Ослаблен иммунитет на болезни
Иммунная система человека (ИС) – это комплекс взаимосвязанных органов, тканей и клеток, главная задача которых защищать организм. ИС старается избавить от биологических агрессоров (вирусы, бактерии, простейшие гельминты), пытается вывести из организма последствия химических и физических действий (излучения, температура), оградить его от негативных социальных факторов и стрессов.
Наш организм постоянно находится под прицелом миллионов вредоносных микроорганизмов, но мы, как правило, просто не замечаем эти нападения. По крайней мере, до тех пор, пока иммунная система справляется со своей работой. Но когда мы начинаем слишком часто болеть, чувствовать слабость или сонливость, то приступаем к поиску причин таких недомоганий. И, как правило не находим их. И начинаем лечить то, что в данный момент беспокоит нас больше всего. На самом деле виной всех этих неприятностей – ослабленная иммунная система. Рано или поздно приходит время, когда нагрузка на ИС становится слишком большой, и тогда в организм начинают проникать инородные тела, вызывающие различные нарушения, приводящие нередко к тяжелым заболеваниям. Но винить во всем ослабленную ИС было бы неправильно – нарушается защита иммунной системы, работа ее дает сбой, а виноват в этом сам человек, который недостаточно хорошо заботится о своем организме.
Причины ослабления иммунной системы:
Конечно, обвинять только себя в том, что ИС не справляется со своей работой, нельзя. Существует множество причин для ослабления иммунной системы, например, неправильное или недостаточное питание. Если мы не употребляем достаточное количество фруктов и овощей, предпочитаем жирную пищу или длительное время сидим на жестких диетах, то наш организм и, следовательно, ИС, перестают получать нужное количество витаминов и минералов. Результат – ослабленная иммунная система, а последствия – самые нежелательные.
Не только питание провоцирует сбои в работе ИС. Негативное влияние стресса на иммунную систему широко обсуждается сейчас в медицинских кругах. Стрессовые ситуации, постоянно возникающие в нашей жизни (частые переезды, смена часовых поясов, чрезмерные нагрузки), негативно сказывается на состоянии ИС.
Условия и образ жизни также очень сильно влияют на ИС. Употребление алкоголя, наркотиков, курение снижают иммунитет. К примеру, иммунная система вынуждена заниматься удалением табачных токсинов, вместо того, чтобы выполнять более важные функции.
Экологическая обстановка, безусловно, тоже вносит свой вклад в ослабление ИС. Загазованность большого города, чрезмерное содержание ферментов неприродного происхождения в большинстве продуктов питания и многие другие факторы совсем не способствуют сохранению крепкого иммунитета.
Одной из самых главных причин ослабления иммунитета являются хронические заболевания. Не поверите, но даже кариес может влиять на весь организм в комплексе и негативно сказываться на работе ИС.
Конечно же, что и говорить про всеми любимые лекарственные препараты. Большинство из нас хватается за таблетки и микстуры при малейшем недомогании – будь это головная боль или насморк. А ведь ИС приходится потом выводить из организма вредные компоненты этих лекарств. К тому же, чрезмерное употребление лекарственных средств, особенно сильнодействующих, может стать причиной дисбактериоза, с которым тоже приходится бороться ИС. Все эти (и многие другие) факторы являются причиной того, что защита иммунной системы ослабевает, и наш организм начинает сообщать нам, об этом различными способами.
Признаки ослабленной иммунной системы:
Признаки ослабленной ИС довольно легко распознать. Если даже небольшая рана долго не заживает и постоянно воспаляется, то это один из сигналов от ИС о том, что с ней что-то не в порядке. Другими «маячками» могут быть постоянная усталость, сонливость и слабость. Частые болезни, ангины, воспалительные процессы – все это признаки ослабленного иммунитета. Ярким примером ослабленной ИС является также и наличие аллергий. Постоянно возникающий герпес – это еще один звоночек от ИС, сообщающий о том, что ей требуется поддержка. Перечислять все признаки ослабленной иммунной системы нет никакой необходимости. Достаточно помнить, что они могут быть почти незаметными, и мы можем не обратить на них особого внимания. Но как только какое-либо заболевание, недомогание или чувство дискомфорта повторяются с завидной регулярностью, необходимо срочно заняться восстановлением ИС.
