О самом главном иммунитет
Повышение иммунитета
Поговорят сегодня об иммунитете, вы узнаете, как его укрепить. Обсудят самые популярные средства и продукты для поднятия иммунитета. Многие уверены, что весной иммунитет падает. Люди стараются пить витамины. А они могут быть опасны в синтетическом виде, об этом не все знают.
Все слышали, что иммунитет повышает витамин С. Надо понимать, что стандартные дозы витамина С не защищают от простуды. Не укрепляют иммунитет. Витамин С помогает только быстрее выздороветь. Помогает витамин С лишь в большой дозе, а это может быть вредно.
Надо понимать, что алкоголь повышает риск простуды, но не уменьшает. Он сильно снижает иммунитет. А слабый иммунитет вас не защитит. Улучшить работу иммунитета может сон. Во сне вырабатывается мелатонин, он помогает улучшить иммунитет.
Чем больше вы спите, тем вы быстрее будете выздоравливать. Иммунитет можно усилить во время болезни. А для этого надо принимать интерфероны. Есть препараты для носа и в виде свечей. Дополнительный прием интерферона улучшит работу иммунитета. Очень важно применять интерферон в разгар гриппа. Интерферон вырабатывается в организме от вирусов. Его может не хватать для иммунного ответа.
Такие препараты помогают даже в том случае, если вы уже заболели. Иммунитет ваш будет работать лучше. Вы выздороветь можете в два раза быстрее. Есть препараты иммуномодуляторы. Надо ли начать купаться в проруби для укрепления иммунитета? В проруби купаться неподготовленным людям не стоит. Надо быть уверенными, что у вас нет проблем с сердцем. Закаливание должно быть в виде контрастных ванночек для рук и ног.
Все, что продается в аптеке, это препараты бесполезные. Это пустышки, есть эффект плацебо. Все, что рекламируют по телевизору, бесполезно. Очень хорошо, что серьезные препараты нельзя купить просто так. Серьезные препараты используются при ВИЧ, после химиотерапии.
Может быть от них облысение, похудение и многие другие проблемы. Не стоит использовать самостоятельно любые препараты. Надо узнать, какая есть болезнь, начать ее лечение. Препарат вилочковой железы не эффективен, но его нельзя применять.
Любят применять интерферон, но он используется для лечения гепатитов и других заболеваний. Известно, что дозах аптечных он бесполезен и безопасен. Но могут быть и отсроченные последствия. Может быть даже риск развития опухолей от препаратов для иммунитета.
Есть адаптогены, это и лимонник, и другие настойки, они могут использоваться, но надо иметь в виду, что они не сильно вас защитят. Чтобы был хороший иммунитет, надо избегать контакта с инфекцией, нужно правильно питаться, хорошо спать, минимизировать стресс, заниматься спортом и закаливанием. Важно сбалансированное питание. Эти способы просты и эффективны.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1701 от 27 марта 2017
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт https://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
Загрузка…
Оставить комментарий или два
октября 23, 2017 Posted in Без простуд, В домашних условиях, В здоровом теле, Вперед за здоровьем, Врачи рекомендуют, Еда без вреда, Конспекты, О самом главном 2017, Проверка факта, техника жизни, химия тела
Осень – зима. Сезон простуд и насморка. Самое время для того, чтоб укрепить свой иммунитет, и не болеть через каждый месяц. Что может нам в этом помочь? Препараты? Таблетки? Или здоровый образ жизни? Сегодня в студии наши телеведущие, и в частности, доктор Мясников, дадут подробные консультации.
Он рассказывает для начала, что такое иммунитет человека.
Все знают, что в организме каждого из нас есть такие вещества как лимфоциты и белые кровяные тельца. Лимфоциты – основа нашей иммунной системы. Они делятся на два типа: скопление лимфатической ткани в организме (лимфоузлы, которым пронизано наше тело, и которые выводят отходы из организма, а также аппендикс, куда попадают все отходы желудка и кишечника), и лимфоциты, которые вырабатывают антитела, клетки, что живут в нашей крови и борются с любым чужеродным проявлением.
Так, для того, чтоб организм начал бороться с болезнью – он должен обязательно с ней столкнуться. Попадает в кровь вирус? Лимфоциты тут же начинают размножаться и вырабатывать против него антитела. Это как лучник со стрелами, который начинает работать только тогда, когда видит цель. Именно поэтому, врачи против того, чтоб новорожденного ребенка помещали в стерильные условия, при малейшем кашле давали антибиотики, бежали с ним к врачу, как только появилась небольшая температура. Как бы это жестоко не звучало для родителей, ребенок должен переболеть! Чтоб его иммунная система начала работать и действовать. Если не переболеет, так и будет расти с недостатком иммунитета. Поэтому, ребенок обязан жить полноценной жизнью, контактировать с домашними животными и тянуть игрушки в рот, ползая по полу. Ни в коем случае не давайте антибиотики ребенку с детства, иначе вы можете вызвать у него резистентность к этим таблеткам, и уже в 30 лет это малышу «аукнется» инфарктом или инсультом.
Продолжая тему о работе иммунитета: лимфоциты не только уничтожают, но и «обнаруживают» врага в организме. И система эта очень сложная и многоуровневая. По сути – это «внутренняя полиция» нашего организма.
Кроме того, в организме также есть «система комплемента», которая составляет целую систему мембран и в лобовую атакует вирус в теле. Одним словом, наш иммунитет состоит из «штаб — квартиры», которая регулирует и отслеживает врагов, и «бойцов» — которые напрямую его атакуют. Таким образом, иммунитет настолько сложная система организма, что он до сих пор до конца не изучен в медицине, и уж точно, еще не было придумано эффективных иммуностимуляторов, которые могли бы его поднять. Есть только рекламные акции в интернете, на которые активно «ведутся» доверчивые покупатели. Они верят в «волшебную таблетку». Всем кажется, что нужно съесть какой-то чудный препарат, и иммунитет заработает с двойной силой. А оказывается, единственным метод, который способен его поднять: это спорт, правильное питание, отсутствие стресса и прогулки перед сном.
«Этой верой в «волшебную таблетку» люди обогащают очень многих людей» — констатирует врач Мясников.
Ни иммуностимуляторы, ни иммуномодуляторы не помогают его развить, а наоборот, подавляют.
Бады – также обман чистой воды. Они не диагностируют, ни лечат, не помогают в поднятии иммунитета. Вакцины –наверное единственно – верный метод помочь иммунитете. И то, вакцина — по сути выработка антител в организме. В наше тело вводят очень слабый вирус для того, чтоб организм его опередил и начал с ним бороться. Они необходимы только в определённый сезон.
Может ли иммунограмма показывать уровень силы вашего иммунитета? В теории да. НО! Она нужна только человеку с вирусом ВИЧ, или человеку с врожденным вирусом иммунодефицита, чтоб следить за его иммунитетом. А у нас ее принято делать всем. За деньги. Нужно знать обязательно: если врач вас отправил на иммунограмму перед тем, как сделать прививку — этот врач некомпетентен! На него нужно жаловаться главврачу медучреждения.
Всегда спрашивайте и задавайте вопросы, почему ваш врач прописал вам те или иные таблетки, зачем отравляет вас на иммунограмму и так далее.
Так, если сделать вывод: помогает для крепкого иммунитета чай с имбирем, здоровый образ жизни, закаливание и правильное умеренное питание. Не нужно ждать «волшебной таблетки», не нужно чуда ждать – начинайте заботиться о себе сегодня и никогда не пожалеете об это завтра. А сколько денег сэкономите…
Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1847 от 23 октября 2017
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт https://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
Загрузка…