Общее снижение иммунитета лечение
ÐÑганизм Ñеловека поÑÑоÑнно Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ ÑгÑозой вÑоÑÐ¶ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑазлиÑнÑÑ Ð²Ð¸ÑÑÑов, бакÑеÑий, гÑибков, иноÑоднÑÑ Ñел и ÑÑбÑÑанÑий из окÑÑжаÑÑей ÑÑедÑ. ÐнеÑним обоÑониÑелÑнÑм ÑÑбежом вÑÑÑÑпаÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð½Ñе покÑовÑ.
РвнÑÑÑи Ñела Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ Ñлаженно ÑабоÑаÑÑаÑ, ÑÑÑекÑÐ¸Ð²Ð½Ð°Ñ ÑиÑÑема заÑиÑÑ â иммÑннаÑ. Узнаем подÑобнее, из Ñего она ÑоÑÑоиÑ, как ÑÑнкÑиониÑÑеÑ, ÑÑо пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ, еÑли иммÑниÑÐµÑ ÑнижаеÑÑÑ, ÐºÐ°ÐºÐ¾Ð²Ñ ÑимпÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¸ пÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ñакого ÑоÑÑоÑниÑ.
ÐммÑниÑÐµÑ â как он ÑабоÑаеÑ?
ÐммÑниÑеÑом назÑваеÑÑÑ Ð½ÐµÐ²Ð¾ÑпÑиимÑивоÑÑÑ Ð¾Ñганизма к вÑоÑÐ¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½ÐµÐ³Ð°ÑивнÑÑ Ð°Ð³ÐµÐ½Ñов внеÑней ÑÑÐµÐ´Ñ Ð¸ ÑпоÑобноÑÑÑ Ð¾Ð±Ð½Ð°ÑÑживаÑÑ, ÑниÑÑожаÑÑ Ð¸ вÑводиÑÑ Ð¸Ñ Ð¸Ð· оÑганизма. ÐммÑниÑÐµÑ Ð¿ÑиобÑеÑаеÑÑÑ Ð³ÐµÐ½ÐµÑиÑеÑки либо вÑледÑÑвие воздейÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð¾Ð¿ÑеделеннÑÑ ÑакÑоÑов (поÑле пеÑенеÑенного заболеваниÑ, пÑÐ¸Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð°ÐºÑинÑ).
ÐнеÑние ÑлеменÑÑ Ð¸Ð¼Ð¼Ñнной ÑиÑÑÐµÐ¼Ñ â кожа и ÑлизиÑÑÑе оболоÑки. Ð Ð½Ð¸Ñ Ð²ÑÑабаÑÑваеÑÑÑ Ð¾ÑÐ¾Ð±Ð°Ñ Ð°ÑÑомикÑоÑлоÑа, коÑоÑÐ°Ñ ÑниÑÑÐ¾Ð¶Ð°ÐµÑ Ð½ÐµÐºÐ¾ÑоÑÑе болезнеÑвоÑнÑе микÑобÑ. Ðожа ÑпоÑобна задеÑживаÑÑ Ð¼Ð¸ÐºÑÐ¾Ð±Ñ Ð²ÐµÑÑ Ð½Ð¸Ð¼ Ñлоем ÑпидеÑмиÑа, коÑоÑÑй ÑегÑлÑÑно обновлÑеÑÑÑ, в ÑаÑÑноÑÑи, в пÑоÑеÑÑе мÑÑÑÑ ÑÑк. РвнÑÑÑенним ÑлеменÑам иммÑнной ÑиÑÑÐµÐ¼Ñ Ð¾ÑноÑÑÑ Ð»Ð¸Ð¼ÑаÑиÑеÑкие ÑÐ·Ð»Ñ Ð¸ ÑоÑÑдÑ, по коÑоÑÑм ÑаÑпÑоÑÑÑанÑеÑÑÑ Ð»Ð¸Ð¼Ñа, миндалинÑ, ÑелезенкÑ, вилоÑковÑÑ Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ·Ñ, белÑе кÑовÑнÑе ÑелÑÑа.
