От чего может пропасть иммунитет
Автор Камуллина Анна Евгеньевна На чтение 7 мин. Просмотров 1.6k. Опубликовано 29.07.2019
Система сопротивляемости является единственным средством защиты организма от многочисленных, атакующих постоянно «врагов». Потому в ней заложен ряд «подстраховок» от отказа. А ситуация, когда упал иммунитет, обычно связана не с ним – причину нужно искать среди процессов, проходящих в других органах, тканях и их системах.
Причины падения иммунитета
Большинство таких эпизодов носят временный характер, и после них резистетность восстанавливается сама. Но есть и серьезные, прогрессирующие, иногда – необратимые. Среди основных факторов снижения сопротивляемости:
- пищевые дефициты – особенно по витаминам А, С, D, Е и цинку;
- беременность и роды – на время беременности активность защиты снижается, потому что зародыш является носителем чужеродной ДНК. После родов иммунный статус матери должен восстанавливаться, но тут свои коррективы могут внести родовые травмы, инфекция, анестезия;
- обезболивающие средства – большинство из них временно угнетают защиту. Разово это не критично, а при необходимости длительной либо частой анестезии может стать заметным;
- курсы антибиотиков – потребность в них уже означает падение иммунитета. Плюс, они снижают местную резистентность там, где она обеспечивается колониями полезных бактерий;
- стресс – в виде неприятностей на работе/в семье, неблагоприятной экологии или даже высоких физических нагрузок;
- обширные травмы – требующие от организма ускоренной регенерации, которая не оставляет ресурса для синтеза новых защитных тел. Играет свою роль и упомянутая выше анестезия;
- ВИЧ – поражающий иммунные тела всех типов с утратой ими функциональности;
- сахарный диабет – разрушающий прослойку из эластичных белков коллагена и эластина в стенках сосудов;
- вирус герпеса – «захватчик» нейронов и В-лимфоцитов.
Симптомы и признаки
Если у пациента сильно или резко упал иммунитет, это заметно по:
- учащению инфекционных поражений;
- исчезновению острых иммунных реакций;
- хроническим заболеваниям;
- учащению обострений застарелых патологий.
Резко упал иммунитет: что делать?
При любой тактике устранения возникшего иммунодефицита рассчитывать на быстрый результат стоит, если он не слишком выражен. Или запустился недавно, был вызван временными обстоятельствами – как очередной дедлайн на работе, диета, гибель местной микрофлоры после антибиотика.
Общие советы
Первым в списке причин иммунодефицита всегда должно стоять подозрение на неполноценное питание (современные плоды и растения проводят на грядке вдвое меньше времени, чем на складе, в дороге и на прилавке). Нужно также скорректировать в свою пользу:
- баланс сна и активности – чтобы отдых занимал не меньше 12 ч в сутки, а сон длился не меньше 9;
- привычки на досуге – ежевечерние прогулки по 30 мин. и более должны стать обязательными. Дополнить их следует 1 полностью «трезвым» пикником за городом за 2 выходных дня;
- организацию умственного труда – работа или отдых с гаджетами вредны не только для зрения. Они создают очаги повышенной активности в коре, ведут к ее перевозбуждению и невозможности уснуть. Оттого минимум за 2 ч до сна их необходимо выключать.
Витамины и БАДы
Эти препараты действуют по-разному. Поливитамины поставляют организму ингредиенты для обменных и иммунных реакций. БАДы тоже содержат ряд минералов и витаминов, но основное их действие – раздражающее. Защитные тела «относятся» к ним настороженно из-за малознакомого состава, что временно повышает их активность. Среди витаминов самым разнообразным содержанием могут «похвастать»:
Народными средствами
33.94%
Проголосовало: 218
- «Витрум» – содержащий всю витаминно-минеральную «гамму», необходимую человеку. Его стоимость составляет около 505 руб.;
- «Доппель герц Актив от А до цинка» – растворимый комплекс для быстрого усвоения 27 входящих в него микроэлементов с витаминами. Немногим меньше, чем у «Витрума», при значительной разнице в цене (15 «шипучек» обойдутся примерно в 265 руб.);
- «Центрум» – близкий к предыдущему вариант с 26 составляющими и стоимостью ориентировочно 545 руб. (зато за 30 таб. вместо 15).
