âàì òàê ñêàæó. ß çà âñå âðåìÿ ñâîèõ ïðîáëåì áûë íàâåðíîå óæå ó 6-7 ñïåöèàëèñòîâ (ïðèòîì ñàìûõ-ñàìûõ íà âñþ Áåëàðóñü). Ïðî áàññåéí íåëüçÿ ìíå ñêàçàë òîëüêî îäèí. È òîò ïîñòàâèë äèàãíîç ñèíäðîìà ïîçâîíî÷íîé àðòåðèè, êîòîðûé íå ïîäòâåðäèëñÿ. Íåéðîõèðóðã, êîòîðûé áóäåò ìåíÿ â áëèæàéøåå âðåìÿ ðåçàòü, ñêàçàë — áàññåéí, îáÿçàòåëüíî. À øåþ èç âîäû — íàó÷èòåñü ïëàâàòü ïðàâèëüíî, íà ñïèíå áîëüøå, î÷êè îáÿçàòåëüíî îò õëîðêè.
  

Vladimir_G5

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Âîçðàñò: 44
Çàðåãèñòðèðîâàí: 12 Ôåâ 2009

Ñîîáùåíèÿ: 2172

ãîëîñîâ: 8

Äîáàâëåíî: Ïí Íîÿ 15, 2010 11:12 am  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

ïîääåðæèâàþ xbs. ïëàâàòü íàäî.íå ðåêîðäû êîíå÷íî ñòàâèòü, à ïðîñòî ïëàâàòü. Îò áîðòèêà ñèëüíî íå îòòàëêèâàòüñÿ, â âîäó ùó÷êîé íå íûðÿòü, âûõîäèòü ïî ëåñåíêå, øåþ êàê ëåáåäü íå äåðæàòü. ïðè ïðàâèëüíî òåõíèêå ãîëîâó íàä âîäîé äåðæàòü íå íàäî

https://www.n.kiev.ua/zr/stiles.htm
  

rhombus

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Çàðåãèñòðèðîâàí: 04 Îêò 2008

Ñîîáùåíèÿ: 1046

Îòêóäà: ìîñêâà

ãîëîñîâ: 6

Äîáàâëåíî: ×ò Íîÿ 18, 2010 9:37 pm  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

åñëè ìåñòíûé âðà÷ òàê ñîâåòóåò ìàíóàëà-ãàñòðîëåðà, ÿêîáû ýêîíîìÿ âàøè äåíåæêè íà ìðò, êîòîðûå ëó÷øå íà ìàíóàëà ïîòðàòèòü, òî ó ìåíÿ ñðàçó âîçíèêàåò ïîäîçðåíèå, ÷òî îí ó ýòîãî ìàíóàëà â äîëå.
  

Òóïåå íå áûâàåò
Ãîñòü

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Äîáàâëåíî: Ïò Íîÿ 19, 2010 1:00 am  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

Íà âîïðîñ â òîïèêå: Ñíà÷àëà ÌÐÒ, ïîòîì ïîéìèòå ïðè÷èíû çàáîëåâàíèÿ, ïîòîì ïðè÷èíû ñóùåñòâîâàíèÿ øàðëàòàíîâ, êîèìè ÿâëÿþòñÿ 100% ìàíóàëîâ. Íå÷åãî äåëàòü ñî ñïèíîé äðóãîìó ÷åëîâåêó, òîëüêî âàì ñàìèì.
  

Tanagra

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Çàðåãèñòðèðîâàí: 11 Íîÿ 2010

Ñîîáùåíèÿ: 17

Äîáàâëåíî: Ïò Íîÿ 19, 2010 2:51 am  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

rhombus, ÷åñòíî ãîâîðÿ, ó ìåíÿ òîæå òàêèå ïîäîçðåíèÿ áûëè. Ïîòîìó ÷òî íå ïðîñòî ïîñîâåòîâàë ê ìàíóàëüùèêó ñõîäèòü, à èìåííî ê ýòîìó. À êîãäà ÿ çàñîìíåâàëàñü, ìîë, êàê æå òàê, áåç ñíèìêîâ, è âîîáùå âäðóã åùå õóæå áóäåò, ñêàçàë, ÷òî õóæå òî÷íî íå áóäåò, ò.ê. õóæå íåêóäà!