ФÑнкÑиониÑование вÑÐµÑ ÑлеменÑов ÑеÑÑо взаимоÑвÑзанно Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ Ñобой. СÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¾ÑÐ³Ð°Ð½Ð¸Ð·Ð¼Ñ ÑаÑпознаÑÑ Ð²ÑоÑжение негаÑивного агенÑа, как наÑинаеÑÑÑ Ð¾ÑвеÑÐ½Ð°Ñ ÑеакÑиÑ. ÐапÑимеÑ, пÑи пÑоÑÑÑднÑÑ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸ÑÑ ÑаÑÑо Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑÑение ÑемпеÑаÑÑÑÑ, вÑÐ´ÐµÐ»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð· ÑлизиÑÑÑÑ (наÑмоÑк, мокÑоÑа), набÑÑ Ñие лимÑаÑиÑеÑкие ÑзлÑ. ÐÑо и еÑÑÑ Ð¸Ð¼Ð¼ÑниÑÐµÑ â боÑÑба оÑганизма пÑоÑив болезни.
Ð Ñем пÑиÑÐ¸Ð½Ñ ÑÐ½Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð¼Ð¼ÑниÑеÑа
ÐаÑиÑнÑе ÑÐ¸Ð»Ñ Ð¾Ñганизма не вÑегда ÑÑабаÑÑваÑÑ. ÐÑиÑинами оÑлабленного иммÑниÑеÑа могÑÑ Ð±ÑÑÑ ÑледÑÑÑие ÑакÑоÑÑ:
- СÑÑеÑÑ ÐºÐ°Ðº обÑаз жизни. УдивиÑелÑно, но одной из оÑновнÑÑ Ð¿ÑиÑин, пÑиводÑÑÐ¸Ñ Ðº ÑÐ½Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð¼Ð¼ÑниÑеÑа, вÑаÑи назÑваÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑое колиÑеÑÑво ÑÑÑеÑÑов. ЧÑезмеÑно напÑÑженнÑй ÑабоÑий гÑаÑик, авÑалÑ, Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¸Ðµ оÑноÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² коллекÑиве, ÑемейнÑе пÑоблемÑ, даже ÑлиÑком акÑивнÑй гÑаÑик ÑпоÑÑивнÑÑ ÑÑениÑовок могÑÑ ÑилÑно подоÑваÑÑ ÑлаженнÑÑ ÑабоÑÑ Ð¸Ð¼Ð¼Ñнной ÑиÑÑемÑ.
- ÐекаÑÑÑвеннÑе пÑепаÑаÑÑ. ÐедикаменÑÑ, коÑоÑÑе пÑинимаÑÑÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð½Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð°Ð¶Ðµ неболÑÑой ÑемпеÑаÑÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ облегÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑимпÑомов заболеваниÑ, могÑÑ Ð´Ð°ÑÑ Ð²ÑеменнÑй ÑÑÑекÑ, но пÑи ÑÑом оÑлаблÑÑÑ ÐµÑÑеÑÑвеннÑÑ Ð·Ð°ÑиÑÑ. ÐалиÑие ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð¿ÑепаÑаÑов в Ñвободном доÑÑÑпе, Ð¸Ñ Ð¿Ñием без конÑÑлÑÑаÑии Ñ Ð²ÑаÑом ÑолÑко ÑÑÑгÑблÑÐµÑ ÑиÑÑаÑиÑ. ÐÑлабленнÑй иммÑниÑÐµÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑаÑÑ Ð¿ÑиÑиной ÑаÑÑого пÑÐ¸Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð°Ð½ÑибиоÑиков или ÑÑжелÑÑ Ð¼ÐµÐ´Ð¸ÐºÐ°Ð¼ÐµÐ½Ñов, напÑимеÑ, Ñ Ð¸Ð¼Ð¸Ð¾ÑеÑапии.
- ÐÑÑеÑÑвеннÑе ÑакÑоÑÑ. ÐммÑниÑÐµÑ Ð·Ð°Ð²Ð¸ÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ð²Ð¾Ð·ÑаÑÑа â Ñ Ð¼Ð°Ð»ÐµÐ½ÑÐºÐ¸Ñ Ð´ÐµÑей и пожилÑÑ Ð»Ñдей он Ñлабее. ÐнаÑиÑелÑное Ñнижение иммÑниÑеÑа наблÑдаеÑÑÑ Ñ Ð±ÐµÑеменнÑÑ Ð¶ÐµÐ½Ñин. ÐÑо ÑвÑзано Ñ Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñми, коÑоÑÑе пÑоÑекаÑÑ Ð² оÑганизме в ÑÑÐ¾Ñ Ð¿ÐµÑиод. СÑÑеÑÑвÑÐµÑ Ð¸ Ñезонное Ñнижение иммÑниÑеÑа из-за недоÑÑаÑка виÑаминов, как пÑавило, оÑенÑÑ Ð¸ веÑной.