График приема всех указанных поливитаминов прост – по 1 или 2 (это предел) таб. в сутки, с едой, сроком от 1 мес. А БАДы могут иметь растительное, животное, минеральное или смешанное происхождение. В каждом классе есть свои «фавориты»:
- настойка женьшеня – растительная, принимаемая по 30 кап., дважды в день, за 15 мин. до еды, в течение трети месяца. Среди растений много других иммуностимуляторов, включая элеутерококк, аралию маньчжурскую и алоэ;
- «Айджи Джи Буст» («IgG Boost») – животный, американский БАД на основе коровьего колострума (молозива – предшественника молока). Все препараты молозива содержат иммуноглобулины. Это защитные белки крови, эффективные против вирусов с бактериями и запоминающие инфекции для создания стойкого иммунитета. 120 капсул БАД (принимать по 2 в сутки) стоит около 3400 руб. Из той же серии «Актовегин» (сыворотка телячьей крови), «АСД» (ветеринарное средство, не рекомендовано к приему людьми), порошок оленьих пантов (молодых рогов);
- «слезы скалы» – минерал, алюмомагниевые квасцы. 5 г этого вещества измельчают в порошок и настаивают 5 дней в воде. Потом отцеживают и пьют по 25-30 мл, 3 раза в день, во время еды, на протяжении 45 дней (можно дольше). Порция (5 г) уже готового порошка обходится в 280-300 руб. К этому же типу БАДов относится и мумие – окаменевшие скопления погибших растений и животных в расселинах скал.
Но организм некоторых пациентов не так просто «удивить», особенно в моменты, когда сильно упал иммунитет. Что делать в таких случаях, сказать без обследования у иммунолога и анализа на ВИЧ едва ли возможно. Но для разностороннего стимулирования сниженной защиты подходят не перечисленные выше монопрепараты, а смеси разных основ. В их числе капли «Immunetika» и «Immunity», эликсир на основе прополисного масла «Здоров».
Другие аптечные средства
За иммунными белками уже не обязательно «обращаться» к молозиву коров или рогам оленя. Наука умеет выделять иммуноглобулины из сыворотки человеческой крови, а интерфероны для нее синтезируют генно-модифицированные бактерии.
- Препараты с интерферонами имеют приставку «-ферон» в названии и продаются в виде капель/спреев для носоглотки, таблеток, ректальных/вагинальных свеч. Чаще других здесь упоминается «Виферон», у которого есть даже разновидности для кожи (гель). Свечи (одну из наиболее популярных его форм) можно приобрести по цене от 285 руб., а применять – только ректально, по 1 шт. в день, до 10 дней;
- Иммуноглобулины могут продаваться как в отдельном препарате («Интраглобин»), так и вместе с интерферонами. Один и вариантов – свечи «Кипферон», которые вводят ректально по 2 шт. в сутки, пятидневным курсом. Их стоимость составляет 550 руб. за 10 шт.
Бабушкины рецепты
Пока не существовало ни аптек, ни фармацевтов, знахари повышали иммунитет своих пациентов с помощью:
- цвета ромашки – 1 ст. л. которого заливали холодной водой, доводили до кипения и варили под крышкой на медленном огне 15 мин. Потом остужали, процеживали, разбавляли еще стаканом питьевой воды, добавляли фреш 0,5 лимона и столовую ложку меда. Выпить полученное средство давали еще горячим, за 2 приема (утром и вечером), после еды. И так 2 недели;
- брусничной пасты – где свежие ягоды брусники, рябины, смородины любого сорта, малины и меда брали по 1 ст. л., перетирали до однородности и съедали по 2 ч. л., трижды в день, вместо десерта, на протяжении 2 нед.;
- семян укропа – их 1 ст. л. разминали в ступке или мололи в перечнице, смешивали с 1 дес. л. сухих листьев мяты и заваривали 0,5 л кипятка в термосе на 1 час. Процеживали через марлю и пили по 2 ст. л. настоя, 2 раза в день, перед едой, 1 мес.