Использование препаратов иммуномодуляции позволит значительно уменьшить частоту заболеваний. Одним из лучших таких препаратов является Трансфер фактор. Поставляя в наш организм чистые иммунные клетки, содержащие максимум информации он является тонким регулятором иммунной истемы на уровне ДНК. Трансфер фактор так же дает мощный стимул к работе нашей ИС активируя клетки ИС. Созданный на основе натурального сырья, иммунокорректор Трансфер фактор не вызывает привыкания, аллергических реакций, не имеет каких-либо противопоказаний и побочных эффектов.
Назовите прямо сейчас несколько признаков ослабленного иммунитета.
Наверное, подумали: «Ну, это просто: постоянная сонливость, усталость, частые болезни…».
Не все так очевидно. К примеру, регулярные ОРВИ у детей не всегда указывают на «слабость» защитных сил организма. Так же, как чрезмерную активность и повышенную работоспособность у взрослых нельзя априори считать маркерами сильного иммунитета.
- Почему
может снижаться сопротивляемость болезням? - Какие
признаки указывают на это? - Как
помочь иммунитету восстановиться?
На эти вопросы постараемся ответить в данной статье.
Почему ухудшается здоровье у детей и взрослых
Современные медики свидетельствуют: с каждым годом состояние здоровья населения – как взрослого, так и детского – постоянно ухудшается. Это вызвано рядом факторов: 1
- Истощение резервных возможностей организма, особенно осенью и зимой в регионах, дискомфортных для проживания (резкие перепады атмосферного давления, высокая влажность при холодных ветрах, сокращение солнечных дней и пр.)
- Ухудшение экологической обстановки, некачественная вода, химические добавки в продуктах питания.
- Возрастающее светомерцающее, электронно-лучевое, «металло-звуковое» облучение детей и взрослых: длительное пребывание за компьютером, перед телевизором, с мобильным телефоном.
- Низкая двигательная активность.
- Социальная напряженность в обществе.
Уже давно не считается чем-то «экстраординарным» определение детей в группу ЧБД – часто болеющих. Подобный статус «зарабатывают» те, кто:2
- в возрасте до 1
года переносит более 4 ОРВИ в год, - с 2 до 3 лет
болеет более 6 раз, - с 3 до 4 лет – более
5 раз, - с 4 до 5 лет –
более 4 раз, - от 6 лет и старше
– 3 раза в год и чаще.
Родителей, разумеется, прежде всего, интересует, почему такое случается, и как можно избежать подобной статистики.
Сотрудники кафедры педиатрии ПГУ выделяют следующие факторы, влияющие на ослабление иммунитета в детском возрасте:3
- несоблюдение правил гигиены;
- употребление в пищу большого количества консервированных
продуктов, перекорм белками, ведущее к развитию респираторных аллергозов; - курение родителей и обслуживающего персонала в детских учреждениях;
- нерациональное использование антибиотиков и сульфаниламидных
препаратов; - переуплотненность групп в детских дошкольных учреждениях;
- перевозка детей городским транспортом;
- искусственное вскармливание;
- фоновые заболевания: рахит, гипотрофия, дефицитные анемии, диатезы
и др. - отсутствие закаливания ребенка на первом году жизни;
- нерегулярность прогулок и пребывание на улице менее двух часов в
день; - отсутствие дневного сна;
- отсутствие летнего отдыха за городом.
Если бы вас сейчас попросили поставить галочки напротив тех пунктов, которые присутствуют в жизни вашей семьи, сколько бы факторов вы отметили? Сделайте этот мини-тест, прежде чем продолжить чтение.
Как показывает опыт, для постепенного ослабления детского иммунитета достаточно всего 2-3 факторов.3
Сколько факторов отметили вы?
Ввиду всего вышесказанного, немудрено, что современные дети так часто болеют.
То же можно сказать и про их родителей, хотя к причинам слабого здоровья у них добавляется высокая рабочая нагрузка, хронический недосып, болезни «на ногах», регулярные стресс и несбалансированное питание.4
Подобный образ жизни совсем не способствует сильному иммунитету.