РпÑизнакам ÑÐ½Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð¼Ð¼ÑниÑеÑа оÑноÑÑÑ: ÑаÑÑÑе пÑоÑÑÑднÑе заболеваниÑ, пÑоÑекаÑÑие ÑÑжело, Ñ ÑеÑидивами и возникаÑÑими оÑложнениÑми; внезапнÑе аллеÑгиÑеÑкие ÑеакÑии; возникновение аÑÑоиммÑннÑÑ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ð¹.
Ркаким поÑледÑÑвиÑм пÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð½Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð½Ñй иммÑниÑеÑ?
Ð¥ÑониÑеÑкое Ñнижение иммÑниÑеÑа Ñ Ð°ÑакÑеÑизÑеÑÑÑ Ñем, ÑÑо болезни Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾ поддаÑÑÑÑ Ð»ÐµÑениÑ, даже пÑоÑÑой наÑмоÑк и каÑелÑ. ЧÑвÑÑвÑеÑÑÑ ÑлабоÑÑÑ, Ñпадок Ñил, ÑаÑÑо наблÑдаеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑÑение ÑемпеÑаÑÑÑÑ, неполадки в оÑганизме пÑиобÑеÑаÑÑ Ñ ÑониÑеÑкий Ñ Ð°ÑакÑеÑ, Ñо иÑÑезаÑ, Ñо поÑвлÑÑÑÑ Ñнова и Ñнова.
Снижение иммÑниÑеÑа Ñ Ð²Ð·ÑоÑлÑÑ Ð¸ деÑей пÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ðº ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð¿Ñоблем Ñ Ð¿Ð¸ÑеваÑением. ЧаÑÑÑми ÑпÑÑниками оÑлабленного ÑоÑÑоÑÐ½Ð¸Ñ ÑвлÑÑÑÑÑ Ð±ÐµÑконеÑнÑе диÑбакÑеÑиозÑ, киÑеÑнÑе колики, диаÑеÑ, запоÑÑ. ÐÐ»Ñ Ð´ÐµÑей Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾Ðµ ÑоÑÑоÑние ÐÐТ оÑобенно опаÑно, Ñак как пиÑаÑелÑнÑе веÑеÑÑва из поÑÑеблÑемой пиÑи пеÑеÑÑаÑÑ ÑÑваиваÑÑÑÑ Ð² нÑжном Ð´Ð»Ñ ÑизиÑеÑкого и пÑÐ¸Ñ Ð¸ÑеÑкого ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð¾Ð±Ñеме.
Человек Ñ ÑилÑнÑм Ñнижением иммÑниÑеÑа Ð¿Ð¾Ð¿Ð°Ð´Ð°ÐµÑ Ð² замкнÑÑÑй кÑÑг. ÐоÑÑба Ñ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñми длиÑÑÑ Ð±ÐµÑконеÑно, оÑÐ½Ð¸Ð¼Ð°Ñ Ð²Ñе болÑÑе Ñил и пÑÐ¾Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð°Ñ Ð¾ÑлаблÑÑÑ Ð¾Ñганизм, ÑÑо в ÑÐ²Ð¾Ñ Ð¾ÑеÑÐµÐ´Ñ Ð¿ÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ðº новÑм пÑоблемам Ñо здоÑовÑем. ЧÑвÑÑво Ð¸Ð·Ð½ÐµÐ¼Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼ÐµÑÐ°ÐµÑ ÑоÑÑедоÑоÑиÑÑÑÑ Ð½Ð° вÑполнении ежедневнÑÑ Ð·Ð°Ð´Ð°Ñ Ð½Ð° ÑабоÑе и дома. РоÑлабленнÑе деÑи Ñ ÑÑÑдом могÑÑ ÑÑиÑÑÑÑ, ÑегÑлÑÑно пÑопÑÑкаÑÑ Ð·Ð°Ð½ÑÑиÑ, оÑÑÑаÑÑ Ð² ÑазвиÑии Ð¾Ñ ÑвеÑÑÑников.
ÐовÑÑение иммÑниÑеÑа â Ñ Ñего наÑаÑÑ?
ЧÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÑÑиÑÑ Ð¸Ð¼Ð¼ÑниÑеÑ, ÑледÑÐµÑ Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ½Ð¸ÑÑ ÑекÑÑий обÑаз жизни. ÐÑежде Ñем бежаÑÑ Ð² апÑÐµÐºÑ Ð·Ð° пÑепаÑаÑами, вÑаÑи иммÑнологи ÑекомендÑÑÑ Ð½Ð°ÑинаÑÑ Ñ Ð¾Ð·Ð´Ð¾ÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ñми пÑивÑÑками:
- ÐкÑивнÑй обÑаз жизни. ТÑжелÑй ÑиÑÐ½ÐµÑ Ð¸Ð»Ð¸ пÑобежки по ÑÑÑам бÑдÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð¾Ñлабленного оÑганизма лиÑним ÑÑÑеÑÑом. Ðо можно взÑÑÑ Ð·Ð° пÑавило вÑполнÑÑÑ Ñ Ð¾ÑÑ Ð±Ñ Ð¿ÑоÑÑÑÑ Ð³Ð¸Ð¼Ð½Ð°ÑÑÐ¸ÐºÑ Ð´Ð¾Ð¼Ð° и занимаÑÑÑÑ Ð±ÑÑÑÑой Ñ Ð¾Ð´Ñбой, плаванием в баÑÑейне, делаÑÑ Ð·Ð°ÐºÐ°Ð»ÑÑÑие пÑоÑедÑÑÑ. ÐагÑÑÐ·ÐºÑ ÑледÑÐµÑ ÑвелиÑиваÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑепенно.
- ÐÑебÑвание на Ñвежем воздÑÑ Ðµ. ÐолÑÑинÑÑво деÑей и взÑоÑлÑÑ Ð¿ÑÐ¾Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð·Ð½Ð°ÑиÑелÑнÑÑ ÑаÑÑÑ Ð²Ñемени в закÑÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼ÐµÑениÑÑ , ÑÑо вовÑе не ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ ÑкÑÐµÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ. ÐÑÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ñ ÐµÐ¶ÐµÐ´Ð½ÐµÐ²Ð½Ñе пÑогÑлки, пÑÑÑÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ ÑÑо вÑего лиÑÑ Ð¿ÑÑÑ Ð¾Ñ Ð°Ð²ÑобÑÑной оÑÑановки до дома. РвÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ñе, еÑли позволÑÐµÑ Ð¿Ð¾Ð³Ð¾Ð´Ð°, ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð²ÑбиÑаÑÑÑÑ Ð² паÑки и дÑÑгие зеленÑе Ð·Ð¾Ð½Ñ Ð³Ð¾Ñода. ÐеÑиод оÑпÑÑков Ñ Ð¾ÑоÑо пÑоводиÑÑ Ð² ÑелÑÑкой меÑÑноÑÑи, гоÑÐ°Ñ Ð¸Ð»Ð¸ на моÑÑком побеÑежÑе.
- СоблÑдение Ñежима днÑ. ÐдоÑовÑй, кÑепкий, пÑодолжиÑелÑнÑй Ñон благопÑиÑÑно воздейÑÑвÑÐµÑ Ð½Ð° оÑганизм, пÑиÑем Ð´Ð»Ñ Ð²Ð·ÑоÑлого Ñеловека Ñон не менее важен, Ñем Ð´Ð»Ñ Ñебенка. Ðо вÑÐµÐ¼Ñ Ñна вÑе ÑиÑÑемÑ, в Ñом ÑиÑле и иммÑннаÑ, воÑÑÑанавливаÑÑÑÑ Ð¸ обновлÑÑÑÑÑ.