Другие методики корректировки иммунной системы
Часто причины снижения резистентности носят экзогенный характер, или внешние неблагоприятные факторы ухудшают течение его внутренней патологии.
- Если иммунитет упал из-за стресса, пациенту достаточно пропить двухнедельным курсом успокоительные или освоить какую-нибудь технику релаксации (йога, медитация).
- Говоря о вреде курения, наука сильно «сгущает краски». Но неусвояемые табачные смолы действительно оседают на слизистых бронхов и в легких, провоцируя вялотекущее воспаление – канцерогенный и снижающий местную защиту фактор. Потому курить при угнетении сопротивляемости лучше бросить.
- Страдающим иммунодефицитами следует чаще употреблять в пищу овощи, цитрусовые и ягоды с кисловатым вкусом. Они богаты не только витамином С, но и другими пищевыми кислотами – антисептиками и антиоксидантами.
Профилактика
Наибольшую зависимость иммунитет проявляет в отношении кровеносной системы. Полностью функциональные защитные тела бесполезны, если они не могут попасть в целевые ткани.Лучше всего магистральное и периферическое (особенно важно для достаточной сопротивляемости) кровообращение активизируют аэробные нагрузки – ходьба с максимально доступной скоростью, бег, фитнес (вариант для относительно здоровых лиц).
Кожные капилляры хорошо реагируют на контрастный душ, массаж и энергичное растирание грубым полотенцем. А для верхних дыхательных путей можно обзавестись соляным светильником в спальне.
Исследования показывают, что дети, которые обедают или ужинают за столом вместе с родителями, лучше питаются и испытывают меньше проблем с желудочно-кишечным трактом в подростковом возрасте.
Определенно, что-то с нами происходит… Зима ассоциируется теперь не с Новым годом или фигурным катанием, а с эпидемией гриппа, вакцинацией и больничным листом. Одна за другой стучатся в двери новые или, наоборот, некогда побежденные, но снова поднявшие голову инфекции. Кто бы мог представить, что туберкулез — печальная привилегия каторжников и декабристов — будет вновь донимать детей третьего тысячелетия… Что по этому поводу думают врачи-иммунологи? Куда подевалась врожденная сопротивляемость человека инфекциям? Об этом мы решили расспросить ведущих специалистов в области иммунологии.
Самая главная функция иммунной системы — способность отличать свои клетки от чужихЧто представляет собой иммунная система?
Это единственная структура в человеческом организме, состоящая из нескольких органов — центральных и периферических. К центральным относятся тимус — расположенная за грудиной вилочковая железа, и костный мозг, где зарождаются стволовые клетки, которые потом превращаются в клетки крови. «Периферия» включает в себя лимфоузлы и лимфатические сосуды, селезенку и слизистые внутренних органов. Клетки иммунной системы обладают эксклюзивным свойством — перемещаться вместе с кровью и лимфой, путешествовать по тканям и органам.
Как работает иммунная система?
Перемещаясь по организму, клетки иммунной системы своими рецепторами ощупывают все, что встречается им на пути, и с помощью специального кода отличают клетки своего организма от чужеродных. При встрече с родственной субстанцией «солдаты» иммунитета мирно расходятся со встречным объектом, если на дороге появляется чужак — переходят в наступление.
Вначале на возбудителей нападают храбрые антитела и лейкоциты: макрофаги, базофилы и другие «воины», каждый из которых наделен особой функцией. Если победу одержала армия микробов-захватчиков, включается специфическая реакция, и на поле сражения появляются лимфоциты.