Как же понять, что организм действительно ослаблен?
Частые болезни: ставим оценку иммунитету
Когда мы говорим о нарушениях в иммунной системе организма (это касается как детей, так и взрослых), в первую очередь, нужно учитывать не количество, а качество заболеваний. То есть первостепенную важность имеет, не сколько раз в год болеет ребенок или его родитель, а чем они болеют. И как эта болезнь влияет на общее состояние, случаются ли осложнения, имеются ли хронические заболевания.
Рассмотрим это на конкретных примерах.
Пример первый.
- Малышу на грудном вскармливании насморк помешает спать и есть, соответственно, существенно снижает качество жизни, может привести к недобору веса на определенном отрезке времени, что для ребенка данного возраста – весьма серьезная проблема.
- Подросток в таком же состоянии отправится в школу, решит пару контрольных, а после уроков еще и в футбол играть пойдет. Да, будет чихать и сморкаться, но в целом насморк сильно не изменит его планы.
- Взрослый мужчина с насморком вряд ли будет брать больничный: в нашем обществе это не принято. Выпьет с утра шипучий аспирин, прыснет в нос сосудосуживающее средство, чтобы «насморк не мешал жить», и вперед – на работу.
Сильный насморк с заложенностью носа – у двухмесячного младенца, тринадцатилетнего подростка и взрослого мужчины.
Один и тот же симптом по-разному отражается на жизни и общем состоянии обозначенных пациентов.
Пример второй.
В первом случае ОРВИ, даже при количестве эпизодов 10 раз в год, не будет служить показателем слабого здоровья. Напротив, легкие и недолгие «простуды» свидетельствуют, что иммунитет работает и справляется со своими задачами очень даже неплохо. Развивается, «учится» отражать нападение болезнетворных бактерий и тем самым укрепляется.
А вот второй случай – уже повод говорить о том самом «тревожном звоночке», который может указывать на сбой в работе иммунитета. Как минимум, в данном случае ребенка следует лечить под контролем педиатра и строго следовать всем его рекомендациям. Самолечение может привести к ухудшению ситуации.
Два ребенка дошкольного возраста.
У первого за год случилось 10 эпизодов ОРВИ, все протекали достаточно быстро и легко.
У второго за тот же год – 4 бронхита и 2 пневмонии.
Пример третий.
Нет. В данном случае с иммунитетом все в порядке. А частые ОРВИ – это естественный ответ организма на контакт с возбудителями инфекций – неизбежный в больших детских коллективах. И то, что иммунная система реагирует свидетельствует о ее адекватной работе и развитии.
Все лето ребенок отдыхал в деревне, на даче или на морском побережье. Купался, ел фрукты и ни разу не болел. А в сентябре он идет в детский сад или школу и начинает часто болеть.
Значит ли это, что с иммунитетом проблемы?
Итак, резюмируя вышесказанное, выведем
10 ПРИЗНАКОВ ОСЛАБЛЕННОГО ИММУНИТЕТА у детей и взрослых3
1. Ребенок растет, а количество заболеваний в год не уменьшается.
2. Каждый эпизод ОРВИ длится дольше 10 дней и сопровождается осложнениями.
3. К 3-4 годам могут развиваться хронические заболевания ЛОР-органов, бронхолегочной системы и мочеполовой.
4. Наблюдается бледность кожных покровов, гипотония мышц.
5. Плохой аппетит и сон.
6. Дефицит массы тела (при соматическом типе сбоя работы иммунитета – в 35% случаев) или избыточный вес (при оториноларингологическом типе – в 40% случаев).
7. Повышенная возбудимость нервной системы (у детей это может выражаться в гиперактивности).
8. Анализ крови показывает снижение уровня гемоглобина.
9. Повторные ОРЗ протекают зачастую с осложнениями и имеют септический характер.
10. Частота заболевания не зависит от времени года.
КАК ПОМОЧЬ «УСТАВШЕМУ» ИММУНИТЕТУ?3,5,6
В первую очередь, помогают оздоровительные мероприятия общего характера. Порой они подразумевают изменение образа жизни в целом.