- СбаланÑиÑованное пиÑание. ÐÑобое внимание ÑледÑÐµÑ ÑделиÑÑ ÐºÐ°ÑеÑÑÐ²Ñ Ð¿Ð¸ÑаниÑ. ÐаÑаÑÑÑÑ Ñезкое Ñнижение иммÑниÑеÑа можно наблÑдаÑÑ Ð¿Ñи однообÑазном, недоÑÑаÑоÑном пиÑании Ñ Ð¼Ð°Ð»Ñм колиÑеÑÑвом полезнÑÑ Ð¼Ð°ÐºÑо и микÑо ÑлеменÑов. Ð ÑаÑионе Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð±ÑÑÑ Ñвежие ÑÑÑкÑÑ Ð¸ овоÑи, оÑобенно Ñ ÑодеÑжанием виÑаминов A, D и C â ÑиÑÑÑÑÑ, ÑомаÑÑ, капÑÑÑа, зеленÑ, моÑковÑ, моÑепÑодÑкÑÑ, пеÑенÑ, кÑÑинÑе ÑйÑа, оÑÐµÑ Ð¸, мед. ÐÑÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ñ ÐºÐ¸ÑломолоÑнÑе пÑодÑкÑÑ, они воÑÑÑанавливаÑÑ ÐºÐ¸ÑеÑнÑÑ Ð¼Ð¸ÐºÑоÑлоÑÑ, ÑегÑлиÑÑÑÑ ÑабоÑÑ ÐÐТ.
- УменÑÑение ÑÑÑеÑÑовÑÑ ÑиÑÑаÑий. Ðо возможноÑÑи ÑпокойнÑй, ÑазмеÑеннÑй обÑаз жизни благодаÑно влиÑÐµÑ Ð½Ð° здоÑовÑе. Тем, кÑо не в ÑоÑÑоÑнии ÑпÑавиÑÑÑÑ Ñ ÑÑжелÑми ÑиÑÑаÑиÑми, полÑÐ·Ñ Ð¿ÑинеÑÑÑ Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸ÑеÑкие ÑÑенинги, гÑÑпповÑе ÑеÑапии, дÑÑ Ð°ÑелÑнÑе пÑакÑики, ÑаÑÑлаблÑÑÑие занÑÑÐ¸Ñ (медиÑаÑиÑ, йога).
- Ð ÑложнÑÑ ÑлÑÑаÑ, когда ÑÑандаÑÑнÑе меÑодики не помогаÑÑ, вÑÐ°Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°ÑиÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð»ÐµÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¸ÑелÑнÑе пÑепаÑаÑÑ â иммÑномодÑлÑÑоÑÑ, биологиÑеÑкие добавки, виÑаминнÑе комплекÑÑ. ÐÑинимаÑÑ Ð¸Ñ ÑледÑÐµÑ ÑолÑко под наблÑдением ÑпеÑиалиÑÑа, Ñак как ÑÑеди пÑоÑивопоказаний имеÑÑÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ñе аллеÑгиÑеÑкие ÑеакÑии, а злоÑпоÑÑебление виÑаминами Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑивеÑÑи к гипеÑвиÑаминозÑ.
ÐоÑоÑÑÑÑ Ñо Ñнижением иммÑниÑеÑа Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾. ÐÑÐµÐ¿ÐºÐ°Ñ Ð·Ð°ÑиÑа оÑганизма â залог Ñ Ð¾ÑоÑего здоÑовÑÑ Ð¸ ÑамоÑÑвÑÑвиÑ!
Â
Â
Â
Â
ÐаÑеÑиалÑ, ÑазмеÑеннÑе на данной ÑÑÑаниÑе, ноÑÑÑ Ð¸Ð½ÑоÑмаÑионнÑй Ñ Ð°ÑакÑÐµÑ Ð¸ пÑедназнаÑÐµÐ½Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¾Ð±ÑазоваÑелÑнÑÑ Ñелей. ÐоÑеÑиÑели ÑайÑа не Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð¸ÑполÑзоваÑÑ Ð¸Ñ Ð² каÑеÑÑве медиÑинÑÐºÐ¸Ñ ÑекомендаÑий. ÐпÑеделение диагноза и вÑÐ±Ð¾Ñ Ð¼ÐµÑодики леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾ÑÑаеÑÑÑ Ð¸ÑклÑÑиÑелÑной пÑеÑогаÑивой ваÑего леÑаÑего вÑаÑа! ÐÐ¾Ð¼Ð¿Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ðµ неÑÑÑ Ð¾ÑвеÑÑÑвенноÑÑи за возможнÑе негаÑивнÑе поÑледÑÑвиÑ, возникÑие в ÑезÑлÑÑаÑе иÑполÑÐ·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¸Ð½ÑоÑмаÑии, ÑазмеÑенной на ÑайÑе womplanet.ru
ÐолиÑика конÑиденÑиалÑноÑÑи пеÑÑоналÑнÑÑ Ð´Ð°Ð½Ð½ÑÑ Â ÐолÑзоваÑелÑÑкое СоглаÑение
Снижение иммунитета – очень опасный процесс в организме, который может приводить к появлению различных заболеваний и общему ухудшению качества жизни человека. Однако во многих случаях определить такой процесс крайне сложно. Чтобы вы могли это сделать и своевременно принять меры по укреплению собственного организма, давайте разберемся, что такое иммунная система, как она работает, по каким причинам может давать сбои, и как вы можете ее укрепить. В статье рассмотрим симптомы снижения иммунитета.