Что такое иммунная память?
Если в схватке с инфекцией организму пришлось применить специфическую защиту, информация о ней записывается и сохраняется на долгие годы. При повторной экспансии возбудителя срабатывает иммунологическая память организма — приобретенный иммунитет. Поэтому болеть, к примеру, корью или краснухой можно лишь однажды.
Чем грозит сбой в работе иммунной системы?
Пожалуй, самая главная функция иммунной системы — способность отличать свое от чужого. И если она нарушается, у человека начинаются серьезные проблемы. Свои родные клетки иммунная система вдруг принимает за «чужие». И вместо того чтобы защищать организм, нападает на собственный орган. Так возникают аутоиммунные заболевания.
Какие органы прежде всего поражает вышедшая из-под контроля иммунная система?
Мишенью может стать любая ткань организма: ткани почек, печени, желудка, мозга, нижних дыхательных путей, глаза. А самыми распространенными аутоиммунными заболеваниями считаются ревматоидный артрит, рассеянный склероз, красная волчанка и поражение щитовидной железы.
Можно ли вылечить аутоиммунные заболевания?
Нигде в мире эти заболевания пока не излечиваются. Для облегчения состояния таких больных используют иммуносупрессивные препараты, подавляющие взбунтовавшийся иммунитет. В последнее время активно разрабатывается одно из перспективных направлений — лечение заболеваний такого рода своими, аутологичными стволовыми клетками.
Насколько безобидно применение препаратов, подавляющих иммунитет?
Эти препараты делают человека беззащитным перед инфицированием вирусами, бактериями, грибами. Нередко впоследствии у него развивается онкопатология, а с другой стороны — жесткая терапия поражает здоровые органы, поэтому перед началом лечения обязательно нужно проконсультироваться с врачами.
От чего зависит сила иммунитета человека?
Как правило, ее уровень определяют два фактора: какой потенциал иммунитета человек получил в наследство от родителей, плюс — насколько четко иммунная система умеет отличать свои антигены от чужих. Этот механизм заложен в так называемом «локусе гистосовместимости», содержащем гены гистосовместимости. Они передают ребенку на молекулярном уровне информацию обо всех болезнях, с которыми некогда сталкивались иммунные системы родителей. Из набора антигенов создается фенотип человека, причем половину их он получает от матери, а половину от отца.
О чем может рассказать фенотип?
B нем закодированы сила иммунной системы, восприимчивость (или невосприимчивость) к заболеваниям, предрасположенность к аллергическим реакциям, склонность человека реагировать на лекарственные препараты, а также болезни, которыми он, вероятнее всего, переболеет.
Предрасположенность к заболеваниям, заложенная в фенотипе, — это приговор или прогноз, поддающийся коррекции?
Чем больше мужчина и женщина будут отличаться друг от друга по фенотипу, тем больше у них шансов нарождение здоровых детейВсе зависит от того, как человек себя ведет, как живет, чем питается. При правильном образе жизни он может избежать даже генетически обусловленных болезней. Хотя порой шансы для развития недуга очень велики. Вы обращали внимание на улице на сильно ссутуленных парней — жертв заболевания, называемого «печальной привилегией молодых людей», или болезнью Бехтерева? Подавляющее большинство страдающих ею имеют в своем генетическом арсенале антиген В27, увеличивающий вероятность развития патологии в сто раз. В этом случае «печальной привилегии» избежать, действительно, трудно.
Как определить свой фенотип?
Это можно сделать с помощью специального лабораторного метода. За рубежом, кстати, его даже ставят в паспорт вместе с группой крови.
Как спрогнозировать, какой иммунитет достанется — ребенку?
Доказано, что близкородственные браки могут оказаться бесплодными либо дать потомство со слабой иммунной защитой, ведь, родившись от «похожих» мамы и папы, ребенок получает более однообразный набор антигенов. Чем больше мужчина и женщина будут отличаться друг от друга по фенотипу, тем больше у них шансов родить и вырастить здоровых детей. Поэтому при вступлении в брак паре желательно пройти иммуногенетическую консультацию.