- Коррекция
режима дня. Исключение занятий, приводящих к переутомлению и
перевозбуждению (особенно актуально для детей). - Обязательный
(для детей) и желательный (для взрослых) дневной сон. - Ограничение
просмотра телевизора и работы за компьютером. - Ежедневные
прогулки, желательно активные. - Разнообразное
и сбалансированное питание. - Закаливание.
- Щадящие
физические нагрузки (плавание, йога, ЛФК, спортивная ходьба и пр.). - Физиолечение.
- Фитотерапия.
- Вакцинация.
Также применяют стимулирующие методы: прием витаминов, БАДов и иммуностимулирующих препаратов.
В данном ряду отдельно стоит упомянуть препараты, укрепляющие иммунитет.
На фармацевтическом рынке сегодня есть немало средств, которые позиционируются как стимуляторы защитных сил организма. Однако клинические исследования, которые подтверждают их эффективность, прошли лишь немногие.
Один из них – препарат класса пептидных биорегуляторов Тимоген® Спрей.
В настоящее время он широко и успешно применяется при ослабленном иммунитете на фоне ОРВИ.
Как работает Тимоген® Спрей:
1. При текущем заболевании: активирует функциональную активность иммунных клеток, за счет чего усиливает способность клеток врожденного иммунитета к поглощению и разрушению бактериальных и вирусных агентов.
Развитие болезни останавливается, или сокращаются ее сроки. Симптомы болезни становятся маловыраженными.
2. При профилактике: укрепляет слизистую (входные ворота инфекции), активирует выработку на ней специальных белков (IgA), которые убивают вирусы, не пропуская их дальше.
3. При восстановлении: повышает уровень специфического иммунного ответа. Риск присоединения вторичных инфекций снижается.
Как показывают различные исследования7, использование Тимоген® Спрея положительно воздействует на организм при ослабленном иммунитете: помогает справиться с заболеванием и в дальнейшем восстановить полноценную работу иммунной системы в целом.
Обсудите со своим лечащим врачом возможность применения данного препарата.
1 Сиволапова Елена Николаевна. КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД В ОЗДОРОВЛЕНИИ ДОШКОЛЬНИКОВ. \ Эксперимент и инновации в школе 2014/4. С.9-15.
2 По Критериям для определения контингента ЧБД, в зависимости от возраста детей (В. Ю. Альбицкий, А. А. Баранов, 1986). Цит.по: В. И. Струков, А. Н. Астафьева, Р. Т. Галеева, Г. В. Долгушкина. АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ЧАСТО БОЛЕЮЩИХ ДЕТЕЙ. \ Медицинские науки. Обзоры литературы. № 1 (9), 2009. – С. 122.
3 В. И. Струков, А. Н. Астафьева, Р. Т. Галеева, Г. В. Долгушкина. АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ПРОФИЛАКТИКИ
И ЛЕЧЕНИЯ ЧАСТО БОЛЕЮЩИХ ДЕТЕЙ. \ Известия высших учебных заведений. Поволжский регион. Медицинские науки. – 2009. – № 1 (9). – С. 121–135.
4 Э.Н. Вайнер. Валеология: Учебник для вузов. – М.: Флинта: Наука, 2001. – 416 с. – С.6-7.
5 Продеус Андрей Петрович. Школьный иммунитет. \ ЗДОРОВЬЕ 13 Октябрь 2018. – С. 12-13.
6 Комаровский Е.О. Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников. – М., «Эксмо», 2011. – С. 159.
7 Клиническая фармакология тимогена / Ред. В.С. Смирнов. – СПб, 2003.
Харит С.М., Начарова Е.П., Петленко С.В. Применение тимогена для повышения эффективности иммунизации против кори и паротита у детей, проживающих в экологически неблагоприятных регионах. \ Эпидемиология и вакцинопрофилактика № 2 (21)/2005.
Автор Камуллина Анна Евгеньевна На чтение 9 мин. Просмотров 3.6k. Опубликовано 13.01.2020
Система сопротивляемости человека часто дает сбои в силу сложности ее многоуровневой структуры и неизбежности возрастного угнетения. Ослабленный иммунитет у детей распространен из-за небольшого «опыта борьбы» у его агентов, в активном детородном периоде – на фоне жизненных перипетий и гормональных перепадов. А чем ближе к климаксу, тем более влиятельными становятся факторы общего ухудшения регенерации и обмена веществ.