Õîòåëà íà ïëàâàíèå çàïèñàòüñÿ — àí íåò, îáëîì÷èê âûøåë. Áàññåéí ó íàñ îäèí íà ãîðîä è òîò âåäîìñòâåííûé. Ïåðâîî÷åðåäíîå ïðàâî íà àáîíåìåíò èìåþò ðàáîòíèêè ãðàäîîáðàçóþùåãî ïðåäïðèÿòèÿ è ÷ëåíû èõ ñåìåé. Âñå ãðóïïû íà ãîä âïåðåä óêîìïëåêòîâàíû, ïåðåïîëíåíû è êóäà-òî òàì ïðèñòðîèòü ìåíÿ íåò íèêàêîé âîçìîæíîñòè. ß äàæå íå óäèâèëàñü. Íåñêîëüêî ëåò íàçàä îäíà ìîÿ çíàêîìàÿ òîæå åëå ïðîðâàëàñü è òî ïî õîäîòàéñòâó ãîðîäñêîãî êîìèòåòà ïî ñïîðòó è êóëüòóðå — åé ïðåäñòîÿëî ó÷àñòâîâàòü â êàêèõ-òî îáëàñòíûõ ñîðåâíîâàíèÿõ òèïà «ìàìà, ïàïà, ÿ — ñïîðòèâíàÿ ñåìüÿ» è íàäî áûëî ïîòðåíèðîâàòüñÿ. Æàëîâàëàñü, ÷òî íàðîäó â áàññåéíå êàê ñåëüäåé â áî÷êå. À ïîñëå òîãî, êàê áóãàé íà ñîñåäíåé äîðîæêå íå÷àÿííî çàåõàë åé ïÿòêîé â ëîá, äà òàê, ÷òî îíà ÷óòü êî äíó íå ïîøëà, îíà ñàìà ñáåæàëà îòòóäà.

Òóïåå íå áûâàåò, à ìíå ïî-ëþáîìó ïðèäåòñÿ ðàñ÷èòûâàòü òîëüêî íà ñåáÿ, íåãäå ó íàñ ëå÷èòüñÿ.

×òî çíà÷èò «ïîéìèòå ïðè÷èíû çàáîëåâàíèÿ»?  êàêîì íàïðàâëåíèè äóìàòü? Ñ îäíîé ñòðîíû ïîíÿòíî — íîñèëàñü êàê êîíü ïåäàëüíûé, íå áåðåãëà ñåáÿ. Ñíà÷àëà ñâîèõ âåñüìà óïèòàííûõ äåòåé âìåñòå ñ êîëÿñêàìè íà 8-é ýòàæ òàñêàëà, ò.ê. ëèôò ÷àñòî íå ðàáîòàë, ïîòîì ýòè âå÷íûå ñóìêè-êîòîìêè ñ ïðîäóêòàìè êèëîãðàìì ïî äåñÿòü, ëåòîì îãîðîä ó ðîäèòåëåé, òî÷íåå, íå îãîðîä, à ïëàíòàöèÿ. À êîãäà îäíî âðåìÿ ïîäðàáàòûâàëà âåá-äèçàéíåðîì, òî ñóòêàìè ó êîìïà ñèäåëà. Ìîæíî áûëî áû âñå ýòî ïîñ÷èòàòü ïðè÷èíîé, íî âåäü âñå äåëàþò òî æå ñàìîå — òàñêàþò òÿæåñòè, êîïàþòñÿ íà äà÷å, ñèäÿò â îôèñå è ò.ï., íî äàëåêî íå âñå ê 40 ãîäàì ïðåâðàùàþòñÿ â ðàçâàëèíó

  

Ïàâåë67

Нужно ли для остеопата мрт

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Âîçðàñò: 53
Çàðåãèñòðèðîâàí: 28 Èþí 2009

Ñîîáùåíèÿ: 6653

Îòêóäà: Ðÿçàíü

ãîëîñîâ: 52

Äîáàâëåíî: Ïò Íîÿ 19, 2010 6:58 am  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

äà íå âñå ïðåâðàùàþòñÿ â ðàçâàëèíó,êîìó òî âñ¸ ñõîäèò ñ ðóê,íî íàì íà òàêèõ ñìîòðåòü íå÷åãî,êòî òî ïü¸ò äî ñòàðîñòè è íå ñïèâàåòñÿ à êîìó òî ïàðó ëåò è âñ¸
  

Òóïåå íå áûâàåò
Ãîñòü

 Ïîëüçîâàòåëü Ñòðàíèöà ïîëüçîâàòåëÿ â ñîöèàëüíîé ñåòè Ïðèãëàñèòü â ÷àò 

Äîáàâëåíî: Ïò Íîÿ 19, 2010 12:12 pm  Çàãîëîâîê ñîîáùåíèÿ:
 

Tanagra, ïðàâèëüíîå îòÿãîùåíèå — òîëüêî ïîëüçà, à âîò «ðàêîõîæäåíèå» íà îãîðîäå — çëî, êàê è ñèäåíèå ó êîìïà. Ïðè÷èíû ÿ èìåë ââèäó íå òîëüêî ýòî, íî è àíàòîìè÷åñêè ïî÷åìó áîëèò, òîãäà áóäåò ÿñíî ÷òî íóæíî äåëàòü, à ÷òî áåñïîëåçíî, à ÷òî âðåäíî.
  
Ïîêàçàòü ñîîáùåíèÿ:    
Читайте также:  Мрт головного мозга диагноз мтс
Íà ñòðàíèöó 1, 2, 3  Ñëåäóþùèé    


Ñëåäóþùàÿ òåìà
Ïðåäûäóùàÿ òåìà
Âû íå ìîæåòå íà÷èíàòü òåìû
Âû íå ìîæåòå îòâå÷àòü íà ñîîáùåíèÿ
Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
Âû íå ìîæåòå óäàëÿòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
Âû íå ìîæåòå ãîëîñîâàòü â îïðîñàõ

Источник