Насколько силен иммунитет россиян?
Когда в средние века Европу охватила пандемия чумы, выжить смогли лишь 20% европейцев — носители определенных генов, обнаруженных у современных жителей европейских стран. А поскольку к ним относимся и мы, значит, принадлежим к достаточно сильному фенотипу. Однако при переезде в другую климатическую зону и при встрече с незнакомыми возбудителями и мы можем оказаться беззащитными перед новой инфекцией.
Содержание:
- Тканевый и гуморальный иммунитет: что это такое?
- Если есть воспаление, значит иммунитет работает
- Какие органы отвечают за иммунитет
- Почему снижается иммунитет
К обычному желанию наших граждан «укрепить иммунитет» — у часто болеющих детей или подверженных ОРВИ взрослых — этой зимой добавился страх перед коронавирусом. Лечения от этой новой вирусной инфекции как такового нет, вакцина пока не создана — вся надежда на сильный иммунитет. От чего он зависит, можно ли повысить иммунитет и почему он снижается?
Иммунитет — это одна из систем организма, которая защищает его от патологического воздействия микроорганизмов. Пока известны следующие виды микроорганизмов, которые вызывают иммунный ответ у человека: вирусы, микробы, грибки, гельминты (глисты).
Все эти организмы живут вместе с нами на планете, вокруг нас, а значит, и в нас. То есть человеческий организм представляет собой многоквартирный дом, в котором живем не только мы, но и все эти формы жизни. И они имеют право там жить.
Но! Они не должны вредить нашему телу — своему дому! Вот именно за этим и следит иммунная система. Она напоминает полицейского, который ходит по коридорам этого многоквартирного дома и контролирует соблюдение порядка: чтобы все жили в своих квартирах и не пытались занять чужие.
И если кто-то начинает усиленно размножаться и пытаться занять чужое жилье, он реагирует и утихомиривает захватчика, заставляя вернуться в свою территорию. Примерно так все устроено.
Из этого следует важный вывод: нельзя без необходимости выселять кого-либо из жильцов! Ибо освободившееся место сразу захватит кто-нибудь другой, что позволит ему размножиться, стать сильнее и уже не подчиняться полицейскому — иммунитету.
Именно поэтому лечение антибиотиками или противоглистными, противовирусными препаратами целесообразно проводить лишь тогда, когда действительно имеется избыток бактерий, гельминтов или вирусов, когда они начинают захватывать чужие квартиры. Просто так, для профилактики, их применять нельзя! Вы вызовете активацию других микроорганизмов.
Тканевый и гуморальный иммунитет: что это такое?
Так что же такое иммунитет, где он находится и как работает? Реализуется иммунный ответ человеческого организма через иммунные клетки — тех самых полицейских, которые при необходимости вступают в схватку с распоясывающимися микроорганизмами.
Медицина выделяет два вида иммунитета: тканевой и гуморальный. Это одни и те же типы клеток, но расположенные в разных местах. Поскольку инфекция у нас может поселиться везде, то, соответственно, это иммунные клетки в тканях (тканевой иммунитет) и такие же в крови (гуморальный иммунитет). Когда полицейские в тканях не справляются с размножающимися там микроорганизмами, к ним на помощь бросаются гуморальные полицейские — увеличивается приток крови к нужному месту.
Если есть воспаление, значит иммунитет работает
Реализуется этот процесс с помощью воспаления. Воспаление — универсальная реакция организма в ответ на любое запредельное внешнее воздействие: на инфекцию, травму, ожог, обморожение и т.д. Смысл воспалительной реакции состоит в том, чтобы помочь местному тканевому иммунитету за счет притока гуморальной помощи справиться с опасными чужаками.