Причины
Кроме старения и «недоразумений» между иммунитетом и другими проходящими в организме процессами, ослабить резистентность способны и конкретные факторы.
Поодиночке взрослый организм неплохо приспосабливается к ним. Но сочетание 2-3 таких причин уже опасно.
Болезни ослабляющие иммунитет
Среди поражающих иммунную систему возбудителей шире всего известен вирус иммунодефицита. Он способен захватывать моноциты, макрофаги минимум 3 видов, включая кожные и костномозговые, один вид лимфоцитов.
Следующий в списке – вирус герпеса. Его представителей делят на 8 типов, и патогенность последних 3 еще не доказана. Все они «предпочитают» нервные клетки, недоступные для защитных тел. Но свойством заражать лимфоциты В-типа обладает лишь 4-й тип – вирус Эпштейна-Барр.
Ослабленный иммунитет у взрослого часто наблюдается и при аутоиммунных патологиях – аллергии на собственные вещества/клетки тела. При них иммунная защита сама создает себе ложные угрозы в виде очагов асептического воспаления, а потом борется с ними, не оставляя ресурсов на противостояние реальным вызовам.
Образ жизни
Злоупотребление спиртным, пристрастие к наркотикам, курение, частая смена половых партнеров, нерегулярный сон способны подкосить любое здоровье. Еще два внешних компонента его ухудшения – однотипность окружающих условий и малоподвижность.
Первый ведет к постепенному «отключению» адаптивного ресурса (а иммунитет является его частью). Второй же ухудшает периферическое кровоснабжение по всему телу, и агенты резистентности не могут попасть в целевые ткани.
Другие факторы
Причины значительно или сильно ослабленного иммунитета также могут заключаться в:
- затяжных, критических стрессах;
- неблагоприятных условиях проживания;
- длительном лечении иммунодепрессантами, Х-лучами, антибиотиками;
- после трансплантации костного мозга и любых обширных травм.
Ослабленный иммунитет: симптомы и признаки
Даже значительное снижение сопротивляемости редко становится заметным сразу. При достаточно гигиеничном окружении и образе жизни индивид месяцами способен игнорировать свой ослабленный иммунитет.
Симптомы иммунодефицитного состояния неспецифичны, проявляются признаками, характерными для инфекции, которая поспособствовала выявлению проблемы.
У взрослых
В самом общем виде, пациенты отмечают у себя повышение заболеваемости, рецидивы персистирующих (очаг остается в организме навсегда) инфекций. У них обостряются хронические патологии, возникают новые, спровоцированные собственной нормальной микрофлорой.
У детей
До 12 лет все системы организма развиваются, и связи между ними, компенсирующие сбои друг друга, еще не налажены. По указанным причинам ослабленный иммунитет у ребенка зачастую проявляется ярче, чем у взрослых, не «дожидается» особых поводов для манифестации. Родителям стоит насторожиться, если у их чада:
- не проходят гнойнички на коже;
- 2-3 раза в год случаются отит, ринит, ангина или синусит;
- были случаи воспаления легких;
- 1-2 раза в год имеют место тяжело протекающие инфекции;
- упорно рецидивирует кандидоз половых путей, кожи, рта;
- ребенок отстает от сверстников в развитии, особенно физическом, скорость роста снижена;
- лечение антибиотиками до появления первых результатов длится больше месяца.
Для иммунодефицита у детей также типично спонтанное повышение температуры, не связанное с событиями вокруг.
Ослаблен иммунитет – что делать?
Результативность рекомендуемых в таких случаях мер напрямую зависит от причин, из-за которых ослаблен иммунитет. Что делать при наследственных отклонениях в работе системы защиты, толком не знает ни один врач.
Народными средствами
28.57%
Проголосовало: 70
Но большинство иммунодефицитов имеют лучше поддающуюся коррекции природу. Начинать нужно с исправлений в образе жизни и списке привычек. Вводить на освободившиеся «места» следует меры по нормализации рациона и повышению адаптивных возможностей тела.
Витамины
Современные овощи и фрукты выращивают на ускорителях созревания и срывают полузелеными. Достаточный объем витаминов и минералов с ними можно получить только при переходе на веганский рацион.