Что такое иммунитет
Иммунитет – это защитная система организма, которая блокирует негативное воздействие на него различных внешних факторов, включая вирусы и бактерии. При правильной работе иммунитета человеку удается легко справляться с различными болезнями, включая первичный туберкулез. Однако при ведении неправильного образа жизни, тяжелых травмах и заболеваниях иммунитет человека может давать сбои. Такие сбои приводят не только к повышению риска появления различных инфекционных заболеваний, но и аутоиммунных болезней, включая рассеянный склероз.
Для того чтобы управлять состоянием иммунитета, очень важно знать, какие органы его обеспечивают, и какие методы их укрепляют. В противном случае даже восстановление иммунитета дорогостоящими препаратами может оказаться малоэффективным.
Виды
Иммунитет в человеческом организме может быть как врожденным (только он передается генетически от матери к плоду), так и приобретённым (появляется, как правило, после вакцинации или перенесенной болезни). Последний может быть двух видов:
- Активный – обычно развивается после вакцинации. Предусматривает выработку организмом собственных антител, сохраняется продолжительное время.
- Пассивный – приобретается при введении готовой сыворотки с антителами в организм. Не сохраняется.
Также разделяют естественный и искусственный иммунитет. Первый развивается у человека, перенесшего определенное заболевание и получившего устойчивость к нему (к примеру, после ветрянки), а второй возникает после введения специальных препаратов, к примеру, вакцины от кори.
Как устроена система
Иммунная система человека включает множество органов. Условно она делится на центральную и периферийную:
- Центральный орган иммунной системы – это красный костный мозг.
- Периферийную часть системы представляют селезенка, миндалины, лимфатическая ткань, тимус.
Соединяет эти органы лимфатические протоки. Принцип работы представленной системы прост: когда в организм попадают инородные тела, органы иммунной системы реагируют на такое вторжение и посылают антитела, способные справиться с тем или иным видом возбудителя.
Важную роль в работе системы играют лимфоциты – специальные клетки, которые атакуют чужеродные клетки в организме и таким образом борются с болезнями. Существует несколько видов лимфоцитов, наиболее важными из которых являются Т-лимфоциты. Эти клетки генерируются и “обучаются” органами иммунной системы.
При сбоях в работе такой системы лимфоциты становятся опасными не только для чужеродных клеток организма, но и для своих. Они перестают распознавать свои и чужие клетки, и могут атаковать здоровые ткани организма. Так происходит, к примеру, при рассеянном склерозе.
Причины, признаки и симптомы понижения
Снижение иммунитета человека может быть связано с различными факторами, включая особенности образа жизни и перенесенные тяжелые заболевания. К таким причинам стоит отнести:
- несбалансированное питание;
- отсутствие физических нагрузок или же их избыток;
- вредные привычки, включая курение и употребление алкоголя;
- аллергии – сенная лихорадка, аллергический бронхит;
- нарушение сна, повышенную нервозность;
- работу на вредных предприятиях;
- проживание на загрязненной территории;
- травмы, а также хирургические вмешательства;
- онкологические заболевания;
- тяжелые болезни крови;
- длительные инфекционные заболевания – хронический тонзиллит, хронический гайморит;
- заболевания внутренних органов, дисфункции почек, печени, сердца, желудка, кишечника;
- наличие в организме паразитов.
Также снижение иммунитета может быть связано с некоторыми видами лечения. Нередко оно наблюдается после длительного приема антибиотиков, а также может иметь место при лучевой терапии или же химиотерапии, применяемых при лечении онкологических заболеваний.
Процесс восстановления и укрепления у взрослых и детей
В настоящее время существует немало средств, применимых для восстановления иммунитета. Таковыми могут быть как специальные препараты, используемые в различных курсах лечения, так и народные средства. Давайте же рассмотрим их более детально, чтобы вы могли использовать такие для укрепления своего организма.