Поэтому и реализуется воспаление всегда через пять факторов. Это:
- отек,
- краснота,
- боль,
- увеличение количества лейкоцитов в этом месте
- и выход форменных элементов из крови в ткани.
Краснота вызывается рефлекторным расширением сосудов для увеличения притока крови (гуморального иммунитета). Экссудация (выделение жидкости) и пролиферация (разрастание тканей путём размножения клеток) вызывают отек, смысл которого в том, чтобы затруднить проникновение к проблемному месту других чужаков, ограничить очаг инфекции. А отек, раздражая болевые рецепторы оболочек, дает боль. Вот так развивается воспаление.
Какие органы отвечают за иммунитет
Иммунные клетки, составляющие тканевой и гуморальный иммунитет, вырабатываются в специальных органах нашего тела. Основным таким органом является красный костный мозг, располагающийся во всех губчатых костях тела: в грудине, костях таза, позвонках, ребрах. Именно там растут и развиваются иммунные клетки.
Участвуют в работе иммунной системы и такие органы, как селезенка, печень, лимфатические узлы и железы. А управляет всеми иммунными процессами организма вилочковая железа — тимус. Именно от ее работы зависят сила и качество работы иммунной системы.
Современная медицина считает, что вилочковая железа есть только у маленьких детей, что якобы она ко взрослому возрасту полностью редуцируется. Это не так. Так почему она уменьшается? Чтобы это понять, нужно заглянуть в современный роддом.
Как связаны иммунитет и роды
Сразу после того как женщина родила, акушеры перерезают пуповину. При этом половина пуповинной крови достается ребенку, а половина остается в плаценте в матке женщины. И после отхождения плаценты вместе с ней используется в фармацевтической или косметической промышленности в качестве очень дорогого и ценного ингредиента. А ребенок, получивший лишь половину причитавшейся ему пуповинной крови, остается ослабленным и с низким иммунитетом.
Именно поэтому практически все дети до школы постоянно болеют. Раньше же, когда бабка-повитуха принимала роды, она сразу после рождения ребенка, не трогая пуповину, клала его на живот матери. И он лежал там до тех пор, пока не начинала отслаиваться плацента. Тогда он начинал испытывать недостаток кислорода, делал первый вздох и кричал. И только затем повитуха обрезала пуповину. Таким образом, вся кровь доставалась ребенку.
В результате таких родов иммунитет снижается, и тимус вынужден увеличивать свои размеры для того, чтобы хоть как-то спасти ребенка от инфекций. Поэтому вилочковая железа в детстве большая, а со временем постепенно уменьшается. Но никогда не атрофируется полностью.
Помимо непосредственно иммунных клеток в реализации защиты тела от различных микроорганизмов участвуют лимфатические узлы, которые располагаются по ходу лимфатических сосудов. Дело в том, что лимфа — канализация организма — несет в себе жидкость из разных мест нашего тела. И там часто находятся те самые чужаки. Вот именно для устранения избыточного количества чужеродных микроорганизмов и нужны лимфатические узлы, которые их убивают и инактивируют.
Почему снижается иммунитет
Отчего же люди болеют? Почему вдруг снижаются возможности иммунитета? Как мы уже говорили, иммунитет бывает общий и местный.
Состояние местного зависит от количества энергии в конкретном месте тела. На физическом уровне энергия — это кровь; соответственно, иммунитет зависит и от достаточного кровоснабжения тканей. Стало быть, то, что в определенном участке тела нарушает приток или отток крови, снижает и местный иммунитет. Конкретно это может быть, например, передавливание артерии перенапряженной мышцей или отеком.
Общий иммунитет зависит от общей энергетики тела и от качества работы тимуса и иммунных клеток. И может снижаться при каких-то нарушениях в их работе.
Очень часто общий иммунитет снижается при стрессе. Реализуется этот процесс в теле через увеличение количества гормона стресса — кортизола. Это один из механизмов проявления известной поговорки: «Все болезни от нервов».