Поливитамины не лечат иммунодефициты – только дают антителам необходимые для их созревания и работы составляющие. Принимать их следует с пищей, курсами по 30 и более суток и перерывами до трех недель. Среди них:
- АлфаВит Классик – 13 витаминов и 10 микроэлементов в трех таблетках (нутриенты разделены по группам для оптимальной усвояемости). Комплекс содержит все необходимое и для иммунитета. АлфаВит Классик принимают по 1 таблетке разных цветов (белый, розовый, голубой) в сутки, разделив их минимум 3 ч времени. Основной недостаток линейки – отсутствие растворимых форм для взрослых. Стоит он 330-350 р. за 60 таб.;
- Доппель герц Актив – растворимый, в отличие от предыдущего, содержащий 13 витаминов с 14 минеральными добавками. В его состав входят нужные защите цинк, ретинол, токоферол, селен, марганец, холекальциферол и кальций с аскорбиновой кислотой. Расценки на Доппель герц Актив от А до Цинка колеблются в рамках 324-340 рублей за 15 «шипучек»;
- Витрум – эталонный потому, что исчерпывающе полный комплекс из 18 микроэлементов с 13 витаминами. Одна таблетка Витрума заменяет весь суточный рацион, но растворимых форм у него тоже нет. Приобрести его можно за 450-530 р. (30 таб.);
- Супрадин – только 8 микроэлементов, зато все 13 витаминов, плюс «бонус» в виде растворимых драже. Из поглощаемых системой защиты с особым «аппетитом» нутриентов Супрадин «обужен» только в селене. Стоит от 450-620 рублей.
БАДы
Предсказуемость и повторяемость окружающих условий делает ненужной адаптацию, частью которой выступает резистентность. В результате, пациент, почти не покидающий пределов родного города, рискует получить слабый иммунитет.
Препараты, называемые БАДами, не относятся к лекарствам. Скорее они заменяют телу путешествия, закаливание, визит в санаторий за счет содержания чужеродных компонентов, вынуждающих иммунитет проявлять к ним «интерес». Среди них тоже стоит присмотреться к многокомпонентным смесям, позволяющим затронуть защиту «с разных сторон».
- Immunetika – капли на водной основе с экстрактами 3 пчеловодческих иммуностимуляторов, 18 трав, 2 грибов, включая экзотический кордицепс, альгината (бурые морские водоросли), кедровой живицы (насыщена терпенами и эфирами), мускуса бобра (натуральные кортикостероиды) и жира барсука. В профилактических целях их растворяют и принимают за полчаса до еды, по 20 капель утром и вечером, месяц. При болезни разовую дозу Immunetika удваивают вместе с числом приемов за сутки, зато сокращают курс до 5 дней.
- Immunale – крайне интересный своим тибетским происхождением рецепт с несколько менее разноплановым составом из 6 горных растений. Капли пьют по 8 шт., с водой, утром, до завтрака, на протяжении 1 месяца.
- Immunity – разносторонний адаптогенный продукт, включающий вытяжки 20 растений, два животных продуктов, 2 грибов, магний-алюминиевой сернокислой соли (т.н. слезы скалы). Капли обогащены кедровой жидкой смолкой и два продуктами с пасеки. Стандартный график приема Immunity – дважды в день, по 10 капель за прием, полмесяца.
- Mega Immunity – различия между этими каплями и описанным в предыдущем пункте Immunity незначительны. Они заключаются только в добавлении эхинацеи пурпурной – стимулятора защиты родом из США. Важнее отличие в объеме – 30 мл во флаконе Mega Immunity, хотя его «разновидность» без приставки содержит 10 мл. Данный вариант больше подходит для приема длительными курсами, его разовую дозировку рекомендовано уменьшить до 5 капель. Прочие условия аналогичны Immunity – 15 суток, по утрам и вечерам, разведенными теплой водой.
- Апиэликсир ЗДОРОВ – маслянистая жидкость с горьковатым ароматом прополиса. Все продукты данной серии основаны на его масляной вытяжке. А проиммунная вариация эликсира содержит также кедровую живицу, расторопшу и облепиховое масло. Средство пьют по 1-ой прилагаемой мерной ложке, перед завтраком, 10 дней.