Осложнения гайморита
Лекарства для повышения иммунитета у взрослых описаны здесь.
Что такое пневмония верхней доли //drlor.online/zabolevaniya/legkix/pnevmoniya/verxnedolevaya-simptomy-lechenie-i-profilaktika.html
Медикаментозным способом при пониженном иммунитете – какие лекарства и витамины применять
В медицине используются различные лекарства для повышения иммунитета человека. К таким можно отнести:
- Средства на растительной основе: женьшень, эхинацею, элеутерококк. Эти средства также имеют мягкое антистрессовое действие и могут использоваться как в лечении различных заболеваний, так и для их профилактики.
- Бактериальные препараты. Эти средства действуют как вакцины, провоцируя иммунный ответ организма. Рекомендовано их принимать в качестве профилактики заболеваний.
- Медикаменты, содержащие интерферон. Эти средства имеют выраженный противовирусный эффект.
- Иммунорегуляторные пептиды. Эти средства воздействуют только на отдельные звенья иммунитета и применяются в основном при таких тяжелых заболеваниях, как туберкулез.
- Препараты на основе нуклеиновых кислот. Такие средства способствуют выработке интерферона в организме. Чаще назначаются при инфекционных заболеваниях.
- Витамины. Используются как сопроводительное средство в лечении различных болезней, а также как профилактическая мера против вирусных заболеваний.
Все представленные препараты желательно применять только по назначению врача. Он должен определиться не только с видом средства, наиболее эффективного в вашем случае, но и с его дозировкой, нарушать которую ни в коем случае нельзя.
Лечение народными средствами
Здоровые люди могут использовать для укрепления иммунитета различные народные средства. Наиболее эффективными из них являются:
- Домашний йогурт. Для приготовления такого вам понадобится взять свежее молоко и добавит в него закваску. Далее вам нужно будет оставить его в теплом месте на 24 часа и применять полученное средство по стакану в день. Препарат способствует улучшению работы кишечника и желудка.
- Травяные отвары. Способствуют нормализации работы печенки, селезенки и других органов, повышают защитные свойства организма. Наиболее эффективными из этих средств считаются отвары зверобоя, ромашки, календулы.
- Смесь из сухофруктов. Этот препарат особенно полезно употреблять в холодное время года. Для приготовления такого вам нужно будет в равных частях взять изюм или курагу, грецкие орехи, лимон. Все это нужно будет перемешать и кушать по ложке в день.
Перед тем, как использовать то или иное народное средство, нужно убедиться том, что у вас нет аллергии на его компоненты. В противном случае вы только ухудшите им состояние своего организма.
Спорт, закаливание и пр.
Помимо медикаментов и народных препаратов укреплять иммунную систему могут и другие факторы. К таковым нужно отнести:
- Регулярные занятия спортом. Они позволяют значительно улучшить кровообращение, укрепить дыхательную и сосудистую систему. Все это делает организм менее подверженным инфекциям и вирусам.
- Посещение сауны. Эта мера позволяет выводить токсины из организма, повышает кровообращение и обменные процессы в тканях. Также она позитивно влияет на очаги хронической инфекции. Однако использовать такой метод укрепления организма можно не всем: людям с онкологическими заболеваниями нужно избегать сауны, так как она может спровоцировать развитие раковых клеток.
- Закаливание. Эта мера позволяет повысить сопротивляемость организма факторам окружающей среды, включая переохлаждение и инфекции.
- Устранение очагов хронической инфекции. Своевременное лечение больных зубов, борьба с хроническими недугами, включая синусит, тонзиллит.
- Сбалансированное питание. Человеку крайне важно получать витамины и микроэлементы из пищи. Для этого нужно употреблять свежие овощи и фрукты, злаки, орехи, рыбу и мясо.
- Прогулки на свежем воздухе. Эта мера также позволяет укрепить сердечную и дыхательную системы.
Следует помнить, что спорт и закаливание – меры, которые доступны всем людям. Новичкам в этом деле нужно обращаться за помощью к врачам и тренерам, чтобы не навредить своему организму. Они помогут вам подобрать именно тот режим активности, который вам наиболее подойдет.
Видео
Выводы
Как видим – иммунная система – довольно сложная защитная система человеческого организма, в которую входят различные органы. Под воздействием различных неблагоприятных факторов она может ослабевать. Восстановить же такую систему можно посредством лекарств или народных методов.