Обойдутся перечисленные комплексы в 990 руб., независимо от объема.
Другие препараты
Для не слишком доверяющих натуральным адаптогенам пациентов медицина разработала серию средств, корректирующих пропорции отдельных агентов и их активность.
Но у всех них есть побочные действия. Оттого часть из них продается по рецепту, и для его получения сперва необходимо сдать анализы для оценки иммунного статуса. Среди наиболее безопасных решений:
- Деринат – вытяжка из молок осетровых сортов рыбы, содержит дезоксирибонуклеат натрия. Он работает как адаптоген, выпускается в назальных каплях на растворе хлорида натрия, вводится по 1-ой капле в каждую ноздрю до 4 раз за день, две недели. Деринат стоит 175-200 р.;
- Полудан – на основе синтетического полирибонуклеотида, улучшающего синтез интерферонов клетками всех типов. Его выпускают в виде порошка – основы глазных капель или раствора для введения под глазную конъюнктиву. Вводится по 1-ой капле в каждый глаз (или полмиллилитра в каждой инъекции с добавлением новокаина), 5 раз за день, 5 суток. Субконъюнктивально следует сделать 3-5 инъекций из расчета по 1-ой за день. Покупка Полудана обойдется в 350-400 руб.;
- Ликопид – воспроизведенный искусственно фрагмент клеточных мембран у бактерий, хорошо распознаваемый защитой. При приеме средство имитирует бактериальную инфекцию, не являясь вакциной. Ликопид выпускают в таблетках, пьют за 30 мин. до приема пищи, по 2-10 мг за 24 ч, курсами до 20 суток. Его оценивают в 1700-1900 рублей.
Народные средства
Их «секрет» сводится к двум основам, обнаруживаемым почти во всех рецептах – пищевым кислотам, включая аскорбиновую, и природным антибиотикам в виде алкалоидов, дубителей, фитонцидов.
- Извлечь фреш из одинаковых по размеру свеклы и лимона, запарить на 10 мин. отдельно 30 мл кипятка тертый корень имбиря на кончике ножа. Смешать соки, добавить имбирный отвар без отцеживания и принимать по 50 мл утром и вечером, 1 месяц.
- Измельчить в кухонном комбайне 50 г пчелиных обножек, залить 50 мл подогретого оливкового масла, оставить на сутки в тепле и темноте. Полученный экстракт будет содержать около 40 разных нутриентов. Принимать его по 1-ой ч.л., без отцеживания, утром и вечером, с едой, 0,5-1 мес.
- Смешать поровну стружку сухих корней родиолы розовой с дягилем, отделить одну ст. л. и залить 250 мл кипятка в термосе, на 5 ч. процедить и отжать через марлю, пить по 30 мл, дважды за сутки, в 1-ой половине дня, 1 месяц.
Другие способы восстановить иммунитет
Лицам, у которых заметно ослаб иммунитет, рекомендуется посещение необычных мест, нестандартные (но умеренные!) формы физической активности. Раз в неделю стоит проводить не меньше 8 ч попеременно в степи, горах, хвойном лесу, пещерах, на пляже.
В промежутках между задействующими приспособляемость турпоходами желательно посещать полностью трезвую (!) сауну/баню. Но она противопоказана детям до 12 лет и пациентам с сердечнососудистыми патологиями. Допускается умеренное закаливание.
А вот чего точно не следует делать при уже диагностированном иммунодефиците, так это прививок и лишних проб Манту. Первая процедура при сниженной сопротивляемости ведет к непредсказуемым последствиям. Проба Манту (Пирке) в аналогичных условиях просто мало информативна, так как именно по силе иммунного ответа врач судит о наличии у пациента туберкулезной палочки.
Профилактика
Питание не желающего «обзавестись» ранними инфекциями индивида должно быть полноценным по животным белкам и жирам, витаминам, микроэлементам. Не следует злоупотреблять любыми изменяющими работу ЦНС средствами – кофеином, эфедрином, успокоительными, наркотиками, табаком, этанолом. Все источники информации и яркого света необходимо выключать минимум за два часа до сна.